Съдържание
Една вечер преди няколко години бях навън с двама приятели.
Вижте също: Как да подкрепим приятел, който изпитва затруднения (във всяка ситуация)Присъедини се и трети човек, Шади, мисля, че беше приятел на един от моите приятели.
Отидохме да си купим нещо за ядене от местния павилион.
Както и да е, Шади изглежда не беше толкова гладен... След като изяде половината си хотдог, той го размаза по цялата маса, прикрепена към павилиона. После ни погледна, сякаш мислеше, че ще се смеем с него. Защото е толкова забавно да накараш служителя на павилиона да почисти след теб (не).
Първоначално бях шокирана, че се държи така. После се ядосах.
Реших да му се противопоставя.
Спокойно му казах: "Това е наистина ненужно. Защо бихте го направили?"
Той се опитва да го пренебрегне, като отговаря безгрижно: "На кого му пука?"
Продължавам: "Сериозно, какво забавно има в това да караш другите да чистят след теб?"
Той се опитва да ме игнорира. Но един от приятелите ми дипломатично се провиква: "Да, това всъщност е доста излишно..." Чух, че е напълно съгласен с мен, но просто не иска да има конфликт, защото е приятел с Шади.
Чувствам, че съм се изразил, затова се отказвам и всичко се връща към нормалния си ритъм.
Шади така и не се извини и понеже аз се изправих, в краткосрочен план вечерта стана неудобна за всички нас.
Но и днес се чувствам страхотно заради този момент и това, че отстоявах ценностите си. Знам, че и двамата ми приятели от онази вечер ме уважиха за това.
В тази история има нещо важно, което искам да споделя с вас.
Как почтеността може да ви даде увереност, която не се променя от ден на ден
Много от вас, които са чели тези статии от мен и Дейвид, са ни питали как да придобият по-постоянна и солидна увереност, без да се нуждаят от външно потвърждение.
В моята история говорих за това как можете да се противопоставите на някого, който се държи като идиот. Но по-важното е, че става въпрос за това как искате да се чувствате сами.
Като действате според ценностите си, ще започнете да изграждате вътрешна увереност и самочувствие отвътре, вместо да се основавате на външни фактори, които невинаги можете да контролирате. (Прочетете повече за опасностите от високото самочувствие, но ниската самооценка тук).
Вижте също: Как да не се държим грубо (20 практически съвета)Не става въпрос за това да бъдеш глупак и да се оплакваш за неща, които нямат значение. Става въпрос за това да отстояваш позицията си и да поставяш граници, когато това е важно за теб. Не искам приятели, които не се отнасят с уважение, защото това е важна ценност за мен. Ето защо реших да се противопоставя на Шади в тази ситуация. Опитвам се да избягвам да се оплаквам или критикувам, освен ако не смятам, че това може да доведе до важна промяна.
Като си напомняте за ценностите си и действате в съответствие с тях, ще развиете вътрешна увереност. Причината тя да е толкова солидна е, че никой не може да промени това, което цените, и вашия морал.
Когато сте в контакт с ценностите си, ще имате спокойно чувство на увереност дори в стресови ситуации, както в историята ми по-горе.
Въпроси, с които да започнете да мислите за ценностите си в живота
- Какво цените в живота си?
- Какъв е вашият морал?
- Как бихте постъпили в подобна ситуация?
- Как бихте искали да действате в същата ситуация?
Мисленето върху подобни въпроси е първата стъпка към изграждането на вашата почтеност и на свой ред към придобиването на твърда вътрешна увереност (без външно потвърждение).
Когато увереността ви се основава на вътрешните ви ценности и принципи, тя ще бъде много по-стабилна в сравнение с тази, която се основава на мнението на другите за вас.
Прочетете повече:
- Как да се справяте с хората, които се опитват да ви се подиграват.
- Предупредителни знаци за токсични приятелства
- Как да придобиете основна увереност.
Спомняте ли си моменти, в които сте се чувствали горди от начина, по който сте постъпили? Или може би ситуация, в която ЖЕЛАЕТЕ да постъпите по друг начин? Мисля, че и двата въпроса могат да ви помогнат да разберете повече за ценностите си и как можете да се държите, за да живеете според тях ( = почтено).
Ще се радвам да прочета историите ви в коментарите по-долу и да се опитам да ви помогна да определите ценностите си.
