20 consejos para ser más simpático & Qué sabotea tu simpatía

"¿Cómo puedo ser más simpático sin esforzarme demasiado? ¿Debería intentar ser gracioso? He oído que el humor es importante si quieres hacer amigos".

Para averiguarlo, hemos encuestado a 1.042 personas. Según nuestra encuesta, estos son los rasgos de personalidad más simpáticos:

1. Sé gracioso
2. Saber escuchar
3. No juzgues
4. Sé auténtico
5. Demuéstrale a la gente que te gusta
6. Sonría
7. Sé humilde
8. Cumpla sus promesas

He aquí los resultados en un gráfico:

Fíjate en que ser generoso, hacer cumplidos y estar tranquilo puntúa bajo en cómo ser simpático.

Ser simpático es un reto interesante porque intentar gustar a la gente puede parecer una necesidad o incluso una manipulación. En esta guía, repasaremos cómo ser simpático de forma real y auténtica.

20 consejos para ser más simpático

1. Desarrolle su sentido del humor

Nuestra encuesta demostró que ser gracioso es uno de los rasgos más importantes para caer bien y que las mujeres valoran serlo incluso más que los hombres.

Ten en cuenta que el humor puede ser un arma de doble filo. Ser genuinamente gracioso es muy simpático. mientras intenta ser gracioso no lo es y puede alejar a la gente .

Además, la gente puede pensar que alguien es gracioso porque le cae bien (no porque le caiga bien específicamente porque sea gracioso). Así que si no eres gracioso por naturaleza, hay otras cosas que puedes hacer que probablemente sean más importantes para resultar simpático.

Una razón común para no ser considerado gracioso es pensar demasiado.

Es posible que te preocupe tanto lo que piensen los demás o que te juzguen que te lo pienses dos veces. El humor es cuestión de tiempo, y si te lo piensas demasiado, puede que te vean como un estirado. La solución puede ser practicar más a menudo lo que piensas, y aprender que no es tan malo decir algo "estúpido" de vez en cuando, siempre que te mantengas alejado de decir cosas ofensivas,probablemente estés bien.

También puede ayudarte a desarrollar tu sentido del humor. Para ello, aprende de las personas que consideras divertidas. Analiza por qué algo que dijeron te hizo gracia y fíjate si puedes encontrar patrones. ¿Te hizo gracia porque fue inesperado? ¿Lo dijeron con una voz distinta? ¿Fue sarcástico?

Más información sobre cómo ser gracioso.

No te pases de la raya intentando ser gracioso, eso puede parecer una necesidad. A veces, está bien no ser gracioso en absoluto.

2. Saber escuchar

A continuación te explicamos cómo saber si sabes escuchar: cuando alguien está hablando, ¿centras toda tu atención en lo que está diciendo o empiezas a pensar en lo que deberías decir a continuación? Si piensas en lo que deberías decir a continuación, es señal de que necesitas practicar la escucha.

En lugar de pensar en lo que tienes que decir, piensa en preguntas que puedas hacer para saber más sobre lo que te están contando.

Pero no basta con saber escuchar, también hay que demostrar que se escucha, lo que se denomina escucha activa.

Escuchar activamente significa dar a entender que se está escuchando atentamente.

• Resumes lo que has oído. Si alguien habla de lo irritado que estaba con otra persona, puedes resumirlo diciendo: "Así que te has enfadado". Normalmente, esto hace que la gente diga: "¡Sí, exacto!" (Y se sienten comprendidos).
• Asientes con la cabeza y respondes positivamente a lo que te han dicho.
• Haces preguntas de seguimiento para saber más.

Escuchar activamente de este modo hace que la persona con la que hablas se sienta escuchada.

3. Presta toda tu atención a los demás

Prestar toda tu atención a alguien es tan importante para demostrar que le escuchas que merece un apartado propio.

Cuando hables con alguien, céntrate sólo en esa persona. Aparta el teléfono, ignora el portátil, no escanees la habitación ni dejes que nadie capte tu atención. Si te quedas atascado en tus pensamientos, vuelve a centrarte en la persona con la que estás hablando escuchando y parafraseando lo que ha dicho en tu cabeza.

Es bueno pensar que hablar con alguien es una tarea individual. Sólo te interesa esa persona, así que deshazte de cualquier distracción y sumérgete en la conversación.

4. Practica no juzgar a las personas

Según nuestra encuesta, no juzgar es una parte muy importante de ser simpático. Cuando somos jóvenes, intentamos entender el mundo y averiguar quién es amigo y quién enemigo, lo que puede llevarnos a juzgar precipitadamente y a descartar erróneamente a los demás porque sacamos conclusiones precipitadas sin conocer toda la historia.

Las personas simpáticas intentan entender primero de dónde viene alguien para comprender mejor su punto de vista. Cuando las acciones de alguien te confunden, intenta comprender qué ha pasado en su vida que le ha llevado a tomar esa decisión. Este ejercicio de pensamiento nos ayuda a ser más empáticos.

En el paso anterior hablábamos de la importancia de no juzgar. Aquí tienes una idea de cómo hacerlo en la práctica. Cuando hables con alguien, escúchale para aprender en lugar de para insertar tu opinión. Hacer esto demuestra que crees que lo que está diciendo tiene sentido.

Así que, independientemente de si estás de acuerdo o no con la opinión de la persona, dale espacio para que exprese sus pensamientos y sentimientos. Cuando lo haces, la estás validando, y eso es raro de encontrar.

Un ejemplo: si estás discutiendo de política con alguien, lo intuitivo es convencerle de tus puntos de vista. Sin embargo, esto sólo provoca discusiones, y nadie cambia de postura. En lugar de eso, intenta comprender por qué esa persona tiene esos puntos de vista. Hacerlo hará que esté más interesada en escuchar tus pensamientos, y entonces ambos ampliaréis vuestro entendimiento.

5. Sé auténtico

Ser auténtico es un rasgo muy importante de las personas agradables en nuestra encuesta, tanto entre hombres como entre mujeres.

Presta atención a cuándo estás "actuando" o esforzándote demasiado. Puede ser haciendo bromas para conseguir risas, intentando parecer inteligente o colando algo sobre tu impresionante trabajo o tu caro atuendo. Cuando hagas estas cosas, pregúntate cómo habrías actuado si no te importara su aprobación. Entonces es cuando eres completamente auténtico.

Irónicamente, cuando no te importa la aprobación de los demás, tiende a brillar y te hace más simpático y encantador.

6. Atrévete a ser cálido y amable desde el primer momento

Es natural mostrarse un poco reservado cuando se conoce a un desconocido, ya que no sabemos nada de él ni cuál es la mejor manera de abordarlo. Sin embargo, ser reservado puede hacer que parezcas distante o esnob, aunque no sea tu intención. Si te atreves a ser cálido, desenfadado y amable desde el primer momento, resultarás más simpático.[][]

Cuando te presenten, debes asegurarte de que tu lenguaje corporal sea positivo y abierto. Para crear una conexión, he aquí cómo tener un comportamiento más cálido y amistoso:

• Sonría
• Establecer contacto visual
• Estrecha su mano con firmeza y di: "Hola, me llamo [tu nombre]. Encantado de conocerte, [su nombre]".
• Hazles algunas preguntas sobre cómo están o de dónde son para indicarles que te apetece hablar.

Aquí encontrará más información sobre cómo ser accesible.

7. Sonríe, pero no todo el tiempo

"Sonríe más" es un consejo habitual, pero sonreír demasiado a menudo puede hacerte parecer nervioso[] Acostúmbrate a sonreír cuando:

1. Saluda a alguien
2. Cuando alguien dice algo gracioso
3. Cuando te despides

Otras veces, simplemente relaja la cara y evita fruncir el ceño. Concéntrate en lo que la gente habla para poder reaccionar a ello con autenticidad (en lugar de forzar una sonrisa constante).

8. Combinar humildad y confianza

Ser simpático significa tener confianza en uno mismo y ser humilde. No es necesario que haga publicidad de sus logros, pero, del mismo modo, no los descartará ni los ocultará si es pertinente señalarlos.

Todo el mundo experimenta el fracaso. En lugar de dejar que te desgaste, puedes utilizar esas experiencias para ser más comprensivo con las luchas de los demás. Esta mentalidad te ayuda a ser más humilde a la vez que mantienes la confianza en ti mismo.

Las personas seguras de sí mismas pero humildes siempre están dispuestas a ayudar, y cuando te sientes estúpido o metes la pata, te aseguran que a ellos también les ha pasado y no les ha matado. Su humildad es señal de confianza, porque no tienen nada que demostrar.

9. Cumpla sus promesas

Es mejor vender menos y cumplir más que hacer lo contrario. Sólo diga que va a hacer algo cuando sepa que puede cumplirlo. Cumplir sus promesas genera confianza.

Si te invitan a una fiesta, es mejor decir: "No sé si podré asistir, pero si lo hago, te avisaré", en lugar de decir que irás y luego no aparecer.

10. Memorizar los nombres de las personas y utilizarlos

Cuando alguien te diga su nombre, memorízalo asociándolo a otra persona que conozcas con ese nombre o a una asociación de palabras.

Si alguien te dice: "Hola, soy Emily", piensa en alguien que conozcas con ese nombre e imagínatelos juntos. Eso crea un recuerdo visual que es más fácil de recuperar para tu cerebro que un nombre nuevo.

Utiliza su nombre cuando digas "Hola", "Adiós" o empieces a hablar con ellos. No abuses de él. Una o dos veces cuando os conozcáis está bien.

11. Formular preguntas abiertas

Cuando conozcas a alguien, hazle preguntas que indaguen suavemente en quién es: "¿Dónde trabajas?", "¿Cuánto tiempo llevas en la empresa?", "¿Vives en el campus o fuera?" De este modo obtendrás algo más que una respuesta de sí o no.

Escuche atentamente y demuestre su interés haciendo preguntas de seguimiento. A continuación, comparta cosas sobre sí mismo a medida que avanza, relacionadas con lo que le han contado. Los científicos llaman a esto una conversación de ida y vuelta, que se ha demostrado que hace que la gente se vincule más rápidamente.[]

12. Sea generoso con los cumplidos

Si alguien ha hecho algo que te gusta, díselo. Pero recuerda que sólo debes elogiar el aspecto de las personas que conoces bien. Intenta que tus elogios sean específicos y evita restarte importancia cuando lo hagas.

Por ejemplo, sería mejor decir: "Creo que has hecho un excelente trabajo negociando porque has sido capaz de contentar a ambas partes" en lugar de "Eres tan bueno negociando que yo nunca sería capaz de hacerlo".

13. Céntrate en tus similitudes

Deja que los intereses y las creencias mutuas, y no los desacuerdos, sean el núcleo de vuestra amistad. Está bien discrepar cuando sea necesario, pero ten claro que eso no os ayudará a estrechar lazos.

14. Piensa en lo que le interesa a alguien

No hables sólo de las cosas que te gustan. Piensa en lo que la otra persona ha mencionado. Averigua qué tenéis en común y construye tus conversaciones y tu relación en torno a ello.

15. Controla cuánto espacio ocupas

Cuando hables con alguien, procura hablar aproximadamente la mitad del tiempo y dedicar la otra mitad a escuchar. En un grupo de tres, conviene hablar alrededor de un tercio del tiempo, y así sucesivamente. Dominar las conversaciones o hablar muy poco hace que interactuar contigo resulte menos agradable.

16. Estar tranquilo y emocionalmente estable

Es más probable que la gente confíe en ti cuando eres emocionalmente estable, coherente, evitas los arrebatos y no te dejas derrumbar bajo presión. Cuando dices algo, lo dices en serio, y tu lenguaje corporal demuestra que estás tranquilo y tienes el control.

17. Utilizar el tacto para generar cercanía y confianza

Tocar a alguien ligeramente en el brazo o darle un abrazo de despedida después de pasar una tarde con él dice que te gusta. El contacto amistoso provoca la liberación de oxitocina. Se siente bien estando contigo. Es poderoso. Sin embargo, como es tan poderoso, el contacto tiene que hacerse con naturalidad y en el momento adecuado.

Un toque mal hecho puede tener el efecto contrario y ser percibido como enfadado o agresivo.

Mira este gráfico para ver los lugares apropiados para tocar según tu relación con esa persona.

Fuente

18. Sé generoso

Adopta una mentalidad generosa. Lo primero que puedes dar a alguien es tu tiempo y tu atención. Después, averigua en el transcurso de la conversación si necesita tu apoyo o validación. Quizá necesite tu opinión sobre algo que está pensando hacer y que tú has experimentado.

Se trata de adoptar una mentalidad servicial. Cuando eres cálido y generoso, la gente responde con lealtad y agradecimiento sincero.

Si sientes que eres generoso pero no recibes nada a cambio, consulta nuestra guía sobre amistades unilaterales.

19. Abrirse poco a poco

Si ves que la conversación roza la superficie, puedes mencionar pequeñas cosas personales sobre ti y ver si eso suscita una respuesta más personal por parte de tu pareja. Si habláis de vuestro fin de semana y dices: "Suelo disfrutar más los sábados que los domingos porque los domingos empiezo a pensar en el trabajo", eso puede dar pie a una interacción más sincera y personal.

Sé poco a poco más personal y empieza con cosas pequeñas, como en el ejemplo anterior. Quieres que se sientan cómodos durante la conversación.

20. Ser motivado y apasionado

Las personas simpáticas suelen saber lo que quieren. Empujan hacia adelante, se emocionan y se aseguran de incluirte en la aventura cuando estás en su equipo.

Son los que se encargan de que las cosas avancen sin pisotear los sentimientos o las ideas de los demás. Un ejemplo es Barack Obama, que tiene tanto empuje como don de gentes. Una aparente contradicción, pero hace que funcione.

Diferencias de género en la simpatía

Diferencias de género en los resultados de nuestra encuesta

Según nuestra encuesta, los hombres y las mujeres tienen opiniones ligeramente diferentes sobre lo que hace a alguien simpático.

Parece que los hombres aprecian más que las mujeres saber escuchar:

Cuando nos fijamos específicamente en las mujeres, ser graciosas es aún más pronunciado:

Los psicólogos han descubierto que a los hombres les resultan más atractivas las mujeres que parecen receptivas, es decir, que parecen estar escuchando[].

Esto puede parecer de sentido común, porque a la mayoría de nosotros nos gusta la gente que nos escucha. Pero los psicólogos también han descubierto que las participantes femeninas no encuentran más atractivos a los hombres receptivos que a los que no lo son[].

Cuando nos fijamos específicamente en las mujeres, ser graciosas es aún más importante:

Nuestras conclusiones coinciden con los resultados de otros estudios de mayor envergadura. Según una encuesta transcultural realizada a más de 200.000 personas, las mujeres heterosexuales valoran más el humor en sus posibles parejas que los hombres heterosexuales[]. Otras investigaciones muestran que tanto hombres como mujeres ven a las personas con humor como más hábiles socialmente que las personas sin humor[].

¿Por qué hombres y mujeres tienen preferencias diferentes?

Los psicólogos no saben a ciencia cierta por qué los hombres y las mujeres tienen opiniones diferentes sobre lo que hace a alguien simpático.

Sin embargo, se les han ocurrido algunas teorías, entre ellas:

• Los hombres consideran más femeninas -y por tanto más atractivas- a las mujeres que les escuchan, porque escuchar se considera tradicionalmente una cualidad "femenina". Las mujeres no creen que los hombres que escuchan bien sean más o menos masculinos que otros hombres, posiblemente porque la mayoría de la gente no considera que escuchar sea una habilidad "masculina"[] Esto significa que dan menos importancia a escuchar como rasgo cuando buscan pareja masculina.
• Las mujeres se sienten atraídas por los hombres graciosos porque interpretan el sentido del humor como un signo de inteligencia subyacente.[] Dado que las mujeres tienen que invertir más esfuerzo en tener y cuidar hijos que los hombres, intentan seleccionar una pareja que pueda proporcionarles a ellas y a sus hijos comida, dinero y otras necesidades.[] Los hombres inteligentes podrían ser más propensos a proporcionar estos importantes recursos, queles hace socios más atractivos[].

Recuerda que, aunque estas teorías son interesantes, no significa que todos los hombres y mujeres quieran lo mismo de sus parejas. En general, la mayoría de la gente aprecia a quienes son divertidos, saben escuchar y no juzgan.

4 maneras de dejar de sabotear tu simpatía

1. Evitar la humildad

Es natural suponer que gustaremos más a la gente si insinuamos nuestros logros o puntos fuertes.

Presumir humildemente, o simplemente presumir a tope, te hace parecer inseguro. Todo lo contrario de simpático, anuncia tu necesidad de validación. Estás señalando que quieres la aprobación de los demás, lo que te hace necesitado.

Los estudios demuestran que presumir con humildad resulta incluso menos simpático que presumir sin más[]. Si quieres compartir algo, no lo hagas a hurtadillas. No te disculpes por ello. Si es relevante, comparte un logro con orgullo, por ejemplo: "¡Fui el mejor jugador de fútbol de mi colegio!" Eso resulta más simpático que intentar que parezca que no te importa haber sido el mejor jugador.

2. Evite mencionar nombres

Si conoces a alguien famoso o impresionante, el único momento en que debes revelar ese dato es si puede ayudar a la persona con la que hablas.

De lo contrario, parecerá que lo has mencionado para parecer más importante. Peca de prudente y sólo comenta tu enlace a gente notable cuando sea relevante para tu conversación.

3. Evitar los cotilleos

Es propio de la naturaleza humana entregarse a este pasatiempo poco inofensivo. Pero si lo haces, date cuenta de que has vendido prácticamente tu integridad. ¿Por qué? Porque si lo escuchas o te sumas a él, eso significa que cuando (no si) llega a las personas ajenas a la conversación, sabrán que no eres de fiar.

La base de la simpatía de una persona es que sea digna de confianza. Los cotilleos van en contra de todo lo que intentas construir. Acostúmbrate a decir de alguien sólo cosas con las que te sentirías cómodo si se las dijeras directamente.

4. Evita compartir demasiado en las redes sociales

La gente simpática comparte en las redes sociales acontecimientos y personas importantes de su vida, cosas que creen que sus seguidores valorarán. Cuando quieras publicar algo en las redes sociales, pregúntate cuál es el motivo subyacente: ¿es para conseguir aprobación y likes, o porque crees que será interesante para quienes te siguen?