دوست کے ساتھ دوبارہ رابطہ کیسے کریں (پیغام کی مثالوں کے ساتھ)

"میرا اپنے چند پرانے دوستوں سے رابطہ ختم ہو گیا ہے۔ میں عجیب و غریب یا چپچپا محسوس کیے بغیر کیسے پہنچ سکتا ہوں اور دوبارہ جڑ سکتا ہوں؟"

آن لائن یا ٹیکسٹ کے ذریعے پرانے دوستوں سے ملنے سے ہمیں دوبارہ جڑنے کا احساس کرنے میں مدد مل سکتی ہے چاہے ہم ذاتی طور پر ملاقات نہ بھی کریں۔ کچھ معاملات میں، یہ پرانی دوستی کو دوبارہ زندہ کرنے کا پہلا قدم ہو سکتا ہے۔

لیکن بات نہ کرنے کے طویل عرصے کے بعد کسی پرانے دوست تک پہنچنا ناقابل یقین حد تک خوف زدہ محسوس کر سکتا ہے۔ ہمیں مسترد یا نظر انداز کیے جانے کا خطرہ ہے۔ ہمارا دوست ہمارے ساتھ رابطہ دوبارہ شروع کرنے میں دلچسپی نہیں رکھتا۔ یہاں تک کہ وہ ہم پر غصہ بھی ظاہر کر سکتے ہیں۔

ہمیں یہ خوف بھی ہو سکتا ہے کہ انصاف کیا جائے۔ شاید ہم سوچتے ہیں کہ ہم زندگی میں اچھی جگہ پر نہیں ہیں اور ڈرتے ہیں کہ ہمارا پرانا دوست ہمیں حقیر نظر سے دیکھے گا۔ یہ خطرہ بھی ہے کہ جو دوستی اتنی فطری محسوس ہوتی تھی اب وہ عجیب یا زبردستی محسوس کرے گی۔

یہ گائیڈ آپ کو سکھائے گا کہ طویل عرصے تک رابطے میں نہ رہنے کے بعد کسی دوست سے رابطہ کیسے شروع کیا جائے۔ اس میں گفتگو شروع کرنے والے اور پیغام کی مثالیں شامل ہیں تاکہ آپ کو کسی ایسے شخص سے کہنے کے لیے چیزوں کی عملی مثالیں فراہم کی جا سکیں جس سے آپ نے طویل عرصے سے بات نہیں کی ہے۔

1۔ صحیح وجوہات کی بنا پر دوبارہ رابطہ کریں

پہنچنے سے پہلے، اپنے آپ سے پوچھیں کہ آپ اس شخص سے کیوں رابطہ کر رہے ہیں۔ کیا آپ واقعی اپنی زندگی میں ان کی موجودگی سے محروم ہیں، یا آپ صرف ان لوگوں کی تلاش میں ہیں جن کے ساتھ گھومنے پھرنے کے لیے؟

اپنے آپ سے یہ پوچھنا بھی ضروری ہے کہ یہ خاص دوستی کیوں ختم ہوئی۔ اگرآپ کسی ایسے دوست سے ملنا چاہتے ہیں جس نے آپ کو تکلیف پہنچائی ہو، کیا آپ اسے معاف کرنے کے لیے تیار ہیں؟

اپنے دوست کو میسج کرنے سے پہلے سوچنے کا وقت دیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ صحیح وجوہات کی بنا پر دوبارہ جڑنے کی کوشش کر رہے ہیں، نہ کہ تنہائی کی وجہ سے یا اس لیے کہ آپ کوئی پرانی دلیل جیتنا چاہتے ہیں۔

نئے لوگوں سے ملنے اور دوست بنانے کی کوشش کرنا ایک اچھا خیال ہو سکتا ہے۔ اس طرح، یہ جاننا آسان ہو جائے گا کہ آیا آپ اپنے دوست سے رابطہ کر رہے ہیں کیونکہ آپ واقعی انہیں اپنی زندگی میں واپس چاہتے ہیں یا آپ اپنی دوستی کو مثالی بنا رہے ہیں۔

2. انہیں میسج کرنے کی وجہ بتائیں

اپنے دوست کو یہ بتانا کہ آپ ان سے کیوں رابطہ کر رہے ہیں اسے مزید آرام دہ محسوس کرنے اور دوبارہ رابطہ قائم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ ضروری نہیں کہ یہ کچھ بھی اہم ہو۔ آپ کچھ اس طرح لکھ سکتے ہیں،

• "میں نے فیس بک پر آپ کی پوسٹ دیکھی اور آپ کو یاد کیا۔"
• "میں نے یہ گانا سنا، اور اس نے مجھے آپ کے بارے میں سوچنے پر مجبور کردیا۔"
• "میں اپنے پرانے اسکول کے پاس سے گزرا اور حیران ہوا کہ آپ کیسا کر رہے ہیں۔"
• "میں سوچ رہا تھا کہ ہم نے کیسے بات کرنا چھوڑ دی، اور مجھے احساس ہوا کہ میں غلط تھا۔"
کسی نے

پر ٹیکسٹ کرنے کے لیے آپ کی رہنمائی کیسے کی ہے۔ . تسلیم کریں کہ آپ کے درمیان کیا ہوا ہے

اگر آپ کسی ایسے دوست کے ساتھ دوبارہ رابطہ کرنا چاہتے ہیں جسے آپ نے نظر انداز کر دیا ہے یا کسی ایسے شخص سے جس سے آپ نے بات کرنا بند کر دی ہے یا کسی طرح سے تکلیف دی ہے، تو جو کچھ ہوا اس میں آپ کے کردار کو تسلیم کرنا ضروری ہے۔

مثال کے طور پر، "ہیلو" کہنے میں فرق ہے۔ مجھے معلوم ہےبہت دنوں سے آپ سے بات نہیں کی میں ایک مشکل وقت سے گزر رہا تھا،" اور کچھ ایسا کہہ رہا تھا، "ہیلو۔ میں جانتا ہوں کہ میں نے آپ سے کافی عرصے سے بات نہیں کی ہے۔ میں اس وقت ایک مشکل وقت سے گزر رہا تھا، اور مجھے نہیں معلوم تھا کہ اس سے بات کیسے کی جائے۔ مجھے افسوس ہے، اور مجھے امید ہے کہ ہم اپنی دوستی کو ایک اور شاٹ دے سکتے ہیں۔"

آپ کے اعمال کے لیے جوابدہ ہونے سے لوگوں کو یہ جاننے میں مدد ملتی ہے کہ آپ اپنی غلطیوں سے سیکھنے کے لیے تیار ہیں اور وہ آپ پر دوبارہ اعتماد کرنا سیکھ سکتے ہیں۔ تاہم، اگر آپ غلطیوں اور تکلیفوں پر نظر ڈالتے ہیں تو آپ اعتماد کو دوبارہ نہیں بنا سکتے یا دوبارہ جڑ نہیں سکتے۔

بھی دیکھو: 2022 میں دوست بنانے کے لیے 10 بہترین ویب سائٹس

معافی مانگنے اور دوستی میں اعتماد پیدا کرنے کے بارے میں مزید نکات کے لیے، ہماری گائیڈ پڑھیں: دوستی میں اعتماد کیسے پیدا کیا جائے (اور اعتماد کے مسائل سے نمٹا جائے)۔

4۔ اگر آپ گر گئے تو معافی کا مطالبہ نہ کریں

نوٹ کریں کہ آپ صرف اپنے لیے جوابدہ ہو سکتے ہیں۔ اگر آپ کسی ایسے دوست سے دوبارہ رابطہ قائم کرنے کی کوشش کر رہے ہیں جس نے آپ کو بھوت بنایا ہو یا آپ کو کسی اور طریقے سے تکلیف پہنچائی ہو، تو آپ ان سے معافی مانگنے یا اسے آپ تک پہنچانے کا مطالبہ نہیں کر سکتے۔

تاہم، آپ اپنے جذبات کا اشتراک کر سکتے ہیں۔ آپ کچھ ایسا کہہ سکتے یا لکھ سکتے ہیں، "جب میں نے آپ کی بات سننا چھوڑ دی، تو مجھے تکلیف اور الجھن محسوس ہوئی۔"

گرنے کے بعد کسی دوست سے دوبارہ رابطہ کرنا مشکل ہوسکتا ہے۔ جہاں تک ممکن ہو "اپنی گلی کے کنارے" پر توجہ مرکوز کریں اور انہیں ان کا خیال رکھنے دیں۔

اگرچہ آپ اپنے دوست سے معافی مانگنے کا مطالبہ یا توقع نہیں کر سکتے ہیں، آپ خود فیصلہ کر سکتے ہیں کہ اگر وہ تنازعہ کے اپنے پہلو کو نہیں دیکھ پا رہے ہیں، تو یہ ممکن نہیں ہو گا۔آخر کار دوبارہ جڑ رہا ہے۔

5۔ اس کا ایک مختصر خلاصہ دیں کہ آپ کیا کر رہے ہیں

جب آپ کسی دوست کو طویل عرصے کے بعد ٹیکسٹ کرنے کے طریقے پر غور کر رہے ہیں، تو ہو سکتا ہے کہ آپ صرف ایک مختصر پیغام بھیج کر گیند کو ان کے کورٹ میں چھوڑنا چاہیں کہ آپ نے انہیں یاد کیا ہے۔ لیکن یہ آپ کے دوست کو آگے بڑھنے کے لئے زیادہ نہیں دیتا ہے۔

اس کے بجائے، اگر وہ دوبارہ جڑنا چاہتے ہیں تو ان کے لیے آسان بنائیں۔ آپ کی زندگی میں کیا ہو رہا ہے اس کے بارے میں ایک یا دو مختصر جملے لکھیں تاکہ اگر وہ بات چیت کرنے کے لیے تیار ہیں تو انہیں آگے بڑھانے کے لیے کچھ دیں۔

اس بات کو یقینی بنائیں کہ گھمنڈ نہ کریں۔ آپ پہلے یہ جانچے بغیر اپنے دوست پر کچھ بھی نہیں ڈالنا چاہتے کہ آیا وہ آپ سے مزید سننے کے لیے تیار ہے۔

6۔ پوچھیں کہ وہ کیسے کر رہے ہیں

کچھ مخصوص سوالات پوچھنا آپ کے دوست کو بتا سکتا ہے کہ آپ ان میں دلچسپی رکھتے ہیں۔ اس سے یہ ظاہر کرنے میں مدد ملتی ہے کہ آپ کو یاد ہے کہ ان کی زندگی میں کیا ہو رہا تھا۔

• کیا آپ اب بھی X میں کام کر رہے ہیں؟
• جب ہم نے آخری بار بات کی تھی، تو آپ مجسمہ سازی کرنا چاہتے تھے۔ کیا آپ کلاس کے ساتھ گزرے ہیں؟
• کیا آپ نے کبھی وہ سفر ختم کیا جو آپ چاہتے تھے؟

7۔ یہ واضح کریں کہ آپ دوبارہ رابطہ قائم کرنے میں دلچسپی رکھتے ہیں

دوبارہ رابطہ کرنے کے لیے کسی قسم کے دعوت نامے کے ساتھ اپنا پیغام ختم کریں:

• میں آپ کی طرف سے جواب سننا پسند کروں گا۔
• کیا آپ کسی وقت کافی پینا چاہیں گے؟
• کیا آپ اس کے بارے میں ذاتی طور پر بات کرنے کے لیے آزاد ہیں؟

عام طور پر چیزوں کا سامنا کرنے کے لیے یہ بہتر ہوسکتا ہے، جب کہ یہ بات کرنے کے لیے پہلے سے بہتر قدم ہوسکتا ہے۔ - آمنے سامنے دیکھناایک دوسرے کی باڈی لینگویج اور آواز کا لہجہ سننا غلط فہمیوں کو کم کرتا ہے۔ 0 نئی چیزیں مشترک تلاش کریں

یہ پرجوش ہو سکتا ہے کہ چیزیں اس طرح واپس جائیں جیسے وہ تھیں۔ لیکن لوگ بدل جاتے ہیں۔ ہم نئی دلچسپیاں اور شوق پیدا کرتے ہیں۔ جب سے ہم نے آخری بار اپنے دوستوں سے بات کی تھی تب سے ہمارا نیا کیریئر، رشتہ، یا نئے والدین بن سکتے ہیں۔ ہوسکتا ہے کہ وہ زندگی کے ایک نئے مرحلے میں ہوں اور ان کی ترجیحات مختلف ہوں۔

جو وقت گزرا اور آپ دونوں کے درمیان ہونے والی چیزیں فطری طور پر اس ممکنہ دوستی کو متاثر کریں گی جو آپ اپنے پرانے دوست کے ساتھ دوبارہ جڑیں گے۔

آپ کو ہماری گائیڈز مل سکتی ہیں کہ لوگوں کے ساتھ مشترک چیزوں کو کیسے تلاش کیا جائے اور اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو کسی مفید کے ساتھ کچھ مشترک نہیں ہے تو کیا کریں۔

9۔ اپنے پیغام کو مختصر رکھیں

ایسا لگتا ہے کہ دوبارہ جڑنے والے پیغام میں فٹ ہونے کے لیے بہت کچھ ہے: آپ انہیں کیوں پیغام دے رہے ہیں، ایک اعتراف اور معذرت، اپنے بارے میں تھوڑا سا، ان کے بارے میں پوچھنا، اور رابطے میں رہنے کی خواہش ظاہر کرنا۔

اس "سٹرکچر" کا ہر حصہ ہر ایک جملے کے ارد گرد ہو سکتا ہے تاکہ آپ کا مجموعی پیغام ایک پیراگراف کے ارد گرد ہو گا۔

یہ یقینی بنانے کے لیے اپنے ابتدائی پیغام کو مختصر اور میٹھا رکھنا ضروری ہے کہ آپ وصول کنندہ کو مغلوب نہیں کر رہے ہیں۔ اپنے ارادوں کے بارے میں سیدھے رہو۔

مثال کے طور پر، آپ کا حتمی نتیجہکچھ اس طرح پڑھ سکتے ہیں:

بھی دیکھو: افلاطونی دوستی: یہ کیا ہے اور آپ ایک میں ہیں۔

"ہیلو۔ میں اس کافی شاپ کے پاس سے گزر رہا تھا جس میں ہم گھومتے تھے، اور جب بھی میں کرتا ہوں، میں آپ کے بارے میں سوچتا ہوں۔ میں حال ہی میں اس بارے میں سوچ رہا ہوں کہ ہم رابطے سے باہر کیسے محسوس کرتے ہیں اور اس میں میرا حصہ ہے۔ میں اکٹھے ہونا اور اس کے بارے میں بات کرنا پسند کروں گا کہ اگر آپ اس کے لیے تیار ہیں۔ کیا آپ اب بھی X پر رہ رہے ہیں؟ میں نے نوکریاں بدل دی ہیں، اور اب میں Y پر ہوں، لیکن اگر آپ ابھی بھی اس علاقے میں ہیں تو میں آپ سے ملنے آ سکتا ہوں۔"

میسجنگ کی مزید مثالوں کے لیے، ہمارا مضمون دیکھیں کہ کسی ایسے شخص کو ٹیکسٹ کیسے کریں جس سے آپ نے کافی عرصے سے بات نہیں کی ہے۔

10۔ اپنی توقعات کا نظم کریں

اس کے بارے میں حقیقت پسند بنیں کہ کیا ہوگا۔

آپ کے دوست کو آپ سے رابطہ کرنے یا جواب دینے میں کچھ وقت لگ سکتا ہے۔

آپ اور آپ کے پرانے دوست کچھ پیغامات کا تبادلہ کر سکتے ہیں لیکن آپ کی پرانی دوستی کو دوبارہ زندہ نہیں کر پائیں گے۔ شاید آپ کو پتہ چل جائے گا کہ آپ مختلف طریقوں سے بدل گئے ہیں اور اب آپ کے پاس بات کرنے کے لیے زیادہ کچھ نہیں ہے۔

کچھ معاملات میں، آپ کا دوست دوبارہ رابطہ نہیں کرنا چاہے گا۔ شاید وہ دوستی کے ختم ہونے کے راستے سے تکلیف میں ہیں یا اپنی زندگی میں نئی ​​پرانی دوستی کو شامل کرنے کے لئے صرف اتنا مصروف محسوس کرتے ہیں۔

مختلف امکانات کا تصور کرنے کے لیے وقت نکالیں اور اگر وہ ہوا تو آپ کیسا محسوس کریں گے۔ خطرات سے آگاہ ہونا ضروری ہے۔ آپ انتظار کرنے کا فیصلہ کر سکتے ہیں اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ ابھی منفی جواب کو ہینڈل نہیں کر پائیں گے۔ اس صورت میں، یہ بہتر ہوگا کہ آپ اس وقت تک انتظار کریں جب تک کہ آپ زیادہ محسوس نہ کریں۔مستحکم۔

مختلف نتائج کے لیے تیار رہیں لیکن کوشش کریں کہ خوف آپ کو روکنے نہ دیں۔ پرانی دوستی کو دوبارہ زندہ کرنا انتہائی فائدہ مند ہو سکتا ہے

11۔ آپ کے ساتھ گزارے وقت کے لیے شکرگزار ہوں

چاہے آپ اور آپ کا دوست دوبارہ رابطہ قائم کرنے میں کامیاب ہوں یا نہ ہوں، یہ ضروری ہے کہ آپ نے ایک ساتھ گزارے وقت اور اسباق پر غور کیا جائے جو آپ سیکھ سکتے ہیں۔ آپ انہیں شکریہ کا پیغام بھی بھیج سکتے ہیں۔

اگر یہ آپ دونوں کے درمیان بری طرح ختم ہوا ہے، اور آپ کا دوست بندش نہیں چاہتا ہے یا دوبارہ رابطہ قائم کرنے کی کوشش نہیں کرنا چاہتا ہے، تو یہ سوچنے پر آمادہ ہوسکتا ہے کہ دوستی وقت کا ضیاع تھا۔

کوئی سبق ضائع نہیں ہوتا۔ اگر آپ نے اپنے دوست کے ساتھ اچھا وقت گزارا ہے، تو رشتہ ضائع نہیں ہوا، چاہے یہ جاری نہ رہے۔

اگر دوستی غیر صحت بخش تھی، تو آپ کو یہ سیکھنے میں مدد مل سکتی ہے کہ جعلی دوستوں کو پہلے کیسے پہچانا جائے اور کب جانا ہے۔

پرانے دوستوں سے دوبارہ رابطہ قائم کرنے کے بارے میں عام سوالات

کیا یہ ممکن ہے کہ پرانے دوستوں کے ساتھ دوبارہ جوڑنا

پرانے دوستوں کے ساتھ دوبارہ جڑنا ممکن ہے فریقین رضامندی اور دلچسپی ظاہر کرتے ہیں۔ ایک پیغام بھیج کر ذمہ داری لیں کہ آپ کو اپنے دوست کی کمی محسوس ہو رہی ہے۔ اگر آپ نے انہیں تکلیف پہنچانے کے لیے کچھ کیا ہے تو ذمہ داری لیں۔

آپ دوستی کو دوبارہ کیسے شروع کرتے ہیں؟

اپنے دوست کو یہ بتاتے ہوئے ایک پیغام بھیجیں کہ آپ اسے یاد کرتے ہیں۔ انہیں اس بارے میں تھوڑا سا بتائیں کہ آپ نے آخری بار بات کرنے کے بعد سے کیا کیا ہے اور انہیں بتائیں کہ آپ ان سے سننا چاہتے ہیں یا ملنا چاہتے ہیں۔ تسلیم کرتے ہیں۔کوئی بھی غیر حل شدہ مسئلہ جس کی وجہ سے آپ کی دوستی ختم ہو سکتی ہے۔

میں اپنے پرانے دوستوں کو کیسے واپس لا سکتا ہوں؟

جبکہ آپ پرانے دوستوں کو واپس لانے کی ضمانت نہیں دے سکتے، آپ دوبارہ رابطہ قائم کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔ انہیں بتائیں کہ آپ دوستی میں دلچسپی رکھتے ہیں۔ ذہن میں رکھیں کہ جیسے جیسے لوگ بدلتے ہیں، اسی طرح ان کی دوستی بھی بدل جاتی ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ دوبارہ دوست بن جاتے ہیں، تو آپ کی دوستی مختلف نظر آسکتی ہے۔