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你可能认识一些人，他们似乎走到哪里都能交到朋友。 他们似乎有一种磁力，能神奇地把人们吸引到他们身边，但事实可能并非如此。 虽然吸引力法则尚未得到证实，但研究已经发现了一些特质和习惯，这些特质和习惯让一些人比其他人更讨人喜欢。 本文将这些特质和习惯细分为 20 个简单步骤，任何人都可以采取这些步骤。吸引朋友，变得更讨人喜欢。
1. 提高自我意识
要想变得更讨人喜欢，第一步就是要更好地了解别人是如何看待你的。 从查看你的社交媒体账户、阅读你的一些短信和电子邮件开始。 想象一下，如果有人仅凭这些信息和帖子就对你形成看法，他们会有什么印象？
你也可以通过向家人或好友征求反馈意见来提高自己的认识。 请他们谈谈你的优点、缺点以及他们认为别人是如何看待你的。 如果你担心自己不像别人，可以考虑做这个测验来找出原因。
2. 对他人表现出真正的兴趣
快速交朋友的人通常会问很多问题，并表现出对了解他人的兴趣。 因为大多数人都喜欢这种关注，所以提问、倾听和全神贯注地关注他人都有助于吸引朋友。
您还可以通过到别人的办公室打招呼、发短信询问他们的近况，甚至打电话给他们聊聊天来表示对他们的关心。 这些体贴的举动往往会得到对方的赞赏，并可能给您想交朋友的人留下积极的印象，尽管这些举动只需要花费很少的时间和精力。
3.言行一致
信任是人们在朋友身上寻找的主要品质之一。 赢得人们信任的最佳方式之一就是始终如一。 例如，当你说要做某件事时，一定要坚持到底，尤其是当别人对你寄予厚望时。
同样重要的是要真诚，不要假装感兴趣或关心。 大多数人都能看出你对他们的态度不坦诚，这会削弱他们对你的信任。 通过信守诺言和坦诚相待，他们会知道在需要的时候他们可以依靠你，这也是朋友和熟人的主要区别之一。
4. 留下友好的第一印象
第一印象是强大而持久的，根据研究，第一印象在与人见面的前七秒钟内就会形成。 创造良好的第一印象比试图从糟糕的第一印象中恢复过来要容易得多，因此要注意如何展示自己。
说到给人的第一印象，最重要的是要友好。 微笑、握手和热情的问候是给人留下积极的第一印象的好方法。 在交谈中使用某人的名字也是友好并给人留下好印象的简单方法。
5 寻找共同点
与你能产生共鸣的人更容易建立联系，因此寻找共同兴趣爱好是建立联系的好方法。 开始时，假设你与遇到的每个人都有共同点，即使他们看起来与你完全不同。
询问他们的爱好和兴趣，他们去过哪些地方旅行，以及他们最喜欢的工作是什么。 最终，您一定会找到一些共同点。 这种方法可以训练您的思维，让您寻找相同点而不是不同点，从而避免做出草率的判断。
6. 保持联系
拥有众多朋友的秘诀不仅在于结交新朋友，还在于留住他们。 如果你与高中、大学和最后两份工作中的朋友失去了联系，那么现在再联系可能为时已晚。 你可以通过与人保持联系来避免这种情况，即使你们的生活轨迹不同。
See_also: 吸引朋友、成为人缘磁铁的 19 种方法在社交媒体上添加朋友、家人和同事，每隔一个月左右给他们发信息或打电话叙叙旧。 所有的关系都需要维护，所以不要几个月或几年都不联系。 这样，每当你的情况发生变化时，你就不需要重建你的朋友圈了。
7. 倾听
要想交到朋友，做一个好的倾听者比做一个好的演讲者更重要。 优秀的倾听者不只是微笑和点头，他们会认真倾听，对他人表现出浓厚的兴趣，他们会克制住把每一次谈话都变成自己的冲动。
当你全神贯注地倾听他人时，就表明你对他们所说的话很感兴趣。 因为专注于他人也能让你不沉迷于自我，倾听还有助于减轻社交焦虑。 倾听是赢得信任、让他人对你敞开心扉的最快方法之一。
8.显示兴奋
热情是会传染的，所以不要害怕表现出你的激情和兴奋。 通过更多的表达和热情，你会吸引别人，让他们兴奋地与你交谈。
当您对某件事情感到兴奋时，请通过您的语气和表情表现出更多的活力和情感。 您觉得有趣和令人兴奋的事情会激发您的自然热情，因此不要犹豫，将谈话引向这些话题。
9 积极向上
每个人有时都需要发泄，但不要让发泄成为常态。 请记住，积极比消极更能吸引人，多进行一些让人感觉良好的对话。 抱怨和闲聊会让人反感，会让人怀疑你在背后说了他们什么坏话。
See_also: 如何应对总是很忙的朋友（附例子）当你表现积极时，人们会期待与你交谈，并更愿意找你进行未来的谈话。 当谈话变得沉重时，用幽默和乐观来缓和气氛。 尽量用好消息、圆满结局或引发兴奋的话题来突出每次讨论。
10.善于讲故事
讲故事是让人们对谈话产生兴趣并参与其中的有效方法。 好故事能激发人们的情感，并利用细节抓住人们的注意力，让他们迫不及待地想知道接下来发生了什么。 故事使信息更容易消化和记忆，有助于留下持久的印象。
如果你想知道如何讲好故事，那就在你的记忆中搜索那些有趣、奇怪、吓人或令人感兴趣的经历。 有机会的话，把这些经历融入你的谈话中。 故事可以帮助人们更好地了解你，让你更有亲和力，让人们对你感兴趣。
11. 更有人性
很多人试图给别人留下深刻印象，以为这样就能赢得更多朋友。 实际上，炫耀自己的成功或地位会让别人不喜欢你，引发他们的不安全感。 你的不完美让你成为人类，而隐藏这些不完美会让你变得不近人情。
不要害怕让自己的怪癖显露出来，也不要害怕嘲笑自己犯过的错误。 人们会觉得这样很新鲜，在你身边会感觉更自在。 但要确保不要太过分，因为对自己的负面评价会让人感到不舒服。
12. 逗人发笑
幽默感不仅能帮你克服生活中的许多挑战，还能帮你吸引更多的朋友。 如果时机恰当，幽默还能打破僵局、缓和气氛，让人们放松下来，敞开心扉。
你不一定非得是相声演员，也不一定非得手头有一大堆笑话才能逗人发笑。 不那么严肃地对待自己，发表一个有趣的看法，也能起到同样的效果。 因为幽默就是要不那么拘谨，它能帮助其他人放松和放松。
13.以他们为中心
当你把注意力集中在他人身上而不是自己身上时，你就会更容易与人交往。 当你关注他人时，你就会忘记自己的想法，这也会帮助你减少焦虑和不安全感。
关注他们可以帮助你找到他们喜欢的话题，避免谈论让他们不舒服的事情。 当你发现有微妙的迹象表明你触及了敏感话题时，就换个话题。 当你注意到他们感兴趣的迹象时，你就可以确信自己走在正确的道路上。
14. 拓宽视野
不走出去就很难扩大自己的交际圈。 如果你想交到很多朋友，可以考虑多参加一些活动、俱乐部或社交活动。 如果你在家工作，比较宅，或者很少有机会社交，这一点尤为重要。
表现得更像一个外向者有助于提高你的社交技能，同时也给你提供了更多交朋友的机会。 考虑通过参加聚会、课程或读书俱乐部来拓宽你的社交视野。 许多应用程序可以帮助你结识志同道合的人，找到有趣的事情做，并结交新朋友。
15. 记住细节
另一种结交更多朋友的方法是关注细节。 例如，如果同事谈到他们的孩子，一定要记住他们的名字和年龄。 如果有人顺便说了一句面试的情况，就追问一下面试进行得如何。
人们有时会认为别人问问题只是为了礼貌，而不是因为他们有兴趣去了解他们。 记住别人的小细节对别人来说意义重大，它向人们发出了你想更多地了解他们的信号。
16. 互惠
寻求帮助和主动提供帮助都是建立友谊的好方法。 在互帮互助的过程中，即使你是那个寻求帮助的人，也会产生亲近感和信任感。 []考虑从小事做起，借个充电器，而不是要 100 美元或他们湖边别墅的钥匙。
在你力所能及的情况下，回报他人也很重要。 寻找机会帮助他人、提供意见或伸出援手。 通过帮助他人，你可以建立信任，并使自己成为他人生活中的优先考虑对象。
17.掌握五种爱的语言
五种爱的语言》一书概述了人们表达爱和感情的五种不同方式。 这五种爱的语言可以用来拉近与家人、朋友甚至同事之间的距离。
五种爱的语言是：[]
- 肯定的话语：表扬、赞美和亲切的话语
- 身体接触： 用热情的握手或拥抱表达爱意
- 优质时间：优先考虑优质时间和共享经验
- 服务行为：提供帮助、支持或帮小忙
- 礼物：赠送小礼物或贴心礼物或表示感谢的信物
大多数人都有一种或两种最适合自己的爱的语言。 你通常可以通过关注一个人对待他人的方式以及他们对什么反应良好来了解他们的爱的语言。
18. 改善你的肢体语言
您的肢体语言所传递的信号与您所说的话一样重要。 如果您没有注意到自己的肢体语言，您可能会不小心向别人传递错误的信息。 例如，看手机、打哈欠或避免与别人有眼神接触，都会让别人觉得您不感兴趣或不想说话。
最近的一项研究表明，以下步骤有助于护士采用更友好的肢体语言。 SURETY 代表：[......]
- 保持一定的坐姿（而不是面对面坐着，那样会让人感到害怕）。
- 松开双腿和双臂（打开姿势，显得更平易近人）
- 放松（而不是采取僵硬或呆板的姿势，这会让人感到紧张）
- 目光接触（不是持续的目光接触，但也不能回避目光接触）
- 抚摸（在适当的时候，把手放在对方的肩膀上或轻轻抚摸）
- 你的直觉（当对方看起来不舒服、紧张或不安时，注意直觉，并调整你的交流方式）
19.培养更多的自我同情
你可以甩掉你的男朋友，不理老板的电话，搬到全国各地去躲避你的母亲，但你永远无法逃避你自己。 你对自己的看法和感觉会影响你所有其他的人际关系。 如果你不喜欢自己，你可能会认为别人也不会喜欢你，让别人了解你可能会让你感到太害怕。
通过善待自己的想法、宽容自己的错误和接受自己的缺点，你会对自己更加满意，也更容易让别人接纳你。 通过使用这些旨在帮助你改善自我对话的练习，也可以培养自我同情。 培养更多的自我同情可以改善你的情绪，减轻你的压力，同时还可以加强你们的关系。
最终想法
利用上面列出的技巧和策略，你将提升自己的亲和力，并发展出吸引更多朋友的磁力。 请记住，只有当周围有人时，这些磁力才会发挥作用，所以要努力经常走出去，结识新朋友，开始更多的对话。
