Mục lục
Trường trung học có thể là một nơi khó kết bạn. Một mặt, bạn nhìn thấy những người giống nhau mỗi ngày. Chúng ta có nhiều khả năng thích mọi người hơn khi chúng ta gặp nhau thường xuyên. Đây được gọi là nguyên tắc gần gũi.[]
Mặt khác, trường trung học có thể rất căng thẳng. Mọi người đang tìm hiểu xem họ là ai, và có thể có sự bắt nạt đang diễn ra. Sự căng thẳng ở trường học và những điều có thể xảy ra ở nhà có thể khiến nơi này trở thành một nơi khó chịu, nơi mà mọi người có thể chỉ đang cố gắng vượt qua cả ngày.
Một số mẹo chung để kết bạn có thể không áp dụng ở trường trung học. Ví dụ, ở trường trung học, bạn không hoàn toàn độc lập. Bạn có thể phải dựa vào cha mẹ hoặc phương tiện giao thông công cộng để đi lại và có thể bạn không có nhiều tiền để chi tiêu. Nếu bạn sống ở một thị trấn nhỏ, có thể không có nhiều sự kiện bạn có thể tham dự.
15 mẹo kết bạn ở trường trung học
Cần lưu ý rằng trải nghiệm kết bạn ở trường trung học có thể thay đổi rất nhiều theo từng năm. Vào năm thứ nhất, mọi người đều là người mới và có nhiều khả năng sẽ lo lắng. Mọi người có thể biết nhau từ trước hoặc không.
Vào năm thứ nhất và năm thứ hai, mọi người có thể đã được chia thành các nhóm. Nếu bạn đang ở một trường học mới trong những năm đó, bạn có thể cảm thấy khó gặp gỡ mọi người hơn. Thông thường, vào năm cuối cấp, mọi người thư giãn hơn rất nhiều. Sắp đến ngày tốt nghiệp, mọi người có thể cảm thấy cởi mở hơn với những người mớivà trải nghiệm.
Tất nhiên, mỗi trường học đều khác nhau và bạn có thể kết bạn mới khi còn là thanh thiếu niên ở bất kỳ giai đoạn nào. Dưới đây là những mẹo hay nhất của chúng tôi để gặp gỡ mọi người và kết bạn ở trường trung học, bất kể bạn học năm nào.
1. Tập trung vào việc làm quen với một người
Mặc dù ý định cuối cùng của bạn là có thêm nhiều bạn bè, nhưng việc làm quen với một người trước thường dễ dàng hơn. Khi bạn cảm thấy an toàn hơn về khả năng kết bạn của mình, bạn có thể mở rộng chi nhánh và làm quen với nhiều người hơn.
Tuy nhiên, hãy đảm bảo rằng bạn không đặt hết hy vọng vào một người. Người đầu tiên mà bạn muốn kết bạn có thể không muốn trở thành bạn bè. Hoặc họ có thể muốn trở thành bạn của bạn, nhưng sẽ không thể gặp nhau thường xuyên như bạn muốn. Hãy nhớ rằng đây là một hoạt động luyện tập chứ không phải cố gắng thúc đẩy một mục tiêu cụ thể.
2. Hãy tìm những người khác đang ngồi một mình
Có thể bạn đang tập trung vào việc muốn trở nên nổi tiếng và có nhiều bạn mới. Những đứa trẻ nổi tiếng được bao quanh bởi bạn bè có xu hướng thu hút sự chú ý của chúng tôi. Nhưng thông thường, việc kết bạn từng người một sẽ dễ dàng hơn là cố gắng kết bạn nhiều người cùng một lúc hoặc tham gia nhóm.
Bạn nên xem xét liệu một số trẻ ngồi một mình trong bữa trưa hoặc giờ ra chơi có thể trở thành bạn tốt hay không. Khi bạn thấy ai đó ngồi một mình, hãy hỏi xem bạn có thể ngồi cùng họ không. Bắt chuyện để xem các bạn có sở thích chung nào không.
3. Giao tiếp bằng mắt vànụ cười
Kết bạn không chỉ là nói chuyện với mọi người. Làm cho ngôn ngữ cơ thể của bạn trông thân thiện sẽ giúp người khác cảm thấy thoải mái hơn khi ở gần bạn và thậm chí tăng cơ hội tiếp cận bạn.
Nếu mắc chứng lo âu xã hội, bạn có thể gặp khó khăn khi giao tiếp bằng mắt. Chúng tôi có hướng dẫn chuyên sâu về cách giao tiếp bằng mắt trở nên thoải mái hơn khi trò chuyện.
4. Tham gia một câu lạc bộ hoặc đội
Tìm những người bạn có cùng chí hướng và phát triển các kỹ năng mới bằng cách tham gia một hoạt động sau giờ học. Kiểm tra xem trường trung học của bạn có những câu lạc bộ và đội nào và xem liệu bạn có thể tham gia bất kỳ câu lạc bộ và đội nào trong số đó không. Nếu bạn không chắc liệu mình có thích thứ gì đó hay không, hãy thử xem. Bạn có thể thử hoặc tham gia hầu hết các câu lạc bộ trước khi quyết định tham gia.
Xem thêm: 84 câu nói hay về tình bạn đơn phương giúp bạn phát hiện & Chặn họ lại5. Ngồi ăn trưa với một nhóm người
Tham gia một nhóm người có thể đáng sợ, nhưng đó có thể là một cách hay để làm quen với những người mới mà không bị áp lực phải dẫn dắt cuộc trò chuyện.
Nếu bạn thấy một nhóm người có vẻ dễ mến và thân thiện, hãy hỏi xem bạn có thể tham gia cùng họ không. Khi bạn tham gia một nhóm, đừng cố chi phối cuộc trò chuyện. Sau khi giới thiệu bản thân, bạn có thể lùi lại một chút và xem cách họ giao tiếp với nhau. Nếu bạn tham gia một nhóm, hãy đảm bảo rằng bạn đối xử tốt với mọi người thay vì chỉ tập trung vào một người, điều này có thể khiến những người khác cảm thấy bị bỏ rơi.
6. Hãy là chính mình
Nếu bạn đang cảm thấy khác với chính mìnhđồng nghiệp, thật hấp dẫn khi cố gắng hòa nhập bằng cách điều chỉnh một số điều về bản thân. Nhưng điều này thường có thể phản tác dụng. Ngay cả khi bạn kết bạn với phiên bản “mới và cải tiến” của chính mình, bạn vẫn sẽ có những nghi ngờ dai dẳng rằng bạn bè sẽ không thích con người thật của bạn.
Để biết thêm thông tin, hãy đọc 15 lời khuyên thiết thực để trở thành chính mình.
7. Mời ai đó gặp mặt bên ngoài trường học
Sau khi bạn cảm thấy thoải mái khi nói chuyện với ai đó ở trường (sau một vài cuộc trò chuyện hoặc vài tuần, tùy thuộc vào cách các cuộc trò chuyện diễn ra và mức độ thoải mái của bạn), hãy cân nhắc đề nghị họ gặp mặt sau giờ học. Ví dụ, bạn có thể nói, "bạn có muốn gặp mặt và cùng nhau viết bài luận lịch sử không?" hoặc “Tôi có trò chơi phối hợp mới này, bạn có muốn chơi thử không?”
Việc mời mọi người đến nhà có thể đáng sợ, đặc biệt khi bạn không biết rõ về họ. Có những cuộc trò chuyện ngắn là một chuyện, nhưng bạn có thể không biết liệu mình có thể duy trì nó trong vài giờ hay không. Hãy nhớ rằng nhiều đứa trẻ cũng cảm thấy ngại ngùng hoặc khó xử như bạn. Họ cũng có thể ngại thực hiện bước đầu tiên.
Việc chuẩn bị một số chủ đề hoặc hoạt động trò chuyện để bạn và bạn bè của bạn dựa vào trong trường hợp tạm lắng khi bạn mời ai đó đến nhà lần đầu tiên có thể hữu ích. Xem trước một số câu bắt đầu cuộc trò chuyện để bạn có một số ý tưởng về những điều cần nói trong trường hợp bạn cảm thấy lo lắng. Gợi ý cùng nhau làm bài tập về nhà, chơi trò chơi điện tử,hoặc đi bể bơi.
Nếu bạn hỏi ai đó xem họ có rảnh đi chơi không và họ nói không, hãy cố gắng đừng coi đó là chuyện cá nhân. Thay vào đó, hãy xác định người khác mà bạn nghĩ rằng mình có thể muốn kết bạn.
8. Tránh buôn chuyện
Ở trường trung học, có vẻ như mọi người xung quanh bạn đều đang ngồi lê đôi mách. Ngay cả khi mọi người dường như đang làm điều đó, thì việc ngồi lê đôi mách có thể dễ dàng phản tác dụng, chưa kể đến việc làm tổn thương người khác.
Đừng tham gia khi những người xung quanh bạn đang ngồi lê đôi mách về người khác. Có thể khó, nhưng bạn có thể tìm được những người bạn quan tâm đến việc nâng đỡ người khác hơn là hạ thấp họ.
9. Cho người khác thấy rằng bạn thích họ
Làm cho mọi người cảm thấy hài lòng về bản thân họ bằng cách đưa ra những lời khen chân thành. Các nghiên cứu cho thấy rằng ý thích thường được đáp lại khi ý thích đó là xác thực và phù hợp.[]
Nếu bạn thực sự đánh giá cao điều gì đó về ai đó, hãy cho họ biết! Nói với ai đó bạn thích những gì họ nói trong lớp. Để giữ cho mọi thứ phù hợp, hãy chắc chắn rằng bạn khen mọi người về những thứ họ đã chọn để mặc hoặc làm. Ví dụ, nói với ai đó rằng bạn thích chiếc áo sơ mi của họ luôn tốt hơn là khen một bộ phận cơ thể. Ngoài ra, luôn hạn chế bình luận về cân nặng của ai đó vì đây là chủ đề nhạy cảm đối với nhiều người.
Nếu bạn khen ai đó và họ có vẻ không thoải mái, hãy lùi lại một bước. Đừng dành cho ai đó nhiều lời khen ngợi nếu họ không thể hiện sự đánh giá cao hoặc sự quan tâm lẫn nhau, vì họ có thể coi đó làáp đảo.
10. Đặt câu hỏi
Mọi người thường thích nói về bản thân và cảm thấy hãnh diện khi người khác thể hiện sự quan tâm. Hãy chú ý đến những điều mà những người bạn mới của bạn đưa ra và hỏi thêm về họ.
Ví dụ: nếu ai đó mà bạn đang nói chuyện liên tục nói về anime, bạn có thể hiểu rằng điều đó có ý nghĩa gì đó với họ. Đặt câu hỏi để hiểu thêm.
Một số câu hỏi bạn có thể hỏi là:
- Bạn bắt đầu yêu thích anime từ khi nào?
- Anime yêu thích của bạn là gì?
- Bạn thích gì ở anime so với các chương trình người thật đóng?
- Bạn cũng đọc truyện tranh phải không?
Hãy nhớ rằng một số người sống khép kín và riêng tư hơn những người khác và có thể cảm thấy không thoải mái với các câu hỏi. Đừng coi đó là vấn đề cá nhân, nhưng hãy chú ý đến những dấu hiệu cho thấy các câu hỏi đang khiến họ cảm thấy không thoải mái (ví dụ: họ tránh giao tiếp bằng mắt hoặc đưa ra câu trả lời rất ngắn). Lý tưởng nhất là các câu hỏi của bạn sẽ dẫn đến một cuộc trò chuyện qua lại trong đó đối tác trò chuyện của bạn sẽ tình nguyện cung cấp thông tin và thể hiện sự quan tâm đến bạn.
Bạn có thể lấy cảm hứng từ danh sách các câu hỏi này để hỏi một người bạn mới.
11. Tránh các tình huống thỏa hiệp
Nếu bạn đang cô đơn, bạn có thể bị cám dỗ để nhảy vào bất kỳ lời mời hoặc cơ hội xã hội nào. Điều quan trọng là phải trung thực với chính mình và tránh những tình huống nguy hiểm hoặc khiến bạn cảm thấy không thoải mái. Tránh xa nhiên liệu ma túycác bữa tiệc và những người cố ép bạn làm những việc mà bạn không thoải mái. Những tình bạn đó không đáng.
Xem thêm: Bạn có lo lắng sau khi giao tiếp xã hội không? Tại sao & Làm thế nào để đối phó
12. Chọn người mà bạn muốn kết bạn
Có ít bạn bè không có nghĩa là bạn không nên đắn đo xem mình kết bạn với ai. Xét cho cùng, tình bạn nên mang lại những điều tốt đẹp cho cuộc sống của bạn hơn là gây căng thẳng.
Nếu bạn không chắc liệu mình có muốn làm bạn với ai đó hay không, thì bài viết 22 dấu hiệu cho thấy đã đến lúc ngừng làm bạn với ai đó của chúng tôi có thể giúp ích cho bạn.
13. Tham gia các sự kiện xã hội
Tham dự các sự kiện ở trường một mình có thể đáng sợ, nhưng hãy thử đi. Đây có thể là một cơ hội tốt để làm quen với những người ở hoàn cảnh khác với lớp học.
Cho phép bạn về sớm nếu bạn không thích, nhưng đừng ngại thử và vượt ra khỏi vùng an toàn của mình.
14. Sử dụng mạng xã hội
Internet có thể là một công cụ tuyệt vời để kết bạn. Tạo một hồ sơ trên mạng xã hội và đăng một chút về bản thân và sở thích của bạn. Thêm bạn cùng lớp của bạn và gửi tin nhắn cho họ để bắt đầu cuộc trò chuyện.
Bạn cũng có thể thích bài viết này về kết bạn trực tuyến.
15. Hãy kiên nhẫn
Cần có thời gian để trở thành bạn bè; bạn có thể sẽ không kết bạn thân vào ngày đầu tiên. Tìm hiểu nhau và xây dựng lòng tin là những quá trình không thể vội vàng. Việc chia sẻ quá nhiều hoặc cố gắng nói chuyện mỗi ngày có thể rất hấp dẫn. Tuy nhiên, cáccường độ cũng có thể cháy hết nhanh chóng. Tốt hơn hết là bạn nên dành thời gian để xây dựng một nền tảng vững chắc trước.
Các câu hỏi thường gặp
Kết bạn ở trường trung học có khó không?
Kết bạn ở trường trung học có thể khó. Thông thường, mọi người gắn bó với các nhóm bạn của họ và dường như không cởi mở để làm quen với những người mới. Một số người có thể hay phán xét, khiến bạn cảm thấy ngại khi cố gắng nói chuyện với những người mới.
Làm cách nào để kết bạn trong vài ngày đầu tiên bắt đầu đi học?
Hãy quan sát xung quanh bạn trong lớp và xem ai có vẻ cởi mở để nói chuyện với những người mới. Nắm lấy cơ hội và thực hiện bước đầu tiên bằng cách chào hỏi ai đó đang ngồi một mình hoặc trong một nhóm nhỏ. Đặt câu hỏi về lớp học hoặc bài tập về nhà để bắt đầu cuộc trò chuyện.
Làm cách nào để trở thành người tử tế nhất trường?
Trở thành người tử tế nhất trường bằng cách chào hỏi và mỉm cười với mọi người. Đối xử tôn trọng với mọi người, cho dù họ có vẻ thành công hay đang gặp khó khăn. Hãy nhớ rằng có nhiều lý do khiến một người nào đó gặp khó khăn, vì vậy hãy cố gắng đừng phán xét.
Tại sao tôi không có bạn?
Những lý do phổ biến khiến tôi không có bạn bao gồm lòng tự trọng thấp, lo âu xã hội và trầm cảm. Bạn có thể cần cải thiện một số kỹ năng xã hội như lắng nghe tốt, đặt câu hỏi, duy trì giao tiếp bằng mắt và tìm hiểu ranh giới tốt.
Tại sao tôi không thể kết bạn?
Một lý do phổ biến khiến mọi người không thể kết bạn là họ cảm thấy rằng họkhông có gì để cung cấp. Kết quả là, họ hoặc quá sợ hãi để thực hiện bước đầu tiên hoặc tiếp tục quá mạnh mẽ. Cố gắng xem bản thân bạn bình đẳng với những người mà bạn cố gắng kết bạn.
Không có bạn ở trường trung học có bình thường không?
Không có bạn ở trường trung học là điều bình thường. Nhiều người cảm thấy học trung học khó khăn. Tin tốt là bạn có thể học cách kết bạn. Một số người gặp khó khăn về mặt xã hội ở trường trung học dường như nở hoa sau khi họ tốt nghiệp và thấy việc kết bạn khi trưởng thành dễ dàng hơn.
Làm thế nào để một người cô độc có thể sống sót ở trường trung học?
Nếu bạn là người cô độc, hãy vượt qua cấp ba bằng cách kết bạn với chính mình. Khám phá những sở thích và sở thích mới để bạn tận hưởng thời gian của mình. Đồng thời, hãy cởi mở với ý tưởng gặp gỡ những người cùng chí hướng. Hãy tử tế và thân thiện với những người bạn gặp. Hãy cho người khác cơ hội làm bạn ngạc nhiên.
