বাহ্যিক বৈধকৰণ অবিহনে আভ্যন্তৰীণ আত্মবিশ্বাস কেনেকৈ পাব পাৰি

বাহ্যিক বৈধকৰণ অবিহনে আভ্যন্তৰীণ আত্মবিশ্বাস কেনেকৈ পাব পাৰি
Matthew Goodman

দুবছৰমান আগতে এদিন ৰাতি মই দুজন বন্ধুৰ সৈতে বাহিৰত আছিলো।

তৃতীয়জন বন্ধু শ্বাদীয়ে যোগদান কৰিলে। মই ভাবো মোৰ এজন বন্ধুৰ লগত তেওঁৰ বন্ধুত্ব আছিল।

আমি স্থানীয় কিয়স্কৰ পৰা খাবলৈ কিবা এটা কিনিবলৈ গৈছিলো।

যি নহওক, শ্বাদি ইমান ভোক নাছিল যেন লাগিছিল... হট ডগটোৰ আধাখিনি খোৱাৰ পিছত কিয়স্কৰ লগত সংলগ্ন টেবুলখনৰ গোটেইখিনিতে লেপি দিলে। তাৰ পাছত তেওঁ আমাৰ ফালে এনেদৰে চালে যেন আমিও তেওঁৰ লগত হাঁহিম বুলি ভাবিছে। কাৰণ আপোনাৰ পিছত কিয়স্ক এটেণ্ডেণ্টক চাফা কৰি দিয়াটো বৰ মজা লাগে (নহয়)।

প্ৰথমতে মই থতমত খালোঁ যে তেওঁ তেনেকুৱা আচৰণ কৰিব। তাৰ পিছত মোৰ খং উঠিল।

মই তেওঁৰ সৈতে মুখামুখি হোৱাৰ সিদ্ধান্ত ল’লোঁ।

শান্তভাৱে মই তেওঁক ক’লোঁ: “সেয়া সঁচাকৈয়ে অপ্ৰয়োজনীয়। আপুনি কিয় তেনেকুৱা কৰিব?”

See_also: সামাজিক দক্ষতা কি কি? (সংজ্ঞা, উদাহৰণ আৰু গুৰুত্ব)

তেওঁ অসাৱধানতাৰে উত্তৰ দি ইয়াক খেলিবলৈ চেষ্টা কৰে: “কোনে গুৰুত্ব দিয়ে?”

মই আগবাঢ়ি যাওঁ: “চিৰিয়াছলি, আপোনাৰ পিছত আনক চাফা কৰাটো কি মজা?”

তেওঁ মোক আওকাণ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে। কিন্তু মোৰ এজন বন্ধুৱে কূটনৈতিকভাৱে চিম কৰে: “হয়, আচলতে সেইটো যথেষ্ট অপ্ৰয়োজনীয়...” মই শুনিব পাৰিলোঁ যে তেওঁ মোৰ লগত সম্পূৰ্ণৰূপে একমত হৈছিল, কিন্তু তেওঁ কেৱল শ্বাদীৰ সৈতে বন্ধুত্ব কৰাৰ বাবেই সংঘাত বিচৰা নাছিল।

মই অনুভৱ কৰোঁ যে মই মোৰ কথাটো বুজি পালোঁ, গতিকে মই সেইটো বাদ দিলোঁ আৰু সকলোবোৰ “স্বাভাৱিক”লৈ ঘূৰি যায়।

শাদীয়ে কেতিয়াও ক্ষমা বিচৰা নাছিল আৰু কাৰণ মই থিয় হৈছিলো, অতি কম সময়ৰ ভিতৰতে, সন্ধিয়াটো সকলোৰে বাবে অস্বস্তিকৰ হৈ পৰিছিল আমাক।

কিন্তু আজিও সেই মুহূৰ্তটো আৰু মোৰ মূল্যবোধৰ পক্ষত থিয় দিয়াৰ বাবে মই বৰ ভাল অনুভৱ কৰিছো। আৰু মই জানো যে সেই নিশা মোৰ আন দুয়োজন বন্ধুৱে মোক ইয়াৰ বাবে সন্মান কৰিছিল।

See_also: সৰু সৰু কথা এৰাই চলাৰ ১৫টা উপায় (আৰু প্ৰকৃত কথা-বতৰা পাতিবলৈ)

কিবা এটা আছেএই কাহিনীটোত গুৰুত্বপূৰ্ণ যিটো মই আপোনালোকৰ সৈতে শ্বেয়াৰ কৰিব বিচাৰো।

সততাই আপোনাক কেনেকৈ আত্মবিশ্বাস দিব পাৰে যিটো দিনক দিনে সলনি নহয়

মোৰ আৰু ডেভিদৰ পৰা এই লেখাবোৰ পঢ়া আপোনালোকৰ বহুতেই আমাক সুধিছে যে বাহ্যিক বৈধতাৰ প্ৰয়োজন নোহোৱাকৈ কেনেকৈ অধিক সামঞ্জস্যপূৰ্ণ আৰু কঠিন আত্মবিশ্বাস লাভ কৰিব পাৰি।

মোৰ কাহিনীত মই এই কথা কৈছিলো যে আপুনি কেনেকৈ এজন মূৰ্খৰ দৰে কাম কৰা কাৰোবাক মুখামুখি হ’ব পাৰে। কিন্তু তাতোকৈ ডাঙৰ কথাটো হ’ল এইটো আপুনি নিজৰ বিষয়ে কেনে অনুভৱ কৰিব বিচাৰে সেই বিষয়ে।

আপোনাৰ মূল্যবোধৰ ওপৰত কাম কৰিলে আপুনি সদায় নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰা বাহ্যিক কাৰকৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি লোৱাৰ পৰিৱৰ্তে ভিতৰৰ পৰাই আভ্যন্তৰীণ আত্মবিশ্বাস আৰু আত্মসন্মান গঢ়ি তুলিব। (উচ্চ আত্মবিশ্বাস, কিন্তু নিম্ন আত্মসন্মানৰ বিপদৰ বিষয়ে ইয়াত অধিক পঢ়ক।)

এইটো জোকাই থকা আৰু আচলতে গুৰুত্বপূৰ্ণ নহয় বুলি অভিযোগ কৰা নহয়। আপোনাৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ হ’লে থিয় হৈ সীমা নিৰ্ধাৰণ কৰাটো। মই অসন্মান কৰা বন্ধু নিবিচাৰো কাৰণ সেইটো মোৰ বাবে এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ মূল্যবোধ। সেইবাবেই মই এই পৰিস্থিতিত শদিৰ মুখামুখি হোৱাৰ সিদ্ধান্ত লৈছিলো। মই অভিযোগ বা সমালোচনা কৰাটো এৰাই চলিবলৈ চেষ্টা কৰোঁ যদিহে মই অনুভৱ কৰোঁ যে ই এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ পাৰ্থক্য আনিব পাৰে।

নিজৰ মূল্যবোধৰ কথা নিজকে সোঁৱৰাই দি আৰু সেই অনুসৰি কাম কৰিলে আপুনি আভ্যন্তৰীণ আত্মবিশ্বাস গঢ়ি তুলিব। ই ইমান কঠিন হোৱাৰ কাৰণ হ’ল আপুনি যিটো মূল্য দিয়ে আৰু আপোনাৰ নৈতিকতাক কোনেও সলনি কৰিব নোৱাৰে।

যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ মূল্যবোধৰ সংস্পৰ্শত থাকিব – মোৰ দৰে মানসিক চাপৰ পৰিস্থিতিতো আপোনাৰ আত্মবিশ্বাসৰ শান্ত ভাৱ এটা থাকিবstory above.

জীৱনত আপোনাৰ মূল্যবোধৰ বিষয়ে চিন্তা কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিবলৈ প্ৰশ্ন

  • জীৱনত আপুনি কি মূল্য দিয়ে?
  • আপোনাৰ নৈতিকতা কি?
  • আপুনি একেধৰণৰ পৰিস্থিতিত কেনেকৈ কাম কৰিব?
  • সেই একে পৰিস্থিতিত আপুনি কেনেকৈ কাম কৰিব বিচাৰে?

তেনেকুৱা প্ৰশ্নৰ বিষয়ে চিন্তা কৰাটোৱেই আপোনাৰ সততা গঢ়ি তোলাৰ দিশত প্ৰথম পদক্ষেপ আৰু পাছলৈ শিলৰ দৰে কঠিন, আভ্যন্তৰীণ আত্মবিশ্বাস লাভ কৰা ডেন্স (বাহ্যিক বৈধকৰণ অবিহনে)।

যেতিয়া আপোনাৰ আত্মবিশ্বাস আপোনাৰ আভ্যন্তৰীণ মূল্যবোধ আৰু নীতিৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি হ'ব, তেতিয়া আপুনি ইয়াক আনে আপোনাৰ বিষয়ে কি ভাবে তাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি লোৱাৰ তুলনাত ই বহুত বেছি কঠিন হ'ব।

অধিক পঢ়ক:

  • আপোনাক ঠাট্টা কৰিবলৈ চেষ্টা কৰা লোকসকলৰ সৈতে কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব লাগে।
  • বিষাক্ত বন্ধুত্বৰ সতৰ্কবাণী চিন
  • মূল আত্মবিশ্বাস কেনেকৈ পাব পাৰি।
  • <6 ০>আপুনি কেনেকৈ অভিনয় কৰিছিল তাক লৈ গৌৰৱ অনুভৱ কৰা কোনো সময়ত মনত আছেনে? বা হয়তো এনেকুৱা পৰিস্থিতি য'ত আপুনি আন ধৰণে কাম কৰাটো WISH কৰে? মই ভাবো সেই দুয়োটা প্ৰশ্নই আপোনাক আপোনাৰ মূল্যবোধৰ বিষয়ে অধিক জানিবলৈ সহায় কৰিব পাৰে আৰু সেইবোৰ অনুসৰি জীয়াই থাকিবলৈ আপুনি কেনেকৈ আচৰণ কৰিব পাৰে ( = সততাৰে)।

    তলৰ মন্তব্যত আপোনাৰ গল্পবোৰ পঢ়ি আপোনাৰ মূল্যবোধ চিনাক্ত কৰাত সহায় কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিম।




Matthew Goodman
Matthew Goodman
জেৰেমি ক্ৰুজ এজন যোগাযোগ অনুৰাগী আৰু ভাষা বিশেষজ্ঞ যিয়ে ব্যক্তিসকলক তেওঁলোকৰ কথোপকথন দক্ষতা বিকাশ কৰাত সহায় কৰাত আৰু যিকোনো ব্যক্তিৰ সৈতে ফলপ্ৰসূভাৱে যোগাযোগ কৰিবলৈ তেওঁলোকৰ আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি কৰাত উৎসৰ্গিত। ভাষাবিজ্ঞানৰ পটভূমি আৰু বিভিন্ন সংস্কৃতিৰ প্ৰতি আকৰ্ষণ থকা জেৰেমিয়ে নিজৰ জ্ঞান আৰু অভিজ্ঞতাক একত্ৰিত কৰি তেওঁৰ বহুলভাৱে স্বীকৃতিপ্ৰাপ্ত ব্লগৰ জৰিয়তে ব্যৱহাৰিক টিপছ, কৌশল আৰু সম্পদ প্ৰদান কৰে। বন্ধুত্বপূৰ্ণ আৰু সম্পৰ্কীয় সুৰেৰে জেৰেমিৰ প্ৰবন্ধসমূহৰ লক্ষ্য হৈছে পাঠকসকলক সামাজিক উদ্বেগ দূৰ কৰিবলৈ, সংযোগ গঢ়ি তুলিবলৈ আৰু প্ৰভাৱশালী কথোপকথনৰ জৰিয়তে স্থায়ী ছাপ এৰিবলৈ শক্তিশালী কৰা। পেছাদাৰী পৰিৱেশত নেভিগেট কৰাই হওক, সামাজিক সমাৱেশতেই হওক, বা দৈনন্দিন পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়া-কলাপতেই হওক, জেৰেমিৰ মতে সকলোৰে যোগাযোগৰ দক্ষতা মুকলি কৰাৰ সম্ভাৱনা আছে। জেৰেমিয়ে তেওঁৰ আকৰ্ষণীয় লেখা শৈলী আৰু কাৰ্য্যকৰী পৰামৰ্শৰ জৰিয়তে তেওঁৰ পাঠকসকলক আত্মবিশ্বাসী আৰু আৰ্টিকুলেট যোগাযোগকাৰী হোৱাৰ দিশত পথ প্ৰদৰ্শন কৰে, তেওঁলোকৰ ব্যক্তিগত আৰু পেছাদাৰী দুয়োটা জীৱনতে অৰ্থপূৰ্ণ সম্পৰ্ক গঢ়ি তোলে।