20 savjeta kako biti simpatičniji & Što sabotira vašu simpatičnost

“Kako mogu biti simpatičniji, a da se previše ne trudim? Trebam li pokušati biti duhovit? Čuo sam da je humor važan ako želiš steći prijatelje.”

Što nekoga čini simpatičnim? Anketirali smo 1042 osobe kako bismo saznali. Prema našoj anketi, ovo su najsimpatičnije osobine ličnosti:

1. Budite duhoviti
2. Budite dobar slušač
3. Ne osuđujte
4. Budite autentični
5. Pokažite ljudima da vam se sviđaju
6. Osmijeh
7. Budite skromni
8. Održavajte svoja obećanja

Ovo su rezultati u grafikonu:

Primijetite koliko ste generi Davanje komplimenata i smirenost imaju nisku ocjenu za to kako biti simpatičan.

Biti simpatičan zanimljiv je izazov jer pokušaj navesti ljude da vam se sviđaju može ispasti kao da ste u potrebi ili čak manipulirate. U ovom ćemo vodiču proći kroz to kako biti simpatičan na stvaran i autentičan način.

20 savjeta kako biti simpatičniji

1. Razvijte svoj smisao za humor

Naša je anketa pokazala da je duhovitost jedna od najvažnijih osobina za simpatičnost i da žene više cijene duhovitost nego muškarci.

Budite svjesni da humor može biti dvosjekli mač. Biti istinski duhovit vrlo je simpatično dok pokušavati biti duhovit nije i može odbiti ljude .

Povrh toga, ljudi bi mogli pomisliti da je netko duhovit jer im se sviđa (ne sviđaju se njima posebno zato što su smiješni). Dakle, ako niste prirodno duhoviti, postoje druge stvari koje možete učiniti, a koje su vjerojatno višenego nedjeljom jer nedjeljom počinjem razmišljati o poslu", to može otvoriti prostor za iskreniju i osobniju interakciju.

Postupno budite osobniji i počnite s malim stvarima, kao u gornjem primjeru. Želite da se osjećaju ugodno tijekom razgovora.

20. Budite poletni i strastveni

Simpatični ljudi obično znaju što žele. Oni guraju naprijed, uzbuđuju se i pobrinu se da vas uključe u avanturu kada ste u njihovom timu.

Oni su ti u uredu koji se brinu da stvari idu naprijed, a da u isto vrijeme ne gaze tuđe osjećaje ili ideje. Primjer je Barack Obama, koji je i pokretan i ljudina. Naizgled kontradikcija, on to čini uspješnim.

Spolne razlike u dopadljivosti

Spolne razlike u rezultatima naše ankete

Prema našoj anketi, muškarci i žene imaju ponešto različita mišljenja o tome što nekoga čini simpatičnim.

Čini se da muškarci cijene dobre slušatelje čak i više nego žene:

Kada konkretno promatramo žene, duhovitost je još izraženija:

To se poklapa s nalazima psiholoških studija o suprotnim osobama. ex atrakcija. Psiholozi su otkrili da su muškarcima žene privlačnije kada se čini da su osjetljive, tj. kada se čini da žene slušaju.[]

Ovo može zvučati kao zdrav razum jer većina nas voli ljude koji nas slušaju. Ali psiholozi također imajuotkrili su da sudionice ne smatraju muškarce koji reagiraju privlačnijim od muškaraca koji ne reagiraju.[]

Kada pogledamo žene konkretno, biti smiješan još je važnije:

Naši nalazi su u skladu s rezultatima drugih, većih studija. Prema međukulturalnoj anketi na više od 200 000 ljudi, heteroseksualne žene više cijene humor kod potencijalnih partnera u usporedbi s heteroseksualnim muškarcima.[] Druga istraživanja pokazuju da i muškarci i žene duhovite osobe smatraju društveno vještijima od onih koji nisu duhoviti.[]

Pa zašto muškarci i žene imaju različite preferencije?

Psiholozi ne znaju pouzdano zašto muškarci i žene imaju različita mišljenja o tome što nekoga čini simpatičnim.

Međutim, smislili su nekoliko teorija, uključujući:

• Muškarci žene koje ih slušaju smatraju ženstvenijima—a time i privlačnijima—jer se slušanje tradicionalno smatra „ženskom” kvalitetom. Žene ne misle da su muškarci koji dobro slušaju više ili manje muževni od drugih muškaraca, vjerojatno zato što većina ljudi ne vidi slušanje kao "mušku" vještinu.[] To znači da pridaju manju važnost slušanju kao osobini kada traže muškog partnera.
• Žene privlače duhoviti muškarci jer smisao za humor tumače kao znak skrivene inteligencije.[] Budući da žene moraju uložiti više truda u rađanje i brigu o djeci u usporedbi s muškarcima, pokušavaju odabrati partnera koji možeosigurajte njima i njihovoj djeci hranu, novac i druge potrepštine.[] Vjerojatnije je da će inteligentni muškarci osigurati ove važne resurse, što ih čini privlačnijim partnerima.[]

Zapamtite da iako su ove teorije zanimljive, to ne znači da svaki muškarac i žena žele iste stvari od svojih partnera. Općenito, većina ljudi cijeni one koji su zabavni, dobri slušatelji i ne osuđuju.

4 načina da prestanete sabotirati svoju dopadljivost

1. Izbjegavajte ponizno hvalisanje

Prirodno je pretpostaviti da ćemo se ljudima više svidjeti ako nagovijestimo svoja postignuća ili snagu.

Ponizno hvalisanje, ili samo potpuno hvalisanje, čini da izgledate nesigurno. Upravo suprotno od simpatičnog, reklamira vašu potrebu za provjerom valjanosti. Signalizirate da želite odobravanje drugih, što vas čini potrebnim.

Studije pokazuju da je ponizno hvalisanje još manje simpatično od izravnog hvalisanja.[] Ako želite nešto podijeliti, nemojte to krišom ubaciti. Budite bezazleni u vezi s tim. Ako je relevantno, s ponosom podijelite postignuće, npr. "Bio sam najbolji nogometaš u svojoj školi!" To je simpatičnije od pokušaja da zvuči kao da vas nije briga što ste bili najbolji igrač.

2. Izbjegavajte izostavljanje imena

Ako poznajete nekoga poznatog ili impresivnog, jedini put kada trebate otkriti tu činjenicu je ako to može pomoći osobi s kojom razgovarate.

Inače, izgledatekao što si to spomenuo da ispadneš važniji. Budite oprezni i komentirajte svoju vezu samo uglednim ljudima kada je to relevantno za vaš razgovor.

3. Izbjegavajte ogovaranje

U ljudskoj je prirodi prepustiti se ovoj bezopasnoj zabavi. Ali ako to učinite, shvatite da ste prilično prodali svoj integritet. Zašto? Jer ako slušate ili dodajete tome, to znači kada (ne ako) se to vrati ljudima izvan razgovora, oni će znati da vam se ne može vjerovati.

Osnova simpatičnosti je da ste pouzdani. Ogovaranje poražava sve što pokušavate izgraditi. Stvorite naviku da o nekome kažete samo ono što bi vam bilo ugodno reći im izravno.

4. Izbjegavajte prekomjerno dijeljenje na društvenim medijima

Simpatične osobe dijele važne događaje i ljude iz svojih života na društvenim mrežama – stvari za koje misle da bi njihovi sljedbenici cijenili. Kada želite nešto objaviti na društvenim mrežama, zapitajte se koji je vaš temeljni razlog. Da li da dobijete odobravanje i lajkove ili zato što mislite da će biti zanimljivo onima koji prateti?

važno je biti simpatičan.

Jedan od uobičajenih razloga zašto vas ne doživljavaju smiješnima je pretjerano razmišljanje.

Vidi također: 22 znaka da je vrijeme da prestanete biti prijatelji s nekim

Možda se toliko brinete o tome što drugi misle ili da bi vas mogli osuđivati ​​da preispitate što kažete. Humor se odnosi na vrijeme, a ako pretjerate s razmišljanjem, mogli bi vas smatrati napetim. Rješenje može biti vježbanje češćeg izgovaranja stvari koje imate na umu - i naučite da nije tako loše s vremena na vrijeme reći nešto "glupo". Sve dok se klonite izgovaranja uvredljivih stvari, vjerojatno ste dobro.

To također može pomoći u razvoju vašeg smisla za humor. To možete učiniti učeći od ljudi za koje mislite da su smiješni. Raščlanite zašto je nešto što su rekli bilo zabavno i vidite možete li pronaći uzorke. Je li bilo smiješno jer je bilo neočekivano? Je li to rečeno jasnim glasom? Je li bilo sarkastično?

Pročitajte više o tome kako biti duhovit.

Nemojte pretjerivati ​​u pokušajima da budete duhoviti - to može ispasti kao potreba. Ponekad je u redu uopće ne biti smiješan.

2. Budite dobar slušatelj

Evo kako ćete znati jeste li dobar slušatelj: kada netko govori, usmjeravate li svu svoju pažnju na ono što govori ili počnete razmišljati o tome što biste sljedeće trebali reći? Ako razmišljate o tome što biste sljedeće trebali reći, to je znak da morate vježbati slušanje.

To možete učiniti tako da stalno premještate svoju pažnju natrag na govornika kad god se udaljite. Umjesto da se pitate što biste trebali reći,pokušajte smisliti pitanja koja možete postaviti kako biste saznali više o onome što vam govore.

Ali nije dovoljno biti dobar slušatelj. Također morate pokazati da slušate. To se zove aktivno slušanje.

Aktivno slušanje znači signalizirati da pozorno slušate.

• Sažimate ono što ste čuli. Ako netko govori o tome koliko je bio iritiran na nekog drugog, možete to sažeti riječima: "Dakle, iznervirali ste se." Obično to natjera ljude da kažu: "Da, točno!" (I osjećaju da su ih razumjeli).
• Kimate glavom i pozitivno odgovarate na ono što su rekli.
• Postavljate dodatna pitanja kako biste saznali više.

Ovakvo aktivno slušanje čini da se osoba s kojom razgovarate osjeća saslušanom.

3. Poklonite ljudima svoju nepodijeljenu pozornost

Pružati nekome svoju nepodijeljenu pozornost toliko je važan dio pokazivanja da slušate da to zaslužuje svoj odjeljak.

Kada razgovarate s nekim, usredotočite se samo na njega. Odložite telefon. Ignorirajte svoj laptop. Nemojte skenirati sobu niti dopustiti da vam netko drugi privuče pozornost. Ako zapnete u svojim mislima, ponovno se usredotočite na osobu s kojom razgovarate slušajući i parafrazirajući ono što vam je rekla u glavi.

Dobro je razmišljati o razgovoru s nekim kao o jednom zadatku. Zanimaju vas samo oni, stoga se riješite svih ometanja i uronite u razgovor.

4. Vježbajte, a ne osuđujteljudi

Prema našoj anketi, neosuđivanje je vrlo važan dio simpatičnosti. Kad smo mlađi, pokušavamo dokučiti svijet i saznati tko je prijatelj, a tko neprijatelj. To može dovesti do brzih prosudbi i pogrešnog zanemarivanja drugih jer prebrzo donosimo zaključke, a da ne razumijemo cijelu priču.

Simpatični ljudi prvo pokušavaju shvatiti odakle netko dolazi kako bi bolje razumjeli njegovu poentu. Kada vas nečiji postupci zbune, pokušajte razumjeti što se dogodilo u njihovom životu što je dovelo do njihove odluke. Ova misaona vježba pomaže nam da budemo empatičniji.

Prethodni korak govorio je o važnosti neosuđivanja. Evo ideje kako to učiniti u praksi. Kada razgovarate s nekim, slušajte da biste naučili, a ne da biste ubacili svoje mišljenje. Time pokazujete da mislite da ono što govore ima smisla.

Dakle, bez obzira na to slažete li se s mišljenjem osobe ili ne, dajte joj prostora da izrazi svoje misli i osjećaje. Kada to učinite, potvrđujete ih, a to je rijetkost.

Evo primjera: ako s nekim razgovarate o politici, intuitivno je da ga uvjerite u svoja stajališta. No, to samo izaziva svađe, a nitko ne mijenja svoj stav. Umjesto toga, pokušajte razumjeti zašto ta osoba ima takve poglede. Na taj način će ih više zanimati da čuju vaše misli, a zatim ćete se oboje proširitiVaše razumijevanje.

5. Budite autentični

Biti autentičnost iznimno je važna osobina simpatičnih ljudi u našoj anketi, kako među muškarcima tako i među ženama.

Obratite pozornost kada "izvodite" ili se previše trudite. To bi moglo biti zbijanje šala kako biste se nasmijali, pokušaj da ispadnete pametni ili šuljanje nešto o vašem impresivnom poslu ili skupoj odjeći. Kada radite ove stvari, zapitajte se kako biste postupili da vam nije bilo stalo do njihovog odobravanja. Tada ste potpuno autentični.

Ironično, kada vam nije stalo do tuđeg odobravanja, ono dolazi do izražaja i čini vas simpatičnijim i šarmantnijim.

6. Usudite se odmah biti srdačni i prijateljski nastrojeni

Prirodno je biti pomalo rezerviran kada sretnete stranca – ne znamo ništa o njima niti kako im najbolje pristupiti. Međutim, zbog rezerviranosti možete izgledati povučeno ili snobovski, čak i ako vam to nije namjera. Ako se usudite biti srdačni, opušteni i prijateljski nastrojeni, postat ćete simpatičniji.[][]

Kada vas predstavljaju, želite biti sigurni da vam je govor tijela pozitivan i otvoren. Da biste uspostavili vezu, evo kako možete imati toplije i prijateljskije ponašanje:

• Osmijeh
• Uspostavite kontakt očima
• Čvrsto stisnite ruku i recite im: “Bok, moje ime je [tvoje ime]. Drago mi je što smo se upoznali, [njihovo ime].”
• Postavite im nekoliko pitanja o tome kako su ili odakle su kako biste im pokazali da ste spremnirazgovor.

Ovdje pročitajte više o tome kako biti pristupačan.

7. Nasmijte se, ali ne cijelo vrijeme

"Smješite se više" standardni je savjet, ali prečesto smješkanje može vas učiniti nervoznima.[] Neka vam postane navika da se smiješite kada:

1. Pozdravljate nekoga
2. Kada netko kaže nešto smiješno
3. Kada se opraštate

U drugim slučajevima, jednostavno opustite lice i izbjegavajte mrštenje. Usredotočite se na ono o čemu ljudi pričaju kako biste na to mogli autentično reagirati (umjesto da se na silu stalno smiješite).

8. Kombinirajte skromnost i samopouzdanje

Biti simpatičan znači biti siguran u sebe i ponizan. Ne trebate oglašavati svoja postignuća, ali isto tako, nećete ih zanemariti ili sakriti ako su relevantna za isticanje.

Svatko doživi neuspjeh. Umjesto da dopustite da vas to iscrpi, ta iskustva možete iskoristiti da imate više razumijevanja za probleme drugih ljudi. Ovakav način razmišljanja pomaže vam da budete ponizniji, a da istovremeno zadržite svoje samopouzdanje.

Ljudi koji su samopouzdani, ali skromni uvijek su voljni pomoći, a kada se osjećate glupo ili zabrljate, uvjeravaju vas da su i oni to učinili i da ih to nije ubilo. Njihova skromnost ukazuje na samopouzdanje – jer nemaju što dokazivati.

9. Održite svoja obećanja

Bolje je prodati premalo i isporučiti previše nego učiniti suprotno. Samo recite da ćete nešto učiniti kada znate da to možete učiniti. Prateći vašeobećanja stvaraju povjerenje.

Ako vas pozovu na zabavu, bolje je reći: "Ne znam hoću li se moći pridružiti, ali ako hoću, javit ću vam", umjesto da kažete da ćete ići i onda se ne pojavite.

10. Zapamtite imena ljudi i koristite ih

Kada vam netko kaže svoje ime, zapamtite ga tako da ga povežete s nekim drugim koga poznajete s tim imenom ili asocijacijom na riječ.

Ako netko kaže: "Bok, ja sam Emily", pomislite na nekoga koga poznajete s tim imenom i zamislite ih kako stoje zajedno. To stvara vizualno pamćenje koje je vašem mozgu lakše dohvatiti nego novo ime.

Upotrijebite njihovo ime kada kažete "Bok", "Bok" ili počnete razgovarati s njima. Nemojte ga pretjerati koristiti. Dobro je jednom ili dvaput kad se sretnete.

11. Postavljajte otvorena pitanja

Kada upoznate nekoga, postavite mu pitanja koja nježno ispituju tko je. Stvari poput, "Gdje radiš?" "Koliko ste dugo u tvrtki?" "Živiš li u kampusu ili izvan?" Time ćete izmamiti više od odgovora da/ne.

Pažljivo slušajte i pokažite da ste zainteresirani postavljanjem dodatnih pitanja. Zatim, dok idete, podijelite stvari o sebi, povezane s onim što su vam rekli. Znanstvenici to nazivaju razgovorom naprijed-natrag, za koji se pokazalo da brže povezuje ljude.[]

12. Budite velikodušni s komplimentima

Ako je netko učinio nešto što vam se sviđa, recite mu. Ali zapamtite, pohvalite samo izgledljudi koje dobro poznajete. Nastojte da vaša pohvala bude konkretna i izbjegavajte umanjivati ​​sebe kada to činite.

Na primjer, bilo bi bolje reći: "Mislim da ste obavili odličan posao pregovarajući jer ste uspjeli usrećiti obje strane" umjesto "Tako ste dobri u pregovaranju, ja to nikad ne bih mogao."

13. Usredotočite se na svoje sličnosti

Neka srž vašeg prijateljstva budu zajednički interesi i uvjerenja, a ne neslaganja. U redu je ne slagati se kada je potrebno. Samo znajte da vam to neće pomoći da se povežete.

14. Razmislite o tome što je nekome zanimljivo

Ne pričajte samo o stvarima koje volite. Razmislite o tome što je druga osoba spomenula. Otkrijte što vam je zajedničko i oko toga izgradite svoje razgovore i odnos.

15. Pratite koliko prostora zauzimate

Kada razgovarate s nekim, pobrinite se da govorite otprilike pola vremena, a drugu polovicu provedete slušajući. U grupi od troje, želite razgovarati otprilike jednu trećinu vremena, i tako dalje. Dominiranje u razgovorima ili govorenje vrlo malo čini interakciju s vama manje ugodnom.

Vidi također: Jesu li mi se rugali iza leđa?

16. Budite smireni i emocionalno stabilni

Ljudi će vam vjerojatnije vjerovati ako ste emocionalno stabilni, dosljedni, izbjegavate ispade i ne dopuštate da se slomite pod pritiskom. Kada nešto kažete, to i mislite, a vaš govor tijela pokazuje da ste smireni i da imate kontrolu.

17.Koristite dodir za izgradnju bliskosti i povjerenja

Lagano dodirivanje ruke ili zagrljaj nekoga nakon što ste s njim proveli večer govori da vam se sviđa. Prijateljski dodir pokreće oslobađanje oksitocina. Osjećaju se dobro s vama. To je moćno. Međutim, budući da je tako moćan, dodir se mora izvesti prirodno i u pravo vrijeme.

Dodir učinjen na pogrešan način može imati suprotan učinak i biti shvaćen kao ljut ili agresivan.

Pogledajte ovu tablicu kako biste vidjeli prikladna mjesta za dodir u odnosu na vaš odnos s tom osobom.

Izvor

18. Budite velikodušni

Usvojite način razmišljanja davanja. Najvažnija stvar koju nekome možete dati su vaše vrijeme i pažnja. Nakon toga tijekom razgovora saznajte trebaju li vašu podršku ili potvrdu. Možda im treba vaše mišljenje o nečemu što namjeravaju učiniti, a što ste vi iskusili.

Smisao je usvojiti mentalitet pomoći. Kad ste topli i velikodušni, ljudi će odgovoriti odanošću i iskrenim poštovanjem.

Ako osjećate da ste velikodušni, ali ne dobivate ništa zauzvrat, pogledajte naš vodič o jednostranim prijateljstvima.

19. Otvarajte malo po malo

Ako smatrate da razgovor letimično leti po površini, možete spomenuti male stvari koje su osobne o vama i vidjeti hoće li to potaknuti vaš partner na osobniji odgovor. Ako pričate o svom vikendu i kažete: “Više volim subote