Mundarija
“Men eski do'stlarim bilan aloqani uzdim. Noqulay yoki yopishib qolmasdan qanday qilib qo‘l cho‘zishim va qayta ulanishim mumkin?”
Eski do‘stlar bilan onlayn yoki matn orqali muloqot qilish, hatto shaxsan uchrashib qolmasak ham, o‘zimizni qayta bog‘langandek his qilishimizga yordam beradi. Ba'zi hollarda, bu eski do'stlikni qayta tiklash uchun birinchi qadam bo'lishi mumkin.
Ammo uzoq vaqt gaplashmagandan keyin eski do'stingiz bilan bog'lanish nihoyatda qo'rqinchli tuyulishi mumkin. Bizni rad etish yoki e'tiborsiz qoldirish xavfi bor. Do'stimiz biz bilan aloqani davom ettirishga qiziqmasligi mumkin. Ular hatto bizga nisbatan norozilik bildirishlari mumkin.
Shuningdek, biz o'zimizni hukm qilishdan qo'rqishimiz mumkin. Ehtimol, biz hayotda yaxshi joyda emasmiz deb o'ylaymiz va eski do'stimiz bizga pastga qarashidan qo'rqamiz. Ilgari juda tabiiy bo'lib kelgan do'stlik endi g'alati yoki majburiy bo'lib qolishi xavfi ham bor.
Ushbu qo'llanma sizga uzoq vaqt aloqada bo'lmagan do'stingiz bilan qanday qilib muloqot qilishni o'rgatadi. Unda siz uzoq vaqtdan beri gaplashmagan odamga aytishingiz mumkin bo'lgan so'zlarning amaliy misollarini ko'rsatish uchun suhbatni boshlovchi va xabar misollari mavjud.
1. To'g'ri sabablarga ko'ra qayta ulaning
Ulanishdan oldin, o'zingizdan nima uchun bu odamga murojaat qilayotganingizni so'rang. Ularning hayotingizda borligini chin dildan sog‘inasizmi yoki shunchaki muloqot qilish uchun odamlarni qidiryapsizmi?
Shuningdek, bu do‘stlik nima uchun tugaganini o‘zingizdan so‘rash muhimdir. Agarsizni xafa qilgan do'stingiz bilan uchrashishni xohlaysiz, ularni kechirishga tayyormisiz?
Do'stingizga xabar yuborishdan oldin o'ylab ko'rishga vaqt bering. Aloqangizni yolg‘izlik yoki eski bahsda g‘alaba qozonishni xohlayotganingiz uchun emas, balki to‘g‘ri sabablarga ko‘ra qayta tiklashga harakat qilayotganingizga ishonch hosil qiling.
Yangi odamlar bilan tanishish va do‘stlar orttirishga harakat qilish yaxshi fikr bo‘lishi mumkin. Shunday qilib, siz do'stingiz bilan aloqa o'rnatyapsizmi yoki yo'qligini bilish osonroq bo'ladi, chunki siz ularni haqiqatan ham hayotingizga qaytarishni xohlaysizmi yoki do'stligingizni ideallashtiryapsizmi?
2. Ularga xabar yuborish sababini ko'rsating
Do'stingizga nima uchun u bilan bog'lanayotganingizni bildirsangiz, u o'zini qulayroq his qiladi va qayta ulanishga ochiq bo'ladi. Bu muhim narsa bo'lishi shart emas. Siz shunday yozishingiz mumkin:
- “Facebookda postingizni ko‘rdim va sizni sog‘indim.”
- “Men bu qo‘shiqni eshitdim va meni siz haqingizda o‘ylashga majbur qildim.”
- “Men eski maktabimiz yonidan o‘tdim va qanday ahvolda ekanligingizga hayron bo‘ldim.”
- “Qanday qilib gaplashishni to‘xtatganimiz haqida o‘yladim va men xato qilganimni angladim. yordam berishi mumkin.
3. Sizning orangizda nima bo'lganini tan oling
Agar siz e'tiborsiz qoldirgan do'stingiz yoki gaplashishni to'xtatgan yoki biron-bir tarzda xafa bo'lgan odam bilan qayta bog'lanishni istasangiz, sodir bo'lgan voqeada o'z hissangizni tan olish juda muhim.
Masalan, "Salom. Men bilamanuzoq vaqtdan beri siz bilan gaplashmadim. Men og'ir vaqtni boshdan kechirdim" va "Salom. Bilaman, siz bilan anchadan beri gaplashmadim. O'shanda men og'ir vaqtni boshdan kechirgan edim va bu bilan qanday muloqot qilishni bilmasdim. Kechirasiz va umid qilamanki, biz doʻstligimizga yana bir imkoniyat beramiz.”
Harakatlaringiz uchun javobgar boʻlish odamlarga xatolaringizdan saboq olishga ochiq ekanligingizni va ular sizga yana ishonishni oʻrganishlari mumkinligini bilishlariga yordam beradi. Biroq, agar siz xatolar va xafagarchiliklarni yoritsangiz, ishonchni tiklay olmaysiz yoki qayta aloqa qila olmaysiz.
Uzr so'rash va do'stlikda ishonchni mustahkamlash bo'yicha qo'shimcha maslahatlar uchun qo'llanmamizni o'qing: Do'stlikda ishonchni qanday mustahkamlash (va ishonch masalalarini hal qilish).
4. Agar uzr so'rashni talab qilmang
E'tibor bering, siz faqat o'zingiz uchun javobgar bo'lishingiz mumkin. Agar sizni arvoh qilgan yoki sizni boshqa yo'l bilan xafa qilgan do'stingiz bilan qayta aloqaga chiqmoqchi bo'lsangiz, ulardan kechirim so'rashini yoki o'zini oqlashini talab qila olmaysiz.
Biroq, his-tuyg'ularingizni baham ko'rishingiz mumkin. Siz shunday deyishingiz yoki yozishingiz mumkin: "Sizdan eshitishni to'xtatganimda, men xafa bo'ldim va sarosimaga tushdim".
Shuningdek qarang: "Men shaxsiyatimni yomon ko'raman" - hal qilindiMunozaradan keyin do'stingiz bilan qayta aloqa qilish qiyin bo'lishi mumkin. Iloji boricha "ko'chaning o'z tomoniga" e'tibor qarating va ularga o'zlarinikiga g'amxo'rlik qilishlariga imkon bering.
Do'stingizdan kechirim so'rashini talab qila olmasangiz yoki kutmasangiz ham, agar ular mojaroning o'z tomonlarini ko'ra olmasalar, bunga arzimasligini o'zingiz hal qilishingiz mumkin.keyin qayta ulanish.
Shuningdek qarang: 30 yoshda qanday qilib do'st orttirish mumkin5. Nima bilan mashg'ul bo'lganingiz haqida qisqacha ma'lumot bering
Uzoq vaqtdan so'ng do'stingizga qanday qilib SMS yozishni o'ylab ko'rsangiz, ularni o'tkazib yuborganingiz haqida qisqacha xabar yuborish orqali to'pni uning maydonida qoldirishingiz mumkin. Lekin bu sizning do'stingizga davom etish uchun ko'p narsa bermaydi.
Agar ular qayta ulanishni xohlasalar, ularni osonlashtiring. Hayotingizda nimalar sodir bo‘layotgani haqida bir-ikki jumla yozing, agar ular suhbatlashishga tayyor bo‘lsalar, ularga nimadir asoslashlari uchun nimadir bering.
O‘z-o‘zidan sarosimaga tushmaslikka ishonch hosil qiling. Do'stingiz sizdan ko'proq eshitishga tayyormi yoki yo'qligini tekshirmasdan turib, unga hech narsa tashlamoqchi emassiz.
6. Ularning ishlarini so'rang
Bir nechta aniq savollarni berish do'stingizga sizni qiziqtirganingizni bildirishi mumkin. Bu ularning hayotida nimalar bo'layotganini eslab qolganingizni ko'rsatishga yordam beradi.
- Siz hali ham Xda ishlayapsizmi?
- Oxirgi marta suhbatlashganimizda siz haykaltaroshlik bilan shug'ullanmoqchi edingiz. Sinfdan o'tdingizmi?
- O'zingiz xohlagan sayohatga borganmisiz?
7. Qayta ulanishni xohlayotganingizni aniq ayting
Xabarni qayta ulanish taklifi bilan yakunlang:
- Sizdan javob olishni istayman.
- Bir vaqtlar qahva ichmoqchimisiz?
- Bu haqda shaxsan gaplasha olasizmi?
Odatda u bilan bog‘lanish uchun ajoyib qadam bo‘lishi mumkin. -yuz. Ko'rishbir-birining tana tili va ovoz ohangini eshitish tushunmovchiliklarni kamaytiradi.
Bizda kimdir noqulay bo'lmasdan suhbatlashishni so'rashingizga yordam beradigan qo'llanmamiz bor.
8. Yangi umumiy narsalarni toping
O'z avvalgi holiga qaytishni xohlash jozibali bo'lishi mumkin. Ammo odamlar o'zgaradi. Biz yangi qiziqishlar va sevimli mashg'ulotlarni rivojlantiramiz. Do'stlarimiz bilan oxirgi marta gaplashganimizdan beri bizda yangi martaba, munosabatlar yoki yangi ota-onalar bo'lishi mumkin. Ular hayotning yangi bosqichida bo'lishlari va turli ustuvorliklarga ega bo'lishlari mumkin.
O'tgan vaqt va o'rtangizda sodir bo'lgan voqealar, tabiiyki, agar siz qayta aloqa qilsangiz, eski do'stingiz bilan bo'ladigan potentsial do'stligingizga ta'sir qiladi.
Odamlar bilan umumiy narsalarni qanday topish va o'zingizni hech kimga foydali narsa yo'q deb hisoblasangiz, nima qilish kerakligi haqidagi qo'llanmalarimizni topishingiz mumkin.
9. Xabaringizni qisqa tuting
Qayta bogʻlangan xabarda koʻp narsa bordek tuyulishi mumkin: nima uchun ularga xabar yuborayotganingiz, tan olish va kechirim soʻrash, oʻzingiz haqingizda bir oz, ular haqida soʻrash va aloqada boʻlish istagini koʻrsatish.
Ushbu "tuzilish" ning har bir qismi bir jumla atrofida bo'lishi mumkin, shunda sizning umumiy xabaringiz bir paragraf atrofida bo'ladi.
Qabul qiluvchini siqib qo'ymaslik uchun dastlabki xabaringiz qisqa va shirin bo'lishi muhim. Niyatlaringiz haqida ochiq gapiring.
Masalan, sizning yakuniy natijangizshunday o'qilishi mumkin:
“Salom. Bir paytlar biz dam oladigan qahvaxona yonidan o‘tayotgan edim va har safar o‘tganimda sizni eslayman. Yaqinda men o'zimizni qanday qilib aloqada bo'lmaganimizni va bunda mening ishtirokim haqida o'yladim. Agar siz bunga rozi bo'lsangiz, men yig'ilishni va nima bo'lganligi haqida gaplashishni istardim. Siz hali ham Xda yashayapsizmi? Men ish joyini o‘zgartirdim va endi Y ni tugatdim, lekin agar siz hali ham o‘sha hududda bo‘lsangiz, siz bilan uchrashishim mumkin.”
Ko‘proq xabar almashish misollari uchun uzoq vaqtdan beri gaplashmagan odamga SMS yuborish haqidagi maqolamizga qarang.
10. O'z kutganlaringizni boshqaring
Nima bo'lishini aniq ko'ring.
Do'stingiz sizga javob berishi yoki umuman javob bermasligi uchun biroz vaqt ketishi mumkin.
Siz va eski do'stingiz bir necha xabar almashishingiz mumkin, lekin eski do'stligingizni qayta tiklay olmaysiz.
Uchrashishga vaqt topa olmasligingiz mumkin. Ehtimol, siz turli yo'llar bilan o'zgarganingizni va endi gaplashadigan ko'p narsangiz yo'qligini bilib olasiz.
Ba'zi hollarda do'stingiz qayta ulanishni xohlamasligi mumkin. Ehtimol, ular do'stlik tugaganidan xafa bo'lishlari yoki yangi eski do'stlikni hayotlariga kiritish uchun juda band bo'lishlari mumkin.
Turli imkoniyatlarni tasavvur qilishga vaqt ajrating va agar ular sodir bo'lganda o'zingizni qanday his qilishingizni tasavvur qiling. Xatarlardan xabardor bo'lish muhimdir. Agar hozirda salbiy javobni qabul qila olmasligingizni his qilsangiz, kutishga qaror qilishingiz mumkin. Bunday holda, o'zingizni ko'proq his qilguningizcha kutish yaxshiroqdirbarqaror.
Turli natijalarga tayyor bo'ling, lekin qo'rquv sizni to'xtatishiga yo'l qo'ymaslikka harakat qiling. Eski do'stlikni qayta tiklash juda foydali bo'lishi mumkin
11. Birga o'tkazgan vaqtingiz uchun minnatdor bo'ling
Siz va do'stingiz qayta bog'lana olasizmi yoki yo'qmi, birga o'tkazgan vaqtingiz va o'rganishingiz mumkin bo'lgan saboqlar haqida o'ylash muhim. Siz hatto ularga rahmat xabarini yuborishingiz mumkin.
Agar ikkovingiz o'rtasida yomon yakunlangan bo'lsa va do'stingiz yopilishni yoki aloqani qayta tiklashni istamasa, bu do'stlik vaqtni behuda sarflash deb o'ylash vasvasasi bo'lishi mumkin.
Hech qanday dars behuda ketmaydi. Agar do'stingiz bilan yaxshi vaqt o'tkazgan bo'lsangiz, munosabatlaringiz davom etmasa ham, behuda emas edi.
Agar do'stlik nosog'lom bo'lsa, soxta do'stlarni qanday aniqlashni va qachon uzoqlashishni o'rganish foydali bo'lishi mumkin.
Eski do'stlar bilan aloqani qayta tiklash bo'yicha umumiy savollar
Eski do'stlar bilan qayta bog'lanish mumkinmi?
Eski do'stlar bilan qayta bog'lanish mumkinmi?s tayyorlik va qiziqishni ko'rsatadi. Do'stingizni sog'inganligingiz haqida xabar yuborish orqali mas'uliyatni o'z zimmangizga oling. Agar ularni xafa qiladigan biror narsa qilgan bo'lsangiz, javobgarlikni o'z zimmangizga oling.
Do'stlikni qanday tiklash mumkin?
Do'stingizga ularni sog'inayotganingizni bildiruvchi xabar yuboring. Oxirgi suhbatingizdan beri nima bilan shug'ullanganingiz haqida bir oz gapirib bering va ulardan eshitish yoki uchrashishni xohlayotganingizni bildiring. Tan olishdo'stligingiz tugashiga sabab bo'lishi mumkin bo'lgan har qanday hal qilinmagan muammolar.
Eski do'stlarimni qanday qaytarishim mumkin?
Eski do'stlarimni qaytarib olishga kafolat berolmasangiz ham, qayta ulanishga urinib ko'rishingiz mumkin. Do'stlikka qiziqishingizni bildiring. Shuni yodda tutingki, odamlar o'zgargan sari do'stliklari ham o'zgaradi. Agar yana do'st bo'lsangiz ham, do'stligingiz boshqacha ko'rinishi mumkin.
