Mar a nì thu ath-cheangal ri caraid (le eisimpleirean teachdaireachd)

“Tha mi air tuiteam a-mach à conaltradh le beagan de mo sheann charaidean. Ciamar as urrainn dhomh ruighinn a-mach agus ath-cheangal gun a bhith a’ tighinn tarsainn cho neònach no clingy? ”

Le bhith a’ togail suas ri seann charaidean air-loidhne no tro theacsa faodaidh sinn ar cuideachadh le bhith a’ faireachdainn gu bheil ceangal againn ri chèile eadhon ged nach bi sinn a’ coinneachadh gu pearsanta. Ann an cuid de shuidheachaidhean, faodaidh e a bhith na chiad cheum ann a bhith ag ath-ghineamhainn seann charaidean.

Ach faodaidh e a bhith a' faireachdainn uamhasach eagallach a bhith a' ruighinn a-mach gu seann charaid an dèidh ùine fhada gun a bhith a' bruidhinn. Tha cunnart ann gun tèid ar diùltadh no gun tèid sinn an aire. Is dòcha nach eil ùidh aig ar caraid ann a bhith ag ath-thòiseachadh conaltradh rinn. Faodaidh iad fiù 's fearg a chur an cèill dhuinne.

Faodaidh sinn cuideachd eagal a bhith oirnn a bhith a' faireachdainn gun tèid am breithneachadh. Is dòcha gu bheil sinn a’ smaoineachadh nach eil sinn ann an àite math nar beatha agus gu bheil eagal oirnn gun coimhead ar seann charaid sìos oirnn. Tha cunnart ann cuideachd gum bi an càirdeas a b’ àbhaist a bhith a’ faireachdainn cho nàdarrach a-nis a’ faireachdainn neònach no fo èiginn.

Innsidh an iùl seo dhut mar a thòisicheas tu conaltradh le caraid às deidh ùine mhòr gun a bhith a’ conaltradh riut. Tha e a’ toirt a-steach tòiseachadh còmhraidh agus eisimpleirean teachdaireachd gus eisimpleirean practaigeach a thoirt dhut de rudan ri ràdh ri cuideigin air nach do bhruidhinn thu o chionn fhada.

1. Dèan ath-cheangal airson na h-adhbharan ceart

Mus ruig thu a-mach, faighnich dhut fhèin carson a tha thu a’ ruighinn a-mach chun neach seo. A bheil thu dha-rìribh ag ionndrainn an làthaireachd nad bheatha, no a bheil thu dìreach a’ coimhead airson daoine a bhith a’ crochadh a-mach leotha?

Tha e cudromach cuideachd faighneachd dhut fhèin carson a thàinig an càirdeas sònraichte seo gu crìch. Ma thatha thu airson grèim fhaighinn air caraid a rinn dochann dhut, a bheil thu deiseil airson mathanas a thoirt dhaibh?

Thoir ùine dhut fhèin airson smaoineachadh mus cuir thu teachdaireachd gu do charaid. Dèan cinnteach gu bheil thu a’ feuchainn ri ceangal a-rithist airson na h-adhbharan ceart, agus chan ann airson aonaranachd no leis gu bheil thu airson seann argamaid a bhuannachadh.

S dòcha gur e deagh bheachd a th’ ann oidhirpean a dhèanamh gus coinneachadh ri daoine ùra agus caraidean a dhèanamh. San dòigh sin, bidh e nas fhasa fios a bhith agad a bheil thu a’ ruighinn a-mach gu do charaid leis gu bheil thu dha-rìribh gan iarraidh air ais nad bheatha no a bheil thu a’ dèanamh sàr-mhathas air a’ chàirdeas a bh’ agad.

2. Thoir adhbhar airson teachdaireachdan a chur thuca

Ma dh’innseas tu do charaid carson a tha thu a’ conaltradh riutha faodaidh sin an cuideachadh a bhith a’ faireachdainn nas comhfhurtail agus nas fhosgailte airson ath-cheangal. Chan fheum e a bhith dad cudromach. Faodaidh tu rudeigin a sgrìobhadh mar,

• “Chunnaic mi do phost air Facebook agus chaill mi thu.”
• “Chuala mi an t-òran seo, agus thug e orm smaoineachadh ort.”
• “Chaidh mi seachad air an t-seann sgoil againn agus bha mi a’ smaoineachadh ciamar a bha thu.”
• “Bha mi a’ smaoineachadh mar a sguir sinn a bhruidhinn, agus dh’aithnich mi gu robh mi ceàrr.”

> > > > > >

rinn thu tìde airson cuideachadh. Aithnich na thachair eadar thu

Ma tha thu airson ceangal a-rithist ri caraid air an do dhìochuimhnich thu no ri cuideigin air an do stad thu a’ bruidhinn no a ghortaich thu ann an dòigh sam bith, tha e deatamach gun aithnich thu do phàirt anns na thachair.

Mar eisimpleir, tha diofar eadar a bhith ag ràdh, “Hi. Tha fios agam gu bheil minach do labhair mi riut o chionn fhada. Bha mi a’ dol tro àm cruaidh,” agus ag ràdh rudeigin mar, “Hi. Tha fios agam nach do bhruidhinn mi riut o chionn fhada. Bha mi a’ dol tro ùine chruaidh air ais an uairsin, agus cha robh fios agam ciamar a dhèanainn conaltradh ris. Tha mi duilich, agus tha mi an dòchas gun urrainn dhuinn sealladh eile a thoirt don chàirdeas againn.”

Le bhith cunntachail airson na rinn thu cuidichidh daoine fios gu bheil thu fosgailte airson ionnsachadh bho na mearachdan agad agus gun ionnsaich iad earbsa a bhith agad a-rithist. Ach, chan urrainn dhut earbsa ath-thogail no ath-cheangal ma tha thu a’ coimhead thairis air mearachdan agus gort.

Airson tuilleadh mholaidhean mu bhith a’ gabhail leisgeul agus a’ togail earbsa ann an càirdeas, leugh an stiùireadh againn: Mar a thogas tu Urras ann an Càirdeas (Agus Dèiligeadh ri Cùisean Urras).

4. Na iarr leisgeul ma thuit thu a-mach

Thoir an aire nach urrainn dhut a bhith cunntachail ach air do shon fhèin. Ma tha thu a’ feuchainn ri ceangal a-rithist ri caraid a thug taibhse dhut no a ghortaich thu ann an dòigh eile, chan urrainn dhut iarraidh gun gabh iad leisgeul no gun dèan iad suas riut.

Ach, faodaidh tu na faireachdainnean agad a cho-roinn. Faodaidh tu rudeigin mar seo a ràdh no a sgrìobhadh, “nuair a sguir mi a chluinntinn bhuat, bha mi a’ faireachdainn gort agus troimh-chèile. ”

Faodaidh e a bhith duilich ceangal a dhèanamh ri caraid às deidh tuiteam a-mach. Cuir fòcas air “do thaobh den t-sràid” cho mòr ‘s as urrainn agus leig leotha aire a thoirt dhaibh.

Ged nach urrainn dhut iarraidh no dùil a bhith agad ri do charaid a leisgeul a ghabhail, faodaidh tu co-dhùnadh dhut fhèin mura h-eil e coltach gum faic iad an taobh aca den chòmhstri, is dòcha nach fhiach eag ath-cheangal às dèidh na h-uile.

5. Thoir geàrr-chunntas air na tha thu air a bhith a’ dèanamh

Nuair a tha thu a’ beachdachadh air mar a chuireas tu teacsa gu caraid às deidh ùine fhada, is dòcha gum bi thu dìreach airson am ball fhàgail sa chùirt aca le bhith a’ cur teachdaireachd ghoirid gu bheil thu air chall. Ach chan eil sin a’ toirt mòran dha do charaid a dhol air adhart.

An àite sin, dèan e nas fhasa dhaibh ma tha iad airson ceangal a-rithist. Sgrìobh seantans ghoirid no dhà mu na tha dol nad bheatha gus rudeigin a thoirt dhaibh air togail air ma tha iad deònach còmhradh a chumail.

Dèan cinnteach nach coisich thu. Chan eil thu airson dad a dhumpadh air do charaid gun a bhith a’ dèanamh cinnteach an-toiseach a bheil iad fosgailte airson barrachd a chluinntinn bhuat.

6. Faighnich ciamar a tha iad

Ma chuireas tu beagan cheistean sònraichte fios air do charaid gu bheil ùidh agad annta. Tha e na chuideachadh gus sealltainn gu bheil cuimhne agad air na bha dol air adhart nam beatha.

• A bheil thu fhathast ag obair aig X?
• Nuair a bhruidhinn sinn mu dheireadh, bha thu airson tòiseachadh air snaidheadh. An deach thu troimhe leis a' chlas?
• An do rinn thu a-riamh an turas sin a bha thu ag iarraidh?

7. Dèan soilleir gu bheil ùidh agad ann an ath-cheangal

Crìochnaich do theachdaireachd le cuireadh air choireigin airson ceangal a-rithist:

• Bu toil leam cluinntinn air ais bhuat.
• Am bu toil leat cofaidh fhaighinn uaireigin?
• A bheil thu saor bruidhinn mu dheidhinn seo gu pearsanta?
<80>Ged a dh’fhaodas teachdaireachdan a bhith na chiad cheum math ann a bhith ag ath-cheangal ri rudan mar is trice. A' faicinnbidh cànan bodhaig a chèile agus a bhith a’ cluinntinn tòna a’ ghutha a’ lughdachadh mì-thuigse.

Tha leabhar-iùil againn a chuidicheas tu gus iarraidh air cuideigin a dhol a-mach gun a bhith neònach.

Faic cuideachd: Mar a gheibh thu thairis air an eagal mu bhith a’ dèanamh charaidean

8. Lorg rudan ùra ann an cumantas

Faodaidh e a bhith tàmailteach a bhith ag iarraidh rudan a dhol air ais mar a bha iad. Ach bidh daoine ag atharrachadh. Bidh sinn a’ leasachadh ùidhean agus cur-seachadan ùra. Is dòcha gu bheil dreuchd ùr againn, dàimh, no gu bheil sinn air a bhith nar pàrantan ùra bhon a bhruidhinn sinn mu dheireadh ri ar caraidean. Is dòcha gu bheil iad ann an ìre ùr de do bheatha agus gu bheil prìomhachasan eadar-dhealaichte aca.

Bheir an ùine a chaidh seachad agus na rudan a thachair eadar an dithis agaibh gu nàdarrach buaidh air a’ chàirdeas a dh’ fhaodadh a bhith agad ri do sheann charaid ma nì thu ceangal a-rithist.

Is dòcha gum faigh thu an stiùireadh againn air mar a lorgas tu rudan a tha cumanta le daoine agus dè nì thu ma tha thu a’ faireachdainn nach eil rud sam bith agad cumanta ri duine sam bith feumail.

9. Cùm do theachdaireachd goirid

S dòcha gu bheil e coltach gu bheil tòrr ann airson teachdaireachd ath-cheangail: carson a tha thu a’ cur teachdaireachd thuca, aideachadh agus leisgeul, beagan mu do dheidhinn fhèin, a’ faighneachd mun deidhinn, agus a’ nochdadh miann a bhith a’ cumail fios.

Faodaidh gach pàirt den “structar” seo a bhith timcheall air seantans gach fear gus am bi an teachdaireachd iomlan agad timcheall air paragraf a dh’fhaid.

Tha e cudromach do chiad teachdaireachd a chumail goirid agus milis gus dèanamh cinnteach nach eil thu a’ dol a chuir cus thairis air an neach a gheibh thu. Bi dìreach mu na h-amasan agad.

Mar eisimpleir, an toradh deireannach agadfaodaidh tu rudeigin mar seo a leughadh:

“Hi. Bha mi a’ dol seachad air a’ bhùth-cofaidh air am b’ àbhaist dhuinn a bhith a’ crochadh a-mach, agus a h-uile turas a nì mi, bidh mi a’ smaoineachadh ort. Tha mi air a bhith a’ smaoineachadh o chionn ghoirid air mar a tha sinn a’ faireachdainn a-mach à conaltradh agus mo phàirt ann. Bu toil leam a thighinn còmhla agus bruidhinn mu na thachair ma tha thu suas air a shon. A bheil thu fhathast a’ fuireach thall aig X? Tha mi air obraichean atharrachadh, agus a-nis tha mi seachad aig Y, ach 's urrainn dhomh tighinn a choinneachadh ma tha thu fhathast san raon sin.”

Airson barrachd eisimpleirean teachdaireachd, faic an artaigil againn air mar a chuireas tu teacsa gu cuideigin air nach do bhruidhinn thu o chionn fhada.

10. Stiùirich na bha dùil agad

Bi fìrinneach mu na thachras.

Faic cuideachd: Beatha Shòisealta a 'strì ri boireannaich anns na 20an is 30an aca

Dh’ fhaodadh gun toir do charaid beagan ùine gus faighinn air ais thugad neo nach freagair thu idir.

Faodaidh tu fhèin agus do sheann charaid cuid de theachdaireachdan a iomlaid ach chan urrainn dhut do sheann chàirdeas ath-ghinealach.

Is dòcha nach lorg thu an ùine airson coinneachadh. Is dòcha gun lorg thu gun do dh'atharraich thu ann an diofar dhòighean agus nach eil mòran agad ri bruidhinn mu dheidhinn tuilleadh.

Ann an cuid de chùisean, is dòcha nach eil do charaid airson ceangal a-rithist. Is dòcha gu bheil iad air an goirteachadh mar a thàinig an càirdeas gu crìch no gu bheil iad dìreach a’ faireachdainn ro thrang airson seann chàirdeas a thoirt a-steach nam beatha.

Gabh an ùine gus smaoineachadh air diofar chothroman agus mar a bhiodh tu a’ faireachdainn nan tachradh iad. Tha e cudromach a bhith mothachail air na cunnartan. Is dòcha gun co-dhùin thu feitheamh ma tha thu a’ faireachdainn nach b’ urrainn dhut freagairt àicheil a làimhseachadh an-dràsta. Anns a 'chùis sin, is dòcha gum bi e nas fheàrr feitheamh gus am bi thu a' faireachdainn nas mothaseasmhach.

Bi ullaichte airson diofar bhuilean ach feuch nach leig an t-eagal stad ort. Faodaidh ath-thionndadh seann charaidean a bhith air leth buannachdail

11. Bi taingeil airson na h-ùine a chuir thu seachad còmhla

Co-dhiù an tèid agad air no nach tèid aig do charaid air ceangal a-rithist, tha e cudromach meòrachadh air an ùine a chuir thu seachad còmhla agus na leasanan as urrainn dhut ionnsachadh. Dh’ fhaodadh tu eadhon teachdaireachd taing a chuir thuca.

Ma thig e gu crìch gu dona eadar an dithis agaibh, agus nach eil do charaid ag iarraidh dùnadh no feuchainn ri ceangal a dhèanamh ri chèile, faodaidh e bhith tàmailteach a bhith a’ smaoineachadh gur e caitheamh ùine a bh’ ann an càirdeas.

Chan eil leasanan air an caitheamh. Ma tha amannan math air a bhith agad le do charaid, cha robh an dàimh na sgudal, eadhon ged nach do lean e air adhart.

Mura robh an càirdeas fallain, dh'fhaodadh gum biodh e na chuideachadh dhut ionnsachadh mar a dh'aithnicheas tu caraidean meallta na bu tràithe agus cuin a choisicheas tu air falbh.

Ceistean cumanta mu bhith ag ath-cheangal ri seann charaidean

A bheil e comasach ceangal a dhèanamh a-rithist ri seann charaidean?

S dòcha gum biodh e deònach ceangal a-rithist le caraidean agus an dà thaobh. Gabh uallach le bhith a 'cur teachdaireachd ag innse gu bheil thu ag ionndrainn do charaid. Gabh uallach ma tha thu air dad a dhèanamh airson an dochann.

Ciamar a chuireas tu càirdeas a-rithist?

Cuir teachdaireachd ag innse dha do charaid gu bheil thu gan ionndrainn. Innis dhaibh beagan mu na tha thu air a bhith ris bhon a bhruidhinn thu mu dheireadh agus innis dhaibh gu bheil thu airson cluinntinn bhuapa no coinneachadh. Aithneachadhcùisean sam bith nach deach dèiligeadh riutha a dh'fhaodadh a bhith air leantainn gu crìoch a chur air do chàirdeas.

Ciamar a gheibh mi air ais mo sheann charaidean?

Ged nach urrainn dhut gealltainn gum faigh thu seann charaidean air ais, faodaidh tu feuchainn ri ceangal a dhèanamh a-rithist. Leig fios dhaibh gu bheil ùidh agad ann an càirdeas. Cumaibh cuimhne, mar a bhios daoine ag atharrachadh, mar sin dèan an càirdeas. Eadhon ged a thig thu gu bhith nad charaidean a-rithist, dh’ fhaodadh gum bi do chàirdeas eadar-dhealaichte.