बालबालिकाका लागि सामाजिक सीप तालिम (उमेर समूहद्वारा विभाजित)

अन्य व्यक्तिहरूसँग स्वस्थ सम्बन्ध निर्माण गर्न र राम्रो मानसिक स्वास्थ्यको आनन्द लिन, बच्चाहरूले सामाजिक नियमहरू बुझ्न र सामाजिक सीपहरूको दायरा विकास गर्न आवश्यक छ,[] भावनात्मक नियमन, राम्रो व्यवहार, र द्वन्द्व समाधान सहित।

यस लेखमा, हामी युवा बालबालिकाले विकासको विभिन्न चरणहरूमा सिक्न आवश्यक पर्ने सामाजिक सीपहरूका प्रकारहरू हेर्नेछौं र तपाइँ बालबालिकाहरूलाई उनीहरूलाई प्राथमिक विद्यालयमा प्रवेश गर्न कसरी प्रोत्साहित गर्न सक्नुहुन्छ? सामान्यतया निम्न सामाजिक सीपहरू विकसित (वा विकास गर्न थालेका छन्):[][][]

• अन्य मानिसहरूका भावनाहरू पढ्ने
• आँखा सम्पर्क गर्ने
• दुई-तर्फी सञ्चार
• आत्म-वकालत
• सम्पर्क आवश्यकताहरू उचित रूपमा
• भावना नियमन
• अरूलाई सुन्ने
• भावना व्यक्त गर्ने
• अन्यको भावना
• अभिव्यक्ती>4>अन्यको कुरा सुन्ने
• भावना व्यक्त गर्ने>4 सीमाहरू
• साथीहरू र वयस्कहरूसँग द्वन्द्व समाधान
• सहयोग र साझेदारी
• मोड लिने
• साथी बनाउने र राख्ने
• निर्देशनहरू पालना गर्ने
• एक राम्रो खेल बन्ने
• दृष्टिकोण लिने
• शिष्टाचार प्रयोग गर्दै
• अरूबाट आक्रामकताको सामना गर्ने समूहमा <55> गतिविधिहरू
• अर्काबाट आक्रामकताको सामना गर्दै
समूहमा गतिविधिहरू
• >

साधारण सीपहरू, जस्तै दुई-तर्फी सञ्चार, सानै उमेरमा सिकिन्छ जब बच्चाले आफ्ना आमाबाबुसँग जानाजानी आँखा सम्पर्क गर्न र अनुहारको हावभावको नक्कल गर्न थाल्छ। थप जटिलजसले भन्छ "रोक्नुहोस्! आफ्नो हात धुनुहोस्‌!" एक जोडी हातको आधारभूत रेखाचित्रको साथ

असल स्वच्छताको बारेमा रमाइलो बाल-अनुकूल पुस्तकहरू पढ्नुहोस्

अनलाइनमा सरसफाइसम्बन्धी छोटो भिडियोहरू हेर्नुहोस्

सामाजिक सीपहरू प्रशिक्षित: राम्रो स्वच्छता

प्राथमिक विद्यालय जाने उमेरका बालबालिकालाई सामाजिक सीप कसरी सिकाउने (लगभग 5-6 वर्षको बच्चाको सामाजिक सीपहरू 5-6 वर्षको हुनेछ) अपेक्षाकृत परिष्कृत। तिनीहरूले प्राथमिक विद्यालय सुरु गर्दा, उनीहरूले अरूसँगको विवाद समाधान गर्न र सामाजिक परिस्थितिहरूमा राम्रो आत्म-नियन्त्रण देखाउन सक्षम हुनेछन्। मेमोरी गेमहरू खेल्नुहोस्

मेमोरी गेमहरूले बच्चाहरूलाई महत्वपूर्ण संज्ञानात्मक र सामाजिक सीपहरू अभ्यास गर्न मद्दत गर्दछ।

किनमेल सूची एक उत्कृष्ट उदाहरण हो। पहिलो खेलाडी भन्छ, "म किनमेल गर्न गएको थिएँ..." र त्यसपछि "A" बाट सुरु हुने वस्तुको नाम दिन्छ। अर्को खेलाडीले वाक्य दोहोर्याउँछ, त्यसपछि B बाट सुरु हुने वस्तु थप्छ। प्रत्येक पालोमा, खेलाडीले वर्णमाला मार्फत काम गर्दै नयाँ वस्तु थप्छ। एक खेलाडीले कुनै वस्तु बिर्सँदा खेल बाहिर हुन्छ।

सामाजिक सीपहरू प्रशिक्षित: अरूको कुरा सुन्ने, पालो लिने, राम्रो खेल हुनु

2। बोर्ड गेमहरू खेल्नुहोस्

तपाईंको बच्चाको उमेर बढ्दै जाँदा, थप चुनौतीपूर्ण बोर्ड गेमहरू प्रस्तुत गर्नुहोस्। साझा मनपर्नेहरू Connect 4, Snakes and Ladders, Guess Who, र Junior Monopoly समावेश छन्।

सामाजिक सीपहरू प्रशिक्षित: पालो लिने,राम्रो खेल, धैर्यता, समूह गतिविधिहरूमा भाग लिनु

3। कथा-कथन खेलहरू खेल्नुहोस्

कथा-कथन खेलहरूले सामाजिक सीपहरूका साथसाथै कल्पनाशक्ति र भाषा क्षमतालाई बढावा दिन्छ।

एउटा वस्तु छनोट गर्नुहोस् जुन हेर्न र समात्न सजिलो छ, जस्तै ब्लक वा सानो प्लश खेलौना। बस्तु समातेको व्यक्तिले बोल्न पाउँछ, र अरू सबैले सुन्न आवश्यक छ भनी व्याख्या गर्नुहोस्।

पहिलो बच्चालाई "म आज जङ्गलमा गएँ र मैले देखेँ..." जस्ता कथा प्रम्प्ट प्रदान गर्नुहोस्।

सामाजिक सीपहरू प्रशिक्षित: अरूको कुरा सुन्ने, पालो लिने, धैर्य गर्ने

4। आफ्नो बच्चालाई टोली खेल खेल्न प्रोत्साहन दिनुहोस्

टिम खेलहरूले बच्चाहरूलाई आत्म-विश्वास, मोटर सीपहरू विकास गर्न, साथीहरू बनाउन र धेरै सामाजिक सीपहरू अभ्यास गर्न मद्दत गर्दछ। तपाईंको बच्चाले साझा लक्ष्य हासिल गर्न अरूसँग काम गर्ने तरिका सिक्नेछ तर कसरी जित्ने र हार्ने दयालु तरिकाले सिक्ने छ।

सामाजिक सीपहरू प्रशिक्षित: समूह गतिविधिहरूमा भाग लिने, निर्देशनहरू पालना गर्ने, साथीहरू बनाउने र राख्ने, आत्म-नियन्त्रण, राम्रो खेल, सहयोग र साझेदारी, द्वन्द्व समाधान, अरूको आक्रामकताको सामना गर्ने

5। स्क्याभेन्जर हन्ट गर्नुहोस्

स्काभेन्जर हन्टहरू सहकारी हुन सक्छन् (जहाँ सबैले सकेसम्म चाँडो वस्तुहरू फेला पार्न एकसाथ काम गर्छन्) वा प्रतिस्पर्धात्मक (जहाँ सूची पूरा गर्ने पहिलो व्यक्ति वा टोलीले पुरस्कार जित्छ)।

तपाईं सक्नुहुन्छखेलाडीहरूको उमेरमा निर्भर गर्दै शिकारलाई कम वा कम जटिल बनाउनुहोस्। यदि तपाईंको बच्चा गतिविधिसँग संघर्ष गरिरहेको छ भने संकेत दिन तयार हुनुहोस् र मद्दत माग्न ठीक छ भनेर स्पष्ट गर्नुहोस्।

सामाजिक सीपहरू प्रशिक्षित: निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्, सहयोग, राम्रो खेल हो, आवश्यक पर्दा मद्दतको लागि सोध्नुहोस्

6। भावनाहरू खेल्नुहोस्

खुसी, डर, निराशा र रिस लगायतका साझा भावनाहरू चित्रण गर्ने कार्डहरूको सेट बनाउनुहोस्। प्रत्येक कार्डमा, एउटा साधारण अनुहार कोर्नुहोस् र तल भावनाको नाम लेख्नुहोस्।

कार्डहरू फेर्नुहोस् र तपाईंको बच्चालाई एउटा छान्न दिनुहोस्। तपाईंको बच्चालाई कार्डमा भावनाहरू प्रदर्शन गर्न चुनौती दिनुहोस्। जब तपाईंले भावना अनुमान गर्नुभयो, आफ्नो आफ्नै कार्ड छान्नुहोस् र एक मोड लिनुहोस्। यो गतिविधिले बच्चालाई उनीहरू अरूसामु कस्तो देखिन्छ भनेर सिकाउँछ (जसले परिप्रेक्ष्य लिने कामलाई बढावा दिन्छ) र उनीहरूलाई स्वस्थ भावनात्मक अभिव्यक्ति अभ्यास गर्न अनुमति दिन्छ।

सामाजिक सीपहरू प्रशिक्षित: भावनाहरू अभिव्यक्त गर्ने, अन्य मानिसहरूका भावनाहरू पढ्ने, आँखा सम्पर्क गर्ने, घुमाउने, परिप्रेक्ष्य लिने

7। स्टोरीबुकका पात्रहरूको बारेमा कुरा गर्नुहोस्

तपाईंको बच्चालाई पढ्दा उनीहरूको संज्ञानात्मक, भाषिक र सामाजिक विकासमा मद्दत पुग्छ। यो तपाईंको बच्चासँग बन्धन बनाउने राम्रो तरिका पनि हो। तपाईंको बच्चालाई पात्रहरूसँग समानुभूति राख्न र मुख्य घटनाहरू बारे सोच्न प्रोत्साहित गर्ने प्रश्नहरू सोध्नुहोस्।

उदाहरणका लागि:

• “तपाईलाई किन लाग्छ कि [चरित्र] जाने बारे चिन्तित थियोछुट्टी?"
• "तपाईलाई लाग्छ कि उसले नयाँ कुकुर पाएपछि [क्यारेक्टर] खुसी वा दुखी भयो?"
• "[चरित्र] अन्योलमा परेको देखिन्छ! उनीहरूले अब के गर्नेछन् भन्ने तपाईंलाई लाग्छ?"

यसले टिभी कार्यक्रमहरू र चलचित्रहरूमा क्यारेक्टरहरू छलफल गर्न पनि मद्दत गर्न सक्छ। पात्रहरूले कसरी समस्याहरू समाधान गर्छन् र उनीहरूले एकअर्काप्रति कसरी व्यवहार गर्छन् भन्ने बारेमा आफ्नो बच्चासँग कुरा गर्नुहोस्।

यदि कुनै पात्र धेरै सामाजिक रूपमा दक्ष छैन भने, आफ्नो बच्चालाई सोध्नुहोस्, "के तपाईंलाई [क्यारेक्टर] लाई साथी बनाउन गाह्रो लाग्छ?" उनीहरूलाई चरित्रले उनीहरूको मित्रतालाई कसरी सुधार गर्न सक्छ भनेर सोच्न प्रोत्साहन दिनुहोस्।

सामाजिक सीपहरू प्रशिक्षित: सुन्ने, परिप्रेक्ष्य लिने, धैर्यता, अन्य मानिसहरूको सीमालाई सम्मान गर्ने

8। तपाईंको बच्चालाई स्टपलाइट विधि प्रयोग गर्न प्रोत्साहन दिनुहोस्

जब तपाईंको बच्चालाई कसैसँग निराश वा रिस उठ्छ, उनीहरूलाई "रातो, पहेँलो, हरियो" सोच्न प्रोत्साहन दिनुहोस्। आक्रामक, साथीहरूलाई चिढ्याउन बन्द गर्न आग्रह गर्दै।

हरियो: के गर्ने निर्णय गर्नुहोस् र यसलाई प्रयास गर्नुहोस्।

यो विचार बुझ्न सजिलो बनाउन, तपाईंले सरल भाषामा चरणहरू प्रस्तुत गर्ने कार्ड वा पोस्टर बनाउन सक्नुहुन्छ।

सामाजिक सीपहरू प्रशिक्षित: उपयुक्त रूपमा सञ्चार आवश्यकताहरू, साथीहरूसँग द्वन्द्व र भावनात्मक रूपमा द्वन्द्व कायम राख्ने, साथीहरूसँग मिलन राख्ने।संकल्प, अरूको कुरा सुन्ने, आवश्यक पर्दा मद्दतको लागि सोध्ने, अन्य मानिसहरूको सीमालाई सम्मान गर्ने

9। केही बागवानी गर्नुहोस्

विद्यालयका बच्चाहरूसँगको अनुसन्धानले अरूसँग बगैंचामा उनीहरूको सामाजिक क्षमतामा सुधार हुन्छ भनेर देखाउँछ।[] सरसफाइमा जोड दिने मौका लिनुहोस्। बगैंचामा काम गरेपछि हात धुनु किन महत्त्वपूर्ण छ भनेर व्याख्या गर्नुहोस्।

सामाजिक सीपहरू प्रशिक्षित: अरूको कुरा सुन्ने, सहयोग गर्ने र साझेदारी गर्ने, निर्देशनहरू पालन गर्ने, समूह गतिविधिहरूमा भाग लिने, आवश्यक पर्दा मद्दतको लागि सोध्ने, राम्रो स्वच्छता

10। "5 इन्द्रियहरू" माइन्डफुलनेस व्यायाम सिकाउनुहोस्

माइन्डफुलनेस अभ्यासहरू उपयोगी उपकरणहरू हुन् जसले बच्चाहरूलाई तिनीहरूका भावनाहरू नियन्त्रण गर्न र शान्त रहन मद्दत गर्न सक्छन्। माइन्डफुलनेस सत्रहरू छोटो र रमाइलो राख्नुहोस्। आफ्नो बच्चालाई चिन्तित महसुस हुँदा "5 इन्द्रिय" व्यायाम प्रयोग गर्न सिकाउने प्रयास गर्नुहोस्। उनीहरूलाई छुन, हेर्न, सुन्न, गन्ध र स्वाद लिन सक्ने कुराहरू फेला पार्न सोध्नुहोस्।

अधिक विचारहरूको लागि बच्चाहरूको लागि माइन्डफुलनेसको लागि माइन्डफुलको गाइड हेर्नुहोस्।

सामाजिक सीपहरू प्रशिक्षित: भावना नियमन, आत्म-नियन्त्रण, धैर्यता, निम्न निर्देशनहरू

11। दयालुपनको क्यालेन्डर बनाउनुहोस्

दयाका अनियमित कार्यहरू गर्नाले बच्चाहरूलाई अरूको बारेमा सोच्न प्रोत्साहित गर्छ। अन्य मानिसहरूका भावनाहरू पढ्न र उनीहरूलाई कहिले मद्दत चाहिन्छ भनेर अनुमान गर्ने कार्यहरू सुझाव गर्नुहोस्। उदाहरणका लागि, "कसैलाई व्यस्त देख्दा तपाईंले मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ कि भनेर सोध्नुहोस्" वा "कसैले कठिन दिन बिताइरहेको व्यक्तिको लागि राम्रो टिप्पणी छोड्नुहोस्।"

तपाईंलाई केही प्रेरणा चाहिन्छ भने, हेर्नुहोस्व्यावहारिक अभिभावकको दयालु क्यालेन्डरको अनियमित कार्यहरूमा।

सामाजिक सीपहरू प्रशिक्षित: शिष्टाचार प्रयोग गर्दै, परिप्रेक्ष्य लिने, अन्य मानिसहरूका भावनाहरू पढ्ने

12। कल्पनाशील खेललाई प्रोत्साहन दिनुहोस्

कल्पनाशील वा "ढोका" खेल बालबालिकाको लागि प्रशिक्षण स्थल हो, उनीहरूलाई कसरी सामाजिक परिस्थितिहरू बुझ्ने र प्रतिक्रिया दिने भनेर सिकाउने। अरूसँगको काल्पनिक खेलले सञ्चार कौशललाई बढावा दिन्छ र साझेदारीलाई प्रोत्साहन दिन्छ।

प्रिटेन्ड प्ले धेरैजसो बालबालिकाहरूमा स्वाभाविक रूपमा आउँछ। तपाईंले यसलाई निम्नद्वारा प्रोत्साहित गर्न सक्नुहुन्छ:

• भूमिका खेल्नको लागि ड्रेस-अप कपडाको बक्स सँगै राखेर
• बालबालिकाहरूलाई पात्रहरूसँग परिदृश्यहरू अभिनय गर्न प्रोत्साहन दिँदै, राम्रो व्यवहार चाहिने परिदृश्यहरू सहित, जस्तै चिया पार्टी
• बालबालिकालाई दैनिक चीजहरूलाई खेलको लागि प्रोप्समा परिणत गर्न प्रोत्साहित गर्दै; उदाहरणका लागि, एउटा ठूलो कार्डबोर्ड बक्स अन्तरिक्ष जहाज बन्न सक्छ
• औँला पपेटहरू वा जुत्ता कठपुतलीहरू प्रदान गर्नुहोस् र तपाईंको बच्चालाई कथाहरू सुनाउन प्रोत्साहन दिनुहोस्

सामाजिक सीपहरू प्रशिक्षित: दुई-तर्फी सञ्चार, सहयोग र साझेदारी, शिष्टाचार प्रयोग गरेर

13। सरसफाइलाई रमाइलो बनाउनुहोस्

तपाईंले उनीहरूलाई साबुन, टूथब्रश, वाशक्लोथ, र टूथपेस्ट प्रयोग गर्न उत्साहित भएको लगायतका सामानहरू आफैं लिन दिनुभएमा तपाईंको बच्चालाई सरसफाइमा बढी रुचि हुन सक्छ।

बाथरुमको लागि सरल स्वच्छता पोस्टर वा संकेतहरू बनाउनुहोस्, जस्तै, रातो चिन्ह जसले "रोक्नुहोस्! आफ्नो हात धुनुहोस्‌!" हात को एक जोडी को आधारभूत रेखाचित्र संग। तपाईं राम्रो बारे रमाइलो, उमेर-उपयुक्त पुस्तकहरू पनि पढ्न सक्नुहुन्छस्वच्छता।

सामाजिक सीपहरू प्रशिक्षित: राम्रो स्वच्छता

प्राथमिक विद्यालय जाने उमेरका बच्चाहरूलाई कसरी सामाजिक सीपहरू सिकाउने (लगभग 6-12 वर्ष)

प्राथमिक विद्यालय वर्षहरूमा, बच्चाहरूले मित्रतालाई बढी महत्त्व दिन थाल्छन्।[] उनीहरू टोली कार्यमा अझ राम्रो बन्छन् र अरू मानिसहरूलाई बुझ्ने सामाजिक गतिविधिहरू सिकाउने खेलहरू हुन्। d बच्चाहरु:

1। बोर्ड गेमहरू खेल्नुहोस्

यस विकास चरणको अवधिमा, तपाईंको बच्चाले अधिक जटिल नियम-आधारित बोर्ड गेमहरूको आनन्द लिन सक्छ। लोकप्रिय छनोटहरूमा मोनोपली (वा साना बच्चाहरूका लागि एकाधिकार जुनियर), स्क्र्याबल (वा साना खेलाडीहरूका लागि स्क्र्याबल जुनियर), क्लू, ब्याटलशिपहरू, र क्याटनका बसोबास गर्नेहरू (ठूला बच्चाहरूको लागि) समावेश छन्।

सामाजिक सीपहरू प्रशिक्षित: पालो लिने, राम्रो खेल, धैर्यता, समूह गतिविधिहरूमा भाग लिने।

2। तपाईंको बच्चालाई स्काउट बन्न प्रोत्साहन दिनुहोस्

स्काउटिङले बच्चाहरूलाई साथी बनाउन, खेल खेल्ने र सुरक्षित, संरचित वातावरणमा नयाँ गतिविधिहरू प्रयास गर्ने मौका दिन्छ। अमेरिकामा, प्रारम्भिक विद्यालयका बालबालिकाहरू केटा स्काउट्स युएसए, गर्ल स्काउट्स यूएसए, स्पाइरल स्काउट्स इन्टरनेशनल, र क्याम्प फायरलगायत विभिन्न स्काउटिंग संस्थाहरूमा सामेल हुन सक्छन्।

सामाजिक सीपहरू प्रशिक्षित: समूह गतिविधिहरूमा भाग लिने, साथीहरू बनाउने र राख्ने, राम्रो खेल बन्ने, शिष्टाचार प्रयोग गर्ने, सहयोग गर्ने र साझेदारी गर्ने

3। भिडियो गेमहरू खेल्नुहोस्

अनुसन्धानले सहकारी भिडियो गेमहरू खेलिरहेको देखाउँछअन्य मानिसहरूले अनलाइन र अफलाइन दुवै संसारमा उपयोगी, सामाजिक व्यवहारलाई बढावा दिन सक्छन्। कुनै पनि प्रकारको खेल कसरी जित्ने वा हार्ने राम्रो तरिकामा उपयोगी पाठ हुन सक्छ।

सामाजिक सीपहरू प्रशिक्षित: सहकार्य र साझेदारी, राम्रो खेल हो

4। स्वस्थ असहमतिहरूलाई प्रोत्साहन दिनुहोस्

प्राथमिक उमेरका बालबालिकाहरू आफ्नो विचार व्यक्त गर्न सक्षम हुन्छन् र तिनीहरू बुढो हुँदै जाँदा अन्य दृष्टिकोणहरू बुझ्छन्। तिनीहरूसँग सधैं सहमत नहुने मानिसहरूसँग मुद्दाहरू छलफल गर्दा बच्चाहरूलाई कसरी आदरपूर्वक सुन्‍ने, अरूसँग समानुभूति राख्ने, र सबैको जीवनमा फरक दृष्टिकोण छ भनी स्वीकार गर्न सिकाउँछ।

तपाईंको बच्चाको उमेर र विकासको चरणको लागि उपयुक्त विषयहरू छलफल गर्नुहोस्। साना केटाकेटीहरूले "के बढी रमाइलो छ: टेनिस वा फुटबल?" जस्ता आधारभूत, गैर-विवादरहित प्रश्नमा छलफल गरेर स्वस्थ बहस कसरी गर्ने भनेर सिक्न सक्छन्। तिनीहरूको उमेर बढ्दै जाँदा, तपाईंले वजनदार मुद्दाहरू प्रस्तुत गर्न सक्नुहुन्छ र मूल्य र नैतिकताको बारेमा प्रश्नहरू सोध्न सक्नुहुन्छ, जस्तै, "के हामीले जनावरहरू खानुपर्छ?" वा "के सबैजना विद्यालय जानैपर्छ?"

डिनर टेबलको वरिपरि छलफल वा बहस गर्ने प्रयास गर्नुहोस् वा जब तपाईं सँगै अर्को गतिविधि साझा गर्दै हुनुहुन्छ, जस्तै हिड्न जानुहोस् वा साधारण शिल्प गर्दै हुनुहुन्छ। "तपाईलाई किन यस्तो लाग्छ?" जस्ता प्रश्नहरू सोधेर आफ्नो बच्चालाई आफ्नो स्थितिको बारेमा आलोचनात्मक रूपमा सोच्न प्रोत्साहन दिनुहोस्। यदि तपाईं उनीहरूको विचारसँग असहमत हुनुहुन्छ भने, त्यसो भन्नुहोस्र आफ्नो कारण दिनुहोस्।

सामाजिक सीपहरू प्रशिक्षित: अरूको कुरा सुन्ने, परिप्रेक्ष्य लिने, दुईतर्फी सञ्चार

5। तपाईंको बच्चालाई टोली खेल खेल्न प्रोत्साहन दिनुहोस्

टिम खेलहरूले बच्चाहरूलाई आत्म-विश्वास, मोटर सीपहरू विकास गर्न, साथी बनाउन, र व्यक्तिगत ठाउँ बुझ्न र अन्य मानिसहरूको मनसाय "पढ्ने" लगायत अन्य धेरै सामाजिक सीपहरू अभ्यास गर्न मद्दत गर्दछ। तपाईंको बच्चाले साझा लक्ष्य हासिल गर्न अरूसँग काम गर्ने तरिका सिक्नेछ तर कसरी जित्ने र हार्ने दयालु तरिकाले पनि सिक्नेछ।

सामाजिक सीपहरू प्रशिक्षित: समूह गतिविधिहरूमा भाग लिने, निर्देशनहरू पालना गर्ने, साथी बनाउने र राख्ने, आत्म-नियन्त्रण, राम्रो खेल बन्ने, सहयोग र साझेदारी, द्वन्द्व समाधान, अरूको आक्रामकताको सामना गर्ने, अरूको भावनाहरू पढ्ने, अरूको भावनाहरू पढ्ने,

सम्मान। आफ्नो बच्चालाई पढ्नुहोस्

उनी आफैले किताबको मजा लिन सक्षम भए तापनि, प्राथमिक विद्यालय जाने उमेरका बच्चाहरूले अझै पनि लाभ उठाउँछन् जब उनीहरूका अभिभावक र हेरचाहकर्ताहरूले उनीहरूलाई पढ्छन्। यसले चाखलाग्दो छलफलहरू सुरु गर्न सक्छ र उनीहरूलाई अन्य मानिसहरूसँग समानुभूति गर्न प्रोत्साहित गर्न सक्छ। प्रश्नहरू सोध्नुहोस् जसले तिनीहरूलाई क्यारेक्टरहरू कसरी सोच्छन् र महसुस गर्छन् भन्ने बारे सोच्न प्रोत्साहित गर्नुहोस्। उदाहरणका लागि, “तिमीलाई किन [वर्ण] आफ्नो साथीसँग झगडा हुँदा चिन्तित भएको जस्तो लाग्छ?”

सामाजिक सीपहरू प्रशिक्षित: अरूको कुरा सुन्ने, दृष्टिकोण लिने, दुईतर्फी सञ्चार

7। सामाजिक प्रयोग गर्नुहोस्सीप तालिम एप

सामाजिक सीप तालिम एपहरू विशेष गरी बालबालिकाहरूका लागि उपयोगी छन् जसमा आत्मविश्वासको कमी छ वा थप आवश्यकताहरू छन् जसले उनीहरूलाई सामाजिक सीपहरू विकास गर्न गाह्रो बनाउँछ। केही एपहरूमा साधारण खेलहरू छन्, त्यसैले तपाईंको बच्चाले सिक्दै गर्दा रमाइलो गर्नेछ। सोसल क्वेस्ट वा हल अफ हिरोज कोसिस गर्नुहोस्।

सामाजिक सीपहरू प्रशिक्षित: एप अनुसार फरक हुन्छ तर यसमा शिष्टाचार, परिप्रेक्ष्य-लिने, विवाद समाधान, दुई-तर्फी सञ्चारको प्रयोग समावेश हुन सक्छ।

8। तपाईंको बच्चालाई 5 चरणहरूमा समस्या समाधान गर्न सिकाउनुहोस्

बुढा प्रारम्भिक उमेरका बालबालिकाहरूले गहन समस्या समाधान गर्ने रणनीतिहरू सिक्न र प्रयोग गर्न सुरु गर्न सक्छन्। तपाईंको बच्चालाई निम्न चरणहरू सिकाउनुहोस्:[]

१. समस्या के हो भनेर ठीकसँग काम गर्नुहोस्।

2. 5 समाधान संग आउनुहोस्। आफ्नो बच्चालाई "राम्रो" समाधान हुनु पर्दैन भनेर आश्वस्त पार्नुहोस्; उद्देश्य केवल सम्भावित विचारहरू विचार गर्ने हो।

3. प्रत्येक समाधानको फाइदा र विपक्षको बारेमा सोच्नुहोस्। आफ्नो बच्चालाई सोध्नुहोस्, "के कुराले यो राम्रो विचार बनाउँछ?" त्यसोभए, "र त्यसलाई के खराब विचार बनाउन सक्छ?"

4। उत्तम समाधान छान्नुहोस्।

5. समाधान प्रयास गर्नुहोस्। आफ्नो बच्चालाई सुनिश्चित गर्नुहोस् कि यदि पहिलोले काम गर्दैन भने दुई वा बढी समाधानहरू प्रयास गर्न ठीक छ र यदि तिनीहरू अझै अडिग छन् भने उनीहरूले तपाईंलाई वा अरू कसैलाई मद्दतको लागि सोध्न सक्छन्।

यो पनि हेर्नुहोस्: 14 आत्म-सचेतन हुन रोक्न सुझावहरू (यदि तपाईंको दिमाग खाली हुन्छ)

तपाईंले वास्तविक जीवनको समस्या सामना गर्दा, सम्भव भएमा चर्को स्वरमा बोल्दै आफ्नो बच्चाको लागि यी चरणहरू मोडेल गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। तिनीहरूलाई दैनिक जीवनमा रणनीति कसरी लागू गर्ने भनेर देखाउनुहोस्।

सामाजिकद्वन्द्व समाधान गर्ने र कठिन वा प्रतिकूल सामाजिक परिस्थितिहरूमा आत्म-नियन्त्रण कायम राख्ने जस्ता सीपहरू वर्षौंपछि देखा पर्छन्।

तपाईले आफ्नो बच्चालाई उमेर-अनुकूल खेल र गतिविधिहरूमा भाग लिन प्रोत्साहित गरेर उनीहरूको सामाजिक-भावनात्मक विकासमा मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ।

बालबालिकाहरूलाई सामाजिक सीपहरू कसरी सिकाउने (१ वर्षसम्म)

सामान्यतया बच्चाले खेल्न सक्ने सामान्य खेलहरू जस्तै बच्चा जन्माउन सक्छन्। " तिनीहरूको हेरचाहकर्ताहरूसँग, तिनीहरूको अनुहार र शरीरले भावनाहरू व्यक्त गर्नुहोस्, केही इशाराहरू र आवाजहरू दोहोर्याउनुहोस्, र अनुहारको अभिव्यक्तिहरूको नक्कल गर्नुहोस्। यस चरणको अन्त्यतिर, तिनीहरूले "यहाँ आउनुहोस्" जस्ता आधारभूत अनुरोधहरूको जवाफ दिन सक्छन् र वस्तुहरूलाई औंल्याएर ध्यानाकर्षण गर्न सक्छन्। Peekaboo प्ले गर्नुहोस्

Peekaboo धेरै सरल छ, तर यो तपाईंको बच्चालाई आधारभूत सामाजिक अन्तरक्रिया अभ्यास गर्न मद्दत गर्ने एक प्रभावकारी तरिका हो। चार महिनाको उमेरमा, धेरैजसो शिशुहरू हाँस्ने र हाँस्नेछन् जब तपाईंले तिनीहरूलाई गुदगुदी गर्नुहुन्छ, हास्यास्पद अनुहारहरू तान्नुहुन्छ, र साधारण खेलहरू खेल्नुहुन्छ। तपाइँको बच्चाले बोल्न सक्नु भन्दा पहिले कुरा गर्नुहोस्

बालबालिकाहरूले कुरा गर्न सिक्नु अघि उनीहरूले शब्दहरूको अर्थ र आवाजको स्वर सिक्छन्। उदाहरण को लागी, "अब यो छप्रशिक्षित सीपहरू: आत्म-वकालत, सञ्चार आवश्यकताहरू उचित रूपमा

9। तपाईंको बच्चालाई निर्देशित ध्यानमा परिचय दिनुहोस्

ध्यान जस्ता माइन्डफुलनेस अभ्यासहरूले तपाईंको बच्चालाई आराम गर्न र तिनीहरूका भावनाहरूलाई नियमन गर्न मद्दत गर्न सक्छ। नि:शुल्क अडियो मेडिटेसनको लागि बच्चाहरूको माइन्डफुलनेसको लागि माइन्डफुलको गाइड हेर्नुहोस्, साथै तपाईंको बच्चालाई माइन्डफुलनेसमा परिचय गराउने सल्लाह।

सामाजिक सीपहरू प्रशिक्षित: भावना नियमन, आत्म-नियन्त्रण, धैर्य, निम्न निर्देशनहरू

10। तपाईंको बच्चालाई थिएटर समूहमा सामेल हुन प्रोत्साहन दिनुहोस्

अभिनयलाई धेरै मौखिक र गैर-मौखिक संचार कौशल, टोली कार्य, र अन्य व्यक्तिहरूको भावनात्मक र शारीरिक सीमाहरू बुझ्न आवश्यक छ। यो सुरक्षित वातावरणमा भावनाहरू व्यक्त गर्ने उत्तम अवसर पनि हो।

यदि तपाईंको बच्चाले प्रदर्शन गर्नुको सट्टा ब्याकस्टेजमा काम गर्न रुचाउँछ भने, उनीहरूले अझै पनि महत्त्वपूर्ण सामाजिक सीपहरू विकास गर्न सक्छन्। उदाहरणका लागि, दृश्यहरू चित्रण गर्न टोलीको भागको रूपमा काम गर्न सहयोग र स्पष्ट मौखिक संचार आवश्यक छ।

सामाजिक सीपहरू प्रशिक्षित: भावनाहरू अभिव्यक्त गर्ने, आँखा सम्पर्क गर्ने, दुई-तर्फी सञ्चार, धैर्यता, निर्देशनहरू पालन गर्ने, अन्य मानिसहरूका भावनाहरू पढ्ने, अन्य मानिसहरूको सीमालाई सम्मान गर्ने, समूह गतिविधिहरूमा भाग लिने, पालैपालो लिने, साथी बनाउने र राख्ने

11। केही बागवानी गर्नुहोस्

स्कूलका बच्चाहरूसँगको अनुसन्धानले अरूसँग बगैंचाले उनीहरूको सामाजिक सुधार गर्छ भन्ने देखाउँछयोग्यता [] स्वच्छतामा जोड दिने यो राम्रो अवसर पनि हो। बगैंचामा काम गरेपछि हात धुनु किन महत्त्वपूर्ण छ भनेर व्याख्या गर्नुहोस्।

सामाजिक सीपहरू प्रशिक्षित: अरूको कुरा सुन्ने, सहयोग गर्ने र साझेदारी गर्ने, निर्देशनहरू पालन गर्ने, समूह गतिविधिहरूमा भाग लिने, आवश्यक पर्दा मद्दतको लागि सोध्ने, राम्रो सरसफाइ

बालबालिकाहरूले सामाजिक सीपहरू कहाँ सिक्छन्?

धेरैजसो बालबालिकाहरूले सामाजिक सीपहरू घरमा, घरमा, दयालु र घरमै सिक्छन्। र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण भूमिका मोडेल सामान्यतया प्राथमिक अभिभावक वा हेरचाहकर्ता हो, र घर नै पहिलो स्थान हो जुन उनीहरूले सामाजिक सीपहरू सिक्छन्। दाजुभाइ र दिदीबहिनीहरूसँग अन्तरक्रिया गर्नु भनेको साझेदारी र सहयोग लगायतका सामाजिक सीपहरू अभ्यास गर्ने उत्कृष्ट अवसर हो। सामान्यतया, यदि आमाबाबु र तिनीहरूको बच्चा बीच राम्रो सञ्चार छ भने, बच्चाको तिनीहरूका भाइबहिनीहरू (हरू) सँग स्वस्थ सम्बन्ध हुने सम्भावना बढी हुन्छ। तर यदि एक बच्चा अराजक घरमा बस्छ भने-उदाहरणका लागि, यदि तिनीहरूका भाइबहिनीहरू असामान्य रूपमा विघटनकारी छन् भने-उनीहरूले सामाजिक क्षमता विकास गर्न संघर्ष गर्न सक्छन्।डेकेयर, बच्चाहरूसँग साथीहरू र वयस्कहरूसँग अन्तरक्रिया गर्ने धेरै अवसरहरू छन्। उनीहरूले अन्य विद्यार्थीहरूसँग मित्रता गाँस्न सक्छन् र यी सम्बन्धहरूले उनीहरूलाई सामाजिक सीपहरू विकास गर्न मद्दत गर्न सक्छन्। तिनीहरूले बच्चाको सामाजिक सीपहरूमा कमीहरू उठाउन सक्छन् र तिनीहरूलाई समात्न मद्दत गर्न सक्रिय कदमहरू चाल्न सक्छन्। अर्कोतर्फ, कर्मचारीहरू प्राय: धेरै बच्चाहरूका लागि जिम्मेवार हुन्छन्, यसको मतलब एक-एक-एक समय सीमित छ।

राम्रो सामाजिक सीपहरू सिकाउनका लागि सुझावहरू

बच्चाहरूले धेरै वर्षहरूमा उनीहरूको पारस्परिक सीपहरू सिक्न र सुधार गर्छन्। धैर्य र पुनरावृत्ति सफलताको कुञ्जी हो। यदि तपाइँको बच्चाले छिट्टै नयाँ सीप लिदैन भने निराश नहुनुहोस्; सामाजिक सीप तालिम एक दीर्घकालीन परियोजना हो।

राम्रा सामाजिक सीपहरू सिकाउनका लागि यहाँ ५ वटा सुझावहरू छन्:

१। राम्रो रोल मोडल बन्नुहोस्

बालबालिकाका अभिभावक र प्राथमिक हेरचाहकर्ताहरू तिनीहरूको पहिलो र प्रायः सबैभन्दा प्रभावशाली रोल मोडेल हुन्।[] राम्रो उदाहरण सेट गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। जब तपाइँ माथि जानुहुन्छ, तपाइँ अर्को पटक फरक तरिकाले के गर्नुहुन्छ भनेर व्याख्या गर्नुहोस्। उदाहरणका लागि, "म ती महिलासँग धेरै विनम्र थिएँ। मैले उनीसँग ठोक्किएपछि ‘माफ गर्नुहोस्’ भन्नुपर्थ्यो।”

२. आफ्नो बच्चालाई प्रम्प्ट गर्न तयार हुनुहोस्

तपाईंको बच्चाले तुरुन्तै सीप सिक्ने अपेक्षा नगर्नुहोस्। उनीहरूले अभ्यास गर्दा उनीहरूलाई मार्गदर्शन गर्न तयार हुनुहोस्।

उदाहरणका लागि:

• “कसैले दिँदा तपाईं के भन्नुहुन्छतपाईं उपहार हो?"
• "कसैलाई मद्दत चाहिन्छ भन्ने थाहा पाउँदा तपाईं के गर्नुहुन्छ?"

यसलाई धेरै नगर्न सावधान हुनुहोस्; निरन्तर प्रम्प्टहरू भारी हुन सक्छन्।

3. राम्रो सामाजिक सीपहरू पुरस्कृत गर्नुहोस्

जब तपाईंले राम्रो व्यवहारको प्रशंसा गर्नुहुन्छ वा अन्यथा इनाम दिनुहुन्छ, तपाईंको बच्चाले भविष्यमा यसलाई दोहोर्याउने सम्भावना बढी हुन्छ। यसलाई सकारात्मक सुदृढीकरण भनिन्छ।

उदाहरणका लागि:

• “तपाईँको भाइसँग ब्लकहरू बाँड्नु साँच्चै दयालु थियो। राम्रो भयो!”
• “जब हामी रेस्टुरेन्टमा गयौं, तपाईं सर्भरप्रति धेरै विनम्र हुनुहुन्थ्यो। तपाईंले 'कृपया' र 'धन्यवाद' भन्नुभयो। म तपाईंमा गर्व गर्छु!”

तपाईंले मनपर्ने खेलौनासँग खेल्नको लागि अतिरिक्त समय वा पार्कको अतिरिक्त यात्रा जस्ता साना मूर्त पुरस्कारहरू पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

4। तपाईंले सामाजिक सीपहरू प्रयोग गर्दा संकेत गर्नुहोस्

तपाईंको आफ्नै व्यवहारको वर्णनले तपाईंको बच्चालाई दैनिक जीवनमा मानिसहरूले सामाजिक सीपहरू कसरी प्रयोग गर्छन् भनेर बुझ्न मद्दत गर्न सक्छ।

उदाहरणका लागि:

• "यो पसलमा दही कहाँ छ मलाई थाहा छैन, त्यसैले म यसलाई फेला पार्न मद्दत गर्न क्लर्कलाई सोध्नेछु।"
• "कुकुरले मेरो जुत्ता चबाएपछि म अहिले रिसाएको महसुस गर्दैछु, त्यसैले मैले अरू केही गर्नु अघि शान्त हुन केही गहिरो सास फेर्दैछु।"

५। आफ्नो बच्चालाई अन्य बच्चाहरूसँग तुलना नगर्ने प्रयास गर्नुहोस्

बालबालिकाहरू विभिन्न दरमा विकास हुन्छन्।आफ्ना भाइबहिनी वा साथीहरूसँग उनीहरूको प्रगतिको तुलना नगर्नुहोस्। यदि तपाइँ चिन्तित हुनुहुन्छ कि तपाइँको बच्चाले सामाजिक सीपहरू उठाइरहेको छैन, वा यदि तिनीहरू पछि हट्दै छन् भने, सल्लाहको लागि तपाइँको बाल रोग विशेषज्ञलाई सोध्नुहोस्।[]

अटिजम स्पेक्ट्रम विकार जस्ता अन्तर्निहित मुद्दाहरू छन् भने, उनीहरूको डाक्टरले प्रारम्भिक हस्तक्षेप सिफारिस गर्न सक्छन्, जस्तै सामाजिक कौशल प्रशिक्षण। एक संरचित वातावरण मा विकास चरण। तिनीहरू सामान्यतया बालबालिकाहरूलाई सेवा गर्छन् जसलाई उनीहरूको सामाजिक सीपहरू विकास गर्न र विद्यालयको वातावरणमा एकीकरण गर्न थप मद्दत चाहिन्छ। यी समूहहरू सामान्यतया बाल र किशोर विकासमा विशेषज्ञता भएका पेशेवरहरू जस्तै मनोवैज्ञानिक वा विशेष आवश्यकता शिक्षकहरूद्वारा नेतृत्व गरिन्छ।

अनुसन्धानले देखाउँछ कि यी समूहहरूले एडीएचडी र अटिजम स्पेक्ट्रम विकारहरू सहित भावनात्मक र व्यवहार विकारहरू (EBD) भएका बालबालिकाहरूमा सामाजिक सीपहरू सुधार गर्न सक्छन्। सामाजिक कौशल समूहहरूका लागि सामान्य विषयहरूमा पालो लिने, अरूलाई प्रतिक्रिया दिने, विवाद समाधान गर्ने, कुराकानी गर्ने, र समूह गतिविधिहरूमा भाग लिने समावेश छ।

सत्रको समयमा, सहभागीहरूलाई निम्न कुराहरू सोध्न सकिन्छ:[]

• नेताको मोडेल सामाजिक कौशल हेर्नुहोस्
• भूमिका खेल्ने सामाजिक परिदृश्यहरू जसले उनीहरूलाई कार्यान्वयन गर्न अनुमति दिन्छ।तिनीहरूको सीपहरू, उदाहरणका लागि, कुराकानी सुरु गर्ने
• समूहको नेताबाट तिनीहरूको सामाजिक सीपहरूमा प्रतिक्रिया प्राप्त गर्नुहोस्

आफ्नो बच्चालाई कसरी राम्रोसँग समर्थन गर्ने भनेर जान्नका लागि आमाबाबु र हेरचाहकर्ताहरूलाई कहिलेकाहीँ छुट्टै सत्र वा कार्यशालाहरूमा उपस्थित हुन भनिन्छ।

तपाईंले आफ्नो बच्चाको बाल रोग विशेषज्ञ, शिक्षक, वा स्कूल सल्लाहकारलाई सिफारिसहरूको लागि सोधेर सामाजिक कौशल समर्थन समूहहरू र कार्यक्रमहरू फेला पार्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाइँको क्षेत्रमा कुनै पनि सामाजिक कौशल समर्थन समूहहरू छैनन् भने, उनीहरूले तपाइँलाई एक चिकित्सक वा विद्यालय सल्लाहकारसँग जोड्न सक्षम हुन सक्छन् जसले तपाइँको बच्चाको सीप सुधार गर्न नजिकबाट काम गर्न सक्छ। तपाईंले आफ्नो बच्चाको विद्यालयलाई नयाँ समूह स्थापना गर्न प्रोत्साहित गर्न सक्नुहुन्छ।

सामान्य प्रश्नहरू

के त्यहाँ बालबालिकाका लागि कुनै नि:शुल्क सामाजिक कौशल कार्यपत्रहरू छन्?

नि:शुल्क कार्यपत्रहरू प्रस्ताव गर्ने वेबसाइटहरू छन्। वर्कशीट प्लेस र टकिङ विथ ट्रीज पुस्तकहरूले बालबालिकालाई सामाजिक सीपहरू अभ्यास गर्न मद्दत गर्न चाहने अभिभावक र शिक्षकहरूलाई PDF, पाठ योजना र गृहकार्य सहित नि:शुल्क स्रोतहरू उपलब्ध गराउँछन्।

सामाजिक सीप गतिविधिहरू बालबालिकाका लागि किन महत्त्वपूर्ण छन्?

सामाजिक सीप गतिविधिहरूले बच्चाहरूलाई अन्य मानिसहरूसँग कसरी मिलन गर्ने भनेर सिकाउँछ, जसले उनीहरूलाई कसरी स्वस्थ सम्बन्ध राख्ने भनेर सिकाउँछ। अनुसन्धानले देखाउँछ कि युवा उमेरमा राम्रो सामाजिक सीपहरू राम्रो मानसिक स्वास्थ्य, रोजगारी, र व्यक्तिगत कल्याणसँग सकारात्मक रूपमा जोडिएको छ।वयस्कता।>

9> खाजाको समय, त्यसैले हामी खाना खान बसिरहेका छौँ।"

शब्दहरूको साथ गैर-मौखिक संचारलाई जवाफ दिनुहोस्, तपाईंले त्यसो गर्दा आँखा सम्पर्क गर्नुहोस्। उदाहरणका लागि, यदि तपाईंको बच्चाले आफ्नो प्लेटलाई धकेल्छ भने, भन्नुहोस्, "के तपाईंसँग पर्याप्त छ?"

आफ्नो बच्चाको नेतृत्वलाई पछ्याउनुहोस्। उदाहरणका लागि, यदि तिनीहरूले कुनै वस्तुलाई औंल्याएर बडबड गर्छन् भने, तिनीहरूको आवाजको नक्कल गर्नुहोस्, विस्तृत गर्नुहोस् (उदाहरणका लागि, "यो के हो? यो कुकुर हो!") र तपाईंले वस्तु चिन्नुहुन्छ भनेर देखाउनुहोस्।

सामाजिक सीपहरू प्रशिक्षित: अरूको कुरा सुन्ने, दुईतर्फी सञ्चार

3। आफ्नो बच्चालाई ऐनामा खेल्न प्रोत्साहन दिनुहोस्

बच्चाहरूलाई ऐनामा आफू र अरू मानिसहरूलाई हेरेर आनन्द आउँछ। आफ्नो बच्चालाई ऐनाको अगाडि राख्नुहोस्। निश्चित गर्नुहोस् कि तिनीहरूले तपाईंको प्रतिबिम्ब साथै तिनीहरूको आफ्नै देख्न सक्छन्। तिनीहरूलाई आफ्नो शरीरको विभिन्न भागहरू देखाउन प्रोत्साहन दिनुहोस्। तिनीहरूलाई के गर्ने देखाउनुहोस्। उदाहरणका लागि, "नाक!" भन्नुहोस्! तपाईंले आफ्नो नाकलाई देखाउँदा।

आफ्नो बच्चाले ऐनामा हेर्दा खेलौना पछाडि राखेर उनीहरूको आत्म-जागरूकता परीक्षण गर्नुहोस्। यदि तिनीहरू खेलौना समात्न फर्कन्छन् भने, उनीहरूले आफूलाई हेरिरहेका छन् भन्ने बुझ्छन्।

सामाजिक सीपहरू प्रशिक्षित: दुईतर्फी सञ्चार

4। तपाईंको बच्चाको संचार संकेतहरू सिक्नुहोस्

बालकको गैर-मौखिक संचारले तपाईंलाई उनीहरूले के चाहन्छ र के चाहिन्छ भनेर काम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यसले दुई-तर्फी सञ्चारमा सुधार गर्न सक्छ, तपाईंको बच्चालाई सुरक्षित महसुस गर्न मद्दत गर्न सक्छ, र स्वस्थ बच्चा हेरचाह गर्ने सम्बन्धलाई बढावा दिन सक्छ। तिनीहरूले बनाउने विशेष आवाजजब उनीहरू भोकाएका हुन्छन्, डायपर फेर्न आवश्यक हुन्छ, वा जब उनीहरूलाई निद्रा चाहिन्छ।

बच्चाको नजरले उनीहरूको मुड प्रकट गर्न सक्छ। यदि बच्चाले आँखाको सम्पर्क तोड्छ र टाढा हेरिरहन्छ भने, तिनीहरू थकित वा अत्यधिक उत्तेजित हुन सक्छन्।

थप सुझावहरूको लागि, बालबालिकाका संकेतहरू बुझ्नको लागि CSEFEL को गाइड हेर्नुहोस्।

सामाजिक सीपहरू प्रशिक्षित: दुईतर्फी सञ्चार

5। आफ्नो शिशुलाई आत्म-शान्त पार्न प्रोत्साहन दिनुहोस्

सानो बच्चाले एक्लै आफ्ना भावनाहरू व्यवस्थापन गर्न सक्दैन, तर हेरचाहकर्ताहरूले चिनेर र रोइरहेजस्ता सङ्केतहरूलाई प्रतिक्रिया दिएर मद्दत गर्न सक्छन्। तपाईंले शिशुहरूलाई निराश हुँदा उनीहरूलाई कुनै सान्त्वनादायी वस्तु, जस्तै नरम खेलौना वा कम्बल दिएर उनीहरूका भावनाहरू नियन्त्रण गर्न प्रोत्साहित गर्न सक्नुहुन्छ।[]

सामाजिक सीपहरू प्रशिक्षित: भावना नियमन

6। संगीत र ताल-आधारित गतिविधिहरू प्रयास गर्नुहोस्

संगीत बनाउनुले तपाईंको बच्चालाई उनीहरूको भावनाहरू व्यक्त गर्न र तपाईंसँग संलग्न हुन प्रोत्साहन दिन्छ। धेरैजसो बच्चाहरूले सामान्य "वाद्ययन्त्रहरू" जस्तै रैटल, काठको चम्चा र प्लास्टिकका बोतलहरूबाट बनेका शेकरहरू आंशिक रूपमा सुकेको सिमी वा पास्ताले भरिएको आवाज निकाल्न रमाइलो गर्छन्। तपाईं बच्चा संगीत समूह वा एकल सत्रमा पनि जान सक्नुहुन्छ।

सामाजिक सीपहरू प्रशिक्षित: भावनाहरू व्यक्त गर्ने

7। बच्चाको सांकेतिक भाषा प्रयोग गरी हेर्नुहोस्

बच्चाहरूले करिब १२ महिनाको उमेरमा बोल्न थाल्छन्। यद्यपि, तिनीहरूले बोल्न अघि भाषा र इशाराहरू बुझ्न सक्छन्। यसको मतलब साङ्केतिक भाषाले, कम्तिमा सैद्धान्तिक रूपमा, उनीहरूलाई उनीहरूको आवश्यकताहरू धेरै महिना अघि सञ्चार गर्न मद्दत गर्न सक्छपहिलो जन्मदिन।

सामाजिक सीपहरू प्रशिक्षित: उचित रूपमा सञ्चार गर्न, आवश्यक पर्दा मद्दतको लागि सोध्ने, दुई-तर्फी सञ्चार

सामाजिक सीपहरू कसरी सिकाउने (१-४ वर्ष)

तेस्रो वर्षको अन्त्यमा, बच्चाले सामान्यतया पालैपालो लिन सक्छन्, विश्वास गर्ने खेलमा संलग्न हुन सक्छन्, आधारभूत निर्देशनहरू पालना गर्न सक्छन्, र अन्य बच्चाहरूसँग खेल्न सक्छन्। रोल द बल खेल्नुहोस्

यो पनि हेर्नुहोस्: 337 प्रश्नहरू एक नयाँ साथीलाई सोध्न तिनीहरूलाई थाहा पाउन

आफ्नो बच्चाको अगाडि भुइँमा बस्नुहोस्। बललाई तिनीहरू तर्फ बिस्तारै घुमाउनुहोस्। जब तिनीहरूले यो प्राप्त गर्छन्, तिनीहरूलाई तपाईंलाई फिर्ता गर्न प्रोत्साहन दिनुहोस्।

सामाजिक सीपहरू प्रशिक्षित: मोड लिने, दुई-तर्फी सञ्चार, सहयोग, धैर्य

2। नाम खेल खेल्नुहोस्

यो ठूला बच्चाहरूका लागि सामूहिक गतिविधि हो जसले सुन्ने र घुमाउन प्रोत्साहित गर्छ। खेलाडीहरू सर्कलमा बस्छन्। पहिलो बच्चा भन्छ, "मेरो नाम [नाम] हो, र मलाई [सोख वा गतिविधि] मनपर्छ," गतिविधिलाई प्रतिनिधित्व गर्ने कार्य गर्दा। उदाहरणका लागि, यदि तिनीहरू आफ्नो कुकुरसँग खेल्न मन पराउँछन् भने, तिनीहरूले कुकुरलाई स्ट्रोक गर्ने माइम गर्न सक्छन्।

बाँकी समूहले त्यसपछि उनीहरूले के दोहोर्याउँछन्भर्खरै सुनेको छ, जस्तै, "उनको नाम एलेक्स हो, र उनी आफ्नो कुकुरसँग खेल्न मन पराउँछन्।"

सामाजिक सीपहरू प्रशिक्षित: अरूको कुरा सुन्ने, पालो लिने, धैर्यता, आत्म-नियन्त्रण, समूह गतिविधिहरूमा भाग लिने

3। भूमिका खेल्न प्रोत्साहन दिनुहोस्

भूमिका खेल्दा साना बच्चाहरूलाई सामाजिक मान्यताहरू सिक्न र उनीहरूले सामाजिक परिस्थितिहरूमा कसरी व्यवहार गर्नुपर्छ भनेर बुझ्न मद्दत गर्दछ। विभिन्न परिदृश्यहरूमा अभिनय गर्न रमाइलो गर्नुहोस्।

उदाहरणका लागि, तपाईं र तपाईंको बच्चाले यस्तो ढोंग गर्न सक्नुहुन्छ:

• एक ग्राहक र पसल
• एक डिनर र एक सर्भर
• एक डाक्टर र एक बिरामी
• एक शिक्षक र एक विद्यार्थी

भूमिका खेल्ने अभ्यासको लागि उपयोगी छ। तपाईंले असहमतिहरू ह्यान्डल गर्ने जस्ता उन्नत सामाजिक अन्तरक्रियाहरू अभ्यास गर्ने मौकाको रूपमा भूमिका-प्ले प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। क्यारेक्टर खेल्दा बच्चालाई परिस्थितिलाई अर्को दृष्टिकोणबाट हेर्ने अभ्यास गर्न अनुमति दिन्छ।

सामाजिक सीपहरू प्रशिक्षित: शिष्टाचार प्रयोग गर्दै, दुईतर्फी सञ्चार, आँखा सम्पर्क, द्वन्द्व समाधान, एकअर्काको सिमानाको सम्मान गर्ने, अरूको आक्रामकताको सामना गर्ने, भावना व्यक्त गर्ने, अन्य मानिसहरूका भावनाहरू पढ्ने, मोड लिने, सञ्चार आवश्यकताहरू उचित रूपमा प्रयोग गर्ने

4। हेर्दै प्रतिस्पर्धा गर्नुहोस्

नियमहरू सरल छन्: झिम्काउने पहिलो व्यक्ति हराउँछ। यो खेल तपाईंको बच्चालाई आँखा सम्पर्क गर्न प्रोत्साहित गर्ने राम्रो तरिका हो।

सामाजिक सीपहरू प्रशिक्षित: आँखा सम्पर्क, राम्रो खेल, आत्म-नियन्त्रण

5। गुदगुदी गर्ने खेल खेल्नुहोस्

युवाबच्चाहरूले व्यक्तिगत ठाउँको अवधारणा र भौतिक सीमाहरूको महत्त्व सिक्न आवश्यक छ। गुदगुदी खेलले यो पाठ सिकाउन मद्दत गर्न सक्छ।

आफ्नो बच्चालाई केवल गुदगुदी गर्नुहोस् र उनीहरूलाई तपाईंलाई गुदगुदी गर्न प्रोत्साहन दिनुहोस्। त्यहाँ एउटा मात्र नियम छ: जब अर्को व्यक्तिले "रोक्नुहोस्!" अर्को व्यक्तिले फेरि गुदगुदी गर्न आग्रह नगरुन्जेल खेल समाप्त हुन्छ।

सामाजिक सीपहरू प्रशिक्षित: अरूको सिमानाको सम्मान गर्ने, अरूको कुरा सुन्ने, उचित रूपमा सञ्चार आवश्यकताहरू

6। संगीत बनाउने र ताल खेलहरू खेल्नुहोस्

संगीत र ताल गतिविधिहरूले बच्चाहरूलाई मोटर क्षमताहरूको साथसाथै उनीहरूको सामाजिक सीपहरू विकास गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

• भाषा अभ्यास र विकासलाई प्रोत्साहित गर्न एकसाथ नर्सरी राइमहरू गाउनुहोस्
• आफ्नो बच्चालाई सरल उपकरणहरू प्रदान गर्नुहोस् र उनीहरूलाई आवाज निकाल्न प्रोत्साहन दिनुहोस्। आधारभूत संगीत वा तालहरू सँगै बनाउने प्रयास गर्नुहोस्
• बालबालिकाहरूको समूहलाई सांगीतिक परेड बनाउन र तालमा समयमै हिड्न प्रोत्साहन दिनुहोस्
• संगीतको साथ भावनाहरू व्यक्त गर्नुहोस्। तपाईंको बच्चालाई एउटा उपकरण दिनुहोस्, उनीहरूलाई केही बेर त्यससँग खेल्न दिनुहोस्, त्यसपछि उनीहरूलाई "खुसी" वा "क्रोधी" आवाज जस्ता आधारभूत भावनाहरू देखाउन सोध्नुहोस्

सामाजिक सीपहरू प्रशिक्षित: सहयोग र साझेदारी, भावनाहरू व्यक्त गर्ने, दुईतर्फी सञ्चार, समूह गतिविधिहरूमा भाग लिने, पालो लिने

7। साइमन भन्छन् प्ले गर्नुहोस्

यो खेल सुन्ने सीपहरू परीक्षण गर्नको लागि उत्कृष्ट छ। सबै खेलाडीहरूले "सिमोन भन्छन्" बाट सुरु हुने आदेशहरू मात्र पालना गर्नुपर्छ वा तिनीहरूले खेल गुमाउँछन्।

सामाजिकप्रशिक्षित सीपहरू: अरूको कुरा सुन्ने, आत्म-नियन्त्रण, निर्देशनहरू पालन गर्ने, राम्रो खेल बन्ने, समूह गतिविधिहरूमा भाग लिने

8। मोजाको कठपुतली बनाउनुहोस् र खेल्नुहोस्

आफ्नो बच्चालाई मोजाको कठपुतली खेल्न प्रोत्साहन दिनुहोस्। पात्रहरू के गर्दैछन् र उनीहरूले के सोचिरहेका छन् र महसुस गरिरहेका छन् भन्ने बारे कुरा गर्नुहोस्। उदाहरण को लागी, "वाह, [वर्ण] पागल देखिन्छ! त्यो किन ?” तपाईं अन्य खेलौनाहरू जस्तै पुतली वा टेडी भालुहरूसँग परिदृश्यहरू र कथाहरू पनि गर्न सक्नुहुन्छ।

सामाजिक सीपहरू प्रशिक्षित: भावनाहरू अभिव्यक्त गर्ने, दुईतर्फी सञ्चार, सहयोग र साझेदारी, परिप्रेक्ष्य लिने

9। ब्लकहरूसँग खेल्नुहोस्

निर्माण खेलहरूले बच्चाहरूलाई सहयोग र पालो सिकाउँछ। तपाईंको बच्चासँग टावर बनाउनुहोस्, यसलाई पालैपालो ब्लक राख्नको लागि लिनुहोस्, वा पुल निर्माण जस्ता थप साहसिक परियोजनाहरू प्रयास गर्नुहोस्।

सामाजिक सीपहरू प्रशिक्षित: सहयोग र साझेदारी, पालो लिने, धैर्यता, आवश्यक पर्दा मद्दतको लागि सोध्ने

10। एनिमल नाइजेस गेम खेल्नुहोस्

सबैजना सर्कलमा बस्छन्। पहिलो बच्चाले जनावरको आवाज निकाल्छ। दोस्रोले आफ्नै आवाज निकाल्नु पर्छ, तर अर्को बच्चाको आवाज दोहोर्याएर मात्र।

सामाजिक सीपहरू प्रशिक्षित: सुन्न, पालो लिने, धैर्यता, समूह गतिविधिहरूमा भाग लिने

11। बोर्ड गेमहरू खेल्नुहोस्

साना बालबालिकाका लागि धेरै सरल बोर्ड गेमहरू छन्। आफ्नो बच्चालाई हरेक पटक तिनीसँग खेल्दा जित्न नदिनुहोस्। खेलहरूमा हार्नु जीवनको एक हिस्सा हो भनेर उनीहरूले सिक्नुपर्छ। खेलहरू समावेश गर्ने प्रयास गर्नुहोस्बच्चाहरूलाई मिल्दो कार्ड वा जोडी सम्बन्धित वस्तुहरू, जस्तै आकारहरू, सँगै फेला पार्न आवश्यक पर्ने खेलहरू जस्ता निर्णयहरू लिनु समावेश गर्नुहोस्।

सामाजिक सीपहरू प्रशिक्षित: अरूसँग सहयोग गर्ने, पालो लिने, आत्म-नियन्त्रण, राम्रो खेल, आवश्यक पर्दा मद्दतको लागि सोध्ने, भावना नियमन, समूह गतिविधिहरूमा भाग लिने

12। केही सरल माइन्डफुलनेस व्यायाम गर्नुहोस्

अनुसन्धानले माइन्डफुलनेस तालिमले बालबालिकामा सामाजिक व्यवहार बढाउन सक्छ भन्ने देखाउँछ।[] माइन्डफुलसँग बालमैत्री माइन्डफुलनेस अभ्यासका लागि गाइड छ। यस स्रोतमा प्रिस्कूलरहरूका लागि उपयुक्त अभ्यासहरू समावेश छन्।

सामाजिक सीपहरू प्रशिक्षित: भावना नियमन, आत्म-नियन्त्रण, अरूको कुरा सुन्ने, धैर्य

13। टेलिफोन खेल्नुहोस्

खेलाडीहरू सर्कलमा बस्छन्। पहिलो खेलाडीले अर्को खेलाडीको कानमा शब्द वा वाक्यांश फुसफुसाउँछ, जसले यसलाई अर्को खेलाडीमा पठाउनुपर्छ, र यस्तै। जब सबैले पालो लिन्छ, पहिलो खेलाडीले सबैलाई बताउँछ कि उनीहरूले शब्द वा वाक्यांश सही रूपमा पास गरे।

सामाजिक सीपहरू प्रशिक्षित: अरूको कुरा सुन्ने, आत्म-नियन्त्रण, धैर्य

14। राम्रो स्वच्छतालाई रमाइलो बनाउनुहोस्

स्वच्छतालाई थप रोचक बनाउन यी सुझावहरू प्रयास गर्नुहोस्:

• आफ्नो बच्चाले हात धुँदा गीत गाउन सिकाउनुहोस् (लगभग २० सेकेन्डको)
• सामानहरू किनमेल गर्न जानुहोस्। तपाईंको बच्चालाई साबुन, टूथब्रश, धुने कपडा र टूथपेस्ट छनोट गर्न दिनुहोस् जुन तिनीहरू प्रयोग गर्न उत्साहित छन्
• बाथरुमको लागि सरल स्वच्छता पोस्टर वा संकेतहरू बनाउनुहोस्, जस्तै, रातो चिन्ह