Cuprins
Liceul poate fi un loc dificil pentru a-ți face prieteni. Pe de o parte, vezi aceleași persoane în fiecare zi. Este mai probabil să ne placă oamenii atunci când ne vedem în mod regulat. Acest lucru este cunoscut sub numele de principiul proximității.[]
Pe de altă parte, liceul poate fi stresant. Toată lumea își dă seama cine este și este posibil să existe cazuri de hărțuire. Stresul școlii și lucrurile care se pot întâmpla acasă pot face din liceu un loc neplăcut în care se poate simți că toată lumea încearcă doar să treacă ziua.
Este posibil ca unele sfaturi generale pentru a-ți face prieteni să nu se aplice în liceu. De exemplu, în liceu, nu ești complet independent. Este posibil să trebuiască să te bazezi pe părinți sau pe transportul public pentru a te deplasa și probabil că nu ai prea mulți bani de cheltuială. Dacă locuiești într-un oraș mic, este posibil să nu existe multe evenimente la care să poți participa.
15 sfaturi pentru a-ți face prieteni în liceu
Merită să țineți cont de faptul că experiența de a-și face prieteni în liceu poate varia foarte mult de la un an la altul. În primul an, toată lumea este nouă și este mai probabil să fie nervoasă. Oamenii se pot cunoaște de dinainte sau nu.
În anul junior și în anul al doilea, este posibil ca oamenii să fie deja împărțiți în grupuri. Dacă ești la o școală nouă în acei ani, s-ar putea să ți se pară mai greu să cunoști oameni. Adesea, în ultimul an, oamenii se relaxează mult mai mult. Cu absolvirea la orizont, oamenii se pot simți mai deschiși la oameni și experiențe noi.
Bineînțeles, fiecare școală este diferită și este posibil să îți faci prieteni noi ca adolescent în orice etapă. Iată cele mai bune sfaturi pentru a cunoaște oameni și a-ți face prieteni în liceu, indiferent de anul în care te afli.
Vezi si: Cum să-ți învingi frica de confruntare (cu exemple)1. Concentrează-te pe cunoașterea unei singure persoane
Deși intenția dvs. este de a vă face mai mulți prieteni în cele din urmă, de obicei este mai ușor să cunoașteți mai întâi o singură persoană. Odată ce vă simțiți mai sigur de capacitatea dvs. de a vă face prieteni, puteți să vă extindeți și să cunoașteți mai multe persoane.
Totuși, asigură-te că nu îți pui toate speranțele într-o singură persoană. Este posibil ca prima persoană cu care încerci să te împrietenești să nu fie interesată să devină prietenă. Sau poate că vrea să-ți fie prietenă, dar nu va putea să se întâlnească atât de des pe cât îți dorești. Nu uita că aceasta este o practică, mai degrabă decât să încerci să faci presiuni pentru un scop anume.
2. Căutați-i pe ceilalți care stau singuri
S-ar putea să vă concentrați pe dorința de a deveni popular și de a vă face o mulțime de prieteni noi. Copiii populari care sunt înconjurați de prieteni tind să ne atragă atenția. Dar, adesea, este mai ușor să vă faceți prieteni unul câte unul decât să încercați să vă faceți mai mulți deodată sau să vă alăturați unor grupuri.
Merită să vă gândiți dacă unii dintre acei copii care stau singuri la prânz sau în pauză ar putea fi buni prieteni. Când vedeți pe cineva care stă singur, întrebați dacă puteți să vă alăturați. Începeți o conversație pentru a vedea dacă aveți hobby-uri comune.
3. Faceți contact vizual și zâmbiți
Să-ți faci prieteni nu înseamnă doar să vorbești cu oamenii. Lucrând la limbajul corpului pentru a părea prietenos îi va ajuta pe ceilalți să se simtă mai confortabil în preajma ta și chiar va crește șansele ca alții să te abordeze.
Dacă aveți anxietate socială, este posibil să aveți probleme cu contactul vizual. Avem un ghid detaliat despre cum să deveniți mai confortabil să stabiliți contactul vizual în conversație.
4. Alăturați-vă unui club sau unei echipe
Găsește-ți prieteni care gândesc la fel ca tine și dezvoltă-ți noi aptitudini înscriindu-te într-o activitate extrașcolară. Verifică ce cluburi și echipe are liceul tău și vezi dacă te poți înscrie în vreunul dintre ele. Dacă nu ești sigur dacă îți va plăcea sau nu ceva, încearcă. Poți încerca sau participa la majoritatea cluburilor înainte de a te decide să te înscrii.
5. Stai cu un grup de oameni la prânz
Alăturarea unui grup de persoane poate fi intimidantă, dar poate fi o modalitate bună de a cunoaște oameni noi fără presiunea de a conduce conversația.
Dacă vedeți un grup de oameni care par drăguți și prietenoși, întrebați dacă vă puteți alătura lor. Când vă alăturați unui grup, nu încercați să dominați conversația. După ce vă prezentați, puteți face un pas mental înapoi și să vedeți cum comunică între ei. Dacă vă alăturați unui grup, asigurați-vă că sunteți amabil cu toată lumea, în loc să vă concentrați asupra unei singure persoane, ceea ce îi poate face pe ceilalți să se simtă părăsițiafară.
6. Fii tu însuți
Dacă te simți diferit de colegii tăi, ești tentat să încerci să te integrezi modificând câteva lucruri la tine însuți. Dar acest lucru se poate întoarce adesea împotriva ta. Chiar dacă îți faci prieteni cu versiunea ta "nouă și îmbunătățită", vei avea probabil îndoieli persistente că prietenii tăi nu te-ar plăcea pe tine cel adevărat.
Pentru mai multe, citiți 15 sfaturi practice pentru a fi tu însuți.
7. Invitați pe cineva să se întâlnească în afara școlii
Odată ce vă simțiți confortabil să vorbiți cu cineva la școală (după câteva conversații sau câteva săptămâni, în funcție de cum au decurs conversațiile și de nivelul dvs. de confort), luați în considerare posibilitatea de a-i cere să ne întâlnim după ore. De exemplu, ați putea spune: "Vrei să ne întâlnim și să lucrăm împreună la eseul de istorie?" sau "Am acest nou joc cooperativ, ai vrea să-l încerci?".
Să inviți oameni la tine poate fi intimidant, mai ales atunci când nu îi cunoști foarte bine. Să ai conversații scurte este un lucru, dar s-ar putea să nu știi dacă poți continua așa timp de câteva ore. Ține cont de faptul că mulți copii se simt la fel de timizi sau stânjeniți ca și tine. S-ar putea să le fie teamă să facă și ei primul pas.
Poate fi de ajutor să pregătiți câteva subiecte de conversație sau activități pe care să le folosiți împreună cu prietenul dvs. în cazul în care există o pauză atunci când invitați pe cineva pentru prima dată. Uitați-vă în prealabil la câteva subiecte de conversație, astfel încât să aveți câteva idei de lucruri despre care să vorbiți în cazul în care deveniți nervoși. Sugerați să vă faceți temele împreună, să jucați jocuri video sau să mergeți la piscină.
Dacă întrebi pe cineva dacă este liber să ieșim împreună și spune nu, încearcă să nu o iei personal. În schimb, identifică pe altcineva cu care crezi că ai vrea să fii prieten.
8. Evitați bârfele
În liceu, se poate părea că toată lumea din jurul tău bârfește. Chiar dacă toată lumea pare să o facă, bârfa se poate întoarce cu ușurință împotriva ta, ca să nu mai spunem că îi poate răni pe ceilalți.
Nu vă implicați atunci când oamenii din jurul vostru îi bârfesc pe ceilalți. Poate fi greu, dar puteți găsi prieteni care sunt mai degrabă interesați să îi construiască pe alții decât să îi doboare.
9. Arată-le celorlalți că îți plac
Fă-i pe oameni să se simtă bine cu ei înșiși prin complimente sincere. Studiile arată că simpatia este adesea reciprocă atunci când această simpatie este autentică și adecvată[].
Dacă apreciați cu adevărat ceva la cineva, spuneți-i! Spuneți-i cuiva că v-a plăcut ceea ce a spus în clasă. Pentru a păstra lucrurile adecvate, asigurați-vă că complimentați oamenii pentru lucrurile pe care au ales să le poarte sau să le facă. De exemplu, este întotdeauna mai bine să spuneți cuiva că vă place cămașa lui, decât să complimentați o parte a corpului. De asemenea, abțineți-vă întotdeauna să comentați greutatea cuiva, deoarece este un subiect sensibil.subiect pentru mulți.
Dacă faceți un compliment cuiva și acesta pare să se simtă inconfortabil, faceți un pas înapoi. Nu faceți multe complimente cuiva dacă acesta nu arată apreciere sau interes reciproc, deoarece ar putea considera că este copleșitor.
10. Puneți întrebări
În general, oamenilor le place să vorbească despre ei înșiși și se simt flatați când ceilalți își arată interesul. Fiți atenți la lucrurile pe care le aduc în discuție noii dvs. prieteni și întrebați mai multe despre ele.
De exemplu, dacă cineva cu care discutați vorbește în continuu despre anime, puteți înțelege că înseamnă ceva pentru el. Puneți întrebări pentru a înțelege mai multe.
Unele întrebări pe care le puteți pune sunt:
- Când ai început să te ocupi de anime?
- Care este anime-ul tău preferat?
- Ce îți place la anime în comparație cu serialele live-action?
- Citești și tu mangas?
Țineți cont de faptul că unele persoane sunt mai închise și mai rezervate decât altele și se pot simți stânjenite de întrebări. Nu o luați personal, dar fiți atenți la semnele că întrebările îi fac să se simtă inconfortabil (de exemplu, evită contactul vizual sau dau răspunsuri foarte scurte). În mod ideal, întrebările dvs. vor duce la o conversație de tip "dus-întors" în care interlocutorul dvs.vor oferi informații și vor arăta interes pentru dumneavoastră.
S-ar putea să vă inspirați din această listă de întrebări pe care să le puneți unui nou prieten.
11. Evitați situațiile compromițătoare
Dacă te simți singur, poate fi tentant să sari la orice invitație sau oportunitate socială. Este important să rămâi fidel ție însuți și să eviți situațiile periculoase sau care te fac să te simți inconfortabil. Stai departe de petrecerile alimentate de droguri și de persoanele care încearcă să te preseze să faci lucruri cu care nu te simți confortabil. Aceste prietenii nu merită.
12. Alege cu cine vrei să fii prieten
Faptul că ai puțini prieteni nu înseamnă că nu ar trebui să fii exigent cu privire la persoanele cu care te împrietenești. La urma urmei, prieteniile tale ar trebui să adauge lucruri bune în viața ta, mai degrabă decât stres.
Dacă nu ești sigur dacă vrei să mai fii prieten cu cineva, articolul nostru 22 de semne că e timpul să nu mai fii prieten cu cineva te poate ajuta.
13. Mergeți la evenimente sociale
Să mergi singur la evenimentele școlare poate fi înfricoșător, dar încearcă. Poate fi o bună ocazie de a cunoaște oameni într-un context diferit de cel al orelor de curs.
Dați-vă permisiunea de a pleca mai devreme dacă nu vă place, dar nu vă fie teamă să încercați să ieșiți din zona de confort.
14. Utilizați social media
Internetul poate fi un instrument extraordinar pentru a vă face prieteni. Creați-vă un profil de socializare și postați câte ceva despre dvs. și despre hobby-urile dvs. Adăugați-vă colegii de clasă și trimiteți-le un mesaj pentru a începe o conversație.
S-ar putea să vă placă și acest articol despre cum să vă faceți prieteni online .
15. Fii răbdător
Este nevoie de timp pentru a deveni prieteni; probabil că nu vă veți face prieteni apropiați din prima zi. Cunoașterea reciprocă și construirea încrederii sunt procese care nu pot fi grăbite. Poate fi tentant să încerci să grăbești lucrurile, împărtășind prea mult sau încercând să vorbești în fiecare zi. Cu toate acestea, intensitatea poate, de asemenea, să se epuizeze rapid. Este mai bine să îți iei timp pentru a construi mai întâi o bază solidă.
Întrebări frecvente
Este greu să-ți faci prieteni în liceu?
Poate fi greu să îți faci prieteni în liceu. Adesea, oamenii rămân în grupurile lor de prieteni și nu par deschiși să cunoască oameni noi. Unii oameni pot fi critici, ceea ce face ca încercarea de a vorbi cu oameni noi să fie intimidantă.
Cum îmi fac prieteni în primele zile de la începerea școlii?
Uitați-vă în jurul dumneavoastră în clasă și vedeți cine pare deschis să vorbească cu persoane noi. Încercați să faceți primul pas și salutați pe cineva care stă singur sau într-un grup mic. Puneți o întrebare despre clasă sau despre teme pentru a începe o conversație.
Vezi si: 8 moduri de a te descurca cu cineva care contestă tot ce spuiCum pot fi cea mai drăguță persoană din școală?
Fiți cea mai drăguță persoană din școală, salutând și zâmbind tuturor. Tratați-i pe toți cu respect, indiferent dacă par să aibă succes sau dacă au dificultăți. Amintiți-vă că există multe motive pentru care cineva poate avea dificultăți, așa că încercați să nu judecați.
De ce nu am prieteni?
Printre motivele comune pentru care nu aveți prieteni se numără stima de sine scăzută, anxietatea socială și depresia. Este posibil să aveți nevoie să vă perfecționați unele abilități sociale, cum ar fi să ascultați bine, să puneți întrebări, să mențineți contactul vizual și să învățați să stabiliți limite bune.
De ce nu-mi pot face prieteni?
Un motiv frecvent pentru care oamenii nu reușesc să își facă prieteni este acela că au impresia că nu au nimic de oferit. Drept urmare, fie le este prea frică să facă primul pas, fie sunt prea puternici. Încercați să vă vedeți ca fiind egali cu persoanele cu care încercați să vă împrieteniți.
Este normal să nu ai prieteni în liceu?
Este normal să nu ai prieteni în liceu. Mulți oameni consideră că liceul este dificil. Vestea bună este că poți învăța să-ți faci prieteni. Unii oameni care se luptă din punct de vedere social în liceu par să înflorească după absolvire și găsesc mai ușor să-și facă prieteni ca adulți.
Cum poate supraviețui un singuratic în liceu?
Dacă ești un singuratic, treci de liceu împrietenindu-te cu tine însuți. Explorează noi hobby-uri și interese, astfel încât să te bucuri de timpul petrecut de unul singur. În același timp, rămâi deschis la ideea de a întâlni oameni cu aceleași idei. Fii drăguț și prietenos cu persoanele pe care le întâlnești. Oferă-le celorlalți șansa de a te surprinde.
