Edukien taula
Duela urte pare bat gau batean bi lagunekin atera nintzen.
Hirugarren tipo bat, Shadi, elkartu zen. Nire lagun baten laguna zela uste dut.
Ikusi ere: Nola ez izan baldar festetan (zurrun sentitzen bazara ere)Bertako kioskotik jateko zerbait erostera joan ginen.
Dena den, Shadi ez zegoen zirudien horren gose... Bere txakur beroaren erdia jan ondoren, kioskoari atxikitako mahai guztia zikindu zuen. Orduan, berarekin barre egingo genuela pentsatuko balu bezala begiratu zigun. Oso dibertigarria delako kioskoko arduraduna zure ondoren garbitzea (ez).
Hasieran, harrituta geratu nintzen horrela jokatuko zuela. Orduan haserretu nintzen.
Hari aurre egitea erabaki nuen.
Lasai, esan nion: «Hori ez da benetan beharrezkoa. Zergatik egingo zenuke hori?»
Hori erreproduzitzen saiatzen da: «Nori axola zaio?» erantzunez.
Horrela jarraitzen dut: «Egia esan, zer da dibertigarria besteek zure atzetik garbitzea?»
Niri jaramonik egiten saiatzen da. Baina nire lagun batek diplomatikoki esaten du: "Bai, hori benetan alferrikakoa da..." Entzun nuen nirekin guztiz ados zegoela, baina ez zuen gatazkarik nahi Shadiren laguna zelako.
Sentitzen dut nire iritzia jaso dudala, beraz, bertan behera uzten dut eta dena "normaltasunera" itzultzen da.
Ikusi ere: Bakardadeari buruzko 34 liburu onenak (gehienak)Shadik sekula ez du barkamenik eskatu, eta ezin izan dudalako.
Baina gaur egun, oraindik ere oso ondo sentitzen naiz une horrekin eta nire balioen alde egiten dut. Eta badakit gau hartan nire beste bi lagunek errespetatu nindutela horregatik.
Bada zerbaitgarrantzitsua da zurekin partekatu nahi dudan istorio honetan.
Zein osotasunak eman diezazukeen konfiantza, egun batetik bestera aldatzen ez dena
Ni eta David-en artikulu hauek irakurtzen dituzuen askok galdetu diguzue nola lortu konfiantza sendoagoa eta sendoagoa kanpoko baliozkotzerik behar izan gabe.
Nire istorioan, idiota bezala jokatzen ari den norbaiti nola aurre egin diezaiokeen hitz egin nuen. Baina are garrantzitsuagoa dena, zure buruari buruz sentitu nahi duzuna da.
Zure baloreen arabera jokatuz, barrutik barruko konfiantza eta autoestimua eraikitzen hasiko zara, beti kontrolatu ezin dituzun kanpoko faktoreetan oinarritu beharrean. (Irakurri hemen konfiantza handia, baina autoestimu baxuaren arriskuei buruz.)
Hau ez da txoroa izatea eta benetan axola ez diren gauzez kexatzea. Zutik jartzea eta mugak jartzea da zuretzat garrantzitsua denean. Ez ditut nahi errespetu falta diren lagunak, hori balio garrantzitsua baita niretzat. Horregatik erabaki nuen Shadiri aurre egitea egoera honetan. Saiatzen naiz kexatzen edo kritikatzen saihesten dut alde garrantzitsua izan dezakeela uste ez badut.
Zure baloreak gogoraraziz eta horren arabera jokatuz gero, barne-konfiantza garatuko duzu. Hain sendoa den arrazoia da inork ezin duela alda baloratzen duzuna eta zure morala.
Zure baloreekin kontaktuan zaudenean, konfiantza lasaia izango duzu nire egoera estresagarrietan ere.goiko istorioa.
Bizitzan zure baloreetan pentsatzen hasteko galderak
- Zer baloratzen duzu bizitzan?
- Zein da zure morala?
- Nola jokatuko zenuke antzeko egoera batean?
- Nola jokatu NAHI duzu egoera berean?
Horrelako galderei buruz hausnartzea da, zure osotasuna eta barne-balioztapena lortzeko lehen urratsa (kanpoko segurtasuna eraikitzea, barne-balioztapena lortzeko lehen urratsa).
Zure konfiantza zure barne-balioetan eta printzipioetan oinarritzen denean, askoz sendoagoa izango da besteek zutaz pentsatzen dutenean oinarritzen zarenarekin alderatuta.
Irakurri gehiago:
- Nola tratatu zutaz burla egiten saiatzen diren pertsonekin.
- Adiskidetasun toxikoen abisu-seinaleak
- Nola lortu <76> Zure buruaz burla egiten saiatzen zarenekin. nola jokatu zenuen? Edo agian beste modu batera jokatzea NAHI duzun egoeraren bat? Uste dut bi galdera horiek zure baloreei buruz gehiago jakiteko eta horien arabera bizitzeko nola jokatu dezakezun (= osotasun osoz).
Zure istorioak beheko iruzkinetan irakurtzea gustatuko litzaidake eta zure balioak identifikatzen laguntzen saiatu.
