Зміст
Якось увечері кілька років тому я гуляв з двома друзями.
До нас приєднався третій чувак, Шаді, здається, він дружив з одним із моїх друзів.
Ми пішли купити щось поїсти в місцевому кіоску.
Так чи інакше, Шаді не був таким голодним, як здавалося... З'ївши половину хот-дога, він розмазав його по столу, прикріпленому до кіоску. Потім він подивився на нас так, ніби думав, що ми будемо сміятися разом з ним. Тому що це так весело - змушувати продавця кіоску прибирати за тобою (не).
Спочатку я був шокований, що він так поводиться, а потім розлютився.
Я вирішив протистояти йому.
Спокійно, я сказав йому: "Це дійсно не потрібно. Навіщо тобі це робити?"
Він намагається відіграти це, незворушно відповідаючи: "Яка різниця?".
Я продовжую: "Серйозно, що веселого в тому, щоб змушувати інших прибирати за тобою?"
Він намагається ігнорувати мене, але один з моїх друзів дипломатично втручається: "Так, насправді це зовсім не обов'язково..." Я чую, що він повністю зі мною згоден, але просто не хоче конфлікту, бо дружить з Шаді.
Я відчуваю, що доніс свою думку, тож кидаю її, і все повертається на круги своя.
Дивіться також: Як стати більш комунікабельним (якщо ви не належите до соціального типу)Шаді так і не вибачився, і через те, що я підвівся, вечір став незручним для всіх нас.
Але сьогодні я все ще відчуваю себе чудово через той момент і відстоювання своїх цінностей. І я знаю, що обидва моїх друга в той вечір поважали мене за це.
У цій історії є дещо важливе, чим я хочу поділитися з вами.
Як доброчесність може надати вам впевненості, яка не змінюється з кожним днем
Багато з вас, хто читав ці статті від мене і Девіда, запитували нас, як отримати більш послідовну і міцну впевненість, не потребуючи зовнішньої валідації.
У своїй історії я розповіла про те, як можна протистояти тому, хто поводиться як ідіот. Але ще важливіше те, як ви хочете почуватися самі.
Діючи відповідно до своїх цінностей, ви почнете будувати внутрішню впевненість і самооцінку зсередини, замість того, щоб спиратися на зовнішні чинники, які ви не завжди можете контролювати. (Детальніше про небезпеку високої впевненості в собі, але низької самооцінки читайте тут).
Йдеться не про те, щоб бути придурком і скаржитися на речі, які насправді не мають значення. Йдеться про те, щоб стояти на своєму і встановлювати межі, коли це важливо для тебе. Я не хочу мати друзів, які поводяться нешанобливо, тому що це важлива цінність для мене. Ось чому я вирішив протистояти Шаді в цій ситуації. Я намагаюся уникати скарг або критики, якщо не відчуваю, що це може мати важливе значення для зміни ситуації.
Нагадуючи собі про свої цінності і діючи відповідно до них, ви розвинете внутрішню впевненість. Причина її міцності полягає в тому, що ніхто не може змінити те, що ви цінуєте, і ваші моральні принципи.
Коли ви перебуваєте в контакті зі своїми цінностями - у вас буде спокійне відчуття впевненості навіть у стресових ситуаціях, як у моїй історії вище.
Питання, щоб почати думати про свої життєві цінності
- Що ви цінуєте в житті?
- Яка ваша мораль?
- Як би ви діяли в подібній ситуації?
- Як би ви ХОТІЛИ діяти в такій самій ситуації?
Роздуми над такими питаннями - це перший крок до розбудови власної доброчесності та, в свою чергу, до здобуття міцної внутрішньої впевненості (без зовнішнього підтвердження).
Коли ваша впевненість ґрунтується на ваших внутрішніх цінностях і принципах, вона буде набагато міцнішою, ніж тоді, коли ви спираєтесь на те, що про вас думають інші.
Дивіться також: 15 найкращих книг для інтровертів (найпопулярніші за рейтингом 2021 року)Читайте далі:
- Як поводитися з людьми, які намагаються висміяти вас.
- Тривожні ознаки токсичної дружби
- Як отримати базову впевненість.
Чи пам'ятаєте ви випадки, коли відчували гордість за те, як ви вчинили? Або, можливо, ситуацію, коли ви хотіли б вчинити по-іншому? Я думаю, що обидва ці питання можуть допомогти вам дізнатися більше про ваші цінності і про те, як ви можете поводитися, щоб жити відповідно до них (= з чесністю).
Я з радістю прочитаю ваші історії в коментарях нижче і спробую допомогти вам визначити ваші цінності.
