সুচিপত্র
"কিভাবে আমি খুব বেশি চেষ্টা না করে আরও পছন্দের হতে পারি? আমি মজার হতে চেষ্টা করা উচিত? আমি শুনেছি যে আপনি যদি বন্ধুত্ব করতে চান তবে হাস্যরস গুরুত্বপূর্ণ।”
কাউকে কী পছন্দ করে? আমরা খুঁজে বের করতে 1042 জনের জরিপ করেছি। আমাদের সমীক্ষা অনুসারে, এইগুলি সবচেয়ে পছন্দের ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলি:
- মজার হোন
- একজন ভাল শ্রোতা হোন
- বিচার করবেন না
- খাঁটি হোন
- লোকদের দেখান যে আপনি তাদের পছন্দ করেন
- হাসি
- নম্র হন
- আপনার প্রতিশ্রুতি রাখুন ফলাফল এ>>> ফলাফল >>> 5> ফলাফল মনে করুন কিভাবে উদার হওয়া, প্রশংসা করা এবং শান্ত থাকার স্কোর কীভাবে পছন্দ করা যায় সে সম্পর্কে কম।
- পুরুষরা তাদের কথা শোনেন এমন নারীদের মনে হয় বেশি মেয়েলি-এবং তাই আরও আকর্ষণীয়—কারণ শোনাকে ঐতিহ্যগতভাবে একটি "মহিলা" গুণ হিসেবে দেখা হয়। মহিলারা মনে করেন না যে পুরুষরা ভাল শোনেন তারা অন্য পুরুষদের তুলনায় বেশি বা কম পুরুষালি, সম্ভবত কারণ বেশিরভাগ লোকেরা শোনাকে "পুরুষের" দক্ষতা হিসাবে দেখেন না৷ পারে এমন একজন সঙ্গী নির্বাচন করার চেষ্টা করুনতাদের এবং তাদের সন্তানদের খাদ্য, অর্থ এবং অন্যান্য প্রয়োজনীয়তা সরবরাহ করুন। সাধারণভাবে, বেশিরভাগ লোকেরা তাদের প্রশংসা করে যারা মজাদার, ভাল শ্রোতা এবং বিচারহীন।
আপনার পছন্দকে নাশকতা বন্ধ করার 4টি উপায়
1. নম্র আস্ফালন এড়িয়ে চলুন
আমরা যদি আমাদের কৃতিত্ব বা শক্তি সম্পর্কে ইঙ্গিত করি তবে লোকেরা আমাদেরকে আরও পছন্দ করবে বলে ধরে নেওয়া স্বাভাবিক।
নম্র বড়াই করা, বা সম্পূর্ণভাবে বড়াই করা আপনাকে নিরাপত্তাহীন দেখায়। পছন্দের একেবারে বিপরীত, এটি আপনার বৈধতার প্রয়োজনের বিজ্ঞাপন দেয়। আপনি ইঙ্গিত দিচ্ছেন যে আপনি অন্যের অনুমোদন চান, যা আপনাকে অভাবী করে তোলে।
অধ্যয়নগুলি দেখায় যে নম্র-বড় বড়াই করা সোজা-আপ বড়াই করার চেয়েও কম পছন্দনীয়। যদি এটি প্রাসঙ্গিক হয়, গর্বের সাথে একটি কৃতিত্ব শেয়ার করুন, যেমন, "আমি আমার স্কুলের শীর্ষ ফুটবল খেলোয়াড় ছিলাম!" আপনি সেরা খেলোয়াড় ছিলেন বলে মনে করেন না এমন শব্দ করার চেষ্টা করার চেয়ে এটি আরও পছন্দের।
2. নাম বাদ দেওয়া এড়িয়ে চলুন
যদি আপনি বিখ্যাত বা চিত্তাকর্ষক কাউকে চেনেন, তবে আপনি যে ব্যক্তিটির সাথে কথা বলছেন তাকে সাহায্য করতে পারে কিনা তা প্রকাশ করার একমাত্র সময়ই আপনার প্রয়োজন।
অন্যথায়, আপনি দেখতে পাবেনযেমন আপনি নিজেকে আরো গুরুত্বপূর্ণ দেখাতে এটি উল্লেখ করেছেন। সতর্কতার সাথে ভুল করুন এবং শুধুমাত্র উল্লেখযোগ্য লোকের সাথে আপনার লিঙ্কে মন্তব্য করুন যখন এটি আপনার কথোপকথনের সাথে প্রাসঙ্গিক হয়।
3. পরচর্চা এড়িয়ে চলুন
এই অ-নিরুপায় বিনোদনে লিপ্ত হওয়া মানুষের স্বভাব। কিন্তু আপনি যদি তা করেন তবে বুঝতে পারেন যে আপনি আপনার সততা বিক্রি করেছেন। কেন? কারণ আপনি যদি এটি শোনেন বা যোগ করেন, তার মানে যখন (যদি না) এটি কথোপকথনের বাইরের লোকেদের কাছে ফিরে আসে, তারা জানবে যে আপনাকে বিশ্বাস করা যাবে না।
প্রিয়তার ভিত্তি হল আপনি বিশ্বস্ত। গসিপ আপনি নির্মাণ করার চেষ্টা করছেন সবকিছু পরাস্ত. শুধুমাত্র কারো সম্বন্ধে এমন কিছু বলার অভ্যাস করুন যা আপনি সরাসরি বলতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবেন।
4. সোশ্যাল মিডিয়াতে ওভারশেয়ার করা এড়িয়ে চলুন
প্রিয় ব্যক্তিরা তাদের জীবনের গুরুত্বপূর্ণ ইভেন্ট এবং ব্যক্তিদের সোশ্যাল মিডিয়াতে শেয়ার করেন – যা তারা মনে করে তাদের অনুসারীরা মূল্যবান হবে। আপনি যখন সোশ্যাল মিডিয়াতে কিছু পোস্ট করতে চান, তখন আপনার অন্তর্নিহিত কারণ সম্পর্কে নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন। এটা কি অনুমোদন এবং লাইক পাওয়ার জন্য, নাকি আপনি মনে করেন যে এটি যারা অনুসরণ করে তাদের কাছে আকর্ষণীয় হবেতুমি?
- আপনি যা শুনেছেন তার সংক্ষিপ্ত বিবরণ দিচ্ছেন। কেউ যদি অন্য কারো প্রতি কতটা বিরক্ত ছিল সে বিষয়ে কথা বললে, আপনি এই বলে সংক্ষিপ্ত করতে পারেন, "তাই আপনি বিরক্ত হয়েছেন।" সাধারণত, এটি মানুষকে যেতে বাধ্য করে, "হ্যাঁ, ঠিক!" (এবং তারা বুঝতে পেরেছে)।
- আপনি আপনার মাথা নেড়েছেন এবং তারা যা বলেছেন তাতে ইতিবাচকভাবে সাড়া দিচ্ছেন।
- আপনি আরও জানতে ফলো-আপ প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করছেন।
- হাসি
- চোখের যোগাযোগ করুন
- দৃঢ়ভাবে তাদের হাত নাড়ুন এবং বলুন, "হাই, আমার নাম [আপনার নাম]৷ আপনার সাথে দেখা করে ভালো লাগলো, [তাদের নাম]।"
- তারা কেমন আছে বা তারা কোথা থেকে এসেছে সে বিষয়ে তাদের কিছু প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুনকথা বলা৷
ভালো লাগার যোগ্য হওয়া একটি আকর্ষণীয় চ্যালেঞ্জ কারণ লোকেদের আপনাকে পছন্দ করার চেষ্টা করা প্রয়োজনে বা এমনকি কারসাজির মতো হতে পারে। এই নির্দেশিকায়, আমরা কীভাবে বাস্তব এবং খাঁটি উপায়ে পছন্দযোগ্য হতে পারি তা দেখব।
আরো পছন্দের হওয়ার জন্য 20 টি টিপস
1। আপনার হাস্যরসের বিকাশ করুন
আমাদের সমীক্ষায় দেখা গেছে যে মজাদার হওয়া পছন্দের হওয়ার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে একটি এবং মহিলারা পুরুষদের তুলনায় মজাদার হওয়াকে আরও বেশি মূল্য দেয়।
সচেতন থাকুন যে হাস্যরস একটি দ্বি-ধারী তলোয়ার হতে পারে। সত্যিকারের মজাদার হওয়া অত্যন্ত পছন্দনীয় যদিও মজাদার হওয়ার চেষ্টা করা হয় না এবং মানুষকে দূরে ঠেলে দিতে পারে ।
তার উপরে, লোকেরা ভাবতে পারে যে কেউ মজাদার কারণ তারা তাদের পছন্দ করে (বিশেষভাবে তাদের পছন্দ নয় কারণ তারা মজাদার)। সুতরাং আপনি যদি স্বাভাবিকভাবে মজার না হন তবে আপনি করতে পারেন এমন অন্যান্য জিনিস রয়েছে যা সম্ভবত আরও বেশিরবিবারের চেয়ে কারণ রবিবারে আমি কাজের কথা ভাবতে শুরু করি," যা আরও আন্তরিক এবং ব্যক্তিগত মিথস্ক্রিয়া জন্য উন্মুক্ত হতে পারে৷
ধীরে ধীরে আরও ব্যক্তিগত হন এবং ছোট জিনিস দিয়ে শুরু করুন, যেমন উপরের উদাহরণে৷ আপনি চান কথোপকথনের সময় তারা স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করুক।
20. চালিত এবং আবেগপ্রবণ হোন
প্রিয় ব্যক্তিরা তারা কী চায় তা জানতে থাকে। তারা এগিয়ে যায়, তারা উত্তেজিত হয় এবং আপনি যখন তাদের দলে থাকবেন তখন তারা আপনাকে অ্যাডভেঞ্চারে অন্তর্ভুক্ত করার বিষয়টি নিশ্চিত করে।
অফিসে তারাই সেই ব্যক্তি যারা নিশ্চিত করে যে জিনিসগুলি এগিয়ে যায় একই সাথে অন্যদের অনুভূতি বা ধারণার উপর পা না দিয়ে। একটি উদাহরণ হল বারাক ওবামা, যিনি চালিত এবং একজন মানুষ উভয়ই। একটি আপাতদৃষ্টিতে দ্বন্দ্ব, তিনি এটি কাজ করে তোলে.
পছন্দযোগ্যতার মধ্যে লিঙ্গ পার্থক্য
আমাদের সমীক্ষার ফলাফলে লিঙ্গ পার্থক্য
আমাদের সমীক্ষা অনুসারে, পুরুষদের এবং মহিলাদের মধ্যে কিছুটা ভিন্ন মতামত রয়েছে যা কাউকে পছন্দের করে তোলে৷
পুরুষরা ভাল শ্রোতাদেরকে মহিলাদের চেয়েও বেশি প্রশংসা করে বলে মনে হয়:
যখন আমরা বিশেষভাবে মহিলাদের দিকে তাকাই, মজাদার হওয়া আরও বেশি মনে হয়
মনোবিজ্ঞানের অধ্যয়নের বিপরীতে এটি আরও বেশি মানানসই হয়৷ ই-যৌন আকর্ষণ। মনোবৈজ্ঞানিকরা আবিষ্কার করেছেন যে পুরুষরা নারীদেরকে বেশি আকর্ষণীয় মনে করেন যখন তারা প্রতিক্রিয়াশীল বলে মনে হয়, অর্থাত্, যখন মহিলারা শুনছেন বলে মনে হয়। কিন্তু মনোবিজ্ঞানীদেরও আছেদেখা গেছে যে নারী অংশগ্রহণকারীরা প্রতিক্রিয়াশীল পুরুষদের অ-প্রতিক্রিয়াশীল পুরুষদের তুলনায় বেশি আকর্ষণীয় বলে মনে করেন না। 200,000 জনেরও বেশি মানুষের উপর একটি আন্তঃসাংস্কৃতিক সমীক্ষা অনুসারে, বিষমকামী নারীরা বিষমকামী পুরুষদের তুলনায় সম্ভাব্য অংশীদারদের মধ্যে হাস্যরসকে বেশি মূল্য দেয়। পছন্দযোগ্য।
তবে, তারা কয়েকটি তত্ত্বের কথা চিন্তা করেছে, যার মধ্যে রয়েছে:
মজার হিসাবে না দেখার একটি সাধারণ কারণ হল অতিরিক্ত চিন্তা করা।
অন্যরা কী ভাবছে তা নিয়ে আপনি হয়তো খুব চিন্তিত হতে পারেন বা তারা আপনাকে বিচার করতে পারে যে আপনি যা বলছেন তা দ্বিতীয়বার অনুমান করতে পারেন। হাস্যরস হল সময় সম্পর্কে, এবং আপনি যদি অতিরিক্ত চিন্তা করেন তবে আপনাকে আঁটসাঁট হিসাবে দেখা যেতে পারে। সমাধানটি হতে পারে আপনার মনের কথাগুলি আরও প্রায়ই বলার অভ্যাস করা - এবং শিখুন যে প্রতিবার একবার কিছু "বোকা" বলা খারাপ নয়। যতক্ষণ আপনি আপত্তিকর কিছু বলা থেকে দূরে থাকবেন, আপনি সম্ভবত ভালো আছেন।
এটি আপনার রসবোধের বিকাশেও সাহায্য করতে পারে। আপনি মজার বলে মনে করেন এমন লোকদের কাছ থেকে শিখে আপনি এটি করতে পারেন। কেন তারা কিছু মজার বলেছে তা ভেঙে দিন এবং দেখুন আপনি নিদর্শনগুলি খুঁজে পেতে পারেন কিনা। এটা অপ্রত্যাশিত ছিল কারণ এটা মজার ছিল? এটা কি স্বতন্ত্র কণ্ঠে বলা হয়েছিল? এটা কি ব্যঙ্গাত্মক ছিল?
কীভাবে মজাদার হতে হয় সে সম্পর্কে আরও পড়ুন।
মজাদার হওয়ার চেষ্টা করে বেশি বাড়াবাড়ি করবেন না - এটি অভাবী হিসাবে আসতে পারে। কখনও কখনও, মজাদার না হওয়া ঠিক আছে।
2. একজন ভালো শ্রোতা হোন
আপনি একজন ভালো শ্রোতা কিনা তা এখানে কীভাবে জানবেন: যখন কেউ কথা বলছেন, আপনি কি আপনার সমস্ত মনোযোগ তারা বলছেন তার উপর ফোকাস করেন, নাকি আপনি পরবর্তীতে কী বলা উচিত তা নিয়ে ভাবতে শুরু করেন? আপনি যদি পরবর্তীতে কী বলা উচিত তা নিয়ে চিন্তা করেন তবে এটি একটি লক্ষণ যে আপনাকে শোনার অনুশীলন করতে হবে৷
যখনই আপনি জোন আউট করবেন তখন আপনি ক্রমাগত আপনার মনোযোগ স্পিকারের দিকে ফিরিয়ে নিয়ে এটি করতে পারেন৷ আপনার কী বলা উচিত তা নিয়ে ভাবার চেয়ে,তারা আপনাকে কী বলছে সে সম্পর্কে আরও জানতে আপনি যে প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করতে পারেন সেগুলি নিয়ে আসার চেষ্টা করুন৷
কিন্তু একজন ভাল শ্রোতা হওয়ার জন্য এটি যথেষ্ট নয়৷ আপনি যে শোনেন তাও আপনাকে দেখাতে হবে। এটাকে অ্যাক্টিভ লিসেনিং বলে।
সক্রিয়ভাবে শোনার অর্থ হল আপনি ঘনিষ্ঠভাবে শুনছেন এমন সংকেত।
এভাবে সক্রিয়ভাবে শোনার ফলে আপনি যার সাথে কথা বলছেন তাকে শোনার অনুভূতি দেয়।
3. লোকেদের আপনার অবিভক্ত মনোযোগ দিন
কাউকে আপনার অবিভক্ত মনোযোগ দেওয়া এমন একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ যে আপনি শোনেন যে এটি তার নিজস্ব অংশের যোগ্য।
যখন আপনি কারো সাথে কথা বলবেন, শুধুমাত্র তাদের দিকে মনোযোগ দিন। আপনার ফোন দূরে রাখুন. আপনার ল্যাপটপ উপেক্ষা করুন. রুম স্ক্যান করবেন না বা অন্য কাউকে আপনার মনোযোগ আকর্ষণ করবেন না। আপনি যদি আপনার চিন্তায় আটকে যান, তাহলে আপনি যার সাথে কথা বলছেন তার প্রতি মনোযোগ দিন এবং তারা আপনার মাথায় যা বলেছে তা শুনে এবং ব্যাখ্যা করুন।
কারো সাথে কথা বলাকে এককভাবে কাজ করার কথা ভাবা ভাল। আপনি শুধুমাত্র তাদের প্রতি আগ্রহী, তাই যেকোনো বিভ্রান্তি থেকে মুক্তি পান এবং কথোপকথনে ডুব দিন।
4. বিচার না করার অভ্যাস করুনমানুষ
আমাদের সমীক্ষা অনুসারে, বিচার না করা পছন্দের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। যখন আমরা ছোট থাকি, তখন আমরা বিশ্বকে খুঁজে বের করার চেষ্টা করি এবং খুঁজে বের করি কে বন্ধু আর কে শত্রু। এটি স্ন্যাপ রায় এবং অন্যদেরকে ভুলভাবে ছাড় দিতে পারে কারণ আমরা পুরো গল্প না পেয়েই সিদ্ধান্তে পৌঁছে যাই।
প্রিয় ব্যক্তিরা প্রথমে বোঝার চেষ্টা করেন যে কেউ কোথা থেকে আসছে তাদের বিষয়টি আরও ভালভাবে বোঝার জন্য। যখন কারও কাজ আপনাকে বিভ্রান্ত করে, তখন বোঝার চেষ্টা করুন তাদের জীবনে কী ঘটেছে যা তাদের সিদ্ধান্তের দিকে নিয়ে গেছে। এই চিন্তা অনুশীলন আমাদের আরও সহানুভূতিশীল হতে সাহায্য করে।
আগের ধাপে বিচার না করার গুরুত্ব সম্পর্কে বলা হয়েছিল। অনুশীলনে এটি কীভাবে করা যায় তার জন্য এখানে একটি ধারণা রয়েছে। আপনি যখন কারো সাথে কথা বলছেন, আপনার মতামত ঢোকানোর পরিবর্তে শিখতে শুনুন। এটি করা দেখায় যে আপনি মনে করেন যে তারা যা বলছে তা অর্থপূর্ণ৷
তাই আপনি ব্যক্তির মতামতের সাথে একমত হন বা না হন তা বিবেচনা না করেই, তাদের চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতি প্রকাশ করার জন্য তাদের জায়গা দিন৷ যখন আপনি করেন, আপনি তাদের যাচাই করছেন এবং এটি খুঁজে পাওয়া বিরল।
এখানে একটি উদাহরণ দেওয়া হল: আপনি যদি কারো সাথে রাজনীতি নিয়ে আলোচনা করেন, তাহলে স্বজ্ঞাত কাজ হল আপনার মতামতগুলিকে বোঝানো। যাইহোক, এটি শুধুমাত্র তর্কের কারণ হয়, এবং কেউ তাদের অবস্থান পরিবর্তন করে না। পরিবর্তে, সেই ব্যক্তির কেন এই মতামত রয়েছে তা বোঝার চেষ্টা করুন। এটি করা তাদের আপনার চিন্তাভাবনা শুনতে আরও আগ্রহী করে তুলবে এবং তারপরে আপনি উভয়ই প্রসারিত হবেনআপনার উপলব্ধি।
5. খাঁটি হোন
আমাদের সমীক্ষায় পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের মধ্যেই প্রামাণিক হওয়া একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য।
যখন আপনি "পারফর্ম" করছেন বা খুব বেশি চেষ্টা করছেন সেদিকে মনোযোগ দিন। এটা হতে পারে হাসির জন্য রসিকতা করা, স্মার্ট হওয়ার চেষ্টা করা, অথবা আপনার চিত্তাকর্ষক কাজ বা ব্যয়বহুল পোশাক সম্পর্কে কিছু লুকিয়ে রাখা। আপনি যখন এই জিনিসগুলি করেন, তখন নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন আপনি যদি তাদের অনুমোদনের বিষয়ে চিন্তা না করেন তবে আপনি কীভাবে আচরণ করতেন। তখনই আপনি সম্পূর্ণ খাঁটি।
আড়ম্বরপূর্ণভাবে, আপনি যখন অন্যের অনুমোদনের বিষয়ে চিন্তা করেন না, তখন এটি উজ্জ্বল হয়ে ওঠে এবং আপনাকে আরও পছন্দের এবং কমনীয় করে তোলে।
6. এখনই উষ্ণ এবং বন্ধুত্বপূর্ণ হওয়ার সাহস করুন
আপনি যখন অপরিচিত ব্যক্তির সাথে দেখা করেন তখন কিছুটা সংরক্ষিত হওয়া স্বাভাবিক – আমরা তাদের সম্পর্কে বা তাদের সাথে কীভাবে যোগাযোগ করতে পারি তা আমরা কিছুই জানি না। যাইহোক, রিজার্ভ করা আপনার উদ্দেশ্য না হলেও আপনাকে আলাদা বা স্নোবি দেখাতে পারে। আপনি যদি ব্যাট থেকে উষ্ণ, সহজ-সরল এবং বন্ধুত্বপূর্ণ হওয়ার সাহস করেন তবে আপনি আরও পছন্দের হয়ে উঠবেন। একটি সংযোগ তৈরি করতে, কীভাবে আরও উষ্ণ এবং বন্ধুত্বপূর্ণ আচরণ করা যায় তা এখানে দেওয়া হল:
আরো দেখুন: কীভাবে কম একাকী এবং বিচ্ছিন্ন বোধ করবেন (ব্যবহারিক উদাহরণ)কীভাবে যোগাযোগ করা যায় সে সম্পর্কে এখানে আরও পড়ুন৷
7. হাসি, কিন্তু সব সময় নয়
"আরো হাসুন" একটি আদর্শ উপদেশ, তবে প্রায়শই হাসলে আপনাকে নার্ভাস দেখাতে পারে। লোকেরা কী বিষয়ে কথা বলে তার উপর ফোকাস করুন যাতে আপনি এটিকে প্রামাণিকভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে পারেন (একটি ধ্রুবক হাসি জোর করার পরিবর্তে)।
8. নম্র এবং আত্মবিশ্বাসী হওয়াকে একত্রিত করুন
পছন্দযোগ্য হওয়া মানে নিজের প্রতি আত্মবিশ্বাসী হওয়া এবং নম্র হওয়া। আপনার কৃতিত্বের বিজ্ঞাপন দেওয়ার দরকার নেই, তবে একই টোকেন দ্বারা, আপনি সেগুলিকে ছাড় দেবেন না বা লুকাবেন না যদি সেগুলি নির্দেশ করার জন্য প্রাসঙ্গিক হয়।
সবাই ব্যর্থতার সম্মুখীন হয়। এটি আপনাকে হতাশ করার পরিবর্তে, আপনি সেই অভিজ্ঞতাগুলিকে অন্য লোকেদের সংগ্রাম সম্পর্কে আরও বোঝার জন্য ব্যবহার করতে পারেন। এই মানসিকতা আপনাকে আপনার আত্মবিশ্বাস বজায় রেখে আরও নম্র হতে সাহায্য করে।
আত্মবিশ্বাসী অথচ নম্র ব্যক্তিরা সবসময় সাহায্য করতে ইচ্ছুক, এবং যখন আপনি বোকা বা বিভ্রান্ত বোধ করেন, তারা আপনাকে আশ্বস্ত করে যে তারাও এটি করেছে এবং এটি তাদের হত্যা করেনি। তাদের নম্রতা আত্মবিশ্বাসের সংকেত দেয় – কারণ তাদের প্রমাণ করার কিছুই নেই।
9. আপনার প্রতিশ্রুতি রাখুন
বিপরীত করার চেয়ে কম বিক্রি করা এবং অতিরিক্ত বিতরণ করা ভাল। শুধুমাত্র বলুন যে আপনি কিছু করবেন যখন আপনি জানেন যে আপনি বিতরণ করতে পারেন। আপনার উপর মাধ্যমে অনুসরণপ্রতিশ্রুতি বিশ্বাস তৈরি করে।
আপনি যদি কোনো পার্টিতে আমন্ত্রণ পান, তাহলে আপনি যাবেন এবং উপস্থিত হবেন না এমন কথা বলার চেয়ে "জানি না আমি যোগ দিতে পারব কি না, তবে আমি যদি করি তবে আমি আপনাকে জানাব," বলা ভাল।
10। লোকেদের নাম মুখস্থ করুন এবং সেগুলি ব্যবহার করুন
যখন কেউ আপনাকে তাদের নাম বলে, সেই নাম বা শব্দের সাথে আপনার পরিচিত অন্য কারো সাথে যুক্ত করে এটি মুখস্ত করুন।
যদি কেউ বলে, "হাই, আমি এমিলি," সেই নামে আপনার পরিচিত কাউকে নিয়ে ভাবুন এবং তাদের একসঙ্গে দাঁড়িয়ে থাকার কথা ভাবুন। এটি একটি ভিজ্যুয়াল মেমরি তৈরি করে যা একটি নতুন নামের চেয়ে আপনার মস্তিষ্কের পক্ষে পুনরুদ্ধার করা সহজ৷
আপনি যখন "হাই," "বাই" বলবেন বা তাদের সাথে কথা বলা শুরু করবেন তখন তাদের নাম ব্যবহার করুন৷ এটি অতিরিক্ত ব্যবহার করবেন না। একবার বা দুইবার দেখা হলে ভালো হয়।
11. খোলামেলা প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন
যখন আপনি কারো সাথে দেখা করেন, তখন তাদের এমন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন যাতে তারা কে তা আস্তে আস্তে অনুসন্ধান করে। জিনিসগুলি যেমন, "আপনি কোথায় কাজ করেন?" "আপনি কোম্পানির সাথে কতদিন ধরে আছেন?" "আপনি কি ক্যাম্পাসে থাকেন নাকি বাইরে?" এটি করলে হ্যাঁ/না উত্তরের চেয়ে বেশি হবে।
মনযোগ সহকারে শুনুন এবং ফলো-আপ প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে দেখান যে আপনি আগ্রহী। তারপরে, তারা আপনাকে যা বলেছে তার সাথে সম্পর্কিত আপনার সাথে যাওয়ার সাথে সাথে নিজের সম্পর্কে জিনিসগুলি ভাগ করুন। বিজ্ঞানীরা একে বারবার কথোপকথন বলেন, যা মানুষকে দ্রুত বন্ধন তৈরি করতে দেখানো হয়েছে।[]
আরো দেখুন: আপনি কি আপনার সামাজিক দক্ষতা হারাচ্ছেন? এখানে কি করতে হবে12। প্রশংসার সাথে উদার হোন
কেউ যদি আপনার পছন্দের কিছু করে থাকে, তাহলে তাকে বলুন। কিন্তু মনে রাখবেন, শুধুমাত্র চেহারা প্রশংসাআপনি ভাল জানেন মানুষ. আপনার প্রশংসা নির্দিষ্ট করার চেষ্টা করুন, এবং আপনি যখন এটি করবেন তখন নিজেকে ছোট করা এড়িয়ে চলুন।
উদাহরণস্বরূপ, "আপনি আলোচনায় এত ভালো, আমি কখনই তা করতে পারব না" এর পরিবর্তে "আমি মনে করি আপনি আলোচনায় একটি চমৎকার কাজ করেছেন কারণ আপনি উভয় পক্ষকে খুশি করতে পেরেছেন বলে মনে করি" বলা ভাল।
13. আপনার মিলের উপর ফোকাস করুন
অবিরোধের পরিবর্তে পারস্পরিক স্বার্থ এবং বিশ্বাসকে আপনার বন্ধুত্বের মূল হতে দিন। প্রয়োজনে দ্বিমত করা ভালো। শুধু জেনে রাখুন যে এটি আপনাকে বন্ধনে সাহায্য করবে না।
14. কারও কাছে কী আকর্ষণীয় তা নিয়ে ভাবুন
শুধু আপনার পছন্দের জিনিসগুলি নিয়ে কথা বলবেন না। অন্য ব্যক্তি কি উল্লেখ করেছে সে সম্পর্কে চিন্তা করুন। আপনার মধ্যে কি মিল আছে তা খুঁজে বের করুন এবং আপনার কথোপকথন এবং সম্পর্ক গড়ে তুলুন।
15। আপনি কতটা জায়গা নিচ্ছেন তা মনিটর করুন
যখন আপনি কারও সাথে কথা বলেন, তখন নিশ্চিত হন যে আপনি প্রায় অর্ধেক সময় কথা বলছেন এবং বাকি অর্ধেকটা শোনার জন্য ব্যয় করেছেন। তিনজনের একটি দলে, আপনি প্রায় এক-তৃতীয়াংশ সময় কথা বলতে চান, ইত্যাদি। কথোপকথনে আধিপত্য করা বা খুব কম কথা বলা আপনার সাথে যোগাযোগকে কম আনন্দদায়ক করে তোলে।
16. শান্ত এবং আবেগগতভাবে স্থিতিশীল হোন
আপনি যখন মানসিকভাবে স্থিতিশীল, ধারাবাহিক, আক্রোশ এড়ান এবং চাপের মধ্যে নিজেকে ভেঙে পড়তে দেবেন না তখন লোকেরা আপনাকে বিশ্বাস করার সম্ভাবনা বেশি থাকে। আপনি যখন কিছু বলেন, আপনি এটি বোঝান এবং আপনার শারীরিক ভাষা দেখায় যে আপনি শান্ত এবং নিয়ন্ত্রণে আছেন।
17.ঘনিষ্ঠতা এবং বিশ্বাস তৈরি করতে স্পর্শ ব্যবহার করুন
কাউকে বাহুতে হালকাভাবে স্পর্শ করা বা তাদের সাথে একটি সন্ধ্যা কাটানোর পরে তাকে আলিঙ্গন করা বলে যে আপনি তাদের পছন্দ করেন। বন্ধুত্বপূর্ণ স্পর্শ অক্সিটোসিনের মুক্তিকে ট্রিগার করে। তারা আপনার সাথে ভাল অনুভব করে। এটা শক্তিশালী। যাইহোক, যেহেতু এটি অত্যন্ত শক্তিশালী, তাই স্পর্শ স্বাভাবিকভাবে এবং সঠিক সময়ে করা উচিত।
ভুলভাবে করা স্পর্শ বিপরীত প্রভাব ফেলতে পারে এবং রাগান্বিত বা আক্রমণাত্মক হিসাবে বিবেচিত হতে পারে।
সেই ব্যক্তির সাথে আপনার সম্পর্কের সাপেক্ষে স্পর্শ করার উপযুক্ত স্থানগুলি দেখতে এই চার্টটি দেখুন৷
সূত্র
18৷ উদার হোন
দান করার মানসিকতা অবলম্বন করুন। এক নম্বর জিনিস যা আপনি কাউকে দিতে পারেন তা হল আপনার সময় এবং মনোযোগ। এর পরে, কথোপকথনের সময় তাদের আপনার সমর্থন বা বৈধতা প্রয়োজন কিনা তা খুঁজে বের করুন। হয়ত তাদের এমন কিছু বিষয়ে আপনার মতামতের প্রয়োজন যা তারা ভাবছে যেটি আপনি অনুভব করেছেন।
বিন্দু হল একটি সহায়ক মানসিকতা গ্রহণ করা। আপনি যখন উষ্ণ এবং উদার হন, তখন লোকেরা আনুগত্য এবং আন্তরিক প্রশংসার সাথে সাড়া দেবে।
আপনি যদি মনে করেন যে আপনি উদার কিন্তু কিছুই ফিরে পাচ্ছেন না, তাহলে একতরফা বন্ধুত্বের বিষয়ে আমাদের গাইড দেখুন।
19. একবারে একটু খুলে বলুন
যদি আপনি কথোপকথনটি সারফেস এড়িয়ে যেতে দেখেন, আপনি নিজের সম্পর্কে ব্যক্তিগত ছোট ছোট জিনিসগুলি উল্লেখ করতে পারেন এবং দেখতে পারেন যে এটি আপনার সঙ্গীর কাছ থেকে আরও ব্যক্তিগত প্রতিক্রিয়া জানায় কিনা। আপনি যদি আপনার সপ্তাহান্তের কথা বলেন এবং আপনি বলেন, “আমি শনিবার বেশি উপভোগ করি
