Cara Terhubung Kembali Dengan Teman (Dengan Contoh Pesan)

"Saya telah kehilangan kontak dengan beberapa teman lama saya. Bagaimana saya bisa menjangkau dan terhubung kembali tanpa terlihat canggung atau lengket?"

Mengobrol dengan teman lama secara online atau melalui teks dapat membantu kita merasa terhubung kembali meskipun kita tidak bertemu secara langsung. Dalam beberapa kasus, ini bisa menjadi langkah pertama untuk menghidupkan kembali persahabatan lama.

Namun, menghubungi teman lama setelah sekian lama tidak berbicara dapat terasa sangat menakutkan. Kita berisiko ditolak atau diabaikan. Teman kita mungkin tidak tertarik untuk melanjutkan kontak dengan kita. Mereka bahkan mungkin menunjukkan kemarahan kepada kita.

Mungkin kita berpikir bahwa kita tidak berada di tempat yang baik dalam hidup dan takut bahwa teman lama kita akan memandang rendah kita. Ada juga risiko bahwa persahabatan yang dulunya terasa begitu alami sekarang akan terasa aneh atau dipaksakan.

Panduan ini akan mengajarkan Anda cara memulai kontak dengan teman setelah lama tidak berhubungan. Panduan ini mencakup percakapan pembuka dan contoh pesan untuk memberi Anda contoh praktis tentang hal-hal yang harus dikatakan kepada seseorang yang sudah lama tidak Anda ajak bicara.

1. Terhubung kembali untuk alasan yang tepat

Sebelum menghubungi, tanyakan pada diri sendiri mengapa Anda menghubungi orang tersebut. Apakah Anda benar-benar merindukan kehadirannya dalam hidup Anda, atau apakah Anda hanya mencari orang untuk diajak bergaul?

Penting juga untuk bertanya pada diri sendiri mengapa persahabatan ini berakhir. Jika Anda ingin bertemu dengan teman yang menyakiti Anda, apakah Anda siap untuk memaafkan mereka?

Beri diri Anda waktu untuk berpikir sebelum mengirim pesan kepada teman Anda. Pastikan Anda mencoba berhubungan kembali karena alasan yang tepat, dan bukan karena kesepian atau karena Anda ingin memenangkan pertengkaran lama.

Dengan begitu, akan lebih mudah untuk mengetahui apakah Anda menjangkau teman Anda karena Anda benar-benar menginginkan mereka kembali dalam hidup Anda atau apakah Anda mengidealkan pertemanan yang Anda miliki.

2. Berikan alasan mengapa Anda mengirim pesan kepada mereka

Memberitahu teman Anda mengapa Anda menghubungi mereka dapat membantu mereka merasa lebih nyaman dan terbuka untuk berhubungan kembali. Tidak harus sesuatu yang signifikan. Anda dapat menulis sesuatu seperti,

• "Saya melihat postingan Anda di Facebook dan merindukan Anda."
• "Saya mendengar lagu ini, dan lagu ini membuat saya teringat pada Anda."
• "Saya melewati sekolah lama kita dan bertanya-tanya bagaimana kabar Anda."
• "Saya berpikir tentang bagaimana kami berhenti berbicara, dan saya menyadari bahwa saya salah."

Panduan kami tentang cara mengirim pesan kepada seseorang yang sudah lama tidak Anda ajak bicara dapat membantu.

3. Akui apa yang terjadi di antara Anda

Jika Anda ingin berhubungan kembali dengan teman yang telah Anda abaikan atau dengan seseorang yang Anda hentikan untuk berbicara atau Anda sakiti dengan cara apa pun, penting untuk mengakui peran Anda dalam apa yang terjadi.

Misalnya, ada perbedaan antara mengatakan, "Hai, saya tahu saya sudah lama tidak berbicara dengan Anda. Saya sedang mengalami masa-masa sulit," dan mengatakan sesuatu seperti, "Hai, saya tahu saya sudah lama tidak berbicara dengan Anda. Saya sedang mengalami masa-masa sulit saat itu, dan saya tidak tahu bagaimana cara mengomunikasikannya. Maafkan saya, dan saya harap kita dapat mencoba persahabatan kita lagi."

Bertanggung jawab atas tindakan Anda membantu orang lain mengetahui bahwa Anda terbuka untuk belajar dari kesalahan Anda dan mereka dapat belajar untuk mempercayai Anda lagi. Namun, Anda tidak dapat membangun kembali kepercayaan atau menjalin hubungan kembali jika Anda mengabaikan kesalahan dan rasa sakit.

Untuk tips lebih lanjut tentang cara meminta maaf dan membangun kepercayaan dalam pertemanan, baca panduan kami: Cara Membangun Kepercayaan dalam Pertemanan (Dan Mengatasi Masalah Kepercayaan).

4. Jangan menuntut permintaan maaf jika Anda terjatuh

Perhatikan bahwa Anda hanya dapat bertanggung jawab untuk diri Anda sendiri. Jika Anda mencoba untuk berhubungan kembali dengan teman yang menghantui Anda atau menyakiti Anda dengan cara lain, Anda tidak dapat menuntut mereka untuk meminta maaf atau menebusnya.

Namun, Anda dapat membagikan perasaan Anda. Anda dapat mengatakan atau menulis sesuatu seperti, "ketika saya tidak lagi mendengar kabar dari Anda, saya merasa sakit hati dan bingung."

Berhubungan kembali dengan teman setelah bertengkar bisa jadi sulit. Fokuslah pada "sisi Anda" sebanyak mungkin dan biarkan mereka mengurus sisi mereka.

Meskipun Anda tidak dapat menuntut atau mengharapkan teman Anda untuk meminta maaf, Anda dapat memutuskan sendiri bahwa jika mereka tampaknya tidak dapat melihat sisi lain dari konflik tersebut, mungkin tidak ada gunanya berhubungan kembali.

5. Berikan ringkasan singkat tentang apa yang telah Anda lakukan

Ketika Anda sedang mempertimbangkan cara mengirim pesan kepada teman setelah sekian lama, Anda mungkin hanya ingin meninggalkan bola di lapangan dengan mengirim pesan singkat bahwa Anda merindukannya. Namun, hal tersebut tidak memberikan banyak hal kepada teman Anda.

Sebaliknya, buatlah lebih mudah bagi mereka jika mereka ingin terhubung kembali. Tulislah satu atau dua kalimat singkat tentang apa yang terjadi dalam hidup Anda untuk memberi mereka sesuatu yang dapat mereka kembangkan jika mereka terbuka untuk melakukan percakapan.

Pastikan untuk tidak bertele-tele, Anda tidak ingin menyampaikan sesuatu kepada teman Anda tanpa terlebih dahulu memeriksa apakah mereka terbuka untuk mendengar lebih banyak dari Anda.

6. Tanyakan kabar mereka

Mengajukan beberapa pertanyaan spesifik dapat membuat teman Anda tahu bahwa Anda tertarik pada mereka. Ini membantu untuk menunjukkan bahwa Anda mengingat apa yang terjadi dalam hidup mereka.

• Apakah Anda masih bekerja di X?
• Saat terakhir kali kita berbicara, Anda ingin mengambil seni pahat, apakah Anda sudah mengikuti kelasnya?
• Apakah Anda pernah melakukan perjalanan yang Anda inginkan?

7. Jelaskan bahwa Anda tertarik untuk terhubung kembali

Akhiri pesan Anda dengan semacam undangan untuk terhubung kembali:

• Saya akan senang mendengar kabar dari Anda.
• Apakah Anda ingin minum kopi kapan-kapan?
• Apakah Anda bebas membicarakan hal ini secara langsung?

Meskipun berkirim pesan bisa menjadi langkah awal yang bagus untuk menjalin hubungan kembali, namun biasanya lebih baik untuk membicarakan berbagai hal secara tatap muka. Melihat bahasa tubuh satu sama lain dan mendengar nada suara dapat meminimalkan kesalahpahaman.

Kami memiliki panduan yang akan membantu Anda mengajak seseorang untuk berkumpul tanpa merasa canggung.

8. Temukan hal-hal baru yang sama

Kita mungkin tergoda untuk menginginkan segala sesuatunya kembali seperti semula, tetapi manusia berubah. Kita mengembangkan minat dan hobi baru. Kita mungkin memiliki karier dan hubungan baru, atau menjadi orang tua baru sejak terakhir kali kita berbicara dengan teman-teman kita. Mereka mungkin berada dalam fase kehidupan baru dan memiliki prioritas yang berbeda.

Waktu yang telah berlalu dan hal-hal yang terjadi di antara Anda berdua secara alami akan memengaruhi potensi persahabatan yang akan Anda miliki dengan teman lama Anda jika Anda terhubung kembali.

Anda dapat menemukan panduan kami tentang cara menemukan kesamaan dengan orang lain dan apa yang harus dilakukan jika Anda merasa tidak memiliki kesamaan dengan siapa pun yang berguna.

9. Jaga agar pesan Anda tetap singkat

Mungkin terlihat seperti ada banyak hal yang bisa dimasukkan ke dalam pesan yang menghubungkan kembali: mengapa Anda mengirim pesan kepada mereka, ucapan terima kasih dan permintaan maaf, sedikit tentang diri Anda, menanyakan tentang mereka, dan menunjukkan keinginan untuk tetap berhubungan.

Setiap bagian dari "struktur" ini dapat terdiri dari satu kalimat sehingga keseluruhan pesan Anda akan menjadi sekitar satu paragraf.

Penting untuk menjaga agar pesan awal Anda tetap singkat dan manis untuk memastikan bahwa Anda tidak akan membebani penerima. Jelaskan maksud Anda dengan lugas.

Sebagai contoh, hasil akhir Anda mungkin berbunyi seperti ini:

"Hai, saya sedang melewati kedai kopi tempat kita biasa nongkrong, dan setiap kali saya melakukannya, saya selalu teringat Anda. Akhir-akhir ini saya berpikir tentang bagaimana kita merasa kehilangan kontak dan peran saya di dalamnya. Saya ingin sekali bertemu dan membicarakan apa yang terjadi jika Anda bersedia. Apakah Anda masih tinggal di X? Saya sudah pindah kerja, dan sekarang saya di Y, tetapi saya bisa datang menemui Anda jika Anda masih berada di daerah itu."

Untuk contoh pesan lainnya, lihat artikel kami tentang cara mengirim pesan kepada seseorang yang sudah lama tidak Anda ajak bicara.

10. Kelola ekspektasi Anda

Bersikaplah realistis tentang apa yang akan terjadi.

Teman Anda mungkin memerlukan waktu untuk membalas atau tidak membalas sama sekali.

Anda dan teman lama Anda mungkin bertukar pesan tetapi tidak dapat menghidupkan kembali persahabatan lama Anda.

Mungkin Anda akan menemukan bahwa Anda telah berubah dengan cara yang berbeda dan tidak memiliki banyak hal untuk dibicarakan lagi.

Dalam beberapa kasus, teman Anda mungkin tidak ingin terhubung kembali. Mungkin mereka terluka karena persahabatan yang berakhir atau merasa terlalu sibuk untuk memasukkan persahabatan lama yang baru ke dalam kehidupan mereka.

Luangkan waktu untuk membayangkan berbagai kemungkinan dan bagaimana perasaan Anda jika hal itu terjadi. Penting untuk menyadari risikonya. Anda dapat memutuskan untuk menunggu jika Anda merasa tidak dapat menangani balasan negatif saat ini. Dalam hal ini, mungkin lebih baik menunggu sampai Anda merasa lebih stabil.

Bersiaplah untuk hasil yang berbeda, tetapi cobalah untuk tidak membiarkan rasa takut menghentikan Anda. Menghidupkan kembali persahabatan lama bisa sangat bermanfaat

11. Bersyukurlah atas waktu yang Anda habiskan bersama

Terlepas dari apakah Anda dan teman Anda berhasil terhubung kembali atau tidak, penting untuk merefleksikan waktu yang Anda habiskan bersama dan pelajaran yang dapat Anda petik. Anda bahkan dapat mengirimkan pesan ucapan terima kasih kepada mereka.

Jika hubungan Anda berdua berakhir dengan buruk, dan teman Anda tidak ingin menutup diri atau mencoba berhubungan kembali, mungkin Anda akan tergoda untuk berpikir bahwa pertemanan itu hanya membuang-buang waktu.

Tidak ada pelajaran yang sia-sia. Jika Anda memiliki masa-masa indah dengan teman Anda, hubungan itu tidak sia-sia, meskipun tidak berlanjut.

Jika pertemanan itu tidak sehat, Anda mungkin merasa terbantu dengan mempelajari cara mengenali teman palsu lebih awal dan kapan harus menjauh.

Pertanyaan umum tentang berhubungan kembali dengan teman lama

Apakah mungkin untuk terhubung kembali dengan teman lama?

Anda dapat berhubungan kembali dengan teman lama jika kedua belah pihak menunjukkan kemauan dan ketertarikan. Bertanggung jawablah dengan mengirimkan pesan yang menyatakan bahwa Anda merindukan teman Anda. Bertanggung jawablah jika Anda telah melakukan sesuatu yang menyakiti hati mereka.

Bagaimana Anda memulai kembali persahabatan?

Kirimkan pesan yang memberitahukan bahwa Anda merindukan mereka. Ceritakan sedikit tentang apa yang Anda lakukan sejak terakhir kali berbicara dan beri tahu mereka bahwa Anda ingin mendengar kabar dari mereka atau bertemu. Akui setiap masalah yang belum terselesaikan yang mungkin menyebabkan persahabatan Anda berakhir.

Bagaimana cara mendapatkan teman lama saya kembali?

Meskipun Anda tidak dapat menjamin untuk mendapatkan teman lama kembali, Anda dapat melakukan upaya untuk terhubung kembali. Biarkan mereka tahu bahwa Anda tertarik untuk menjalin pertemanan. Ingatlah bahwa ketika orang berubah, begitu juga dengan pertemanan mereka. Bahkan jika Anda berteman lagi, pertemanan Anda mungkin terlihat berbeda.