Სარჩევი
უმაღლესი სკოლა შეიძლება იყოს რთული ადგილი მეგობრების შესაძენად. ერთი მხრივ, ყოველდღე ერთსა და იმავე ხალხს ხედავ. ჩვენ უფრო მეტად მოგვწონს ადამიანები, როცა ერთმანეთს რეგულარულად ვხედავთ. ეს ცნობილია, როგორც სიახლოვის პრინციპი.[]
მეორე მხრივ, საშუალო სკოლა შეიძლება იყოს სტრესული. ყველა ხვდება ვინ არიან და შესაძლოა ბულინგიც მოხდეს. სკოლის სტრესი და ის, რაც შეიძლება მოხდეს სახლში, შეიძლება იქცეს უსიამოვნო ადგილად, სადაც შეიძლება იგრძნოს, რომ ყველა ცდილობს დღის გატარებას.
ზოგიერთი რჩევა მეგობრების შეძენის შესახებ შეიძლება არ იყოს გამოყენებული საშუალო სკოლაში. მაგალითად, საშუალო სკოლაში, თქვენ არ ხართ სრულიად დამოუკიდებელი. გადაადგილებისთვის შეიძლება დაგჭირდეთ მშობლებზე ან საზოგადოებრივ ტრანსპორტზე დაყრდნობა და, სავარაუდოდ, ბევრი ფული არ გაქვთ დახარჯული. თუ თქვენ ცხოვრობთ პატარა ქალაქში, შეიძლება არ იყოს ბევრი ღონისძიება, სადაც დასწრება შეგიძლიათ.
15 რჩევა უმაღლეს სკოლაში მეგობრების შეძენის შესახებ
გაითვალისწინეთ, რომ საშუალო სკოლაში მეგობრების შეძენის გამოცდილება შეიძლება რადიკალურად განსხვავდებოდეს წლიდან წლამდე. პირველ კურსზე ყველა ახალია და უფრო მეტად ნერვიულობს. ადამიანებმა შეიძლება იცნობდნენ ერთმანეთს ადრე თუ არა.
უმცროსი კურსზე და მეორე კურსზე ადამიანები შეიძლება უკვე დაიყოს ჯგუფებად. თუ ამ წლებში ახალ სკოლაში ხარ, შეიძლება გაგიჭირდეს ადამიანებთან შეხვედრა. ხშირად, უფროსკლასელებში, ადამიანები უფრო მეტად ისვენებენ. ჰორიზონტზე დამთავრების შემდეგ, ადამიანებმა შეიძლება თავი უფრო გახსნილად იგრძნონ ახალი ადამიანების მიმართდა გამოცდილება.
რა თქმა უნდა, ყველა სკოლა განსხვავებულია და თინეიჯერობისას ახალი მეგობრების შეძენა შესაძლებელია ნებისმიერ ეტაპზე. აქ არის ჩვენი საუკეთესო რჩევები ადამიანებთან შესახვედრად და დამეგობრებისთვის საშუალო სკოლაში, მიუხედავად იმისა, რომელ წელს ხართ.
1. ფოკუსირება მოახდინეთ ერთი ადამიანის გაცნობაზე
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენი მიზანია, საბოლოოდ გქონდეთ მეტი მეგობარი, როგორც წესი, უფრო ადვილია პირველ რიგში ერთი ადამიანის გაცნობა. როგორც კი თავს უფრო დაცულად იგრძნობთ მეგობრების შეძენის უნარში, შეგიძლიათ გაიზარდოთ და გაეცნოთ უფრო მეტ ადამიანს.
თუმცა, დარწმუნდით, რომ მთელ თქვენს იმედებს ერთ ადამიანზე არ ამყარებთ. პირველი, ვისაც ცდილობთ დაუმეგობრდეთ, შეიძლება არ იყოს დაინტერესებული გახდეთ მეგობრები. ან მათ შეიძლება სურდეთ თქვენი მეგობარი იყოს, მაგრამ ვერ შეძლებენ შეხვედრას იმდენჯერ, რამდენიც გსურთ. გახსოვდეთ, რომ ეს არის პრაქტიკა და არა კონკრეტული მიზნისკენ სწრაფვის მცდელობა.
2. მოძებნეთ სხვები, რომლებიც მარტო სხედან
თქვენ შეიძლება ორიენტირებული იყოთ იმაზე, რომ გახდეთ პოპულარული და ბევრი ახალი მეგობარი გქონდეთ. პოპულარული ბავშვები, რომლებიც მეგობრების გარემოცვაში არიან, ჩვენს ყურადღებას იპყრობენ. მაგრამ ხშირად, უფრო ადვილია სათითაოდ მეგობრების შექმნა, ვიდრე ერთდროულად რამდენიმეს შეძენის მცდელობა ან ჯგუფებში გაწევრიანება.
ღირს იმის გათვალისწინება, რომ ზოგიერთი ბავშვი, რომელიც მარტო ზის ლანჩზე ან არდადეგებზე, შეიძლება იყოს თუ არა კარგი მეგობარი. როდესაც ხედავთ ვინმეს, რომელიც მარტო ზის, ჰკითხეთ, შეგიძლიათ თუ არა შეუერთდეთ მას. დაიწყეთ საუბარი, რომ ნახოთ, გაქვთ თუ არა რაიმე საერთო ჰობი.
3. დაამყარეთ თვალის კონტაქტი დაsmile
მეგობრობა არ არის მხოლოდ ადამიანებთან საუბარი. თქვენი სხეულის ენაზე მუშაობა, რათა გამოიყურებოდეთ მეგობრულად, დაეხმარება სხვებს თავი კომფორტულად იგრძნონ თქვენს გვერდით და კიდევ გაზრდის სხვების თქვენთან დაახლოების შანსებს.
თუ თქვენ გაქვთ სოციალური შფოთვა, შეიძლება გქონდეთ პრობლემები თვალის კონტაქტთან. ჩვენ გვაქვს სიღრმისეული გზამკვლევი იმის შესახებ, თუ როგორ გავხდეთ უფრო კომფორტული თვალის კონტაქტის დროს საუბრისას.
4. შეუერთდი კლუბს ან გუნდს
იპოვე თანამოაზრე მეგობრები და განავითარე ახალი უნარები სკოლის შემდგომ აქტივობებში ჩართვის გზით. შეამოწმეთ რომელი კლუბები და გუნდები ჰყავს თქვენს საშუალო სკოლას და ნახეთ, შეგიძლიათ თუ არა რომელიმე მათგანში გაწევრიანება. თუ არ ხართ დარწმუნებული, მოგეწონებათ თუ არა რაიმე, სცადეთ. თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ ან იჯდეთ უმეტეს კლუბებში, სანამ გადაწყვეტთ გაწევრიანებას.
5. ლანჩზე ჯდომა ადამიანთა ჯგუფთან
ადამიანთა ჯგუფში გაწევრიანება შეიძლება იყოს დამაშინებელი, მაგრამ ეს შეიძლება იყოს კარგი გზა ახალი ადამიანების გასაცნობად საუბრის წარმართვის საჭიროების გარეშე.
თუ ხედავთ ადამიანების ჯგუფს, რომლებიც კარგად და მეგობრულად გამოიყურებიან, ჰკითხეთ, შეგიძლიათ თუ არა შეუერთდეთ მათ. როდესაც ჯგუფს უერთდებით, ნუ ეცდებით საუბრის დომინირებას. საკუთარი თავის წარდგენის შემდეგ, შეგიძლიათ გონებრივი ნაბიჯი გადადგათ უკან და ნახოთ, როგორ ურთიერთობენ ისინი ერთმანეთთან. თუ თქვენ უერთდებით ჯგუფს, დარწმუნდით, რომ ყველასთან კეთილგანწყობილი ხართ, ნაცვლად იმისა, რომ ფოკუსირება მოახდინოთ მხოლოდ ერთ ადამიანზე, რამაც შეიძლება სხვებმა თავი მიტოვებულად იგრძნონ.
6. იყავით საკუთარი თავი
თუ თავს განსხვავებულად გრძნობთთანატოლებო, მაცდურია სცადოთ და მოერგოთ საკუთარ თავზე რამდენიმე რამის შეცვლით. მაგრამ ეს ხშირად შეიძლება უკუშედეგი იყოს. მაშინაც კი, თუ დაუმეგობრდებით თქვენს „ახალ და გაუმჯობესებულ“ ვერსიას, სავარაუდოდ მაინც გექნებათ ეჭვი, რომ თქვენს მეგობრებს არ მოეწონებათ ნამდვილი თქვენ.
დამატებითი ინფორმაციისთვის წაიკითხეთ 15 პრაქტიკული რჩევა იმის შესახებ, რომ იყოთ საკუთარი თავი.
7. მოიწვიე ვინმე სკოლის გარეთ შესახვედრად
როდესაც სკოლაში ვინმესთან საუბრისას თავს კომფორტულად გრძნობთ (რამდენიმე საუბრის ან რამდენიმე კვირის შემდეგ, იმისდა მიხედვით, თუ როგორ წარიმართა საუბარი და თქვენი კომფორტის დონე), განიხილეთ სთხოვეთ მათ შეხვედროდნენ სკოლის შემდეგ. მაგალითად, შეგიძლიათ თქვათ: „გსურთ შევხვდეთ და ერთად ვიმუშაოთ ისტორიის ესსეზე?“ ან „მე მაქვს ეს ახალი კოოპერატიული თამაში, გსურთ სცადოთ?“
ადამიანების მოწვევა შეიძლება იყოს დამაშინებელი, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც მათ კარგად არ იცნობთ. მოკლე საუბრების გამართვა ერთია, მაგრამ შეიძლება არ იცოდეთ, შეგიძლიათ თუ არა ამის შენარჩუნება რამდენიმე საათის განმავლობაში. გახსოვდეთ, რომ ბევრი ბავშვი თავს ისევე მორცხვად ან უხერხულად გრძნობს, როგორც თქვენ. მათ შეიძლება ეშინოდეთ პირველი ნაბიჯის გადადგმისაც.
ეს დაგეხმარებათ მოამზადოთ საუბრის რამდენიმე თემა ან აქტივობა თქვენთვის და თქვენი მეგობრისთვის, რათა დაბრუნდეთ იმ შემთხვევაში, თუ ვინმეს პირველად მოიწვევთ. წინასწარ გადახედეთ საუბრის დამწყებს, ასე რომ თქვენ გექნებათ გარკვეული იდეები სასაუბროდ, თუ ნერვიულობთ. შესთავაზეთ საშინაო დავალების ერთად შესრულება, ვიდეო თამაშების თამაში,ან აუზზე წასვლას.
თუ ვინმეს ჰკითხავთ, არის თუ არა თავისუფლად ყოფნისას და ის გეტყვით არა, ეცადეთ, ეს პირადად არ მიიღოთ. ამის ნაცვლად, დაასახელეთ სხვა ვინმე, ვისთანაც ფიქრობთ, რომ შეიძლება გსურდეთ მეგობრობა.
8. მოერიდეთ ჭორაობას
უმაღლეს სკოლაში შეიძლება ჩანდეს, რომ თქვენს ირგვლივ ყველა ჭორაობს. მაშინაც კი, თუ ყველას ეჩვენება, რომ ამას აკეთებს, ჭორაობა ადვილად შეიძლება უკუშედეგი იყოს, რომ აღარაფერი ვთქვათ სხვების ტკივილზე.
არ ჩაერთოთ, როცა გარშემომყოფები სხვებზე ჭორაობენ. შეიძლება რთული იყოს, მაგრამ შეგიძლიათ იპოვოთ მეგობრები, რომლებსაც უფრო მეტად აინტერესებთ სხვების ჩამოყალიბება, ვიდრე მათი დამხობა.
9. აჩვენეთ სხვებს, რომ მოგწონთ
გულისხმიერი კომპლიმენტების გაცემით აჩვენეთ ადამიანები თავს კარგად. კვლევებმა აჩვენა, რომ მოწონება ხშირად საპასუხოა, როდესაც ნათქვამია, რომ მოწონება ავთენტური და შესაბამისია.[]
თუ ნამდვილად აფასებთ რაიმეს ვინმეს შესახებ, აცნობეთ მას! უთხარით ვინმეს, რომ მოგეწონათ ის, რაც მათ თქვეს კლასში. იმისათვის, რომ ნივთები სათანადოდ დარჩეს, დარწმუნდით, რომ კომპლიმენტებს აძლევთ ადამიანებს იმის გამო, რაც მათ აირჩიეს ჩაცმა ან გაკეთება. მაგალითად, ყოველთვის ჯობია ვინმეს უთხრათ, რომ მოგწონთ მისი პერანგი, ვიდრე შეაქოთ სხეულის ნაწილი. ასევე, ყოველთვის თავი შეიკავოთ სხვისი წონის შესახებ კომენტარისგან, რადგან ეს ბევრისთვის მგრძნობიარე თემაა.
თუ ვინმეს კომპლიმენტს აძლევთ და ის არასასიამოვნო გეჩვენებათ, გადადგით ნაბიჯი უკან. არ მისცეთ ვინმეს ბევრი კომპლიმენტი, თუ ის არ გამოხატავს მადლიერებას ან ორმხრივ ინტერესს, რადგან შეიძლება ეს ჩათვალოსაბსოლუტური.
10. დასვით კითხვები
ადამიანებს, როგორც წესი, მოსწონთ საკუთარ თავზე ლაპარაკი და გრძნობენ მაამებს, როცა სხვები ინტერესდებიან. ყურადღება მიაქციეთ იმას, რასაც თქვენი ახალი მეგობრები წარმოაჩენენ და მეტი ჰკითხეთ მათ შესახებ.
მაგალითად, თუ ვინმე, ვისთანაც ესაუბრებით, განაგრძობს ანიმეზე საუბარს, მიხვდებით, რომ ეს მათთვის რაღაცას ნიშნავს. დასვით კითხვები მეტის გასაგებად.
ზოგიერთი შეკითხვა, რომელიც შეგიძლიათ დაუსვათ, არის:
Იხილეთ ასევე: როგორ დავსახოთ მიზნები და განვახორციელოთ ისინი (StepbyStep მაგალითები)- როდის დაიწყეთ ანიმეში მოხვედრა?
- რომელია თქვენი საყვარელი ანიმე?
- რა მოგწონთ ანიმეში ლაივ-აქციის შოუებთან შედარებით?
- მანგებსაც კითხულობთ?
ზოგიერთმა ადამიანმა შეიძლება უფრო მეტად იგრძნოს თავი დახურული, ვიდრე სხვების კითხვები. არ მიიღოთ ეს პირადად, მაგრამ ყურადღება მიაქციეთ ნიშნებს, რომ კითხვები მათ უხერხულ გრძნობას უქმნის (მაგალითად, ისინი თავს არიდებენ თვალის კონტაქტს ან ძალიან მოკლე პასუხებს აძლევენ). იდეალურ შემთხვევაში, თქვენი კითხვები მიგვიყვანს უკან და უკან საუბარში, სადაც თქვენი საუბრის პარტნიორი მოხალისედ გამოაქვეყნებს ინფორმაციას და გამოავლენს თქვენს მიმართ ინტერესს.
შეიძლება მიიღოთ შთაგონება კითხვების ამ სიიდან ახალ მეგობარს დაუსვათ.
11. მოერიდეთ კომპრომისულ სიტუაციებს
თუ მარტოხელა ხართ, შეიძლება მაცდური იყოს ნებისმიერი მოწვევის ან სოციალური შესაძლებლობის გამოყენება. მნიშვნელოვანია დარჩეთ საკუთარი თავის ერთგული და მოერიდოთ სიტუაციებს, რომლებიც სახიფათოა ან უხერხულად გრძნობთ თავს. მოერიდეთ ნარკოტიკებით გაჯერებულსწვეულებები და ადამიანები, რომლებიც ცდილობენ თქვენზე ზეწოლას გააკეთონ ის, რაც არ მოგწონთ. ეს მეგობრობა არ ღირს.
Იხილეთ ასევე: 152 Selfesteem ციტატა თქვენი სულის შთაგონებისა და ამაღლებისთვის
12. აირჩიე ვისთანაც გინდა მეგობრობა
რამდენიმე მეგობარი არ ნიშნავს იმას, რომ არ უნდა გაარკვიო, ვისთან მეგობრობ. ბოლოს და ბოლოს, თქვენმა მეგობრობამ უფრო კარგი რამ უნდა შემატოს თქვენს ცხოვრებას და არა სტრესმა.
თუ არ ხართ დარწმუნებული, გსურთ ვინმესთან მეგობრობა, ჩვენი სტატია 22 მიუთითებს, რომ დროა შეწყვიტოთ ვინმესთან მეგობრობა.
13. გადადით სოციალურ ღონისძიებებზე
სკოლის ღონისძიებებზე მარტო სიარული შეიძლება საშინელი იყოს, მაგრამ სცადეთ. ეს შეიძლება იყოს კარგი შესაძლებლობა, გაეცნოთ ადამიანებს სხვა კონტექსტში, ვიდრე კლასი.
მიეცით საკუთარ თავს უფლება, რომ ადრე წახვიდეთ, თუ ეს არ გსიამოვნებთ, მაგრამ ნუ შეგეშინდებათ თქვენი კომფორტის ზონიდან გაყვანა.
14. გამოიყენეთ სოციალური მედია
ინტერნეტი შეიძლება იყოს შესანიშნავი ინსტრუმენტი მეგობრების შესაქმნელად. შექმენით სოციალური მედიის პროფილი და გამოაქვეყნეთ ცოტა რამ საკუთარ თავზე და თქვენს ჰობიზე. დაამატეთ თქვენი კლასელები და გაუგზავნეთ შეტყობინება საუბრის დასაწყებად.
თქვენ ასევე შეიძლება მოგეწონოთ ეს სტატია ონლაინ მეგობრების შესახებ.
15. იყავით მომთმენი
დამეგობრებას დრო სჭირდება; თქვენ ალბათ არ შექმნით ახლო მეგობრებს პირველ დღეს. ერთმანეთის გაცნობა და ნდობის ჩამოყალიბება არის პროცესი, რომლის დაჩქარება შეუძლებელია. ეს შეიძლება იყოს მაცდური, რომ სცადოთ და დააჩქაროთ ეს ზედმეტი გაზიარებით ან ყოველდღე საუბრის მცდელობით. თუმცა,ინტენსივობა ასევე შეიძლება სწრაფად დაიწვას. უმჯობესია დრო დაუთმოთ ჯერ მყარი საძირკვლის ასაშენებლად.
ჩვეულებრივი კითხვები
ძნელია თუ არა უმაღლეს სკოლაში მეგობრების შეძენა?
უმაღლეს სკოლაში შეიძლება რთული იყოს მეგობრების შეძენა. ხშირად, ადამიანები ირჩევენ თავიანთი მეგობრების ჯგუფებს და არ არიან მზად ახალი ადამიანების გაცნობისთვის. ზოგიერთი ადამიანი შეიძლება იყოს განსჯადი, რაც აშინებს ახალ ადამიანებთან საუბრის მცდელობას.
როგორ ვიმეგობრო სკოლის დაწყების პირველ დღეებში?
მოიხედე ირგვლივ კლასში და ნახე, ვინ არის მზად ახალ ადამიანებთან სასაუბროდ. გამოიყენეთ შანსი და გადადგით პირველი ნაბიჯი იმით, რომ მიესალმეთ ვინმეს, ვინც ზის მარტო ან მცირე ჯგუფში. დასვით შეკითხვა კლასში ან საშინაო დავალებასთან დაკავშირებით, რომ საუბარი დაიწყოთ.
როგორ შემიძლია ვიყო სკოლაში საუკეთესო ადამიანი?
იყავი საუკეთესო ადამიანი სკოლაში გამარჯობის თქმით და ყველას გაღიმებით. პატივისცემით მოეპყარით ყველას, მიუხედავად იმისა, წარმატებულად გამოიყურებიან თუ უჭირთ. დაიმახსოვრე, რომ არსებობს მრავალი მიზეზი, რის გამოც ვიღაცამ შეიძლება იბრძოდეს, ამიტომ ეცადე, არ განსაჯო.
რატომ არ მყავს მეგობრები?
მეგობრების არ ყოლის საერთო მიზეზებია დაბალი თვითშეფასება, სოციალური შფოთვა და დეპრესია. შეიძლება დაგჭირდეთ ისეთი სოციალური უნარების განვითარება, როგორიცაა კარგი მოსმენა, კითხვების დასმა, თვალის კონტაქტის შენარჩუნება და კარგი საზღვრების სწავლა.
რატომ არ შემიძლია მეგობრების შეძენა?
ერთ-ერთი გავრცელებული მიზეზი, რის გამოც ადამიანებს არ შეუძლიათ მეგობრობა, არის ის, რომ ისინი გრძნობენ, რომ ისინიარაფერი აქვს შეთავაზება. შედეგად, მათ ან ძალიან ეშინიათ პირველი ნაბიჯის გადადგმის ან ძალიან ძლიერად. შეეცადეთ დაინახოთ საკუთარი თავი თანასწორად იმ ადამიანებთან, ვისთანაც ცდილობთ დაუმეგობრდეთ.
ნორმალურია თუ არა მეგობრები საშუალო სკოლაში?
ნორმალურია, რომ არ გყავდეს მეგობრები საშუალო სკოლაში. ბევრ ადამიანს უჭირს საშუალო სკოლა. კარგი ამბავი ის არის, რომ თქვენ შეგიძლიათ ისწავლოთ მეგობრების შექმნა. ზოგიერთი ადამიანი, რომელიც სოციალურად იბრძვის საშუალო სკოლაში, როგორც ჩანს, აყვავდება მას შემდეგ, რაც დაამთავრებს და მეგობრობას უფრო ადვილად იძენს.
როგორ გადარჩება მარტოხელა საშუალო სკოლაში?
თუ მარტოხელა ხართ, გაიარეთ საშუალო სკოლა საკუთარი თავის მეგობრობით. გამოიკვლიეთ ახალი ჰობი და ინტერესები, რათა დამოუკიდებლად გაატაროთ დრო. ამავდროულად, იყავით გახსნილი თანამოაზრეებთან შეხვედრის იდეისთვის. იყავით კეთილგანწყობილი და მეგობრული ადამიანების მიმართ, რომლებსაც შეხვდებით. მიეცით სხვებს საშუალება გაგაოცონ.
