Kaip susirasti draugų vidurinėje mokykloje (15 paprastų patarimų)

Vidurinėje mokykloje gali būti sunku susirasti draugų. Viena vertus, kiekvieną dieną matai tuos pačius žmones. Tikėtina, kad mums labiau patinka žmonės, kuriuos matome reguliariai. Tai vadinama artumo principu.[]

Kita vertus, vidurinė mokykla gali kelti stresą. Visi aiškinasi, kas jie yra, gali būti, kad vyksta patyčios. Dėl streso mokykloje ir namuose vykstančių dalykų mokykla gali tapti nemalonia vieta, kurioje gali atrodyti, kad visi tik bando išgyventi dieną.

Kai kurie bendri patarimai, kaip susirasti draugų, gali būti netaikomi vidurinėje mokykloje. Pavyzdžiui, vidurinėje mokykloje nesate visiškai nepriklausomi. Gali tekti pasikliauti tėvais arba viešuoju transportu, kad galėtumėte keliauti, ir greičiausiai neturite daug pinigų išlaidoms. Jei gyvenate mažame miestelyje, gali būti, kad nėra daug renginių, kuriuose galėtumėte dalyvauti.

15 patarimų, kaip susirasti draugų vidurinėje mokykloje

Verta nepamiršti, kad draugų ieškojimo patirtis vidurinėje mokykloje kiekvienais metais gali būti labai skirtinga. Pirmoje klasėje visi yra naujokai ir dažniau jaudinasi. Žmonės gali būti pažįstami iš anksčiau arba ne.

Jaunesniaisiais ir antraisiais metais žmonės jau gali būti pasiskirstę į grupes. Jei tais metais mokotės naujoje mokykloje, gali būti sunkiau susipažinti su žmonėmis. Dažnai vyresniaisiais metais žmonės daug labiau atsipalaiduoja. Artėjant mokyklos baigimui žmonės gali jaustis atviresni naujiems žmonėms ir patirčiai.

Žinoma, kiekviena mokykla yra skirtinga, o susirasti naujų draugų paauglystėje galima bet kuriame etape. Pateikiame geriausius patarimus, kaip susipažinti su žmonėmis ir susirasti draugų vidurinėje mokykloje, nesvarbu, kurioje klasėje mokotės.

1. Sutelkite dėmesį į pažintį su vienu asmeniu

Nors ilgainiui ketinate susirasti daugiau draugų, paprastai pirmiausia lengviau susipažinti su vienu žmogumi. Kai jausitės labiau užtikrinti dėl savo gebėjimo susirasti draugų, galėsite atsiskirti ir susipažinti su daugiau žmonių.

Tačiau įsitikinkite, kad nededate visų vilčių į vieną asmenį. Pirmasis asmuo, su kuriuo bandote susidraugauti, gali būti nesuinteresuotas tapti draugu. Arba jis gali norėti būti jūsų draugu, bet negalės susitikti taip dažnai, kaip jums patiktų. Atminkite, kad tai yra praktika, o ne bandymas siekti konkretaus tikslo.

2. Ieškokite kitų, kurie sėdi vieni

Gali būti, kad daugiausia dėmesio skiriate norui tapti populiariu ir susirasti daug naujų draugų. Populiarūs vaikai, apsupti draugų, paprastai atkreipia mūsų dėmesį. Tačiau dažnai lengviau susirasti draugų po vieną, o ne bandyti susirasti kelis iš karto ar jungtis į grupes.

Verta pagalvoti, ar kai kurie iš tų vaikų, kurie sėdi vieni per pietus ar pertrauką, gali būti geri draugai. Pamatę vieną sėdintį žmogų, paklauskite, ar galite prie jo prisijungti. Užmegzkite pokalbį ir išsiaiškinkite, ar turite bendrų pomėgių.

3. Užmegzkite akių kontaktą ir šypsokitės

Draugų užmezgimas - tai ne tik kalbėjimas su žmonėmis. Lavindami kūno kalbą, kad atrodytumėte draugiškai, padėsite kitiems jaustis patogiau šalia jūsų ir net padidinsite tikimybę, kad kiti prie jūsų prieis.

Jei jaučiate socialinį nerimą, gali būti, kad jums sunku užmegzti akių kontaktą. Pateikiame išsamų vadovą, kaip patogiau užmegzti akių kontaktą pokalbio metu.

4. Prisijunkite prie klubo ar komandos

Susiraskite bendraminčių ir ugdykite naujus įgūdžius prisijungdami prie popamokinės veiklos. Pasidomėkite, kokius klubus ir komandas turi jūsų vidurinė mokykla, ir sužinokite, ar galite prie kurio nors iš jų prisijungti. Jei nesate tikri, ar jums kas nors patiks, pabandykite. Prieš nuspręsdami prisijungti prie daugumos klubų, galite juos išbandyti arba juose pasėdėti.

5. Sėdėkite su grupe žmonių per pietus

Prisijungimas prie žmonių grupės gali gąsdinti, tačiau tai gali būti geras būdas susipažinti su naujais žmonėmis be spaudimo vadovauti pokalbiui.

Jei matote grupę žmonių, kurie atrodo malonūs ir draugiški, paklauskite, ar galite prie jų prisijungti. Prisijungę prie grupės nesistenkite dominuoti pokalbyje. Prisistatę galite atsitraukti ir pažiūrėti, kaip jie bendrauja tarpusavyje. Jei prisijungiate prie grupės, įsitikinkite, kad esate malonus su visais, o ne sutelkiate dėmesį tik į vieną asmenį, nes dėl to kiti gali pasijusti paliktiiš.

6. Būkite savimi

Jei jaučiatės kitoks nei jūsų bendraamžiai, kyla pagunda pabandyti pritapti ir pakeisti keletą dalykų. Tačiau tai dažnai gali atsigręžti priešinga linkme. Net jei susidraugausite su savo "nauja ir patobulinta" versija, greičiausiai vis tiek turėsite įkyrių abejonių, kad draugams nepatiksite tikrasis jūs.

Daugiau skaitykite 15 praktinių patarimų, kaip būti savimi.

7. Pakvieskite ką nors susitikti ne mokykloje

Kai su žmogumi mokykloje pasijusite patogiai (po kelių pokalbių ar kelių savaičių, priklausomai nuo to, kaip vyko pokalbiai ir koks buvo jūsų komforto lygis), apsvarstykite galimybę pasiūlyti jam susitikti po pamokų. Pavyzdžiui, galite pasakyti: "Ar norėtum susitikti ir kartu rašyti istorijos esė?" arba "Turiu naują bendradarbiavimo žaidimą, ar norėtum jį išbandyti?".

Kviesti žmones į svečius gali būti baugu, ypač jei jų gerai nepažįstate. Trumpi pokalbiai yra vienas dalykas, bet galite nežinoti, ar sugebėsite juos palaikyti kelias valandas. Nepamirškite, kad daugelis vaikų jaučiasi taip pat nedrąsiai ar nepatogiai kaip ir jūs. Jie taip pat gali bijoti žengti pirmą žingsnį.

Gali būti naudinga pasiruošti keletą pokalbių temų arba veiklos, kuriomis galėtumėte užsiimti su draugu, jei pirmą kartą pasikvietę žmogų pas save užtruktumėte. Iš anksto peržiūrėkite keletą pokalbių pradžiamokslių, kad turėtumėte idėjų, apie ką kalbėti, jei susinervintumėte. Pasiūlykite kartu atlikti namų darbus, pažaisti vaizdo žaidimus arba nueiti į baseiną.

Jei paklausiate ko nors, ar gali susitikti, ir jis atsako "ne", pasistenkite nepriimti to asmeniškai. Vietoj to nurodykite kitą žmogų, su kuriuo, jūsų manymu, norėtumėte draugauti.

8. Venkite apkalbų

Vidurinėje mokykloje gali atrodyti, kad visi aplink jus apkalba. Net jei atrodo, kad visi tai daro, apkalbos gali lengvai atsiliepti, jau nekalbant apie tai, kad jos gali pakenkti kitiems.

Neįsitraukite, kai aplinkiniai apkalba kitus. Gali būti sunku, bet galite susirasti draugų, kuriems labiau rūpi statyti kitus, o ne juos žeminti.

9. Parodykite kitiems, kad jie jums patinka

Padėkite žmonėms jaustis gerai, sakydami nuoširdžius komplimentus. Tyrimai rodo, kad simpatija dažnai būna atsakomoji, kai ji yra autentiška ir tinkama.[]

Jei iš tiesų ką nors žmoguje vertinate, pasakykite jam apie tai! Pasakykite žmogui, kad jums patiko tai, ką jis pasakė per pamoką. Kad viskas būtų tinkama, būtinai sakykite komplimentus žmonėms už tai, ką jie pasirinko dėvėti ar daryti. Pavyzdžiui, visada geriau pasakyti žmogui, kad jums patinka jo marškiniai, o ne girti kūno dalį. Be to, visada susilaikykite nuo komentarų apie kieno nors svorį, nes tai jautrus klausimas.tema daugeliui.

Jei sakote žmogui komplimentą ir jis atrodo nejaukiai, ženkite žingsnį atgal. Nesakykite žmogui daug komplimentų, jei jis nerodo dėkingumo ar abipusio susidomėjimo, nes jis gali manyti, kad tai jį pribloškia.

10. Užduokite klausimus

Žmonės paprastai mėgsta kalbėti apie save ir jaučiasi pagirti, kai kiti jais domisi. Atkreipkite dėmesį į dalykus, apie kuriuos užsimena jūsų naujieji draugai, ir paklauskite apie juos daugiau.

Pavyzdžiui, jei žmogus, su kuriuo bendraujate, nuolat kalba apie anime, galite suprasti, kad jam tai kažką reiškia. Užduokite klausimų, kad suprastumėte daugiau.

Keletas klausimų, kuriuos galite užduoti:

• Kada pradėjote domėtis anime?
• Koks yra jūsų mėgstamiausias anime?
• Kas jums patinka anime, palyginti su vaidybiniais serialais?
• Ar taip pat skaitote mangas?

Atminkite, kad kai kurie žmonės yra uždaresni ir uždaresni nei kiti, todėl gali jaustis nepatogiai dėl klausimų. Nepriimkite to asmeniškai, bet atkreipkite dėmesį į ženklus, kad klausimai verčia juos jaustis nepatogiai (pavyzdžiui, jie vengia akių kontakto arba pateikia labai trumpus atsakymus). Geriausia, jei jūsų klausimai paskatins pokalbį, kurio metu pašnekovassavanoriškai pateiks informaciją ir jumis susidomės.

Įkvėpimo galite pasisemti iš šio klausimų, kuriuos galite užduoti naujam draugui, sąrašo.

11. Venkite kompromituojančių situacijų

Jei esate vienišas, gali kilti pagunda pasinaudoti bet kokiu kvietimu ar socialine galimybe. Svarbu išlikti ištikimam sau ir vengti situacijų, kurios yra pavojingos arba verčia jus jaustis nepatogiai. Venkite vakarėlių, kuriuose vartojami narkotikai, ir žmonių, kurie bando daryti spaudimą, kad darytumėte tai, kas jums nepatinka. Tokios draugystės nėra to vertos.

12. Pasirinkite, su kuo norite draugauti

Tai, kad turite nedaug draugų, nereiškia, kad neturėtumėte išrankiai vertinti, su kuo draugaujate. Juk draugystės turėtų į jūsų gyvenimą įnešti naudos, o ne streso.

Jei nesate tikri, ar norite su kuo nors draugauti, jums gali padėti mūsų straipsnis "22 ženklai, kad laikas nustoti draugauti".

13. Dalyvaukite socialiniuose renginiuose

Gali būti baisu eiti į mokyklos renginius vienam, bet pabandykite. Tai gali būti gera proga susipažinti su žmonėmis kitokiame nei klasės kontekste.

Leiskite sau išeiti anksčiau, jei jums tai nepatinka, bet nebijokite pabandyti išeiti iš savo komforto zonos.

14. Naudokitės socialine žiniasklaida

Internetas gali būti puiki draugų užmezgimo priemonė. Susikurkite socialinės žiniasklaidos profilį ir parašykite šiek tiek apie save ir savo pomėgius. Pridėkite savo klasės draugus ir parašykite jiems žinutę, kad užmegztumėte pokalbį.

Jums taip pat gali patikti šis straipsnis apie draugų užmezgimą internete .

15. Būkite kantrūs

Draugystei reikia laiko; tikriausiai artimų draugų nesusirasite per pirmą dieną. Pažinimas ir pasitikėjimo kūrimas - tai procesai, kurių negalima skubinti. Gali būti viliojanti mintis bandyti tai paskubinti pernelyg daug dalijantis arba stengiantis kalbėtis kiekvieną dieną. Tačiau intensyvumas taip pat gali greitai perdegti. Geriau pirmiausia skirti laiko tvirtam pagrindui sukurti.

Dažniausi klausimai

Ar sunku susirasti draugų vidurinėje mokykloje?

Vidurinėje mokykloje gali būti sunku susirasti draugų. Dažnai žmonės laikosi savo draugų grupės ir neatrodo atviri naujiems žmonėms. Kai kurie žmonės gali būti smerkiantys, todėl bandymas užmegzti pokalbį su naujais žmonėmis gali būti bauginantis.

Kaip susirasti draugų pirmosiomis dienomis pradėjus lankyti mokyklą?

Apsižvalgykite klasėje ir pažiūrėkite, kas atrodo atviras bendravimui su naujais žmonėmis. Pasiryžkite ir pirmieji pasisveikinkite su žmogumi, kuris sėdi vienas arba mažoje grupėje. Užduokite klausimą apie pamoką ar namų darbus, kad užmegztumėte pokalbį.

Kaip būti maloniausiu žmogumi mokykloje?

Būkite maloniausias žmogus mokykloje - su visais pasisveikinkite ir šypsokitės. Su visais elkitės pagarbiai, nesvarbu, ar jie atrodo sėkmingi, ar susiduria su sunkumais. Atminkite, kad yra daugybė priežasčių, dėl kurių kam nors gali kilti sunkumų, todėl stenkitės nesmerkti.

Kodėl neturiu draugų?

Dažniausios draugų neturėjimo priežastys yra žema savivertė, socialinis nerimas ir depresija. Gali prireikti patobulinti kai kuriuos socialinius įgūdžius, pavyzdžiui, gerai išklausyti, užduoti klausimus, palaikyti akių kontaktą ir išmokti nustatyti ribas.

Kodėl negaliu susirasti draugų?

Viena dažniausių priežasčių, kodėl žmonės negali užmegzti draugysčių, yra ta, kad jie mano, jog neturi ką pasiūlyti. Todėl jie arba bijo žengti pirmą žingsnį, arba elgiasi per stipriai. Pasistenkite laikyti save lygiaverčiu žmogui, su kuriuo bandote susidraugauti.

Ar normalu vidurinėje mokykloje neturėti draugų?

Vidurinėje mokykloje neturėti draugų yra normalu. Daugeliui žmonių vidurinėje mokykloje būna sunku. Gera žinia ta, kad galite išmokti susirasti draugų. Kai kurie žmonės, kurie vidurinėje mokykloje patiria socialinių sunkumų, baigę mokyklą, atrodo, kad jie žydi ir lengviau susiranda draugų suaugę.

Kaip vienišiui išgyventi vidurinėje mokykloje?

Jei esate vienišius, vidurinę mokyklą įveikite susidraugavęs su savimi. Atraskite naujus pomėgius ir interesus, kad jums patiktų leisti laiką vienam. Kartu būkite atviras idėjai sutikti bendraminčių. Būkite malonus ir draugiškas su sutiktiems žmonėms. Suteikite kitiems galimybę jus nustebinti.