Зміст
Ми включаємо продукти, які, на нашу думку, можуть бути корисними для наших читачів. Якщо ви зробите покупку за нашими посиланнями, ми можемо заробити комісію. Це найкращі книги для інтровертів, ретельно відібрані та проранжовані.
Розділи
1.
2.
У нас є окремі посібники про соціальні навички, розмовні навички, соціальну тривожність, впевненість, самооцінку, знайомство з друзями, самотність та мову тіла.
Нехудожня література
1. Тихо.
Автор: Сьюзан Кейн
Ця книга Сьюзен Кейн - одна з найпопулярніших книг на тему інтроверсії.
У своїй книзі Кейн зазначає, що деякі з найвідоміших у світі людей були інтровертами (згадайте Марка Твена, доктора Сьюза, Розу Паркс та ін.). Занурюючись у численні досягнення інтровертів протягом історії, Кейн підкреслює, що недооцінка інтровертів завдала б величезної шкоди нашому суспільству. Кейн також дає кілька стратегій використання сили вашої інтровертності, щоб бутиуспішним як в особистому, так і в професійному плані.
Негативні сторони: книга більше спрямована на підтвердження інтровертного читача, ніж на надання об'єктивної точки зору. Вона принижує екстравертів, щоб донести свою точку зору, замість того, щоб дати читачеві справедливу і збалансовану картину екстравертів.
Придбайте цю книгу, якщо...
1. ви хочете більше зрозуміти про себе або інших інтровертів
2. вам потрібні історії про реальних та успішних інтровертів
3. вас цікавить, як інтроверти можуть досягти успіху в бізнесі та житті
4. ви хочете почуватися добре, будучи інтровертом
Пропустіть цю книгу, якщо...
Ви шукаєте об'єктивну та науково достовірну книгу про інтровертів та інтроверсію
4,06 зірки на Goodreads. Купити на Amazon.
Дивіться також: 199 цитат про впевненість у собі, які надихнуть на віру в себе2. книга активностей для інтровертів
Автор: Морін Марзі Вілсон
Незвично, але це найкраща книга на тему інтровертів, яка має понад 40 відгуків на Goodreads. Її можна описати як самодопомогу, змішану з дорослими розмальовками для інтровертів.
Книга для інтровертів містить ідеї для малювання, списки для складання, проекти з паперу, підказки для письма та багато іншого.
Придбайте цю книгу, якщо...
1. ви хочете прийняти свою внутрішню дитину
2. ви хочете творити, малювати та експериментувати
3. хочеться чогось легкого і веселого
Пропустіть цю книгу, якщо...
1. вам не подобається все, що може бути витлумачено як дитяче
2. ви просто хочете почитати
4,34 зірки на Goodreads. Купити на Amazon.
3 Тихо. Вплив
Автор: Дженніфер Б. Канвайлер
Написана екстравертом і присвячена використанню сильних сторін інтроверта на робочому місці, головна ідея цієї книги полягає в тому, щоб навчити читача-інтроверта перестати намагатися змусити себе бути більш екстравертним, а натомість зосередитися на своїх сильних сторонах і використовувати їх на свою користь.
Книга містить багато реальних прикладів того, як інтроверти використовують свої сильні сторони в різних ситуаціях. У ній також є два тести, які ви можете пройти: один, щоб дізнатися, чи є ви інтровертом, а інший, щоб побачити, наскільки добре ви володієте 6 основними сильними сторонами інтроверта, які виділяє автор.
З іншого боку, книга може здатися занадто "здоровим глуздом" і базовою для читача, який вже добре знайомий з концепцією інтроверсії.
Придбайте цю книгу, якщо...
1. ви не дуже добре знайомі з поняттям інтроверсії
2. ви екстраверт і вам важко зрозуміти інтровертів, які вас оточують
3. вам потрібні поради, як працювати продуктивніше, зосередившись на своїх сильних сторонах
4. вам потрібні реальні приклади того, як інтроверти використовують свої сильні сторони на свою користь
Пропустіть цю книгу, якщо...
1. ви вже знайомі з поняттям інтроверсії та екстраверсії і шукаєте більш глибокі знання
2. ви хочете книгу, написану інтровертом
3,83 зірки на Goodreads. Купити на Amazon.
4. влада інтровертів
Автор: Лорі А. Хелгое
Це книга, яка пояснює саме те, про що вона говорить - характеристики, які роблять вас інтровертом, є тими самими характеристиками, з яких ви можете черпати свою силу і владу, за словами Лорі Хелгое, доктора філософії.
Ця книга про прийняття своєї інтровертності - більше, ніж порада чи глибокий аналіз.
Придбайте цю книгу, якщо...
1. ви хочете почуватися добре, будучи інтровертом
2. ви хочете навчитися краще встановлювати свої кордони
3. вам подобаються цікаві діаграми та статистика про інтроверсію
Пропустіть цю книгу, якщо...
1. вам потрібна практична порада, як бути більш соціальним, товариським або екстравертним, коли цього вимагає життя
2. ви знаходитесь ближче до середини спектру інтровертів-екстравертів (ця книга в основному фокусується на екстремальних інтровертах)
3. ви шукаєте неупереджений погляд на інтроверсію та екстраверсію
3,87 зірки на Goodreads. Купити на Amazon.
5. перевага інтроверта
Автор: Марті Олсен Лейні
Якщо ви не знаєте багато про інтроверсію, ця книга допоможе вам краще зрозуміти і прийняти себе та інших. Вона не є моєю улюбленою, але це популярна книга самодопомоги для інтровертів.
Придбайте цю книгу, якщо...
1. ви хочете навчитися основним навичкам подолання труднощів, щоб впоратися з життям екстраверта як інтроверта
2. хочеться легкої поп-психології про інтровертність
Пропустіть цю книгу, якщо...
1. якщо ви шукаєте щось більш наукове та глибоке
2. якщо ви вже багато знаєте про інтроверсію
3,87 зірки на Goodreads. Купити на Amazon.
6. таємне життя інтровертів
Автор: Дженн Граннеман
Якщо ви не завжди розумієте власну інтровертованість, ця книга ідеально підходить для вас.
Граннеман пояснює, що насправді відбувається в голові інтроверта. Вона обговорює, що відбувається в нашому мозку, коли ми "занадто занурюємося в себе", що нам потрібно від партнера, щоб мати повноцінні особисті стосунки, і багато іншого.
Ця книга для тих, хто хоче краще зрозуміти, що означає бути інтровертом.
Найбільше мені подобається в цій книзі те, що вона дає збалансований і не догматичний погляд на інтроверсію. Вона не прославляє і не паплюжить ні інтроверсію, ні екстраверсію. Вона дає більш збалансовану і справедливу картину, ніж більшість інших книг у цій ніші.
Придбайте цю книгу, якщо...
1. ви хочете дізнатися більше про інтроверсію та краще зрозуміти себе
2. вам потрібна порада щодо пошуку партнера або вибору кар'єри як інтроверту
Пропустіть цю книгу, якщо...
1. ви вже багато знаєте про інтроверсію
2. вам потрібна книга про інтровертність, яка піднімає настрій
3. ви хочете чогось наукового і глибокого
3,78 зірки на Goodreads. Купити на Amazon.
7 . Нетворкінг для людей, які ненавидять нетворкінг
Автор: Девора Зак
Як можна зрозуміти з назви, це вузькотематична книга. Окрім основного фокусу, а саме нетворкінгу, вона також містить кілька основних порад щодо якості життя для інтровертів.
Легка для читання і досить коротка, вона поєднує в собі базові, але дієві поради та поп-психологію.
Придбайте цю книгу, якщо...
1. ви хочете покращити свої навички нетворкінгу
2. ви хочете легке читання
3. ви не знайомі з інтроверсією
Пропустіть цю книгу, якщо...
Ви хочете чогось наукового і глибокого
3,55 зірки на Goodreads. Купити на Amazon.
8. шлях інтроверта
Автор: Софія Демблінг
Ця книга має на меті заохотити інтровертів прийняти себе такими, якими вони є. Вона може стати гарною відправною точкою для тих, хто лише нещодавно почав ідентифікувати себе як інтроверт і відчуває себе розгубленим або невпевненим у собі.
Вона заглиблюється в деякі наукові дослідження про різницю між екстравертами та інтровертами, але не заглиблюється надто глибоко. Багато чого в ній - це особистий досвід автора, який може бути не актуальним для іншого типу інтровертів, відмінного від неї.
Незважаючи на те, що книга коротка, вона все ж дещо повторюється.
Придбайте цю книгу, якщо...
1. ви хочете почуватися краще, будучи інтровертом
2. нещодавно ви почали ідентифікувати себе як інтроверт
3. ви хочете почитати особисті інсайти та анекдоти, пов'язані з інтроверсією автора
Пропустіть цю книгу, якщо...
Ви вже дещо знайомі зі своєю інтроверсією і хочете глибше її зрозуміти
3,67 зірки на Goodreads. Купити на Amazon.
Романи для інтровертів/про інтровертів
1. Тиха дівчина в галасливому світі
Автор: Деббі Танг
Дивіться також: Як спілкуватися з людьмиГрафічний роман про досвід Деббі Танг на останньому курсі коледжу, а потім про її життя після коледжу - пошук роботи, життя з чоловіком, офісну політику та багато іншого.
На жаль, книга створює деяку плутанину між інтроверсією (рисою особистості) та соціальною тривожністю (розладом, що піддається лікуванню). У багатьох частинах розповіді вони змішуються разом як просто інтроверсія. Але в цілому, ця книга мила, зрозуміла та кумедна.
Придбайте цю книгу, якщо...
1. ви хочете мило і смішно почитати про те, яким може бути життя інтроверта з соціальною тривожністю
2. ви любите ілюстровані романи або комікси
3. вам сподобалися "Малюнки інтроверта" Морін Марзі Вілсон
Пропустіть цю книгу, якщо...
1. ви не знаєте різниці між соціальною тривожністю та інтроверсією
2. вам потрібна дієва порада щодо проблем, пов'язаних із соціальною тривожністю (прочитати рекомендації щодо соціальної тривожності можна тут)
4,32 зірки на Goodreads. Купити на Amazon.
2. переконання
Автор: Джейн Остін
Цей класичний твір Остін розповідає про героїню-інтроверта Енн Елліот, про те, як жінка-інтроверт справляється з любов'ю, шлюбом і соціальними звичаями в Англії початку 1800-х років.
Придбайте цю книгу, якщо...
1. ви любите класичну літературу
2. ви вважаєте, що могли б ідентифікувати себе з 27-річною героїнею-інтровертом
Пропустіть цю книгу, якщо...
1. класична література вас не цікавить
2. ви не любите романтику
3. вам потрібна дієва порада
4,14 зірки на Goodreads. Купити на Amazon.
3. каракулі інтроверта
Автор: Морін Марзі Вілсон
У цій ілюстрованій книжці-коміксі ви слідуватимете за Марзі через її найнезручніші, найчесніші та найвідчутніші життєві зустрічі.
Деякі застереження щодо цієї книги полягають у тому, що вона спирається на стереотипи інтровертів та екстравертів, які не обов'язково є правдивими або правильними. Вона також змішує інтроверсію з симптомами соціальної тривожності. Моя головна проблема з цим полягає в тому, що інтроверсія є частиною вас, а соціальна тривожність ні - соціальна тривожність є поширеним розладом, який піддається лікуванню. Але якщо ви усвідомлюєте це, це буде для васпіднесений і веселий комікс.
Придбайте цю книгу, якщо...
1. вам потрібне легке, веселе та швидке читання, яке допоможе вам почуватися менш самотніми
2. ви любите комікси та дудл
Пропустіть цю книгу, якщо...
1. ви хочете отримати об'єктивну та правдиву картину інтроверсії
2. вам потрібна дієва порада щодо проблем, пов'язаних із соціальною тривожністю (прочитати рекомендації щодо соціальної тривожності можна тут)
4,22 зірки на Goodreads. Купити на Amazon.
4. Джейн Ейр
Автор: Шарлотта Бронте
Ця книга написана як автобіографія Джейн Ейр, сироти та вигнанця, що живе у Лондоні 1800-х років. У романі досліджуються такі теми, як сексуальність, релігія, мораль та протофемінізм,
Для мене ця книжка - свято самосвідомого, вдумливого і надмірно замисленого інтроверта.
Придбайте цю книгу, якщо...
1. якщо ви хочете прочитати класичний роман з героїнею-інтровертом
2. ви ніколи не відчували, що вписуєтеся в колектив
3. вас цікавить ранній фемінізм
Пропустіть цю книгу, якщо...
1. ви не любите романтику
2. ви не любите класичну літературу
3. вам потрібна дієва порада (рекомендація книг про соціальні навички тут)
4,13 зірки на Goodreads. Купити на Amazon.
5. переваги того, що ти - квітка на стіні
Автор: Стівен Чбоскі
Історія про дорослішання інтроверта і спостережливого Чарлі в підлітковому віці. Перші побачення, сімейна драма, кохання, втрата, наркотики, тривога, депресія і життя незграбного підлітка. Більшість інтровертів, напевно, знайомі з цією історією.
Існує також однойменний фільм, який я також дуже рекомендую.
Придбайте цю книгу, якщо...
1. ви хочете цікаву і близьку до життя історію про дорослішання
2. ви або перебуваєте в підлітковому віці, або можете мати відношення до цих років
Пропустіть цю книгу, якщо...
1. ви хочете уникати темних тем, таких як смерть, зґвалтування, самогубство, інцест тощо.
2. ви не можете ототожнювати себе з каліцтвом незручності
3. вам не цікавий погляд підлітка на життя
4,20 зірки на Goodreads. Купити на Amazon.
6. вибачте, я запізнився, не хотів приходити
Автор: Джессіка Пан
Ця книжка про те, як авторка, Джессіка Пен, кинула собі виклик на один рік жити як екстраверт. Проблема в тому, що вона одночасно інтроверт і сором'язлива. Книжка наповнена короткими розповідями про її пригоди та невдачі.
Я дуже рекомендую цю гумористичну і близьку до життя книгу.
Придбайте цю книгу, якщо...
1. ви хочете прожити життя через історію Пана
2. ви любите читати історії про соціальні експерименти та виходити із зони комфорту
Пропустіть цю книгу, якщо...
1. ви хочете щось практичне або корисне
2. ви не зацікавлені в тому, щоб виходити за межі своєї зони комфорту
3,93 зірки на Goodreads. Купити на Amazon.
7. Волден
Автор: Генрі Девід Торо
Ця класика детально описує переживання та думки Торо протягом двох років життя на самоті в хатині, яку він побудував на околиці цивілізації. Мрія інтроверта?
Його соціальні коментарі мали великий вплив на мільйони людей протягом багатьох років. Комусь вони подобаються, а хтось вбачає у творчості Торо самозакоханість та зарозумілість. Судити вам.
Придбайте цю книгу, якщо...
1. вам цікава інтроспекція та філософія
2. вас цікавить просте життя та самодостатність
Пропустіть цю книгу, якщо...
1. вам не цікава філософія
2. ви не любите класичну літературу
3. ви хочете щось, що легко читається
3,78 зірки на Goodreads. Купити на Amazon.
Дайте мені знати в коментарях нижче, якщо у вас є якісь улюблені, які я пропустив!
Крім того, вас можуть зацікавити інші наші книжкові гайди на наступні теми:
- Найкращі книги про впевненість у собі
- Найкращі книги про соціальні навички
- Найкращі книги про розмовні навички
- Найкращі книги про соціальну тривожність
- Найкращі книги про те, як заводити друзів
- Найкращі книги про мову тіла
