Πίνακας περιεχομένων
Σχεδόν όλοι μας θέλουμε να έχουμε ένα δίκτυο φίλων που μας φροντίζει και μας στηρίζει. Μοιραζόμαστε σημαντικά γεγονότα της ζωής μας και διασκεδαστικά βράδια ή Σαββατοκύριακα. Στρεφόμαστε σε αυτούς σε περίπτωση κρίσης και τους στηρίζουμε στις δύσκολες στιγμές τους.
Όσο κι αν εκτιμούμε τους φίλους μας, υπάρχουν φορές που πρέπει να τραβήξουμε μια γραμμή κάτω από μια συγκεκριμένη σχέση επειδή δεν παίρνουμε αυτό που χρειαζόμαστε (και αξίζουμε) από αυτήν. Η απόφαση να απομακρυνθούμε από μια φιλία μπορεί να είναι μια δύσκολη απόφαση. Θα δούμε τα πιο συνηθισμένα σημάδια που δείχνουν ότι η φιλία σας μπορεί να μην είναι καλή για εσάς και άλλες εξηγήσεις για τη συμπεριφορά του φίλου σας.
Σημάδια ότι είναι καιρός να σταματήσετε να απευθύνεστε σε έναν φίλο
Η διακοπή της επαφής με έναν φίλο, ή ακόμα και το να σταματήσετε να τον προσεγγίζετε τόσο πολύ, μπορεί να μοιάζει με ένα μεγάλο βήμα. Ακολουθούν τα πιο συνηθισμένα σημάδια που δείχνουν ότι η φιλία σας δεν σας δίνει αυτό που χρειάζεστε και ότι ίσως ήρθε η ώρα να απομακρυνθείτε.
1. Δεν σας αρέσει να είστε εσείς αυτός που πρέπει να πλησιάσει
Οποιαδήποτε συζήτηση ή συνάντηση προϋποθέτει ότι το ένα άτομο προσεγγίζει πρώτο. Συχνά, οι φίλοι ανταποδίδουν και προσεγγίζουν ο ένας τον άλλον με παρόμοιο ρυθμό. Αυτό επιτρέπει και στους δύο ανθρώπους να αισθάνονται ότι τους εκτιμούν και ότι το άλλο άτομο θέλει να περάσει χρόνο μαζί τους.[][][]
Όταν μόνο το ένα άτομο απευθύνεται, μπορεί να αισθανθεί δυσαρέσκεια και να υποθέσει ότι το άλλο άτομο δεν θεωρεί τη φιλία τους σημαντική. Μπορεί να αισθανθεί ότι η φιλία είναι μονόπλευρη.
Μπορεί να είναι απογοητευτικό να είσαι πάντα εσύ αυτός που πρέπει να επικοινωνήσει μαζί του, αλλά δεν χρειάζεται να είναι από μόνο του λόγος για να ακυρώσεις μια φιλία. Θα δούμε αργότερα τους λόγους για τους οποίους ο φίλος σου μπορεί να μην επικοινωνεί μαζί σου, και οι περισσότεροι από αυτούς δεν έχουν καμία σχέση με το ότι δεν νοιάζεται αρκετά για σένα.
Αν είστε δυσαρεστημένοι που είστε πάντα εσείς εκείνος που πρέπει να επικοινωνήσει, αυτό είναι συχνά ένα σημάδι ότι κάτι άλλο δεν πάει καλά με τη φιλία σας. Σκεφτείτε να το χρησιμοποιήσετε αυτό ως προειδοποίηση για να προσέξετε για άλλες κόκκινες σημαίες στη φιλία σας και όχι ως λόγο για να διακόψετε την επαφή.
2. Σας χρησιμοποιούν
Η φιλία υποτίθεται ότι είναι αμφίδρομη. Μπορείτε να είστε εκεί για το φίλο σας και να τον βοηθήσετε με υποστήριξη, πρακτική βοήθεια, ακόμη και οικονομική βοήθεια μερικές φορές, αλλά θα πρέπει επίσης να είναι πρόθυμος να κάνει το ίδιο για εσάς. Εάν ο φίλος σας επικοινωνεί μαζί σας μόνο όταν θέλει κάτι από εσάς, πιθανώς σας χρησιμοποιεί ως φίλο ευκολίας . Αυτό μπορεί να μην είναι το είδος του ατόμου που θέλετε.για να κρατήσει γύρω.
Οι άνθρωποι που αρέσκονται στο να ικανοποιούν τους άλλους συχνά βρίσκονται σε τέτοιου είδους φιλίες[].[] Δεν τους αρέσει να λένε όχι ή να αφήνουν κάποιον να τα βγάλει πέρα μόνος του, οπότε συνεχίζουν να δίνουν το χρόνο, την ενέργεια και τους πόρους τους, χωρίς να παίρνουν τίποτα πίσω.
Αν έχετε συνηθίσει να βοηθάτε άλλους ανθρώπους, μπορεί να είναι δύσκολο να απομακρυνθείτε από έναν φίλο που σας χρησιμοποιεί. Μπορεί να αισθάνεστε ένοχοι που τον απογοητεύετε[].
Αν αυτό ισχύει για εσάς, προσπαθήστε να υπενθυμίζετε στον εαυτό σας ότι έχετε μόνο ένα συγκεκριμένο ποσό ενέργειας για να δώσετε στους φίλους σας. Απομακρύνοντας τον εαυτό σας από φιλίες που δεν σας δίνουν τίποτα, μπορείτε να απελευθερώσετε περισσότερη ενέργεια για να την αφιερώσετε σε πιο ισότιμες φιλίες.
3. Έχουν προδώσει την εμπιστοσύνη σας
Εάν ο φίλος σας σας έχει προδώσει, είναι απολύτως λογικό να κόψετε τους δεσμούς μαζί του. Είναι δυνατόν να ανακάμψετε από μια μικρή προδοσία, αλλά οι μεγάλες παραβιάσεις της εμπιστοσύνης, όπως η διάδοση επιβλαβών ψεμάτων για εσάς, μπορεί να αποβούν μοιραίες για τη φιλία σας.
Κάποιος που σας προδίδει με πολλούς μικρότερους τρόπους μπορεί να κάνει εξίσου μεγάλη ζημιά στην εμπιστοσύνη σας (και στη σχέση σας) με μια μεγάλη προδοσία.[] Προσπαθήστε να εξετάσετε τη συμπεριφορά του στο σύνολό της για να αποφασίσετε αν είστε σε θέση να τον εμπιστευτείτε ξανά. Σε αυτή την περίπτωση, ίσως σας αρέσει αυτό το άρθρο για το πώς να ξεπεράσετε τα προβλήματα εμπιστοσύνης με τους φίλους.
Η ανάκαμψη από μια προδοσία συνήθως απαιτεί από το άλλο άτομο να αναγνωρίσει τις πράξεις του, να ζητήσει συγγνώμη για τον πόνο που προκάλεσε και να υποσχεθεί να αλλάξει τη συμπεριφορά του στο μέλλον[] Αν δεν το κάνει, ίσως είναι σημαντικό να τερματίσετε τη φιλία.
4. Συνειδητοποιείτε ότι έχετε απομακρυνθεί
Ορισμένες φιλίες είναι σημαντικές για εσάς σε ένα συγκεκριμένο σημείο της ζωής σας, αλλά δεν αντέχουν στο χρόνο. Αυτό δεν είναι κακό. Όλοι μαθαίνουμε, μεγαλώνουμε και αλλάζουμε κατά τη διάρκεια της ζωής μας. Το να απομακρυνθείτε από έναν φίλο δεν σημαίνει ότι κάποιος από τους δύο σας έχει κάνει κάτι κακό, αλλά είναι ένα σημάδι ότι ίσως δεν θέλετε να είστε τόσο κοντά του όσο ήσασταν πριν.
Τα σημάδια που δείχνουν ότι έχετε απομακρυνθεί περιλαμβάνουν:
- Δεν έχεις τίποτα να πεις πια.
- Δυσκολεύεστε να βρείτε πράγματα στα οποία συμφωνείτε
- Δεν τους καταλαβαίνετε ή δεν αισθάνεστε ότι σας καταλαβαίνουν
- Όταν σκέφτεσαι τις φορές που σου άρεσε να τους βλέπεις, είναι όλες πολύ παλιά.
- Η σκέψη ότι θα τους δείτε σας αφήνει να αισθάνεστε περισσότερο υποχρεωμένοι παρά ενθουσιασμένοι
- Ψάχνετε για δικαιολογίες για να μην προλάβετε
- Αισθάνεστε ανακουφισμένοι όταν ακυρώνουν
- Δεν αισθάνεστε άνετα να τους πείτε τα προβλήματά σας
5. Δεν αισθάνεστε καλά με τον εαυτό σας μαζί τους
Μερικοί άνθρωποι μπορεί να μην κάνουν τίποτα που μπορείτε να αναγνωρίσετε ως "λάθος", αλλά απλά δεν αισθάνεστε καλά με τον εαυτό σας όταν είστε μαζί τους. Μπορεί να έχετε διαφορετικές αξίες ή να θέλετε διαφορετικά πράγματα από τη ζωή, ή μπορεί να συγκρίνετε τη ζωή σας με τη δική τους με τρόπο που σας κάνει δυστυχισμένους. Αυτοί είναι καλοί λόγοι για να σταματήσετε να πλησιάζετε.
Προσπαθήστε να υπενθυμίζετε στον εαυτό σας ότι οι άνθρωποι δεν χρειάζεται να έχουν κάνει κάτι κακό για να μην θέλετε να κάνετε παρέα μαζί τους. Έχετε μόνο περιορισμένο χρόνο και είναι σημαντικό να τον περνάτε με ανθρώπους που κάνουν τη ζωή σας καλύτερη με κάποιο τρόπο.
6. Δεν σέβονται τα όριά σας
Οι άνθρωποι που νοιάζονται για εσάς πρέπει πάντα να σέβονται τα όριά σας[] Ακόμα και αν δεν καταλαβαίνουν τι κρύβεται πίσω από τις ανάγκες σας, πρέπει να το αποδέχονται χωρίς να κάνουν φασαρία.
Κάποιος που δεν σέβεται τα όριά σας, δεν σας σέβεται. Είναι απολύτως εντάξει να σταματήσετε να περνάτε χρόνο μαζί του ως αποτέλεσμα.
Μπορεί επίσης να σας αρέσουν αυτές οι στρατηγικές για το πώς να θέτετε όρια με τους φίλους σας.
7. Σταματούν να ανταποκρίνονται τόσο συχνά όσο συνήθως
Μερικοί φίλοι είναι μέρος της καθημερινότητάς σας. Μπορεί να τους στέλνετε μηνύματα με τον πρωινό σας καφέ. Άλλοι μπορεί να είναι πιο χαλαροί, στέλνοντάς σας μια απάντηση μια φορά την εβδομάδα ή και λιγότερο. Και τα δύο μπορούν να είναι μια απόλυτα ικανοποιητική φιλία. Αν κάποιος ξαφνικά σταματήσει να απαντά τόσο γρήγορα όσο συνήθιζε, ωστόσο, μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι η φιλία αρχίζει να ξεθωριάζει ή ότι σας θεωρεί δεδομένους.
Αν παρατηρήσετε ότι ένας φίλος αρχίζει να ξεθωριάζει, αναρωτηθείτε αν θέλετε να προσπαθήσετε να το αλλάξετε αυτό. Αν το θέλετε, προσπαθήστε να του πείτε πώς αισθάνεστε. Αν όχι, δεν πειράζει να αφήσετε τη φιλία να τελειώσει.
8. Παίρνουν περισσότερη ενέργεια από όση δίνουν πίσω
Το να απευθυνθείτε σε φίλους είναι ένας καλός τρόπος για να σας βοηθήσει να ανακάμψετε και να αναζωογονηθείτε. Αν συνειδητοποιήσετε ότι ο φίλος σας παίρνει περισσότερη ενέργεια από όση παίρνετε πίσω, ίσως ήρθε η ώρα να σταματήσετε να τον πλησιάζετε.
Αυτό συμβαίνει συχνά αν έχουν πολλά δράματα στη ζωή τους ή αν δεν δίνουν τόση προσοχή στις δικές σας ανάγκες όσο στις δικές τους. Μπορεί να βρεθείτε να ακούτε όλες τις ιστορίες τους και να τους βοηθάτε να λύσουν τα προβλήματά τους, αλλά να λαμβάνετε ελάχιστη ή καθόλου υποστήριξη για τον εαυτό σας. Το να περνάτε λιγότερο χρόνο με φίλους που σας απορροφούν την ενέργεια είναι ένα σημαντικό μέρος της αυτοφροντίδας.
9. Το ένστικτό σας σας λέει να απομακρυνθείτε
Μερικές φορές ειλικρινά δεν ξέρεις τι σε οδηγεί στο να σκεφτείς να απομακρυνθείς από μια φιλία. Απλά υπάρχει κάτι στο ένστικτό σου που σου λέει ότι το να περνάς χρόνο με αυτό το άτομο δεν είναι αυτό που χρειάζεσαι αυτή τη στιγμή.
Αξίζει να μάθεις να εμπιστεύεσαι αυτό το κομμάτι του εαυτού σου. Δεν είναι πάντα εύκολο. Ο τερματισμός μιας φιλίας μπορεί να νιώθεις σαν αποτυχία ή σαν να υπονοείς ότι ο πρώην φίλος σου είναι κακός άνθρωπος. Δεν είσαι. Δίνεις προσοχή στα δικά σου συναισθήματα και τις προσωπικές σου ανάγκες.
Ώρες που μπορεί να θέλετε να αφήσετε τον φίλο σας να κάνει λίγο πίσω
Επικεντρωθήκαμε κυρίως στο πότε είναι μάλλον καιρός να μειώσετε την επαφή με έναν φίλο. Υπάρχουν, ωστόσο, κάποιες φορές που ίσως χρειαστεί να δώσετε στον φίλο σας κάποια περιθώρια. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να ανεχτείτε την απαράδεκτη συμπεριφορά του, αλλά ίσως να θέλετε να του δώσετε μια ακόμη ευκαιρία.
1. Περνούν μια δύσκολη περίοδο
Όταν κάποιος περνάει δύσκολες στιγμές, μπορεί να μην έχει το χρόνο ή την ενέργεια να είναι καλός φίλος. Αν περνάει διαζύγιο, για παράδειγμα, μπορεί να μην αισθάνεται ικανός να μιλήσει για το ραντεβού που είχατε την περασμένη εβδομάδα. Αν ξέρετε ότι ο φίλος σας περνάει κάτι εξαιρετικό, προσπαθήστε να μην περιμένετε να επικοινωνήσει μαζί σας.
Κάποιοι φίλοι φαίνεται να πάντα έχουν κάποιου είδους κρίση. Αποφασίστε μόνοι σας αν ο φίλος σας είναι απλά εξαιρετικά άτυχος ή κάποιος που ζει από το δράμα. Αν είναι το δεύτερο, μπορεί να είναι τοξικός φίλος[].
2. Περνάτε μια δύσκολη περίοδο
Αν είστε πληγωμένοι, μπορεί να μην έχετε τη συναισθηματική ανθεκτικότητα για να αντιμετωπίσετε μικροενοχλήσεις και απογοητεύσεις. Αυτά τα συναισθήματα εξακολουθούν να ισχύουν, αλλά ίσως να θέλετε να περιμένετε μέχρι να σταθεροποιηθεί λίγο η κατάστασή σας προτού εγκαταλείψετε έναν φίλο ή πάρετε μια μη αναστρέψιμη απόφαση[].
3. Προσπαθούν πραγματικά να αλλάξουν
Η πραγματοποίηση αλλαγών μπορεί να είναι δύσκολη, ειδικά η αλλαγή μακροχρόνιων συνηθειών. Αν ο φίλος σας προσπαθεί να αλλάξει για να γίνει καλύτερος φίλος, ίσως αξίζει να του δώσετε λίγο περισσότερο περιθώριο. Αυτό ισχύει μόνο για τις γνήσιες προσπάθειες αλλαγής. Επαναλαμβανόμενες υποσχέσεις χωρίς διακριτή πρόοδο δεν είναι το ίδιο με την πραγματική προσπάθεια να γίνει καλύτερος.
4. Βρίσκεστε σε διαφορετικά στάδια ζωής
Σημαντικά γεγονότα της ζωής σας μπορεί να αλλάξουν τον τρόπο με τον οποίο αναπτύσσονται οι φιλίες σας. Αν ο φίλος σας μόλις απέκτησε ένα παιδί ή μια σημαντική προαγωγή, μπορεί ξαφνικά να έχει λιγότερο χρόνο για να κοινωνικοποιηθεί και να υποστηρίξει τους φίλους του. Προσπαθήστε να κατανοήσετε την εμπειρία του. Μερικές φορές μπορεί να διαπιστώσετε ότι αυτό βοηθά ακόμη και στο να δημιουργηθεί ένας βαθύτερος δεσμός μεταξύ σας.
Πώς να σταματήσετε να επικοινωνείτε με έναν φίλο
Ακόμα και όταν αποφασίσετε ότι θέλετε να σταματήσετε να επικοινωνείτε με έναν φίλο, μπορεί να είναι δύσκολο να ξέρετε πώς να το κάνετε. Ακολουθούν οι τρεις κύριες επιλογές για να τερματίσετε μια φιλία και πότε μπορεί να θέλετε να τις χρησιμοποιήσετε.
1. Η αργή απομάκρυνση
Σε αυτή την περίπτωση σταδιακά σταματάτε να στέλνετε μηνύματα στο φίλο σας και αφήνετε τη φιλία να λήξει χωρίς ποτέ να μιλήσετε άμεσα γι' αυτήν. Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο αν χρειάζεστε ένα διάλειμμα από τη φιλία, αλλά μπορεί να θέλετε να επανασυνδεθείτε αργότερα.
Κάποιοι το θεωρούν ασέβεια, αλλά είναι η μέθοδος που είναι λιγότερο πιθανό να οδηγήσει σε άμεση σύγκρουση ή αντιπαράθεση.[][][]
2. Η μεγάλη συζήτηση
Η αντίθετη προσέγγιση είναι να καθίσετε με τον φίλο σας και να κάνετε μια συζήτηση σχετικά με το γιατί δεν θέλετε να είστε πια φίλοι μαζί του.
Αυτή μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή αν βρίσκετε τη συμπεριφορά του φίλου σας απαράδεκτη, αλλά θα θέλατε να διατηρήσετε τη φιλία, αν είναι πρόθυμος να εργαστεί για να διορθώσει τη σχέση σας.
Αυτού του είδους οι συζητήσεις μπορούν εύκολα να εξελιχθούν σε καβγά, γι' αυτό προσπαθήστε να σκεφτείτε τι θέλετε να πείτε εκ των προτέρων. Διαβάστε το άρθρο μας για το πώς να πείτε σε έναν φίλο ότι σας πλήγωσε για ιδέες σχετικά με τον τρόπο προετοιμασίας.
Δείτε επίσης: Δεν έχετε φίλους; Λόγοι γιατί και τι να κάνετε3. Η υποβάθμιση
Μερικές φορές μπορεί να μην θέλετε να περνάτε τόσο πολύ χρόνο με τον φίλο σας, αλλά δεν αισθάνεστε την ανάγκη να διακόψετε εντελώς την επαφή. Μπορεί να εξακολουθείτε να χαίρεστε να τον βλέπετε σε μεγαλύτερες κοινωνικές εκδηλώσεις, για παράδειγμα.
Σε αυτή την περίπτωση, ίσως απλώς υποβαθμίσετε το πόσο κοντά τους θεωρείτε. Με άλλα λόγια, ίσως θελήσετε να δοκιμάσετε ένα διαφορετικό επίπεδο φιλίας. Για παράδειγμα, μπορεί να γίνει από κολλητός φίλος ένας φίλος με τον οποίο πηγαίνετε για μπύρες μια φορά το μήνα.
Δείτε επίσης: 125 Αποσπάσματα σχετικά με τους ψεύτικους φίλους εναντίον των πραγματικών φίλωνΑυτή η στρατηγική λειτουργεί καλά για ανθρώπους με τους οποίους ήσασταν κοντά στο παρελθόν, αλλά από τότε έχετε απομακρυνθεί. Μπορείτε να διατηρήσετε τα κομμάτια της φιλίας που έχουν νόημα για εσάς, αλλά δεν χρειάζεται να βασίζεστε πια σε αυτούς ή να αφιερώνετε πολύ χρόνο και προσπάθεια για να διατηρήσετε τη φιλία.
Γιατί ο φίλος σας δεν σας προσεγγίζει
Έχουμε ήδη αναφέρει ότι υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί λόγοι για τους οποίους ο φίλος σας μπορεί να μην επικοινωνεί μαζί σας. Αν και είναι αναμφισβήτητα απογοητευτικό να πρέπει πάντα να είστε εσείς αυτός που θα ξεκινήσει μια συζήτηση, εδώ είναι μερικοί από τους λόγους για τους οποίους ο φίλος σας μπορεί να το αφήνει σε εσάς.
1. Δεν τους αρέσουν τα γραπτά μηνύματα ή τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης
Ο καθένας έχει τις δικές του προτιμήσεις για τον τρόπο που μιλάει με τους ανθρώπους. Πολλοί από εμάς αγαπάμε τα γραπτά μηνύματα και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, καθώς μας επιτρέπουν να παραμένουμε σε επαφή με τους άλλους με σχετικά μικρή προσπάθεια. Δεν αισθάνονται όλοι το ίδιο, ωστόσο. Σε μερικούς ανθρώπους δεν αρέσουν τα γραπτά μηνύματα και θεωρούν ότι χρειάζονται μεγάλη συναισθηματική προσπάθεια. Θα προτιμούσαν πολύ περισσότερο να τα πούνε από κοντά.
Η χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης έχει συσχετιστεί με προβλήματα ψυχικής υγείας, όπως άγχος και χαμηλή αυτοπεποίθηση, και ορισμένοι άνθρωποι θεωρούν ότι η αποφυγή τους είναι σημαντική για την ψυχική τους υγεία[].
2. Ανησυχούν μήπως σας ενοχλήσουν.
Όταν δεν λαμβάνουμε νέα από κάποιον, είναι εύκολο να κάνουμε υποθέσεις για τα κίνητρά του. Μπορεί να πιστεύουμε ότι δεν ενδιαφέρεται για εμάς. Μπορεί να μη μας περνάει από το μυαλό ότι μπορεί να ανησυχεί μήπως μας διακόψει ή γίνει ενοχλητικός.
3. Είναι πολύ απασχολημένοι
Η αποστολή ενός μηνύματος διαρκεί μόνο λίγα δευτερόλεπτα, οπότε μπορεί να είναι δύσκολο να δεχτείτε ότι ο φίλος σας είναι πολύ απασχολημένος για να σας στείλει ένα μήνυμα. Αν θυμηθείτε στιγμές που ήσασταν πολύ απασχολημένοι, ίσως νιώσετε μεγαλύτερη κατανόηση για το πόσο δύσκολο μπορεί να είναι να έχετε τη συναισθηματική και πνευματική ενέργεια για να ξεκινήσετε μια συζήτηση.
Αν σας στείλουν μήνυμα, μπορεί να ανησυχούν ότι θα θελήσετε να βγείτε και θα πρέπει να σας απογοητεύσουν επειδή δεν έχουν ελεύθερο χρόνο. Μερικές φορές, μπορεί να νιώθουν πιο εύκολα να περιμένουν μέχρι να έχουν αρκετό χρόνο για να έχουν μια ουσιαστική συνομιλία παρά απλά να επικοινωνήσουν για να πουν ένα γεια.
4. Δεν έχουν πολλά να πουν
Σε μερικούς ανθρώπους αρέσει να απευθύνονται σε φίλους για περιστασιακή συζήτηση, αλλά άλλοι στέλνουν μηνύματα μόνο όταν έχουν κάτι που θέλουν να πουν. Αν εσείς και ο φίλος σας δεν είστε στην ίδια σελίδα με αυτό, μπορεί να απογοητευτείτε και οι δύο από τον τρόπο με τον οποίο το άλλο άτομο αντιμετωπίζει τις αλληλεπιδράσεις σας.
5. Χρειάζονται περισσότερο χρόνο από εσάς για να αρχίσουν να αναζητούν κάποιον
Κάποιοι άνθρωποι χρειάζονται ένα μεγαλύτερο διάλειμμα πριν αρχίσουν να τους λείπετε ή να αναρωτιούνται πώς τα πάτε. Σε αυτή την περίπτωση, δεν είναι ότι δεν θέλουν να πλησιάσουν για να πουν ένα γεια. Απλώς εσείς πλησιάζετε πριν προλάβουν να σας χαιρετήσουν.
6. Περνούν δύσκολα
Μερικοί άνθρωποι απομακρύνονται από τους άλλους όταν περνούν δύσκολες στιγμές. Αυτό είναι ιδιαίτερα συνηθισμένο για τα άτομα με μετατραυματικό στρες, άγχος ή κατάθλιψη.[] Μπορεί να μην αισθάνονται ικανοί να σας προσεγγίσουν ή ακόμη και να ανησυχούν ότι δεν αξίζουν βοήθεια ή προσοχή.[]
Αν διαπιστώσετε ότι αυτό συμβαίνει, αυτές οι συμβουλές για το πώς να υποστηρίξετε έναν φίλο μπορεί να σας φανούν χρήσιμες.
Συνήθεις ερωτήσεις
Τι πρέπει να αποφύγω να κάνω αν ένας φίλος δεν επικοινωνήσει μαζί μου;
Ένα συνηθισμένο λάθος που κάνουν οι άνθρωποι όταν ο φίλος τους δεν επικοινωνεί μαζί τους αρκετά είναι να τον δοκιμάζουν σταματώντας την επαφή. Αυτό μπορεί να φανεί ως ανασφαλές και χειριστικό και συχνά γυρίζει μπούμερανγκ. Το να δίνετε σε κάποιον μια δοκιμασία που δεν γνωρίζει δεν είναι ευγενικό ή σεβαστό.
