ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
"ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਮੈਂ ਹੋਰ ਪਸੰਦੀਦਾ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹਾਂ? ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਬਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ? ਮੈਂ ਸੁਣਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹਾਸੇ-ਮਜ਼ਾਕ ਦਾ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।”
ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨ ਯੋਗ ਕੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ? ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਅਸੀਂ 1042 ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਸਰਵੇਖਣ ਕੀਤਾ। ਸਾਡੇ ਸਰਵੇਖਣ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਸੰਦੀਦਾ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਗੁਣ ਹਨ:
- ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਬਣੋ
- ਚੰਗੇ ਸੁਣਨ ਵਾਲੇ ਬਣੋ
- ਨਿਰਣਾਇਕ ਨਾ ਕਰੋ
- ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਬਣੋ
- ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ
- ਮੁਸਕਰਾਓ
- ਨਿਮਰ ਬਣੋ
- ਆਪਣੇ ਵਾਅਦੇ ਰੱਖੋ ਨਤੀਜੇ> > 5> ਨਤੀਜੇ ਨਤੀਜੇ ਹਨ ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਦਿਲ ਵਾਲੇ ਹੋਣਾ, ਤਾਰੀਫਾਂ ਦੇਣਾ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋਣਾ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਘੱਟ ਸਕੋਰ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਮਰਦ ਉਹਨਾਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਨਾਰੀਲੀ-ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਵਧੇਰੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ-ਕਿਉਂਕਿ ਸੁਣਨ ਨੂੰ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ "ਔਰਤ" ਗੁਣ ਵਜੋਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਔਰਤਾਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੀਆਂ ਕਿ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਣਨ ਵਾਲੇ ਮਰਦ ਦੂਜੇ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂ ਘੱਟ ਮਰਦ ਹਨ, ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਸੁਣਨ ਨੂੰ ਇੱਕ "ਮਰਦ" ਹੁਨਰ ਵਜੋਂ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੇ। ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਚੁਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਕਰ ਸਕੇਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਭੋਜਨ, ਪੈਸੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੋੜਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮਜ਼ਾਕੀਆ, ਚੰਗੇ ਸੁਣਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਨਿਰਣਾਇਕ ਹਨ।
ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਦੇ 4 ਤਰੀਕੇ
1. ਨਿਮਰਤਾ ਨਾਲ ਸ਼ੇਖੀ ਮਾਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ
ਇਹ ਮੰਨਣਾ ਸੁਭਾਵਕ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਜਾਂ ਖੂਬੀਆਂ ਬਾਰੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਲੋਕ ਸਾਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੰਦ ਕਰਨਗੇ।
ਨਿਮਰਤਾ ਨਾਲ ਸ਼ੇਖੀ ਮਾਰਨਾ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸ਼ੇਖ਼ੀ ਮਾਰਨਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਪਸੰਦ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਉਲਟ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਦਾ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜਵੰਦ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਅਧਿਐਨ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਨਿਮਰਤਾ ਨਾਲ ਸ਼ੇਖ਼ੀ ਮਾਰਨੀ ਸਿੱਧੀ ਸ਼ੇਖ਼ੀ ਮਾਰਨ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਪਸੰਦ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਾਣ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰੋ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, "ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਚੋਟੀ ਦਾ ਫੁਟਬਾਲ ਖਿਡਾਰੀ ਸੀ!" ਇਹ ਇਸ ਨੂੰ ਆਵਾਜ਼ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪਸੰਦ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਖਿਡਾਰੀ ਸੀ।
2. ਨਾਮ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਬਚੋ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਜਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਉਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇਹ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਸਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਸਾਵਧਾਨੀ ਦੇ ਪੱਖ ਤੋਂ ਗਲਤੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਲੋਕ ਦੇ ਲਿੰਕ 'ਤੇ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਗੱਲਬਾਤ ਨਾਲ ਢੁਕਵਾਂ ਹੋਵੇ।
3. ਗੱਪਾਂ ਮਾਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ
ਇਸ ਗੈਰ-ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਮਨੋਰੰਜਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਮਨੁੱਖੀ ਸੁਭਾਅ ਹੈ। ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵੇਚ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਕਿਉਂ? ਕਿਉਂਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਣਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਜੋੜਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ (ਨਹੀਂ ਤਾਂ) ਇਹ ਗੱਲਬਾਤ ਤੋਂ ਬਾਹਰਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਮਿਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਜਾਣ ਜਾਣਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਇੱਕ ਪਾਰਟੀ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ (ਵਿਹਾਰਕ ਉਦਾਹਰਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ)ਪਸੰਦਤਾ ਦਾ ਆਧਾਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਹੋ। ਚੁਗਲੀ ਹਰ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਹਰਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਰੇ ਸਿਰਫ਼ ਉਹ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿਣ ਦੀ ਆਦਤ ਬਣਾਓ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਹਿਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਅਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ।
4. ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਓਵਰਸ਼ੇਅਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ
ਮਨਪਸੰਦ ਲੋਕ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਘਟਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਉਹ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪੈਰੋਕਾਰ ਮਹੱਤਵ ਦੇਣਗੇ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਕੁਝ ਪੋਸਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ। ਕੀ ਇਹ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਅਤੇ ਪਸੰਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਦਿਲਚਸਪ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਅਨੁਸਰਣ ਕਰਦੇ ਹਨਤੁਸੀਂ?
ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਚੁਣੌਤੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਲੋੜਵੰਦ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਗਾਈਡ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਦੇਖਾਂਗੇ ਕਿ ਅਸਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹੋਰ ਪਸੰਦੀਦਾ ਬਣਨ ਲਈ 20 ਸੁਝਾਅ
1। ਆਪਣੀ ਹਾਸੇ-ਮਜ਼ਾਕ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰੋ
ਸਾਡੇ ਸਰਵੇਖਣ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਹੋਣਾ ਪਸੰਦੀਦਾ ਹੋਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੁਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਹੋਣ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਹਾਸੇ-ਮਜ਼ਾਕ ਦੋਧਾਰੀ ਤਲਵਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦੀਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਬਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਧੱਕ ਸਕਦੀ ਹੈ ।
ਇਸ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ, ਲੋਕ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੋਈ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ (ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਹਨ)। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਸ਼ਾਇਦ ਹੋਰ ਵੀ ਹਨਐਤਵਾਰ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਕਿਉਂਕਿ ਐਤਵਾਰ ਨੂੰ ਮੈਂ ਕੰਮ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ," ਜੋ ਕਿ ਵਧੇਰੇ ਸੁਹਿਰਦ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਗੱਲਬਾਤ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਹੋਰ ਨਿੱਜੀ ਬਣੋ ਅਤੇ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਪਰੋਕਤ ਉਦਾਹਰਨ ਵਿੱਚ। ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਗੱਲਬਾਤ ਦੌਰਾਨ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ।
20. ਸੰਚਾਲਿਤ ਅਤੇ ਭਾਵੁਕ ਬਣੋ
ਮਨਪਸੰਦ ਲੋਕ ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਟੀਮ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਉਹ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਹਨ ਜੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜਾਂ ਵਿਚਾਰਾਂ 'ਤੇ ਕਦਮ ਨਾ ਚੁੱਕਣ। ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਨ ਬਰਾਕ ਓਬਾਮਾ ਹੈ, ਜੋ ਦੋਨੋ ਸੰਚਾਲਿਤ ਅਤੇ ਇੱਕ ਲੋਕ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੁੰਦਾ ਵਿਰੋਧਾਭਾਸ, ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਪਸੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਲਿੰਗ ਅੰਤਰ
ਸਾਡੇ ਸਰਵੇਖਣ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲਿੰਗ ਅੰਤਰ
ਸਾਡੇ ਸਰਵੇਖਣ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਥੋੜੀ ਵੱਖਰੀ ਰਾਏ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਮਰਦ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਵੱਧ ਚੰਗੇ ਸਰੋਤਿਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਦੇ ਹਨ:
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਹੋਣਾ
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਰ ਵੀ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ:
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਹੈ। ਈ-ਸੈਕਸ ਆਕਰਸ਼ਣ. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਮਰਦ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਜਵਾਬਦੇਹ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਭਾਵ, ਜਦੋਂ ਔਰਤਾਂ ਸੁਣਦੀਆਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਵੀ ਹਨਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਪ੍ਰਤੀਭਾਗੀਆਂ ਨੂੰ ਗੈਰ-ਜਵਾਬਦੇਹ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜਵਾਬਦੇਹ ਪੁਰਸ਼ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਕਰਸ਼ਕ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦੇ। 200,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਅੰਤਰ-ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਸਰਵੇਖਣ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਵਿਪਰੀਤ ਲਿੰਗੀ ਔਰਤਾਂ ਵਿਪਰੀਤ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਸੰਭਾਵੀ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਸੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹੱਤਵ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਸੰਦ ਕਰਨ ਯੋਗ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਕੁਝ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਨਾ ਸਮਝੇ ਜਾਣ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚਣਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਗੱਲ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਰਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੀ ਵਾਰ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ। ਹਾਸੇ-ਮਜ਼ਾਕ ਸਮੇਂ ਬਾਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਟੁੱਟ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਹੱਲ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਨ ਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਕਹਿਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ - ਅਤੇ ਇਹ ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਹਰ ਵਾਰ ਕੁਝ ਸਮਾਂ "ਮੂਰਖ" ਕਹਿਣਾ ਇੰਨਾ ਬੁਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਸੀਂ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿਣ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਠੀਕ ਹੋ।
ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਹਾਸੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖ ਕੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਤੋੜੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਕੁਝ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਕਿਉਂ ਕਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪੈਟਰਨ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੀ ਇਹ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਚਾਨਕ ਸੀ? ਕੀ ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਆਵਾਜ਼ ਨਾਲ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਸੀ? ਕੀ ਇਹ ਵਿਅੰਗਾਤਮਕ ਸੀ?
ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਹੋਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ।
ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਬਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਕਰੋ – ਇਹ ਲੋੜਵੰਦ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਨਾ ਹੋਣਾ ਠੀਕ ਹੈ।
2. ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਸੁਣਨ ਵਾਲੇ ਬਣੋ
ਇੱਥੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਨਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਸਰੋਤੇ ਹੋ: ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਸਾਰਾ ਧਿਆਨ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਣਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਜਦੋਂ ਵੀ ਜ਼ੋਨ ਆਊਟ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਸਪੀਕਰ ਵੱਲ ਵਾਪਸ ਲਿਜਾ ਕੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦੀ ਬਜਾਏ,ਉਹਨਾਂ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਰਹੇ ਹਨ।
ਪਰ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸੁਣਨ ਵਾਲਾ ਹੋਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਦਿਖਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੁਣਦੇ ਹੋ। ਇਸਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਸੁਣਨਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸੁਣਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦੇਣਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੁਣ ਰਹੇ ਹੋ।
- ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਸੁਣਿਆ ਹੈ ਉਸ ਦਾ ਸਾਰ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ। ਜੇ ਕੋਈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ 'ਤੇ ਕਿੰਨੇ ਚਿੜਚਿੜੇ ਸਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਹਿ ਕੇ ਇਸਦਾ ਸਾਰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, "ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਨਾਰਾਜ਼ ਹੋ ਗਏ ਹੋ।" ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, "ਹਾਂ, ਬਿਲਕੁਲ!" (ਅਤੇ ਉਹ ਸਮਝਦੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ)।
- ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਹਿਲਾ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਕਹੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜਵਾਬ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ।
- ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਫਾਲੋ-ਅਪ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਰਹੇ ਹੋ।
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸੁਣਨਾ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
3. ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਅਣਵੰਡੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ
ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਅਣਵੰਡਿਆ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੁਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਇਸਦੇ ਆਪਣੇ ਭਾਗ ਦਾ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ। ਆਪਣਾ ਫ਼ੋਨ ਦੂਰ ਰੱਖੋ। ਆਪਣੇ ਲੈਪਟਾਪ ਨੂੰ ਅਣਡਿੱਠ ਕਰੋ. ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਸਕੈਨ ਨਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣ ਨਾ ਦਿਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ 'ਤੇ ਮੁੜ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਕਰੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਸ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਿਹਾ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਸੁਣ ਕੇ ਅਤੇ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ।
ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭਟਕਣਾ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ ਅਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬੋ।
4. ਨਿਰਣਾ ਨਾ ਕਰਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋਲੋਕ
ਸਾਡੇ ਸਰਵੇਖਣ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਨਿਰਣਾ ਨਾ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਨ ਯੋਗ ਹੋਣ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕੌਣ ਦੋਸਤ ਹੈ ਅਤੇ ਕੌਣ ਦੁਸ਼ਮਣ ਹੈ। ਇਹ ਸਨੈਪ ਫੈਸਲਿਆਂ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਗਲਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਛੋਟ ਦੇਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਪੂਰੀ ਕਹਾਣੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸਿੱਟੇ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ।
ਪ੍ਰਾਪਤ ਲੋਕ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੋਈ ਕਿੱਥੋਂ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਸਕੇ। ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਕੀ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਲਿਆ ਗਿਆ। ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਅਭਿਆਸ ਸਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਹਮਦਰਦ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਪਿਛਲੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਨਿਰਣਾ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ। ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਵਿਚਾਰ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਰਾਏ ਪਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਸੁਣੋ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਜੋ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹਨ ਉਹ ਸਾਰਥਕ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਰਾਏ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਦਿਓ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਨ ਹੈ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਰਾਜਨੀਤੀ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਨੁਭਵੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਉਣਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਦਲੀਲਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਕਿਉਂ ਹਨ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਦਿਲਚਸਪੀ ਲੈਣਗੇ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਵਿਆਪਕ ਹੋ ਜਾਣਗੇਤੁਹਾਡੀ ਸਮਝ।
5. ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਬਣੋ
ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਹੋਣਾ ਸਾਡੇ ਸਰਵੇਖਣ ਵਿੱਚ ਪਸੰਦੀਦਾ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੁਣ ਹੈ, ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ "ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ" ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਧਿਆਨ ਦਿਓ। ਇਹ ਹੱਸਣ ਲਈ ਚੁਟਕਲੇ ਬਣਾਉਣਾ, ਚੁਸਤ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨੌਕਰੀ ਜਾਂ ਮਹਿੰਗੇ ਪਹਿਰਾਵੇ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਲੁਕਾਉਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਨਾ ਕਰਦੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਵਿਅੰਗਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਚਮਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਅਤੇ ਮਨਮੋਹਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
6. ਉਸੇ ਵੇਲੇ ਨਿੱਘੇ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਨਾ ਬਣਨ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਕਰੋ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਨਬੀ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਥੋੜਾ ਰਿਜ਼ਰਵ ਹੋਣਾ ਸੁਭਾਵਕ ਹੈ – ਸਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਿਵੇਂ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਰਿਜ਼ਰਵ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਦੂਰ-ਦੁਰਾਡੇ ਜਾਂ ਚੁਸਤ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਇਰਾਦਾ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬੱਲੇ ਤੋਂ ਨਿੱਘੇ, ਸੌਖੇ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਨਾ ਹੋਣ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਬਣ ਜਾਓਗੇ।[][]
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਹੋਵੇ। ਇੱਕ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਨਿੱਘਾ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਨਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ:
- ਮੁਸਕਰਾਓ
- ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ
- ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਹੱਥ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਹਿਲਾਓ ਅਤੇ ਕਹੋ, "ਹੈਲੋ, ਮੇਰਾ ਨਾਮ [ਤੁਹਾਡਾ ਨਾਮ]। ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲ ਕੇ ਚੰਗਾ ਲੱਗਾ, [ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਨਾਮ]।
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਹਨ ਜਾਂ ਉਹ ਕਿੱਥੋਂ ਹਨ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦੇਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂਗੱਲ ਕਰਨੀ।
ਪਹੁੰਚਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਇੱਥੇ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ।
7. ਮੁਸਕਰਾਓ, ਪਰ ਹਰ ਸਮੇਂ ਨਹੀਂ
"ਹੋਰ ਮੁਸਕਰਾਓ" ਇੱਕ ਮਿਆਰੀ ਸਲਾਹ ਹੈ, ਪਰ ਅਕਸਰ ਮੁਸਕਰਾਉਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਬਰਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਲੋਕ ਕਿਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਸ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ 'ਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰ ਸਕੋ (ਸਥਾਈ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ)।
8. ਨਿਮਰ ਅਤੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਜੋੜੋ
ਮਨਪਸੰਦ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਭਰੋਸਾ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਨਿਮਰ ਹੋਣਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਦਾ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਉਸੇ ਟੋਕਨ ਦੁਆਰਾ, ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਛੂਟ ਜਾਂ ਛੁਪਾ ਨਹੀਂ ਸਕੋਗੇ ਜੇਕਰ ਉਹ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਹਨ।
ਹਰ ਕੋਈ ਅਸਫਲਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਅਨੁਭਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਵਧੇਰੇ ਨਿਮਰ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਜੋ ਲੋਕ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਪਰ ਨਿਮਰ ਹਨ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮੂਰਖ ਜਾਂ ਗੜਬੜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਨੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮਾਰਿਆ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨਿਮਰਤਾ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ - ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ।
9. ਆਪਣੇ ਵਾਅਦੇ ਪੂਰੇ ਕਰੋ
ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਵੇਚਣਾ ਅਤੇ ਓਵਰ ਡਿਲੀਵਰ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਕਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਉਦੋਂ ਕਰੋਗੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਦੁਆਰਾ ਦੀ ਪਾਲਣਾਵਾਅਦੇ ਭਰੋਸੇ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਪਾਰਟੀ ਵਿੱਚ ਸੱਦਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, "ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਮੈਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਾਂਗਾ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਮੈਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗਾ," ਇਹ ਕਹਿਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਓਗੇ ਅਤੇ ਫਿਰ ਦਿਖਾਈ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਆਪਣੇ ਆਪ ਕਿਵੇਂ ਬਣੋ (15 ਵਿਹਾਰਕ ਸੁਝਾਅ)10. ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨਾਮ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਨਾਮ ਦੱਸਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਉਸ ਨਾਮ ਨਾਲ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਸ਼ਬਦ ਸਬੰਧ ਨਾਲ।
ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, "ਹਾਇ, ਮੈਂ ਐਮਿਲੀ ਹਾਂ," ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਮ ਨਾਲ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਇਕੱਠੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ। ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਮੈਮੋਰੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਨਾਮ ਨਾਲੋਂ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ "ਹਾਇ," "ਬਾਈ" ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਇਸਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਿਲਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
11. ਖੁੱਲ੍ਹੇ-ਆਮ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ ਜੋ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਕੌਣ ਹਨ। "ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ?" ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ "ਤੁਸੀਂ ਕੰਪਨੀ ਨਾਲ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਹੋ?" "ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕੈਂਪਸ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਬਾਹਰ?" ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਹਾਂ/ਨਹੀਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਵਾਬ ਮਿਲੇਗਾ।
ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੁਣੋ ਅਤੇ ਫਾਲੋ-ਅੱਪ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਕੇ ਦਿਖਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ। ਫਿਰ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰੋ, ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਹੈ ਉਸ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ। ਵਿਗਿਆਨੀ ਇਸਨੂੰ ਅੱਗੇ-ਪਿੱਛੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬੰਧਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।[]
12। ਤਾਰੀਫ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਦਿਲ ਨਾਲ ਬਣੋ
ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਨੇ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ। ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਸਿਰਫ ਦਿੱਖ ਦੀ ਤਾਰੀਫ਼ ਕਰੋਲੋਕ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਨੂੰ ਖਾਸ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨੀਵਾਂ ਦਿਖਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ।
ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗਾ, "ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵਾਂ ਧਿਰਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ" ਦੀ ਬਜਾਏ "ਤੁਸੀਂ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੰਨੇ ਚੰਗੇ ਹੋ, ਮੈਂ ਅਜਿਹਾ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗਾ।"
13. ਆਪਣੀਆਂ ਸਮਾਨਤਾਵਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ
ਅਸਹਿਮਤੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਸੀ ਹਿੱਤਾਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਦੋਸਤੀ ਦਾ ਧੁਰਾ ਬਣਨ ਦਿਓ। ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਅਸਹਿਮਤ ਹੋਣਾ ਠੀਕ ਹੈ। ਬਸ ਇਹ ਜਾਣੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ।
14. ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਲਈ ਕੀ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ
ਸਿਰਫ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹਨ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਕੀ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਕੀ ਸਮਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਆਪਣੀ ਗੱਲਬਾਤ ਅਤੇ ਸਬੰਧ ਬਣਾਓ।
15. ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਜਗ੍ਹਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਲਗਭਗ ਅੱਧਾ ਸਮਾਂ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਅੱਧਾ ਸੁਣਨ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਓ। ਤਿੰਨ ਦੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਤਿਹਾਈ ਵਾਰ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੀ। ਗੱਲਬਾਤ 'ਤੇ ਹਾਵੀ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕਹਿਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਘੱਟ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
16. ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਥਿਰ ਰਹੋ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਥਿਰ, ਇਕਸਾਰ ਹੋ, ਗੁੱਸੇ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਹੇਠ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਟੁੱਟਣ ਨਾ ਦਿਓ, ਤਾਂ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਹੋ।
17.ਨੇੜਤਾ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਛੋਹ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਬਾਂਹ 'ਤੇ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਛੂਹਣਾ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸ਼ਾਮ ਬਿਤਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਸਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਦੋਸਤਾਨਾ ਛੋਹ ਆਕਸੀਟੌਸਿਨ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੈ, ਛੋਹਣਾ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਤੇ ਸਹੀ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੀਤੇ ਛੋਹਣ ਦਾ ਉਲਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਜਾਂ ਹਮਲਾਵਰ ਵਜੋਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਛੂਹਣ ਲਈ ਢੁਕਵੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇਸ ਚਾਰਟ ਨੂੰ ਦੇਖੋ।
ਸਰੋਤ
18। ਉਦਾਰ ਬਣੋ
ਦਾਨ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਅਪਣਾਓ। ਨੰਬਰ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਧਿਆਨ। ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਕੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਰਥਨ ਜਾਂ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰਾਏ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਉਹ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਬਿੰਦੂ ਇੱਕ ਮਦਦਗਾਰ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿੱਘੇ ਅਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਦਿਲ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਲੋਕ ਵਫ਼ਾਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਹਿਰਦ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦੇਣਗੇ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਦਿਲ ਵਾਲੇ ਹੋ ਪਰ ਕੁਝ ਵੀ ਵਾਪਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ-ਪਾਸੜ ਦੋਸਤੀ ਬਾਰੇ ਸਾਡੀ ਗਾਈਡ ਦੇਖੋ।
19. ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਖੋਲੋ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਸਤ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਉਲਝਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਛੋਟੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਨਿੱਜੀ ਹਨ ਅਤੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਨਿੱਜੀ ਜਵਾਬ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵੀਕਐਂਡ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ, "ਮੈਂ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਨੰਦ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ
