20 совети за да бидете подопадливи & засилувач; Што ја саботира вашата допадливост

„Како можам да бидам подопадлив без да се трудам премногу? Дали треба да се обидам да бидам смешен? Слушнав дека хуморот е важен ако сакаш да се дружиш.“

Што некого го прави допадлив? Анкетиравме 1042 луѓе за да дознаеме. Според нашата анкета, ова се најдопадливите особини на личноста:

1. Бидете смешни
2. Бидете добар слушател
3. Не осудувајте
4. Бидете автентични
5. Покажете им на луѓето дека ви се допаѓаат
6. Насмевнете се
7. Бидете скромни
8. Одржувајте ги ветувањата
<6 Резултатите се
дарежлив, давање комплименти и да се биде смирен, има ниски оценки за тоа како да се биде допадлив.

Да се ​​биде симпатичен е интересен предизвик бидејќи обидот да се натерате на луѓето да им се допадне може да се покаже како сиромашна, па дури и манипулативна. Во овој водич, ќе разгледаме како да бидете допадливи на вистински и автентичен начин.

20 совети како да бидете подопадливи

1. Развијте ја вашата смисла за хумор

Нашето истражување покажа дека да се биде смешен е една од најважните особини за да се биде допадлив и дека жените го ценат тоа да бидат смешни дури и повеќе од мажите.

Бидете свесни дека хуморот може да биде меч со две острици. Да се ​​биде вистински смешен е многу допадлив додека обидот да се биде смешен не е и може да ги оддалечи луѓето .

Згора на ова, луѓето може да мислат дека некој е смешен затоа што им се допаѓа (не им се допаѓа посебно затоа што се смешни). Значи, ако не сте природно смешни, има и други работи што можете да ги правите, а веројатно се повеќеотколку во недела, бидејќи во недела почнувам да размислувам за работа“, што може да се отвори за поискрена и лична интеракција.

Бидете постепено повеќе лични и почнете со мали работи, како во примерот погоре. Сакате да се чувствуваат удобно за време на разговорот.

20. Бидете возбудени и страсни

Допадливите луѓе имаат тенденција да знаат што сакаат. Тие туркаат напред, се возбудуваат и се грижат да ве вклучат во авантурата кога сте во нивниот тим.

Тие се оние во канцеларијата кои се грижат работите да се движат напред, а во исто време не газат врз чувствата или идеите на другите. Пример е Барак Обама, кој е и воден и човек од народот. Навидум контрадикторност, тој прави да функционира.

Родови разлики во допадливоста

Родови разлики во резултатите од нашето истражување

Според нашата анкета, мажите и жените имаат малку различни мислења за тоа што некого го прави допадлив.

Се чини дека мажите ги ценат добрите слушатели дури и повеќе од жените:

Кога ги гледаме жените конкретно, да се биде смешен е уште поизразен. Психолозите открија дека мажите ги сметаат жените попривлечни кога изгледаат како да реагираат, т.е. кога изгледа дека жените слушаат. Но, психолозите исто така имаатоткриле дека женските учесници не сметаат дека одговорните мажи не се попривлечни од мажите кои не реагираат.[]

Кога ги гледаме конкретно жените, да се биде смешен е уште поважен:

Нашите наоди се во согласност со резултатите од други, поголеми студии. Според едно меѓукултурно истражување на над 200.000 луѓе, хетеросексуалните жени повеќе го ценат хуморот кај потенцијалните партнери во споредба со хетеросексуалните мажи.[] Други истражувања покажуваат дека и мажите и жените ги гледаат хумористичните луѓе како социјално поспособни од нехумористите. допадливи.

Меѓутоа, тие смислиле неколку теории, меѓу кои:

• Мажите сметаат дека жените кои ги слушаат се поженствени - а со тоа и попривлечни - бидејќи слушањето традиционално се смета за „женска“ особина. Жените не мислат дека мажите кои добро слушаат се повеќе или помалку мажествени од другите мажи, можеби затоа што повеќето луѓе не гледаат на слушањето како „машка“ вештина.[] Ова значи дека тие му даваат помала важност на слушањето како особина кога бараат машки партнер.
• Жените ги привлекуваат смешни мажи затоа што смислата за хумор ја толкуваат како знак на одбрани деца во споредба со интелигенцијата на жените, а во споредба со интелигенцијата на жените, вложуваат повеќе труд во однос на интелигенцијата. партнер кој можеОбезбедете им храна, пари и други потреби на нив и на нивните деца.[] Интелигентните мажи можеби ќе ги обезбедат овие важни ресурси, што ги прави попривлечни партнери.[]

Запомнете дека иако овие теории се интересни, тоа не значи дека секој маж и жена ги сакаат истите работи од своите партнери. Општо земено, повеќето луѓе ги ценат оние кои се смешни, добри слушатели и неосудувачки.

4 начини да престанете да ја саботирате вашата допадливост

1. Избегнувајте понизно фалење

Природно е да се претпостави дека на луѓето ќе им се допаднеме повеќе ако навестуваме за нашите достигнувања или силни страни.

Скромното фалење или само целосното фалење ве прави да изгледате несигурно. Сосема спротивно од допадливо, ја рекламира вашата потреба за валидација. Сигнализирате дека сакате одобрување од другите, што ве прави да имате потреба.

Студиите покажуваат дека скромното фалење е уште помалку допадливо од фалењето директно.[] Ако навистина сакате да споделите нешто, немојте да го прикрадувате. Немојте да се извинувате поради тоа. Ако е релевантно, споделете го достигнувањето со гордост, на пример, „Јас бев најдобриот фудбалер во моето училиште!“ Тоа е подопадливо отколку да се обидуваш да звучи како да не ти е гајле што си најдобар играч.

2. Избегнувајте паѓање на името

Ако познавате некој познат или импресивен, единствениот пат кога треба да го откриете тој факт е дали може да му помогне на личноста со која разговарате.

Исто така види: Како да бидете заинтересирани за други (ако не сте природно љубопитни)

Во спротивно, гледатекако што спомна за да изгледаш поважно. Грешете на претпазливост и коментирајте на вашата врска со познати луѓе само кога е релевантна за вашиот разговор.

3. Избегнувајте озборувања

Човечка природа е да се препушти на оваа неопасна забава. Но, ако го правите тоа, сфатете дека прилично сте го продале вашиот интегритет. Зошто? Затоа што ако го слушате или додавате, тоа значи кога (не ако) ќе им се врати на луѓето надвор од разговорот, тие ќе знаат дека не може да ви се верува.

Основата на допадливоста е дека сте доверливи. Озборувањето победува се што се обидувате да изградите. Направете навика да кажувате работи за некого само што би се чувствувале удобно да му ги кажувате директно.

4. Избегнувајте прекумерно споделување на социјалните мрежи

Луѓето што им се допаѓаат споделуваат важни настани и луѓе во нивните животи на социјалните мрежи - работи што мислат дека нивните следбеници би ги вреднувале. Кога сакате да објавите нешто на социјалните мрежи, запрашајте се за вашата основна причина. Дали е тоа за да добиете одобрување и лајкови или затоа што мислите дека ќе им биде интересно на оние што следатти?

13> важно да биде допадлив.

Една вообичаена причина зошто не ве гледаат како смешни е претерано размислување.

Може да се грижите толку многу за тоа што мислат другите или да ве осудат што второ погодувате што велите. Хуморот се однесува на тајмингот, и ако претерано размислувате, може да ве гледаат како напнати. Решението може да биде да вежбате почесто да ги кажувате работите на ум - и да научите дека не е толку лошо да кажувате нешто „глупаво“ одвреме-навреме. Сè додека се држите настрана од кажување навредливи работи, веројатно сте добро.

Тоа исто така може да помогне да ја развиете вашата смисла за хумор. Можете да го направите ова со учење од луѓе за кои мислите дека се смешни. Размислете зошто нешто што рекоа дека е забавно и проверете дали можете да најдете шаблони. Дали беше смешно затоа што беше неочекувано? Дали беше кажано со посебен глас? Дали беше саркастично?

Прочитајте повеќе за тоа како да бидете смешни.

Не претерувајте се обидувајќи се да бидете смешни - тоа може да се покаже како потреба. Понекогаш, во ред е да не бидеш воопшто смешен.

2. Бидете добар слушател

Еве како да знаете дали сте добар слушател: дали кога некој зборува, дали го фокусирате целото внимание на она што го кажува или почнувате да размислувате што треба да кажете следно? Ако размислувате за тоа што треба да кажете следно, тоа е знак дека треба да вежбате слушање.

Можете да го направите тоа со постојано вртење на вниманието назад кон звучникот секогаш кога ќе се зонирате. Наместо да се прашувате што треба да кажете,обидете се да смислите прашања што можете да ги поставите за да дознаете повеќе за тоа што ви го кажуваат.

Но, не е доволно да се биде добар слушател. Исто така, треба да покажете дека слушате. Ова се нарекува активно слушање.

Активното слушање значи да сигнализирате дека внимателно слушате.

• Го сумирате она што сте го слушнале. Ако некој зборува за тоа колку бил иритиран на некој друг, можете да го резимирате велејќи: „Значи, се изнервиравте“. Обично, ова ги тера луѓето да одат: „Да, точно!“ (И тие се чувствуваат разбрани).
• Кимнувате со главата и реагирате позитивно на она што го кажале.
• Поставувате дополнителни прашања за да дознаете повеќе.

Активното слушање вака прави лицето со кое разговарате да се чувствува слушнато.

3. Посветете им го вашето неподелено внимание на луѓето

Да им го посветувате некому вашето неподелено внимание е толку важен дел од покажувањето дека слушате дека тој заслужува свој дел.

Кога разговарате со некого, фокусирајте се само на него. Ставете го телефонот настрана. Игнорирајте го вашиот лаптоп. Не ја скенирајте собата и не дозволувајте некој друг да ви го привлече вниманието. Ако заглавите во вашите мисли, повторно фокусирајте се на личноста со која разговарате слушајќи и парафразирајќи го она што го кажале во вашата глава.

Добро е да размислувате да разговарате со некого како една задача. Ве интересираат само нив, затоа ослободете се од сите одвлекувања и нурнете во разговорот.

4. Вежбајте да не судителуѓе

Според нашата анкета, неосудувањето е многу важен дел од тоа да се биде допадлив. Кога сме помлади, се обидуваме да го откриеме светот и да откриеме кој е пријател, а кој непријател. Тоа може да доведе до предвремени пресуди и погрешно отфрлање на другите затоа што избрзуваме до заклучоци без да ја разбереме целата приказна.

Допадливите луѓе се обидуваат прво да разберат од каде доаѓа некој за подобро да ја разберат нивната поента. Кога нечии постапки ќе ве збунат, обидете се да разберете што се случило во неговиот живот што доведе до нивната одлука. Оваа вежба за размислување ни помага да бидеме поемпатични.

Претходниот чекор зборуваше за важноста да не судиме. Еве идеја како да го направите тоа во пракса. Кога разговарате со некого, слушајте за да научите наместо да го вметнете вашето мислење. Ако го направите ова, мислите дека тоа што го кажува е значајно.

Затоа, без разлика дали се согласувате со мислењето на личноста или не, дајте им простор да ги изразат своите мисли и чувства. Кога го правите тоа, ги потврдувате, а тоа ретко се наоѓа.

Еве пример: ако разговарате за политика со некого, интуитивното нешто што треба да направите е да го убедите во вашите ставови. Сепак, ова предизвикува само расправии, а ставот никој не го менува. Наместо тоа, обидете се да разберете зошто таа личност има такви ставови. Ако го направите ова, ќе ги заинтересирате повеќе да ги слушнат вашите мисли, а потоа и двајцата ќе се проширитевашето разбирање.

5. Бидете автентични

Да се ​​биде автентичен е многу важна особина на симпатичните луѓе во нашата анкета, и кај мажите и кај жените.

Обратете внимание кога „изведувате“ или се трудите премногу. Тоа би можело да биде правење шеги за да се насмеете, да се обидувате да станете паметни или да се прикрадувате во нешто за вашата импресивна работа или скапа облека. Кога ги правите овие работи, запрашајте се како би постапиле доколку не се грижите за нивното одобрување. Тоа е моментот кога сте целосно автентични.

Исто така види: Како да стекнете пријатели во САД (при преселување)

Иронично, кога не се грижите за одобрувањето на другите, тоа има тенденција да блесне и да ве прави подопадливи и шармантни.

6. Осмелувајте се веднаш да бидете топли и пријателски настроени

Природно е да бидете малку резервирани кога ќе сретнете странец - не знаеме ништо за него или како најдобро да му пристапиме. Сепак, тоа што сте резервирани може да направи да изгледате настрана или сноби, дури и ако тоа не е ваша намера. Ако се осмелувате веднаш да бидете топли, лесни и пријателски расположени, ќе станете подопадливи.[][]

Кога ќе ве запознаат, сакате да бидете сигурни дека вашиот говор на телото е позитивен и отворен. За да создадете врска, еве како да имате потопло и пријателско однесување:

• Насмевнете се
• Оставете контакт со очите
• Стиснете им ја цврсто раката и кажете: „Здраво, моето име е [твоето име]. Мило ми е што те запознав, [нивното име]“.
• Поставете им неколку прашања за тоа како се или од каде се за да сигнализирате дека сте подготвенизборување.

Прочитајте повеќе овде за тоа како да бидете достапни.

7. Насмевнете се, но не постојано

„Насмевнете се повеќе“ е стандарден совет, но пречестата насмевка може да направи да изгледате нервозни.[] Направете навика да се насмевнете кога:

1. Поздравувате некого
2. Кога некој ќе каже нешто смешно
3. Кога се збогувате

Во други времиња едноставно избегнувајте да се опуштате со лицето. Фокусирајте се на она за што луѓето зборуваат за да можете автентично да реагирате на тоа (наместо да присилувате постојана насмевка).

8. Комбинирајте да бидете понизни и самоуверени

Да се ​​биде симпатичен значи да се биде сигурен во себе и понизен. Не треба да ги рекламирате вашите достигнувања, но според истиот принцип, нема да ги намалувате или криете ако се релевантни за истакнување.

Сите доживуваат неуспех. Наместо да дозволите да ве истроши, можете да ги искористите тие искуства за да ги разберете борбите на другите луѓе. Овој начин на размислување ви помага да бидете поскромни додека ја одржувате вашата самодоверба.

Луѓето кои се самоуверени, а сепак скромни, секогаш се подготвени да помогнат, а кога се чувствувате глупаво или збркано, ве уверуваат дека го направиле и тоа, но тоа не ги убило. Нивната понизност сигнализира доверба - затоа што немаат што да докажат.

9. Одржувајте ги ветувањата

Подобро е да потпродавате и да претерувате отколку да го правите спротивното. Кажи дека ќе направиш нешто само кога знаеш дека можеш да испорачаш. Следејќи го вашиответувањата создаваат доверба.

Ако ве поканат на забава, подобро е да кажете: „Не знам дали ќе можам да се придружам, но ако го направам, ќе ве известам“, наместо да кажете дека ќе одите, а потоа нема да се појавите.

10. Запомнете ги имињата на луѓето и употребете ги

Кога некој ќе ви го каже нивното име, запаметете го така што ќе го поврзете со некој друг што го познавате со тоа име или асоцијација на збор.

Ако некој рече: „Здраво, јас сум Емили“, размислете за некој што го познавате со тоа име и замислете како стојат заедно. Тоа создава визуелна меморија што е полесно за вашиот мозок да ја врати отколку ново име.

Користете го нивното име кога ќе кажете „Здраво“, „Чао“ или почнувате да разговарате со нив. Не претерувајте го. Еднаш или двапати кога ќе се сретнете е добро.

11. Поставувајте отворени прашања

Кога ќе сретнете некого, поставете му прашања со кои нежно се испитува кој е. Работи како „Каде работиш?“ „Колку долго сте во компанијата? „Дали живеете на кампусот или надвор? Ако го направите ова, ќе добиете повеќе од одговор со да/не.

Слушајте внимателно и покажете дека сте заинтересирани поставувајќи дополнителни прашања. Потоа, споделете работи за себе додека продолжувате, поврзани со она што ви го кажале. Научниците ова го нарекуваат разговор напред-назад, за кој се покажа дека ги тера луѓето побрзо да се врзуваат.[]

12. Бидете дарежливи со комплименти

Ако некој направил нешто што ви се допаѓа, кажете му. Но запомнете, само комплиментирајте го изгледот налуѓе кои добро ги познавате. Обидете се да ги направите вашите пофалби конкретни и избегнувајте да се минимизирате кога го правите тоа.

На пример, подобро би било да кажете: „Мислам дека завршивте одлично со преговарањето затоа што можевте да ги усреќите двете страни“ наместо „Толку сте добри во преговарањето, што никогаш нема да можам да го направам тоа“.

13. Фокусирајте се на вашите сличности

Сржта на вашето пријателство нека бидат меѓусебните интереси и верувања наместо несогласувањата. Добро е да не се согласувате кога е потребно. Само знајте дека тоа нема да ви помогне да се поврзете.

14. Размислете што е интересно за некого

Не зборувајте само за работите што ви се допаѓаат. Размислете што спомна другата личност. Дознајте што ви е заедничко и изградете ги вашите разговори и односи околу тоа.

15. Следете колку простор заземате

Кога разговарате со некого, погрижете се да зборувате приближно половина од времето, а другата половина да ја поминете слушајќи. Во група од тројца, сакате да разговарате околу една третина од времето итн. Доминирањето во разговорите или кажувањето многу малку ја прави интеракцијата со вас помалку пријатна.

16. Бидете смирени и емотивно стабилни

Луѓето имаат поголема веројатност да ви веруваат кога сте емотивно стабилни, доследни, избегнувате испади и не дозволувате да се распаѓате под притисок. Кога кажувате нешто, го мислите, а вашиот говор на телото покажува дека сте смирени и контролирате.

17.Користете го допирот за да изградите блискост и доверба

Ако некого лесно допирате по раката или го гушкате збогум откако ќе поминете една вечер со него, значи дека ви се допаѓа. Пријателскиот допир предизвикува ослободување на окситоцин. Тие се чувствуваат добро кога се со вас. Тоа е моќно. Меѓутоа, бидејќи е толку моќен, допирот мора да се направи природно и во вистинско време.

Неправилно допирот може да има спротивен ефект и да се сфати како лут или агресивен.

Погледнете ја оваа табела за да видите соодветни места за допир во однос на вашата врска со таа личност.

Извор

18. Бидете дарежливи

Усвојте начин на размислување за давање. Работата број еден што можете да ја дадете некому е вашето време и внимание. После тоа, во текот на разговорот дознајте дали им е потребна вашата поддршка или потврда. Можеби им треба вашето мислење за нешто што тие размислуваат да го направат и што сте го доживеале.

Поентата е да усвоите корисен менталитет. Кога сте топли и дарежливи, луѓето ќе одговорат со лојалност и искрено ценење.

Ако сметате дека сте дарежливи, но ништо не добивате, видете го нашиот водич за еднострани пријателства.

19. Отворете се по малку

Ако сметате дека разговорот ја превртува површината, можете да спомнете мали работи кои се лични за вас и да видите дали тоа ќе поттикне поличен одговор од вашиот партнер. Ако зборувате за вашиот викенд и кажете: „Повеќе уживам во сабота