Talaan ng nilalaman
“Nawalan ako ng komunikasyon sa ilan sa mga dati kong kaibigan. Paano ko maaabot at makakakonektang muli nang hindi nakikita bilang awkward o clingy?”
Ang pakikipag-usap sa mga dating kaibigan sa online o sa pamamagitan ng text ay makakatulong sa amin na makaramdam na muli kaming magkakaugnay kahit na hindi kami magkikita nang personal. Sa ilang mga kaso, maaari itong maging unang hakbang upang muling buhayin ang mga dating pagkakaibigan.
Ngunit nakakatakot na makipag-ugnayan sa isang matandang kaibigan pagkatapos ng mahabang panahon na hindi nakikipag-usap. Nanganganib tayong tanggihan o hindi papansinin. Maaaring hindi interesado ang aming kaibigan na ipagpatuloy ang pakikipag-ugnayan sa amin. Maaari pa nga silang magpahayag ng galit sa atin.
Maaari rin tayong natatakot na mapanghusga. Marahil ay iniisip natin na wala tayo sa magandang lugar sa buhay at natatakot tayo na baka murahin tayo ng dati nating kaibigan. Nariyan din ang panganib na ang pagkakaibigan na dating natural ay makaramdam na ng kakaiba o pilit.
Ang gabay na ito ay magtuturo sa iyo kung paano simulan ang pakikipag-ugnayan sa isang kaibigan pagkatapos ng mahabang panahon na hindi nakikipag-ugnayan. Kabilang dito ang mga nagsisimula ng pag-uusap at mga halimbawa ng mensahe para mabigyan ka ng mga praktikal na halimbawa ng mga bagay na sasabihin sa isang taong matagal mo nang hindi nakakausap.
1. Muling kumonekta para sa mga tamang dahilan
Bago makipag-ugnayan, tanungin ang iyong sarili kung bakit ka nakikipag-ugnayan sa taong ito. Talagang nami-miss mo ba ang presensya nila sa iyong buhay, o naghahanap ka lang ng mga taong makakasama mo?
Mahalaga ring tanungin ang iyong sarili kung bakit natapos ang partikular na pagkakaibigang ito. Kunggusto mong maabutan ang isang kaibigan na nanakit sa iyo, handa ka bang patawarin sila?
Bigyan ng panahon ang iyong sarili na mag-isip bago magpadala ng mensahe sa iyong kaibigan. Tiyaking sinusubukan mong muling kumonekta para sa mga tamang dahilan, at hindi sa kalungkutan o dahil gusto mong manalo sa isang lumang argumento.
Maaaring magandang ideya na subukang makipagkilala sa mga bagong tao at makipagkaibigan. Sa ganoong paraan, mas madaling malaman kung nakikipag-ugnayan ka sa iyong kaibigan dahil talagang gusto mo silang bumalik sa iyong buhay o kung gusto mo ba ang pagkakaibigan na mayroon kayo.
2. Magbigay ng dahilan para sa pagmemensahe sa kanila
Ang pagpapaalam sa iyong kaibigan kung bakit ka nakikipag-ugnayan sa kanila ay makakatulong sa kanila na maging mas komportable at bukas sa muling pagkonekta. Hindi ito kailangang maging makabuluhan. Maaari kang sumulat ng isang bagay tulad ng,
Tingnan din: Gumagawa ng Pag-uusap- “Nakita ko ang post mo sa Facebook at na-miss kita.”
- “Narinig ko ang kantang ito, at napaisip ako sa iyo.”
- “Napadaan ako sa dati naming paaralan at inisip kung kumusta ka na.”
- “Iniisip ko kung paano tayo tumigil sa pag-uusap, at napagtanto kong mali ako.”
Maaaring may tumulong sa iyo sa Our time. . Kilalanin kung ano ang nangyari sa pagitan mo
Kung gusto mong makipag-ugnayan muli sa isang kaibigan na hindi mo pinansin o sa isang taong hindi mo na kinakausap o nasaktan sa anumang paraan, mahalagang kilalanin ang iyong bahagi sa nangyari.
Halimbawa, may pagkakaiba sa pagitan ng pagsasabi ng, “Hi. alam komatagal na kitang hindi nakakausap. Dumaan ako sa isang mahirap na oras," at nagsasabi ng isang bagay tulad ng, "Hi. Alam kong matagal na kitang hindi nakakausap. Mahirap ang pinagdadaanan ko noon, at hindi ko alam kung paano ito ipapaalam. Ikinalulungkot ko, at sana ay mabigyan natin ng panibagong pagkakataon ang ating pagkakaibigan.”
Ang pagiging responsable sa iyong mga aksyon ay nakakatulong sa mga tao na malaman na bukas kang matuto mula sa iyong mga pagkakamali at matututo silang magtiwalang muli sa iyo. Gayunpaman, hindi mo mabubuo muli ang tiwala o muling kumonekta kung hindi mo maiiwasan ang mga pagkakamali at masasaktan.
Para sa karagdagang mga tip sa paghingi ng tawad at pagbuo ng tiwala sa mga pagkakaibigan, basahin ang aming gabay: Paano Bumuo ng Tiwala sa Pagkakaibigan (At Haharapin ang Mga Isyu sa Pagtitiwala).
4. Huwag humingi ng tawad kung nahulog ka
Tandaan na ikaw lang ang mananagot para sa iyong sarili. Kung sinusubukan mong makipag-ugnayan muli sa isang kaibigan na nagmulto sa iyo o nanakit sa iyo sa ibang paraan, hindi mo maaaring hilingin na humingi sila ng tawad o bumawi sa iyo.
Gayunpaman, maaari mong ibahagi ang iyong nararamdaman. Maaari mong sabihin o isulat ang isang bagay tulad ng, "nang hindi na ako makarinig mula sa iyo, nakaramdam ako ng sakit at pagkalito."
Ang muling pakikipag-ugnayan sa isang kaibigan pagkatapos makipag-away ay maaaring nakakalito. Tumutok sa "iyong gilid ng kalye" hangga't maaari at hayaan silang alagaan ang kanilang panig.
Bagama't hindi mo maaaring hilingin o asahan ang iyong kaibigan na humingi ng paumanhin, maaari kang magpasya para sa iyong sarili na kung hindi nila nakikita ang kanilang panig ng tunggalian, maaaring hindi ito katumbas ng halagamuling kumonekta pagkatapos ng lahat.
5. Magbigay ng maikling buod ng kung ano ang nagawa mo
Kapag pinag-iisipan mo kung paano mag-text sa isang kaibigan pagkatapos ng mahabang panahon, maaaring gusto mo na lang iwanan ang bola sa kanilang korte sa pamamagitan ng pagpapadala ng maikling mensahe na na-miss mo sila. Ngunit hindi iyon nagbibigay sa iyong kaibigan ng maraming upang magpatuloy.
Sa halip, gawing mas madali para sa kanila kung gusto nilang kumonekta muli. Sumulat ng isang maikling pangungusap o dalawa tungkol sa kung ano ang nangyayari sa iyong buhay upang mabigyan sila ng isang bagay na mabubuo kung bukas sila sa pakikipag-usap.
Siguraduhing hindi magdadaldal. Hindi mo gustong maglagay ng kahit ano sa iyong kaibigan nang hindi muna tinitingnan kung handa silang makarinig ng higit pa mula sa iyo.
6. Itanong kung kumusta sila
Ang pagtatanong ng ilang partikular na tanong ay maaaring ipaalam sa iyong kaibigan na interesado ka sa kanila. Nakakatulong itong ipakita na naaalala mo ang mga nangyayari sa kanilang buhay.
Tingnan din: Paano Ihinto ang Paghabol sa mga Tao (At Bakit Namin Ito)- Nagtatrabaho ka pa rin ba sa X?
- Noong huli tayong nag-usap, gusto mong kumuha ng sculpting. Nakapagtapos ka ba sa klase?
- Naranasan mo na bang mag-trip na gusto mo?
7. Gawing malinaw na interesado kang muling kumonekta
Tapusin ang iyong mensahe gamit ang isang uri ng imbitasyon upang muling kumonekta:
- Gusto kong makarinig ng pabalik mula sa iyo.
- Gusto mo bang magkape minsan?
- Malaya ka bang makipag-usap tungkol dito nang personal?
Habang ang pagmemensahe ay kadalasang mas mahusay na makipag-usap-upang muli itong makipag-usap. Nakikitaang wika ng katawan ng bawat isa at ang pagdinig sa tono ng boses ay nagpapaliit ng hindi pagkakaunawaan.
Mayroon kaming gabay na tutulong sa iyo na hilingin sa isang tao na mag-hang out nang hindi awkward.
8. Humanap ng mga bagong bagay na magkakatulad
Maaaring nakatutukso ang pagnanais na bumalik ang mga bagay sa dati. Ngunit nagbabago ang mga tao. Bumubuo kami ng mga bagong interes at libangan. Maaaring mayroon tayong bagong karera, relasyon, o naging bagong magulang mula noong huli nating nakausap ang ating mga kaibigan. Maaaring nasa bagong yugto na sila ng buhay at may iba't ibang priyoridad.
Ang lumipas na panahon at ang mga nangyari sa inyong dalawa ay natural na makakaimpluwensya sa potensyal na pagkakaibigan na magkakaroon kayo ng dati mong kaibigan kung muli kayong magkakaugnay.
Maaari mong mahanap ang aming mga gabay sa kung paano maghanap ng mga bagay na karaniwan sa mga tao at kung ano ang gagawin kung sa tingin mo ay wala kang anumang bagay na pareho sa sinumang kapaki-pakinabang.
9. Panatilihing maikli ang iyong mensahe
Maaaring maraming bagay ang maaaring magkasya sa isang mensaheng muling kumonekta: kung bakit ka nagmemensahe sa kanila, isang pagkilala at paghingi ng tawad, kaunti tungkol sa iyong sarili, pagtatanong tungkol sa kanila, at pagpapakita ng pagnanais na makipag-ugnayan.
Ang bawat bahagi ng "istraktura" na ito ay maaaring nasa paligid ng isang pangungusap bawat isa upang ang iyong pangkalahatang mensahe ay halos isang talata ang haba.
Mahalagang panatilihing maikli at matamis ang iyong paunang mensahe upang matiyak na hindi mo mapapalampas ang tatanggap. Maging tapat tungkol sa iyong mga intensyon.
Halimbawa, ang iyong huling resultamaaaring magbasa ng tulad ng:
“Hi. Dumadaan ako sa coffee shop na dati naming tambayan, at sa tuwing pupunta ako, ikaw ang naiisip ko. Kamakailan lang ay iniisip ko kung ano ang nararamdaman namin na wala kaming komunikasyon at ang bahagi ko rito. Gusto kong magsama-sama at pag-usapan ang nangyari kung handa ka. Nakatira ka pa ba sa X? Nagpalit na ako ng trabaho, at ngayon ay tapos na ako sa Y, ngunit maaari akong makipagkita sa iyo kung nasa lugar ka pa rin.”
Para sa higit pang mga halimbawa ng pagmemensahe, tingnan ang aming artikulo kung paano mag-text sa isang taong matagal mo nang hindi nakakausap.
10. Pamahalaan ang iyong mga inaasahan
Maging makatotohanan tungkol sa kung ano ang mangyayari.
Maaaring magtagal ang iyong kaibigan upang makabalik sa iyo o hindi man lang tumugon.
Ikaw at ang iyong dating kaibigan ay maaaring magpalitan ng ilang mga mensahe ngunit hindi mo na muling maibabalik ang iyong dating pagkakaibigan.
Maaaring hindi ka makahanap ng oras upang magkita. Marahil ay matutuklasan mo na nagbago ka sa iba't ibang paraan at wala ka nang dapat pag-usapan.
Sa ilang sitwasyon, maaaring ayaw ng iyong kaibigan na kumonekta muli. Marahil ay nasaktan sila sa paraan ng pagtatapos ng pagkakaibigan o sa pakiramdam na sobrang abala upang isama ang isang bagong dating pagkakaibigan sa kanilang buhay.
Maglaan ng oras upang isipin ang iba't ibang mga posibilidad at kung ano ang mararamdaman mo kung nangyari ang mga ito. Mahalagang magkaroon ng kamalayan sa mga panganib. Maaari kang magpasya na maghintay kung sa palagay mo ay hindi mo kakayanin ang isang negatibong tugon sa ngayon. Kung ganoon, maaaring mas mabuting maghintay hanggang sa makaramdam ka pamatatag.
Maging handa para sa iba't ibang resulta ngunit subukang huwag hayaang pigilan ka ng takot. Ang muling pagpapasigla ng mga lumang pagkakaibigan ay maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang
11. Magpasalamat sa panahong magkasama kayo
Nagawa mo man o hindi ng iyong kaibigan na magkaugnay muli, mahalagang pagnilayan ang mga panahong magkasama kayo at ang mga aral na matututuhan mo. Maaari ka ring magpadala sa kanila ng mensahe ng pasasalamat.
Kung hindi maganda ang naging resulta sa inyong dalawa, at ayaw ng kaibigan mo na magsara o subukang makipag-ugnayan muli, maaaring nakatutukso na isipin na ang pagkakaibigan ay isang pag-aaksaya ng oras.
Walang mga aral na nasasayang. Kung nagkaroon ka ng magagandang pagkakataon kasama ang iyong kaibigan, hindi sayang ang relasyon, kahit na hindi ito natuloy.
Kung hindi malusog ang pagkakaibigan, maaaring makatulong sa iyo na matutunan kung paano makilala ang mga pekeng kaibigan nang mas maaga at kung kailan aalis.
Mga karaniwang tanong tungkol sa muling pakikipag-ugnayan sa mga dating kaibigan
Posible bang makipag-ugnayan muli sa mga dating kaibigan?
Makipag-ugnayan muli sa mga lumang kaibigan?
Makipag-ugnay muli sa mga dating kaibigan. Pananagutan sa pamamagitan ng pagpapadala ng mensahe na nagsasaad na nami-miss mo ang iyong kaibigan. Pananagutan kung may nagawa ka na para saktan sila.
Paano ka magsisimula muli ng pagkakaibigan?
Magpadala ng mensahe na nagsasabi sa iyong kaibigan na nami-miss mo sila. Sabihin sa kanila ang tungkol sa kung ano ang iyong ginawa mula noong huli kang nag-usap at ipaalam sa kanila na gusto mong marinig mula sa kanila o makipagkita. Kilalaninanumang hindi natugunan na mga isyu na maaaring humantong sa pagwawakas ng iyong pagkakaibigan.
Paano ko maibabalik ang mga dati kong kaibigan?
Bagama't hindi mo magagarantiyang maibabalik ang mga dating kaibigan, maaari kang sumubok na makipag-ugnayan muli. Ipaalam sa kanila na interesado ka sa isang pagkakaibigan. Tandaan na habang nagbabago ang mga tao, gayundin ang kanilang pagkakaibigan. Kahit na maging magkaibigan kayong muli, maaaring iba ang hitsura ng inyong pagkakaibigan.
<9