विषयसूची
कुछ साल पहले एक रात मैं दो दोस्तों के साथ बाहर गया था।
एक तीसरा दोस्त, शादी भी शामिल हो गया। मुझे लगता है कि वह मेरे एक दोस्त का दोस्त था।
हम स्थानीय कियोस्क से खाने के लिए कुछ खरीदने गए थे।
वैसे भी, शादी इतनी भूखी नहीं थी, ऐसा लग रहा था... अपना आधा हॉट डॉग खाने के बाद, उसने उसे कियोस्क से जुड़ी मेज पर फैला दिया। फिर उसने हमारी ओर ऐसे देखा जैसे उसने सोचा हो कि हम उसके साथ हँसेंगे। क्योंकि आपके बाद कियोस्क अटेंडेंट से सफ़ाई कराना बहुत मज़ेदार है (नहीं)।
पहले तो मैं हैरान थी कि वह इस तरह का व्यवहार करेगा। फिर मुझे गुस्सा आ गया।
मैंने उसका सामना करने का फैसला किया।
शांति से, मैंने उससे कहा: “यह वास्तव में अनावश्यक है। आप ऐसा क्यों करेंगे?"
यह सभी देखें: सामाजिक रूप से निपुण: अर्थ, उदाहरण और युक्तियाँवह लापरवाही से जवाब देकर इसे टालने की कोशिश करता है: "कौन परवाह करता है?"
मैं कहता रहता हूं: "सच में, अपने बाद दूसरों से सफाई कराने में क्या मजा है?"
वह मुझे नजरअंदाज करने की कोशिश करता है। लेकिन मेरे एक मित्र ने कूटनीतिक रूप से कहा: "हाँ, यह वास्तव में बहुत अनावश्यक है..." मैं सुन सकता था कि वह मुझसे पूरी तरह सहमत था, लेकिन वह कोई विवाद नहीं चाहता था क्योंकि वह शादी का दोस्त था।
मुझे लगता है कि मुझे अपनी बात समझ आ गई है, इसलिए मैंने इसे छोड़ दिया और सब कुछ "सामान्य" हो गया।
शादी ने कभी माफ़ी नहीं मांगी और क्योंकि मैं खड़ा हुआ, थोड़ी देर में, शाम हम सभी के लिए असहज हो गई।
लेकिन आज भी मुझे उस पल के बारे में और अपने मूल्यों के लिए खड़े होने का बहुत अच्छा महसूस होता है। और मैं जानता हूं कि उस रात मेरे दोनों अन्य दोस्तों ने इसके लिए मेरा सम्मान किया।
कुछ तो बात हैइस कहानी में महत्वपूर्ण बात जो मैं आपके साथ साझा करना चाहता हूं।
ईमानदारी आपको कैसे आत्मविश्वास दे सकती है जो दिन-ब-दिन नहीं बदलती है
आपमें से बहुत से लोग जिन्होंने मेरे और डेविड के ये लेख पढ़े हैं, उन्होंने हमसे पूछा है कि बाहरी सत्यापन की आवश्यकता के बिना अधिक सुसंगत और ठोस आत्मविश्वास कैसे प्राप्त करें।
मेरी कहानी में, मैंने इस बारे में बात की कि आप बेवकूफ की तरह व्यवहार करने वाले किसी व्यक्ति का सामना कैसे कर सकते हैं। लेकिन इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि आप अपने बारे में कैसा महसूस करना चाहते हैं।
अपने मूल्यों पर कार्य करके, आप बाहरी कारकों पर आधारित होने के बजाय आंतरिक आत्मविश्वास और आत्म-सम्मान का निर्माण करना शुरू कर देंगे, जिन्हें आप हमेशा नियंत्रित नहीं कर सकते हैं। (उच्च आत्मविश्वास, लेकिन कम आत्मसम्मान के खतरों के बारे में यहां और पढ़ें।)
यह बेवकूफ बनने और उन चीजों के बारे में शिकायत करने के बारे में नहीं है जो वास्तव में मायने नहीं रखती हैं। यह आपके लिए महत्वपूर्ण होने पर खड़े होने और सीमाएं तय करने के बारे में है। मैं ऐसे दोस्त नहीं चाहता जो असम्मानजनक हों क्योंकि यह मेरे लिए एक महत्वपूर्ण मूल्य है। इसलिए मैंने इस स्थिति में शादी का सामना करने का फैसला किया। मैं तब तक शिकायत करने या आलोचना करने से बचने की कोशिश करता हूं जब तक मुझे नहीं लगता कि यह एक महत्वपूर्ण अंतर ला सकता है।
यह सभी देखें: मैं मित्र क्यों नहीं रख सकता?खुद को अपने मूल्यों की याद दिलाकर और उसके अनुसार कार्य करके, आप आंतरिक आत्मविश्वास विकसित करेंगे। इसके इतने ठोस होने का कारण यह है कि कोई भी आपके मूल्यों और आपकी नैतिकता को नहीं बदल सकता है।
जब आप अपने मूल्यों के संपर्क में होते हैं - तो मेरे जैसे तनावपूर्ण परिस्थितियों में भी आपके पास आत्मविश्वास की एक शांत भावना होगीउपरोक्त कहानी।
जीवन में अपने मूल्यों के बारे में सोचना शुरू करने के लिए प्रश्न
- आप जीवन में क्या महत्व रखते हैं?
- आपकी नैतिकता क्या है?
- आप एक समान स्थिति में कैसे कार्य करेंगे?
- आप उसी स्थिति में कैसे कार्य करना चाहते हैं?
इस तरह के प्रश्नों के बारे में सोचना आपकी अखंडता के निर्माण की दिशा में पहला कदम है और बदले में, एक ठोस, आंतरिक आत्मविश्वास प्राप्त करना (बाहरी सत्यापन के बिना)।
जब आपका आत्मविश्वास आपके आंतरिक मूल्यों और सिद्धांतों के आधार पर, यह उस समय की तुलना में बहुत अधिक ठोस होगा जब आप इसे इस आधार पर बनाते हैं कि दूसरे आपके बारे में क्या सोचते हैं।
और पढ़ें:
- उन लोगों से कैसे निपटें जो आपका मज़ाक उड़ाने की कोशिश करते हैं।
- विषाक्त मित्रता के चेतावनी संकेत
- मुख्य आत्मविश्वास कैसे प्राप्त करें।
क्या आपको कोई ऐसा समय याद है जब आपने अपने व्यवहार पर गर्व महसूस किया हो? या शायद ऐसी स्थिति जहां आप चाहते हैं कि आप दूसरे तरीके से काम करें? मुझे लगता है कि ये दोनों प्रश्न आपको अपने मूल्यों के बारे में और अधिक जानने में मदद कर सकते हैं और आप उनके अनुसार (= ईमानदारी के साथ) जीने के लिए कैसे व्यवहार कर सकते हैं।
मुझे नीचे टिप्पणियों में आपकी कहानियाँ पढ़कर खुशी होगी और आपके मूल्यों को पहचानने में आपकी मदद करने का प्रयास करूँगा।
