কিভাবে একটি বন্ধুর সাথে পুনরায় সংযোগ করতে হয় (বার্তা উদাহরণ সহ)

“আমি আমার কিছু পুরানো বন্ধুর সাথে যোগাযোগের বাইরে পড়ে গেছি। বিশ্রী বা আঁটসাঁট না হয়ে কীভাবে আমি যোগাযোগ করতে পারি এবং পুনরায় সংযোগ করতে পারি?”

অনলাইনে বা পাঠ্যের মাধ্যমে পুরানো বন্ধুদের সাথে দেখা করা আমাদের ব্যক্তিগতভাবে দেখা না হলেও পুনরায় সংযোগ অনুভব করতে সাহায্য করতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, এটি পুরানো বন্ধুত্বকে পুনরুজ্জীবিত করার প্রথম পদক্ষেপ হতে পারে।

কিন্তু দীর্ঘ সময় কথা না বলার পরে একজন পুরানো বন্ধুর সাথে যোগাযোগ করা অবিশ্বাস্যভাবে ভীতিকর মনে হতে পারে। আমরা প্রত্যাখ্যাত বা উপেক্ষা হওয়ার ঝুঁকি নিয়ে থাকি। আমাদের বন্ধু আমাদের সাথে যোগাযোগ পুনরায় শুরু করতে আগ্রহী নাও হতে পারে। এমনকি তারা আমাদের প্রতি রাগও প্রকাশ করতে পারে।

আমাদের বিচার করার ভয়ও হতে পারে। সম্ভবত আমরা মনে করি যে আমরা জীবনে ভাল জায়গায় নেই এবং ভয় পাই যে আমাদের পুরানো বন্ধু আমাদের দিকে তাকাবে। এমন ঝুঁকিও রয়েছে যে বন্ধুত্ব যেটি এত স্বাভাবিক মনে হয়েছিল তা এখন অদ্ভুত বা জোর করে অনুভব করবে।

দীর্ঘদিন যোগাযোগ না থাকার পরও কিভাবে একজন বন্ধুর সাথে যোগাযোগ শুরু করতে হয় এই গাইডটি আপনাকে শেখাবে। এটিতে কথোপকথন শুরু এবং বার্তার উদাহরণগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যাতে আপনি এমন কাউকে বলার বাস্তব উদাহরণ দিতে পারেন যার সাথে আপনি দীর্ঘদিন ধরে কথা বলেননি৷

1. সঠিক কারণে পুনরায় সংযোগ করুন

সাথে যোগাযোগ করার আগে, নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন কেন আপনি এই ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করছেন৷ আপনি কি সত্যিই আপনার জীবনে তাদের উপস্থিতি মিস করেন, নাকি আপনি শুধু লোকেদের সাথে আড্ডা দেওয়ার জন্য খুঁজছেন?

এই বিশেষ বন্ধুত্ব কেন শেষ হল তা নিজেকে জিজ্ঞাসা করাও গুরুত্বপূর্ণ। যদিআপনি একজন বন্ধুর সাথে যোগাযোগ করতে চান যে আপনাকে আঘাত করেছে, আপনি কি তাদের ক্ষমা করতে প্রস্তুত?

আপনার বন্ধুকে মেসেজ করার আগে নিজেকে চিন্তা করার জন্য সময় দিন। নিশ্চিত করুন যে আপনি সঠিক কারণে পুনরায় সংযোগ করার চেষ্টা করছেন, একাকীত্ব নয় বা আপনি একটি পুরানো তর্ক জিততে চান বলে নয়৷

নতুন লোকেদের সাথে দেখা করার এবং বন্ধুত্ব করার চেষ্টা করা একটি ভাল ধারণা হতে পারে৷ এইভাবে, আপনি আপনার বন্ধুর সাথে যোগাযোগ করছেন কিনা তা জানা সহজ হবে কারণ আপনি সত্যিই তাকে আপনার জীবনে ফিরিয়ে আনতে চান বা আপনি যে বন্ধুত্বটি ছিল তাকে আদর্শ করছেন কিনা।

2. তাদের মেসেজ করার কারণ দিন

আপনি কেন তাদের সাথে যোগাযোগ করছেন তা আপনার বন্ধুকে জানালে তারা আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারে এবং পুনরায় সংযোগের জন্য উন্মুক্ত হতে পারে। এটি উল্লেখযোগ্য কিছু হতে হবে না। আপনি কিছু লিখতে পারেন,

• "আমি Facebook এ আপনার পোস্ট দেখেছি এবং আপনাকে মিস করেছি৷"
• "আমি এই গানটি শুনেছি এবং এটি আমাকে আপনার কথা ভাবতে বাধ্য করেছে৷"
• "আমি আমাদের পুরানো স্কুলের পাশ দিয়ে যাচ্ছিলাম এবং ভাবছিলাম আপনি কেমন আছেন৷"
• "আমি ভাবছিলাম কীভাবে আমরা কথা বলা বন্ধ করেছিলাম, এবং আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি ভুল ছিলাম৷"

কে কিভাবে টেক্সট করতে সাহায্য করতে পারেন৷ . আপনার মধ্যে যা ঘটেছে তা স্বীকার করুন

আপনি যদি এমন কোনো বন্ধুর সাথে পুনরায় সংযোগ করতে চান যাকে আপনি উপেক্ষা করেছেন বা যার সাথে আপনি কথা বলা বন্ধ করেছেন বা কোনোভাবে আঘাত করেছেন, তাহলে যা ঘটেছে তাতে আপনার ভূমিকা স্বীকার করা অপরিহার্য।

উদাহরণস্বরূপ, "হাই" বলার মধ্যে পার্থক্য রয়েছে। আমি জানিঅনেকদিন তোমার সাথে কথা হয় না। আমি একটি কঠিন সময়ের মধ্য দিয়ে যাচ্ছিলাম," এবং এমন কিছু বলছে, "হাই। আমি জানি আমি আপনার সাথে অনেক দিন কথা বলিনি। আমি তখন একটি কঠিন সময়ের মধ্য দিয়ে যাচ্ছিলাম, এবং আমি জানতাম না কিভাবে এটি যোগাযোগ করতে হয়। আমি দুঃখিত, এবং আমি আশা করি আমরা আমাদের বন্ধুত্বকে আরও একটি শট দিতে পারব।”

আপনার ক্রিয়াকলাপের জন্য দায়বদ্ধ হওয়া লোকেদের জানতে সাহায্য করে যে আপনি আপনার ভুলগুলি থেকে শেখার জন্য উন্মুক্ত এবং তারা আপনাকে আবার বিশ্বাস করতে শিখতে পারে। যাইহোক, যদি আপনি ভুল এবং আঘাতের উপর চকচকে করেন তবে আপনি বিশ্বাস পুনর্নির্মাণ বা পুনরায় সংযোগ করতে পারবেন না।

ক্ষমা চাওয়া এবং বন্ধুত্বের প্রতি আস্থা তৈরির বিষয়ে আরও টিপসের জন্য, আমাদের গাইড পড়ুন: বন্ধুত্বে বিশ্বাস কীভাবে তৈরি করা যায় (এবং বিশ্বাসের সমস্যাগুলির সাথে ডিল করুন)।

4। আপনি পড়ে গেলে ক্ষমা চাওয়ার দাবি করবেন না

মনে রাখবেন যে আপনি শুধুমাত্র নিজের জন্য দায়বদ্ধ হতে পারেন। আপনি যদি এমন কোনো বন্ধুর সাথে পুনরায় সংযোগ করার চেষ্টা করছেন যে আপনাকে ভূত করেছে বা অন্য কোনো উপায়ে আপনাকে আঘাত করেছে, তাহলে আপনি দাবি করতে পারবেন না যে তারা ক্ষমা চেয়েছে বা এটি আপনার কাছে তুলে ধরবে।

তবে, আপনি আপনার অনুভূতি শেয়ার করতে পারেন। আপনি এমন কিছু বলতে বা লিখতে পারেন, "যখন আমি আপনার কাছ থেকে শোনা বন্ধ করেছিলাম, তখন আমি কষ্ট পেয়েছিলাম এবং বিভ্রান্ত হয়েছিলাম।"

আউট হয়ে যাওয়ার পরে বন্ধুর সাথে পুনরায় সংযোগ করা কঠিন হতে পারে। যতটা সম্ভব "আপনার রাস্তার পাশে" ফোকাস করুন এবং তাদের তাদের যত্ন নিতে দিন।

যদিও আপনি আপনার বন্ধুর কাছে ক্ষমা চাওয়ার দাবি বা আশা করতে পারবেন না, আপনি নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নিতে পারেন যে তারা যদি তাদের দ্বন্দ্বের দিকটি দেখতে সক্ষম বলে মনে হয় না, তবে এটি মূল্যবান নাও হতে পারেসর্বোপরি পুনরায় সংযোগ করা হচ্ছে।

আরো দেখুন: যে বন্ধু সর্বদা ব্যস্ত তার সাথে কীভাবে আচরণ করবেন (উদাহরণ সহ)

5. আপনি যা করেছেন তার একটি সংক্ষিপ্ত সারসংক্ষেপ দিন

যখন আপনি অনেক দিন পরে একজন বন্ধুকে কীভাবে টেক্সট করবেন তা বিবেচনা করছেন, আপনি তাদের মিস করেছেন এমন একটি সংক্ষিপ্ত বার্তা পাঠিয়ে তাদের কোর্টে বল ছেড়ে যেতে চাইতে পারেন। কিন্তু এটি আপনার বন্ধুকে অনেক কিছু দেয় না।

এর পরিবর্তে, তারা আবার সংযোগ করতে চাইলে তাদের জন্য এটি সহজ করুন। আপনার জীবনে কী ঘটছে সে সম্পর্কে একটি বা দুটি ছোট বাক্য লিখুন যাতে তারা কথোপকথন করার জন্য উন্মুক্ত হয় তাহলে তাদের তৈরি করার জন্য কিছু দিন।

নিশ্চিত করুন যে তারা যেন ছুটে না যায়। আপনার বন্ধুরা আপনার কাছ থেকে আরও কিছু শোনার জন্য উন্মুক্ত কিনা তা আগে পরীক্ষা না করে আপনি তার উপর কিছু ফেলতে চান না।

6. তারা কেমন করছে তা জিজ্ঞাসা করুন

কিছু ​​নির্দিষ্ট প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করলে আপনার বন্ধুকে জানাতে পারে যে আপনি তাদের প্রতি আগ্রহী। এটি দেখাতে সাহায্য করে যে আপনি তাদের জীবনে কী ঘটছিল তা মনে রেখেছেন৷

• আপনি কি এখনও X এ কাজ করছেন?
• যখন আমরা শেষ কথা বলেছিলাম, আপনি ভাস্কর্য করতে চেয়েছিলেন৷ আপনি কি ক্লাসের মধ্য দিয়ে গেছেন?
• আপনি কি কখনো সেই ট্রিপে যেতে পেরেছেন যা আপনি চেয়েছিলেন?

7. আপনি আবার সংযোগ করতে আগ্রহী তা স্পষ্ট করুন

পুনরায় সংযোগের জন্য কিছু ধরণের আমন্ত্রণ দিয়ে আপনার বার্তাটি শেষ করুন:

• আমি আপনার কাছ থেকে ফিরে শুনতে চাই।
• আপনি কি কখনও কফি খেতে চান?
• আপনি কি ব্যক্তিগতভাবে এই বিষয়ে কথা বলতে মুক্ত?

সাধারণত: প্রথমবার কথা বলার মাধ্যমে এটির সাথে কথা বলা আরও ভাল হতে পারে। -মুখোমুখী। দেখাএকে অপরের বডি ল্যাঙ্গুয়েজ এবং কন্ঠস্বরের শ্রবণ ভুল বোঝাবুঝি কমিয়ে দেয়।

আমাদের কাছে একটি গাইড রয়েছে যা আপনাকে বিশ্রী না হয়ে কাউকে হ্যাংআউট করতে বলতে সাহায্য করবে৷

8. সাধারণভাবে নতুন জিনিসগুলি খুঁজুন

জিনিসগুলি যেভাবে ছিল সেভাবে ফিরে যেতে চাওয়াটা লোভনীয় হতে পারে। কিন্তু মানুষ বদলে যায়। আমরা নতুন আগ্রহ এবং শখ বিকাশ করি। আমরা আমাদের বন্ধুদের সাথে শেষ কথা বলার পর থেকে আমাদের একটি নতুন কর্মজীবন, সম্পর্ক বা নতুন বাবা-মা হয়ে থাকতে পারে। তারা জীবনের একটি নতুন পর্বে থাকতে পারে এবং তাদের বিভিন্ন অগ্রাধিকার থাকতে পারে।

যে সময় কেটেছে এবং আপনার দুজনের মধ্যে ঘটে যাওয়া ঘটনা স্বাভাবিকভাবেই আপনার পুরানো বন্ধুর সাথে পুনরায় সংযোগ করলে আপনার সম্ভাব্য বন্ধুত্বকে প্রভাবিত করবে।

লোকদের সাথে সাধারণ জিনিসগুলি কীভাবে খুঁজে পাওয়া যায় এবং আপনি যদি মনে করেন যে আপনার দরকারী কারো সাথে মিল নেই তাহলে কী করবেন সে সম্পর্কে আপনি আমাদের গাইডগুলি পেতে পারেন৷

9. আপনার বার্তাটি সংক্ষিপ্ত রাখুন

একটি পুনঃসংযোগের বার্তায় ফিট করার মতো অনেক কিছু আছে বলে মনে হতে পারে: আপনি কেন তাদের মেসেজ করছেন, একটি স্বীকৃতি এবং ক্ষমাপ্রার্থনা, নিজের সম্পর্কে কিছুটা, তাদের সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা এবং যোগাযোগ রাখার ইচ্ছা প্রকাশ করা।

এই "কাঠামো"-এর প্রতিটি অংশ একটি বাক্যের চারপাশে হতে পারে যাতে আপনার সামগ্রিক বার্তাটি একটি অনুচ্ছেদের আশেপাশে লম্বা হয়৷

আপনি প্রাপককে অভিভূত করতে যাচ্ছেন না তা নিশ্চিত করতে আপনার প্রাথমিক বার্তাটি ছোট এবং মিষ্টি রাখা গুরুত্বপূর্ণ৷ আপনার উদ্দেশ্য সম্পর্কে সোজা হতে হবে.

উদাহরণস্বরূপ, আপনার শেষ ফলাফলএরকম কিছু পড়তে পারে:

"হাই। আমরা যে কফি শপের কাছে আড্ডা দিতাম সেই কফিশপের পাশ দিয়ে যাচ্ছিলাম, এবং প্রতিবারই আমি তোমার কথা ভাবি। আমি সম্প্রতি ভাবছি কিভাবে আমরা যোগাযোগের বাইরে বোধ করছি এবং এতে আমার অংশ। আমি একত্রিত হতে চাই এবং আপনি যদি এটির জন্য প্রস্তুত হন তবে কী ঘটেছিল সে সম্পর্কে কথা বলতে চাই। আপনি এখনও X এ বসবাস করছেন? আমি চাকরি পরিবর্তন করেছি, এবং এখন আমি ওয়াই-এ শেষ করেছি, কিন্তু আপনি যদি এখনও সেই এলাকায় থাকেন তবে আমি আপনার সাথে দেখা করতে আসতে পারি।”

আরও বার্তাপ্রেরণের উদাহরণের জন্য, আপনি দীর্ঘদিন ধরে কথা বলেননি এমন কাউকে কীভাবে টেক্সট করবেন সে সম্পর্কে আমাদের নিবন্ধটি দেখুন।

10। আপনার প্রত্যাশাগুলি পরিচালনা করুন

কী ঘটবে সে সম্পর্কে বাস্তববাদী হোন।

আপনার বন্ধু আপনার কাছে ফিরে আসতে কিছুটা সময় নিতে পারে বা মোটেও উত্তর না দিতে পারে।

আপনি এবং আপনার পুরানো বন্ধু কিছু বার্তা বিনিময় করতে পারেন কিন্তু আপনার পুরানো বন্ধুত্ব পুনরুজ্জীবিত করতে সক্ষম হবেন না৷

আপনি দেখা করার সময় খুঁজে পাবেন না৷ সম্ভবত আপনি আবিষ্কার করতে পারবেন যে আপনি বিভিন্ন উপায়ে পরিবর্তিত হয়েছেন এবং আর বেশি কথা বলার নেই।

কিছু ​​ক্ষেত্রে, আপনার বন্ধু আবার সংযোগ করতে নাও চাইতে পারে। সম্ভবত তারা যেভাবে বন্ধুত্বের সমাপ্তি হয়েছে তাতে আঘাত পেয়েছে বা তাদের জীবনে নতুন-পুরনো বন্ধুত্ব অন্তর্ভুক্ত করতে খুব ব্যস্ত বোধ করছে।

বিভিন্ন সম্ভাবনা কল্পনা করতে সময় নিন এবং সেগুলি ঘটলে আপনি কেমন অনুভব করবেন। ঝুঁকি সম্পর্কে সচেতন হওয়া গুরুত্বপূর্ণ। আপনি অপেক্ষা করার সিদ্ধান্ত নিতে পারেন যদি আপনি মনে করেন যে আপনি এখনই একটি নেতিবাচক উত্তর পরিচালনা করতে সক্ষম হবেন না। সেই ক্ষেত্রে, আপনি আরও অনুভব না করা পর্যন্ত অপেক্ষা করা ভাল হতে পারেস্থিতিশীল।

বিভিন্ন ফলাফলের জন্য প্রস্তুত থাকুন কিন্তু ভয় আপনাকে থামাতে না দেওয়ার চেষ্টা করুন। পুরানো বন্ধুত্ব পুনরুজ্জীবিত করা অত্যন্ত ফলপ্রসূ হতে পারে

11। আপনি একসাথে কাটানো সময়ের জন্য কৃতজ্ঞ হোন

আপনি এবং আপনার বন্ধু আবার সংযোগ করতে পরিচালনা করুন বা না করুন, আপনি একসাথে কাটানো সময় এবং আপনি যে পাঠগুলি শিখতে পারেন তার প্রতিফলন করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি এমনকি তাদের একটি ধন্যবাদ বার্তা পাঠাতে পারেন.

যদি এটি আপনার দুজনের মধ্যে খারাপভাবে শেষ হয়ে যায় এবং আপনার বন্ধু বন্ধ করতে না চায় বা পুনরায় সংযোগের চেষ্টা করতে চায়, তবে এটি ভাবতে প্রলুব্ধ হতে পারে যে বন্ধুত্বটি সময়ের অপচয় ছিল৷

আরো দেখুন: কীভাবে অবজ্ঞা করা বন্ধ করবেন (লক্ষণ, টিপস এবং উদাহরণ)

কোন পাঠ নষ্ট হয় না৷ আপনি যদি আপনার বন্ধুর সাথে ভাল সময় কাটিয়ে থাকেন তবে সম্পর্কটি নষ্ট হয়ে যায়নি, এমনকি যদি এটি অব্যাহত না থাকে।

যদি বন্ধুত্বটি অস্বাস্থ্যকর হয়, তাহলে আপনি আগে কীভাবে নকল বন্ধুদের চিনতে হবে এবং কখন দূরে চলে যেতে হবে তা শিখতে সহায়ক হতে পারেন।

পুরনো বন্ধুদের সাথে পুনরায় সংযোগ স্থাপন সম্পর্কে সাধারণ প্রশ্নগুলি

পুরনো বন্ধুদের সাথে পুনরায় সংযোগ করা 0>পুরনো বন্ধুদের সাথে পুনরায় সংযোগ করা কি সম্ভব? পক্ষগুলি ইচ্ছা এবং আগ্রহ দেখায়। আপনি আপনার বন্ধুকে মিস করছেন বলে একটি বার্তা পাঠিয়ে দায়িত্ব নিন। আপনি যদি তাদের আঘাত করার জন্য কিছু করে থাকেন তবে দায়িত্ব নিন।

আপনি কিভাবে একটি বন্ধুত্ব পুনরায় শুরু করবেন?

আপনার বন্ধুকে বলে একটি বার্তা পাঠান যে আপনি তাদের মিস করছেন৷ আপনি শেষ কথা বলার পর থেকে আপনি কী করছেন সে সম্পর্কে তাদের একটু বলুন এবং তাদের জানান যে আপনি তাদের কাছ থেকে শুনতে চান বা দেখা করতে চান। স্বীকার করুনআপনার বন্ধুত্বের অবসান ঘটাতে পারে এমন কোনো সমাধান না করা সমস্যা।

আমি কীভাবে আমার পুরানো বন্ধুদের ফিরে পেতে পারি?

যদিও আপনি পুরানো বন্ধুদের ফিরে পাওয়ার গ্যারান্টি দিতে পারেন না, আপনি আবার সংযোগ করার চেষ্টা করতে পারেন। আপনি একটি বন্ধুত্বে আগ্রহী তা তাদের জানান। মনে রাখবেন মানুষ যেমন পরিবর্তন হয়, তেমনি তাদের বন্ধুত্বও পরিবর্তন হয়। এমনকি যদি আপনি আবার বন্ধু হন, আপনার বন্ধুত্ব অন্যরকম হতে পারে।