विषयसूची
“बहुत अधिक प्रयास किए बिना मैं अधिक आकर्षक कैसे बन सकता हूं? क्या मुझे मज़ाकिया बनने की कोशिश करनी चाहिए? मैंने सुना है कि अगर आप दोस्त बनाना चाहते हैं तो हास्य महत्वपूर्ण है।"
क्या चीज़ किसी को पसंद करने योग्य बनाती है? हमने यह जानने के लिए 1042 लोगों का सर्वेक्षण किया। हमारे सर्वेक्षण के अनुसार, ये सबसे अधिक पसंद किए जाने वाले व्यक्तित्व लक्षण हैं:
- मजाकिया बनें
- अच्छे श्रोता बनें
- आलोचना न करें
- प्रामाणिक बनें
- लोगों को दिखाएं कि आप उन्हें पसंद करते हैं
- मुस्कुराएं
- विनम्र रहें
- अपने वादे निभाएं
यहां एक चार्ट में परिणाम दिए गए हैं:
ध्यान दें कि उदार होना, तारीफ करना और शांत रहना कितना अच्छा है। पसंद करने लायक कैसे बनें, यह समझ में नहीं आता।
पसंद करने योग्य होना एक दिलचस्प चुनौती है क्योंकि लोगों को अपने जैसा बनाने की कोशिश जरूरतमंद या जोड़-तोड़ करने वाली भी लग सकती है। इस गाइड में, हम जानेंगे कि वास्तविक और प्रामाणिक तरीके से कैसे पसंद किया जाए।
अधिक पसंद करने योग्य बनने के लिए 20 युक्तियाँ
1. अपनी हास्य की भावना विकसित करें
हमारे सर्वेक्षण से पता चला है कि मजाकिया होना पसंद करने योग्य होने के लिए सबसे महत्वपूर्ण गुणों में से एक है और महिलाएं पुरुषों की तुलना में मजाकिया होने को और भी अधिक महत्व देती हैं।
ध्यान रखें कि हास्य एक दोधारी तलवार हो सकता है। वास्तव में मजाकिया होना बेहद पसंद किया जा सकता है जबकि मजाकिया बनने की कोशिश करना लोगों को दूर नहीं धकेल सकता है ।
इसके अलावा, लोग सोच सकते हैं कि कोई व्यक्ति मजाकिया है क्योंकि वे उन्हें पसंद करते हैं (विशेष रूप से उन्हें पसंद नहीं करते क्योंकि वे मजाकिया हैं)। इसलिए यदि आप स्वाभाविक रूप से मजाकिया नहीं हैं, तो ऐसी अन्य चीजें हैं जो आप कर सकते हैं जो संभवतः अधिक हैंरविवार की तुलना में क्योंकि रविवार को मैं काम के बारे में सोचना शुरू कर देता हूं, जो अधिक ईमानदार और व्यक्तिगत बातचीत के लिए खुल सकता है।
धीरे-धीरे अधिक व्यक्तिगत बनें और छोटी चीजों से शुरुआत करें, जैसा कि ऊपर दिए गए उदाहरण में है। आप चाहते हैं कि बातचीत के दौरान वे सहज महसूस करें।
20. प्रेरित और जोशीले बनें
पसंद करने वाले लोग जानते हैं कि उन्हें क्या चाहिए। वे आगे बढ़ते हैं, उत्साहित होते हैं, और जब आप उनकी टीम में होते हैं तो वे आपको साहसिक कार्य में शामिल करना सुनिश्चित करते हैं।
कार्यालय में वे ही लोग हैं जो यह सुनिश्चित करते हैं कि चीज़ें आगे बढ़ें और साथ ही दूसरों की भावनाओं या विचारों पर भी ज़ोर न डालें। इसका एक उदाहरण बराक ओबामा हैं, जो प्रेरित और लोगों से जुड़े व्यक्ति हैं। एक विरोधाभासी प्रतीत होने पर, वह इसे कार्यान्वित करता है।
संभावना में लिंग अंतर
हमारे सर्वेक्षण परिणामों में लिंग अंतर
हमारे सर्वेक्षण के अनुसार, पुरुषों और महिलाओं की राय इस बारे में थोड़ी अलग है कि कोई व्यक्ति किस चीज को पसंद करता है।
पुरुष महिलाओं की तुलना में अच्छे श्रोताओं की अधिक सराहना करते हैं:
जब हम विशेष रूप से महिलाओं को देखते हैं, तो मजाकिया होना और भी अधिक स्पष्ट होता है:
यह विपरीत लिंग के आकर्षण पर मनोवैज्ञानिक अध्ययनों के निष्कर्षों के साथ फिट बैठता है। मनोवैज्ञानिकों ने पता लगाया है कि पुरुषों को महिलाएं तब अधिक आकर्षक लगती हैं जब वे प्रतिक्रियाशील प्रतीत होती हैं, यानी, जब महिलाएं सुनती हुई प्रतीत होती हैं।[]
यह सामान्य ज्ञान की तरह लग सकता है क्योंकि हममें से ज्यादातर लोग उन लोगों को पसंद करते हैं जो हमारी बात सुनते हैं। लेकिन मनोवैज्ञानिकों ने भी किया हैपाया गया कि महिला प्रतिभागियों को प्रतिक्रियाशील पुरुष गैर-प्रतिक्रियाशील पुरुषों की तुलना में अधिक आकर्षक नहीं लगते।[]
जब हम विशेष रूप से महिलाओं को देखते हैं, तो मजाकिया होना और भी महत्वपूर्ण है:
हमारे निष्कर्ष अन्य बड़े अध्ययनों के परिणामों के अनुरूप हैं। 200,000 से अधिक लोगों के एक अंतर-सांस्कृतिक सर्वेक्षण के अनुसार, विषमलैंगिक महिलाएं विषमलैंगिक पुरुषों की तुलना में संभावित भागीदारों में हास्य को अधिक महत्व देती हैं। [] अन्य शोध से पता चलता है कि पुरुष और महिलाएं दोनों ही विनोदी लोगों को गैर-विनोदी लोगों की तुलना में सामाजिक रूप से अधिक कुशल मानते हैं। सिद्धांत, जिनमें शामिल हैं:
- पुरुषों को वे महिलाएं अधिक स्त्रैण लगती हैं - और इसलिए वे अधिक आकर्षक होती हैं - क्योंकि सुनने को पारंपरिक रूप से "महिला" गुणवत्ता के रूप में देखा जाता है। महिलाएं यह नहीं सोचती हैं कि जो पुरुष अच्छी तरह सुनते हैं वे अन्य पुरुषों की तुलना में अधिक या कम मर्दाना होते हैं, संभवतः इसलिए क्योंकि ज्यादातर लोग सुनने को "मर्दाना" कौशल के रूप में नहीं देखते हैं।उन्हें और उनके बच्चों को भोजन, पैसा और अन्य ज़रूरतें प्रदान करें।[] बुद्धिमान पुरुषों द्वारा ये महत्वपूर्ण संसाधन प्रदान करने की अधिक संभावना हो सकती है, जो उन्हें अधिक आकर्षक भागीदार बनाता है।[]
याद रखें कि हालांकि ये सिद्धांत दिलचस्प हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि हर पुरुष और महिला अपने भागीदारों से समान चीजें चाहते हैं। सामान्य तौर पर, ज्यादातर लोग उन लोगों की सराहना करते हैं जो मजाकिया, अच्छे श्रोता और गैर-निर्णयात्मक होते हैं।
अपनी पसंद को खराब करने से रोकने के 4 तरीके
1. विनम्र डींगें हांकने से बचें
यह मान लेना स्वाभाविक है कि अगर हम अपनी उपलब्धियों या ताकतों के बारे में संकेत देंगे तो लोग हमें अधिक पसंद करेंगे।
विनम्र डींगें हांकना, या केवल पूरी डींगें हांकना, आपको असुरक्षित दिखाता है। पसंद करने योग्य के बिल्कुल विपरीत, यह आपके सत्यापन की आवश्यकता का विज्ञापन करता है। आप संकेत दे रहे हैं कि आप दूसरों की स्वीकृति चाहते हैं, जो आपको जरूरतमंद बनाता है।
अध्ययनों से पता चलता है कि विनम्र-डींग मारना सीधे-सीधे डींग मारने से भी कम पसंद किया जाता है।[] यदि आप कुछ साझा करना चाहते हैं, तो इसे चुपचाप न करें। इसके बारे में क्षमा न करें। यदि यह प्रासंगिक है, तो किसी उपलब्धि को गर्व के साथ साझा करें, उदाहरण के लिए, "मैं अपने स्कूल में शीर्ष फुटबॉल खिलाड़ी था!" यह दिखाने की कोशिश करने से कहीं अधिक पसंद करने लायक है कि आपको इस बात की परवाह नहीं है कि आप सर्वश्रेष्ठ खिलाड़ी थे।
2. नाम छोड़ने से बचें
यदि आप किसी प्रसिद्ध या प्रभावशाली व्यक्ति को जानते हैं, तो आपको उस तथ्य को प्रकट करने का एकमात्र समय यह है कि क्या यह उस व्यक्ति की मदद कर सकता है जिससे आप बात कर रहे हैं।
यह सभी देखें: 18 सर्वश्रेष्ठ सेल्फकॉन्फिडेंस पुस्तकों की समीक्षा और रैंकिंग (2021)अन्यथा, आप देखते हैंजैसा कि आपने स्वयं को अधिक महत्वपूर्ण दिखाने के लिए इसका उल्लेख किया है। सावधानी बरतें और उल्लेखनीय लोगों के लिए अपने लिंक पर केवल तभी टिप्पणी करें जब यह आपकी बातचीत के लिए प्रासंगिक हो।
3. गपशप करने से बचें
इस हानिरहित शगल में शामिल होना मानव स्वभाव है। लेकिन अगर आप ऐसा करते हैं, तो महसूस करें कि आपने अपनी ईमानदारी काफी हद तक बेच दी है। क्यों? क्योंकि यदि आप इसे सुनते हैं या इसमें जोड़ते हैं, तो इसका मतलब है जब (नहीं तो) यह बातचीत के बाहर के लोगों तक वापस पहुंचता है, तो उन्हें पता चल जाएगा कि आप पर भरोसा नहीं किया जा सकता है।
संभावना का आधार यह है कि आप भरोसेमंद हैं। गपशप वह सब कुछ हरा देती है जिसे आप बनाने की कोशिश कर रहे हैं। किसी के बारे में केवल वही बातें कहने की आदत बनाएं जिन्हें आप सीधे उनसे कहने में सहज महसूस करेंगे।
4. सोशल मीडिया पर ज़्यादा साझा करने से बचें
पसंद किए जाने वाले लोग अपने जीवन की महत्वपूर्ण घटनाओं और लोगों को सोशल मीडिया पर साझा करते हैं - ऐसी चीज़ें जिन्हें वे सोचते हैं कि उनके अनुयायी महत्व देंगे। जब आप सोशल मीडिया पर कुछ पोस्ट करना चाहते हैं, तो अपने आप से उसके अंतर्निहित कारण के बारे में पूछें। क्या यह अनुमोदन और पसंद पाने के लिए है, या यह इसलिए है क्योंकि आपको लगता है कि यह अनुसरण करने वालों के लिए दिलचस्प होगाक्या आप? 13>
पसंद करने योग्य होना महत्वपूर्ण है.मजाकिया न समझे जाने का एक सामान्य कारण अत्यधिक सोचना है।
आप इस बात को लेकर इतने चिंतित हो सकते हैं कि दूसरे क्या सोचते हैं या वे आपका मूल्यांकन कर सकते हैं कि आप जो कहते हैं उसका अनुमान ही नहीं लगाते। हास्य समय के बारे में है, और यदि आप अधिक सोचते हैं, तो आपको परेशान देखा जा सकता है। इसका समाधान यह हो सकता है कि आप अपने मन की बातों को बार-बार कहने का अभ्यास करें - और सीखें कि समय-समय पर कुछ "बेवकूफी" कहना उतना बुरा नहीं है। जब तक आप आपत्तिजनक बातें कहने से दूर रहेंगे, तब तक शायद आप ठीक हैं।
यह आपके हास्य की भावना को विकसित करने में भी मदद कर सकता है। आप उन लोगों से सीखकर ऐसा कर सकते हैं जिन्हें आप मजाकिया समझते हैं। इस बात का विश्लेषण करें कि उन्होंने जो कुछ कहा वह मनोरंजक क्यों था और देखें कि क्या आप पैटर्न पा सकते हैं। क्या यह हास्यास्पद था क्योंकि यह अप्रत्याशित था? क्या यह स्पष्ट स्वर में कहा गया था? क्या यह व्यंग्यात्मक था?
मजाकिया कैसे बनें इसके बारे में और पढ़ें।
मजाकिया बनने की कोशिश में इसे ज़्यादा न करें - यह ज़रूरतमंद लग सकता है। कभी-कभी, बिल्कुल भी मज़ाकिया न होना ठीक है।
2. एक अच्छे श्रोता बनें
यहां बताया गया है कि कैसे जानें कि आप एक अच्छे श्रोता हैं: जब कोई बात कर रहा होता है, तो क्या आप अपना सारा ध्यान उस पर केंद्रित करते हैं जो वे कह रहे हैं, या आप यह सोचना शुरू कर देते हैं कि आपको आगे क्या कहना चाहिए? यदि आप सोचते हैं कि आपको आगे क्या कहना चाहिए, तो यह एक संकेत है कि आपको सुनने का अभ्यास करने की आवश्यकता है।
जब भी आप ज़ोन से बाहर हों तो आप लगातार अपना ध्यान स्पीकर पर वापस ले जाकर ऐसा कर सकते हैं। आपको क्या कहना चाहिए इसके बारे में सोचने के बजाय,वे आपको जो बता रहे हैं उसके बारे में अधिक जानने के लिए ऐसे प्रश्न पूछने का प्रयास करें जिनसे आप पूछ सकें।
लेकिन एक अच्छा श्रोता बनने के लिए यह पर्याप्त नहीं है। आपको यह भी दिखाना होगा कि आप सुनते हैं। इसे सक्रिय श्रवण कहा जाता है।
सक्रिय रूप से सुनने का अर्थ है यह संकेत देना कि आप ध्यान से सुन रहे हैं।
- आपने जो सुना है उसका सारांश प्रस्तुत कर रहे हैं। यदि कोई इस बारे में बात करता है कि वह किसी और पर कितना चिढ़ गया था, तो आप इसे यह कहकर संक्षेप में प्रस्तुत कर सकते हैं, "तो आप नाराज हो गए।" आमतौर पर, इससे लोग कहते हैं, "हाँ, बिल्कुल!" (और वे समझ गए महसूस करते हैं)।
- आप अपना सिर हिला रहे हैं और उन्होंने जो कहा है उसका सकारात्मक जवाब दे रहे हैं।
- आप अधिक जानने के लिए अनुवर्ती प्रश्न पूछ रहे हैं।
इस तरह सक्रिय रूप से सुनने से आप जिस व्यक्ति से बात कर रहे हैं उसे सुना हुआ महसूस होता है।
3. लोगों को अपना पूरा ध्यान दें
किसी को अपना पूरा ध्यान देना यह दिखाने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है कि आप सुनते हैं कि यह अपने स्वयं के अनुभाग का हकदार है।
जब आप किसी से बात करें तो केवल उन्हीं पर ध्यान केंद्रित करें। अपना फ़ोन दूर रखो. अपने लैपटॉप पर ध्यान न दें. कमरे को स्कैन न करें या किसी और को अपना ध्यान आकर्षित न करने दें। यदि आप अपने विचारों में उलझे हुए हैं, तो जिस व्यक्ति से आप बात कर रहे हैं उस पर दोबारा ध्यान केंद्रित करें और जो कुछ उन्होंने अपने दिमाग में कहा है उसे सुनें और उसकी व्याख्या करें।
किसी से बात करने को एकल-कार्य के रूप में सोचना अच्छा है। आप केवल उनमें रुचि रखते हैं, इसलिए किसी भी विकर्षण से छुटकारा पाएं और बातचीत में उतरें।
4. निर्णय न करने का अभ्यास करेंलोग
हमारे सर्वेक्षण के अनुसार, किसी को जज न करना पसंद करने योग्य होने का एक बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा है। जब हम छोटे होते हैं, तो हम दुनिया का पता लगाने की कोशिश करते हैं और पता लगाते हैं कि कौन दोस्त है और कौन दुश्मन। इससे त्वरित निर्णय हो सकते हैं और दूसरों को गलत तरीके से नजरअंदाज किया जा सकता है क्योंकि हम पूरी कहानी समझे बिना ही निष्कर्ष पर पहुंच जाते हैं।
पसंद करने वाले लोग उनकी बात को बेहतर ढंग से समझने के लिए सबसे पहले यह समझने की कोशिश करते हैं कि कोई कहां से आ रहा है। जब किसी की हरकतें आपको भ्रमित करती हैं, तो यह समझने की कोशिश करें कि उनके जीवन में क्या हुआ था जिसके कारण उन्हें यह निर्णय लेना पड़ा। यह विचार अभ्यास हमें अधिक सहानुभूतिपूर्ण बनने में मदद करता है।
पिछले चरण में निर्णय न लेने के महत्व के बारे में बात की गई थी। इसे व्यवहार में कैसे लाया जाए, इसका एक विचार यहां दिया गया है। जब आप किसी से बात कर रहे हों तो अपनी राय डालने के बजाय सीखने की बात सुनें। ऐसा करने से पता चलता है कि आपको लगता है कि वे जो कह रहे हैं वह सार्थक है।
इसलिए भले ही आप उस व्यक्ति की राय से सहमत हों या नहीं, उन्हें अपने विचारों और भावनाओं को व्यक्त करने के लिए जगह दें। जब आप ऐसा करते हैं, तो आप उन्हें मान्य कर रहे होते हैं, और ऐसा मिलना दुर्लभ है।
यहां एक उदाहरण दिया गया है: यदि आप किसी के साथ राजनीति पर चर्चा कर रहे हैं, तो सहज ज्ञान युक्त बात यह है कि उन्हें अपने विचारों से सहमत कराया जाए। हालाँकि, इससे केवल बहस होती है और कोई भी अपनी स्थिति नहीं बदलता है। इसके बजाय, यह समझने की कोशिश करें कि उस व्यक्ति के पास ऐसे विचार क्यों हैं। ऐसा करने से उन्हें आपके विचार सुनने में अधिक दिलचस्पी होगी और फिर आप दोनों एक-दूसरे के विचारों को आगे बढ़ाएंगेआपकी समझ.
5. प्रामाणिक बनें
प्रामाणिक होना हमारे सर्वेक्षण में पुरुषों और महिलाओं दोनों के बीच, पसंद करने योग्य लोगों का एक बेहद महत्वपूर्ण गुण है।
जब आप "प्रदर्शन" कर रहे हों या बहुत अधिक प्रयास कर रहे हों तो उस पर ध्यान दें। यह हंसाने के लिए चुटकुले बनाना, स्मार्ट दिखने की कोशिश करना, या अपनी प्रभावशाली नौकरी या महंगी पोशाक के बारे में कुछ छिपाना हो सकता है। जब आप ये काम करते हैं, तो अपने आप से पूछें कि यदि आपने उनकी मंजूरी की परवाह नहीं की होती तो आप कैसे कार्य करते। तभी आप पूरी तरह से प्रामाणिक होते हैं।
विडंबना यह है कि जब आप दूसरों की स्वीकृति की परवाह नहीं करते हैं, तो यह चमकने लगती है और आपको अधिक आकर्षक और आकर्षक बना देती है।
6. तुरंत गर्मजोशी और मैत्रीपूर्ण होने का साहस करें
जब आप किसी अजनबी से मिलते हैं तो थोड़ा आरक्षित होना स्वाभाविक है - हम उनके बारे में कुछ भी नहीं जानते हैं या उनसे सर्वोत्तम तरीके से कैसे संपर्क करें, यह नहीं जानते हैं। हालाँकि, आरक्षित होने से आप अलग-थलग या दंभी दिख सकते हैं, भले ही यह आपका इरादा न हो। यदि आप शुरू से ही गर्मजोशीपूर्ण, सहज और मिलनसार होने का साहस करते हैं, तो आप अधिक पसंद किए जाने वाले बन जाएंगे।[][]
यह सभी देखें: भावनाओं को स्वस्थ तरीके से कैसे व्यक्त करेंजब आपका परिचय कराया जाता है, तो आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आपकी शारीरिक भाषा सकारात्मक और खुली हो। संबंध बनाने के लिए, अधिक गर्मजोशीपूर्ण और मैत्रीपूर्ण व्यवहार कैसे करें:
- मुस्कुराएं
- आंखों से संपर्क बनाएं
- उनसे दृढ़ता से हाथ मिलाएं और कहें, "हाय, मेरा नाम [आपका नाम] है।" आपसे मिलकर अच्छा लगा, [उनका नाम]।"
- उनसे कुछ प्रश्न पूछें कि वे कैसे हैं या वे कहाँ से हैं, यह संकेत देने के लिए कि आप तैयार हैंबात कर रहे हैं।
पहुंच योग्य कैसे बनें, इसके बारे में यहां और पढ़ें।
7. मुस्कुराएं, लेकिन हर समय नहीं
"अधिक मुस्कुराएं" मानक सलाह है, लेकिन बहुत बार मुस्कुराने से आप घबराए हुए लग सकते हैं। लोग किस बारे में बात करते हैं उस पर ध्यान केंद्रित करें ताकि आप उस पर प्रामाणिक रूप से प्रतिक्रिया कर सकें (बल्कि लगातार मुस्कुराने के लिए मजबूर करने के बजाय)।
8. विनम्र और आत्मविश्वासी होने का संयोजन करें
पसंद करने योग्य होने का मतलब है खुद पर भरोसा रखना और विनम्र होना। आपको अपनी उपलब्धियों का विज्ञापन करने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन साथ ही, यदि वे इंगित करने के लिए प्रासंगिक हैं तो आप उन्हें कम नहीं करेंगे या छिपाएंगे नहीं।
प्रत्येक व्यक्ति असफलता का अनुभव करता है। इसे आपको निराश करने के बजाय, आप उन अनुभवों का उपयोग अन्य लोगों के संघर्षों को और अधिक समझने के लिए कर सकते हैं। यह मानसिकता आपके आत्मविश्वास को बनाए रखते हुए आपको अधिक विनम्र बनने में मदद करती है।
जो लोग आत्मविश्वासी होते हुए भी विनम्र होते हैं वे हमेशा मदद करने के लिए तैयार रहते हैं, और जब आप बेवकूफी या गड़बड़ महसूस करते हैं, तो वे आपको आश्वासन देते हैं कि उन्होंने भी ऐसा किया है, और इससे उनकी जान नहीं गई। उनकी विनम्रता आत्मविश्वास का संकेत देती है - क्योंकि उनके पास साबित करने के लिए कुछ भी नहीं है।
9. अपने वादे निभाएं
इसके विपरीत करने की तुलना में कम बेचना और अधिक डिलीवरी करना बेहतर है। केवल यह कहें कि आप कुछ करेंगे जब आप जानते हैं कि आप परिणाम दे सकते हैं। आपके द्वारा अनुसरण किया जा रहा हैवादे विश्वास पैदा करते हैं।
यदि आपको किसी पार्टी में आमंत्रित किया जाता है, तो यह कहना बेहतर है, "मुझे नहीं पता कि मैं इसमें शामिल हो पाऊंगा या नहीं, लेकिन अगर मैं शामिल होऊंगा, तो मैं आपको बता दूंगा," यह कहने के बजाय कि आप जाएंगे और फिर नहीं आएंगे।
10। लोगों के नाम याद रखें और उनका उपयोग करें
जब कोई आपको अपना नाम बताता है, तो उसे उस नाम या किसी शब्द संगति वाले किसी अन्य व्यक्ति के साथ जोड़कर याद करें।
यदि कोई कहता है, "हाय, मैं एमिली हूं," उस नाम से किसी परिचित व्यक्ति के बारे में सोचें और कल्पना करें कि वे एक साथ खड़े हैं। यह एक दृश्य स्मृति बनाता है जिसे आपके मस्तिष्क के लिए नए नाम की तुलना में पुनः प्राप्त करना आसान होता है।
जब आप "हाय," "अलविदा" कहते हैं या उनसे बात करना शुरू करते हैं तो उनके नाम का उपयोग करें। इसका अधिक प्रयोग न करें. एक या दो बार मिलना अच्छा रहता है।
11. ओपन-एंडेड प्रश्न पूछें
जब आप किसी से मिलते हैं, तो उनसे ऐसे प्रश्न पूछें जो धीरे-धीरे जांचें कि वे कौन हैं। ऐसी चीज़ें, जैसे "आप कहाँ काम करते हैं?" "आप कंपनी के साथ कितने समय से हैं?" "क्या आप कैंपस में रहते हैं या बाहर?" ऐसा करने से हां/नहीं से अधिक उत्तर मिलेंगे।
ध्यान से सुनें और अनुवर्ती प्रश्न पूछकर दिखाएं कि आप रुचि रखते हैं। फिर, आगे बढ़ते हुए अपने बारे में, जो कुछ उन्होंने आपको बताया है उससे संबंधित बातें साझा करें। वैज्ञानिक इसे आगे-पीछे की बातचीत कहते हैं, जो लोगों को तेजी से बंधन में बांधने में मददगार साबित होती है।[]
12. तारीफों में उदार रहें
अगर किसी ने कुछ ऐसा किया है जो आपको पसंद है, तो उन्हें बताएं। लेकिन याद रखें, केवल दिखावे की ही तारीफ करेंजिन लोगों को आप अच्छी तरह जानते हैं. अपनी प्रशंसा को विशिष्ट बनाने का प्रयास करें, और ऐसा करते समय अपने आप को कमतर आंकने से बचें।
उदाहरण के लिए, यह कहना बेहतर होगा, "मुझे लगता है कि आपने बातचीत करके बहुत अच्छा काम किया क्योंकि आप दोनों पक्षों को खुश करने में सक्षम थे" बजाय इसके कि "आप बातचीत करने में बहुत अच्छे हैं, मैं ऐसा कभी नहीं कर पाऊंगा।"
13. अपनी समानताओं पर ध्यान दें
असहमति के बजाय आपसी हितों और विश्वासों को अपनी दोस्ती का मूल बनने दें। जब आवश्यक हो तो असहमत होना ठीक है। बस यह जान लें कि यह आपको बंधन में बंधने में मदद नहीं करेगा।
14। इस बारे में सोचें कि किसी के लिए क्या दिलचस्प है
केवल उन चीज़ों के बारे में बात न करें जो आपको पसंद हैं। इस बारे में सोचें कि दूसरे व्यक्ति ने क्या उल्लेख किया है। पता लगाएं कि आपमें क्या समानता है और उसी के आधार पर अपनी बातचीत और संबंध बनाएं।
15। मॉनिटर करें कि आप कितनी जगह लेते हैं
जब आप किसी से बात करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप लगभग आधा समय बात करते हैं और आधा समय सुनने में बिताते हैं। तीन लोगों के समूह में, आप लगभग एक-तिहाई समय बात करना चाहते हैं, इत्यादि। बातचीत पर हावी होना या बहुत कम बोलना आपके साथ बातचीत को कम आनंददायक बना देता है।
16. शांत और भावनात्मक रूप से स्थिर रहें
जब आप भावनात्मक रूप से स्थिर होते हैं, सुसंगत होते हैं, क्रोध से बचते हैं, और दबाव में खुद को टूटने नहीं देते हैं तो लोगों को आप पर भरोसा करने की अधिक संभावना होती है। जब आप कुछ कहते हैं, तो उसका मतलब होता है और आपकी शारीरिक भाषा दर्शाती है कि आप शांत और नियंत्रण में हैं।
17.निकटता और विश्वास बनाने के लिए स्पर्श का उपयोग करें
किसी के साथ एक शाम बिताने के बाद उसकी बांह को हल्के से छूना या उसे गले लगाकर अलविदा कहना यह दर्शाता है कि आप उसे पसंद करते हैं। मैत्रीपूर्ण स्पर्श ऑक्सीटोसिन के स्राव को ट्रिगर करता है। उन्हें आपके साथ रहना अच्छा लगता है. यह शक्तिशाली है हालाँकि, क्योंकि यह इतना शक्तिशाली है, स्पर्श स्वाभाविक रूप से और सही समय पर किया जाना चाहिए।
गलत तरीके से किया गया स्पर्श विपरीत प्रभाव डाल सकता है और क्रोधित या आक्रामक माना जा सकता है।
उस व्यक्ति के साथ अपने रिश्ते के संबंध में छूने के लिए उपयुक्त स्थान देखने के लिए इस चार्ट को देखें।
स्रोत
18। उदार बनें
देने की मानसिकता अपनाएं। सबसे पहली चीज़ जो आप किसी को दे सकते हैं वह है आपका समय और ध्यान। उसके बाद, बातचीत के दौरान पता करें कि क्या उन्हें आपके समर्थन या सत्यापन की आवश्यकता है। हो सकता है कि वे जिस चीज़ को करने के बारे में सोच रहे हों, उस पर उन्हें आपकी राय की आवश्यकता हो, जिसे आपने अनुभव किया हो।
मुद्दा एक सहायक मानसिकता अपनाने का है। जब आप गर्मजोशीपूर्ण और उदार होंगे, तो लोग वफादारी और ईमानदारी से सराहना के साथ जवाब देंगे।
यदि आपको लगता है कि आप उदार हैं लेकिन आपको वापस कुछ नहीं मिल रहा है, तो एकतरफा दोस्ती पर हमारी मार्गदर्शिका देखें।
19. एक समय में थोड़ा-थोड़ा खुल कर बोलें
यदि आपको लगता है कि बातचीत सतह पर नहीं आ रही है, तो आप अपने बारे में छोटी-छोटी व्यक्तिगत बातों का उल्लेख कर सकते हैं और देख सकते हैं कि क्या इससे आपके साथी को अधिक व्यक्तिगत प्रतिक्रिया मिलती है। यदि आप अपने सप्ताहांत के बारे में बात करते हैं और कहते हैं, “मैं शनिवार का अधिक आनंद लेता हूँ
