Змест
Аднойчы вечарам пару гадоў таму я быў на вуліцы з двума сябрамі.
Трэці хлопец, Шадзі, далучыўся. Я думаю, што ён сябраваў з адным з маіх сяброў.
Мы пайшлі купіць што-небудзь паесці ў мясцовым кіёску.
У любым выпадку, Шадзі быў не такім галодным, як здавалася… Пасля таго, як ён з'еў палову свайго хот-дога, ён размазаў яго па стале, прымацаваным да кіёска. Потым ён паглядзеў на нас так, нібы думаў, што мы будзем смяяцца разам з ім. Таму што вельмі весела прымушаць кіёскніка прыбіраць за табой (не).
Спачатку я быў у шоку, што ён так сябе паводзіць. Потым я раззлаваўся.
Я вырашыў супрацьстаяць яму.
Спакойна, я сказаў яму: «Гэта сапраўды непатрэбна. Навошта табе гэта?»
Ён спрабуе разыграць гэта, раўнадушна адказваючы: «Каго гэта хвалюе?»
Я працягваю: «Сур'ёзна, што цікавага ў тым, каб прымушаць іншых прыбіраць за табой?»
Ён спрабуе ігнараваць мяне. Але адзін з маіх сяброў дыпламатычна ўмешваецца: «Так, гэта насамрэч зусім непатрэбна…» Я чуў, што ён цалкам са мной згодны, але ён проста не хацеў канфлікту, таму што быў сябрам Шадзі.
Я адчуваю, што зразумеў сваю думку, таму я адмаўляюся ад яе, і ўсё вяртаецца да «нармальнага».
Шадзі ніколі не папрасіў прабачэння, і таму што я ўстаў, у кароткі час вечар стаў нязручным для ўсіх нас.
Але сёння я па-ранейшаму адчуваю сябе цудоўна ў сувязі з гэтым момантам і адстойваю свае каштоўнасці. І я ведаю, што абодва мае сябры той ноччу паважалі мяне за гэта.
Ёсць нештаважна ў гэтай гісторыі, якой я хачу падзяліцца з вамі.
Глядзі_таксама: Як пагаварыць з хлопцам, які вам падабаецца (нават калі вы адчуваеце сябе няёмка)Як добрасумленнасць можа даць вам упэўненасць, якая не мяняецца з дня на дзень
Многія з вас, хто чытаў гэтыя артыкулы ад мяне і Дэвіда, пыталіся ў нас, як атрымаць больш паслядоўную і цвёрдую ўпэўненасць, не патрабуючы знешняй праверкі.
У сваёй гісторыі я казаў пра тое, як можна супрацьстаяць таму, хто паводзіць сябе як ідыёт. Але што больш важна, гэта тое, што вы хочаце адчуваць пра сябе.
Дзейнічаючы са сваімі каштоўнасцямі, вы пачнеце будаваць унутраную ўпэўненасць і самаацэнку знутры, а не грунтавацца на знешніх фактарах, якія вы не заўсёды можаце кантраляваць. (Прачытайце больш аб небяспецы высокай упэўненасці, але нізкай самаацэнкі тут.)
Гаворка не ідзе пра тое, каб быць прыдуркам і скардзіцца на рэчы, якія насамрэч не маюць значэння. Гаворка ідзе пра тое, каб стаяць і ўсталёўваць абмежаванні, калі гэта важна для вас. Я не хачу сяброў, якія праяўляюць непавагу, таму што гэта для мяне важная каштоўнасць. Вось чаму я вырашыў супрацьстаяць Шадзі ў гэтай сітуацыі. Я стараюся пазбягаць скаргаў або крытыкі, калі толькі не адчуваю, што гэта можа істотна змяніць сітуацыю.
Нагадваючы сабе пра свае каштоўнасці і дзейнічаючы адпаведна, вы разаўеце ўнутраную ўпэўненасць. Прычына, па якой гэта так цвёрда, заключаецца ў тым, што ніхто не можа змяніць тое, што вы шануеце, і вашу мараль.
Калі вы знаходзіцеся ў кантакце са сваімі каштоўнасцямі, у вас будзе спакойнае пачуццё ўпэўненасці нават у стрэсавых сітуацыях, такіх як маягісторыя вышэй.
Пытанні, каб пачаць думаць аб вашых жыццёвых каштоўнасцях
- Што вы цэніце ў жыцці?
- Якая ваша мараль?
- Як бы вы паступілі ў падобнай сітуацыі?
- Як вы ХОЧАЦЕ паступіць у той жа сітуацыі?
Разважанне над такімі пытаннямі - гэта першы крок да пабудовы вашай цэласнасці і, у сваю чаргу, да атрымання трывалай унутранай упэўненасці (з вонкавага пацверджання).
Калі ваша ўпэўненасць заснавана на вашых унутраных каштоўнасцях і прынцыпах, яна будзе значна больш трывалай у параўнанні з тым, што вы засноўваеце яе на тым, што пра вас думаюць іншыя.
Дадатковая інфармацыя:
Глядзі_таксама: Як даведацца, што хтосьці хоча быць вашым сябрам- Як абыходзіцца з людзьмі, якія спрабуюць здзекавацца з вас.
- Папярэджвальныя прыкметы таксічнага сяброўства
- Як атрымаць асноўную ўпэўненасць.
Ці памятаеце вы, калі адчувалі сябе прафесіяналам уд таго, як вы дзейнічалі? Ці, можа быць, сітуацыя, калі вы ЖАДАЕЦЕ, каб вы дзейнічалі па-іншаму? Я думаю, што абодва гэтыя пытанні могуць дапамагчы вам даведацца больш пра свае каштоўнасці і пра тое, як вы можаце паводзіць сябе, каб жыць у адпаведнасці з імі (= сумленна).
Я хацеў бы прачытаць вашы гісторыі ў каментарыях ніжэй і паспрабаваць дапамагчы вам вызначыць вашыя каштоўнасці.
