Ynhâldsopjefte
“Ik bin út kontakt rekke mei in pear fan myn âlde freonen. Hoe kin ik kontakt opnimme en opnij ferbine sûnder ûnhandich of oanhingich oer te kommen?”
Alde freonen online of fia tekst ynhelje kin ús helpe om opnij ferbûn te fielen, sels as wy net persoanlik gearkomme. Yn guon gefallen kin it de earste stap wêze om âlde freonskippen wer op te wekken.
Mar it kin ongelooflijk yntimidearjend fiele om in âlde freon te berikken nei in lange tiid fan net praten. Wy riskearje ôfwiisd of negearre te wurden. Us freon kin net ynteressearre wêze om kontakt mei ús op te nimmen. Se kinne sels lilkens tsjin ús útdrukke.
Wy kinne ek bang wêze om beoardiele te fielen. Miskien tinke wy dat wy net op in goed plak yn it libben binne en binne bang dat ús âlde freon op ús delsjen sil. D'r is ek it risiko dat de freonskip dy't eartiids sa natuerlik fielde, no frjemd of twongen fielt.
Dizze hantlieding sil jo leare hoe't jo kontakt kinne begjinne mei in freon nei in lange tiid fan net yn kontakt west hawwe. It omfettet konversaasjestarters en berjochtfoarbylden om jo praktyske foarbylden te jaan fan dingen dy't jo kinne sizze tsjin ien mei wa't jo lang net mei praat hawwe.
1. Ferbine op 'e nij om de juste redenen
Freegje josels ôf wêrom't jo dizze persoan berikke foardat jo kontakt opnimme. Misse jo har oanwêzigens yn jo libben echt, of sykje jo gewoan nei minsken om mei te hingjen?
It is ek wichtich om josels ôf te freegjen wêrom't dizze bepaalde freonskip einige. Asjo wolle ynhelje mei in freon dy't jo sear makke, binne jo ree om har te ferjaan?
Jou dysels tiid om nei te tinken foardat jo berjochten stjoere oan jo freon. Soargje derfoar dat jo besykje om de goeie redenen opnij te ferbinen, en net iensumens of om't jo in âld argumint winne wolle.
It kin in goed idee wêze om besykjen te meitsjen om nije minsken te moetsjen en freonen te meitsjen. Op dy manier sil it makliker wêze om te witten as jo jo freon berikke, om't jo se wirklik werom wolle yn jo libben of oft jo de freonskip idealisearje dy't jo hiene.
2. Jou in reden foar it ferstjoeren fan har berjochten
Jo freon witte litte wêrom't jo kontakt opnimme, kin har helpe om har nofliker te fielen en iepen te meitsjen foar opnij ferbining. It hoecht net te wêzen wat wichtich. Jo kinne wat skriuwe as,
- “Ik seach dyn post op Facebook en miste dy.”
- “Ik hearde dit ferske, en it makke my oan dy te tinken.”
- “Ik gie foarby ús âlde skoalle en frege my ôf hoe’t it mei jo dien.”
- “Ik tocht oer hoe't wy stopten mei praten, en ik realisearre dat ik yn it ferkeard wie. 3. Bekenne wat der bard is tusken dy
As jo opnij ferbine wolle mei in freon dy't jo negearre hawwe of mei ien dy't jo ophâlde mei praten of sear hawwe op hokker wize dan ek, is it essensjeel om jo diel te erkennen yn wat der bard is.
Der is bygelyks in ferskil tusken sizzen: "Hallo. ik wit ikhawwe lang net mei dy praat. Ik gie troch in drege tiid," en sei wat as, "Hoi. Ik wit dat ik lang net mei dy praat haw. Ik gie troch in drege tiid doe, en ik wist net hoe te kommunisearjen it. It spyt my, en ik hoopje dat wy ús freonskip noch in kans jaan kinne.”
Ferantwurdlik wêze foar jo dieden helpt minsken te witten dat jo iepen binne om te learen fan jo flaters en dat se kinne leare om jo wer te fertrouwe. Jo kinne lykwols fertrouwen net opnij opbouwe of opnij ferbine as jo flaters en sear ferneatigje.
Foar fierdere tips oer it ferûntskuldigjen en it bouwen fan fertrouwen yn freonskippen, lês ús hantlieding: Hoe kinne jo fertrouwen yn freonskippen bouwe (en omgean mei fertrouwenproblemen).
4. Freegje gjin ekskús as jo útfalle
Tink derom dat jo allinich foar josels ferantwurdelje kinne. As jo besykje opnij te ferbinen mei in freon dy't jo spoek of jo op in oare manier searde, kinne jo net easkje dat se ferûntskuldigje of meitsje it oan jo.
Jo kinne jo gefoelens lykwols diele. Jo kinne wat sizze of skriuwe as, "doe't ik ophâlde fan jo te hearren, fielde ik my sear en yn 'e war."
Op 'e nij ferbine mei in freon nei it útfallen kin lestich wêze. Fokus op "jo kant fan 'e strjitte" safolle mooglik en lit se soargje foar harres.
Hoewol't jo net kinne easkje of ferwachtsje dat jo freon ferûntskuldigje, kinne jo sels beslute dat as se har kant fan it konflikt net lykje te sjen, it miskien net wurdich isnei alle gedachten opnij ferbine.
5. Jou in koarte gearfetting fan wat jo dien hawwe
As jo besykje hoe't jo in freon nei in lange tiid tekstje kinne, kinne jo gewoan de bal yn har rjochtbank litte troch in koart berjocht te stjoeren dat jo se hawwe mist. Mar dat jout dyn freon net folle om troch te gean.
Meitsje it ynstee makliker foar har as se opnij ferbine wolle. Skriuw in koarte sin of twa oer wat der bart yn dyn libben om har wat te jaan om op te bouwen as se iepen binne foar in petear.
Soargje net te rabbeljen. Jo wolle neat op jo freon dumpe sûnder earst te kontrolearjen as se iepen binne om mear fan jo te hearren.
6. Freegje hoe't se dogge
In pear spesifike fragen stelle kinne jo freon witte dat jo ynteressearre binne yn har. It helpt om sjen te litten dat jo ûnthâlde wat der yn har libben bart.
- Binne jo noch by X?
- Doe't wy foar it lêst prate, woene jo it byldhouwen dwaan. Hawwe jo de klasse trochgien?
- Binne jo oait de reis makke dy't jo woe?
7. Meitsje dúdlik dat jo ynteressearre binne om opnij te ferbinen
Beëinigje jo berjocht mei in soarte fan útnoeging om opnij te ferbinen:
- Ik hear graach werom fan jo.
- Wolle jo efkes kofje drinke?
- Binne jo frij om hjir persoanlik oer te praten?
Hoewol't berjochten in goede earste stap kinne wêze om it te ferbinen, meastentiids. Sjeninoars lichemstaal en it hearren fan de stimming minimizes misferstannen.
Wy hawwe in gids dy't jo sil helpe immen te freegjen om te hingjen sûnder ûnhandich te wêzen.
Sjoch ek: 39 Grutte sosjale aktiviteiten (foar alle situaasjes, mei foarbylden)8. Fyn nije dingen mienskiplik
It kin ferleidend wêze om te wollen dat dingen weromgeane nei sa't se wiene. Mar minsken feroarje. Wy ûntwikkelje nije ynteresses en hobbys. Wy hawwe miskien in nije karriêre, relaasje, of binne nije âlders wurden sûnt wy foar it lêst mei ús freonen sprieken. Se kinne yn in nije faze fan it libben wêze en hawwe ferskillende prioriteiten.
De tiid dy't foarby gie en de dingen dy't barde tusken jo twa sille fansels ynfloed hawwe op 'e potinsjele freonskip dy't jo hawwe mei jo âlde freon as jo opnij ferbine.
Jo kinne ús hantliedingen fine oer hoe't jo dingen mienskiplik fine kinne mei minsken en wat te dwaan as jo fiele dat jo neat gemien hawwe mei ien nuttich.
9. Hâld jo berjocht koart
It liket derop dat d'r in protte past yn in opnij ferbinende berjocht: wêrom't jo se ferstjoere, in erkenning en ekskús, in bytsje oer josels, freegje oer har, en toant in winsk om kontakt te hâlden.
Elk diel fan dizze "struktuer" kin elk om in sin wêze, sadat jo algemiene berjocht sawat in alinea lang sil wêze.
It is wichtich om jo earste berjocht koart en swiet te hâlden om te soargjen dat jo de ûntfanger net oerweldigje. Wês rjochtfeardich oer jo bedoelingen.
Bygelyks jo einresultaatkin sa'n ding lêze as:
"Hallo. Ik gie troch de coffeeshop wêr't wy eartiids by omhingen, en elke kear as ik doch, tink ik oan dy. Ik haw de lêste tiid neitocht oer hoe't wy ús fiele sûnder kontakt en myn diel dêryn. Ik soe graach byinoar komme en prate oer wat der bard is as jo der foar binne. Wenje jo noch by X? Ik bin fan baan feroare, en no bin ik by Y, mar ik kin jo komme te moetsjen as jo noch yn dat gebiet binne.”
Foar mear foarbylden fan berjochten, sjoch ús artikel oer hoe't jo ien sms'je kinne wêr't jo in lange tiid net mei praat hawwe.
10. Behear jo ferwachtings
Wês realistysk oer wat der barre sil.
Jo freon kin wat tiid duorje om nei jo werom te kommen of hielendal net te antwurdzjen.
Jo en jo âlde freon kinne wat berjochten útwikselje, mar kinne jo âlde freonskip net opnij oanmeitsje.
Jo kinne miskien net de tiid fine om te moetsjen. Miskien sille jo ûntdekke dat jo op ferskate manieren feroare binne en net folle mear hawwe om oer te praten.
Yn guon gefallen wol jo freon miskien net opnij ferbine. Miskien binne se sear fan 'e manier wêrop de freonskip einige of fiele se gewoan te drok om in nij-âlde freonskip yn har libben op te nimmen.
Sjoch ek: Hoefolle freonen hawwe jo nedich om lokkich te wêzen?Nim de tiid om ferskate mooglikheden foar te stellen en hoe jo jo fiele as se barre. It is wichtich om bewust te wêzen fan 'e risiko's. Jo kinne beslute om te wachtsjen as jo fiele dat jo in negatyf antwurd op it stuit net kinne omgean. Yn dat gefal kin it better wêze om te wachtsjen oant jo mear fielestabyl.
Wês taret op ferskate útkomsten, mar besykje eangst net te stopjen. It werheljen fan âlde freonskippen kin ekstreem beleanjend wêze
11. Wês tankber foar de tiid dy't jo tegearre hawwe trochbrocht
Of jo en jo freon it slagje om opnij te ferbinen of net, it is wichtich om te reflektearjen oer de tiid dy't jo tegearre trochbrocht hawwe en de lessen dy't jo kinne leare. Jo kinne sels in tankberjocht stjoere.
As it ferkeard einige tusken jo twa, en jo freon wol gjin sluting of besykje opnij te ferbinen, kin it ferleidend wêze om te tinken dat de freonskip in fergriemerij fan tiid wie.
Gjin lessen wurde fergriemd. As jo goede tiden hân hawwe mei jo freon, wie de relaasje gjin ôffal,, sels dan net te herkennen, dan te herkennen, dan moatte jo opnij ferbine mei âlde freonen opnij te meitsjen mei âlde freonen, as beide kanten reewilligens en ynteressearje. Nim ferantwurdlikens troch in berjocht te stjoeren wêryn stiet dat jo jo freon misse. Nim ferantwurdlikens as jo wat dien hawwe om har sear te meitsjen.
Hoe begjinne jo in freonskip opnij?
Stjoer in berjocht mei jo freon dat jo har misse. Fertel har in bytsje oer wat jo west hawwe sûnt jo lêste praat en lit se witte dat jo graach hearre fan harren of moetsje up. Erkennealle net-adressearre problemen dy't mooglik liede ta it einigjen fan jo freonskip.
Hoe kin ik myn âlde freonen werom krije?
Hoewol jo net garandearje kinne om âlde freonen werom te krijen, kinne jo besykje om opnij te ferbinen. Lit se witte dat jo ynteressearre binne yn in freonskip. Hâld der rekken mei dat as minsken feroarje, sa dogge har freonskippen. Sels as jo wer freonen wurde, kin jo freonskip der oars útsjen
