20 لارښوونې چې ډیر د خوښې وړ وي & هغه څه چې ستاسو لیوالتیا خرابوي

"څنګه کولی شم پرته له ډیرې هڅې څخه ډیر خوښ شم؟ ایا زه باید د مسخره کیدو هڅه وکړم؟ ما اوریدلي دي چې طنز مهم دی که تاسو غواړئ ملګري پیدا کړئ."

څه شی یو څوک د خوښې وړ کوي؟ موږ د موندلو لپاره 1042 خلک سروې کړې. زموږ د سروې له مخې، دا د شخصیت تر ټولو د خوښې وړ ځانګړتیاوې دي:

4> مسخره اوسئ
1. ښه اوریدونکي اوسئ
2. قضاوت مه کوئ
3. مستند اوسئ
4. خلکو ته وښایاست چې تاسو یې خوښوي
5. موسکا
6. عاجز اوسئ
7. خپلې ژمنې وساتئ
پایلې پایلې یادونه وکړئ چې څنګه سخاوت کول، ستاینه کول، او د خوښې وړ کیدو په اړه د آرامۍ نمرې ټیټې دي.

د خوښې وړ کیدل یوه په زړه پورې ننګونه ده ځکه چې هڅه کول خلک تاسو ته خوښوي د اړتیا وړ یا حتی د لاسوهنې په توګه راځي. په دې لارښود کې، موږ به په ریښتیني او مستند ډول د خوښې وړ کیدو څرنګوالي ته لاړ شو.

20 لارښوونې چې ډیر د خوښې وړ وي

1. خپل د طنز احساس ته وده ورکړئ

زموږ سروې ښودلې چې مسخره کیدل د خوښې وړ کیدو لپاره یو له خورا مهم ځانګړتیاو څخه دی او دا چې میرمنې مسخره کول حتی د نارینه وو په پرتله ډیر ارزښت لري. په ریښتیني ډول مسخره کیدل خورا د خوښې وړ دي په داسې حال کې چې د مسخره کیدو هڅه نه ده او کولی شي خلک لرې کړي .

په سر کې، خلک فکر کوي چې یو څوک مسخره دی ځکه چې دوی خوښوي (د دوی په ځانګړي ډول نه خوښوي ځکه چې دوی مسخره دي). نو که تاسو په طبیعي ډول مسخره نه یاست ، نور شیان شتون لري چې تاسو یې کولی شئ دا شاید ډیر ويد یکشنبې په پرتله ځکه چې د یکشنبې په ورځ زه د کار په اړه فکر کول پیلوم،" دا کولی شي د ډیر مخلص او شخصي تعامل لپاره خلاص شي.

په تدریجي ډول ډیر شخصي اوسئ او د وړو شیانو سره پیل کړئ، لکه پورته مثال کې. تاسو غواړئ چې دوی د خبرو اترو په جریان کې د هوساینې احساس وکړي.

20. هڅول شوي او په زړه پوري اوسئ

د خوښې وړ خلک پوهیږي چې دوی څه غواړي. دوی مخ په وړاندې ځي، دوی لیوالتیا لري، او دوی ډاډ ترلاسه کوي چې تاسو په ساہسک کې شامل کړئ کله چې تاسو د دوی ټیم کې یاست.

دوی په دفتر کې هغه څوک دي چې ډاډ ترلاسه کوي چې شیان پرمخ ځي پداسې حال کې چې په ورته وخت کې د نورو احساساتو یا نظرونو باندې ګام نه پورته کوي. یوه بیلګه یې بارک اوباما دی، چې دواړه پرمختللی او د خلکو سړی دی. یو ښکاره تناقض، هغه دا کار کوي.

په لیوالتیا کې د جنسیت توپیر

زموږ د سروې په پایلو کې د جنسیت توپیر

زموږ د سروې له مخې، نارینه او ښځې د هغه څه په اړه لږ توپیر لري چې یو څوک د خوښې وړ کوي.

نارینه داسې ښکاري چې ښه اوریدونکي حتی د میرمنو په پرتله ډیر ستاینه کوي:

کله چې موږ په ځانګړې توګه میرمنو ته ګورو، دا مسخره کول د رواني مطالعاتو په پرتله خورا ډیر مناسب دي

د ای جنس جذب. ارواپوهانو موندلې چې نارینه ښځې هغه وخت ډیر زړه راښکونکي وي کله چې دوی ځواب ویونکي ښکاري، د بیلګې په توګه، کله چې ښځې اوریدل کیږي. خو ارواپوهان هم لريوموندله چې ښځینه ګډونوال ځواب ورکوونکي نارینه د غیر ځواب ویونکي نارینه وو په پرتله ډیر زړه راښکونکي نه ګوري. د 200,000 څخه زیاتو خلکو سره د کراس کلتوري سروې له مخې، متضاد میرمنې د متضاد نارینه وو په پرتله په احتمالي شریکانو کې طنز ته ډیر ارزښت ورکوي. [] نورې څیړنې ښیي چې نارینه او ښځینه دواړه خندونکي خلک د غیر مسخره خلکو په پرتله په ټولنیز لحاظ ډیر ماهر بولي. د خوښې وړ.

په هرصورت، دوی د یو څو نظریو په اړه فکر کړی، په شمول:

• نارینه هغه ښځې ګوري چې دوی ته ډیر ښځینه ګوري - او له همدې امله ډیر زړه راښکونکي - ځکه چې اوریدل په دودیز ډول د "ښځینه" کیفیت په توګه لیدل کیږي. ښځې فکر نه کوي چې هغه نارینه چې ښه غوږ نیسي د نورو نارینه وو په پرتله ډیر یا لږ نارینه دي، احتمال لري ځکه چې ډیری خلک اوریدل د "ساری" مهارت په توګه نه ګوري. [] دا پدې مانا ده چې دوی د نارینه ملګري په لټه کې د یوې ځانګړتیا په توګه اوریدلو ته لږ اهمیت ورکوي.
• ښځې مسخره سړي ته متوجه کیږي ځکه چې دوی د خندا احساس د نارینه وو په پرتله د ښځو لپاره د هڅو په توګه تشریح کوي، ځکه چې دوی د نارینه وو په پرتله په ماشومانو کې د زیاتې پانګونې نښه ده. هڅه وکړئ یو ملګری وټاکئ چې کولی شيدوی او د دوی ماشومانو ته خواړه، پیسې او نور اړتیاوې برابروي.[] هوښیار نارینه ممکن دا مهم سرچینې چمتو کړي، کوم چې دوی ډیر زړه راښکونکي ملګري جوړوي. په عموم کې، ډیری خلک د هغو کسانو ستاینه کوي چې مسخره، ښه اوریدونکي، او غیر قضاوت کوي.

  ستاسو د لیوالتیا د سبوتاژ کولو مخه نیولو لپاره 4 لارې

  1. له عاجزۍ څخه ډډه وکړئ

  دا طبیعي ده چې فرض کړئ چې خلک به موږ ډیر خوښ کړي که چیرې موږ د خپلو لاسته راوړنو یا ځواک په اړه اشاره وکړو. د خوښې وړ برعکس، دا د اعتبار لپاره ستاسو اړتیا اعلانوي. تاسو دا په ګوته کوئ چې تاسو د نورو تایید غواړئ، کوم چې تاسو اړوي.

  مطالعې ښیي چې سپکاوی حتی د مستقیم فخر کولو په پرتله لږ خوښ دی. که دا اړونده وي، یوه لاسته راوړنه په ویاړ سره شریک کړئ، د بیلګې په توګه، "زه په خپل ښوونځي کې د فوټبال غوره لوبغاړی وم!" دا د دې غږ کولو هڅه کولو څخه ډیر د خوښې وړ دی لکه تاسو پروا نلرئ چې تاسو غوره لوبغاړی یاست.

  2. د نوم غورځولو څخه ډډه وکړئ

  که تاسو یو مشهور یا اغیزمن کس پیژنئ، یوازینی وخت چې تاسو اړتیا لرئ د دې حقیقت څرګندولو ته اړتیا لرئ که دا د هغه چا سره مرسته کولی شي چې تاسو ورسره خبرې کوئ.

  که نه، تاسو ګورئ.لکه څنګه چې تاسو یې یادونه کړې ترڅو خپل ځان ډیر مهم ښکاري. د احتیاط په اړخ کې تېروتنه وکړئ او یوازې د پام وړ خلکو سره ستاسو په لینک باندې تبصره وکړئ کله چې دا ستاسو د خبرو اترو سره تړاو ولري.

  3. د خندا کولو څخه ډډه وکړئ

  دا د انسان فطرت دی چې په دې بې ضرر تفریح ​​​​کې ښکیل شي. مګر که تاسو یې کوئ، پوه شئ چې تاسو خورا ډیر خپل بشپړتیا پلورلې ده. ولې؟ ځکه چې که تاسو دې ته غوږ ونیسئ یا اضافه کړئ، پدې معنی چې کله چې (که نه) دا بیرته د خبرو اترو څخه بهر خلکو ته رسیږي، دوی به پوه شي چې تاسو باور نشئ کولی.

  هم وګوره: په یوه ګوند کې څنګه عمل کول (د عملي مثالونو سره)

  د لیوالتیا اساس دا دی چې تاسو د اعتماد وړ یاست. ګپ شپ هر هغه څه ماتوي چې تاسو یې د جوړولو هڅه کوئ. دا عادت وګرځوئ چې یوازې د یو چا په اړه هغه څه ووایاست چې تاسو هم ورته په مستقیم ډول ویلو کې راحت احساس کوئ.

  4. په ټولنیزو رسنیو کې د څارنې څخه ډډه وکړئ

  د خوښې وړ خلک په ټولنیزو رسنیو کې د دوی په ژوند کې مهم پیښې او خلک شریکوي - هغه شیان چې دوی فکر کوي د دوی پیروان به ارزښت ولري. کله چې تاسو غواړئ په ټولنیزو رسنیو کې یو څه پوسټ کړئ، خپل ځان د خپل اصلي دلیل په اړه وپوښتئ. ایا دا د تصویب او خوښیو ترلاسه کولو لپاره دی، یا دا ځکه چې تاسو فکر کوئ چې دا به د هغو کسانو لپاره په زړه پورې وي چې پیروي کويته؟ 13>

د خوښې وړ وي.

د مسخره په توګه د نه لیدلو یو عام دلیل ډیر فکر کول دي.

تاسو شاید د دې په اړه ډیر اندیښمن شئ چې نور څه فکر کوي یا دا چې دوی به تاسو قضاوت وکړي چې تاسو دوهم ځل اټکل کوئ چې تاسو څه وایئ. طنز د وخت په اړه دی، او که تاسو ډیر فکر وکړئ، تاسو ممکن د کلک په توګه ولیدل شي. د حل لاره دا کیدی شي چې ډیر ځله په خپل ذهن کې د شیانو ویلو تمرین وکړئ - او زده کړئ چې دا دومره بد نده چې هر یو په یو وخت کې یو څه "احمق" ووایاست. تر هغه وخته چې تاسو د ناوړه شیانو له ویلو څخه لیرې اوسئ، تاسو شاید ښه یاست.

دا ستاسو د طنز احساس په وده کې هم مرسته کولی شي. تاسو کولی شئ دا د هغو خلکو څخه زده کړئ چې تاسو فکر کوئ خندونکي دي. مات کړئ چې ولې یو څه چې دوی وویل په زړه پورې و او وګورئ چې تاسو نمونې موندلی شئ. ایا دا مسخره وه ځکه چې دا غیر متوقع و؟ ایا دا په جلا غږ سره ویل شوي؟ ایا دا طنزیه وه؟

د مسخره کیدو څرنګوالي په اړه نور ولولئ.

د مسخره کیدو هڅه مه کوئ - دا د اړتیا په توګه کیدی شي. ځینې ​​​​وختونه، دا سمه ده چې په هیڅ ډول مسخره نه وي.

2. یو ښه اوریدونکی اوسئ

دلته د دې معلومولو څرنګوالی دی چې تاسو ښه اوریدونکي یاست: کله چې یو څوک خبرې کوي ، ایا تاسو ټول پام په هغه څه تمرکز کوئ چې دوی یې وايي ، یا تاسو په دې فکر پیل کوئ چې تاسو باید وروسته څه ووایاست؟ که تاسو د دې په اړه فکر کوئ چې تاسو باید وروسته څه ووایاست، دا یوه نښه ده چې تاسو اړتیا لرئ د اوریدلو تمرین وکړئ.

تاسو کولی شئ دا په دوامداره توګه خپل پام بیرته سپیکر ته واړوئ کله چې تاسو د زون څخه بهر شئ. د دې په ځای چې تاسو باید څه ووایاست،هڅه وکړئ د پوښتنو سره راشئ چې تاسو یې پوښتنه کولی شئ د هغه څه په اړه نور معلومات زده کړئ چې دوی تاسو ته وایی.

مګر دا کافي ندي چې یو ښه اوریدونکی شئ. تاسو باید دا هم وښایئ چې تاسو اورئ. دې ته فعال اوریدل ویل کیږي.

په فعاله توګه اوریدل پدې معنی دي چې تاسو له نږدې اوریدلي یاست.

• تاسو هغه څه لنډیز کوئ چې تاسو اوریدلي دي. که یو څوک د دې په اړه خبرې وکړي چې دوی د بل چا په اړه څومره خپه شوي، تاسو کولی شئ دا په لنډیز سره ووایاست، "نو تاسو په غوسه شوي یاست." معمولا، دا خلک اړوي، "هو، په سمه توګه!" (او دوی د پوهیدو احساس کوي)
• تاسو خپل سر ټیټ کوئ او هغه څه ته مثبت ځواب ورکوئ چې دوی یې ویلي دي.
• تاسو د نورو معلوماتو موندلو لپاره تعقیبي پوښتنې کوئ.

دا ډول فعاله اوریدل هغه څوک رامینځته کوي چې تاسو یې د اوریدلو احساس کوئ.

3. خلکو ته خپله نه بېلېدونکې توجه ورکړئ

یو چا ته خپله نه بېلېدونکې پاملرنه د دې ښودلو یوه مهمه برخه ده چې تاسو یې اورئ چې دا د خپلې برخې مستحق دی.

کله چې تاسو له چا سره خبرې کوئ، یوازې په هغوی تمرکز وکړئ. خپل تلیفون لرې کړئ. خپل لپ ټاپ ته پام وکړئ. کوټه سکین مه کوئ یا بل چا ته اجازه مه ورکوئ چې ستاسو پام ځانته واړوي. که تاسو په خپلو افکارو کې ډوب یاست، د هغه چا په اړه تمرکز وکړئ چې تاسو ورسره خبرې کوئ د هغه څه په اوریدلو او تشریح کولو سره چې دوی ستاسو په سر کې ویلي دي.

دا ښه ده چې د یو چا سره د یوې دندې په توګه د خبرو کولو فکر وکړئ. تاسو یوازې د دوی سره علاقه لرئ، نو له هر ډول ګډوډیو څخه ځان خلاص کړئ او خبرو اترو ته کښیناستئ.

4. قضاوت مه کوئخلک

زموږ د سروې له مخې، قضاوت نه کول د خوښې وړ یوه مهمه برخه ده. کله چې موږ ځوان یو، موږ هڅه کوو چې نړۍ وپیژنو او معلومه کړو چې څوک ملګری دی او څوک دښمن. دا کولی شي د ناڅاپي قضاوت لامل شي او په غلط ډول نورو ته تخفیف ورکړي ځکه چې موږ پرته له دې چې ټوله کیسه ترلاسه کړو پایلې ته ورسیږو.

د خوښې وړ خلک لومړی هڅه کوي چې پوه شي چې یو څوک له کوم ځای څخه راځي ترڅو د دوی په خبره ښه پوه شي. کله چې د یو چا کړنې تاسو مغشوش کړي، هڅه وکړئ پوه شئ چې د دوی په ژوند کې څه پیښ شوي چې د دوی د پریکړې لامل شوي. دا فکري تمرین له موږ سره مرسته کوي چې ډیر احساساتي واوسو.

مخکینی ګام د قضاوت نه کولو اهمیت په اړه خبرې وکړې. دلته یو نظر دی چې څنګه یې په عمل کې ترسره کړئ. کله چې تاسو له چا سره خبرې کوئ، د خپل نظر د داخلولو پر ځای د زده کړې لپاره غوږ ونیسئ. دا کار ښیي چې تاسو فکر کوئ هغه څه چې دوی یې وايي معنی لري.

نو پرته له دې چې تاسو د شخص له نظر سره موافق یاست یا نه، دوی ته د خپل فکر او احساساتو څرګندولو لپاره ځای ورکړئ. کله چې تاسو یې کوئ، تاسو یې تایید کوئ، او دا د موندلو لپاره نادر دی.

دلته یو مثال دی: که تاسو د یو چا سره د سیاست په اړه بحث کوئ، نو په زړه پورې کار دا دی چې دوی خپل نظرونه قانع کړي. په هرصورت، دا یوازې د دلیلونو سبب ګرځي، او هیڅوک خپل دریځ بدلوي. پرځای یې، هڅه وکړئ پوه شئ چې ولې هغه شخص دا نظر لري. دا کار به دوی ستاسو د افکارو اوریدلو ته ډیر لیوالتیا پیدا کړي، او بیا به تاسو دواړه پراخ شيستاسو پوهه.

5. مستند اوسئ

مستند اوسئ زموږ په سروې کې د خوښې وړ خلکو خورا مهم ځانګړتیا ده، د نارینه او ښځینه دواړو ترمنځ.

پام وکړئ کله چې تاسو "کارکردګي" کوئ یا ډیره هڅه کوئ. دا کیدای شي د خندا کولو لپاره ټوکې وکړي، هڅه وکړي چې د هوښیار په توګه راشي، یا ستاسو د اغیزمن دندې یا قیمتي جامو په اړه یو څه پټ کړي. کله چې تاسو دا کارونه کوئ، له ځانه وپوښتئ چې تاسو به څنګه عمل کړی وي که تاسو د دوی تصویب ته پام نه کوئ. دا هغه وخت دی چې تاسو په بشپړ ډول مستند یاست.

په حیرانتیا سره، کله چې تاسو د نورو تایید ته پام نه کوئ، دا په چټکۍ سره روښانه کیږي او تاسو ډیر د خوښې وړ او زړه راښکونکي کوي.

6. سمدلاسه د تودوخې او دوستانه کیدو جرئت وکړئ

طبیعي خبره ده چې یو څه خوندي اوسئ کله چې تاسو د یو اجنبی سره وینئ - موږ د دوی په اړه هیڅ نه پوهیږو یا څنګه دوی ته غوره چلند وکړو. په هرصورت، ساتل کیدی شي تاسو لیرې یا سپک ښکاري، حتی که دا ستاسو اراده نه وي. که تاسو د بیټ څخه د تودوخې، اسانه او دوستانه کولو جرئت وکړئ، تاسو به ډیر د خوښې وړ شئ.[][]

کله چې تاسو معرفي کوئ، تاسو غواړئ ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو د بدن ژبه مثبته او خلاصه ده د اړیکې جوړولو لپاره، دلته د یو ډیر تود او دوستانه چلند کولو څرنګوالی دی:

• موسکا
• د سترګو تماس ونیسئ
• په ټینګه سره لاسونه ومینځئ او ووایاست، "سلام، زما نوم [ستاسو نوم]. له تاسو سره په لیدو خوښ شوم، [د دوی نوم].
• له هغوی څخه د دې په اړه یو څو پوښتنې وکړئ چې دوی څنګه دي یا دوی د کوم ځای څخه دي ترڅو دا سیګنال کړي چې تاسو یې یاستخبرې کول.

د رسیدو د څرنګوالي په اړه نور دلته ولولئ.

7. موسکا کول، مګر هر وخت نه

"ډیر موسکا" معیاري مشوره ده، مګر ډیری وختونه موسکا کول تاسو د اعصابو احساس کولی شي. د هغه څه په اړه تمرکز وکړئ چې خلک یې په اړه خبرې کوي ترڅو تاسو یې په مستند ډول غبرګون وښایئ (د دې پرځای چې په دوامداره موسکا مجبور کړئ).

8. عاجز او ډاډمن اوسئ

د خوښې وړ اوسئ پدې معنی چې په خپل ځان باور او عاجز اوسئ. تاسو اړتیا نلرئ د خپلو لاسته راوړنو اعلان وکړئ، مګر د ورته نښه په واسطه، تاسو به یې تخفیف یا پټ نه کړئ که دوی د اشاره کولو لپاره اړین وي.

هم وګوره: په 2022 کې د ملګرو جوړولو لپاره 10 غوره ویب پاڼې

هرڅوک د ناکامۍ تجربه کوي. د دې پرځای چې تاسو یې پریږدئ ، تاسو کولی شئ دا تجربې د نورو خلکو د مبارزې په اړه د لا پوهیدو لپاره وکاروئ. دا ذهنیت تاسو سره مرسته کوي چې ستاسو د باور ساتلو په وخت کې نور هم عاجز اوسئ.

هغه خلک چې ډاډه دي خو عاجز دي تل د مرستې لپاره چمتو دي، او کله چې تاسو د احمق یا ګډوډۍ احساس کوئ، دوی تاسو ته ډاډ درکوي چې دوی دا هم کړي دي، او دا دوی نه دي وژلي. د دوی عاجزي د اعتماد نښه کوي - ځکه چې دوی د ثابتولو لپاره هیڅ نلري.

9. خپلې ژمنې وساتئ

دا غوره ده چې د برعکس کولو په پرتله لږ پلور او ډیر تحویل کړئ. یوازې ووایه چې تاسو به یو څه وکړئ کله چې تاسو پوهیږئ چې تاسو یې وړاندې کولی شئ. ستاسو له لارې تعقیب کړئژمنې باور رامنځته کوي.

که تاسو یوې غونډې ته بلنه درکړي، نو دا به غوره وي چې ووایاست، "زه نه پوهیږم چې زه به ګډون وکړم، مګر که زه یې وکړم، زه به تاسو ته خبر درکړم،" د دې پرځای چې ووایې چې تاسو لاړ شئ او بیا به نه ښکاره کوئ.

10. د خلکو نومونه یاد کړئ او هغه وکاروئ

کله چې یو څوک تاسو ته د دوی نوم ووایی، د هغه بل چا سره یې په شریکولو سره یاد کړئ چې تاسو یې د دې نوم یا د یوې کلمې اتحادیې سره پیژنئ.

که څوک ووایي، "سلام، زه ایملي یم،" د هغه چا په اړه فکر وکړئ چې تاسو یې په دې نوم پیژنئ او تصور وکړئ چې دوی یوځای ودریږي. دا یو بصری حافظه رامینځته کوي چې ستاسو دماغ لپاره د نوي نوم په پرتله بیرته ترلاسه کول اسانه دي.

کله چې تاسو "سلام" "بای" ووایئ د دوی نوم وکاروئ یا له دوی سره خبرې پیل کړئ. له حده زیات یې مه کاروئ. یو یا دوه ځله کله چې تاسو ملاقات کوئ ښه وي.

11. خلاصې پوښتنې وکړئ

کله چې تاسو له یو چا سره وینئ، له هغوی څخه پوښتنې وکړئ چې په نرمۍ سره وڅیړئ چې دوی څوک دي. شیان لکه "تاسو چیرته کار کوئ؟" "تاسو څومره وخت د شرکت سره یاست؟" "ایا تاسو په کیمپس کې ژوند کوئ یا بهر؟" د دې کار کول به د هو/نه ځواب څخه ډیر څه ترلاسه کړي.

په دقت سره واورئ او وښایاست چې تاسو د تعقیبي پوښتنو په کولو سره علاقه لرئ. بیا، د خپل ځان په اړه شیان شریک کړئ لکه څنګه چې تاسو ورسره ځئ، د هغه څه پورې اړوند چې دوی تاسو ته ویلي دي. ساينس پوهان دې ته مخامخ خبرې اترې بولي، کوم چې ښودل شوي چې خلک ګړندي اړيکې ټينګوي.[]

12. د ستاینې سره سخاوت وکړئ

که یو چا داسې څه کړي وي چې تاسو یې خوښوي، ورته ووایاست. مګر په یاد ولرئ، یوازې د ظاهري بڼه ستاینه وکړئهغه خلک چې تاسو ښه پیژنئ. هڅه وکړئ چې خپله ستاینه مشخصه کړئ، او د خپل ځان د ټیټولو څخه ډډه وکړئ کله چې تاسو یې کوئ.

د مثال په توګه، دا به غوره وي چې ووایاست، "زه فکر کوم چې تاسو په خبرو اترو کې یو ښه کار کړی ځکه چې تاسو کولی شئ دواړه خواوې خوشحاله کړئ" د دې پرځای چې "تاسو په خبرو اترو کې ډیر ښه یاست، زه به هیڅکله دا ونه کړم."

13. په خپلو مشابهتونو تمرکز وکړئ

پرېږدئ چې دوه اړخیزې ګټې او باورونه د اختلاف پر ځای ستاسو د ملګرتیا اساس وي. د اړتیا په وخت کې اختلاف کول ښه دي. یوازې پوه شئ چې دا به تاسو سره اړیکه کې مرسته ونکړي.

14. د هغه څه په اړه فکر وکړئ چې د چا لپاره په زړه پوري دي

یوازې د هغه شیانو په اړه خبرې مه کوئ چې تاسو یې خوښوي. د هغه څه په اړه فکر وکړئ چې بل چا ورته اشاره کړې ده. هغه څه ومومئ چې تاسو سره مشترک یاست او د هغې په شاوخوا کې خپلې خبرې او اړیکې رامینځته کړئ.

15. وڅارئ چې تاسو څومره ځای نیسي

کله چې تاسو له یو چا سره خبرې کوئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو نږدې نیم وخت خبرې کوئ او پاتې نیم یې په اوریدلو مصرف کوئ. په دریو ګروپونو کې، تاسو غواړئ د وخت شاوخوا دریمه برخه خبرې وکړئ، او داسې نور. په خبرو اترو باندې تسلط کول یا ډیر لږ ویل ستاسو سره اړیکه لږ خوندور کوي.

16. ارامه او په احساساتي توګه باثباته اوسئ

کله چې تاسو په احساساتي توګه باثباته یاست، ثابت یاست، د خپګان څخه ډډه وکړئ، او ځان ته اجازه مه ورکوئ چې د فشار لاندې راټیټ شي. کله چې تاسو یو څه وایئ، تاسو یې معنی لرئ، او ستاسو د بدن ژبه ښیي چې تاسو آرام او کنټرول یاست.

17.د نږدېوالي او باور جوړولو لپاره لمس وکاروئ

د یو چا لاس ته په سپکه لمس کول یا د دوی سره د ماښام له تیرولو وروسته د الوداع غیږ کول وايي چې تاسو یې خوښوي. دوستانه تماس د اکسیټوسین خوشې کیدو لامل کیږي. دوی ستاسو سره ښه احساس کوي. دا ځواکمن دی. په هرصورت، ځکه چې دا خورا پیاوړی دی، لمس کول باید په طبیعي توګه او په مناسب وخت کې ترسره شي.

په غلط ډول لمس کول کیدای شي برعکس اغیزه ولري او د غوسه یا تیریدونکي په توګه وپیژندل شي.

دې چارټ ته وګورئ چې د هغه کس سره ستاسو د اړیکو په تړاو د لمس کولو لپاره مناسب ځایونه وګورئ.

سرچینه

18. سخاوت وکړئ

د ورکولو ذهنیت غوره کړئ. لومړی شی چې تاسو کولی شئ یو چا ته ورکړئ ستاسو وخت او پاملرنه ده. له هغې وروسته، د خبرو اترو په جریان کې ومومئ که دوی ستاسو ملاتړ یا تایید ته اړتیا ولري. شاید دوی د هغه څه په اړه ستاسو نظر ته اړتیا ولري چې دوی د هغه کولو په اړه فکر کوي چې تاسو یې تجربه کړې.

موخه دا ده چې یو ګټور ذهنیت غوره کړئ. کله چې تاسو ګرم او سخاوت کوئ، خلک به د وفادارۍ او صادقانه ستاینې سره ځواب ووايي.

که تاسو احساس کوئ چې تاسو سخاوت کوئ مګر هیڅ شی بیرته نه ترلاسه کوئ، د یو اړخیزو ملګرتیا په اړه زموږ لارښود وګورئ.

19. په یو وخت کې لږ څه خلاص کړئ

که تاسو د خبرو اترو سطحه ټیټه ومومئ، تاسو کولی شئ هغه کوچني شیان ذکر کړئ چې ستاسو په اړه شخصي دي او وګورئ چې دا ستاسو د ملګري څخه ډیر شخصي ځواب هڅوي. که تاسو د خپلې اونۍ پای په اړه وغږیږئ او تاسو ووایاست، "زه د شنبې څخه ډیر خوند اخلم