Мазмұны
«Мен бірнеше ескі достарыммен байланысым үзілді. Ыңғайсыз немесе ыңғайсыз болып көрінбестен қалай хабарласып, қайта қосыла аламын?»
Ескі достармен желіде немесе мәтін арқылы сөйлесу, тіпті жеке кездесуді аяқтамасақ та, өзімізді қайта байланысты сезінуге көмектеседі. Кейбір жағдайларда бұл ескі достықты қалпына келтірудің алғашқы қадамы болуы мүмкін.
Бірақ ұзақ уақыт сөйлеспегеннен кейін ескі досыңызбен байланысу керемет қорқытуы мүмкін. Біз қабылданбау немесе елемеу қаупі бар. Біздің досымыз бізбен байланысын қалпына келтіруге мүдделі болмауы мүмкін. Олар тіпті бізге реніш білдіруі мүмкін.
Сондай-ақ біз өзімізді айыптаудан қорқуымыз мүмкін. Мүмкін біз өмірде жақсы емеспіз деп ойлайтын шығармыз және ескі досымыз бізге төмен қарайды деп қорқамыз. Бұрын соншалықты табиғи болған достық енді біртүрлі немесе мәжбүрлі болып қалу қаупі бар.
Бұл нұсқаулық ұзақ уақыт байланыста болмағаннан кейін досыңызбен байланыс орнатуды үйретеді. Ол ұзақ уақыт бойы сөйлеспеген адамға айтатын нәрселердің практикалық мысалдарын беру үшін әңгіме бастаулары мен хабар мысалдарын қамтиды.
1. Дұрыс себептермен қайта қосылыңыз
Қосылмас бұрын, бұл адамға не үшін хабарласып жатқаныңызды өзіңізден сұраңыз. Сіз олардың өміріңізде болуын шынымен сағынасыз ба, әлде жай ғана араласатын адамдарды іздеп жүрсіз бе?
Сонымен қатар бұл достық неліктен аяқталды деп өзіңізден сұрағаныңыз маңызды. ЕгерСізді ренжіткен досыңызды қуып алғыңыз келеді, оны кешіруге дайынсыз ба?
Досыңызға хабар жібермес бұрын ойлануға уақыт беріңіз. Жалғыздық үшін немесе ескі дауды жеңгіңіз келгендіктен емес, дұрыс себептермен қайта қосылуға тырысып жатқаныңызға көз жеткізіңіз.
Жаңа адамдармен танысып, достар табуға тырысқаныңыз дұрыс болуы мүмкін. Осылайша, досыңызбен қарым-қатынас орнатып жатқаныңызды білу оңайырақ болады, өйткені сіз оның өміріңізге қайта оралуын қалайсыз ба, әлде сізде болған достықты идеализациялап жатырсыз ба.
2. Оларға хабар жіберу себебін көрсетіңіз
Досыңызға не үшін хабарласып жатқаныңызды білуге рұқсат етсеңіз, ол өзін ыңғайлырақ сезінуге және қайта қосылуға ашық болуға көмектеседі. Бұл маңызды ештеңе болмауы керек. Сіз
- «Фейсбуктегі жазбаңызды көріп, сізді сағындым» деген сияқты бірдеңені жаза аласыз.
- «Мен бұл әнді естідім, ол мені сіз туралы ойлады.»
- «Мен ескі мектептің жанынан өтіп бара жатып, сіздің жағдайыңыз туралы ойладым.»
- «Мен қалай сөйлесуді тоқтатқанымыз туралы ойладым, және мен қателескенімді түсіндім. көмектесуі мүмкін.
3. Араларыңызда не болғанын мойындаңыз
Егер сіз елемеген досыңызбен немесе сөйлесуді тоқтатқан немесе қандай да бір жолмен ренжіткен адаммен қайта қосылғыңыз келсе, болған оқиғада өз үлесіңізді мойындау өте маңызды.
Мысалы, «Сәлеметсіз бе. Мен білемінкөптен бері сенімен сөйлескен жоқпын. Мен қиын кезеңді бастан өткердім» және «Сәлеметсіз бе. Мен сенімен көптен бері сөйлеспегенімді білемін. Ол кезде мен қиын кезеңді бастан өткердім, мен оны қалай жеткізерімді білмедім. Кешіріңіз және біз достығымызға тағы бір мүмкіндік бере аламыз деп үміттенемін.»
Әрекеттеріңізге жауап беру адамдарға сіздің қателіктеріңізден сабақ алуға дайын екеніңізді және олар сізге қайта сенуді үйренетінін білуге көмектеседі. Дегенмен, қателер мен ренжітпейтін болсаңыз, сенімді қалпына келтіре алмайсыз немесе қайта қосыла алмайсыз.
Кешірім сұрау және достық қарым-қатынаста сенімді нығайту бойынша қосымша кеңестер алу үшін біздің нұсқаулықты оқыңыз: Достықта сенімділікті қалай қалыптастыруға болады (және сенім мәселелерімен күресу).
4. Егер сіз келіспесеңіз, кешірім сұрауды талап етпеңіз
Сіз тек өзіңіз үшін жауап бере алатыныңызды ескеріңіз. Сізді елестеткен немесе сізді басқа жолмен ренжіткен досыңызбен қайта қосылғыңыз келсе, оның кешірім сұрауын немесе сізден кешірім сұрауын талап ете алмайсыз.
Дегенмен, өз сезімдеріңізбен бөлісе аласыз. Сіз: «Мен сізден естуді тоқтатқанда, мен ренжіп, абдырап қалдым» деген сияқты нәрсені айтуыңыз немесе жазуыңыз мүмкін.
Қатысып қалған досыңызбен қайта қосылу қиын болуы мүмкін. Мүмкіндігінше «көшенің өз жағына» назар аударыңыз және олардың өздеріне қамқорлық жасауға мүмкіндік беріңіз.
Досыңыздың кешірім сұрауын талап ете алмасаңыз немесе күте алмасаңыз да, егер олар жанжалдың өз жағын көре алмайтын сияқты көрінсе, мұны өзіңіз шеше аласыз.қайта қосылу.
5. Немен айналысқаныңыздың қысқаша мазмұнын беріңіз
Ұзақ уақыттан кейін досыңызға қалай мәтіндік хабар жіберу керектігін ойласаңыз, оны жіберіп алғаныңыз туралы қысқа хабарлама жіберу арқылы допты олардың алаңында қалдырғыңыз келуі мүмкін. Бірақ бұл сіздің досыңызға көп нәрсені жалғастыруға мүмкіндік бермейді.
Сондай-ақ_қараңыз: Кеште қалай әрекет ету керек (практикалық мысалдармен)Оның орнына, егер олар қайта қосылғысы келсе, оларды жеңілдетіңіз. Өміріңізде не болып жатқаны туралы қысқаша бір-екі сөйлем жазыңыз, егер олар әңгімелесуге дайын болса, оларға бірдеңе беру үшін.
Әңгімелесуден аулақ болыңыз. Сіз досыңыздың сізден көбірек естуге дайын екенін тексермей, оған ештеңе тастағыңыз келмейді.
Сондай-ақ_қараңыз: Неліктен мен достарымды сақтай алмаймын?6. Олардың жағдайын сұраңыз
Бірнеше нақты сұрақ қою досыңызға сіздің оларға қызығушылық танытатыныңызды білуге мүмкіндік береді. Бұл олардың өмірінде не болып жатқанын есте сақтайтыныңызды көрсетуге көмектеседі.
- Сіз әлі X-де жұмыс істеп жатырсыз ба?
- Біз соңғы рет сөйлескен кезде сіз мүсіндеумен айналысқыңыз келді. Сабақтан өттіңіз бе?
- Сіз өзіңіз қалаған сапарға шықтыңыз ба?
7. Қайта қосылуға мүдделі екеніңізді көрсетіңіз
Хабарыңызды қайта қосылуға шақыру түрімен аяқтаңыз:
- Мен сізден жауап алғым келеді.
- Кейде кофе ішкіңіз келе ме?
- Бұл туралы жеке сөйлесе аласыз ба?
Әдетте, бұл туралы бетпе-бет сөйлесу арқылы сөйлесу жақсы болуы мүмкін. -бет. Көріпбір-бірінің дене тілі мен дауыс ырғағын есту түсінбеушіліктерді азайтады.
Бізде біреуді ыңғайсыздандырмай араласуды сұрауға көмектесетін нұсқаулық бар.
8. Жаңа ортақ нәрселерді табыңыз
Заттардың бұрынғы күйіне оралғанын қалау қызықты болуы мүмкін. Бірақ адамдар өзгереді. Біз жаңа қызығушылықтар мен хоббилерді дамытамыз. Бізде жаңа мансап, қарым-қатынас болуы мүмкін немесе достарымызбен соңғы рет сөйлескеннен кейін жаңа ата-ана болған шығармыз. Олар өмірдің жаңа кезеңінде болуы мүмкін және әртүрлі басымдықтарға ие болуы мүмкін.
Өткен уақыт пен екеуіңнің арасында болған оқиғалар, әрине, егер қайта қосылсаңыз, ескі досыңызбен болатын әлеуетті достыққа әсер етеді.
Адамдармен ортақ нәрселерді қалай табуға болатыны және ешкімге пайдалы ештеңе жоқ деп ойласаңыз, не істеу керектігі туралы нұсқаулықтарымызды таба аласыз.
9. Хабарламаны қысқаша сақтаңыз
Қайта қосылатын хабарламада көп нәрсе бар сияқты көрінуі мүмкін: оларға не үшін хабар жіберіп жатқаныңыз, растау және кешірім сұрау, өзіңіз туралы аздап, олар туралы сұрау және байланыста болуды қалайтыныңызды көрсету.
Бұл "құрылымның" әрбір бөлігі бір сөйлемнің айналасында болуы мүмкін, осылайша сіздің жалпы хабарыңыз абзацқа жуық болады.
Алушының көңілін қалдырмау үшін бастапқы хабарыңызды қысқа әрі тәтті етіп сақтау маңызды. Ниеттеріңіз туралы тікелей болыңыз.
Мысалы, соңғы нәтижемынаны оқуы мүмкін:
“Сәлем. Бұрынғы біз араласатын кофехананың жанынан өтіп бара жатқанмын, өткен сайын сені ойлаймын. Жақында мен өзімізді байланыссыз сезіну және оған менің қатысым туралы ойладым. Мен жиналып, не болғаны туралы сөйлескім келеді. Сіз әлі X-де тұрасыз ба? Мен жұмысымды ауыстырдым, енді Y-де жұмыс істедім, бірақ егер сіз әлі де сол аймақта болсаңыз, кездесуге келе аламын.»
Көбірек хабар алмасу мысалдарын алу үшін ұзақ уақыт сөйлеспеген адамға мәтіндік хабар жіберу туралы мақаламызды қараңыз.
10. Күтулеріңізді басқарыңыз
Не болатыны туралы шынайы болыңыз.
Досыңыз сізге хабарласуы немесе мүлдем жауап бермеуі үшін біраз уақыт кетуі мүмкін.
Сіз және сіздің ескі досыңыз кейбір хабарламалар алмасуыңыз мүмкін, бірақ ескі достықты қайта оята алмауыңыз мүмкін.
Кездесуге уақыт таппауыңыз мүмкін. Мүмкін сіз әртүрлі жолдармен өзгергеніңізді байқаған боларсыз және енді сөйлесетін көп нәрсе жоқ.
Кейбір жағдайларда досыңыз қайта қосылғысы келмеуі мүмкін. Бәлкім, олар достықтың аяқталу жолынан ренжіген шығар немесе жаңа ескі достықты өмірлеріне қосу үшін тым бос емес сезінетін шығар.
Әртүрлі мүмкіндіктерді елестетуге уақыт бөліңіз және олар орын алса, өзіңізді қалай сезінер едіңіз. Тәуекелдер туралы хабардар болу маңызды. Дәл қазір теріс жауап бере алмайтыныңызды сезсеңіз, күтуді шеше аласыз. Бұл жағдайда өзіңізді көбірек сезінгенше күткеніңіз жөн болартұрақты.
Әртүрлі нәтижелерге дайын болыңыз, бірақ қорқыныш сізді тоқтатуға жол бермеуге тырысыңыз. Ескі достықты қайта жандандыру өте пайдалы болуы мүмкін
11. Бірге өткізген уақытыңыз үшін ризашылық білдіріңіз
Сіз және досыңыз қайта қосыла алдыңыз ба, жоқ па, бірге өткізген уақытыңыз бен үйрене алатын сабақтарыңыз туралы ойлану маңызды. Сіз тіпті оларға алғыс хат жібере аласыз.
Егер бұл екеуіңнің араларыңда сәтсіз аяқталса және сіздің досыңыз оны жабуды немесе қайта қосылуды қаламаса, бұл достық уақытты босқа кетірді деп ойлауға азғырылуы мүмкін.
Ешбір сабақ босқа кетпейді. Егер досыңызбен жақсы уақыт өткізсеңіз, қарым-қатынасыңыз жалғаспаса да босқа кетпеді.
Егер достық қарым-қатынасыңыз нашар болса, жалған достарды қалай ертерек тануға болатынын және қашан кетуге болатынын білу сізге пайдалы болуы мүмкін.
Ескі достармен қайта байланысу туралы жиі қойылатын сұрақтар
Ескі достармен қайта қосылуға болады ма?
ықыласы мен қызығушылығын көрсетеді. Досыңызды сағынғаныңызды білдіретін хабарлама жіберу арқылы жауапкершілікті алыңыз. Егер сіз оларға зиян келтіретін бірдеңе жасасаңыз, жауапкершілікті алыңыз.Достықты қалай қайта бастауға болады?
Досыңа оны сағынғаныңды білдіретін хабарлама жібер. Соңғы сөйлескеннен бері немен айналысқаныңыз туралы аздап айтып беріңіз және олардан естігіңіз келетінін немесе кездескіңіз келетінін білдіріңіз. Мойындаудостығыңыздың үзілуіне әкеліп соқтырған кез келген шешілмеген мәселелер.
Ескі достарымды қалай қайтаруға болады?
Ескі достарды қайтаруға кепілдік бере алмасаңыз да, қайта қосылуға әрекет жасай аласыз. Оларға сіздің достыққа қызығушылық танытатыныңызды айтыңыз. Адамдар өзгерген сайын олардың достығы да өзгеретінін есте сақтаңыз. Қайтадан дос болсаң да, достығың басқаша болып көрінуі мүмкін.
