Ինչպես վերականգնել ընկերոջ հետ (հաղորդագրությունների օրինակներով)

«Ես շփվել եմ իմ մի քանի հին ընկերների հետ: Ինչպե՞ս կարող եմ կապվել և նորից կապվել՝ առանց անհարմար կամ կառչած լինելու:

Հին ընկերների հետ առցանց կամ տեքստի միջոցով շփվելը կարող է օգնել մեզ նորից կապ զգալ, նույնիսկ եթե մենք անձամբ չհանդիպենք: Որոշ դեպքերում դա կարող է լինել առաջին քայլը հին ընկերները վերականգնելու համար:

Սակայն կարող է աներևակայելի վախեցնել հին ընկերոջը երկար ժամանակ չխոսելուց հետո: Մենք ռիսկի ենք դիմում մերժվել կամ անտեսվել: Մեր ընկերը կարող է շահագրգռված չվերսկսել կապը մեզ հետ: Նրանք կարող են նույնիսկ զայրույթ արտահայտել մեր հանդեպ:

Մենք կարող ենք նաև վախենալ դատվածությունից: Երևի մտածում ենք, որ կյանքում լավ տեղում չենք և վախենում ենք, որ մեր վաղեմի ընկերը վերևից մեզ կնայի: Կա նաև վտանգ, որ նախկինում այդքան բնական զգացողություն ունեցող ընկերությունն այժմ տարօրինակ կամ հարկադրված կզգա:

Այս ուղեցույցը կսովորեցնի ձեզ, թե ինչպես սկսել կապ հաստատել ընկերոջ հետ երկար ժամանակ չշփվելուց հետո: Այն ներառում է խոսակցություններ սկսողներ և հաղորդագրությունների օրինակներ՝ ձեզ գործնական օրինակներ տալու այն բաների, որոնք կարող եք ասել մեկին, ում հետ երկար ժամանակ չեք խոսել:

1. Նորից միացեք ճիշտ պատճառներով

Նախքան կապ հաստատելը, հարցրեք ինքներդ ձեզ, թե ինչու եք դիմում այս մարդուն: Դուք իսկապես կարոտում եք նրանց ներկայությունը ձեր կյանքում, թե՞ պարզապես մարդկանց եք փնտրում, որոնց հետ կարող եք շփվել:

Կարևոր է նաև ինքներդ ձեզ հարցնել, թե ինչու ավարտվեց այս կոնկրետ ընկերությունը: ԵթեԴուք ցանկանում եք հասնել ընկերոջ հետ, որը վիրավորել է ձեզ, պատրա՞ստ եք ներել նրան:

Ձեզ ժամանակ տվեք մտածելու նախքան ձեր ընկերոջը հաղորդագրություն ուղարկելը: Համոզվեք, որ փորձում եք նորից կապ հաստատել ճիշտ պատճառներով, այլ ոչ թե միայնակության կամ հին վեճում հաղթելու համար:

Հնարավոր է, որ լավ գաղափար լինի փորձել նոր մարդկանց հանդիպել և ընկերներ ձեռք բերել: Այդ կերպ ավելի հեշտ կլինի իմանալ, թե արդյոք դուք դիմում եք ձեր ընկերոջը, որովհետև իսկապես ցանկանում եք, որ նա վերադառնա ձեր կյանքում, թե՞ իդեալականացնում եք ձեր ունեցած ընկերությունը:

2. Պատճառաբանեք նրանց հաղորդագրություններ ուղարկելու համար

Տեղեկացնելով ձեր ընկերոջը, թե ինչու եք կապվում նրանց հետ, դա կարող է օգնել նրան զգալ ավելի հարմարավետ և բաց վերամիավորման համար: Պարտադիր չէ, որ դա նշանակալի բան լինի: Դուք կարող եք գրել այսպիսի մի բան,

• «Ես տեսա ձեր գրառումը Facebook-ում և կարոտեցի ձեզ»:
• «Ես լսեցի այս երգը և դա ինձ ստիպեց մտածել ձեր մասին»:
• «Ես անցա մեր հին դպրոցի մոտով և զարմացա, թե ինչպես եք ձեր գործերը»:
• «Ես մտածում էի, թե ինչպես դադարեցինք խոսել, և ես հասկացա, որ սխալվում եմ: 3>3. Ընդունեք, թե ինչ է տեղի ունեցել ձեր միջև

  Եթե ցանկանում եք նորից կապ հաստատել ձեր ընկերոջ հետ, որին անտեսել եք կամ մեկի հետ, ում հետ դադարել եք խոսել կամ վիրավորել որևէ կերպ, կարևոր է գիտակցել ձեր մասնակցությունը կատարվածում:

  Օրինակ՝ «Բարև ձեզ» ասելու միջև տարբերություն կա: Ես գիտեմ, որ եսերկար ժամանակ ձեզ հետ չեմ խոսել. Ես դժվար ժամանակ էի անցնում» և նման մի բան ասելով՝ «Բարև: Ես գիտեմ, որ ես երկար ժամանակ չեմ խոսել ձեզ հետ: Այն ժամանակ ես դժվար ժամանակներ էի ապրում, և ես չգիտեի, թե ինչպես դա փոխանցել: Ցավում եմ, և հուսով եմ, որ մենք կարող ենք ևս մեկ անգամ տալ մեր բարեկամությանը»:

  Ձեր արարքների համար հաշվետու լինելն օգնում է մարդկանց իմանալ, որ դուք պատրաստ եք սովորել ձեր սխալներից, և որ նրանք կարող են սովորել կրկին վստահել ձեզ: Այնուամենայնիվ, դուք չեք կարող վերականգնել վստահությունը կամ վերամիավորվել, եթե անտեսում եք սխալները և վիրավորում եք:

  Ներողություն խնդրելու և բարեկամական հարաբերություններում վստահություն ստեղծելու վերաբերյալ լրացուցիչ խորհուրդների համար կարդացեք մեր ուղեցույցը. Մի պահանջեք ներողություն խնդրել, եթե վհատվել եք

  Նկատի ունեցեք, որ դուք կարող եք հաշվետու լինել միայն ինքներդ ձեզ համար: Եթե ​​փորձում եք նորից կապ հաստատել ձեր ընկերոջ հետ, ով ձեզ ուրվական է ներկայացրել կամ վիրավորել է ձեզ այլ կերպ, դուք չեք կարող պահանջել, որ նա ներողություն խնդրի կամ հաշտվի ձեզանից:

  Սակայն դուք կարող եք կիսվել ձեր զգացմունքներով: Դուք կարող եք նման բան ասել կամ գրել, «երբ ես դադարեցի ձեզնից լսել, ես վիրավորված և շփոթված զգացի»:

  Ընկերոջ հետ հարաբերությունները խախտելուց հետո նորից կապ հաստատելը կարող է բարդ լինել: Կենտրոնացեք «փողոցի ձեր կողմի» վրա, որքան հնարավոր է, և թույլ տվեք, որ նրանք հոգ տանեն իրենց մասին:

  Չնայած դուք չեք կարող պահանջել կամ ակնկալել, որ ձեր ընկերը ներողություն խնդրի, դուք կարող եք ինքներդ որոշել, որ եթե նրանք կարծես թե չեն կարող տեսնել հակամարտության իրենց կողմը, դա կարող է չարժե:վերջիվերջո նորից միանալով:

  5. Համառոտ ներկայացրեք այն, ինչ արել եք

  Երբ մտածում եք, թե ինչպես գրել ընկերոջը երկար ժամանակ անց, կարող եք պարզապես ցանկանալ գնդակը թողնել նրանց դաշտում՝ ուղարկելով կարճ հաղորդագրություն, որ բաց եք թողել նրան: Բայց դա ձեր ընկերոջը շատ բան չի տալիս շարունակելու:

  Դրա փոխարեն, հեշտացրեք նրանց համար, եթե նրանք ցանկանում են նորից միանալ: Գրեք կարճ կամ երկու նախադասություն այն մասին, թե ինչ է կատարվում ձեր կյանքում, որպեսզի նրանց ստեղծեք ինչ-որ բան, որի վրա նրանք պատրաստ են զրույց վարելու:

  Համոզվեք, որ չքայլեք: Դուք չեք ցանկանում որևէ բան գցել ձեր ընկերոջ վրա՝ առանց նախապես ստուգելու, թե արդյոք նրանք պատրաստ են ձեզնից ավելին լսելու համար:

  6. Հարցրեք, թե ինչպես են նրանք գործում

  Մի քանի կոնկրետ հարցեր տալը կարող է ձեր ընկերոջը տեղեկացնել, որ դուք հետաքրքրված եք նրանցով: Դա օգնում է ցույց տալ, որ հիշում եք, թե ինչ է կատարվում նրանց կյանքում:

  • Դուք դեռ աշխատում եք X-ում:
  • Երբ մենք վերջին անգամ խոսեցինք, դուք ցանկանում էիք զբաղվել քանդակագործությամբ: Դուք գնացե՞լ եք դասընթացին:
  • Իսկ դուք երբևէ գնացե՞լ եք ձեր ուզած ճանապարհորդությանը:

7: Հստակեցրեք, որ ցանկանում եք նորից միանալ

Ավարտեք ձեր հաղորդագրությունը նորից միանալու հրավերներով.

• Ես կցանկանայի ձեզնից պատասխան լսել:
• Կցանկանայի՞ք մի անգամ սուրճ խմել:
• Ազո՞ր եք անձամբ խոսել այս մասին:

Մինչդեռ հաղորդագրությունների փոխանակումը, որպես կանոն, ավելի լավ է առաջին հերթին խոսել դրա հետ: Տեսնելովմիմյանց մարմնի լեզուն և ձայնի տոնը լսելը նվազագույնի են հասցնում թյուրիմացությունները:

Մենք ունենք ուղեցույց, որը կօգնի ձեզ խնդրել ինչ-որ մեկին ընկերություն անել առանց անհարմար լինելու:

Տես նաեւ: Ի՞նչ է սոցիալական շրջանակը:

8: Գտեք նոր ընդհանուր բաներ

Կարող է գայթակղիչ լինել ցանկանալը, որ ամեն ինչ վերադառնա այնպես, ինչպես եղել է: Բայց մարդիկ փոխվում են։ Մենք զարգացնում ենք նոր հետաքրքրություններ և հոբբիներ: Մենք կարող ենք ունենալ նոր կարիերա, հարաբերություններ կամ նոր ծնողներ ենք դարձել այն պահից, երբ վերջին անգամ խոսել ենք մեր ընկերների հետ: Նրանք կարող են լինել կյանքի նոր փուլում և ունենալ տարբեր առաջնահերթություններ:

Անցած ժամանակը և ձեր երկուսի միջև տեղի ունեցած իրադարձությունները, բնականաբար, կազդեն ձեր հին ընկերոջ հետ հնարավոր բարեկամության վրա, եթե նորից կապվեք:

Դուք կարող եք գտնել մեր ուղեցույցները, թե ինչպես գտնել ընդհանուր բաներ մարդկանց հետ և ինչ անել, եթե կարծում եք, որ որևէ օգտակար ընդհանուր բան չունեք:

9: Ձեր հաղորդագրությունը կարճ պահեք

Կարող է թվալ, թե շատ բան կարող է տեղավորվել վերամիացման հաղորդագրության մեջ. ինչու եք հաղորդագրություն ուղարկում նրանց, խոստովանություն և ներողություն, մի քիչ ձեր մասին, նրանց մասին հարցնելու և կապի մեջ մնալու ցանկություն ցուցաբերելու համար:

Այս «կառուցվածքի» յուրաքանչյուր մաս կարող է լինել մեկ նախադասության շուրջ, որպեսզի ձեր ընդհանուր հաղորդագրությունը կազմի մեկ պարբերություն:

Կարևոր է, որ ձեր սկզբնական հաղորդագրությունը լինի կարճ և քաղցր, որպեսզի համոզվեք, որ չեք պատրաստվում ճնշել ստացողին: Ուղղակի եղեք ձեր մտադրությունների վերաբերյալ:

Օրինակ՝ ձեր վերջնական արդյունքըկարող է կարդալ հետևյալը.

«Բարև: Ես անցնում էի այն սրճարանի մոտով, որտեղ մենք հաճախում էինք, և ամեն անգամ, երբ անում եմ, մտածում եմ քո մասին: Վերջերս ես մտածում էի այն մասին, թե ինչպես ենք մենք մեզ զգում առանց շփման և իմ մասնակցության մասին: Ես կցանկանայի հավաքվել և խոսել այն մասին, թե ինչ է տեղի ունեցել, եթե դուք պատրաստ եք դրան: Դուք դեռ ապրում եք X-ում: Ես փոխել եմ աշխատանքը, և այժմ ավարտվել եմ Y-ում, բայց կարող եմ գալ քեզ հանդիպելու, եթե դու դեռ այդ տարածքում ես»:

Հաղորդագրությունների ավելի շատ օրինակների համար տե՛ս մեր հոդվածը, թե ինչպես գրել մեկին, ում հետ երկար ժամանակ չեք խոսել:

10: Կառավարեք ձեր ակնկալիքները

Իրատես եղեք, թե ինչ կլինի:

Ձեր ընկերոջը կարող է որոշ ժամանակ պահանջել ձեզ հետ վերադառնալու համար կամ ընդհանրապես չպատասխանել:

Դուք և ձեր հին ընկերը կարող եք փոխանակել որոշ հաղորդագրություններ, բայց չկարողանաք վերականգնել ձեր հին բարեկամությունը:

Դուք կարող եք ժամանակ չգտնել հանդիպելու համար: Միգուցե դուք հայտնաբերեք, որ փոխվել եք տարբեր ձևերով և այլևս խոսելու շատ բան չունեք:

Որոշ դեպքերում ձեր ընկերը կարող է չցանկանալ նորից կապվել: Միգուցե նրանք վիրավորված են այն բանից, թե ինչպես է ընկերությունն ավարտվել կամ պարզապես չափազանց զբաղված են զգում իրենց կյանքում նոր հին ընկերություն ներառելու համար:

Ժամանակ հատկացրե՛ք պատկերացնելու տարբեր հնարավորություններ և ինչպես կզգաք, եթե դրանք տեղի ունենային: Կարևոր է տեղյակ լինել ռիսկերի մասին. Դուք կարող եք որոշել սպասել, եթե զգում եք, որ չեք կարողանա կարգավորել բացասական պատասխանը հենց հիմա: Այդ դեպքում ավելի լավ կլինի սպասել, մինչև ավելի շատ զգաքկայուն:

Պատրաստ եղեք տարբեր արդյունքների, բայց աշխատեք թույլ չտալ, որ վախը կանգնեցնի ձեզ: Հին ընկերների վերականգնումը կարող է չափազանց օգտակար լինել

11: Շնորհակալ եղեք միասին անցկացրած ժամանակի համար

Անկախ նրանից՝ դուք և ձեր ընկերը կարողանում եք նորից կապ հաստատել, թե ոչ, կարևոր է մտածել միասին անցկացրած ժամանակի և այն դասերի մասին, որոնք կարող եք սովորել: Դուք նույնիսկ կարող եք նրանց շնորհակալական հաղորդագրություն ուղարկել:

Եթե այն վատ ավարտ ունեցավ ձեր երկուսի միջև, և ձեր ընկերը չի ցանկանում փակվել կամ նորից փորձել, կարող է գայթակղիչ լինել մտածել, որ ընկերությունը ժամանակի վատնում էր:

Տես նաեւ: 260 բարեկամության մեջբերումներ (ընկերներին ուղարկելու հիանալի հաղորդագրություններ)

Ոչ մի դաս չի վատնում: Եթե ​​ընկերոջդ հետ լավ ժամանակներ ես ունեցել, հարաբերությունները վատնում էին, նույնիսկ եթե չշարունակվեին:

Եթե ընկերությունն անառողջ էր, ապա ձեզ կարող է օգտակար լինել սովորել, թե ինչպես ճանաչել կեղծ ընկերներին ավելի վաղ և երբ հեռանալ:

Հին ընկերների հետ կապ հաստատելու ընդհանուր հարցեր

Հնարավո՞ր է արդյոք հին ընկերների հետ նորից կապ հաստատել: և հետաքրքրություն: Պատասխանատվություն ստանձնեք՝ հաղորդագրություն ուղարկելով, որ կարոտում եք ձեր ընկերոջը: Պատասխանատվություն ստանձնեք, եթե ինչ-որ բան եք արել նրանց վիրավորելու համար:

Ինչպե՞ս վերսկսել բարեկամությունը:

Ուղարկեք հաղորդագրություն ընկերոջդ ասելով, որ կարոտում ես նրան: Մի փոքր պատմեք նրանց այն մասին, թե ինչով եք զբաղվել վերջին անգամ խոսելուց հետո և տեղեկացրեք նրանց, որ կցանկանայիք լսել իրենցից կամ հանդիպել: Ընդունելցանկացած չլուծված խնդիր, որը կարող է հանգեցնել ձեր ընկերության ավարտին:

Ինչպե՞ս կարող եմ վերադարձնել իմ հին ընկերներին:

Չնայած դուք չեք կարող երաշխավորել, որ կվերադարձնեք հին ընկերներին, կարող եք փորձել նորից կապվել: Նրանց տեղեկացրեք, որ դուք հետաքրքրված եք ընկերությամբ: Հիշեք, որ երբ մարդիկ փոխվում են, փոխվում են նաև նրանց ընկերությունները: Նույնիսկ եթե նորից ընկերանաք, ձեր ընկերությունը կարող է տարբեր տեսք ունենալ: