جدول المحتويات
"كيف يمكنني أن أكون محبوبًا أكثر دون أن أبذل قصارى جهدي؟ هل يجب أن أحاول أن أكون مضحكا؟ لقد سمعت أن الدعابة مهمة إذا كنت تريد تكوين صداقات ".
أنظر أيضا: كيف تكون مرتاحًا في الاتصال بالعين أثناء المحادثةما الذي يجعل شخصًا محبوبًا؟ قمنا بمسح 1042 شخصًا لمعرفة ذلك. وفقًا لاستبياننا ، هذه هي السمات الشخصية الأكثر إعجابًا:
- كن مرحًا
- كن مستمعًا جيدًا
- لا تحكم
- كن أصليًا
- أظهر للناس أنك تحبهم
- ابتسم
- كن متواضعًا
- حافظ على وعودك
:
أن تكون محبوبًا هو تحد مثير للاهتمام لأن محاولة إقناع الناس بإعجابك يمكن أن تؤتي ثمارها على أنها محتاجة أو حتى متلاعبة. في هذا الدليل ، سنتعرف على كيفية أن تكون محبوبًا بطريقة حقيقية وأصيلة.
20 نصيحة لتكون محبوبًا أكثر
1. طور من حس الفكاهة لديك
أظهر استطلاعنا أن كونك مضحكًا هو أحد أهم السمات لكونك محبوبًا وأن المرأة تقدر أن تكون مضحكة حتى أكثر من الرجال.
اعلم أن الفكاهة يمكن أن تكون سيفًا ذا حدين. أن تكون مرحًا حقًا هو أمر محبوب للغاية بينما تحاول أن تكون مضحكا ليس كذلك ويمكن أن تدفع الناس بعيدًا .
علاوة على ذلك ، قد يعتقد الناس أن شخصًا ما مضحك لأنهم يحبونه (ليس مثلهم على وجه التحديد لأنهم مضحك). لذلك إذا لم تكن مضحكا بشكل طبيعي ، فهناك أشياء أخرى يمكنك القيام بها ربما تكون أكثر من ذلكمن أيام الأحد لأنني أبدأ التفكير في العمل في أيام الأحد ، "يمكن أن يفتح هذا الطريق أمام تفاعل شخصي أكثر صدقًا.
كن شخصيًا بشكل تدريجي وابدأ بالأشياء الصغيرة ، كما في المثال أعلاه. تريدهم أن يشعروا بالراحة أثناء المحادثة.
20. كن متحمسًا وعاطفيًا
يميل الأشخاص المحبوبون إلى معرفة ما يريدون. إنهم يتقدمون للأمام ، ويتحمسون ، ويحرصون على إشراكك في المغامرة عندما تكون في فريقهم.
إنهم في المكتب هم من يتأكدون من أن الأمور تمضي قدمًا بينما في نفس الوقت لا يتدخلون في مشاعر الآخرين أو أفكارهم. ومن الأمثلة على ذلك باراك أوباما ، الذي هو منقاد وشخص في نفس الوقت. تناقض ظاهري ، يجعله يعمل.
الفروق بين الجنسين في الإعجاب
الفروق بين الجنسين في نتائج استطلاعنا
وفقًا لاستطلاعنا ، فإن لدى الرجال والنساء آراء مختلفة قليلاً حول ما يجعل شخصًا ما محبوبًا.
يبدو أن الرجال يقدرون المستمعين الجيدين أكثر من النساء:
عندما ننظر إلى النساء على وجه التحديد ، يكون كونك مضحكًا أكثر وضوحًا:
هذا يتناسب مع نتائج الدراسات النفسية. اكتشف علماء النفس أن الرجال يجدون المرأة أكثر جاذبية عندما تبدو مستجيبة ، أي عندما يبدو أن المرأة تستمع. []
قد يبدو هذا بمثابة الفطرة السليمة لأن معظمنا يحب الأشخاص الذين يستمعون إلينا. لكن علماء النفس لديهم أيضًاوجدت أن المشاركات لا يجدن الرجال المستجيبين أكثر جاذبية من الرجال غير المستجيبين. []
عندما ننظر إلى النساء على وجه التحديد ، فإن الفكاهة أكثر أهمية:
أنظر أيضا: ماذا تفعل إذا كان لديك أصدقاء مملينتتماشى نتائجنا مع نتائج دراسات أخرى أكبر. وفقًا لمسح متعدد الثقافات لأكثر من 200000 شخص ، تقدر النساء من جنسين مختلفين الفكاهة بدرجة أكبر في الشركاء المحتملين مقارنة بالرجال من جنسين مختلفين. [] يظهر بحث آخر أن كلا من الرجال والنساء يرون أن الأشخاص الفكاهيين أكثر مهارة اجتماعيًا من الأشخاص غير الفكاهيين.
- يجد الرجال أن النساء اللواتي يستمعن إليهن أكثر أنوثة - وبالتالي أكثر جاذبية - لأن الاستماع يُنظر إليه تقليديًا على أنه صفة "أنثوية". لا تعتقد النساء أن الرجال الذين يستمعون جيدًا هم أكثر أو أقل ذكورية من الرجال الآخرين ، ربما لأن معظم الناس لا يرون أن الاستماع مهارة "رجولية". [] وهذا يعني أنهم يضعون أهمية أقل على الاستماع كصفة عندما يبحثون عن شريك ذكر.
- تنجذب النساء إلى الرجال المضحكين لأنهم يفسرون روح الدعابة كعلامة على الذكاء الأساسي.تزويدهم وأطفالهم بالطعام والمال والضروريات الأخرى. [] قد يكون الرجال الأذكياء أكثر عرضة لتقديم هذه الموارد المهمة ، مما يجعلهم شركاء أكثر جاذبية. []
تذكر أنه على الرغم من أن هذه النظريات مثيرة للاهتمام ، إلا أن هذا لا يعني أن كل رجل وامرأة يريدان نفس الأشياء من شركائهم. بشكل عام ، يقدر معظم الناس الأشخاص المضحكين والمستمعين الجيدين والذين لا يصدرون أحكامًا.
4 طرق لإيقاف تخريب إعجابك
1. تجنب التباهي المتواضع
من الطبيعي أن نفترض أن الناس سيحبوننا أكثر إذا أشرنا إلى إنجازاتنا أو نقاط قوتنا.
التفاخر المتواضع ، أو مجرد التباهي الكامل ، يجعلك تبدو غير آمن. على عكس ما هو محبوب تمامًا ، فهو يعلن عن حاجتك إلى التحقق من الصحة. أنت تشير إلى أنك تريد موافقة الآخرين ، مما يجعلك محتاجًا.
تُظهر الدراسات أن التباهي المتواضع أقل استحسانًا من التباهي المباشر. [] إذا كنت ترغب في مشاركة شيء ما ، فلا تتسلل إليه. لا تعتذر عن ذلك. إذا كان الأمر ملائمًا ، شارك أحد الإنجازات بكل فخر ، على سبيل المثال ، "كنت أفضل لاعب كرة قدم في مدرستي!" هذا محبوب أكثر من محاولة جعل الأمر يبدو وكأنك لا تهتم بأنك كنت أفضل لاعب.
2. تجنب إسقاط الاسم
إذا كنت تعرف شخصًا مشهورًا أو مثيرًا للإعجاب ، فإن الوقت الوحيد الذي تحتاج فيه إلى الكشف عن هذه الحقيقة هو ما إذا كان يمكن أن يساعد الشخص الذي تتحدث إليه.
وإلا ستنظركما ذكرته حتى تبدو أكثر أهمية. خذ حذرك وعلق فقط على الرابط الخاص بك إلى الشخصيات البارزة عندما يكون ذا صلة بمحادثتك.
3. تجنب النميمة
من الطبيعة البشرية الانغماس في هذه التسلية غير المؤذية. ولكن إذا فعلت ذلك ، عليك أن تدرك أنك قد بعت نزاهتك إلى حد كبير. لماذا؟ لأنه إذا استمعت إليه أو أضفت إليه ، فهذا يعني عندما (ليس إذا) يعود إلى الأشخاص خارج المحادثة ، فسيعرفون أنه لا يمكن الوثوق بك.
أساس المحبة هو أنك جدير بالثقة. القيل والقال يهزم كل ما تحاول بناءه. اجعل من عادتك أن تقول أشياء عن شخص ما فقط تشعر بالراحة عندما تقولها له مباشرة.
4. تجنب المبالغة في المشاركة على وسائل التواصل الاجتماعي
يشارك الأشخاص المحبوبون الأحداث المهمة والأشخاص في حياتهم على وسائل التواصل الاجتماعي - الأشياء التي يعتقدون أن متابعيهم سيقدرونها. عندما تريد نشر شيء ما على وسائل التواصل الاجتماعي ، اسأل نفسك عن السبب الكامن وراء ذلك. هل هو الحصول على الموافقة والإعجاب ، أم لأنك تعتقد أنه سيكون ممتعًا لمن يتابعهأنت؟
من المهم أن تكون محبوبًا.
أحد الأسباب الشائعة لعدم النظر إليك كمضحك هو الإفراط في التفكير.
قد تقلق كثيرًا بشأن ما يعتقده الآخرون أو أنهم قد يحكمون عليك حتى لا تخمن ما تقوله. الفكاهة تتعلق بالتوقيت ، وإذا بالغت في التفكير ، فقد يُنظر إليك على أنك متوتر. يمكن أن يكون الحل هو التدرب على قول الأشياء في ذهنك كثيرًا - وتعلم أنه ليس من السيئ أن تقول شيئًا "غبيًا" بين الحين والآخر. ما دمت بعيدًا عن قول أشياء مسيئة ، فأنت على الأرجح بخير.
يمكن أن يساعد أيضًا في تنمية حس الدعابة لديك. يمكنك القيام بذلك من خلال التعلم من الأشخاص الذين تعتقد أنهم مضحكون. قم بتفصيل سبب كون الشيء الذي قالوه مسليًا ومعرفة ما إذا كان بإمكانك العثور على أنماط. هل كانت مضحكة لأنها كانت غير متوقعة؟ هل رويت بصوت متميز؟ هل كان ذلك ساخرًا؟
اقرأ المزيد عن كيف تكون مضحكًا.
لا تبالغ في أن تكون مضحكا - فهذا يمكن أن يؤتي ثماره على أنك محتاج. في بعض الأحيان ، من الجيد ألا تكون مرحًا على الإطلاق.
2. كن مستمعًا جيدًا
إليك كيفية معرفة ما إذا كنت مستمعًا جيدًا: عندما يتحدث شخص ما ، هل تركز كل انتباهك على ما يقوله ، أو هل تبدأ في التفكير فيما يجب أن تقوله بعد ذلك؟ إذا كنت تفكر فيما يجب أن تقوله بعد ذلك ، فهذه علامة على أنك بحاجة إلى ممارسة الاستماع.
يمكنك القيام بذلك عن طريق إعادة انتباهك باستمرار إلى المتحدث كلما خرجت. بدلاً من التساؤل عما يجب أن تقوله ،حاول الخروج بأسئلة يمكنك طرحها لمعرفة المزيد حول ما يقولونه لك.
ولكن لا يكفي أن تكون مستمعًا جيدًا. تحتاج أيضًا إلى إظهار أنك تستمع. هذا يسمى الاستماع النشط.
الاستماع الفعال يعني الإشارة إلى أنك تستمع عن كثب.
- أنت تلخص ما سمعته. إذا تحدث أحدهم عن مدى غضبه من شخص آخر ، يمكنك تلخيصه بالقول ، "لقد أزعجت." عادة ، هذا يجعل الناس يقولون ، "نعم ، بالضبط!" (وهم يشعرون بالفهم).
- أنت تومئ برأسك وتستجيب بشكل إيجابي لما قالوه.
- أنت تطرح أسئلة متابعة لمعرفة المزيد.
الاستماع بنشاط بهذا الشكل يجعل الشخص الذي تتحدث معه يشعر بأنه مسموع.
3. امنح الناس انتباهك الكامل
إن إعطاء شخص ما انتباهك الكامل هو جزء مهم من إظهار أنك تستمع إلى أنه يستحق قسمًا خاصًا به.
عندما تتحدث إلى شخص ما ، ركز عليه فقط. ضع هاتفك بعيدًا. تجاهل الكمبيوتر المحمول الخاص بك. لا تفحص الغرفة أو تدع أي شخص آخر يلفت انتباهك. إذا علقت في أفكارك ، فأعد التركيز على الشخص الذي تتحدث إليه من خلال الاستماع وإعادة صياغة ما قاله في رأسك.
من الجيد التفكير في التحدث إلى شخص ما على أنه مهمة واحدة. أنت مهتم بهم فقط ، لذا تخلص من أي عوامل تشتيت وانغمس في المحادثة.
4. تدرب على عدم إصدار الأحكامالأشخاص
وفقًا للاستطلاع الذي أجريناه ، يعد عدم إصدار الأحكام جزءًا مهمًا جدًا من كونك محبوبًا. عندما نكون أصغر سنًا ، نحاول اكتشاف العالم ومعرفة من هو الصديق ومن هو العدو. يمكن أن يؤدي إلى أحكام مبكرة وخصم الآخرين بشكل خاطئ لأننا نقفز إلى الاستنتاجات دون فهم القصة كاملة.
يحاول الأشخاص المحبوبون أولاً فهم من أين يأتي شخص ما لفهم وجهة نظرهم بشكل أفضل. عندما تربكك أفعال شخص ما ، حاول أن تفهم ما حدث في حياته وأدى إلى اتخاذ قراره. يساعدنا تمرين التفكير هذا على أن نكون أكثر تعاطفاً.
تحدثت الخطوة السابقة عن أهمية عدم إصدار الأحكام. إليك فكرة عن كيفية القيام بذلك عمليًا. عندما تتحدث إلى شخص ما ، استمع لتتعلم بدلاً من إدخال رأيك. يُظهر القيام بذلك أنك تعتقد أن ما يقوله له مغزى.
لذلك بغض النظر عما إذا كنت توافق على رأي الشخص أم لا ، امنحه مساحة للتعبير عن أفكاره ومشاعره. عندما تفعل ذلك ، فإنك تتحقق من صحتها ، ومن النادر العثور على ذلك.
إليك مثال: إذا كنت تناقش السياسة مع شخص ما ، فالشيء البديهي هو إقناعهم بآرائك. ومع ذلك ، فإن هذا يسبب فقط الحجج ، ولا أحد يغير موقفه. بدلاً من ذلك ، حاول أن تفهم سبب امتلاك هذا الشخص لهذه الآراء. القيام بذلك سيجعلهم أكثر اهتمامًا بسماع أفكارك ، ثم يتوسع كلاكمافهمك.
5. كن أصيلًا
أن تكون أصيلًا هو سمة مهمة للغاية للأشخاص المحبوبين في استطلاعنا ، سواء بين الرجال والنساء.
انتبه عندما "تؤدي" أو تحاول جاهدًا. يمكن أن يكون إلقاء النكات للضحك ، أو محاولة الظهور بمظهر ذكي ، أو التسلل في شيء يتعلق بعملك الرائع أو ملابسك باهظة الثمن. عندما تفعل هذه الأشياء ، اسأل نفسك كيف كنت ستتصرف إذا لم تكن مهتمًا بموافقتهم. هذا عندما تكون أصيلًا تمامًا.
ومن المفارقات ، عندما لا تهتم بموافقة الآخرين ، فإنها تميل إلى التألق وتجعلك محبوبًا وجذابًا أكثر.
6. تجرأ على أن تكون دافئًا وودودًا على الفور
من الطبيعي أن تكون متحفظًا بعض الشيء عندما تقابل شخصًا غريبًا - لا نعرف أي شيء عنه أو أفضل طريقة للتعامل معه. ومع ذلك ، فإن كونك متحفظًا يمكن أن يجعلك تبدو منعزلاً أو متعجرفًا ، حتى لو لم يكن هذا في نيتك. إذا كنت تجرؤ على أن تكون دافئًا وهادئًا وودودًا فورًا ، فستصبح محبوبًا أكثر. [] []
عندما يتم تقديمك ، فأنت تريد التأكد من أن لغة جسدك إيجابية ومنفتحة. لإنشاء اتصال ، إليك كيفية الحصول على سلوك أكثر دفئًا وودًا:
- ابتسم
- تواصل بالعين
- صافحهم بقوة وقل ، "مرحبًا ، اسمي [اسمك]. تشرفت بمقابلتك ، [اسمهم] ".
- اطرح عليهم بعض الأسئلة حول حالتهم أو من أين هم للإشارة إلى أنك مستعدالتحدث.
اقرأ المزيد هنا حول كيفية أن تكون ودودًا.
7. ابتسم ، ولكن ليس طوال الوقت
"ابتسم أكثر" هي نصيحة قياسية ، لكن الابتسام كثيرًا قد يجعلك تبدو متوترًا. [] اجعل من المعتاد أن تبتسم عندما:
- تحيي شخصًا
- عندما يقول أحدهم شيئًا مضحكًا
- عندما تقول وداعًا
في أوقات أخرى ، ارخي وجهك ببساطة وتجنب العبوس. ركز على ما يتحدث عنه الناس حتى تتمكن من الرد عليه بشكل أصلي (بدلاً من إجبار ابتسامة ثابتة).
8. اجمع بين التواضع والثقة بالنفس
أن تكون محبوبًا يعني أن تكون واثقًا بنفسك ومتواضعًا. لست بحاجة إلى الإعلان عن إنجازاتك ، ولكن على نفس المنوال ، لن تقوم بخصمها أو إخفائها إذا كانت ذات صلة بالإشارة إليها.
كل شخص يعاني من الفشل. بدلاً من تركها ترهقك ، يمكنك استخدام هذه التجارب لتكون أكثر فهمًا لنضالات الآخرين. تساعدك هذه العقلية على أن تكون أكثر تواضعًا مع الحفاظ على ثقتك بنفسك.
الأشخاص الواثقون ولكن المتواضعون دائمًا على استعداد للمساعدة ، وعندما تشعر بالغباء أو الفوضى ، فإنهم يؤكدون لك أنهم فعلوا ذلك أيضًا ، ولم يقتلهم ذلك. إن تواضعهم يشير إلى الثقة - لأن ليس لديهم ما يثبتونه.
9. حافظ على وعودك
من الأفضل أن تخفض البيع أو تزيد العرض بدلاً من أن تفعل العكس. قل فقط أنك ستفعل شيئًا عندما تعلم أنه يمكنك تحقيق ذلك. من خلال المتابعة الخاصة بكالوعود تخلق الثقة.
إذا تلقيت دعوة إلى حفلة ، فمن الأفضل أن تقول ، "لا أعرف ما إذا كنت سأتمكن من الانضمام ، ولكن إذا فعلت ذلك ، فسأخبرك بذلك" بدلاً من القول إنك ستذهب ثم لن تحضر.
10. احفظ أسماء الأشخاص واستخدمها
عندما يخبرك شخص ما باسمه ، احفظه بربطه بشخص آخر تعرفه بهذا الاسم أو بربط كلمة.
إذا قال أحدهم ، "مرحبًا ، أنا إميلي" ، فكر في شخص تعرفه بهذا الاسم وتخيل أنه يقف معًا. يؤدي ذلك إلى إنشاء ذاكرة بصرية يسهل على عقلك استردادها بدلاً من اسم جديد.
استخدم اسمهم عندما تقول "مرحبًا" أو "إلى اللقاء" أو ابدأ في التحدث إليهم. لا تفرط في استخدامه. مرة أو مرتين عندما تلتقي بشكل جيد.
11. اطرح أسئلة مفتوحة
عندما تقابل شخصًا ما ، اطرح عليه أسئلة تتقصى برفق عن هويته. أشياء مثل ، "أين تعمل؟" "منذ متى وأنت تعمل مع الشركة؟" "هل تعيش في الحرم الجامعي أم خارجه؟" سيؤدي القيام بذلك إلى الحصول على أكثر من إجابة بنعم / لا.
استمع باهتمام وأظهر أنك مهتم من خلال طرح أسئلة متابعة. بعد ذلك ، شارك أشياء عن نفسك مع تقدمك فيما يتعلق بما أخبروك به. يطلق العلماء على هذه المحادثة بين الطرفين ، والتي ثبت أنها تجعل الناس يتواصلون بشكل أسرع. []
12. كن كريمًا مع المجاملات
إذا فعل شخص ما شيئًا تحبه ، فأخبره بذلك. لكن تذكر ، فقط امتدح مظهرالأشخاص الذين تعرفهم جيدًا. حاول أن تجعل مديحك محددًا ، وتجنب التقليل من شأن نفسك عندما تفعل ذلك.
على سبيل المثال ، سيكون من الأفضل أن تقول ، "أعتقد أنك قمت بعمل ممتاز في التفاوض لأنك كنت قادرًا على إسعاد الطرفين" بدلاً من "أنت جيد جدًا في التفاوض ، ولن أتمكن من القيام بذلك أبدًا."
13. ركز على أوجه التشابه بينكما
اجعل الاهتمامات والمعتقدات المتبادلة هي جوهر صداقتكما. من الجيد الاختلاف عند الضرورة. فقط اعلم أنه لن يساعدك على الارتباط.
14. فكر فيما هو ممتع لشخص ما
لا تتحدث فقط عن الأشياء التي تحبها. فكر فيما ذكره الشخص الآخر. اكتشف ما هو مشترك بينكما وقم ببناء محادثاتك وعلاقاتك حول ذلك.
15. راقب مقدار المساحة التي تشغلها
عندما تتحدث إلى شخص ما ، تأكد من أنك تتحدث نصف الوقت تقريبًا وتقضي النصف الآخر في الاستماع. في مجموعة من ثلاثة ، تريد التحدث في حوالي ثلث الوقت ، وهكذا. السيطرة على المحادثات أو قول القليل جدًا يجعل التفاعل معك أقل متعة.
16. كن هادئًا ومستقرًا عاطفيًا
من المرجح أن يثق الناس بك عندما تكون مستقرًا عاطفيًا ومتسقًا وتجنب الانفعالات ولا تسمح لنفسك بالانهيار تحت الضغط. عندما تقول شيئًا ، فأنت تقصده ، وتظهر لغة جسدك أنك هادئ ومسيطر.
17.استخدم اللمس لبناء القرب والثقة
إن لمس شخص ما برفق على ذراعه أو معانقته وداعًا بعد قضاء أمسية معه يدل على أنك معجب به. تؤدي اللمسة الودية إلى إطلاق الأوكسيتوسين. إنهم يشعرون بالرضا بوجودك معك. إنه قوي. ومع ذلك ، نظرًا لكونها قوية جدًا ، يجب أن يتم اللمس بشكل طبيعي وفي الوقت المناسب.
يمكن أن يكون للمس الذي يتم بشكل غير صحيح تأثير معاكس ويُنظر إليه على أنه غاضب أو عدواني.
انظر إلى هذا المخطط لمعرفة الأماكن المناسبة للمس بالنسبة لعلاقتك بهذا الشخص.
المصدر
18. كن كريما
تبنى عقلية العطاء. الشيء الأول الذي يمكن أن تمنحه لشخص ما هو وقتك واهتمامك. بعد ذلك ، اكتشف أثناء المحادثة ما إذا كانوا بحاجة إلى دعمك أو إقرارك. ربما يحتاجون إلى رأيك في شيء ما كنت يفكرون في القيام به وقد اختبرته.
الهدف هو تبني عقلية مفيدة. عندما تكون دافئًا وكريمًا ، سيستجيب الناس بإخلاص وتقدير صادق.
إذا كنت تشعر أنك كريم ولكنك لا تحصل على شيء ، فراجع دليلنا حول الصداقات أحادية الجانب.
19. افتح قليلاً في كل مرة
إذا وجدت المحادثة تتجول في السطح ، فيمكنك ذكر الأشياء الصغيرة الشخصية عنك ومعرفة ما إذا كان ذلك يتطلب استجابة شخصية أكثر من رفيقك. إذا تحدثت عن عطلة نهاية الأسبوع وقلت ، "أميل إلى الاستمتاع بأيام السبت أكثر
