අන්තර්ගත වගුව
“මට මගේ පැරණි මිතුරන් කිහිප දෙනෙකු සමඟ සම්බන්ධයක් නැත. අපහසු හෝ ඇලෙන සුළු ලෙස නොපැමිණ මා වෙත ළඟා වී නැවත සම්බන්ධ වන්නේ කෙසේද?”
පරණ මිතුරන් සමඟ සබැඳිව හෝ පෙළ හරහා සම්බන්ධ වීම, අප පෞද්ගලිකව හමුවීම අවසන් නොකළත් නැවත සම්බන්ධ වී ඇති බවක් දැනීමට උපකාරී වේ. සමහර අවස්ථාවලදී, එය පැරණි මිත්රත්වයන් නැවත ඇති කර ගැනීමේ පළමු පියවර විය හැකිය.
නමුත් දිගු වේලාවක් කතා නොකර සිටීමෙන් පසු පැරණි මිතුරෙකු වෙත ළඟා වීම ඇදහිය නොහැකි තරම් බිය ගැන්වීමක් විය හැකිය. අපි ප්රතික්ෂේප කිරීම හෝ නොසලකා හැරීමේ අවදානමක් ඇත. අප සමඟ සම්බන්ධතා නැවත ආරම්භ කිරීමට අපගේ මිතුරා උනන්දු නොවනු ඇත. ඔවුන් අප කෙරෙහි කෝපය ප්‍රකාශ කිරීමට පවා ඉඩ ඇත.
අපි විනිශ්චය කරනු ඇතැයි බිය විය හැක. සමහර විට අපි හිතන්නේ අපි ජීවිතයේ හොඳ තැනක නොසිටින අතර අපගේ පැරණි මිතුරා අප දෙස පහත් කොට බලයි කියා බිය වේ. අතීතයේ ඉතා ස්වාභාවික ලෙස දැනුණු මිත්රත්වය දැන් අමුතු හෝ බලහත්කාරයෙන් දැනීමේ අවදානමක් ද ඇත.
මෙම මාර්ගෝපදේශය දිගු කලක් සම්බන්ධ නොවී සිටීමෙන් පසු මිතුරෙකු සමඟ සම්බන්ධතා ආරම්භ කරන ආකාරය ඔබට උගන්වනු ඇත. ඔබ දිගු කලකින් කතා නොකළ කෙනෙකුට පැවසිය යුතු දේ පිළිබඳ ප්‍රායෝගික උදාහරණ ලබා දීම සඳහා සංවාද ආරම්භකයින් සහ පණිවිඩ උදාහරණ එයට ඇතුළත් වේ.
1. නිවැරදි හේතු සඳහා නැවත සම්බන්ධ වන්න
ළඟා වීමට පෙර, ඔබ මෙම පුද්ගලයා වෙත ළඟා වන්නේ මන්දැයි ඔබෙන්ම අසන්න. ඔබේ ජීවිතය තුළ ඔවුන්ගේ පැමිණීම ඔබට සැබෑ ලෙසම මග හැරී යනවාද, නැතහොත් ඔබ හුදෙක් ඇසුරු කිරීමට මිනිසුන් සොයනවාද?
මෙම විශේෂිත මිත්රත්වය අවසන් වූයේ මන්දැයි ඔබගෙන්ම විමසීමද වැදගත්ය. නම්ඔබට රිදවන මිතුරෙකු හමුවීමට ඔබට අවශ්‍යයි, ඔබ ඔවුන්ට සමාව දීමට සූදානම්ද?
ඔබේ මිතුරාට පණිවිඩ යැවීමට පෙර සිතා බැලීමට ඔබට කාලය ලබා දෙන්න. ඔබ නිවැරදි හේතු මත නැවත සම්බන්ධ වීමට උත්සාහ කරන බව සහතික කර ගන්න, තනිකම හෝ ඔබට පැරණි තර්කයක් ජය ගැනීමට අවශ්‍ය නිසා නොවේ.
බලන්න: පිරිමි මිතුරන් ඇති කර ගන්නේ කෙසේද (මිනිසෙකු ලෙස)නව පුද්ගලයින් හමුවීමට සහ මිතුරන් ඇති කර ගැනීමට උත්සාහ කිරීම හොඳ අදහසක් විය හැකිය. ඒ ආකාරයෙන්, ඔබ ඔබේ මිතුරා වෙත ළඟා වන්නේ ඔබට ඔවුන්ව නැවත ඔබේ ජීවිතයට ගෙන ඒමට අවශ්‍ය නිසාද නැතහොත් ඔබ තිබූ මිත්රත්වය ඔබ පරමාදර්ශී කරන්නේද යන්න දැන ගැනීම පහසු වනු ඇත.
2. ඔවුන්ට පණිවිඩ යැවීමට හේතුවක් දෙන්න
ඔබ ඔවුන්ව සම්බන්ධ කරගන්නේ මන්දැයි ඔබේ මිතුරාට දැන ගැනීමට සැලැස්වීමෙන් ඔවුන්ට වඩාත් සුවපහසු හැඟීමක් සහ නැවත සම්බන්ධ වීමට විවෘත විය හැක. එය සැලකිය යුතු දෙයක් විය යුතු නැත. ඔබට වැනි දෙයක් ලිවිය හැකිය,
- "මම ඔබේ පෝස්ට් එකෙන් ෆේස්බුක් හි දුටුවෙමි."
-
මම ඔබ ගැන සිතමින් සිටියෙමි. "
- ඔබ තවමත් X හි සේවය කරනවාද?
- අපි අවසන් වරට කතා කළ විට, ඔබට මූර්ති නිර්මාණය කිරීමට අවශ්‍ය විය. ඔබ පන්තිය සමඟ ගියාද?
- ඔබට අවශ්‍ය එම ගමන ඔබ කවදා හෝ අවසන් කළාද?
මම ඔබ ගැන සිතමින් සිටියෙමි. .
3. ඔබ අතර සිදු වූ දේ පිළිගන්න
ඔබ නොසලකා හරින ලද මිතුරෙකු සමඟ හෝ ඔබ කතා කිරීම නැවැත්වූ හෝ යම් ආකාරයකින් රිදවූ කෙනෙකු සමඟ නැවත සම්බන්ධ වීමට ඔබට අවශ්‍ය නම්, සිදුවූ දෙයෙහි ඔබේ කොටස පිළිගැනීම අත්‍යවශ්‍ය වේ.
උදාහරණයක් ලෙස, “ආයුබෝවන්” කීම අතර වෙනසක් ඇත. මම දන්නවා මමදිගු කලක් ඔබ සමඟ කතා කළේ නැත. මම දුෂ්කර කාලයක් ගත කරමින් සිටියෙමි, ”හායි. මම දන්නවා මම ඔයාට ගොඩක් කාලෙකින් කතා කළේ නැහැ කියලා. මම එදා දුෂ්කර කාලයක් පසු කරමින් සිටි අතර, එය සන්නිවේදනය කරන්නේ කෙසේදැයි මම නොදනිමි. මට සමාවෙන්න, අපි අපේ මිත්‍රත්වයට තවත් ප්‍රබෝධයක් ලබා දිය හැකි යැයි මම බලාපොරොත්තු වෙමි.”
ඔබේ ක්‍රියාවන් සඳහා වගවීම මිනිසුන්ට ඔබ ඔබේ වැරදිවලින් ඉගෙන ගැනීමට විවෘත බවත්, ඔවුන්ට ඔබව නැවත විශ්වාස කිරීමට ඉගෙන ගත හැකි බවත් දැන ගැනීමට උපකාරී වේ. කෙසේ වෙතත්, ඔබ වැරදි සහ රිදවීම් ගැන ප්‍රකාශ කරන්නේ නම් ඔබට විශ්වාසය නැවත ගොඩනඟා ගැනීමට හෝ නැවත සම්බන්ධ වීමට නොහැක.
සමාව ඉල්ලීම සහ මිත්රත්වයන් කෙරෙහි විශ්වාසය ගොඩනැගීම පිළිබඳ වැඩිදුර උපදෙස් සඳහා, අපගේ මාර්ගෝපදේශය කියවන්න: මිත්රත්වයන් කෙරෙහි විශ්වාසය ගොඩනඟා ගන්නේ කෙසේද (සහ විශ්වාසනීය ගැටලු සමඟ කටයුතු කරන්න).
4. ඔබ වැටුණොත් සමාව ඉල්ලා නොසිටින්න
ඔබට පමණක් වගවිය හැකි බව සලකන්න. ඔබ ඔබව අවතාර කළ හෝ වෙනත් ආකාරයකින් ඔබට රිදවූ මිතුරෙකු සමඟ නැවත සම්බන්ධ වීමට උත්සාහ කරන්නේ නම්, ඔබට ඔවුන්ගෙන් සමාව ඉල්ලීමට හෝ එය ඔබට ඉදිරිපත් කරන ලෙස ඉල්ලා සිටිය නොහැක.
කෙසේ වෙතත්, ඔබට ඔබේ හැඟීම් බෙදා ගත හැකිය. "මම ඔබෙන් ඇසීම නැවැත්වූ විට, මට වේදනාවක් සහ ව්‍යාකූලත්වයක් දැනුණා" වැනි දෙයක් ඔබට පැවසීමට හෝ ලිවීමට හැකිය.
කඩා වැටීමෙන් පසු මිතුරෙකු සමඟ නැවත සම්බන්ධ වීම උපක්‍රමශීලී විය හැක. හැකිතාක් "ඔබේ වීදියේ පැත්ත" වෙත අවධානය යොමු කර ඔවුන්ට ඔවුන්ගේ දේ බලා ගැනීමට ඉඩ දෙන්න.
ඔබේ මිතුරාගෙන් සමාව ඉල්ලීමට ඔබට ඉල්ලීමට හෝ අපේක්ෂා කිරීමට නොහැකි වුවද, ගැටුමේ ඔවුන්ගේ පැත්ත ඔවුන්ට නොපෙනේ නම්, එය වටින්නේ නැති බව ඔබටම තීරණය කළ හැකිය.සියල්ලට පසු නැවත සම්බන්ධ වෙමින්.
5. ඔබ සිදු කර ඇති දේ පිළිබඳ කෙටි සාරාංශයක් දෙන්න
ඔබ දිගු කලකට පසු මිතුරෙකුට කෙටි පණිවිඩයක් යැවිය යුතු ආකාරය ගැන සලකා බලන විට, ඔබට ඔවුන් මග හැරී ඇති බවට කෙටි පණිවිඩයක් යැවීමෙන් පන්දුව ඔවුන්ගේ පිටියේ තැබීමට ඔබට අවශ්‍ය විය හැකිය. නමුත් එය ඔබේ මිතුරාට ඉදිරියට යාමට බොහෝ දේ ලබා නොදේ.
ඒ වෙනුවට, ඔවුන්ට නැවත සම්බන්ධ වීමට අවශ්‍ය නම් එය පහසු කරන්න. ඔවුන් සංවාදයකට විවෘත නම් ඔවුන්ට ගොඩ නැගීමට යමක් ලබා දීම සඳහා ඔබේ ජීවිතයේ සිදුවෙමින් පවතින දේ ගැන කෙටි වාක්‍යයක් හෝ දෙකක් ලියන්න.
රැවටිලි නොකිරීමට වග බලා ගන්න. ඔබේ මිතුරා ඔබෙන් වැඩි විස්තර ඇසීමට විවෘත දැයි පළමුව පරීක්‍ෂා නොකර ඔහුට කිසිවක් ඉවත දැමීමට ඔබට අවශ්‍ය නැත.
බලන්න: විද්‍යාලයේදී ඔබව හඳුන්වා ගන්නේ කෙසේද (ශිෂ්‍යයෙකු ලෙස)6. ඔවුන් කරන්නේ කෙසේදැයි අසන්න
නිශ්චිත ප්‍රශ්න කිහිපයක් ඇසීමෙන් ඔබ ඔවුන් ගැන උනන්දුවක් දක්වන බව ඔබේ මිතුරාට දැනගත හැක. ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ සිදුවෙමින් පවතින දේ ඔබට මතක ඇති බව පෙන්වීමට එය උපකාරී වේ.
7. ඔබ නැවත සම්බන්ධ වීමට උනන්දුවක් දක්වන බව පැහැදිලි කරන්න
නැවත සම්බන්ධ වීමට යම් ආකාරයක ආරාධනයක් සමඟ ඔබේ පණිවිඩය අවසන් කරන්න:
- මම ඔබෙන් පිළිතුරු ලබා ගැනීමට කැමතියි.
- ඔබට කවදා හෝ කෝපි පානය කිරීමට අවශ්‍යද?
- ඔබට මේ ගැන පෞද්ගලිකව කතා කිරීමට නිදහස තිබේද?
සාමාන්‍යයෙන් කතා කිරීමට වඩා හොඳ දෙයක් වන අතර, පණිවිඩ යැවීමට වඩා හොඳ දෙයක් විය හැකිය. මුහුණ. දකිනවාඑකිනෙකාගේ ශරීර භාෂාව සහ කටහඬේ ස්වරය ඇසීම වරදවා වටහාගැනීම් අවම කරයි.
අපට මඟ පෙන්වීමක් ඇති අතර එය ඔබට අපහසුවකින් තොරව කාලය ගත කිරීමට යමෙකුගෙන් ඉල්ලා සිටීමට උපකාරී වේ.
8. පොදුවේ අලුත් දේවල් සොයා ගන්න
දේවල් තිබූ ආකාරයටම ආපසු යාමට අවශ්‍ය වීම පෙළඹවීමක් විය හැක. ඒත් මිනිස්සු වෙනස් වෙනවා. අපි නව රුචිකත්වයන් සහ විනෝදාංශ වර්ධනය කරමු. අපි අවසන් වරට අපගේ මිතුරන් සමඟ කතා කළ දා සිට අපට නව වෘත්තියක්, සම්බන්ධතාවයක් හෝ නව දෙමාපියන් වී තිබිය හැකිය. ඔවුන් ජීවිතයේ නව අවධියක සිටින අතර විවිධ ප්‍රමුඛතා තිබිය හැකිය.
ගිය කාලය සහ ඔබ දෙදෙනා අතර සිදු වූ දේවල් ඔබ නැවත සම්බන්ධ වුවහොත් ඔබේ පැරණි මිතුරා සමඟ ඇති විය හැකි මිත්‍රත්වයට ස්වභාවිකවම බලපානු ඇත.
මිනිසුන් සමඟ පොදු දේවල් සොයා ගන්නේ කෙසේද සහ ඔබට ප්‍රයෝජනවත් කිසිවෙකු සමඟ පොදු කිසිවක් නොමැති බව ඔබට හැඟේ නම් කුමක් කළ යුතුද යන්න පිළිබඳ අපගේ මාර්ගෝපදේශ ඔබට සොයාගත හැකිය.
9. ඔබගේ පණිවිඩය කෙටියෙන් තබා ගන්න
නැවත සම්බන්ධ කරන පණිවිඩයකට ගැළපීමට බොහෝ දේ ඇති බව පෙනේ: ඔබ ඔවුන්ට පණිවිඩ යවන්නේ ඇයි, පිළිගැනීමක් සහ සමාව අයැදීමක්, ඔබ ගැන ටිකක්, ඔවුන් ගැන විමසීම, සහ සම්බන්ධව සිටීමට ආශාවක් පෙන්වයි.
මෙම “ව්‍යුහයේ” සෑම කොටසක්ම වාක්‍යයක් පමණ විය හැකි අතර එමඟින් ඔබේ සමස්ත පණිවිඩය ඡේදයක් පමණ දිගු වනු ඇත.
ඔබ ලබන්නා යටපත් කිරීමට යන්නේ නැති බව තහවුරු කර ගැනීම සඳහා ඔබේ මුල් පණිවිඩය කෙටි සහ මිහිරි ලෙස තබා ගැනීම වැදගත් වේ. ඔබේ අභිප්රාය ගැන සෘජු වන්න.
උදාහරණයක් ලෙස, ඔබේ අවසාන ප්‍රතිඵලයමෙවැනි දෙයක් කියවිය හැක:
“ආයුබෝවන්. මම අපි ගැවසෙන කෝපි කඩය අසලින් ගමන් කරමින් සිටියෙමි, මම කරන සෑම අවස්ථාවකම මම ඔබ ගැන සිතමි. මම මෑතක සිට සිතමින් සිටියේ අප සම්බන්ධතාවෙන් බැහැරව සිටින ආකාරය සහ එහි මගේ කොටස ගැන ය. ඔබ ඒ සඳහා සූදානම් නම් සිදු වූ දේ ගැන එකතු වී කතා කිරීමට මම කැමතියි. ඔබ තවමත් X හි ජීවත් වෙනවාද? මම රැකියා වෙනස් කර ඇති අතර දැන් මම Y හි අවසන් වී ඇත, නමුත් ඔබ තවමත් එම ප්‍රදේශයේ සිටී නම් මට ඔබව හමුවීමට පැමිණිය හැකිය. "
වැඩිදුර පණිවිඩ යැවීමේ උදාහරණ සඳහා, ඔබ දිගු කලක් කතා නොකළ අයෙකුට කෙටි පණිවිඩයක් යවන ආකාරය පිළිබඳ අපගේ ලිපිය බලන්න.
10. ඔබගේ අපේක්ෂාවන් කළමනාකරණය කරන්න
සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න පිළිබඳව යථාර්ථවාදී වන්න.
ඔබේ මිතුරා ඔබ වෙත නැවත පැමිණීමට හෝ පිළිතුරු නොදීමට යම් කාලයක් ගතවනු ඇත.
ඔබට සහ ඔබේ පැරණි මිතුරාට සමහර පණිවිඩ හුවමාරු කර ගත හැකි නමුත් ඔබේ පැරණි මිත්රත්වය යළි ඇති කර ගැනීමට නොහැකි වනු ඇත.
ඔබට හමුවීමට කාලය සොයාගත නොහැක. සමහර විට ඔබ විවිධ ආකාරවලින් වෙනස් වී ඇති බවත් තවදුරටත් කතා කිරීමට බොහෝ දේ නොමැති බවත් ඔබ සොයා ගනු ඇත.
සමහර අවස්ථාවලදී, ඔබේ මිතුරාට නැවත සම්බන්ධ වීමට අවශ්‍ය නොවනු ඇත. සමහරවිට මිත්රත්වය අවසන් වූ ආකාරය නිසා ඔවුන් රිදෙනවා හෝ අලුත්-පැරණි මිත්‍රත්වයක් ඔවුන්ගේ ජීවිතවලට ඇතුළත් කිරීමට නොහැකි තරම් කාර්යබහුල බවක් දැනෙන්නට පුළුවන.
විවිධ හැකියාවන් සහ ඒවා සිදුවුවහොත් ඔබට හැඟෙන්නේ කෙසේද යන්න සිතා ගැනීමට කාලය ගන්න. අවදානම් පිළිබඳව දැනුවත් වීම වැදගත්ය. ඔබට දැන් සෘණාත්මක පිළිතුරක් හැසිරවීමට නොහැකි වනු ඇතැයි ඔබට හැඟේ නම් බලා සිටීමට ඔබට තීරණය කළ හැක. එවැනි අවස්ථාවක, ඔබට වැඩි හැඟීමක් ඇති වන තෙක් බලා සිටීම වඩා හොඳයස්ථාවරයි.
විවිධ ප්‍රතිඵල සඳහා සූදානම්ව සිටින්න, නමුත් බිය ඔබව නවත්වා නොගැනීමට උත්සාහ කරන්න. පැරණි මිත්රත්වයන් නැවත ඇති කිරීම අතිශයින්ම ප්‍රතිලාභදායක විය හැක
11. ඔබ එකට ගත කළ කාලය සඳහා කෘතඥ වන්න
ඔබ සහ ඔබේ මිතුරා නැවත සම්බන්ධ වීමට සමත් වුවත් නැතත්, ඔබ එකට ගත කළ කාලය සහ ඔබට ඉගෙන ගත හැකි පාඩම් ගැන මෙනෙහි කිරීම වැදගත් වේ. ඔබට ඔවුන්ට ස්තුති පණිවිඩයක් යැවිය හැක.
එය ඔබ දෙදෙනා අතර නරක ලෙස අවසන් වූයේ නම් සහ ඔබේ මිතුරා වසා දැමීමට හෝ නැවත සම්බන්ධ වීමට උත්සාහ කිරීමට අකමැති නම්, මිත්රත්වය කාලය නාස්ති කිරීමක් යැයි සිතීමට එය පෙළඹවීමක් විය හැකිය.
කිසිදු පාඩමක් අපතේ නොයයි. ඔබ ඔබේ මිතුරා සමඟ හොඳ කාලයක් ගත කර ඇත්නම්, එය දිගටම පැවතුනේ නැතත්, සම්බන්ධතාවය අපතේ නොයයි.
මිත්රත්වය සෞඛ්‍යයට අහිතකර නම්, ව්‍යාජ මිතුරන් කලින් හඳුනා ගන්නේ කෙසේද සහ ඉවත්ව යන්නේ කවදාද යන්න ඉගෙන ගැනීම ඔබට ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය.
පරණ මිතුරන් සමඟ නැවත සම්බන්ධ වීම පිළිබඳ පොදු ප්‍රශ්න
පරණ මිතුරන් දෙදෙනා සමඟ නැවත සම්බන්ධ විය හැකිද?<13 කැමැත්ත සහ උනන්දුව පෙන්වන්න. ඔබට ඔබේ මිතුරා මග හැරුණු බව පණිවිඩයක් යැවීමෙන් වගකීම ගන්න. ඔබ ඔවුන්ට රිදවීමට යමක් කර ඇත්නම් වගකීම භාර ගන්න. ඔබ මිත්‍රත්වයක් නැවත ආරම්භ කරන්නේ කෙසේද?
ඔබේ මිතුරෙකුට ඔබට ඔවුන් මග හැරී ඇති බව පවසමින් පණිවිඩයක් යවන්න. ඔබ අවසන් වරට කතා කළ දා සිට ඔබ කළ දේ ගැන ඔවුන්ට ටිකක් කියන්න සහ ඔබ ඔවුන්ගෙන් ඇසීමට හෝ හමුවීමට කැමති බව ඔවුන්ට දන්වන්න. පිලිගන්නවාඔබගේ මිත්රත්වය අවසන් වීමට හේතු විය හැකි කිසියම් නොවිසඳුනු ගැටළු.
මගේ පැරණි මිතුරන් නැවත ලබා ගන්නේ කෙසේද?
ඔබට පැරණි මිතුරන් නැවත ලබා ගැනීමට සහතික විය නොහැකි අතර, ඔබට නැවත සම්බන්ධ වීමට උත්සාහ කළ හැක. ඔබ මිත්‍රත්වයකට කැමති බව ඔවුන්ට දන්වන්න. මිනිසුන් වෙනස් වන විට ඔවුන්ගේ මිත්‍රත්වයද වෙනස් වන බව මතක තබා ගන්න. ඔබ නැවත මිතුරන් වුවද, ඔබේ මිත්රත්වය වෙනස් විය හැකිය.
