ਇੱਕ ਪਾਰਟੀ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ (ਵਿਹਾਰਕ ਉਦਾਹਰਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ)

"ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਪਾਰਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਮੈਨੂੰ ਅਜਨਬੀਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਪਵੇ ਜਾਂ ਪਾਰਟੀ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲੇ ਜਾਣਾ ਪਵੇ। ਮੈਂ ਹੋਰ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਆਨੰਦ ਕਿਵੇਂ ਮਾਣ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?”

ਇਸ ਗਾਈਡ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖੋਗੇ ਕਿ ਪਾਰਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਮਿਲਾਉਣਾ ਹੈ। ਇਹ ਨੁਕਤੇ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣਗੀਆਂ ਕਿ ਪਾਰਟੀ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਸਮਾਜਿਕ ਹੋਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਫਿੱਟ ਹੋਣਾ ਹੈ।

1. ਸ਼ਿਸ਼ਟਾਚਾਰ ਬਾਰੇ ਪੜ੍ਹੋ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਮਾਜਿਕ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹਰ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰੇਗਾ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਰਸਮੀ ਚਾਰ-ਕੋਰਸ ਡਿਨਰ ਪਾਰਟੀ ਵਿੱਚ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਕਟਲਰੀ ਅਤੇ ਐਨਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਸ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ। ਐਮਿਲੀ ਪੋਸਟ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਦੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਸ਼ਿਸ਼ਟਾਚਾਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੁਫ਼ਤ ਲੇਖ ਹਨ।

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸ਼ਿਸ਼ਟਾਚਾਰ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ:

• ਕਦੇ ਵੀ ਜਲਦੀ ਨਾ ਪਹੁੰਚੋ।
• ਡਿਨਰ ਟੇਬਲ 'ਤੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਵੇਲੇ, ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਸੇ ਗਤੀ ਨਾਲ ਖਾਓ। ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੇ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਜਲਦੀ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
• ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਕੂਹਣੀਆਂ ਨੂੰ ਮੇਜ਼ ਉੱਤੇ ਨਾ ਰੱਖੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੋਰਸਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦੂਜੇ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਮੇਜ਼ਬਾਨ ਕਿਸੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦਿਖਾਓ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

2. ਆਪਣੇ ਪਹੁੰਚਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਚੁਣੋ

ਤੁਸੀਂ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਪਾਰਟੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਪਹੁੰਚਣ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਦੇ ਕੇ ਅਤੇ ਇਹ ਪੁੱਛ ਕੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਮੇਜ਼ਬਾਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਹੋਰ ਫਾਇਦਾ ਹੈਦਿਲ ਵਾਲਾ, ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ। ਕਹਾਣੀਆਂ ਸੁਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਹੋਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਇੱਥੇ ਹੈ।

ਇੱਕ ਉੱਚ ਊਰਜਾ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਹੋ। ਉੱਚ ਊਰਜਾ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਨ ਲਈ ਇਸ ਗਾਈਡ ਨੂੰ ਦੇਖੋ।

15. ਜਾਣੋ ਕਿ ਗੱਲਬਾਤ ਕਦੋਂ ਛੱਡਣੀ ਹੈ

"ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਪਾਰਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਕਦੋਂ ਹੈ। ਮੈਂ ਕਿਵੇਂ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਕਦੋਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ?”

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਕਿ ਦੂਜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਗੱਲਬਾਤ ਦਾ ਆਨੰਦ ਨਹੀਂ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ:

• ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੋਟੇ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
• ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਨਹੀਂ ਪੁੱਛਦੇ।
• ਉਹ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
• ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੈਰ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਸੰਕੇਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਨੂੰ. ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ੇ ਨੂੰ ਬਦਲ ਕੇ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਐਗਜ਼ਿਟ ਲਾਈਨ ਨਾਲ ਸਮੇਟਿਆ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧੋ।

ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ:

• "ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲ ਕੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਲੱਗਾ, ਪਰ ਮੈਂ ਹੁਣੇ ਹੀ ਆਪਣੇ ਕੁਝ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਆਉਂਦੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਹੈਰਾਨ ਹੋਣਗੇ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿੱਥੇ ਹਾਂ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਂਗੇ!”
• “ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਰਿਹਾ, ਪਰ ਮੈਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਰਲ ਜਾਵਾਂਗਾ। ਜਲਦੀ ਮਿਲਾਂਗੇ!”
• “ਮੈਨੂੰ ਅਫਸੋਸ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਪਲ ਲਈ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ ਪਵੇਗਾ; ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਸੁਣੀ ਹੈ। ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ।”

16. ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ ਪੀਓ

"ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸ਼ਾਂਤ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਪਾਰਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਨਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਹਰ ਸਮੇਂ ਅਜੀਬ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸਚੇਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਕੀ ਏ ਹੋਣਾ ਠੀਕ ਹੈਮੇਰੀਆਂ ਤੰਤੂਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪੀਂਦਾ ਹਾਂ?”

ਕਈ-ਦੋ ਡ੍ਰਿੰਕ ਪੀਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਗੱਲਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸਦਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਛਤਾਵਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਿੱਖਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਰਾਬ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਬੈਸਾਖੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਸਮਾਜਿਕ ਸਮਾਗਮ ਵਿੱਚ ਇਸ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।

ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ ਕਿ ਪਾਰਟੀ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕੋਈ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਕੋਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ "ਨਹੀਂ ਧੰਨਵਾਦ" ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਡ੍ਰਿੰਕ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਸੰਦ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਚੰਗੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦਿਖਾਓ।

17. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਕਲਿੱਕ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਨੰਬਰਾਂ ਦੀ ਅਦਲਾ-ਬਦਲੀ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਗੱਲਬਾਤ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਮਾਨਤਾਵਾਂ ਲੱਭੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਕੋਈ ਖਾਸ ਗਤੀਵਿਧੀ ਕਰਨ ਲਈ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਨੰਬਰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ:

• "ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਲੇਖਕ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਲਿਖਣ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖੋਗੇ?"
• "ਮੈਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਡੈਲਮੇਟੀਅਨ ਮਾਲਕ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ ਹਾਂ! ਸਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੈਰ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਜਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰੋਗੇ?”

ਜੇਕਰ ਜਵਾਬ “ਹਾਂ” ਹੈ, ਤਾਂ ਕਹੋ, “ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਨੰਬਰ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ।” ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਫਾਲੋ-ਅੱਪ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਿਤੀ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਫਿਕਸ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ, ਤਾਂ "ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ" ਕਹੋ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਾ ਬਦਲੋ।

18. ਇੱਕ ਗੇਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ

ਇੱਕ ਗੇਮ ਖੇਡਣਾ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਇੱਕੋ ਗਤੀਵਿਧੀ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕਹਿਣ ਲਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦਾ ਦਬਾਅ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਗੇਮਾਂ ਬਾਰੇ ਪੜ੍ਹੋ।

ਸਪ੍ਰੂਸ ਕੋਲ ਪਾਰਟੀ ਗੇਮਾਂ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਗਾਈਡ ਹੈਬਾਲਗਾਂ ਲਈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਹੋ ਜੋ ਚੰਗੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਤਾਂ ਬਸ ਕਹੋ, "ਹੇ, ਕੀ ਕੋਈ ਗੇਮ ਖੇਡਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰੇਗਾ?" ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਤਾਸ਼ ਦੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਜੇਬ ਜਾਂ ਪਰਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਡੈੱਕ ਰੱਖੋ।

19. ਜਲਦੀ ਛੱਡਣ ਲਈ ਬੇਝਿਜਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਪਾਰਟੀਆਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੱਗ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਤ ਤੱਕ ਰੁਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਟਰਾਂਸਪੋਰਟ ਘਰ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਦੋਂ ਚਾਹੋ ਬਾਹਰ ਜਾ ਸਕੋ।

ਮੇਜ਼ਬਾਨ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਦਾ ਦੇਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਦੁਬਾਰਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਵਿਵਹਾਰ ਹੈ।

ਹਵਾਲੇ

1. ਲੈਂਗਰ, ਜੇ.ਕੇ., ਲਿਮ, ਐੱਮ. ਐਚ., ਫਰਨਾਂਡੇਜ਼, ਕੇ.ਸੀ., & ਰੋਡਬੌਗ, ਟੀ. ਐੱਲ. 2017. ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਵਿਵਾਦ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਗੱਲਬਾਤ ਦੌਰਾਨ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਘੱਟ ਸੰਪਰਕ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਬੋਧਾਤਮਕ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਖੋਜ, 41. 220-229.
2. ਮੈਕਐਂਡਰਿਊ, ਐੱਫ. ਟੀ. (2020, 18 ਜਨਵਰੀ)। ਛੋਟੀ ਗੱਲ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਕਿਉਂ ਹੈ। ਓਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ।
3. ਥਾਮਸ, ਐਸ.ਏ., ਦਾਰੂਵਾਲਾ, ਐਸ.ਈ., ਗੋਪੇਲ, ਕੇ.ਏ., ਅਤੇ De Los Reyes, A. (2012)। ਕਿਸ਼ੋਰ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਮੁਲਾਂਕਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸੂਖਮ ਪਰਹੇਜ਼ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ। ਬੱਚਾ & ਯੂਥ ਕੇਅਰ ਫੋਰਮ , 41 (6), 547–559।

9>ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਾਰਟੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਹੋਰ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਘੱਟ ਅਜੀਬ ਹੈ।

ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਜਦੋਂ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਪੂਰੇ ਜੋਸ਼ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚਣਾ ਵੀ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਹੋਰ ਲੋਕ ਅਤੇ ਸਮੂਹ ਹੋਣਗੇ। ਜੋ ਵੀ ਰਣਨੀਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਚੁਣੋ, ਪਰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਬਚੋ।

ਪਾਰਟੀ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਇੱਕ "ਸੁਰੱਖਿਅਤ" ਸਮਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਮੇਂ ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਡਿਨਰ ਪਾਰਟੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੈਅ ਸਮੇਂ ਤੋਂ 15 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਹੈ।

3. ਮੇਜ਼ਬਾਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁਭਕਾਮਨਾਵਾਂ ਦਿਓ ਅਤੇ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਲਈ ਪੁੱਛੋ

ਮੇਜ਼ਬਾਨ ਜਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਕ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆ ਗਏ ਹੋ, ਇਹ ਚੰਗਾ ਵਿਵਹਾਰ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਦਾ ਦੇਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੋ।

ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ:

"ਹੇ ਜੀਨਾ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤਾਨਾ ਵਿਅਕਤੀ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਮੈਂ ਇੱਥੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ।”

ਇੱਕ ਮੇਜ਼ਬਾਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਕਰਾ ਕੇ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਉਹ ਬਹੁਤ ਵਿਅਸਤ ਹਨ ਜਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਗਾਈਡ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਪਾਰਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਚੰਗੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਸੁਝਾਅ ਹਨ।

4. ਪਾਰਟੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਲਿਆਓ

ਖਾਣਾ ਜਾਂ ਪੀਣ ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਾਈਨ ਦੀ ਇੱਕ ਅਸਾਧਾਰਨ ਦਿੱਖ ਵਾਲੀ ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪਾਰਟੀ ਵਿੱਚ ਲਿਆਓ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਹ ਪੁੱਛਦੇ ਹੋਏ ਸੁਣਦੇ ਹੋ, "ਕੂਲ ਲੇਬਲ ਵਾਲੀ ਵਾਈਨ ਕੀ ਹੈ?" ਤੁਸੀਂਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਦੱਸ ਕੇ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਨਾਲ ਲੈ ਕੇ ਆਏ ਹੋ।

5. ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣ ਵਾਲੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਪਹਿਨੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਰੱਖੋ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਉਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ, ਇਸਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਐਕਸੈਸਰੀ ਪਹਿਨ ਕੇ ਜਾਂ ਲੈ ਕੇ ਇੱਕ ਓਪਨਰ ਦਿਓ ਜੋ ਵੱਖਰਾ ਹੋਵੇ। ਇਹ ਇੱਕ ਘੜੀ, ਗਹਿਣਿਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ, ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਜਾਂ ਅਸਾਧਾਰਨ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਵਾਲੀ ਕਮੀਜ਼, ਇੱਕ ਪਰਸ, ਜਾਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੁਝ ਵੀ ਅਪਮਾਨਜਨਕ, ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਵਿਅੰਗਾਤਮਕ ਜਾਂ ਵਿਲੱਖਣ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਐਕਸੈਸਰੀ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਮੀਜ਼ 'ਤੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਜਾਂ ਤਾਰੀਫ਼ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਿਰਫ਼ "ਧੰਨਵਾਦ" ਨਾ ਕਹੋ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਇੱਕ-ਸ਼ਬਦ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਾ ਦਿਓ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਪਿਛੋਕੜ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ।

ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਖਾਸ ਮੁੰਦਰੀ ਪਾਈ ਹੋਈ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਦਾਦੀ ਦੀ ਸੀ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਇਸਦੀ ਤਾਰੀਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ:

ਉਹ: ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਰਿੰਗ ਹੈ!

ਤੁਸੀਂ: ਧੰਨਵਾਦ! ਇਹ ਮੇਰੀ ਦਾਦੀ ਦੀ ਸੀ. ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਲਗਭਗ 70 ਸਾਲ ਪੁਰਾਣਾ ਹੈ. ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁਰਾਤਨ ਗਹਿਣੇ ਪਸੰਦ ਹਨ?

ਉਹ: ਹਾਂ, ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਪੁਰਾਤਨ ਰਿੰਗਾਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ...

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਦਿਆਲਤਾ ਨਾਲ ਭਰਨ ਲਈ 48 ਸਵੈ-ਹਮਦਰਦੀ ਦੇ ਹਵਾਲੇ

ਉਥੋਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਗਹਿਣਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ੈਲੀਆਂ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਵਿਰਾਸਤ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਮੇਤ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੰਭਾਵੀ ਵਿਸ਼ੇ ਹਨ।

6. ਹੋਸਟ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼

ਮੇਜ਼ਬਾਨ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਵਿਅਸਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਕੁਝ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਘਬਰਾਹਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਗੱਲਬਾਤ ਵੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈਸਟਾਰਟਰ ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਕਾਕਟੇਲ ਬਾਰ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੀਣ ਬਾਰੇ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਸੁਭਾਵਕ ਹੈ।

ਪਾਰਟੀ ਤੋਂ "ਬਚਣ" ਲਈ ਮੇਜ਼ਬਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾ ਰਹੋ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਰਾਤ ਮਦਦ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸੂਖਮ ਪਰਹੇਜ਼ ਵਾਲਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਭਾਵ ਇੱਕ ਸੂਖਮ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਜਨਬੀਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ)। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਦਿੱਖ ਦਿਓ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਨਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨਗੇ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ:

• ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਨਾ ਕਰੋ, ਫਿਜੇਟ ਨਾ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਦ੍ਰਿਸ਼ਮਾਨ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਸਿੱਧੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਵੋ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਡ੍ਰਿੰਕ ਫੜਨਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਘਬਰਾਹਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿਓ ਅਤੇ ਮੁਸਕਰਾਓ। ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਦੋਸਤਾਨਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪਸੰਦ ਕਰਨ ਯੋਗ ਬਣਾਵੇਗਾ। ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਛੋਟੀ ਗੱਲਬਾਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ

  “ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਪਾਰਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚਿੰਤਾ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗਾ ਤਾਂ ਮੈਂ ਬੋਰਿੰਗ ਹੋ ਜਾਵਾਂਗਾ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਫਿਰ ਵੀ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗੱਲ ਵਿੱਚ ਬਿੰਦੂ ਨਜ਼ਰ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ”

  ਛੋਟੀ ਗੱਲਬਾਤ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈਭਰੋਸਾ ਅਤੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਸਤਾਨਾ ਹੋ। ਇਹ ਬੋਰਿੰਗ ਜਾਂ ਸਤਹੀ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਹੋ, ਪਰ ਛੋਟੀ ਗੱਲਬਾਤ ਡੂੰਘੀ ਗੱਲਬਾਤ ਵੱਲ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਾਨਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

  ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਟਿੱਪਣੀ ਨੂੰ ਸਵਾਲ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਥਾਂ ਹੈ।

  ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ:

  • "ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਬੁਫੇ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਕਦੇ ਕਿਸੇ ਘਰੇਲੂ ਪਾਰਟੀ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਤੱਕ ਟ੍ਰਿਪਲ-ਲੇਅਰ ਚਾਕਲੇਟ ਕੇਕ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ?"
  • “ਇੰਝ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੇ ਇਸ ਬਗੀਚੇ ਨੂੰ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਛੱਪੜ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੱਡੀ ਕੋਇ ਕਾਰਪ ਵੇਖੀ ਹੈ?”

ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਸ਼ਿਆਰ ਜਾਂ ਚੁਸਤ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਆਮ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਲੋਕ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਆਮ ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਣ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤਾਲਮੇਲ ਬਣਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦਿਲਚਸਪ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਅੱਗੇ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਾਡੀ ਗਾਈਡ ਹੈ ਕਿ ਗੱਲਬਾਤ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੇ ਸੁਝਾਅ।

ਕਿਸੇ ਦੀ ਤਾਰੀਫ਼ ਕਰਨਾ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਤਾਰੀਫ਼ ਜੋੜੋ। ਇਹ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ "ਧੰਨਵਾਦ" ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ:

• “ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਪਰਸ ਹੈ! ਮੈਨੂੰ ਬਿੱਲੀ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਪੈਟਰਨ ਪਸੰਦ ਹੈ। ਮੈਂ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਿੱਲੀ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ?"
• "ਮੈਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਕਮੀਜ਼ ਪਸੰਦ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੱਥੇ ਮਿਲੀਇਹ?”

9. ਗਰੁੱਪ ਵਾਰਤਾਲਾਪਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ

ਪਾਰਟੀ ਦੇ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਲਈ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਰਲਣਾ ਆਮ ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਇਤਰਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਮੂਹ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਉੱਥੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ।

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ:

• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਰੁੱਪ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਹੋ, "ਹੇ, ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਇਤਰਾਜ਼ ਹੈ ਜੇਕਰ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਜੁੜਾਂ?"
• ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਅਵਚੇਤਨ ਸੰਕੇਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਕਿਸੇ ਦੇ ਬੋਲਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ, ਜਲਦੀ ਸਾਹ ਲਓ ਅਤੇ ਹੱਥ ਦਾ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰੋ। ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬੋਲਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦਾ ਧਿਆਨ ਆਪਣੇ ਵੱਲ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਉਹ ਕੋਈ ਗੇਮ ਖੇਡ ਰਹੇ ਹਨ ਤਾਂ ਗਰੁੱਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਬ੍ਰੇਕ ਹੋਣ ਤੱਕ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਕਾਰਡ ਗੇਮ ਦਾ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਦੌਰ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਖੇਡ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ 1 ਤੋਂ 1 ਵਾਰਤਾਲਾਪਾਂ ਵਿੱਚ ਬੋਲਣ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓਗੇ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੋਲ ਨਹੀਂ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਤਾਂ ਵੀ ਦੂਜੇ ਲੋਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੂਹ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਦੇਖਣ ਲਈ, ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੁਣੋ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿਓ। ਜਦੋਂ ਢੁਕਵਾਂ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਸਿਰ ਹਿਲਾ ਕੇ ਅਤੇ "ਹਾਂ," "ਉਹ-ਹਹ" ਅਤੇ "ਓਹ, ਠੰਡਾ" ਕਹਿ ਕੇ ਸਪੀਕਰ ਦੇ ਬਿੰਦੂਆਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ।

ਬਿਨਾਂ ਅਜੀਬ ਹੋਏ ਸਮੂਹ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਸਲਾਹ ਹੈ।

10। ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ “IFR” ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ

“ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਪਾਰਟੀ ਵਿੱਚ ਕਿਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਹੈ। ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਘਬਰਾ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੇਰਾਮਨ ਖਾਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਅੱਗੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?”

ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ, ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੇ। ਇਨਕੁਆਇਰ, ਫਾਲੋ-ਅਪ, ਰਿਲੇਟ (IFR) ਵਿਧੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਲਣ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਫਾਰਮੂਲਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ:

ਤੁਸੀਂ [ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਕਰੋ]: ਤੁਹਾਡਾ ਮਨਪਸੰਦ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸੰਗੀਤ ਕੀ ਹੈ?

ਉਹ: ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹੈਵੀ ਮੈਟਲ ਵਿੱਚ ਹਾਂ।

ਤੁਹਾਨੂੰ [ਫਾਲੋ-ਅੱਪ ਇੱਥੇ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹਾਜ਼-1 ਦਾ ਬੈਂਡ ਹੈ]। ਚੀਜ਼?

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਸਮਾਜਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਪੁੰਨ: ਅਰਥ, ਉਦਾਹਰਨਾਂ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ

ਉਹ: ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ!

ਤੁਸੀਂ [ਸੰਬੰਧਿਤ ਕਰੋ]: ਮੈਂ ਇੱਕ ਨਰਮ ਚੱਟਾਨ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹਾਂ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਕੁਝ ਮੈਟਲ ਬੈਂਡ ਪਸੰਦ ਹਨ।

ਤੁਸੀਂ [ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਕਰੋ]: ਤੁਸੀਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਕਿਸ ਨੂੰ ਸੁਣ ਰਹੇ ਹੋ?

ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਸੁਝਾਵਾਂ ਲਈ ਇਹ ਗਾਈਡ ਦੇਖੋ।

ਆਰ.ਏ.ਪੀ.ਈ. ਤੋਂ ਬਚੋ। ਵਿਸ਼ੇ — ਧਰਮ, ਗਰਭਪਾਤ, ਰਾਜਨੀਤੀ, ਅਤੇ ਅਰਥ ਸ਼ਾਸਤਰ — ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਰਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੈਕਸ, ਨਿੱਜੀ ਵਿੱਤ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਐਫ.ਓ.ਆਰ.ਡੀ. ਵਿਸ਼ੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗੱਲਬਾਤ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਹਨ। (ਪਰਿਵਾਰ, ਕਿੱਤਾ, ਮਨੋਰੰਜਨ, ਅਤੇ ਸੁਪਨੇ।)

11. ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੁਣਨ ਵਾਲੇ ਬਣੋ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੁਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਦੂਜੇ ਲੋਕ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਸਚੇਤ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਉਹ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਵਾਲਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਤਸੁਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀ ਭੈਣ ਦੀ ਗ੍ਰੈਜੂਏਸ਼ਨ ਪਾਰਟੀ ਵਿੱਚ ਗਏ ਸਨ? ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ, "ਕੂਲ। ਇਹ ਕਿਹੋ ਜਿਹੀ ਪਾਰਟੀ ਸੀ?" ਜਾਂ "ਕੀ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਪਰਿਵਾਰਕ ਪਾਰਟੀ ਸੀ, ਜਾਂ ਕੀ ਉਸਨੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਨਾਲ ਬੁਲਾਇਆ ਸੀ?"

12. ਕੁਝ ਪਿਛੋਕੜ ਖੋਜ ਕਰੋ

ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਪਾਰਟੀ ਵਿੱਚ ਕੌਣ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਵਾਲਾਂ ਬਾਰੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸੋਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਸਤ ਇੱਕ ਪਾਰਟੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਉੱਥੇ ਹੋਣਗੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਸਵਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਸਤ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਸੀ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਮਹਿਮਾਨ ਇੱਕੋ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ਾ ਖਬਰਾਂ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਪਿਛੋਕੜ ਪੜ੍ਹੋ। ਕੁਝ ਲੇਖਾਂ ਅਤੇ ਕਾਲਮਾਂ ਨੂੰ ਔਨਲਾਈਨ ਸਕਿਮ ਕਰੋ। ਕੁਝ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਓ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਸੀ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਵਿੱਤ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ:

“ਮੈਂ ਕੱਲ੍ਹ ਪੜ੍ਹਿਆ ਸੀ ਕਿ Bank X ਦਾ ਅਚਾਨਕ Bank Y ਵਿੱਚ ਰਲੇਵਾਂ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ Bank X ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਮੈਂ ਵਿੱਤ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਪਰ ਮੈਂ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਹੈ?"

ਉਹ ਸਵਾਲ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੋਰਿੰਗ ਹਨਸਥਿਤੀਆਂ ਸਹੀ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਦਿਲਚਸਪ ਹੋਣਗੀਆਂ।

13. ਸ਼ਾਂਤ ਸਥਾਨਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭੋ

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪਾਰਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਉਹ ਥਾਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਲੋਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਮੁੱਖ ਭੀੜ ਤੋਂ ਦੂਰ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਸੰਗੀਤ ਤੋਂ ਦੂਰ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਬਗੀਚਾ, ਇੱਕ ਛੱਤ, ਜਾਂ ਰਸੋਈ ਦਾ ਇੱਕ ਕੋਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸ਼ਾਂਤ ਸਥਾਨ ਘੱਟ-ਮੁੱਖ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

14. ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਹੋ

ਲੋਕ ਮਸਤੀ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਰਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਰਵੱਈਆ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ:

• ਆਪਣੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰ ਰਹੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ।
• ਪਾਰਟੀ ਬਾਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਗੱਲਾਂ ਕਹੋ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸੰਗੀਤ ਬਹੁਤ ਉੱਚਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ।
• ਗੌਪੀਆਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਉੱਥੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਨਾ ਕਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਕਹੋਗੇ।
• ਦਿਲੋਂ ਤਾਰੀਫ਼ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੀ ਤਾਰੀਫ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਸਦੀ ਕਾਬਲੀਅਤ, ਸ਼ਖਸੀਅਤ, ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਚੁਣੀ ਗਈ ਸਹਾਇਕ ਸਮੱਗਰੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ।
• ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਹਿਸ ਸ਼ੁਰੂ ਨਾ ਕਰੋ। ਜਲਦੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਜਾਓ।
• ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹਾਸੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਹੱਸਣ ਦੀ ਖ਼ਾਤਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਨੀਵਾਂ ਨਾ ਰੱਖੋ। ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਹੋਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਇਹ ਗਾਈਡ ਪੜ੍ਹੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਕਹਾਣੀ ਸੁਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਛੋਟਾ, ਹਲਕਾ ਰੱਖੋ-