Turinys
"Kaip man būti simpatiškesniam ir per daug nesistengti? Ar turėčiau stengtis būti juokingas? Girdėjau, kad humoras yra svarbus, jei norite susirasti draugų."
Kas daro žmogų simpatišką? Norėdami tai sužinoti, apklausėme 1042 žmones. Mūsų apklausos duomenimis, šie asmenybės bruožai yra patys simpatiškiausi:
- Būkite juokingi
- Būkite geras klausytojas
- Nespręskite
- Būkite autentiški
- Parodykite žmonėms, kad jie jums patinka
- Šypsena
- Būkite nuolankūs
- Laikykitės savo pažadų
Pateikiame rezultatų diagramą:
Atkreipkite dėmesį, kad dosnumas, komplimentų sakymas ir ramus elgesys užima žemą vietą tarp būdų būti simpatiškam.
Būti simpatiškam yra įdomus iššūkis, nes bandymas įtikinti žmones jus pamėgti gali pasirodyti reikalingas ar net manipuliatyvus. Šiame vadove aptarsime, kaip būti simpatiškam iš tikrųjų ir autentiškai.
Taip pat žr: Klausimai ir pokalbių temos20 patarimų, kaip būti simpatiškesniam
1. Ugdykite savo humoro jausmą
Mūsų apklausa parodė, kad būti juokingam yra vienas svarbiausių bruožų, norint būti simpatiškam, o moterys juokingumą vertina net labiau nei vyrai.
Žinokite, kad humoras gali būti dviašmenis kardas. Būti nuoširdžiai juokingam yra labai patinka. o bando būti juokinga nėra ir gali atstumti žmones .
Be to, žmonės gali manyti, kad kas nors yra juokingas, nes jiems patinka (o ne patinka būtent dėl to, kad yra juokingas). Taigi, jei iš prigimties nesate juokingas, yra kitų dalykų, kuriuos galite padaryti, kurie tikriausiai yra svarbesni, kad būtumėte simpatiškas.
Viena dažniausių priežasčių, kodėl nelaikote savęs juokingu, yra pernelyg didelis mąstymas.
Galbūt taip nerimaujate dėl to, ką pagalvos kiti arba kad jie gali jus teisti, kad antrą kartą apgalvojate, ką sakote. Humoras susijęs su laiku, o jei per daug galvojate, galite pasirodyti įkyrus. Išeitis gali būti praktikuotis dažniau sakyti dalykus, kurie jums šauna į galvą, ir išmokti, kad nėra taip blogai retkarčiais pasakyti ką nors "kvailo". Tol, kol nesakote įžeidžiančių dalykų,tikriausiai viskas gerai.
Tai taip pat gali padėti ugdyti savo humoro jausmą. Tai galite padaryti mokydamiesi iš žmonių, kurie, jūsų manymu, yra juokingi. Suskirstykite, kodėl tai, ką jie pasakė, buvo juokinga, ir pažiūrėkite, ar galite rasti dėsningumų. Ar tai buvo juokinga, nes buvo netikėta? Ar tai buvo pasakyta savitu balsu? Ar tai buvo sarkastiška?
Taip pat žr: Ar žmonės jus ignoruoja? Priežastys, kodėl & amp; Ką darytiSkaitykite daugiau apie tai, kaip būti juokingam.
Nepersistenkite bandydami būti juokingi - tai gali pasirodyti reikalinga. Kartais galima visai nebūti juokingiems.
2. Būkite geras klausytojas
Štai kaip sužinoti, ar esate geras klausytojas: kai kas nors kalba, ar visą dėmesį sutelkiate į tai, ką jis sako, ar pradedate galvoti, ką turėtumėte pasakyti toliau? Jei galvojate, ką turėtumėte pasakyti toliau, tai ženklas, kad jums reikia pratintis klausytis.
Tai galite padaryti nuolat grąžindami dėmesį į kalbėtoją, kai tik atsijungiate. Užuot galvoję, ką turėtumėte pasakyti, pasistenkite sugalvoti klausimų, kuriuos galite užduoti, kad sužinotumėte daugiau apie tai, ką jis jums pasakoja.
Tačiau neužtenka būti geru klausytoju. Taip pat reikia parodyti, kad klausotės. Tai vadinama aktyviu klausymu.
Aktyvus klausymasis reiškia, kad duodate suprasti, jog atidžiai klausotės.
- Apibendrinate tai, ką išgirdote. Jei kas nors pasakoja apie tai, kaip jį supykdė kitas žmogus, galite tai apibendrinti sakydami: "Vadinasi, tave supykdė." Paprastai tai priverčia žmones atsakyti: "Taip, būtent taip!" (Ir jie jaučiasi suprasti).
- Kikenate galva ir teigiamai reaguojate į tai, ką jie pasakė.
- Užduodate papildomus klausimus, kad sužinotumėte daugiau.
Aktyvus klausymasis padeda žmogui, su kuriuo kalbate, pasijusti išgirstam.
3. Skirkite žmonėms visą savo dėmesį
Skirti žmogui visą dėmesį yra toks svarbus elementas, parodantis, kad jį išklausote, kad jam reikėtų skirti atskirą skyrių.
Kai su kuo nors kalbate, sutelkite dėmesį tik į jį. Padėkite telefoną į šalį. Nekreipkite dėmesio į nešiojamąjį kompiuterį. Nesidairykite po kambarį ir neleiskite, kad kas nors kitas atkreiptų jūsų dėmesį. Jei įstrigote savo mintyse, vėl sutelkite dėmesį į asmenį, su kuriuo kalbate, klausydamiesi ir mintyse perfrazuodami tai, ką jis pasakė.
Apie pokalbį su žmogumi vertėtų galvoti kaip apie vienintelę užduotį. Jus domina tik jis, todėl atsikratykite bet kokių trukdžių ir pasinerkite į pokalbį.
4. Praktikuokite nesmerkti žmonių
Mūsų apklausos duomenimis, nesmerkti yra labai svarbi simpatiško žmogaus dalis. Kai esame jaunesni, bandome perprasti pasaulį ir išsiaiškinti, kas yra draugas, o kas - priešas. Dėl to galime priimti skubotus sprendimus ir neteisingai nuvertinti kitus, nes darome išvadas neišsiaiškinę visos istorijos.
Simpatiški žmonės pirmiausia stengiasi suprasti, iš kur kas nors ateina, kad geriau suprastų, ką jie mano. Kai kieno nors veiksmai jus suglumina, pabandykite suprasti, kas nutiko jo gyvenime, kas lėmė jo sprendimą. Šis minčių pratimas padeda mums būti empatiškesniems.
Ankstesniame žingsnyje buvo kalbama apie tai, kaip svarbu nevertinti. Štai idėja, kaip tai daryti praktiškai. Kai su kuo nors kalbate, klausykitės, kad sužinotumėte, o ne kad įterptumėte savo nuomonę. Taip elgdamiesi parodysite, kad manote, jog tai, ką jis sako, yra reikšminga.
Taigi, nepriklausomai nuo to, ar sutinkate su asmens nuomone, ar ne, suteikite jam erdvės išreikšti savo mintis ir jausmus. Tai darydami jūs jį patvirtinate, o tai retai kada pasitaiko.
Štai pavyzdys: jei su kuo nors diskutuojate apie politiką, intuityviai norisi jį įtikinti savo pažiūromis. Tačiau tai tik sukelia ginčus, ir niekas nepakeičia savo pozicijos. Vietoj to pasistenkite suprasti, kodėl tas žmogus turi tokias pažiūras. Tai darydamas jis bus labiau suinteresuotas išgirsti jūsų mintis, o tada abu praplėsite savo supratimą.
5. Būkite autentiški
Autentiškumas yra labai svarbus simpatiškų žmonių bruožas - tiek vyrų, tiek moterų apklausos duomenimis.
Atkreipkite dėmesį į tai, kada "vaidinate" arba per daug stengiatės. Tai gali būti juokeliai, kuriais siekiama sukelti juoką, mėginimas pasirodyti protingu arba slapčia užsiminti apie savo įspūdingą darbą ar brangią aprangą. Kai darote šiuos dalykus, paklauskite savęs, kaip elgtumėtės, jei jums nerūpėtų jų pritarimas. Tuomet būsite visiškai autentiški.
Ironiška, bet kai jums nerūpi kitų pritarimas, tai išryškėja ir padaro jus simpatiškesnį ir žavesnį.
6. Išdrįskite būti šilti ir draugiški iš karto
Natūralu, kad susitikę su nepažįstamu žmogumi esame šiek tiek santūrūs - juk nieko apie jį nežinome ir nežinome, kaip geriausia prie jo prieiti. Tačiau būdami santūrūs galite atrodyti atstumti ar snobiški, net jei to ir nesiekėte. Jei išdrįsite būti šilti, lengvai bendraujantys ir draugiški iš karto, tapsite simpatiškesni.[][][]
Kai jus pristato, norite, kad jūsų kūno kalba būtų pozityvi ir atvira. Kad užmegztumėte ryšį, štai kaip elgtis šilčiau ir draugiškiau:
- Šypsena
- Užmegzkite akių kontaktą
- Tvirtai paspauskite jiems ranką ir pasakykite: "Sveiki, mano vardas [jūsų vardas]. Malonu susipažinti, [jų vardas]."
- Užduokite jiems keletą klausimų apie tai, kaip jie jaučiasi arba iš kur yra kilę, kad parodytumėte, jog esate pasirengę kalbėtis.
Daugiau apie tai, kaip būti prieinamu, skaitykite čia.
7. Šypsokitės, bet ne visą laiką
"Daugiau šypsokitės" - standartinis patarimas, tačiau per dažnai šypsodamiesi galite atrodyti nervingi.[] Įpraskite šypsotis, kai:
- Pasisveikinate su kuo nors
- Kai kas nors pasako ką nors juokingo
- Kai atsisveikinate
Kitais atvejais paprasčiausiai atpalaiduokite veidą ir venkite raukytis. Sutelkite dėmesį į tai, apie ką žmonės kalba, kad galėtumėte autentiškai į tai reaguoti (užuot nuolat šypsojęsi).
8. Derinkite nuolankumą ir pasitikėjimą savimi
Būti simpatiškam reiškia pasitikėti savimi ir būti kukliam. Nereikia reklamuoti savo pasiekimų, bet dėl tos pačios priežasties jų nesureikšminsite ir neslėpsite, jei juos svarbu pabrėžti.
Kiekvienas žmogus patiria nesėkmę. Užuot leidę, kad ji jus nualintų, galite pasinaudoti šia patirtimi, kad geriau suprastumėte kitų žmonių sunkumus. Tokia mąstysena padeda būti nuolankesniems ir kartu išlaikyti pasitikėjimą savimi.
Pasitikintys savimi, bet kuklūs žmonės visada pasiruošę padėti, o kai pasijuntate kvailai ar suklydote, jie patikina, kad ir jiems taip yra nutikę, ir tai jų nenužudė. Jų kuklumas suteikia pasitikėjimo savimi, nes jie neturi ko įrodinėti.
9. Laikykitės savo pažadų
Geriau per mažai parduoti ir per daug vykdyti, nei elgtis priešingai. Sakykite, kad ką nors padarysite, tik tada, kai žinote, kad galėsite tai įvykdyti. Pažadų vykdymas sukuria pasitikėjimą.
Jei esate pakviestas į vakarėlį, geriau sakykite: "Nežinau, ar galėsiu dalyvauti, bet jei galėsiu, pranešiu", o ne sakykite, kad eisite, o paskui nepasirodykite.
10. Įsiminkite žmonių vardus ir juos naudokite
Kai kas nors jums pasako savo vardą, įsiminkite jį, susiedami jį su kitu pažįstamu žmogumi tuo pačiu vardu arba žodžių asociacija.
Jei kas nors sako: "Labas, aš Emilija", pagalvokite apie pažįstamą žmogų šiuo vardu ir įsivaizduokite juos stovinčius kartu. Tai sukuria vaizdinę atmintį, kurią smegenys lengviau atkuria nei naują vardą.
Sakydami "Labas", "Iki" arba pradėdami pokalbį su jais vartokite jų vardą. Nepersistenkite. Gerai, kai susitinkate vieną ar du kartus.
11. Užduokite atvirus klausimus
Susitikę su žmogumi, užduokite jam klausimų, kurie švelniai atskleistų, kas jis yra. Pavyzdžiui, "Kur dirbate?", "Kiek laiko dirbate įmonėje?", "Gyvenate universiteto miestelyje ar už jo ribų?" Taip elgdamiesi sulauksite ne tik teigiamo ar neigiamo atsakymo.
Atidžiai klausykitės ir rodykite, kad jums įdomu, užduodami papildomus klausimus. Paskui dalinkitės informacija apie save, susijusia su tuo, ką jums papasakojo. Mokslininkai tai vadina pokalbiu "pirmyn ir atgal", kuris, kaip įrodyta, padeda greičiau užmegzti ryšį tarp žmonių.[]
12. Būkite dosnūs komplimentų
Jei kas nors padarė ką nors, kas jums patinka, pasakykite apie tai. Tačiau nepamirškite, kad komplimentus sakykite tik gerai pažįstamų žmonių išvaizdai. Stenkitės, kad pagyrimai būtų konkretūs, ir venkite juos sakydami nuvertinti save.
Pavyzdžiui, geriau sakyti: "Manau, kad puikiai vedėte derybas, nes sugebėjote padaryti taip, kad abi pusės būtų patenkintos", o ne "Jūs taip gerai vedate derybas, kad man niekada nepavyktų to padaryti".
13. Sutelkite dėmesį į savo panašumus
Tegul jūsų draugystės pagrindas būna bendri interesai ir įsitikinimai, o ne nesutarimai. Gerai nesutikti, kai reikia. Tik žinokite, kad tai nepadės jums suartėti.
14. Pagalvokite, kas kam nors įdomu
Nekalbėkite tik apie tai, kas jums patinka. Pagalvokite apie tai, ką paminėjo kitas asmuo. Išsiaiškinkite, kas jus sieja, ir tuo remdamiesi kurkite pokalbius bei santykius.
15. Stebėkite, kiek vietos užimate
Kai su kuo nors kalbate, stenkitės, kad maždaug pusę laiko kalbėtumėte, o kitą pusę - klausytumėtės. Trijų žmonių grupėje norite kalbėti maždaug trečdalį laiko ir t. t. Dominuojantys pokalbiai arba labai mažai kalbantys žmonės bendravimą su jumis daro mažiau malonų.
16. Būkite ramus ir emociškai stabilus
Žmonės labiau linkę jumis pasitikėti, kai esate emociškai stabilus, nuoseklus, vengiate protrūkių ir neleidžiate sau palūžti spaudžiant. Kai ką nors sakote, vadinasi, turite tai omenyje, o jūsų kūno kalba rodo, kad esate ramus ir kontroliuojate situaciją.
17. Naudokite prisilietimus artumui ir pasitikėjimui kurti
Lengvas prisilietimas prie žmogaus per ranką ar atsisveikinimas apkabinant po kartu praleisto vakaro rodo, kad jis jums patinka. Draugiškas prisilietimas sukelia oksitocino išsiskyrimą. Jie gerai jaučiasi būdami su jumis. Tai galinga. Tačiau dėl to, kad prisilietimas toks galingas, jis turi būti atliekamas natūraliai ir tinkamu metu.
Netinkamai atliktas prisilietimas gali turėti priešingą poveikį ir būti suprastas kaip piktas ar agresyvus.
Pažvelkite į šią lentelę, kad pamatytumėte, kokias vietas reikėtų paliesti, atsižvelgiant į jūsų santykius su tuo asmeniu.
Šaltinis
18. Būkite dosnūs
Įsisavinkite dovanojimo mąstyseną. Svarbiausias dalykas, kurį galite duoti žmogui, yra jūsų laikas ir dėmesys. Po to pokalbio metu išsiaiškinkite, ar jiems reikia jūsų palaikymo arba patvirtinimo. Galbūt jiems reikia jūsų nuomonės apie kažką, ką jie galvoja daryti ir ką jūs esate patyrę.
Esmė yra ta, kad reikia perimti pagalbos mentalitetą. Kai būsite šilti ir dosnūs, žmonės atsakys lojalumu ir nuoširdžiu dėkingumu.
Jei manote, kad esate dosnus, bet nieko negaunate atgal, skaitykite mūsų vadovą apie vienpusę draugystę.
19. Atverkite po truputį
Jei pastebite, kad pokalbis vyksta paviršutiniškai, galite paminėti mažus asmeninius dalykus apie save ir pažiūrėti, ar tai paskatins jūsų antrąją pusę atsakyti asmeniškiau. Jei kalbėsite apie savo savaitgalį ir pasakysite: "Aš labiau mėgstu šeštadienius nei sekmadienius, nes sekmadieniais pradedu galvoti apie darbą", tai gali atverti kelią nuoširdesniam ir asmeniškesniam bendravimui.
Būkite palaipsniui asmeniškesni ir pradėkite nuo mažų dalykų, kaip pirmiau pateiktame pavyzdyje. Norite, kad pokalbio metu jie jaustųsi patogiai.
20. Būkite motyvuotas ir aistringas
Simpatiški žmonės paprastai žino, ko nori. Jie veržiasi į priekį, jaudinasi ir, kai esate jų komandoje, būtinai įtraukia jus į nuotykius.
Jie užtikrina, kad reikalai judėtų į priekį, ir kartu nesikėsina į kitų jausmus ar idėjas. Pavyzdys - Barackas Obama, kuris yra ir iniciatyvus, ir mėgstantis bendrauti su žmonėmis. Atrodo, kad tai prieštarauja vienas kitam, bet jam tai pavyksta.
Lyčių simpatijų skirtumai
Lyčių skirtumai mūsų apklausos rezultatuose
Mūsų apklausos duomenimis, vyrai ir moterys turi šiek tiek skirtingas nuomones apie tai, kas daro žmogų simpatišką.
Atrodo, kad vyrai dar labiau nei moterys vertina gerus klausytojus:
Kalbant konkrečiai apie moteris, juokingumas yra dar ryškesnis:
Psichologai nustatė, kad vyrams moterys atrodo patrauklesnės, kai atrodo, kad jos reaguoja, t. y. kai atrodo, kad moterys klauso.[]
Tai gali skambėti kaip sveikas protas, nes daugumai iš mūsų patinka žmonės, kurie mūsų klausosi. Tačiau psichologai taip pat nustatė, kad moterys dalyvės nemano, kad reaguojantys vyrai yra patrauklesni už nereaguojančius vyrus[].
Kalbant konkrečiai apie moteris, būti juokingoms yra dar svarbiau:
Mūsų išvados sutampa su kitų, didesnių tyrimų rezultatais. Remiantis tarpkultūrinės apklausos, kurioje dalyvavo daugiau nei 200 000 žmonių, duomenimis, heteroseksualios moterys, palyginti su heteroseksualiais vyrais, labiau vertina humoro jausmą potencialiuose partneriuose.[] Kiti tyrimai rodo, kad tiek vyrai, tiek moterys humoristus laiko labiau socialiai išprususiais nei nehumoro jausmo nestokojančius žmones.[]
Taigi, kodėl vyrai ir moterys teikia skirtingas pirmenybes?
Psichologai tiksliai nežino, kodėl vyrai ir moterys turi skirtingą nuomonę apie tai, kas daro žmogų simpatišką.
Tačiau jie pateikė keletą teorijų, įskaitant:
- Vyrai mano, kad moterys, kurios juos išklauso, yra moteriškesnės - ir todėl patrauklesnės, nes klausymasis tradiciškai laikomas "moteriška" savybe. Moterys nemano, kad vyrai, kurie gerai klausosi, yra labiau ar mažiau vyriški nei kiti vyrai, galbūt todėl, kad dauguma žmonių klausymosi nelaiko "vyrišku" įgūdžiu.[] Tai reiškia, kad ieškodamos vyro partnerio, jos mažiau dėmesio skiria klausymuisi kaip savybei.
- Moteris traukia linksmi vyrai, nes humoro jausmą jos supranta kaip esminį intelekto požymį.[] Kadangi moterys, palyginti su vyrais, turi įdėti daugiau pastangų, kad susilauktų vaikų ir jais rūpintųsi, jos stengiasi pasirinkti tokį partnerį, kuris galėtų aprūpinti jas ir jų vaikus maistu, pinigais ir kitais būtiniausiais dalykais.[] Protingi vyrai gali būti labiau linkę suteikti šiuos svarbius išteklius, kuriedaro juos patrauklesniais partneriais.[]
Atminkite, kad nors šios teorijos įdomios, tai nereiškia, kad kiekvienas vyras ir kiekviena moteris iš savo partnerių nori to paties. Apskritai dauguma žmonių vertina tuos, kurie yra linksmi, geri klausytojai ir nesmerkiantys.
4 būdai, kaip nustoti sabotuoti savo simpatijas
1. Venkite žemintis
Natūralu manyti, kad žmonėms labiau patiksime, jei užsiminsime apie savo pasiekimus ar stipriąsias puses.
Nuolankus gyrimasis arba tiesiog visiškas gyrimasis verčia jus atrodyti neužtikrintai. Tai visiškai priešinga simpatiškumui, nes rodo, kad jums reikia pripažinimo. Jūs rodote, kad norite kitų pritarimo, o tai reiškia, kad jums jo reikia.
Tyrimai rodo, kad kuklus gyrimasis yra dar mažiau simpatiškas nei tiesioginis gyrimasis.[] Jei norite kažkuo pasidalyti, nesigirkite tuo. Būkite neabejingi. Jei tai svarbu, pasidalykite pasiekimu su pasididžiavimu, pvz., "Buvau geriausias mokyklos futbolininkas!" Tai labiau patinka, nei bandymas įteigti, kad jums nerūpi, jog buvote geriausias žaidėjas.
2. Venkite vardo paminėjimo
Jei pažįstate ką nors garsaus ar įspūdingo, šį faktą atskleisti reikia tik tada, jei tai gali padėti asmeniui, su kuriuo kalbate.
Priešingu atveju atrodys, kad paminėjote jį norėdami pasirodyti svarbesni. Būkite atsargesni ir komentuokite nuorodą į žymius žmones tik tada, kai tai susiję su jūsų pokalbiu.
3. Venkite apkalbų
Žmogaus prigimtis yra mėgautis šia nekenksminga pramoga. Tačiau jei tai darote, supraskite, kad iš esmės pardavėte savo sąžiningumą. Kodėl? Todėl, kad jei klausotės ar prie to prisidedate, tai reiškia, kad kai (ne jei) jis pasieks žmones, kurie nesusiję su pokalbiu, jie žinos, kad jumis negalima pasitikėti.
Patrauklumo pagrindas yra tai, kad jumis galima pasitikėti. Gandai kenkia viskam, ką bandote sukurti. Įpraskite apie žmogų sakyti tik tuos dalykus, kuriuos galėtumėte drąsiai sakyti tiesiogiai jam.
4. Venkite pernelyg didelio dalijimosi socialinėje žiniasklaidoje
Patinkantys žmonės socialinėje žiniasklaidoje dalijasi svarbiais savo gyvenimo įvykiais ir žmonėmis - dalykais, kuriuos, jų manymu, jų sekėjai įvertins. Kai norite ką nors paskelbti socialinėje žiniasklaidoje, paklauskite savęs apie pagrindinę priežastį. Ar norite gauti pritarimą ir "patinka", ar todėl, kad manote, jog tai bus įdomu tiems, kurie jus seka?
