Содржина
Вклучуваме производи за кои мислиме дека се корисни за нашите читатели. Ако направите купување преку нашите врски, може да заработиме провизија.
„Изгубив интерес за дружење. Сметам дека повеќето луѓе се здодевни, па затоа не развивам значајни врски. Мислам дека наидувам на груб или сноб. Како можам да станам заинтересиран за луѓе доволно за да се дружам?“
Еден од најдобрите начини за стекнување пријатели е да имате вистински интерес за другите. Сепак, тоа е полесно да се каже отколку да се направи. Луѓето обично знаат да кажат дали навистина не сте заинтересирани, така што форсирањето или преправањето не е одлично решение.
Добрата вест е што можете да го развиете вашиот интерес и љубопитност исто како што би развиле и други вештини во вашиот живот. Еве ги нашите најдобри совети за тоа како да бидете љубопитни за другите.
1. Имајте реални очекувања
Нема да бидете интензивно заинтересирани за сите што ќе ги сретнете. Тоа едноставно не е можно. Исто така, нема да бидете толку интересни во секојдневниот живот на странец како пријател или некој друг со кој сте блиски.
Не очекувајте од себе да бидете претерано возбудени да разговарате со некој што ќе го сретнете. Наместо тоа, обидете се да останете отворени. Не знаете дека оваа личност ќе биде интересна, но можеби е.
2. Предизвикајте ги вашите перцепции
Запрашајте се зошто не ви се интересни другите луѓе. Што треба да направи некој за да ви биде интересно? Дали сте повеќе заинтересирани залуѓе кои се слични на тебе или оние кои се различни?
Често, не сме заинтересирани за луѓето затоа што имаме некои однапред смислени идеи за нив. Можеме да претпоставиме дека се плитки или здодевни. Можеби мислиме дека тие нема да бидат заинтересирани за нас, па затоа се затвораме како начин да се заштитиме.
3. Работете на вашиот внатрешен критичар
Можеби немате доволно ментален простор за да се интересирате за другите ако вашиот ум е преоптоварен со вознемирени мисли за себе, светот, иднината и минатото.
Да речеме дека сте излезени во самопослуга и налетате на некој што нејасно го познавате, но навистина не сте разговарале.
Исто така види: 100 шеги што треба да им ги кажете на пријателите (и да ги насмеете)„О, не би требало да имам нешто. Ќе ги забележат дамките на мојата кошула. Колку е срамно! Ќе наидам на грубост ако не се поздравам, но што ако направам и се претвори во долг разговор од кој не можам да избегам? Можеби не сакаат да разговараат со мене. Што да правам?"
Иако сите овие грижи се отскокнуваат, сосема е природно да нема простор за мисли како: „Се прашувам како им оди.“
Ако го имате овој проблем, може да помогне да го прочитате нашиот водич за луѓе кои сметаат дека социјалната анксиозност им ги уништува животите и нашата статија за што да направите ако вашата социјална анксиозност се влошува. Ако самокритиката е сериозен проблем за вас, добро може да ви помогне.
4. Забележете ги деталите за другите
Кога ќе се фатите себеси во вашата глава, обидете се да ги донесете вашитевниманието назад кон сегашниот момент. Стекнете навика да забележувате работи за луѓето со кои разговарате. Каква боја се нивните очи? Што носат тие? Дали изгледаат самоуверено или несигурно?
Исто така види: 21 совет за дружење со луѓе (со практични примери)Поголема е веројатноста да ги најдете луѓето интересни кога ќе им посветите поголемо внимание.
5. Запишете го она што сте го научиле
Обидете се да водите дневник и да ги запишете вашите социјални интеракции. Обидете се да ги елаборирате работите што сте ги забележале и што може да значат. Зошто луѓето зборуваат за работите за кои зборуваат? Што вели за нив?
Кажете дека сте забележале дека едно лице во групата беше тивко, а друго лице се обиде да ги вклучи во разговорот. Може да напишете: „Алекс се погрижи да се сврти кон срамежливите луѓе во групата. Тоа покажува дека тој е внимателен кон другите и се грижи за тоа на другите луѓе да им биде удобно. „Енди се гордее што знае за локалните бендови и музичките трендови. Се чини дека креативноста и индивидуалноста се важни за неа“.
Обидете се да задржите неосудувачки став кога ги анализирате другите. Вие практикувате емпатија, љубопитност и сочувство. Наскоро, ќе откриете дека секој што ќе го сретнете е цел свет.
6. Гледајте го разговорот како процес
Кога разговараме со некого, нашиот разговор не се однесува само на вистинските детали за она што го зборуваме.
Маларазговорот обично не е интересен. Но, тоа често е неопходен чекор во воспоставувањето на однос со друго лице. Малата муабет вели: Се грижам да бидам добар со тебе и да отворам врата за идна комуникација.
Да речеме дека некој ви кажува за нивното патување со ранец. Сега, можеби и не ви е толку важно нивното патување. Не сте заинтересирани за земјата што ја посетиле, не гледате што е толку интересно во гледањето стари храмови и не треба да знаете што јаделе таму.
Но, размислете за тоа вака: нивната приказна не е толку за што направиле, туку за она што го добиле од тоа. Дали се горди на себе што направиле нешто од што се плашеле? Дали се предизвикаа себеси со испробување нови работи?
Кога некој ви кажува нешто, тој не споделува само факти: ги споделува своите страсти, личност, верувања и чувства.
7. Научете да се движите покрај малите разговори
Ќе ви се чини здодевно разговорите ако дозволите другите луѓе да диктираат сè за тоа. Земете активно учество во вашите дискусии. Променете ја темата во нешто што ви се чини поинтересно. Понудете ваши приказни. Поставувајте прашања и споделете ја вашата перспектива.
Разговорите се двонасочна улица. Сфатете ги како танц: треба да има давање и земање. Имате исто толку одговорност да ги правите вашите разговори пријатни како и вашиот партнер за разговор.
За да дознаете повеќе, прочитајте ја нашатасовети за водење подлабоки разговори.
8. Учете од разликите
Понекогаш се мачиме да се поврземе со луѓето кога чувствуваме дека немаме ништо заедничко со нив.
Но, замислете го екстремниот случај да сретнете некој што ги дели вашите точни мислења, вкусови, вредности и верувања. Ќе ви снема нешта за кажување прилично брзо ако само се согласувате за сè!
Можеме да научиме многу од луѓе кои доаѓаат од различно потекло и имаат спротивставени верувања. Не заборавајте да доаѓате од место на почит. Да се има различни мислења не значи дека едното е во право, а другото не е.
9. Обидете се да запознавате луѓе кои ќе ви бидат интересни
Имате повеќе шанси да бидете заинтересирани за луѓе со кои споделувате заеднички интереси, барем на почетокот. Запознавањето со луѓето преку заеднички хоби и активности ви дава за што да разговарате и да се поврзете. Потрудете се да најдете истомисленици со кои ќе разговарате и видете дали можете да бидете љубопитни да ги запознаете.
10. Читајте литература
Фикциските книги можат да бидат одличен начин за развивање емпатија. Тоа е затоа што тие можат да не пренесат во умот на некој друг.[]
Обидете се да читате книги што се случуваат во различни земји, во различно време или се од перспектива на луѓе кои се разликуваат од вас по возраст, пол, раса, сексуални склоности или личност. Тоа ќе ви помогне да станете повеќе заинтересирани за потеклото на луѓетовлијае на нивните чувства и однесувања. Можете да добиете идеи од книги кои предизвикаа емпатија кај другите.
Можете да слушате и подкасти кои вклучуваат интервјуа со други луѓе кои зборуваат за нивниот живот.
11. Верувајте им на вашите инстинкти
Понекогаш, нема да бидете заинтересирани за некој и покрај тоа што ги пробавте сите овие совети.
Ако сте му дале на некого неколку минути од вашето време, но сепак не се чувствувате заинтересирани, не се преправајте. Луѓето обично знаат да кажат кога се преправате, па затоа не вреди. Тоа не значи дека не треба да бидете добри. Ти би требало. Но, немојте да се преправате дека сакате да запознаете некого кога не сакате.
Често, нашиот недостиг на интерес е таму со причина. Можеби вашиот стомак ви кажува дека оваа личност нема да биде добра личност за вашиот живот.
Вообичаени прашања за интересирање за другите
Зошто не сум заинтересиран да разговарам со никого?
Ако сметате дека воопшто не можете да се заинтересирате, тоа може да биде знак на депресија, анксиозност или ниска самодоверба. Разговорот со луѓе може да се чини дека е повеќе напор отколку што вреди, особено ако се плашите од отфрлање и немате позитивни модели за врски во вашиот живот.
Зошто губам интерес за разговори?
Може да изгубите интерес за разговори ако тие останат на ниво на површина. Можеме да бидеме толку заинтересирани за муабет. Можеби се борите да се поврзете со луѓе на лично ниво. АкоРазговорите се чувствуваат еднострани, прилично брзо ќе изгубиме интерес.
Зошто губам интерес за луѓето?
Губењето интерес за луѓето може да биде знак дека тие не споделуваат слични вредности, цели или интереси. Нормално е да се изгуби интересот за некого ако тој е осудувачки, не поддржува или не е емоционално достапен.
Референци
- Bal, P. M., & Veltkamp, M. (2013). Како читањето на фикцијата влијае на емпатијата? Експериментално истражување за улогата на емоционалниот транспорт. PLoS ONE, 8(1), e55341.
