Kuinka ottaa uudelleen yhteys ystävään (esimerkkiviesteillä)

"Olen menettänyt yhteyden muutamaan vanhaan ystävääni. Miten voin ottaa yhteyttä ja palauttaa yhteyden ilman, että vaikutan kiusalliselta tai takertuvalta?"

Vanhojen ystävien tapaaminen verkossa tai tekstiviestien välityksellä voi auttaa meitä tuntemaan yhteyden uudelleen, vaikka emme lopulta tapaisikaan henkilökohtaisesti. Joissakin tapauksissa se voi olla ensimmäinen askel vanhojen ystävyyssuhteiden elvyttämiseen.

Voi kuitenkin tuntua uskomattoman pelottavalta ottaa yhteyttä vanhaan ystävään pitkän puhumattomuuden jälkeen. Vaarana on, että meidät torjutaan tai jätetään huomiotta. Ystävämme ei ehkä ole kiinnostunut jatkamaan yhteydenpitoa kanssamme. Hän voi jopa ilmaista vihaa meitä kohtaan.

Saatamme myös pelätä, että meidät tuomitaan. Ehkä ajattelemme, ettemme ole hyvässä elämäntilanteessa, ja pelkäämme, että vanha ystävämme katsoo meitä alaspäin. On myös olemassa vaara, että ystävyys, joka ennen tuntui niin luonnolliselta, tuntuu nyt oudolta tai pakotetulta.

Tämä opas opettaa sinulle, miten voit aloittaa yhteydenpidon ystävään sen jälkeen, kun et ole pitänyt yhteyttä pitkään aikaan. Se sisältää keskustelunaloituksia ja esimerkkiviestejä, joiden avulla saat käytännön esimerkkejä asioista, joita voit sanoa henkilölle, jonka kanssa et ole puhunut pitkään aikaan.

1. Yhteyden palauttaminen oikeista syistä

Ennen kuin otat yhteyttä, kysy itseltäsi, miksi otat yhteyttä tähän henkilöön. Kaipaatko aidosti hänen läsnäoloaan elämässäsi, vai etsitkö vain ihmisiä, joiden kanssa hengailla?

On myös tärkeää kysyä itseltäsi, miksi juuri tämä ystävyys päättyi. Jos haluat tavata sinua loukanneen ystävän, oletko valmis antamaan hänelle anteeksi?

Anna itsellesi aikaa miettiä, ennen kuin lähetät ystävällesi viestin. Varmista, että yrität ottaa yhteyttä oikeista syistä, etkä yksinäisyydestä tai siksi, että haluat voittaa vanhan riidan.

Saattaa olla hyvä idea yrittää tavata uusia ihmisiä ja saada ystäviä. Näin on helpompi tietää, tavoitatko ystäväsi siksi, että todella haluat hänet takaisin elämääsi, vai ihannoitko ystävyyttä, joka teillä oli.

2. Anna syy viestien lähettämiseen

Jos kerrot ystävällesi, miksi otat häneen yhteyttä, se voi auttaa häntä tuntemaan olonsa mukavammaksi ja avoimemmaksi yhteydenpidolle. Sen ei tarvitse olla mitään merkittävää. Voit kirjoittaa jotain sellaista kuin,

• "Näin viestisi Facebookissa ja kaipasin sinua."
• "Kuulin tämän laulun, ja se sai minut ajattelemaan sinua."
• "Kuljin vanhan koulumme ohi ja ihmettelin, mitä sinulle kuuluu."
• "Ajattelin, miten lakkasimme puhumasta, ja tajusin, että olin väärässä."

Oppaamme siitä, miten tekstata jollekin, jonka kanssa et ole puhunut pitkään aikaan, voi auttaa.

3. Tunnusta, mitä välillänne tapahtui

Jos haluat ottaa uudelleen yhteyttä ystävään, jonka olet jättänyt huomiotta, tai henkilöön, jonka kanssa et enää puhu tai jota olet loukannut jollakin tavalla, on tärkeää tunnustaa oma osuutesi tapahtuneeseen.

On eri asia sanoa esimerkiksi: "Hei. Tiedän, etten ole puhunut sinulle pitkään aikaan. Minulla oli rankkaa aikaa." kuin sanoa jotakin sellaista kuin: "Hei. Tiedän, etten ole puhunut sinulle pitkään aikaan. Minulla oli rankkaa aikaa, enkä osannut kertoa siitä. Olen pahoillani ja toivon, että voimme yrittää ystävyyttämme uudestaan."

Kun olet vastuussa teoistasi, ihmiset tietävät, että olet valmis oppimaan virheistäsi ja että he voivat oppia luottamaan sinuun uudelleen. Luottamusta ei kuitenkaan voi rakentaa uudelleen tai luoda uusia yhteyksiä, jos kaunistelet virheitä ja loukkaantumisia.

Lisää vinkkejä anteeksipyytämiseen ja luottamuksen rakentamiseen ystävyyssuhteissa saat oppaastamme: Kuinka rakentaa luottamusta ystävyyssuhteissa (ja käsitellä luottamusongelmia).

4. Älä vaadi anteeksipyyntöä, jos olet riidellyt.

Huomaa, että voit olla tilivelvollinen vain itsestäsi. Jos yrität ottaa uudelleen yhteyttä ystävään, joka on jättänyt sinut haamukuvaksi tai loukannut sinua muulla tavoin, et voi vaatia häntä pyytämään anteeksi tai hyvittämään sitä.

Voit kuitenkin kertoa tunteistasi. Voit sanoa tai kirjoittaa esimerkiksi näin: "Kun en enää kuullut sinusta, tunsin itseni loukkaantuneeksi ja hämmentyneeksi." Tämä ei ole hyvä asia.

Yhteydenpito ystävän kanssa eron jälkeen voi olla hankalaa. Keskity mahdollisimman paljon "omiin asioihisi" ja anna heidän huolehtia omista asioistaan.

Vaikka et voi vaatia tai odottaa ystäväsi pyytävän anteeksi, voit päättää itse, että jos hän ei näytä kykenevän näkemään konfliktin omaa puoltaan, yhteydenpito ei ehkä kannata sittenkään.

5. Anna lyhyt yhteenveto siitä, mitä olet tehnyt.

Kun mietit, miten lähettää ystävälle tekstiviesti pitkän ajan jälkeen, saatat haluta vain jättää pallon hänen haltuunsa lähettämällä lyhyen viestin siitä, että olet kaivannut häntä. Se ei kuitenkaan anna ystävällesi paljon aihetta jatkaa.

Helpota sen sijaan sitä, jos he haluavat ottaa yhteyttä uudelleen. Kirjoita lyhyt lause tai kaksi siitä, mitä elämässäsi tapahtuu, jotta he saavat jotain, jonka varaan rakentaa, jos he ovat valmiita keskustelemaan.

Varmista, ettet rönsyile. Et halua kertoa ystävällesi mitään kysymättä ensin, onko hän valmis kuulemaan sinulta lisää.

6. Kysy, miten heillä menee

Muutaman tarkan kysymyksen esittäminen voi antaa ystävällesi ymmärtää, että olet kiinnostunut hänestä. Se auttaa osoittamaan, että muistat, mitä hänen elämässään on tapahtunut.

• Oletko yhä töissä X:ssä?
• Kun viimeksi puhuimme, halusit ryhtyä kuvanveistäjäksi. Menitkö kurssille?
• Pääsitkö koskaan haluamallesi matkalle?

7. Tee selväksi, että olet kiinnostunut yhteydenpidosta uudelleen

Päätä viestisi jonkinlaiseen kutsuun ottaa yhteyttä uudelleen:

• Kuulisin mielelläni vastauksenne.
• Haluaisitko lähteä joskus kahville?
• Oletko vapaa puhumaan tästä henkilökohtaisesti?

Vaikka viestien lähettäminen voi olla hyvä ensimmäinen askel yhteydenpidossa, on yleensä parempi puhua asioista kasvotusten. Toisen kehonkielen näkeminen ja äänensävyn kuuleminen minimoi väärinkäsitykset.

Meillä on opas, jonka avulla voit pyytää jotakuta hengailemaan ilman, että se on kiusallista.

8. Etsi uusia yhteisiä asioita

Voi olla houkuttelevaa haluta, että asiat palaisivat ennalleen. Ihmiset kuitenkin muuttuvat. Kehitämme uusia kiinnostuksen kohteita ja harrastuksia. Meillä voi olla uusi ura, uusi parisuhde tai olemme tulleet uusiksi vanhemmiksi sen jälkeen, kun viimeksi puhuimme ystäviemme kanssa. He saattavat olla uudessa elämänvaiheessa ja heillä voi olla erilaiset prioriteetit.

Kulunut aika ja välillänne tapahtuneet asiat vaikuttavat luonnollisesti siihen, millainen mahdollinen ystävyys sinulla on vanhan ystäväsi kanssa, jos otatte uudelleen yhteyttä.

Saatat pitää hyödyllisiä oppaita siitä, miten löytää yhteisiä asioita ihmisten kanssa ja mitä tehdä, jos tuntuu, ettei sinulla ole mitään yhteistä kenenkään kanssa.

9. Pidä viestisi lyhyenä

Saattaa tuntua siltä, että yhteydenottoviestiin mahtuu paljon: miksi lähetät viestiä, kuittaus ja anteeksipyyntö, hieman itsestäsi, kyseleminen heistä ja halu pitää yhteyttä.

Tämän "rakenteen" jokainen osa voi olla noin lauseen mittainen, joten kokonaisviestisi on noin kappaleen mittainen.

On tärkeää pitää ensimmäinen viestisi lyhyenä ja ytimekkäänä, jotta et aio hukuttaa vastaanottajaa. Kerro aikeistasi suoraan.

Lopputulos voi olla esimerkiksi seuraavanlainen:

"Hei. Kuljin kahvilan ohi, jossa tapasimme hengailla, ja joka kerta kun kuljen ohi, ajattelen sinua. Olen viime aikoina miettinyt sitä, miten tuntuu, ettemme ole pitäneet yhteyttä, ja minun osuuttani siihen. Haluaisin tavata ja jutella tapahtuneesta, jos olet valmis siihen. Asutko yhä X:ssä? Olen vaihtanut työpaikkaa ja asun nyt Y:ssä, mutta voin kyllä tulla tapaamaan sinua, jos olet yhä sillä alueella."

Lisää esimerkkejä viestien lähettämisestä löydät artikkelistamme, jossa kerrotaan, miten lähettää tekstiviesti henkilölle, jonka kanssa et ole puhunut pitkään aikaan.

10. Hallitse odotuksiasi

Ole realistinen sen suhteen, mitä tulee tapahtumaan.

Ystävältäsi voi kestää jonkin aikaa vastata sinulle tai hän ei ehkä vastaa lainkaan.

Sinä ja vanha ystäväsi saatatte vaihtaa viestejä, mutta ette pysty elvyttämään vanhaa ystävyyttänne.

Ette ehkä löydä aikaa tavata. Ehkä huomaatte, että olette muuttuneet eri tavoin eikä teillä ole enää paljon puhuttavaa.

Joissakin tapauksissa ystäväsi ei ehkä halua ottaa yhteyttä uudelleen. Ehkä hän on loukkaantunut siitä, miten ystävyys päättyi, tai hän tuntee yksinkertaisesti olevansa liian kiireinen sisällyttääkseen uuden vanhan ystävyyden elämäänsä.

Käytä aikaa kuvitella erilaisia mahdollisuuksia ja sitä, miltä sinusta tuntuisi, jos ne toteutuisivat. On tärkeää olla tietoinen riskeistä. Voit päättää odottaa, jos sinusta tuntuu, ettet pystyisi käsittelemään kielteistä vastausta juuri nyt. Siinä tapauksessa voi olla parempi odottaa, kunnes olosi on vakaampi.

Varaudu erilaisiin lopputuloksiin, mutta älä anna pelon pysäyttää sinua. Vanhojen ystävyyssuhteiden elvyttäminen voi olla erittäin palkitsevaa.

11. Olkaa kiitollisia yhdessä vietetystä ajasta.

Riippumatta siitä, onnistutko sinä ja ystäväsi saamaan yhteyden uudelleen, on tärkeää miettiä yhdessä vietettyä aikaa ja oppia siitä. Voisit jopa lähettää hänelle kiitosviestin.

Jos suhteenne päättyi huonosti, eikä ystäväsi halua lopettaa tai yrittää ottaa yhteyttä uudelleen, voi olla houkuttelevaa ajatella, että ystävyys oli ajanhukkaa.

Mikään oppitunti ei mene hukkaan. Jos sinulla on ollut hyviä hetkiä ystäväsi kanssa, suhde ei ole mennyt hukkaan, vaikka se ei jatkuisi.

Jos ystävyyssuhde oli epäterve, voi olla hyödyllistä oppia, miten tunnistaa väärät ystävät aikaisemmin ja milloin pitää lähteä pois.

Yleisiä kysymyksiä vanhojen ystävien kanssa yhteydenpidosta

Onko mahdollista saada yhteys vanhoihin ystäviin uudelleen?

Vanhojen ystävien kanssa on mahdollista ottaa uudelleen yhteyttä, jos molemmat osapuolet osoittavat halukkuutta ja kiinnostusta. Ota vastuu lähettämällä viesti, jossa ilmoitat kaipaavasi ystävääsi. Ota vastuu, jos olet tehnyt jotain, mikä on loukannut häntä.

Miten ystävyys aloitetaan uudelleen?

Lähetä ystävällesi viesti, jossa kerrot, että sinulla on ikävä häntä. Kerro hänelle hieman siitä, mitä olet puuhaillut sen jälkeen, kun viimeksi puhuitte, ja kerro hänelle, että haluaisit kuulla hänestä tai tavata hänet. Tunnusta kaikki käsittelemättömät asiat, jotka ovat saattaneet johtaa ystävyyden päättymiseen.

Miten saan vanhat ystäväni takaisin?

Vaikka et voi taata, että saat vanhat ystävät takaisin, voit yrittää saada yhteyden uudelleen. Kerro heille, että olet kiinnostunut ystävyydestä. Muista, että kun ihmiset muuttuvat, niin myös heidän ystävyyssuhteensa muuttuvat. Vaikka ystävystyisitte uudelleen, ystävyytenne voi näyttää erilaiselta.