友人と再会する方法（メッセージ例付き）

「昔からの友人と疎遠になってしまったのですが、どうすれば気まずくなく、しつこくなく、連絡を取り合えるでしょうか？

ネットやメールを通じて旧友と連絡を取り合うことは、たとえ直接会わなくても、再びつながったと感じることができる。 場合によっては、それが旧友との友情を再燃させる第一歩になることもある。

しかし、長い間連絡を取っていなかった旧友に連絡を取るのは、とてつもなく気後れするものだ。 拒絶されたり、無視されたりする危険性がある。 友人は私たちとの連絡を再開することに興味を示さないかもしれない。 私たちに対して怒りを示すことさえあるかもしれない。

また、批判されることを恐れることもある。 もしかしたら、自分は人生において良い位置にいないと考え、旧友に見下されることを恐れているのかもしれない。 自然に感じていた友情が、奇妙に感じられたり、強制的に感じられたりするリスクもある。

このガイドでは、長い間連絡を取っていなかった友人と連絡を取る方法を教えます。 会話のきっかけやメッセージの例文も掲載されており、長い間話していなかった相手と話すための実用的な例を学ぶことができます。

1.正しい理由で再接続する

手を差し伸べる前に、なぜその人に手を差し伸べようとしているのか、純粋にその人の存在を恋しく思っているのか、それともただ一緒にいてくれる人を探しているのか、自問してみよう。

また、なぜその友情が終わったのかを自問することも重要だ。 傷つけた友人とよりを戻したいと思うなら、その友人を許す準備はできているだろうか？

友人にメッセージを送る前に、考える時間を持ちましょう。 再会しようとしている理由が、寂しさや昔の口論に勝ちたいからではなく、正しい理由であることを確認しましょう。

そうすれば、あなたが本当にその友人を自分の人生に取り戻したいと思って手を差し伸べているのか、それともかつての友情を理想化しているのかがわかりやすくなる。

2.メッセージを送る理由を述べる

友人に連絡する理由を伝えることで、相手はより安心し、再会に心を開くことができる。 大したことでなくてもいい。 以下のようなことを書けばいい、

• "フェイスブックであなたの投稿を見て、会いたくなった"
• "この曲を聴いて、君のことを思い出したんだ"
• "私たちの母校の近くを通ったので、どうしているかと思ってね"
• "私たちがどうやって話をしなくなったかを考えていて、私が間違っていたことに気づいた"

長い間話していない相手にメールを送る方法について、私たちのガイドが役に立つかもしれない。

3.二人の間に起こったことを認める

無視した友人や、話をするのをやめたり、何らかの形で傷つけたりした相手と再びつながりたいのであれば、その出来事における自分の役割を認めることが不可欠だ。

例えば、"やあ、長い間君と話していなかったのは知っているよ。 大変な時期だったんだ "と言うのと、"やあ、長い間君と話していなかったのは知っているよ。 あの頃は大変な時期で、それをどう伝えたらいいのか分からなかったんだ。 申し訳ない。もう一度友情をやり直せるといいね "と言うのとでは違う。

自分の行動に責任を持つことで、あなたが過ちから学ぶ姿勢を持っていることを人々に知ってもらい、再び信頼してもらえるようになる。 しかし、過ちや傷ついたことをうやむやにしてしまっては、信頼を回復することも、再びつながりを取り戻すこともできない。

友人関係における謝り方と信頼関係の築き方については、「友人関係における信頼関係の築き方（そして信頼関係の問題に対処する方法）」をお読みください。

4.仲違いしても謝罪を要求しない

ゴーストになったり、別の形であなたを傷つけたりした友人と再びつながろうとしている場合、その友人に謝罪や埋め合わせを要求することはできない。

連絡が途絶えたとき、私は傷つき、混乱しました。

ケンカ別れした友人と再会するのは難しいものだ。 できるだけ「自分の側」のことに集中し、相手のことは相手に任せよう。

友人に謝罪を要求したり期待したりすることはできないが、相手が対立の側面を理解できないようであれば、結局のところ、再会する価値はないかもしれないと自分で判断することはできる。

5.自分の近況を簡単にまとめる

久しぶりの友人へのメールの送り方を考えているとき、ただ「会いたかった」という短いメッセージを送って、ボールを相手のコートに置いておきたいと思うかもしれない。 しかし、それでは友人にはあまり伝わらない。

その代わり、相手が再接続を望むなら、簡単にできるようにすることだ。 会話をすることに前向きな相手には、あなたの生活で何が起こっているのか、短い文章を1つか2つ書いて、何か土台となるものを与えよう。

相手がもっと話を聞きたいと思っているかどうかを確認せずに、何でもかんでもしゃべりかけるようなことはしないこと。

6.相手の様子を伺う

具体的な質問をいくつかすることで、あなたがその人に興味を持っていることを伝えることができる。 その人の人生で何が起こっていたかを覚えていることを示すのに役立つ。

• まだXで働いているのですか？
• 前回お話したとき、彫刻を習いたいとおっしゃっていましたが、教室には通われたのですか？
• 念願の旅行は実現した？

7.再接続に興味があることを明らかにする

メッセージの最後には、何らかの形で再接続のお誘いをしましょう：

• お返事をお待ちしています。
• 今度コーヒーでもいかがですか？
• 直接会って話すことは可能ですか？

メッセージのやり取りは復縁の第一歩としては素晴らしいが、通常は面と向かって話し合う方が良い。 お互いのボディランゲージを見たり、声のトーンを聞いたりすることで、誤解を最小限に抑えることができる。

気まずくならずに誰かを誘うためのガイドがあります。

8.新しい共通点を見つける

しかし、人は変わるものだ。 新たな興味や趣味を持つようになり、最後に友人と話したときから、新たなキャリアや関係を築いたり、親になったりしているかもしれない。 人生の新たな段階に入り、優先順位が変わっているかもしれない。

過ぎ去った時間や2人の間に起こったことは、再会した場合に旧友との友情の可能性に当然影響を与える。

人との共通点を見つける方法や、誰とも共通点がないと感じたらどうすればいいかについてのガイドが役に立つかもしれない。

9.メッセージは短く

なぜメッセージを送っているのか、謝意と謝罪、自分についてのちょっとした説明、相手のことを尋ねること、連絡を取り合いたいという意思表示など、再会のメッセージに盛り込むことはたくさんあるように思えるかもしれない。

この "構造 "の各パートは、それぞれ1文程度にすることができるので、全体的なメッセージは1段落程度の長さになる。

最初のメッセージは、相手に負担をかけないよう、短く簡潔に伝えることが大切です。 自分の意図をストレートに伝えましょう。

例えば、最終結果は次のようになる：

"こんにちは。私たちがよく遊んでいた喫茶店の前を通ったんですが、通るたびにあなたのことを思い出すんです。最近、私たちがどのように連絡を取り合っていないように感じているのか、そしてその中で私がどのような役割を担っているのかについて考えていました。もしあなたがその気なら、会って何があったのか話したいんです。まだXに住んでいるんですか？ 私は転職して今はYにいるんですが、もしまだその辺りにいるなら会いに行くことはできますよ。"

その他のメッセージの例については、長い間話していない相手にメールを送る方法についての記事をご覧ください。

10.期待値の管理

何が起こるかを現実的に考える。

友人からの返信には時間がかかるかもしれないし、まったく返信がないかもしれない。

旧友とメッセージのやり取りをすることはあっても、旧交を温めることはできないだろう。

会う時間が見つからないかもしれない。 もしかしたら、自分たちが違う意味で変わってしまったことに気づき、話すことがなくなってしまうかもしれない。

場合によっては、あなたの友人が再会を望まないこともある。 友情の終わり方に傷ついていたり、単に忙しくて新しい友人関係を築く時間がないと感じているのかもしれない。

さまざまな可能性を想像し、もしそれが起こったらどう感じるか、時間をかけて考えてみることだ。 リスクを認識することが大切だ。 今すぐ否定的な返事を返されても対処できないと思う場合は、待つことにしてもよい。 その場合は、気持ちが安定するまで待ったほうがよいかもしれない。

さまざまな結果を覚悟しつつ、恐怖に負けないようにしよう。 旧交を温めることは、非常にやりがいのあることだ。

11.一緒に過ごした時間に感謝する

友人と再会できたかどうかにかかわらず、一緒に過ごした時間を振り返り、教訓を学ぶことは重要だ。 感謝のメッセージを送るのもいいだろう。

二人の関係が悪く終わり、友人も終結を望まず、再接続を試みてもいない場合、その友情は時間の無駄だったと考えたくなるかもしれない。

レッスンに無駄はない。 友達と楽しい時間を過ごしたのなら、たとえそれが続かなかったとしても、その関係は無駄ではなかった。

その友情が不健全なものであった場合、偽物の友人を早めに見分け、いつ立ち去るべきかを学ぶことが役に立つかもしれない。

旧友との再会に関するよくある質問

旧友との再会は可能か？

双方が意欲と関心を示せば、旧友と再会することは可能だ。 友人に会いたい」というメッセージを送り、責任を取ること。 友人を傷つけるようなことをしたなら、責任を取ること。

友情を再開するには？

友だちに会いたいことを伝えるメッセージを送る。 最後に話してからの近況を少し話し、連絡を取りたい、会いたいという気持ちを伝える。 友情関係を終わらせる原因となった未解決の問題があれば、それを認める。

どうすれば昔の友人を取り戻せるのか？

昔の友人を取り戻せる保証はありませんが、再びつながろうと努力することはできます。 友情関係に興味があることを伝えましょう。 人が変われば友情も変わるということを心に留めておいてください。 再び友人になったとしても、友情の形が変わるかもしれません。