مواد جي جدول
"مان پنهنجي چند پراڻن دوستن سان رابطي کان ٻاهر ٿي چڪو آهيان. مان ڪيئن پهچي سگهان ٿو ۽ ٻيهر ڳنڍي سگھان ٿو بغير ڪنهن بيوقوف يا لچڪدار جي؟”
پراڻن دوستن سان آن لائن يا ٽيڪسٽ ذريعي پڪڙڻ اسان کي ٻيهر ڳنڍجڻ محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو جيتوڻيڪ اسان ذاتي طور تي ملڻ ختم نه ڪريون. ڪجهه حالتن ۾، پراڻي دوستي کي ٻيهر بحال ڪرڻ لاء اهو پهريون قدم ٿي سگهي ٿو.
پر اهو ناقابل يقين حد تائين خوفزده محسوس ڪري سگهي ٿو ته ڪنهن پراڻي دوست سان ڳالهائڻ کان پوء ڊگهي عرصي تائين پهچڻ کان پوء. اسان کي رد يا نظرانداز ٿيڻ جو خطرو آهي. اسان جو دوست اسان سان رابطو ٻيهر شروع ڪرڻ ۾ دلچسپي نٿو رکي. اهي شايد اسان تي ڪاوڙ جو اظهار به ڪري سگھن ٿا.
اسان کي به خوف ٿي سگھي ٿو محسوس ٿيڻ سان انصاف ڪيو وڃي. شايد اسان سوچيو ته اسان زندگي ۾ سٺي جاء تي نه آهيون ۽ ڊپ آهي ته اسان جو پراڻو دوست اسان کي نظر انداز ڪندو. اهو پڻ خطرو آهي ته دوستي جيڪا قدرتي محسوس ٿيندي هئي هاڻي عجيب يا مجبور محسوس ٿيندي.
هي گائيڊ توهان کي سيکاريندو ته ڪنهن دوست سان رابطي ۾ نه رهڻ کان پوءِ به رابطو ڪيئن شروع ڪجي. ان ۾ گفتگو شروع ڪرڻ وارا ۽ پيغام جا مثال شامل آھن توھان کي انھن شين جا عملي مثال ڏيڻ لاءِ جنھن سان توھان گھڻي وقت کان نه ڳالھايو آھي.
1. صحيح سببن لاءِ ٻيهر ڳنڍيو
پهچڻ کان اڳ، پاڻ کان پڇو ته توهان هن شخص تائين ڇو پهچي رهيا آهيو. ڇا توهان واقعي پنهنجي زندگيءَ ۾ انهن جي موجودگيءَ کي وڃائي رهيا آهيو، يا توهان صرف انهن ماڻهن کي ڳولي رهيا آهيو جن سان گڏ گهمڻ ڦرڻ لاءِ؟
اهو پڻ ضروري آهي ته پنهنجو پاڻ کان پڇو ته هي خاص دوستي ڇو ختم ٿي. جيڪڏهنتوهان چاهيو ٿا ته هڪ دوست سان پڪڙيو جيڪو توهان کي نقصان پهچايو، ڇا توهان انهن کي معاف ڪرڻ لاء تيار آهيو؟
پنهنجي دوست کي ميسيج ڪرڻ کان اڳ سوچڻ لاءِ وقت ڏيو. پڪ ڪريو ته توهان صحيح سببن لاءِ ٻيهر ڳنڍڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو، نه ته اڪيلائي يا ان ڪري جو توهان چاهيو ٿا ته هڪ پراڻو دليل کٽڻ لاءِ.
نون ماڻهن سان ملڻ ۽ دوست ٺاهڻ جي ڪوشش ڪرڻ هڪ سٺو خيال ٿي سگهي ٿو. انهي طريقي سان، اهو ڄاڻڻ آسان ٿي ويندو ته ڇا توهان پنهنجي دوست تائين پهچي رهيا آهيو ڇو ته توهان واقعي انهن کي پنهنجي زندگيء ۾ واپس چاهيو ٿا يا ڇا توهان ان دوستي کي مثالي بڻائي رهيا آهيو جيڪا توهان سان هئي.
2. انھن کي ميسيج ڪرڻ لاءِ ڪو سبب ڏيو
پنھنجي دوست کي خبر ڏيو ته توھان انھن سان ڇو رابطو ڪري رھيا آھيو انھن کي وڌيڪ آرامده محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو ۽ ٻيهر ڳنڍڻ لاءِ کليل آھي. اهو ڪجهه به اهم نه هجڻ گهرجي. توهان ڪجهه لکي سگهو ٿا جيئن،
- “مون توهان جي پوسٽ فيس بوڪ تي ڏٺي ۽ توهان کي ياد ڪيو.“
- “مون هي گيت ٻڌو، ۽ ان مون کي توهان جي باري ۾ سوچيو.”
- “مان اسان جي پراڻي اسڪول وٽان لنگهيو ۽ حيران ٿي ويس ته توهان ڪيئن پيا.”
- “مان سوچي رهيو هوس ته اسان ڪيئن ڳالهائڻ بند ڪيو، ۽ مون محسوس ڪيو ته مان غلط آهيان. . تسليم ڪيو ته توهان جي وچ ۾ ڇا ٿيو آهي
جيڪڏهن توهان ڪنهن دوست سان ٻيهر ڳنڍڻ چاهيو ٿا جنهن کي توهان نظر انداز ڪيو آهي يا ڪنهن سان توهان ڳالهائڻ بند ڪيو آهي يا ڪنهن به طريقي سان ڏک ڪيو آهي، اهو ضروري آهي ته توهان جي حصي کي تسليم ڪيو وڃي جيڪو ٿيو آهي.
مثال طور، چوڻ جي وچ ۾ فرق آهي، "هيلو. مان ڄاڻان ٿو مون کيگهڻي وقت کان توهان سان نه ڳالهايو آهي. مان هڪ ڏکئي وقت مان گذري رهيو هوس،“ ۽ ڪجهه چوڻ جهڙو، ”هيلو. مون کي خبر آهي ته مون توهان سان گهڻي وقت کان نه ڳالهايو آهي. مان ان وقت سخت وقت مان گذري رهيو هوس، ۽ مون کي خبر نه هئي ته ان سان ڪيئن گفتگو ڪجي. مون کي معاف ڪجو، ۽ مون کي اميد آهي ته اسان پنهنجي دوستي کي هڪ ٻيو شاٽ ڏئي سگهون ٿا."
توهان جي عملن لاءِ جوابده هجڻ ماڻهن کي اهو ڄاڻڻ ۾ مدد ڪري ٿو ته توهان پنهنجي غلطين مان سکڻ لاءِ کليل آهيو ۽ اهي توهان تي ٻيهر اعتماد ڪرڻ سکي سگهن ٿا. تنهن هوندي، توهان اعتماد کي ٻيهر نه ٺاهي سگهو ٿا يا ٻيهر ڳنڍي سگهو ٿا جيڪڏهن توهان غلطين ۽ دردن تي چمڪايو.
معاف ڪرڻ ۽ دوستي ۾ اعتماد پيدا ڪرڻ بابت وڌيڪ صلاحن لاءِ، اسان جي گائيڊ پڙهو: دوستي ۾ اعتماد ڪيئن ٺاهيو (۽ اعتماد جي مسئلن سان ڊيل ڪريو).
4. معافي جو مطالبو نه ڪريو جيڪڏهن توهان ڀڄي ويا آهيو
ياد رکو ته توهان صرف پنهنجي لاءِ جوابده ٿي سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان ڪنهن دوست سان ٻيهر ڳنڍڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو جنهن توهان کي ڀوت ڪيو يا توهان کي ڪنهن ٻئي طريقي سان ايذاءُ پهچايو، توهان اهو مطالبو نٿا ڪري سگهو ته اهي معافي گهرن يا توهان کي ان تي مجبور ڪن.
بهرحال، توهان پنهنجا جذبات شيئر ڪري سگهو ٿا. توھان ڪجھھ چئي سگھو ٿا يا لکي سگھو ٿا، "جڏھن مون توھان کان ٻڌڻ بند ڪيو، مون کي ڏک ۽ پريشان محسوس ڪيو."
گرڻ کان پوءِ دوست سان ٻيهر ڳنڍڻ مشڪل ٿي سگهي ٿو. جيترو ٿي سگهي ”پنهنجي گلي جي پاسي“ تي ڌيان ڏيو ۽ انهن کي پنهنجو خيال رکڻ ڏيو.
جڏهن توهان پنهنجي دوست کان معافي گهرڻ يا ان جي توقع نه ٿا ڪري سگهو، توهان پنهنجي لاءِ فيصلو ڪري سگهو ٿا ته جيڪڏهن اهي تڪرار جي پنهنجي پاسي کي ڏسي نه سگھندا آهن، اهو شايد قابل نه هوندو.سڀ کان پوء ٻيهر ڳنڍڻ.
5. ان جو مختصر خلاصو ڏيو جيڪو توهان ڪيو آهي
جڏهن توهان غور ڪري رهيا آهيو ته ڪنهن دوست کي ڊگهي وقت کان پوءِ ڪيئن ٽيڪسٽ ڪجي، توهان شايد صرف انهن جي ڪورٽ ۾ بال ڇڏڻ چاهيو ٿا هڪ مختصر پيغام موڪلڻ سان جيڪو توهان انهن کي مس ڪيو آهي. پر اهو توهان جي دوست کي گهڻو ڪجهه نه ٿو ڏئي.
ان جي بدران، انهن لاءِ آسان بڻايو جيڪڏهن اهي ٻيهر ڳنڍڻ چاهيندا. توهان جي زندگيءَ ۾ ڇا ٿي رهيو آهي ان بابت هڪ يا ٻه مختصر جملا لکو ته جيئن انهن کي اڳتي وڌڻ لاءِ ڪجهه ڏيو جيڪڏهن اهي گفتگو ڪرڻ لاءِ کليل آهن.
ڏسو_ پڻ: متن تي گفتگو کي ڪيئن جاري رکيو وڃي (مثالن سان)پڪ ڪريو ته رنڊڪ نه ڪريو. توھان نٿا چاھيو توھان جي دوست تي ڪجھھ ڊمپ ڪرڻ کان سواءِ پھرين چيڪ ڪرڻ جي جيڪڏھن اھي کليل آھن توھان کان وڌيڪ ٻڌڻ لاءِ.
6. پڇو ته اهي ڪيئن ڪري رهيا آهن
ڪجهه مخصوص سوال پڇڻ توهان جي دوست کي ٻڌائي سگهي ٿو ته توهان انهن ۾ دلچسپي رکو ٿا. اهو ڏيکارڻ ۾ مدد ڪري ٿي ته توهان کي ياد آهي ته انهن جي زندگي ۾ ڇا ٿي رهيو آهي.
- ڇا توهان اڃا تائين X تي ڪم ڪري رهيا آهيو؟
- جڏهن اسان آخري ڀيرو ڳالهايو، توهان چاهيو ٿا ته توهان مجسمو ٺاهڻ شروع ڪيو. ڇا توھان ڪلاس ۾ گذريو آھي؟
- ڇا توھان اھو سفر ختم ڪيو آھي جيڪو توھان چاھيو ٿا؟
7. اهو واضح ڪريو ته توهان ٻيهر ڳنڍڻ ۾ دلچسپي رکو ٿا
پنهنجي پيغام کي ٻيهر ڳنڍڻ جي ڪنهن قسم جي دعوت سان ختم ڪريو:
- مان توهان کان واپس ٻڌڻ چاهيان ٿو.
- ڇا توهان ڪنهن وقت ڪافي پيئڻ چاهيندا؟
- ڇا توهان آزاد آهيو ان بابت ذاتي طور تي ڳالهائڻ لاءِ؟
جڏهن ته ان کي ٻيهر ڳنڍڻ لاءِ هڪ بهترين قدم ٿي سگهي ٿو، جڏهن ته مون کي ٻيهر ڳنڍڻ لاءِ بهترين قدم آهي. - منهن. ڏسڻهڪ ٻئي جي جسماني ٻولي ۽ آواز جو آواز ٻڌڻ غلط فهمي کي گهٽائي ٿو.
اسان وٽ ھڪڙو ھدايت آھي جيڪو توھان جي مدد ڪندو ڪنھن کي پڇڻ لاءِ بغير بيچيني جي.
8. عام طور تي نيون شيون ڳولهيو
اها خواهش ٿي سگهي ٿي ته شيون واپس انهي طريقي سان هلن جيئن اهي هيون. پر ماڻهو بدلجي وڃن ٿا. اسان نوان شوق ۽ شوق پيدا ڪندا آهيون. اسان وٽ شايد نئون ڪيريئر، تعلق، يا نوان والدين بڻجي ويا آهيون جڏهن کان اسان آخري ڀيرو پنهنجن دوستن سان ڳالهايو آهي. اهي ٿي سگهن ٿا زندگيءَ جي نئين مرحلي ۾ ۽ مختلف ترجيحون هجن.
جنهن وقت گذري ويو ۽ جيڪي شيون توهان ٻنهي جي وچ ۾ ٿيون اهي قدرتي طور تي ان امڪاني دوستي تي اثرانداز ٿينديون جيڪي توهان جي پراڻي دوست سان هونديون جيڪڏهن توهان ٻيهر جوڙيو. 0 پنھنجي پيغام کي مختصر رکو
اھو لڳي سگھي ٿو ته ھڪ ٻئي سان ڳنڍڻ واري پيغام ۾ فٽ ڪرڻ لاءِ گھڻو ڪجھ آھي: توھان انھن کي ڇو موڪلي رھيا آھيو، ھڪ اقرار ۽ معافي، ڪجھ پنھنجي باري ۾، انھن بابت پڇڻ، ۽ رابطي ۾ رھڻ جي تمنا ڏيکاريندي.
هن "ڍانچي" جو هر حصو هر هڪ جملي جي چوڌاري ٿي سگهي ٿو ته جيئن توهان جو مجموعي پيغام هڪ پيراگراف جي چوڌاري هجي.
اهو ضروري آهي ته توهان جي شروعاتي پيغام کي مختصر ۽ مٺو رکڻ لاء يقيني بڻائڻ لاء توهان وصول ڪندڙ کي غالب نه ڪري رهيا آهيو. توهان جي ارادن جي باري ۾ سڌو سنئون.
مثال طور، توهان جو آخري نتيجوڪجهه پڙهي سگھي ٿو جهڙوڪ:
“هاءِ. مان ڪافي شاپ وٽان لنگھي رھيو ھوس، جنھن تي اسان گھمڻ ڦرندا ھئاسين، ۽ ھر ڀيري مان توھان جي باري ۾ سوچيندو رھيس. مان تازو سوچي رهيو آهيان ته اسان ڪيئن محسوس ڪيو رابطي کان ٻاهر ۽ ان ۾ منهنجو حصو. مان گڏ ٿيڻ پسند ڪندس ۽ ان بابت ڳالهايو ته ڇا ٿيو جيڪڏهن توهان ان لاءِ تيار آهيو. ڇا توهان اڃا تائين ايڪس تي رهندا آهيو؟ مون نوڪريون بدلائي ڇڏيون آهن، ۽ هاڻي مان Y تي ختم ٿي چڪو آهيان، پر جيڪڏهن توهان اڃا تائين ان علائقي ۾ آهيو ته مان توهان سان ملڻ لاءِ اچي سگهان ٿو.”
ڏسو_ پڻ: دوستن سان ڪھڙيءَ طرح چست نه رھجيميسيجنگ جي وڌيڪ مثالن لاءِ، اسان جو مضمون ڏسو ته ڪيئن لکجي ڪنهن ماڻهو سان جنهن سان توهان گهڻي وقت کان نه ڳالهايو آهي.
10. پنھنجي اميدن کي سنڀاليو
حقيقت پسند ٿيو ته ڇا ٿيندو.
توھان جو دوست توھان ڏانھن موٽڻ ۾ ڪجھ وقت وٺي سگھي ٿو يا ڪڏھن به جواب نه ڏئي سگھي.
توهان ۽ توهان جو پراڻو دوست ڪجهه پيغامن جي مٽا سٽا ڪري سگهن ٿا پر توهان جي پراڻي دوستي کي ٻيهر بحال نه ڪري سگهندا.
شايد توهان کي ملڻ جو وقت نه ملي سگهي. ٿي سگهي ٿو توهان کي معلوم ٿيندو ته توهان مختلف طريقن سان تبديل ٿي ويا آهيو ۽ توهان وٽ وڌيڪ ڳالهائڻ جي ضرورت ناهي.
ڪجهه حالتن ۾، توهان جو دوست شايد ٻيهر ڳنڍڻ نه چاهيندو. شايد اهي دوستي ختم ٿيڻ جي رستي کان ڏکيا آهن يا صرف پنهنجي زندگي ۾ نئين پراڻي دوستي شامل ڪرڻ ۾ مصروف محسوس ڪن ٿا.
مختلف امڪانن کي تصور ڪرڻ لاءِ وقت وٺو ۽ جيڪڏهن اهي ٿي ويا ته توهان کي ڪيئن محسوس ٿيندو. اهو ضروري آهي ته خطرن کان آگاهي ٿيڻ. توهان انتظار ڪرڻ جو فيصلو ڪري سگهو ٿا جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان هن وقت هڪ منفي جواب کي هٿي ڏيڻ جي قابل نه هوندا. انهي صورت ۾، اهو بهتر ٿي سگهي ٿو انتظار ڪريو جيستائين توهان وڌيڪ محسوس ڪري رهيا آهيومستحڪم.
مختلف نتيجن لاءِ تيار رهو پر ڪوشش ڪريو خوف توهان کي روڪڻ نه ڏيو. پراڻي دوستي کي ٻيهر بحال ڪرڻ انتهائي نفعي بخش ٿي سگهي ٿو
11. ان وقت لاءِ شڪرگذار ٿيو جيڪو توهان گڏ گذاريو
توهان ۽ توهان جو دوست ٻيهر ڳنڍڻ جو انتظام ڪيو يا نه، اهو ضروري آهي ته توهان ان وقت تي غور ڪيو جيڪو توهان گڏجي گذاريو ۽ جيڪي سبق توهان سکي سگهو ٿا. توهان شايد انهن کي هڪ شڪريو پيغام موڪلي سگهو ٿا.
جيڪڏهن اهو توهان ٻنهي جي وچ ۾ خراب طور تي ختم ٿي ويو آهي، ۽ توهان جو دوست بند ٿيڻ يا ٻيهر ڳنڍڻ جي ڪوشش نٿو ڪري، اهو سوچڻ لاء لالچ ٿي سگهي ٿو ته دوستي وقت جي ضايع هئي.
ڪو سبق ضايع ناهي. جيڪڏهن توهان پنهنجي دوست سان سٺو وقت گذاريو، رشتو ضايع نه ٿيو، جيتوڻيڪ اهو جاري نه رهيو.
جيڪڏهن دوستي غير صحتمند هئي، توهان کي اهو سکڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو ته جعلي دوستن کي اڳ ۾ ڪيئن سڃاڻڻ ۽ ڪڏهن وڃڻو آهي.
پراڻن دوستن سان ٻيهر ڳنڍڻ بابت عام سوال
ڇا اهو ممڪن آهي پراڻن دوستن سان ٻيهر ڳنڍڻ <0 پراڻن دوستن سان ٻيهر ڳنڍڻ <طرف رضامندي ۽ دلچسپي ڏيکاري ٿو. هڪ پيغام موڪلڻ سان ذميواري وٺو ته توهان پنهنجي دوست کي ياد ڪيو. ذميواري وٺو جيڪڏهن توهان انهن کي نقصان پهچائڻ لاء ڪجهه ڪيو آهي. توهان دوستي کي ٻيهر ڪيئن شروع ڪيو؟
پنهنجي دوست کي اهو پيغام موڪليو ته توهان انهن کي ياد ڪيو. انھن کي ڪجھ ٻڌايو ته توھان ڇا ڪري رھيا آھيو جڏھن کان توھان آخري ڀيرو ڳالھايو آھي ۽ انھن کي ٻڌايو ته توھان انھن کان ٻڌڻ يا ملڻ چاھيو ٿا. مڃڻڪو به اڻڄاتل مسئلو جيڪو شايد توهان جي دوستي جي خاتمي جو سبب بڻيو هجي.
مان پنهنجا پراڻا دوست ڪيئن واپس حاصل ڪري سگهان ٿو؟
جڏهن ته توهان پراڻن دوستن کي واپس حاصل ڪرڻ جي ضمانت نٿا ڏئي سگهو، توهان ٻيهر ڳنڍڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا. انهن کي خبر ڏيو ته توهان دوستي ۾ دلچسپي رکو ٿا. ذهن ۾ رکو ته جيئن ماڻهو تبديل ٿيندا آهن، انهن جي دوستي پڻ. جيتوڻيڪ توهان ٻيهر دوست بڻجي ويندا آهيو، توهان جي دوستي مختلف ٿي سگهي ٿي.
