வெளிப்புற சரிபார்ப்பு இல்லாமல் உள் நம்பிக்கையை எவ்வாறு பெறுவது

வெளிப்புற சரிபார்ப்பு இல்லாமல் உள் நம்பிக்கையை எவ்வாறு பெறுவது
Matthew Goodman

ஓரிரு வருடங்களுக்கு முன்பு ஒரு நாள் இரவு நான் இரண்டு நண்பர்களுடன் வெளியே இருந்தேன்.

மூன்றாவது கனா, ஷாதி சேர்ந்தார். அவர் என் நண்பர் ஒருவருடன் நண்பர் என்று நினைக்கிறேன்.

மேலும் பார்க்கவும்: நட்பில் நேர்மை ஏன் முக்கியம்?

நாங்கள் உள்ளூர் கியோஸ்கில் சாப்பிட ஏதாவது வாங்கச் சென்றோம்.

எப்படியும், ஷாதிக்கு அவ்வளவு பசி இல்லை என்று தோன்றியது... அவன் ஹாட் டாக்கை பாதி சாப்பிட்ட பிறகு, கியோஸ்கில் இணைக்கப்பட்டிருந்த மேஜை முழுவதும் தடவினான். பிறகு அவருடன் சேர்ந்து சிரிப்போம் என்று எண்ணியபடி எங்களைப் பார்த்தார். ஏனென்றால், கியோஸ்க் உதவியாளரை உங்களுக்குப் பிறகு (இல்லை) சுத்தம் செய்வது மிகவும் வேடிக்கையாக உள்ளது.

அவர் அப்படி நடந்துகொள்வார் என்று முதலில் நான் அதிர்ச்சியடைந்தேன். பின்னர் நான் கோபமடைந்தேன்.

நான் அவரை எதிர்கொள்ள முடிவு செய்தேன்.

அமைதியாக, நான் அவரிடம் சொன்னேன்: "அது உண்மையில் தேவையற்றது. நீங்கள் ஏன் அதைச் செய்வீர்கள்?"

அவர் அலட்சியமாகப் பதிலளிப்பதன் மூலம் அதை விளையாட முயற்சிக்கிறார்: "யார் கவலைப்படுகிறார்கள்?"

நான் தொடர்ந்து செல்கிறேன்: "தீவிரமாக, உங்களுக்குப் பிறகு மற்றவர்களை சுத்தம் செய்வதில் என்ன வேடிக்கை?"

அவர் என்னைப் புறக்கணிக்க முயற்சிக்கிறார். ஆனால் எனது நண்பர் ஒருவர் இராஜதந்திர ரீதியாக கூக்குரலிட்டார்: "ஆமாம், அது உண்மையில் மிகவும் தேவையற்றது..." அவர் என்னுடன் முழுமையாக உடன்பட்டார் என்று நான் கேட்க முடிந்தது, ஆனால் அவர் ஷாதியுடன் நட்பு கொண்டிருந்ததால் அவர் மோதலை விரும்பவில்லை.

எனது கருத்தை நான் புரிந்துகொண்டேன், அதனால் நான் அதை விட்டுவிட்டேன், எல்லாவற்றையும் "சாதாரணமாக" மாற்றினேன்.

நான் மன்னிப்பு கேட்கவில்லை.

ஆனால் இன்றும், அந்த தருணத்தைப் பற்றி நான் இன்னும் நன்றாக உணர்கிறேன் மற்றும் எனது மதிப்புகளுக்காக நிற்பதாக உணர்கிறேன். அன்றிரவு எனது மற்ற நண்பர்கள் இருவரும் அதற்காக என்னை மதித்ததை நான் அறிவேன்.

ஏதோ இருக்கிறதுஇந்தக் கதையில் நான் உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்புவது முக்கியமானது.

ஒருநாளுக்கு நாள் மாறாத நம்பிக்கையை நேர்மை எப்படித் தரும்

என்னிடமிருந்தும் டேவிட்டிடமிருந்தும் இந்தக் கட்டுரைகளைப் படிக்கும் உங்களில் பலர் வெளிப்புறச் சரிபார்ப்புத் தேவையில்லாமல் மேலும் உறுதியான மற்றும் உறுதியான நம்பிக்கையைப் பெறுவது எப்படி என்று எங்களிடம் கேட்டுள்ளனர்.

எனது கதையில், முட்டாள்தனமாக செயல்படும் ஒருவரை எப்படி எதிர்கொள்வது என்பது பற்றி பேசினேன். ஆனால் மிக முக்கியமாக, இது உங்களைப் பற்றி நீங்கள் எப்படி உணர விரும்புகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றியது.

உங்கள் மதிப்புகளின் அடிப்படையில் செயல்படுவதன் மூலம், உங்களால் எப்போதும் கட்டுப்படுத்த முடியாத வெளிப்புறக் காரணிகளை அடிப்படையாகக் கொண்டு, உள் நம்பிக்கை மற்றும் சுயமரியாதையை உள்ளிருந்து உருவாக்கத் தொடங்குவீர்கள். (அதிக நம்பிக்கை, ஆனால் குறைந்த சுயமரியாதையின் ஆபத்துகளைப் பற்றி இங்கு மேலும் படிக்கவும்.)

மேலும் பார்க்கவும்: நெருங்கிய நண்பர்களை எவ்வாறு உருவாக்குவது (மற்றும் எதைத் தேடுவது)

இது ஒரு முட்டாள்தனமாக இருப்பது மற்றும் உண்மையில் தேவையில்லாத விஷயங்களைப் பற்றி புகார் செய்வது அல்ல. இது உங்களுக்கு முக்கியமானதாக இருக்கும்போது எழுந்து நின்று வரம்புகளை அமைப்பது. அவமரியாதை செய்யும் நண்பர்களை நான் விரும்பவில்லை, ஏனென்றால் அது எனக்கு ஒரு முக்கியமான மதிப்பு. அதனால்தான் இந்த சூழ்நிலையில் ஷாதியை எதிர்கொள்ள முடிவு செய்தேன். புகார் செய்வதையோ அல்லது விமர்சிப்பதையோ தவிர்க்க முயல்கிறேன், அது ஒரு முக்கியமான மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும் என நான் நினைக்கும் வரை.

உங்கள் மதிப்புகளை உங்களுக்கு நினைவூட்டி அதன்படி செயல்படுவதன் மூலம், நீங்கள் உள் நம்பிக்கையை வளர்த்துக் கொள்வீர்கள். இது மிகவும் உறுதியானதாக இருப்பதற்குக் காரணம், நீங்கள் மதிப்பதையும் உங்கள் ஒழுக்கத்தையும் யாராலும் மாற்ற முடியாது.

உங்கள் மதிப்புகளுடன் நீங்கள் தொடர்பு கொள்ளும்போது - என்னுடையதைப் போன்ற மன அழுத்த சூழ்நிலைகளிலும் நீங்கள் அமைதியான நம்பிக்கையுடன் இருப்பீர்கள்.மேலே உள்ள கதை.

வாழ்க்கையில் உங்கள் மதிப்புகளைப் பற்றி சிந்திக்கத் தொடங்குவதற்கான கேள்விகள்

  • வாழ்க்கையில் நீங்கள் எதை மதிக்கிறீர்கள்?
  • உங்கள் ஒழுக்கம் என்ன?
  • இதேபோன்ற சூழ்நிலையில் நீங்கள் எவ்வாறு செயல்படுவீர்கள்?
  • அதே சூழ்நிலையில் நீங்கள் எப்படி செயல்பட விரும்புகிறீர்கள்?

உங்கள் நம்பிக்கையை வளர்ப்பதில் முதல் படியாக சிந்திக்க வேண்டும். வெளிப்புற சரிபார்ப்பு).

உங்கள் உள் மதிப்புகள் மற்றும் கொள்கைகளின் அடிப்படையில் உங்கள் நம்பிக்கை இருக்கும்போது, ​​மற்றவர்கள் உங்களைப் பற்றி என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதை நீங்கள் அடிப்படையாகக் கொண்டு ஒப்பிடும்போது அது மிகவும் உறுதியானதாக இருக்கும்.

மேலும் படிக்க:

  • உங்களை கேலி செய்ய முயற்சிக்கும் நபர்களை எப்படி கையாள்வது நீ எப்படி செயல்பட்டாய்? அல்லது நீங்கள் வேறு வழியில் செயல்பட விரும்புகிற சூழ்நிலை இருக்கலாம்? அந்த இரண்டு கேள்விகளும் உங்கள் மதிப்புகள் மற்றும் அவற்றிற்கு ஏற்ப நீங்கள் எவ்வாறு நடந்துகொள்ளலாம் (=ஒருமைப்பாட்டுடன்) பற்றி மேலும் அறிய உங்களுக்கு உதவும் என்று நினைக்கிறேன்.

    கீழே உள்ள கருத்துகளில் உங்கள் கதைகளைப் படிக்க விரும்புகிறேன், மேலும் உங்கள் மதிப்புகளைக் கண்டறிய உதவ முயற்சிக்கிறேன்.




Matthew Goodman
Matthew Goodman
ஜெர்மி குரூஸ் ஒரு தகவல்தொடர்பு ஆர்வலர் மற்றும் மொழி நிபுணர், தனிநபர்கள் தங்கள் உரையாடல் திறன்களை வளர்த்துக் கொள்ளவும், யாருடனும் திறம்பட தொடர்புகொள்வதற்கான நம்பிக்கையை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறார். மொழியியலில் ஒரு பின்னணி மற்றும் பல்வேறு கலாச்சாரங்கள் மீதான ஆர்வத்துடன், ஜெர்மி தனது அறிவையும் அனுபவத்தையும் ஒருங்கிணைத்து நடைமுறை குறிப்புகள், உத்திகள் மற்றும் வளங்களை தனது பரவலாக அங்கீகரிக்கப்பட்ட வலைப்பதிவு மூலம் வழங்குகிறார். நட்பு மற்றும் தொடர்புடைய தொனியுடன், ஜெரமியின் கட்டுரைகள், சமூக கவலைகளை சமாளிக்கவும், தொடர்புகளை உருவாக்கவும் மற்றும் தாக்கமான உரையாடல்கள் மூலம் நீடித்த பதிவுகளை விட்டுச் செல்லவும் வாசகர்களுக்கு அதிகாரம் அளிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன. தொழில்முறை அமைப்புகள், சமூகக் கூட்டங்கள் அல்லது அன்றாட தொடர்புகளுக்கு வழிசெலுத்துவது எதுவாக இருந்தாலும், ஒவ்வொருவரும் தங்கள் தகவல்தொடர்பு திறனைத் திறக்கும் திறனைக் கொண்டிருப்பதாக ஜெர்மி நம்புகிறார். அவரது ஈர்க்கும் எழுத்து நடை மற்றும் செயல்படக்கூடிய அறிவுரைகள் மூலம், ஜெர்மி தனது வாசகர்களை நம்பிக்கையுடனும், தெளிவான தொடர்பாளர்களாகவும் ஆவதற்கு வழிகாட்டுகிறார், அவர்களின் தனிப்பட்ட மற்றும் தொழில் வாழ்க்கையில் அர்த்தமுள்ள உறவுகளை வளர்க்கிறார்.