วิธีรับความมั่นใจจากภายในโดยไม่ต้องตรวจสอบจากภายนอก

วิธีรับความมั่นใจจากภายในโดยไม่ต้องตรวจสอบจากภายนอก
Matthew Goodman

คืนหนึ่งเมื่อ 2-3 ปีก่อน ฉันไปเที่ยวกับเพื่อนสองคน

ชายคนที่สาม ชาดี เข้าร่วมด้วย ฉันคิดว่าเขาเป็นเพื่อนกับเพื่อนของฉันคนหนึ่ง

เราไปซื้อของกินจากแผงขายอาหารแถวบ้าน

อย่างไรก็ตาม Shadi ดูเหมือนจะไม่หิวขนาดนั้น… หลังจากที่เขากินฮอทด็อกไปครึ่งหนึ่งแล้ว เขาก็ทามันไปทั่วโต๊ะที่ติดกับตู้ แล้วเขาก็มองเราราวกับว่าเขาคิดว่าเราจะหัวเราะไปกับเขา เพราะมันสนุกมากที่จะให้ผู้ดูแลตู้คีออสทำความสะอาดหลังจากคุณ (ไม่ใช่)

ตอนแรกฉันตกใจมากที่เขาจะทำตัวแบบนั้น จากนั้นฉันก็โกรธ

ฉันตัดสินใจเผชิญหน้ากับเขา

ใจเย็นๆ ฉันบอกเขาว่า: "นั่นไม่จำเป็นจริงๆ ทำไมคุณถึงทำอย่างนั้น"

ดูสิ่งนี้ด้วย: 10 สุดยอดเว็บไซต์หาเพื่อนในปี 2022

เขาพยายามที่จะล้อเล่นด้วยการตอบเมินเฉย: "ใครจะสนล่ะ"

ฉันพูดต่อไป: "พูดจริงๆ แล้วสนุกยังไงกับการทำให้คนอื่นทำความสะอาดหลังจากคุณ"

เขาพยายามไม่สนใจฉัน แต่เพื่อนคนหนึ่งของฉันพูดอย่างมีชั้นเชิงว่า: "ใช่ มันค่อนข้างไม่จำเป็นจริงๆ..." ฉันได้ยินว่าเขาเห็นด้วยกับฉันอย่างเต็มที่ แต่เขาแค่ไม่ต้องการให้เกิดความขัดแย้งเพราะเขาเป็นเพื่อนกับ Shadi

ดูสิ่งนี้ด้วย: วิธีหาเพื่อนเมื่อคุณเกลียดทุกคน

ฉันรู้สึกว่าฉันเข้าใจตรงกันแล้ว ดังนั้นฉันจึงเลิกทำและทุกอย่างก็กลับไปเป็น "ปกติ"

Shadi ไม่เคยขอโทษและเพราะฉันยืนขึ้น ในระยะสั้น ช่วงเย็นทำให้พวกเราทุกคนไม่สบายใจ

แต่วันนี้ ฉันยังคงรู้สึกดีกับช่วงเวลานั้นและยืนหยัดเพื่อคุณค่าของฉัน และฉันรู้ว่าเพื่อนคนอื่นๆ ของฉันในคืนนั้นเคารพฉันในเรื่องนี้

มีบางอย่างสิ่งสำคัญในเรื่องนี้ที่ฉันอยากแบ่งปันกับคุณ

ความซื่อสัตย์สามารถให้ความมั่นใจแก่คุณโดยไม่เปลี่ยนแปลงในแต่ละวันได้อย่างไร

พวกคุณหลายคนที่อ่านบทความเหล่านี้จากฉันและ David ได้ถามเราว่าทำอย่างไรจึงมีความมั่นใจที่สม่ำเสมอและมั่นคงมากขึ้นโดยไม่ต้องใช้การตรวจสอบจากภายนอก

ในเรื่องราวของฉัน ฉันได้พูดถึงวิธีที่คุณสามารถเผชิญหน้ากับคนที่ทำตัวงี่เง่า แต่ที่สำคัญกว่านั้น มันเกี่ยวกับว่าคุณต้องการรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับตัวเอง

การปฏิบัติตามค่านิยมของคุณ คุณจะเริ่มสร้างความมั่นใจภายในและความนับถือตนเองจากภายใน แทนที่จะอิงตามปัจจัยภายนอกที่คุณไม่สามารถควบคุมได้ตลอดเวลา (อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับอันตรายของความมั่นใจสูงแต่ความนับถือตนเองต่ำที่นี่)

นี่ไม่เกี่ยวกับการเป็นคนงี่เง่าและขี้บ่นในสิ่งที่ไม่สำคัญจริงๆ มันเกี่ยวกับการยืนหยัดและกำหนดขอบเขตเมื่อมันสำคัญสำหรับคุณ ฉันไม่ต้องการเพื่อนที่ไม่เคารพเพราะนั่นคือคุณค่าที่สำคัญสำหรับฉัน นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันตัดสินใจเผชิญหน้ากับ Shadi ในสถานการณ์นี้ ฉันพยายามหลีกเลี่ยงการบ่นหรือวิจารณ์ เว้นแต่ฉันจะรู้สึกว่ามันสามารถสร้างความแตกต่างที่สำคัญได้

การเตือนตัวเองถึงค่านิยมของคุณและปฏิบัติตามนั้น คุณจะพัฒนาความมั่นใจภายใน เหตุผลที่มั่นคงมากก็คือไม่มีใครสามารถเปลี่ยนแปลงสิ่งที่คุณให้คุณค่าและศีลธรรมของคุณได้

เมื่อคุณสัมผัสกับค่านิยมของคุณ คุณจะมีความรู้สึกสงบและมั่นใจแม้ในสถานการณ์ที่ตึงเครียดเช่นในเรื่องราวข้างต้น

คำถามเพื่อเริ่มคิดเกี่ยวกับคุณค่าในชีวิตของคุณ

  • คุณให้คุณค่าอะไรในชีวิต
  • ศีลธรรมของคุณคืออะไร
  • คุณจะปฏิบัติตัวอย่างไรในสถานการณ์ที่คล้ายกันนี้
  • คุณจะทำอย่างไรในสถานการณ์เดียวกันนั้น

การคิดถึงคำถามเช่นนั้นเป็นขั้นตอนแรกในการสร้างความซื่อสัตย์สุจริต และได้รับความมั่นใจภายในที่มั่นคง (โดยไม่ต้องมีการตรวจสอบจากภายนอก)

เมื่อความมั่นใจของคุณมี ตามค่านิยมและหลักการภายในของคุณ มันจะมั่นคงกว่ามากเมื่อเทียบกับเมื่อคุณยึดตามสิ่งที่คนอื่นคิดกับคุณ

อ่านเพิ่มเติม:

  • วิธีรับมือกับคนที่พยายามล้อเลียนคุณ
  • สัญญาณเตือนมิตรภาพที่เป็นพิษ
  • วิธีสร้างความมั่นใจหลัก

คุณจำครั้งใดที่คุณรู้สึกภาคภูมิใจในการกระทำของคุณหรือไม่? หรืออาจจะเป็นสถานการณ์ที่คุณอยากให้คุณทำอย่างอื่น? ฉันคิดว่าทั้งสองคำถามสามารถช่วยให้คุณทราบเพิ่มเติมเกี่ยวกับค่านิยมของคุณ และวิธีปฏิบัติตนเพื่อดำเนินชีวิตตามค่านิยมนั้น ( = ด้วยความซื่อสัตย์)

ฉันชอบที่จะอ่านเรื่องราวของคุณในความคิดเห็นด้านล่างและพยายามช่วยคุณระบุคุณค่าของคุณ




Matthew Goodman
Matthew Goodman
Jeremy Cruz เป็นผู้ที่ชื่นชอบการสื่อสารและเชี่ยวชาญด้านภาษาโดยเฉพาะเพื่อช่วยให้บุคคลต่างๆ พัฒนาทักษะการสนทนาและเพิ่มความมั่นใจในการสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพกับทุกคน ด้วยพื้นฐานด้านภาษาศาสตร์และความหลงใหลในวัฒนธรรมที่แตกต่างกัน เจเรมีจึงผสมผสานความรู้และประสบการณ์ของเขาเพื่อให้คำแนะนำ กลยุทธ์ และแหล่งข้อมูลที่ใช้ได้จริงผ่านบล็อกที่เป็นที่รู้จักอย่างกว้างขวางของเขา ด้วยน้ำเสียงที่เป็นมิตรและเข้าถึงได้ บทความของ Jeremy มุ่งให้ผู้อ่านเอาชนะความวิตกกังวลทางสังคม สร้างสายสัมพันธ์ และทิ้งความประทับใจไม่รู้ลืมผ่านบทสนทนาที่มีผลกระทบ ไม่ว่าจะเป็นการนำทางไปยังสถานที่ระดับมืออาชีพ การสังสรรค์ทางสังคม หรือปฏิสัมพันธ์ในชีวิตประจำวัน Jeremy เชื่อว่าทุกคนมีศักยภาพที่จะปลดล็อกความสามารถในการสื่อสารของตน ด้วยสไตล์การเขียนที่ดึงดูดใจและคำแนะนำที่นำไปใช้ได้จริง เจเรมีแนะนำผู้อ่านของเขาให้เป็นนักสื่อสารที่มีความมั่นใจและสื่อสารได้ชัดเจน ส่งเสริมความสัมพันธ์ที่มีความหมายทั้งในชีวิตส่วนตัวและอาชีพ