कसरी साथीसँग पुन: जडान गर्ने (सन्देश उदाहरणहरू सहित)

“मैले मेरा केही पुराना साथीहरूसँग सम्पर्कविहीन भएको छु। म कसरी अप्ठ्यारो वा अचम्मलाग्दो रूपमा नआएर सम्पर्क गर्न र पुन: जडान गर्न सक्छु?"

अनलाइन वा पाठ मार्फत पुराना साथीहरूसँग भेट्दा हामीले व्यक्तिगत रूपमा भेट नगर्दा पनि हामीलाई पुन: जडान भएको महसुस गर्न मद्दत गर्न सक्छ। केही अवस्थामा, यो पुरानो मित्रतालाई पुन: जगाउनको लागि पहिलो चरण हुन सक्छ।

तर लामो समयसम्म कुरा नगरेपछि पुरानो साथीसँग सम्पर्क गर्दा यो अविश्वसनीय रूपमा डरलाग्दो महसुस गर्न सक्छ। हामी अस्वीकार वा बेवास्ता हुने जोखिममा छौं। हाम्रो साथी हामीसँग सम्पर्क पुन: सुरु गर्न इच्छुक नहुन सक्छ। तिनीहरूले हामीप्रति रिस पनि प्रकट गर्न सक्छन्।

हामीलाई न्यायको अनुभूति हुने डर पनि हुन सक्छ। सायद हामी सोच्दछौं कि हामी जीवनमा राम्रो ठाउँमा छैनौं र हाम्रो पुरानो साथीले हामीलाई हेर्ला कि भनेर डराउँछौं। पहिले प्राकृतिक महसुस हुने मित्रता अब अनौठो वा जबरजस्ती महसुस हुने खतरा पनि छ।

यो गाइडले लामो समयसम्म सम्पर्कमा नआएपछि साथीसँग कसरी सम्पर्क सुरु गर्ने भनेर सिकाउनेछ। तपाईंले लामो समयदेखि कुरा नगरेको व्यक्तिलाई भन्नका लागि कुराहरूको व्यावहारिक उदाहरण दिनको लागि यसले कुराकानी सुरु गर्ने र सन्देश उदाहरणहरू समावेश गर्दछ।

१. सही कारणहरूका लागि पुन: जडान गर्नुहोस्

सम्पर्क गर्नु अघि, आफैलाई सोध्नुहोस् किन तपाईं यस व्यक्तिलाई सम्पर्क गरिरहनुभएको छ। के तपाईंले आफ्नो जीवनमा तिनीहरूको उपस्थितिलाई साँच्चिकै याद गर्नुहुन्छ, वा तपाईं केवल मानिसहरूसँग ह्याङ्ग आउट गर्न खोज्दै हुनुहुन्छ?

यो विशेष मित्रता किन समाप्त भयो भनेर आफैलाई सोध्नु पनि महत्त्वपूर्ण छ। यदितपाईलाई चोट पुर्याउने साथीसँग भेट्न चाहनुहुन्छ, के तपाई तिनीहरूलाई क्षमा गर्न तयार हुनुहुन्छ?

आफ्नो साथीलाई सन्देश पठाउनु अघि आफैलाई सोच्नको लागि समय दिनुहोस्। निश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ सही कारणहरूका लागि पुन: जडान गर्न प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ, र एक्लोपन होइन वा तपाइँ पुरानो तर्क जित्न चाहानुहुन्छ।

नयाँ मानिसहरूलाई भेट्ने र साथीहरू बनाउने प्रयास गर्न यो राम्रो विचार हुन सक्छ। यस तरिकाले, यो जान्न सजिलो हुनेछ कि तपाईं आफ्नो साथीलाई सम्पर्क गर्दै हुनुहुन्छ किनकी तपाईं वास्तवमै तिनीहरूलाई आफ्नो जीवनमा फिर्ता चाहनुहुन्छ वा तपाईंसँग भएको मित्रतालाई आदर्श बनाउँदै हुनुहुन्छ।

2. तिनीहरूलाई सन्देश पठाउनको लागि कारण दिनुहोस्

तपाईंको साथीलाई तपाईंले उनीहरूलाई सम्पर्क गर्नुको कारण थाहा दिंदा उनीहरूलाई थप सहज महसुस गर्न र पुन: जडान गर्न खुला गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यो केहि महत्वपूर्ण हुनु पर्दैन। तपाईले केहि लेख्न सक्नुहुन्छ,

• “मैले फेसबुकमा तपाईको पोस्ट हेरेँ र तपाईलाई याद गरें।”
• “मैले यो गीत सुने, र यसले मलाई तपाईको बारेमा सोच्न बाध्य बनायो।”
• “म हाम्रो पुरानो विद्यालयबाट गुज्रिरहेको थिएँ र तपाईलाई कस्तो छ भनी सोचेको थिएँ।”
• “हामीले कसरी कुरा गर्न छोड्नुभयो भनेर म सोचिरहेको थिएँ, र मैले गल्ती गरेको महसुस गरें। । तपाईं बीच के भयो स्वीकार गर्नुहोस्

  तपाईंले बेवास्ता गर्नुभएको साथी वा कसैसँग तपाईंले कुरा गर्न छोडेको वा कुनै पनि तरिकाले चोट पुर्‍याएकोसँग पुन: जडान गर्न चाहनुहुन्छ भने, के भयो त्यसमा तपाईंको भूमिका स्वीकार गर्न आवश्यक छ।

  उदाहरणका लागि, “नमस्ते भन्नुमा भिन्नता छ। मलाई थाहा छ मलामो समयदेखि तिमीसँग बोलेको छैन। म एक कठिन समयबाट गुज्रिरहेको थिएँ," र केहि भन्यो, "नमस्ते। मलाई थाहा छ मैले तपाईसँग लामो समयसम्म बोलेको छैन। म त्यतिबेला कठिन समयबाट गुज्रिरहेको थिएँ, र मलाई यो कसरी सञ्चार गर्ने थाहा थिएन। मलाई माफ गर्नुहोस्, र मलाई आशा छ कि हामी हाम्रो मित्रतालाई अर्को शट दिन सक्छौं।"

  तपाईंका कार्यहरूको लागि जवाफदेही हुनुले मानिसहरूलाई तपाईं आफ्ना गल्तीहरूबाट सिक्नको लागि खुला हुनुहुन्छ भनेर जान्न मद्दत गर्दछ र उनीहरूले तपाईंलाई फेरि विश्वास गर्न सिक्न सक्छन्। यद्यपि, यदि तपाईंले गल्तीहरू र चोटहरू माथि चमक गर्नुभयो भने तपाईंले विश्वास पुनर्निर्माण गर्न वा पुन: जडान गर्न सक्नुहुन्न।

  मित्रतामा माफी माग्ने र विश्वास निर्माण गर्ने बारे थप सुझावहरूको लागि, हाम्रो गाइड पढ्नुहोस्: कसरी मित्रतामा विश्वास निर्माण गर्ने (र ट्रस्टका मुद्दाहरूसँग व्यवहार गर्ने)।

  4। यदि तपाईं हार्नु भयो भने माफी माग्न नगर्नुहोस्

  ध्यान दिनुहोस् कि तपाईं आफ्नो लागि मात्र जवाफदेही हुन सक्नुहुन्छ। यदि तपाइँ एक साथीसँग पुन: जडान गर्न कोशिस गर्दै हुनुहुन्छ जसले तपाइँलाई भूत लगाएको छ वा तपाइँलाई अर्को तरिकाले चोट पुर्याएको छ भने, तपाइँले माफी माग्न वा तपाइँलाई यो माँग गर्न सक्नुहुन्न।

  यद्यपि, तपाइँ आफ्नो भावना साझा गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईले केहि भन्न वा लेख्न सक्नुहुन्छ, "जब मैले तपाइँको कुरा सुन्न छोडें, मलाई दुखित र भ्रमित महसुस भयो।"

  खोसेपछि साथीसँग पुन: जडान गर्न गाह्रो हुन सक्छ। सकेसम्म "सडकको तपाईंको छेउ" मा फोकस गर्नुहोस् र तिनीहरूलाई उनीहरूको हेरचाह गर्न दिनुहोस्।

  जब तपाईं आफ्नो साथीले माफी माग्न वा अपेक्षा गर्न सक्नुहुन्न, तपाईं आफैले निर्णय गर्न सक्नुहुन्छ कि यदि तिनीहरूले द्वन्द्वको आफ्नो पक्ष देख्न सक्षम छैनन् भने, यो मूल्यवान नहुन सक्छ।सबै पछि पुन: जडान गर्दै।

  5। तपाईंले के गर्नुभएको छ भन्ने संक्षिप्त सारांश दिनुहोस्

  जब तपाईं लामो समयपछि साथीलाई टेक्स्ट म्यासेज गर्ने भनेर विचार गर्दै हुनुहुन्छ, तपाईंले उनीहरूलाई छुटेको छोटो सन्देश पठाएर उनीहरूको कोर्टमा बल छोड्न सक्नुहुन्छ। तर यसले तपाईंको साथीलाई धेरै जान दिँदैन।

  बरु, यदि तिनीहरू पुन: जडान गर्न चाहन्छन् भने तिनीहरूलाई सजिलो बनाउनुहोस्। तपाईंको जीवनमा के भइरहेको छ भन्ने बारेमा एक वा दुईवटा छोटो वाक्य लेख्नुहोस् यदि उनीहरू कुराकानी गर्न खुला छन् भने उनीहरूलाई निर्माण गर्नका लागि केही दिन।

  रम्बल नगर्न निश्चित गर्नुहोस्। तपाइँ तपाइँको साथी लाई तपाइँबाट धेरै सुन्न को लागी खुला छ कि छैन भनेर पहिले जाँच नगरीकन केहि पनि फ्याँक्न चाहनुहुन्न।

  6। सोध्नुहोस् कि उनीहरूले कसरी गरिरहेका छन्

  केही विशेष प्रश्नहरू सोध्दा तपाइँको साथीलाई तपाइँ उनीहरूमा रुचि राख्नुहुन्छ भनेर थाहा दिन सक्छ। यसले तपाईंलाई उनीहरूको जीवनमा के भइरहेको थियो भनेर सम्झन मद्दत गर्छ।

  • के तपाईं अझै पनि X मा काम गर्दै हुनुहुन्छ?
  • जब हामीले पछिल्लो पटक कुरा गरेका थियौं, तपाईंले मूर्तिकला लिन चाहनुहुन्थ्यो। के तपाइँ कक्षाको साथमा जानुभयो?
  • के तपाइँले कहिल्यै चाहेको त्यो यात्रा समाप्त गर्नुभयो?

7. तपाईं पुन: जडान गर्न इच्छुक हुनुहुन्छ भनेर स्पष्ट गर्नुहोस्

पुन: जडान गर्नको लागि कुनै प्रकारको निमन्त्रणाको साथ तपाईंको सन्देश अन्त्य गर्नुहोस्:

• म तपाईंबाट फर्केर सुन्न चाहन्छु।
• के तपाईं कहिले कफी पिउन चाहनुहुन्छ?
• के तपाईं यसबारे व्यक्तिगत रूपमा कुरा गर्न स्वतन्त्र हुनुहुन्छ?

प्रथम कुरा गर्नको लागि राम्रोसँग कुरा गर्न सकिन्छ, जब कि यो पहिलो चरणमा राम्रोसँग कुरा गर्न सकिन्छ। -फेस-फेस। हेर्दैएकअर्काको शारीरिक भाषा र आवाजको स्वर सुन्दा गलतफहमी कम हुन्छ।

हामीसँग एउटा गाइड छ जसले तपाईंलाई कसैलाई अप्ठ्यारो नभई ह्याङ्ग आउट गर्न सोध्न मद्दत गर्नेछ।

8। सामान्यमा नयाँ चीजहरू फेला पार्नुहोस्

वस्तुहरू पहिलेको जस्तै होस् भन्ने चाहना प्रलोभन हुन सक्छ। तर मान्छेहरु बदलिन्छन् । हामी नयाँ रुचि र शौकहरू विकास गर्छौं। हामीले पछिल्लो पटक हाम्रा साथीहरूसँग कुरा गरेदेखि हामीसँग नयाँ क्यारियर, सम्बन्ध, वा नयाँ अभिभावक बनेका हुन सक्छौं। तिनीहरू जीवनको नयाँ चरणमा हुन सक्छन् र तिनीहरूको प्राथमिकताहरू फरक-फरक हुन सक्छन्।

बितेको समय र तपाईं दुईबीच भएका कुराहरूले तपाईंले पुन: जडान गर्नुभयो भने तपाईंको पुरानो साथीसँग हुने सम्भावित मित्रतालाई स्वाभाविक रूपमा प्रभाव पार्नेछ।

तपाईंले मानिसहरूसँग सामान्य कुराहरू कसरी फेला पार्ने र के गर्ने भन्ने बारे हाम्रा गाइडहरू फेला पार्न सक्नुहुन्छ। आफ्नो सन्देश छोटो राख्नुहोस्

पुन: जडान गर्ने सन्देशमा फिट हुने धेरै कुराहरू छन् जस्तो लाग्न सक्छ: तपाईंले तिनीहरूलाई सन्देश किन पठाउँदै हुनुहुन्छ, एक स्वीकृति र माफी, आफ्नो बारेमा अलिकति, तिनीहरूको बारेमा सोध्नु, र सम्पर्कमा रहन इच्छा देखाउनु।

यस "संरचना" को प्रत्येक भाग प्रत्येक वाक्य वरिपरि हुन सक्छ ताकि तपाइँको समग्र सन्देश एक अनुच्छेद लामो हुनेछ।

तपाईले प्रापकलाई ओझेलमा पार्नुहुन्न भन्ने कुरा सुनिश्चित गर्नको लागि तपाइँको प्रारम्भिक सन्देश छोटो र मीठो राख्नु महत्त्वपूर्ण छ। आफ्नो मनसाय बारे सीधा हुनुहोस्।

उदाहरणका लागि, तपाईंको अन्तिम परिणामकेहि पढ्न सक्छ:

यो पनि हेर्नुहोस्: कसरी बढी आकर्षक बन्ने (र अरूलाई तपाईंको कम्पनीलाई माया गराउनुहोस्)

"नमस्ते। म कफी पसलको छेउबाट गुज्रिरहेको थिएँ जुन हामीले ह्याङ्ग आउट गर्थ्यौं, र हरेक चोटि म तिम्रो बारेमा सोच्छु। मैले भर्खरै सोचिरहेको छु कि हामी कसरी सम्पर्क बाहिर महसुस गर्छौं र यसमा मेरो भाग छ। म सँगै हुन र के भयो भनेर कुरा गर्न चाहन्छु यदि तपाईं यसको लागि तयार हुनुहुन्छ भने। के तपाई अझै X मा बस्नुहुन्छ? मैले जागिर परिवर्तन गरेको छु, र अहिले म Y मा छु, तर यदि तपाईं अझै त्यो क्षेत्रमा हुनुहुन्छ भने म तपाईंलाई भेट्न आउन सक्छु।"

थप सन्देश उदाहरणहरूको लागि, तपाईंले लामो समयदेखि कुरा नगरेको व्यक्तिलाई कसरी टेक्स्ट गर्ने भन्ने बारे हाम्रो लेख हेर्नुहोस्।

10। आफ्नो अपेक्षाहरू प्रबन्ध गर्नुहोस्

के हुनेछ भन्ने बारे यथार्थवादी हुनुहोस्।

तपाईँको साथीले तपाईलाई फर्काउन वा कुनै जवाफ नदिन केही समय लिन सक्छ।

तपाईं र तपाईंको पुरानो साथीले केही सन्देशहरू आदानप्रदान गर्न सक्नुहुन्छ तर तपाईंको पुरानो मित्रतालाई पुनर्जीवित गर्न सक्षम हुनुहुन्न।

तपाईंले भेट्ने समय पाउन सक्नुहुन्न। सायद तपाईंले पत्ता लगाउनुहुनेछ कि तपाईं विभिन्न तरिकामा परिवर्तन हुनुभएको छ र अब तपाईंसँग कुरा गर्न धेरै छैन।

केही अवस्थामा, तपाईंको साथी पुन: जडान गर्न चाहँदैनन्। सायद तिनीहरू मित्रता समाप्त भएको तरिकाबाट दुखित छन् वा आफ्नो जीवनमा नयाँ-पुरानो मित्रता समावेश गर्न धेरै व्यस्त महसुस गर्छन्।

विभिन्न सम्भावनाहरूको कल्पना गर्न समय लिनुहोस् र ती भएमा तपाईंलाई कस्तो लाग्छ। जोखिमहरू बारे सचेत हुन महत्त्वपूर्ण छ। तपाईंले अहिले नै नकारात्मक जवाफ ह्यान्डल गर्न सक्नुहुने छैन जस्तो लाग्छ भने तपाईंले पर्खने निर्णय गर्न सक्नुहुन्छ। त्यस अवस्थामा, तपाईंले थप महसुस नगरेसम्म पर्खनु राम्रो हुन सक्छस्थिर।

यो पनि हेर्नुहोस्: बालबालिकाका लागि सामाजिक सीप तालिम (उमेर समूहद्वारा विभाजित)

विभिन्न परिणामहरूको लागि तयार रहनुहोस् तर डरले तपाईंलाई रोक्न नदिने प्रयास गर्नुहोस्। पुरानो मित्रतालाई पुनर्जीवित गर्नु अत्यन्तै इनामदायी हुन सक्छ

11। तपाईंले सँगै बिताउनुभएको समयको लागि कृतज्ञ हुनुहोस्

तपाईं र तपाईंको साथीले पुन: जडान गर्न व्यवस्थापन गर्नुहोस् वा नगर्नुहोस्, तपाईंले सँगै बिताउनुभएको समय र तपाईंले सिक्न सक्ने पाठहरू प्रतिबिम्बित गर्न महत्त्वपूर्ण छ। तपाईंले तिनीहरूलाई धन्यवाद सन्देश पनि पठाउन सक्नुहुन्छ।

यदि तपाईं दुई बीचको यो नराम्रोसँग समाप्त भयो, र तपाईंको साथीले बन्द गर्न वा पुन: जडानको प्रयास गर्न चाहँदैन भने, यो मित्रता समयको बर्बादी थियो भनेर सोच्न प्रलोभन हुन सक्छ।

कुनै पाठ खेर जाँदैन। यदि तपाईंले आफ्नो साथीसँग राम्रो समय बिताउनुभएको छ भने, सम्बन्ध बेकार थिएन, यदि यो जारी रहेन भने।

यदि मित्रता अस्वस्थ थियो भने, तपाईंले नक्कली साथीहरूलाई पहिले कसरी चिन्ने र कहिले टाढा जाने भनेर जान्न मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ।

पुरानो साथीहरूसँग पुन: जडान गर्ने बारे सामान्य प्रश्नहरू

के यो सम्भव छ कि पुराना साथीहरूसँग पुन: जडान गर्न सम्भव छ। पक्षहरूले इच्छा र चासो देखाउँछन्। तपाईंले आफ्नो साथीलाई मिस गरेको सन्देश पठाएर जिम्मेवारी लिनुहोस्। यदि तपाईंले तिनीहरूलाई चोट पुर्याउन केहि गर्नुभयो भने जिम्मेवारी लिनुहोस्।

तपाईले मित्रता कसरी पुन: सुरु गर्नुहुन्छ?

तपाईँको साथीलाई सम्झनुहोस् भनेर सन्देश पठाउनुहोस्। तपाईंले पछिल्लो पटक कुरा गर्नुभएदेखि के गरिरहनुभएको छ भन्ने कुरा उनीहरूलाई बताउनुहोस् र उनीहरूलाई थाहा दिनुहोस् कि तपाईं उनीहरूबाट सुन्न वा भेट्न चाहनुहुन्छ। स्वीकार गर्नुहोस्कुनै पनि सम्बोधन नगरिएका समस्याहरू जसले तपाईंको मित्रताको अन्त्यमा निम्त्याउन सक्छ।

म कसरी मेरा पुराना साथीहरूलाई फिर्ता पाउन सक्छु?

जब तपाईं पुराना साथीहरूलाई फिर्ता ल्याउने ग्यारेन्टी दिन सक्नुहुन्न, तपाईंले पुन: जडान गर्ने प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ। उनीहरूलाई थाहा दिनुहोस् कि तपाइँ मित्रतामा रुचि राख्नुहुन्छ। ध्यान राख्नुहोस् कि मानिसहरू परिवर्तन हुँदा, तिनीहरूको मित्रता पनि। यदि तपाई फेरि साथी बन्नु भयो भने पनि तपाईको मित्रता फरक देखिन सक्छ।