Kuidas saada sisemist usaldust ilma välise kinnitamiseta

Kuidas saada sisemist usaldust ilma välise kinnitamiseta
Matthew Goodman

Paar aastat tagasi olin ühel õhtul kahe sõbraga väljas.

Vaata ka: Kuidas näha, kas keegi tahab sinuga rääkida - 12 viisi, kuidas seda öelda

Kolmas tüüp, Shadi, liitus. Ma arvan, et ta oli ühe minu sõbra sõber.

Läksime kohalikust kioskist midagi süüa ostma.

Igatahes tundus, et Shadi polnudki nii näljane... Kui ta oli pool oma hot dogi ära söönud, määris ta selle üle kogu kioski küljes oleva laua. Siis vaatas ta meile otsa, nagu arvaks ta, et me naerame koos temaga. Sest nii lõbus on panna kioski teenindaja enda järel koristama (mitte).

Alguses olin šokeeritud, et ta nii käitub. Siis vihastasin.

Otsustasin talle vastu astuda.

Rahulikult ütlesin talle: "See on tõesti ebavajalik. Miks sa seda teed?"

Ta üritab seda välja mängida, vastates nonchalantne: "Keda huvitab?".

Ma jätkan: "Tõsiselt, mis on lõbus selles, et teisi enda järel koristama panna?"

Ta üritab mind ignoreerida. Kuid üks mu sõpradest sekundeerib diplomaatiliselt: "Jah, see on tegelikult üsna ebavajalik..." Ma kuulsin, et ta oli minuga täiesti nõus, aga ta lihtsalt ei tahtnud konflikti, sest ta oli Shadiga sõbralikult seotud.

Ma tunnen, et sain oma mõtte selgeks, nii et ma jätan selle maha ja kõik läheb tagasi "normaalseks".

Shadi ei palunud kunagi vabandust ja kuna ma tõusin püsti, muutus õhtu lühikese aja jooksul meie kõigi jaoks ebamugavaks.

Aga tänapäeval tunnen ma end ikka veel suurepäraselt selle hetke ja oma väärtuste eest seismise pärast. Ja ma tean, et mõlemad mu teised sõbrad sel õhtul austasid mind selle eest.

Selles loos on midagi olulist, mida ma tahan teiega jagada.

Vaata ka: 158 tsitaati kommunikatsioonist (liigitatud tüübi järgi)

Kuidas ausus võib anda teile enesekindluse, mis ei muutu päevast päeva

Paljud teist, kes loevad neid artikleid minult ja Davidilt, on küsinud meilt, kuidas saada järjepidevam ja kindlam usaldus ilma välise kinnituse vajaduseta.

Oma loos rääkisin ma sellest, kuidas sa võid kellelegi, kes käitub nagu idioot, vastu astuda. Kuid veelgi olulisem on see, kuidas sa tahad end tunda.

Tegutsedes oma väärtuste järgi, hakkate looma sisemist enesekindlust ja enesehinnangut seestpoolt, selle asemel, et tugineda välistele teguritele, mida te ei saa alati kontrollida. (Loe lähemalt kõrge enesekindluse, kuid madala enesehinnangu ohtudest siit.)

Asi ei ole selles, et olla mölakas ja kurta asjade üle, mis pole tegelikult olulised. Asi on selles, et seista ja seada piirid, kui see on sinu jaoks oluline. Ma ei taha sõpru, kes on lugupidamatud, sest see on minu jaoks oluline väärtus. Seepärast otsustasin selles olukorras Shadile vastu astuda. Ma püüan vältida kaebamist või kritiseerimist, kui ma ei tunne, et see võib midagi olulist muuta.

Tuletades endale meelde oma väärtusi ja tegutsedes nende järgi, tekib teil sisemine enesekindlus. See on nii kindel, sest keegi ei saa muuta seda, mida te väärtustate ja mis on teie moraal.

Kui olete kontaktis oma väärtustega - teil on rahulik usaldus isegi stressirohketes olukordades, nagu minu ülaltoodud loos.

Küsimused, et alustada mõtlemist oma eluväärtuste üle

  • Mida sa elus väärtustad?
  • Milline on teie moraal?
  • Kuidas te käituksite sarnases olukorras?
  • Kuidas te tahaksite samas olukorras käituda?

Selliste küsimuste üle mõtlemine on esimene samm oma terviklikkuse ülesehitamise suunas, mis omakorda aitab saavutada kivikindlat sisemist usaldust (ilma välise kinnitamiseta).

Kui teie enesekindlus põhineb teie sisemistel väärtustel ja põhimõtetel, siis on see palju kindlam, kui kui te tuginete sellele, mida teised teistest arvavad.

Loe edasi:

  • Kuidas käituda inimestega, kes üritavad sinu üle nalja teha.
  • Mürgiste sõprussuhete hoiatusmärgid
  • Kuidas saada tuumik usaldust.

Kas teile meenub mõni kord, mil te tundsite uhkust selle üle, kuidas te käitusite? Või äkki mõni olukord, kus te SOOVISITE, et te käituksite teisiti? Ma arvan, et mõlemad need küsimused aitavad teil rohkem teada saada oma väärtustest ja sellest, kuidas te saate käituda, et elada nende järgi ( = ausalt).

Tahaksin lugeda teie lugusid allpool olevates kommentaarides ja püüda aidata teil oma väärtusi tuvastada.




Matthew Goodman
Matthew Goodman
Jeremy Cruz on suhtlusentusiast ja keeleekspert, kes on pühendunud sellele, et aidata inimestel arendada oma vestlusoskusi ja suurendada nende enesekindlust kellegagi tõhusalt suhelda. Keeleteaduse taustaga ja kirg erinevate kultuuride vastu ühendab Jeremy oma teadmised ja kogemused, et pakkuda praktilisi näpunäiteid, strateegiaid ja ressursse oma laialdaselt tunnustatud ajaveebi kaudu. Jeremy artiklid on sõbraliku ja lähedase tooniga, et anda lugejatele võimalus sotsiaalsetest ärevustest üle saada, luua sidemeid ja jätta mõjukate vestluste kaudu püsivaid muljeid. Olgu selleks professionaalsetes seadetes navigeerimine, seltskondlikud koosviibimised või igapäevane suhtlus, Jeremy usub, et igaühel on potentsiaali oma suhtlusoskusi avada. Oma kaasahaarava kirjutamisstiili ja asjakohaste nõuannete kaudu juhib Jeremy oma lugejaid enesekindlaks ja sõnaoskavaks suhtlejaks, edendades sisukaid suhteid nii isiklikus kui ka tööelus.