20 парад, каб быць больш сімпатычнымі & Што сабатуе вашу сімпатыю

“Як я магу быць больш сімпатычным, не прыкладаючы занадта шмат намаганняў? Ці павінен я паспрабаваць быць смешным? Я чуў, што гумар важны, калі вы хочаце завесці сяброў».

Што робіць чалавека сімпатычным? Каб даведацца, мы апыталі 1042 чалавекі. Згодна з нашым апытаннем, гэта найбольш сімпатычныя рысы характару:

Глядзі_таксама: Як перашкодзіць камусьці перабіваць (ветліва і напорыста)

1. Будзь смешным
2. Будзь добрым слухачом
3. Не асуджай
4. Будзь сапраўдным
5. Паказвай людзям, што яны табе падабаюцца
6. Усміхайся
7. Будзь сціплым
8. Трымай свае абяцанні

Вось вынікі ў дыяграме:

Звярніце ўвагу, як быць генерыраваным Калі вы робіце кампліменты і захоўваеце спакой, гэта вельмі нізкая адзнака таго, як быць сімпатычным.

Быць сімпатычным - гэта цікавая задача, таму што спроба прымусіць вас падабацца людзям можа выглядаць як жабрак ці нават маніпуляцыя. У гэтым кіраўніцтве мы раскажам, як быць сімпатычным сапраўдным і сапраўдным спосабам.

20 парад, каб быць больш сімпатычным

1. Развівайце пачуццё гумару

Наша апытанне паказала, што быць смешным з'яўляецца адной з самых важных рыс для таго, каб быць сімпатычным, і што жанчыны цэняць быць смешным нават больш, чым мужчыны.

Ведайце, што гумар можа быць палкай аб двух канцах. Быць па-сапраўднаму смешным вельмі прыемна , у той час як спроба быць смешным - не і можа адштурхнуць людзей .

У дадатак да гэтага людзі могуць падумаць, што хтосьці смешны, таму што ён ім падабаецца (не падабаецца ім менавіта таму, што яны смешныя). Такім чынам, калі вы ад прыроды не смешны, ёсць іншыя рэчы, якія вы можаце зрабіць, і гэта, верагодна, большчым нядзеля, таму што ў нядзелю я пачынаю думаць пра працу", гэта можа адкрыць для больш шчырага і асабістага ўзаемадзеяння.

Паступова будзьце больш асабістымі і пачынайце з дробязяў, як у прыкладзе вышэй. Вы хочаце, каб яны адчувалі сябе камфортна падчас размовы.

20. Будзьце ініцыятыўнымі і гарачымі

Сімпатычныя людзі, як правіла, ведаюць, чаго хочуць. Яны ідуць наперад, захапляюцца і ўключаюць вас у прыгоду, калі вы ў іх камандзе.

Яны тыя ў офісе, хто сочыць за тым, каб справы ішлі наперад і ў той жа час не наступалі на пачуцці і ідэі іншых. Прыкладам можа служыць Барак Абама, які і рухавы, і людскі чалавек. Уяўная супярэчнасць, ён прымушае яе працаваць.

Гендэрныя адрозненні ў сімпатычнасці

Гендэрныя адрозненні ў выніках нашага апытання

Згодна з нашым апытаннем, мужчыны і жанчыны маюць крыху розныя меркаванні аб тым, што робіць кагосьці сімпатычным.

Мужчыны, здаецца, цэняць добрых слухачоў нават больш, чым жанчыны:

Калі мы разглядаем жанчын канкрэтна, смешнасць становіцца яшчэ больш выразнай:

Гэта супадае з высновамі псіхалагічных даследаванняў на процілеглых былы атракцыён. Псіхолагі выявілі, што мужчыны лічаць жанчын больш прывабнымі, калі яны выглядаюць спагаднымі, г.зн., калі здаецца, што жанчыны слухаюць.[]

Гэта можа здацца здаровым сэнсам, таму што большасці з нас падабаюцца людзі, якія нас слухаюць. Але ёсць і ў псіхолагаўвыявілі, што жанчыны-ўдзельніцы не лічаць спагадных мужчын больш прывабнымі, чым тых, хто не рэагуе.[]

Калі мы разглядаем жанчын канкрэтна, быць смешнымі яшчэ больш важна:

Нашы высновы супадаюць з вынікамі іншых, больш маштабных даследаванняў. Згодна з міжкультурным апытаннем больш чым 200 000 чалавек, гетэрасексуальныя жанчыны больш цэняць гумар у патэнцыйных партнёрах у параўнанні з гетэрасексуальнымі мужчынамі.[] Іншыя даследаванні паказваюць, што і мужчыны, і жанчыны лічаць людзей з гумарам больш сацыяльна дасведчанымі, чым людзей без гумару.[]

Дык чаму мужчыны і жанчыны маюць розныя перавагі?

Псіхолагі дакладна не ведаюць, чаму мужчыны і жанчыны маюць розныя меркаванні аб тым, што робіць кагосьці сімпатычным.

Аднак яны прыдумалі некалькі тэорый, у тым ліку:

• Мужчыны лічаць жанчын, якія іх слухаюць, больш жаноцкімі — і таму больш прывабнымі — таму што слуханне традыцыйна разглядаецца як «жаночая» якасць. Жанчыны не лічаць, што мужчыны, якія добра слухаюць, больш ці менш мужчынскія, чым іншыя мужчыны, магчыма, таму, што большасць людзей не разглядаюць слуханне як «мужчынскі» навык.[] Гэта азначае, што яны надаюць меншае значэнне слуханню як рысе, калі шукаюць партнёра-мужчыну.
• Жанчын прывабліваюць вясёлыя мужчыны, таму што яны трактуюць пачуццё гумару як прыкмету інтэлекту.[] Паколькі жанчынам даводзіцца прыкладаць больш намаганняў для нараджэння дзяцей і догляду за імі ў параўнанні з мужчынамі, яны спрабуюць выбраць партнёр, які можазабяспечвайце іх і іх дзяцей ежай, грашыма і іншымі прадметамі першай неабходнасці.[] Разумныя мужчыны, хутчэй за ўсё, забяспечваюць гэтыя важныя рэсурсы, што робіць іх больш прывабнымі партнёрамі.[]

Памятайце, што хоць гэтыя тэорыі цікавыя, гэта не значыць, што кожны мужчына і жанчына хочуць ад сваіх партнёраў таго ж. Увогуле, большасць людзей цэняць тых, хто вясёлы, добра слухае і не асуджае.

4 спосабы перастаць сабатаваць вашу сімпатыю

1. Пазбягайце сціплай хвальбы

Натуральна выказаць здагадку, што людзям мы будзем падабацца больш, калі мы будзем намякаць на нашы дасягненні або моцныя бакі.

Сціплая хвальба ці проста самая выхвалянне прымушае вас выглядаць няўпэўнена. Зусім наадварот сімпатычнага, ён рэкламуе вашу патрэбу ў праверцы. Вы паказваеце, што жадаеце адабрэння іншых, што робіць вас патрэбным.

Даследаванні паказваюць, што сціплая хвальба нават менш прыемная, чым прамая хвальба.[] Калі вы хочаце чымсьці падзяліцца, не ўтойвайце гэта. Не апраўдвайцеся. Калі гэта актуальна, падзяліцеся дасягненнем з гонарам, напрыклад, «Я быў лепшым футбалістам у сваёй школе!» Гэта больш сімпатычна, чым спрабаваць зрабіць так, быццам вам усё роўна, што вы былі лепшым гульцом.

2. Пазбягайце падзення імя

Калі вы ведаеце кагосьці знакамітага або ўражлівага, адзіны раз, калі вам трэба раскрыць гэты факт, гэта калі гэта можа дапамагчы чалавеку, з якім вы размаўляеце.

У адваротным выпадку вы выглядаецеяк вы згадалі гэта, каб выглядаць больш важным. Будзьце асцярожныя і каментуйце сваю спасылку толькі для вядомых людзей, калі гэта мае дачыненне да вашай размовы.

3. Пазбягайце плётак

У чалавечай прыродзе ўласціва займацца гэтым бяскрыўдным баўленнем часу. Але калі вы гэта зробіце, зразумейце, што вы ў значнай ступені прадалі сваю сумленнасць. чаму? Таму што, калі вы паслухаеце або дадасце да гэтага, гэта азначае, што калі (не калі) гэта вернецца да людзей, якія не ўдзельнічаюць у размове, яны даведаюцца, што вам нельга давяраць.

Асновай сімпатыі з'яўляецца тое, што вы вартыя даверу. Плёткі перамагаюць усё, што вы спрабуеце пабудаваць. Вазьміце за звычку казаць пра кагосьці толькі тое, што вам было б зручна сказаць ім непасрэдна.

4. Пазбягайце празмернага абмену ў сацыяльных сетках

Сімпатычныя людзі дзеляцца важнымі падзеямі і людзьмі са свайго жыцця ў сацыяльных сетках - тое, што, на іх думку, будзе ацэнена іх паслядоўнікамі. Калі вы хочаце апублікаваць што-небудзь у сацыяльных сетках, спытаеце сябе аб вашай асноўнай прычыне. Каб атрымаць адабрэнне і лайкі, ці таму, што вы лічыце, што гэта будзе цікава тым, хто падпісваеццаты?

важна быць сімпатычным.

Адна распаўсюджаная прычына таго, што вас не лічаць смешным, - празмернае разважанне.

Вы можаце так моцна турбавацца аб тым, што думаюць іншыя, або аб тым, што яны могуць асуджаць вас, што вы не здагадваецеся, што вы кажаце. Гумар - гэта час, і калі вы занадта думаеце, вас могуць палічыць напружаным. Рашэнне можа заключацца ў тым, каб патрэніравацца часцей гаварыць тое, што думаеш, і даведацца, што не так ужо і дрэнна час ад часу казаць што-небудзь «дурное». Пакуль вы трымаецеся далей ад абразлівых слоў, у вас усё ў парадку.

Гэта таксама можа дапамагчы развіць ваша пачуццё гумару. Вы можаце зрабіць гэта, вучачыся ў людзей, якіх вы лічыце смешнымі. Разбярыце, чаму тое, што яны сказалі, было пацешным, і паглядзіце, ці зможаце вы знайсці заканамернасці. Гэта было смешна, таму што гэта было нечакана? Гэта было сказана выразным голасам? Ці было гэта саркастычна?

Прачытайце больш пра тое, як быць смешным.

Не перашчыруйце, спрабуючы быць смешным - гэта можа выглядаць як патрэба. Часам нармальна быць зусім не смешным.

2. Будзьце добрым слухачом

Вось як даведацца, ці добры вы слухач: калі нехта размаўляе, вы засяроджваеце ўсю сваю ўвагу на тым, што ён кажа, ці пачынаеце думаць пра тое, што вы павінны сказаць далей? Калі вы думаеце пра тое, што вы павінны сказаць далей, гэта знак таго, што вам трэба папрактыкавацца ў аўдзіраванні.

Вы можаце зрабіць гэта, бесперапынна вяртаючы сваю ўвагу да таго, хто гаворыць, кожны раз, калі вы знаходзіцеся ў зоне. Замест таго, каб думаць пра тое, што вы павінны сказаць,паспрабуйце прыдумаць пытанні, якія вы можаце задаць, каб даведацца больш аб тым, што яны вам кажуць.

Але гэтага недастаткова, каб быць добрым слухачом. Вам таксама трэба паказаць, што вы слухаеце. Гэта называецца актыўным слуханнем.

Актыўнае слуханне азначае сігналізацыю аб тым, што вы ўважліва слухаеце.

• Вы абагульняеце тое, што пачулі. Калі хтосьці кажа пра тое, як ён раздражняўся на кагосьці іншага, вы можаце рэзюмаваць гэта, сказаўшы: «Такім чынам, вы раздражніліся». Звычайна гэта прымушае людзей гаварыць: "Так, дакладна!" (І яны адчуваюць сябе зразумелымі).
• Вы ківаеце галавой і станоўча рэагуеце на тое, што яны сказалі.
• Вы задаеце дадатковыя пытанні, каб даведацца больш.

Такое актыўнае слуханне прымушае чалавека, з якім вы размаўляеце, адчуваць сябе пачутым.

3. Удзяляйце людзям поўную ўвагу

Удзяляць камусьці поўную ўвагу - важная частка таго, каб паказаць, што вы слухаеце, што гэта заслугоўвае асобнага раздзела.

Калі вы размаўляеце з кімсьці, засяроджвайцеся толькі на ім. Прыбярыце тэлефон. Ігнаруйце свой ноўтбук. Не скануйце пакой і не дазваляйце каму-небудзь прыцягнуць вашу ўвагу. Калі вы затрымаліся ў сваіх думках, засяродзьцеся на чалавеку, з якім вы размаўляеце, слухаючы і перафразуючы тое, што ён сказаў у вашай галаве.

Добра думаць, што размова з кімсьці выконвае адну задачу. Вас цікавяць толькі яны, таму пазбаўцеся ад усіх адцягваючых фактараў і паглыбіцеся ў размову.

4. Практыкуйцеся, а не асуджайцелюдзі

Згодна з нашым апытаннем, не асуджаць - вельмі важная частка таго, каб быць сімпатычным. Калі мы маладзейшыя, мы спрабуем спасцігаць свет і высвятляць, хто сябар, а хто вораг. Гэта можа прывесці да імгненных меркаванняў і памылковага скіду з рахункаў іншых, таму што мы робім паспешныя высновы, не разумеючы ўсёй гісторыі.

Сімпатычныя людзі спрабуюць спачатку зразумець, адкуль хтосьці, каб лепш зразумець іх пункт гледжання. Калі чыесьці дзеянні бянтэжаць вас, паспрабуйце зразумець, што адбылося ў іх жыцці, што прывяло да іх рашэння. Гэта разумовае практыкаванне дапамагае нам быць больш спагадлівымі.

На папярэднім этапе гаварылася пра тое, як важна не асуджаць. Вось ідэя, як гэта зрабіць на практыцы. Калі вы з кімсьці размаўляеце, слухайце, каб даведацца, а не ўстаўляць сваё меркаванне. Гэта паказвае, што вы лічыце тое, што яны кажуць, значным.

Такім чынам, незалежна ад таго, згодныя вы з меркаваннем чалавека ці не, дайце яму магчымасць выказаць свае думкі і пачуцці. Калі вы робіце, вы правяраеце іх, а гэта рэдка можна знайсці.

Вось прыклад: калі вы з кімсьці абмяркоўваеце палітыку, інтуітыўна зразумела пераканаць яго ў сваіх поглядах. Аднак гэта выклікае толькі спрэчкі, і ніхто сваёй пазіцыі не мяняе. Замест гэтага паспрабуйце зразумець, чаму гэты чалавек мае такія погляды. Гэта зробіць іх больш зацікаўленымі пачуць вашыя думкі, і тады вы абодва пашырыцесяваша разуменне.

5. Будзьце сапраўднымі

Быць сапраўднымі з'яўляецца надзвычай важнай рысай сімпатычных людзей у нашым апытанні, як сярод мужчын, так і сярод жанчын.

Звяртайце ўвагу на тое, калі вы "выступаеце" ці занадта стараецеся. Гэта можа быць тое, што вы жартуеце, каб пасмяяцца, спрабуеце выглядаць разумным або ўтойваеце нешта пра сваю ўражлівую працу ці дарагі ўбор. Калі вы робіце гэтыя рэчы, спытайце сябе, як бы вы дзейнічалі, калі б вас не клапаціла іх адабрэнне. Вось калі вы цалкам сапраўдныя.

Па іроніі лёсу, калі вы не клапоціцеся пра адабрэнне іншых, яно прасвечвае і робіць вас больш сімпатычным і абаяльным.

6. Неадкладна адважыцеся быць цёплымі і прыязнымі

Натуральна быць трохі стрыманым, калі сустракаеш незнаёмца - мы нічога не ведаем пра яго і не ведаем, як з ім лепш за ўсё падысці. Аднак стрыманасць можа прымусіць вас выглядаць аддалена або снабіста, нават калі гэта не з'яўляецца вашым намерам. Калі вы адважыцеся быць цёплым, спагадлівым і прыязным з самага пачатку, вы станеце больш сімпатычным.[][]

Калі вас знаёмяць, вы хочаце пераканацца, што мова вашага цела пазітыўная і адкрытая. Каб стварыць сувязь, вось як зрабіць больш цёплыя і прыязныя паводзіны:

• Усміхніцеся
• Устанавіце глядзельны кантакт
• Моцна пацісніце ім руку і скажыце: «Прывітанне, мяне завуць [ваша імя]. Прыемна пазнаёміцца, [іх імя]».
• Задайце ім некалькі пытанняў аб тым, як яны і адкуль яны, каб даць зразумець, што вы гатовыразмова.

Прачытайце тут больш пра тое, як быць даступным.

7. Усміхайцеся, але не ўвесь час

"Усміхайцеся больш" - гэта стандартная парада, але занадта частая ўсмешка можа прымусіць вас нервавацца.[] Вазьміце за звычку ўсміхацца, калі:

1. Вы кагосьці вітаеце
2. Калі хтосьці кажа нешта смешнае
3. Калі вы развітваецеся

У іншы час проста расслабце твар і пазбягайце хмурыцца. Засяродзьцеся на тым, пра што гавораць людзі, каб вы маглі рэагаваць на гэта аўтэнтычна (а не прымушаць пастаянна ўсміхацца).

8. Спалучайце сціпласць і ўпэўненасць

Быць сімпатычным азначае быць упэўненым у сабе і сціплым. Вам не трэба рэкламаваць свае дасягненні, але, такім жа чынам, вы не будзеце скідаць з рахункаў або хаваць іх, калі яны маюць дачыненне да іх.

Кожны адчувае няўдачу. Замест таго, каб дазволіць гэтаму вас знясіліць, вы можаце выкарыстоўваць гэты вопыт, каб больш разумець цяжкасці іншых людзей. Такое мысленне дапамагае вам быць больш сціплым, захоўваючы ўпэўненасць у сабе.

Людзі, упэўненыя ў сабе, але сціплыя, заўсёды гатовыя дапамагчы, і калі вы адчуваеце сябе дурным або памыляецеся, яны запэўніваюць вас, што таксама рабілі гэта, і гэта іх не забіла. Іх сціпласць сведчыць пра ўпэўненасць - таму што ім няма чаго даказваць.

9. Выконвайце свае абяцанні

Лепш недапрадаваць і перавысіць пастаўкі, чым рабіць наадварот. Скажыце, што вы зробіце што-небудзь толькі тады, калі будзеце ведаць, што можаце дамагчыся. Пасля вашагаабяцанні ствараюць давер.

Калі вас запрасілі на вечарыну, лепш сказаць: «Я не ведаю, ці змагу я далучыцца, але калі змагу, я паведамлю вам», а не сказаць, што вы пойдзеце і не з'явіцеся.

10. Запамінайце імёны людзей і карыстайцеся імі

Калі хтосьці называе вам сваё імя, запамінайце яго, звязваючы яго з кімсьці іншым, каго вы ведаеце, з такім імем або словам.

Калі нехта кажа: «Прывітанне, я Эмілі», падумайце пра чалавека з такім імем і ўявіце, што яны стаяць разам. Гэта стварае візуальную памяць, якую вашаму мозгу лягчэй аднавіць, чым новае імя.

Выкарыстоўвайце іх імя, калі кажаце «Прывітанне», «Да пабачэння» або пачынаеце з імі размаўляць. Не злоўжывайце ім. Раз-два, калі вы сустракаецеся, добра.

11. Задавайце адкрытыя пытанні

Калі вы сустракаецеся з кімсьці, задавайце яму пытанні, якія далікатна высвятляюць, хто ён. Такія рэчы, як "Дзе вы працуеце?" «Як доўга вы працуеце ў кампаніі?» «Вы жывяце ў кампусе ці за яго межамі?» Гэта прывядзе да большага адказу, чым так/не.

Слухайце ўважліва і паказвайце, што вы зацікаўлены, задаючы дадатковыя пытанні. Затым па ходзе расказвайце рэчы пра сябе, звязаныя з тым, што яны вам сказалі. Навукоўцы называюць гэта зваротнай размовай, якая, як было паказана, прымушае людзей хутчэй звязвацца.[]

12. Будзьце шчодрыя на кампліменты

Калі хто-то зрабіў тое, што вам падабаецца, скажыце яму. Але памятайце, што хваліце ​​толькі знешні выглядлюдзі, якіх вы добра ведаеце. Паспрабуйце зрабіць сваю пахвалу канкрэтнай і не прымяншайце сябе, калі вы гэта робіце.

Напрыклад, было б лепш сказаць: «Я думаю, што вы зрабілі выдатную працу па перамовах, таму што вы змаглі зрабіць абодва бакі шчаслівымі», а не «Вы так добра ўмееце весці перамовы, я б ніколі не змог гэтага зрабіць».

13. Засяродзьцеся на вашым падабенстве

Няхай узаемныя інтарэсы і перакананні, а не рознагалоссі, будуць ядром вашай дружбы. Добра не згаджацца, калі гэта неабходна. Проста ведайце, што гэта не дапаможа вам звязацца.

Глядзі_таксама: Калі здаецца, што людзі думаюць, што ты дурны - ВЫРАШАНА

14. Падумайце аб тым, што камусьці цікава

Не проста размаўляйце пра тое, што вам падабаецца. Падумайце аб тым, што згадаў іншы чалавек. Даведайцеся, што вас аб'ядноўвае, і будуйце свае размовы і адносіны вакол гэтага.

15. Сачыце за тым, колькі месца вы займаеце

Калі вы размаўляеце з кімсьці, пераканайцеся, што вы размаўляеце прыкладна палову часу, а другую палову слухаеце. У групе з трох чалавек вы хочаце размаўляць каля траціны часу і гэтак далей. Дамінаванне ў размовах або мала гаворкі робіць узаемадзеянне з вамі менш прыемным.

16. Будзьце спакойныя і эмацыйна ўстойлівыя

Людзі больш схільныя давяраць вам, калі вы эмацыйна ўстойлівыя, паслядоўныя, пазбягаеце парываў і не дазваляеце сабе падаць пад ціскам. Калі вы нешта кажаце, вы маеце на ўвазе гэта, і мова вашага цела паказвае, што вы спакойныя і ўсё кантралюеце.

17.Выкарыстоўвайце дотык, каб умацаваць блізкасць і давер

Злёгку дакрануўшыся да кагосьці за руку або абняўшы яго на развітанне пасля таго, як вы правялі з ім вечар, вы кажаце, што ён вам падабаецца. Дружалюбнае дакрананне выклікае выкід Аксытацын. Яны адчуваюць сябе добра з вамі. Гэта магутна. Аднак, паколькі ён вельмі магутны, дакрананне трэба рабіць натуральным і ў патрэбны час.

Няправільны дотык можа мець адваротны эфект і ўспрымацца як гнеў або агрэсія.

Паглядзіце на гэтую табліцу, каб убачыць прыдатныя месцы, да якіх можна дакрануцца адносна вашых адносін з гэтым чалавекам.

Крыніца

18. Будзьце шчодрымі

Прыміце мысленне аддачы. Самае галоўнае, што вы можаце даць камусьці, - гэта ваш час і ўвага. Пасля гэтага даведайцеся ў ходзе размовы, ці патрэбна ім ваша падтрымка або праверка. Магчыма, ім патрэбна вашае меркаванне наконт таго, што яны збіраюцца зрабіць, што вы адчулі.

Сэнс у тым, каб прыняць менталітэт дапамогі. Калі вы сардэчныя і шчодрыя, людзі адкажуць вам вернасцю і шчырай удзячнасцю.

Калі вы адчуваеце, што вы шчодрыя, але нічога не атрымліваеце ў адказ, глядзіце наш гід па аднабаковым сяброўстве.

19. Адкрыйце патроху

Калі вы выявіце, што размова слізгае па паверхні, вы можаце згадаць невялікія асабістыя рэчы пра сябе і паглядзець, ці выкліча гэта ад вашага партнёра больш асабісты адказ. Калі вы кажаце пра свае выходныя і кажаце: «Я больш люблю суботу