Kako ponovno vzpostaviti stik s prijateljem (s primeri sporočil)

"Z nekaj starimi prijatelji sem izgubil stike. Kako naj navežem stike in jih obnovim, ne da bi bil videti neroden ali vpadljiv?"

Druženje s starimi prijatelji prek spleta ali besedil nam lahko pomaga, da se počutimo ponovno povezani, tudi če se ne srečamo osebno. V nekaterih primerih je to lahko prvi korak k obnovitvi starih prijateljstev.

Vendar je lahko zelo zastrašujoče, če po dolgem času, ko se nismo pogovarjali, navežemo stik s starim prijateljem. Tvegamo, da nas bo zavrnil ali prezrl. Prijatelj morda ne bo zainteresiran za nadaljevanje stikov z nami. Lahko celo izrazi jezo do nas.

Morda se bojimo, da bi se počutili obsojene. Morda menimo, da nam v življenju ne gre najbolje, in se bojimo, da nas bo stari prijatelj gledal zviška. Obstaja tudi nevarnost, da se bo prijateljstvo, ki je bilo prej tako naravno, zdaj zdelo čudno ali prisiljeno.

Ta priročnik vas bo naučil, kako navezati stik s prijateljem, potem ko že dolgo niste bili v stiku. Vključuje začetke pogovorov in primere sporočil, da boste dobili praktične primere stvari, ki jih lahko poveste nekomu, s katerim se že dolgo niste pogovarjali.

1. Ponovno se povežite iz pravih razlogov

Preden se obrnete na to osebo, se vprašajte, zakaj jo želite kontaktirati. Ali resnično pogrešate njeno prisotnost v svojem življenju ali samo iščete ljudi, s katerimi bi se lahko družili?

Pomembno je tudi, da se vprašate, zakaj se je prav to prijateljstvo končalo. Če želite nadoknaditi zamere prijatelja, ki vas je prizadel, ali ste mu pripravljeni odpustiti?

Preden prijatelju pošljete sporočilo, si vzemite čas za razmislek. Prepričajte se, da skušate ponovno vzpostaviti stik iz pravih razlogov in ne zaradi osamljenosti ali želje po zmagi v starem sporu.

Morda bi bilo dobro, če bi poskušali spoznati nove ljudi in se spoprijateljiti. Tako boste lažje ugotovili, ali ste se s prijateljem povezali, ker si ga resnično želite nazaj v svoje življenje, ali pa idealizirate prijateljstvo, ki ste ga imeli.

2. Navedite razlog za pošiljanje sporočil

Če prijatelju poveste, zakaj ga kontaktirate, se bo lažje počutil in bo pripravljen na ponovno navezovanje stikov. Ni nujno, da gre za kaj pomembnega. Lahko napišete nekaj takega,

• "Videla sem tvojo objavo na Facebooku in te pogrešala."
• "Slišal sem to pesem in ob njej sem pomislil nate."
• "Šel sem mimo najine stare šole in se spraševal, kako se imaš."
• "Razmišljala sem o tem, kako sva se nehala pogovarjati, in ugotovila, da sem se motila."

V pomoč vam bo naš vodnik, kako poslati sporočilo nekomu, s katerim se že dolgo niste pogovarjali.

3. Priznajte, kaj se je zgodilo med vama

Če se želite ponovno povezati s prijateljem, ki ste ga prezrli, ali z osebo, s katero ste se prenehali pogovarjati ali ste jo na kakršen koli način prizadeli, morate priznati svojo vlogo pri tem, kar se je zgodilo.

Na primer, obstaja razlika med besedami: "Zdravo. Vem, da že dolgo nisem govoril s teboj. Imel sem težke čase," in besedami, kot so: "Zdravo. Vem, da že dolgo nisem govoril s teboj. Takrat sem imel težke čase in nisem vedel, kako to sporočiti. Žal mi je in upam, da bova prijateljstvu dala novo priložnost."

Odgovornost za svoja dejanja pomaga ljudem spoznati, da ste se pripravljeni učiti iz svojih napak in da vam lahko ponovno zaupajo. Vendar zaupanja ne morete ponovno vzpostaviti ali vzpostaviti novih stikov, če napake in bolečine zamolčite.

Za dodatne nasvete o opravičevanju in krepitvi zaupanja v prijateljstvu preberite naš vodnik: Kako krepiti zaupanje v prijateljstvu (in se spopasti s težavami z zaupanjem).

4. Ne zahtevajte opravičila, če ste se razšli

Upoštevajte, da ste lahko odgovorni le zase. Če poskušate ponovno vzpostaviti stik s prijateljem, ki vas je zapostavil ali kako drugače prizadel, ne morete zahtevati, da se vam opraviči ali popravi krivdo.

Lahko pa delite svoja čustva. Lahko rečete ali napišete nekaj takega: "Ko sem te nehal poslušati, sem se počutil prizadetega in zmedenega."

Ponovno navezovanje stikov s prijateljem po razhodu je lahko zapleteno. Osredotočite se čim bolj na "svojo stran ulice", on pa naj poskrbi za svojo.

Čeprav od prijatelja ne morete zahtevati ali pričakovati, da se bo opravičil, se lahko sami odločite, da če se zdi, da ne vidi svoje strani spora, morda ni vredno ponovno vzpostaviti stikov.

5. Na kratko povzemite, kaj ste počeli

Ko razmišljate, kako po dolgem času poslati sporočilo prijatelju, mu morda želite le prepustiti žogico in mu poslati kratko sporočilo, da ste ga pogrešali. Toda to vašemu prijatelju ne daje veliko možnosti za nadaljevanje.

Namesto tega jim olajšaj, če želijo ponovno vzpostaviti stik. Napiši kratek stavek ali dva o tem, kaj se dogaja v tvojem življenju, da bodo imeli na čem graditi, če bodo pripravljeni na pogovor.

Pazite, da ne boste razglabljali. Prijatelju ne želite vsiliti ničesar, ne da bi prej preverili, ali je pripravljen slišati še kaj več od vas.

6. Vprašajte, kako jim gre

Če prijatelju zastavite nekaj konkretnih vprašanj, mu lahko daste vedeti, da vas zanima. S tem pokažete, da se spomnite, kaj se je dogajalo v njegovem življenju.

• Ali še vedno delate v podjetju X?
• Ko sva se nazadnje pogovarjala, si se želel ukvarjati s kiparstvom. Ali si se udeležil tečaja?
• Ste se kdaj odpravili na želeno potovanje?

7. Jasno povejte, da vas zanima ponovna vzpostavitev stikov

Sporočilo zaključite s povabilom k ponovnemu stiku:

• Z veseljem vas bom pozdravil.
• Bi radi kdaj popili kavo?
• Ali se lahko o tem pogovorite osebno?

Čeprav je pošiljanje sporočil lahko odličen prvi korak pri ponovnem navezovanju stikov, je običajno bolje, da se o stvareh pogovorite iz oči v oči. Videti govorico telesa in slišati ton glasu drug drugega zmanjšuje nesporazume.

Pripravili smo vodnik, ki vam bo pomagal, da nekoga povabite na druženje, ne da bi vam bilo nerodno.

8. Poiščite nove skupne stvari

Lahko je skušnjava, da bi si želeli, da bi se stvari vrnile v prejšnje stanje. Toda ljudje se spreminjamo. Razvijemo nove interese in hobije. Morda smo od zadnjega pogovora s prijatelji dobili novo kariero, razmerje ali postali novi starši. Morda so v novem življenjskem obdobju in imajo drugačne prednostne naloge.

Čas, ki je minil, in stvari, ki so se zgodile med vama, bodo seveda vplivale na potencialno prijateljstvo, ki ga boste imeli s starim prijateljem, če se ponovno povežete.

Morda vam bodo koristili naši vodniki o tem, kako najti skupne stvari z ljudmi in kaj storiti, če se vam zdi, da z nikomer nimate ničesar skupnega.

9. Sporočilo naj bo kratko

Morda se zdi, da je v sporočilu za ponovno vzpostavitev stikov veliko stvari, ki jih je treba vključiti: razlog za pošiljanje sporočila, priznanje in opravičilo, nekaj besed o sebi, vprašanje o njih in želja po ohranjanju stikov.

Vsak del te "strukture" je lahko dolg približno en stavek, tako da bo vaše celotno sporočilo dolgo približno en odstavek.

Pomembno je, da je začetno sporočilo kratko in prijazno, da prejemnik ne bo preobremenjen. Bodite jasni glede svojih namenov.

Končni rezultat se lahko na primer glasi:

"Pozdravljeni. Šel sem mimo kavarne, v kateri sva se nekoč družila, in vsakič, ko to storim, pomislim nate. V zadnjem času razmišljam o tem, kako sva izgubila stike, in o moji vlogi pri tem. Z veseljem bi se sestal in se pogovoril o tem, kaj se je zgodilo, če si za to pripravljen. Ali še vedno živiš v X? Spremenil sem službo in zdaj živim v Y, vendar lahko pridem na sestanek, če si še vedno na tistem območju."

Za več primerov sporočil si oglejte članek o tem, kako poslati sporočilo nekomu, s katerim se že dolgo niste pogovarjali.

10. Upravljajte svoja pričakovanja

Realno ocenite, kaj se bo zgodilo.

Vaš prijatelj bo morda potreboval nekaj časa, da se vam oglasi, ali pa sploh ne bo odgovoril.

S starim prijateljem si lahko izmenjata nekaj sporočil, vendar starega prijateljstva ne bosta mogla obnoviti.

Morda ne boste našli časa za srečanje. Morda boste ugotovili, da ste se spremenili na različne načine in da se nimate več o čem pogovarjati.

V nekaterih primerih vaš prijatelj morda ne bo želel obnoviti stikov. Morda je prizadet zaradi načina, kako se je prijateljstvo končalo, ali pa se preprosto počuti preveč zaposlenega, da bi v svoje življenje vključil novo, staro prijateljstvo.

Vzemite si čas, da si predstavljate različne možnosti in kako bi se počutili, če bi se zgodile. Pomembno je, da se zavedate tveganj. Če menite, da zdaj ne bi zmogli prenesti negativnega odgovora, se lahko odločite počakati. V tem primeru je morda bolje počakati, dokler se ne počutite bolj stabilno.

Bodite pripravljeni na različne izide, vendar ne dovolite, da bi vas strah ustavil. Obujanje starih prijateljstev je lahko zelo koristno.

11. Bodite hvaležni za čas, ki ste ga preživeli skupaj

Ne glede na to, ali vam bo s prijateljem uspelo ponovno vzpostaviti stik ali ne, je pomembno, da razmislite o času, ki ste ga preživeli skupaj, in lekcijah, ki se jih lahko naučite. Lahko mu celo pošljete zahvalno sporočilo.

Če se je med vama končalo slabo in vaš prijatelj ne želi zaključiti ali poskusiti navezati novih stikov, je morda mamljivo pomisliti, da je bilo prijateljstvo izguba časa.

Nobena lekcija ni zapravljena. Če ste s prijateljem preživeli lepe trenutke, odnos ni bil zapravljen, tudi če se ni nadaljeval.

Če je bilo prijateljstvo nezdravo, vam bo morda koristilo, če se naučite, kako prej prepoznati lažne prijatelje in kdaj oditi.

Pogosta vprašanja o ponovnem navezovanju stikov s starimi prijatelji

Ali je mogoče ponovno vzpostaviti stike s starimi prijatelji?

S starimi prijatelji se je mogoče ponovno povezati, če obe strani pokažeta pripravljenost in zanimanje. Prevzemite odgovornost tako, da pošljete sporočilo, v katerem navedete, da pogrešate prijatelja. Prevzemite odgovornost, če ste storili kar koli, kar bi ga prizadelo.

Kako ponovno vzpostaviti prijateljstvo?

Pošljite sporočilo, v katerem prijatelju poveste, da ga pogrešate. Povejte mu, kaj ste počeli od zadnjega pogovora, in mu sporočite, da bi ga radi slišali ali se srečali. Priznajte vse nerešene težave, ki so morda pripeljale do prekinitve prijateljstva.

Kako lahko pridobim nazaj stare prijatelje?

Čeprav ne morete zagotoviti, da se vam bodo stari prijatelji vrnili, lahko poskusite navezati nove stike. Sporočite jim, da vas zanima prijateljstvo. Upoštevajte, da se z ljudmi spreminjajo tudi njihova prijateljstva. Tudi če se ponovno spoprijateljite, bo vaše prijateljstvo morda videti drugače.