19 τρόποι για να προσελκύσετε φίλους και να γίνετε ένας μαγνήτης ανθρώπων

Μπορεί να γνωρίζετε κάποιον που φαίνεται να κάνει φίλους όπου κι αν πάει. Μπορεί να φαίνεται σαν να έχει μια μαγνητική δύναμη που προσελκύει μαγικά τους ανθρώπους κοντά του, αλλά αυτό μάλλον δεν ισχύει. Αν και ο νόμος της έλξης δεν έχει αποδειχθεί, η έρευνα έχει εντοπίσει ορισμένα χαρακτηριστικά και συνήθειες που κάνουν κάποιους ανθρώπους πιο συμπαθείς από άλλους.[, , ] Αυτό το άρθρο τα αναλύει σε 20 απλά βήματα που μπορεί να κάνει ο καθένας.για να προσελκύσετε φίλους και να γίνετε πιο συμπαθείς.

1. Να αποκτήσετε μεγαλύτερη αυτογνωσία

Το πρώτο βήμα για να γίνετε πιο συμπαθής είναι να κατανοήσετε καλύτερα πώς σας βλέπουν οι άλλοι.[] Ξεκινήστε κοιτάζοντας τον λογαριασμό σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και διαβάζοντας μερικά από τα κείμενα και τα μηνύματά σας. Φανταστείτε ότι κάποιος έπρεπε να σχηματίσει γνώμη για εσάς με βάση μόνο αυτά τα μηνύματα και τις αναρτήσεις. Τι εντύπωση θα είχε;

Μπορείτε επίσης να γίνετε πιο συνειδητοποιημένοι ζητώντας από ένα μέλος της οικογένειας ή έναν στενό φίλο να σας δώσει ανατροφοδότηση. Ζητήστε τους να σας μιλήσουν για τα δυνατά σας σημεία, τις αδυναμίες σας και για το πώς πιστεύουν ότι σας βλέπουν οι άλλοι. Αν ανησυχείτε μήπως είστε αντιπαθητικοί, σκεφτείτε να κάνετε αυτό το κουίζ για να καταλάβετε γιατί.

2. Δείξτε γνήσιο ενδιαφέρον για τους άλλους

Οι άνθρωποι που κάνουν γρήγορα φίλους συχνά κάνουν πολλές ερωτήσεις και δείχνουν ενδιαφέρον για να γνωρίσουν τους άλλους. Επειδή στους περισσότερους ανθρώπους αρέσει αυτό το είδος προσοχής, το να κάνετε ερωτήσεις, να ακούτε και να δίνετε στους ανθρώπους την αμέριστη προσοχή σας μπορεί να σας βοηθήσει να προσελκύσετε φίλους[, , ]

Μπορείτε επίσης να δείξετε το ενδιαφέρον σας για τους άλλους περνώντας από το γραφείο τους για να πείτε ένα γεια, στέλνοντας ένα μήνυμα που σας ρωτάει πώς είναι, ή ακόμη και τηλεφωνώντας τους απλά για να μιλήσετε. Αυτές οι στοχαστικές πράξεις συχνά εκτιμώνται και μπορεί να εντυπωσιάσουν θετικά το άτομο με το οποίο προσπαθείτε να γίνετε φίλοι, παρόλο που απαιτούν πολύ λίγο χρόνο και προσπάθεια.

3. Αντιστοιχίστε τα λόγια σας με τις πράξεις σας

Η εμπιστοσύνη είναι μία από τις κύριες ιδιότητες που αναζητούν οι άνθρωποι σε έναν φίλο. Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να κερδίσετε την εμπιστοσύνη των ανθρώπων είναι να είστε συνεπείς.[, ] Για παράδειγμα, όταν λέτε ότι θα κάνετε κάτι, φροντίστε να το ακολουθήσετε, ειδικά αν οι άλλοι βασίζονται σε εσάς.

Είναι επίσης σημαντικό να είστε γνήσιοι και να μην προσποιείστε το ενδιαφέρον ή την ανησυχία. Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να καταλάβουν πότε δεν είστε ειλικρινείς μαζί τους και αυτό μπορεί να διαβρώσει την εμπιστοσύνη τους. Κρατώντας το λόγο σας και όντας ανοιχτοί με τους ανθρώπους, μαθαίνουν ότι μπορούν να βασιστούν σε εσάς σε ώρα ανάγκης, κάτι που είναι μία από τις κύριες διαφορές μεταξύ ενός φίλου και ενός γνωστού[].

4. Κάντε μια φιλική πρώτη εντύπωση

Οι πρώτες εντυπώσεις είναι ισχυρές και διαρκείς και, σύμφωνα με έρευνες, σχηματίζονται μέσα στα πρώτα επτά δευτερόλεπτα της συνάντησης με κάποιον[] Είναι ευκολότερο να κάνετε μια καλή πρώτη εντύπωση παρά να προσπαθήσετε να ανακάμψετε από μια κακή, γι' αυτό προσέξτε πώς παρουσιάζεστε.

Όταν πρόκειται να κάνετε μια πρώτη εντύπωση, το πιο σημαντικό πράγμα είναι να είστε φιλικοί. Ένα χαμόγελο, μια χειραψία και ένας θερμός χαιρετισμός είναι πολύ καλοί τρόποι για να κάνετε μια θετική πρώτη εντύπωση. Η χρήση του ονόματος κάποιου κατά τη διάρκεια μιας συζήτησης είναι ένας άλλος εύκολος τρόπος για να είστε φιλικοί και να κάνετε μια καλή εντύπωση.[, ]

5. Βρείτε κοινό έδαφος

Είναι ευκολότερο να δεθείτε με ανθρώπους με τους οποίους μπορείτε να σχετιστείτε, οπότε η αναζήτηση κοινών ενδιαφερόντων είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να οικοδομήσετε μια σύνδεση.[, ] Ξεκινήστε υποθέτοντας ότι έχετε κάτι κοινό με όλους όσους συναντάτε, ακόμη και αν φαίνονται εντελώς διαφορετικοί από εσάς.

Ρωτήστε για τα χόμπι και τα ενδιαφέροντά τους, για το πού έχουν ταξιδέψει και τι αγαπούν περισσότερο στη δουλειά τους. Τελικά, είναι βέβαιο ότι θα βρείτε κάποια κοινά σημεία. Αυτή η προσέγγιση εκπαιδεύει το μυαλό σας να αναζητά ομοιότητες αντί για διαφορές και σας αποτρέπει από το να κάνετε βιαστικές κρίσεις.

6. Μείνετε σε επαφή

Το μυστικό για να έχετε πολλούς φίλους δεν είναι μόνο να κάνετε νέους φίλους, αλλά και να τους διατηρείτε. Αν χάσατε την επαφή με φίλους από το λύκειο, το κολέγιο και τις δύο τελευταίες σας δουλειές, μπορεί να είναι πολύ αργά για να επανασυνδεθείτε. Μπορείτε να το αποφύγετε αυτό, φροντίζοντας να μένετε σε επαφή με τους ανθρώπους, ακόμη και όταν οι ζωές σας σας οδηγούν σε διαφορετικούς δρόμους.

Προσθέστε φίλους, συγγενείς και συναδέλφους στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και στείλτε τους μηνύματα ή τηλεφωνήστε τους κάθε μήνα περίπου για να τα πείτε. Όλες οι σχέσεις πρέπει να διατηρούνται, οπότε μην αφήνετε μήνες ή χρόνια να περνούν χωρίς να επικοινωνείτε μαζί τους. Με αυτόν τον τρόπο, δεν θα χρειάζεται να ξαναφτιάχνετε την ομάδα φίλων σας κάθε φορά που αλλάζουν οι συνθήκες.

7. Δώστε ένα αυτί

Το να είσαι καλός ακροατής είναι πιο σημαντικό από το να είσαι καλός ομιλητής όταν πρόκειται να κάνεις φίλους. Οι μεγάλοι ακροατές κάνουν περισσότερα από το να χαμογελούν και να γνέφουν. Ακούνε με προσοχή και δείχνουν μεγάλο ενδιαφέρον για τους άλλους, και αντιστέκονται στην παρόρμηση να κάνουν κάθε συζήτηση για αυτούς[].

Όταν δίνετε στους ανθρώπους την πλήρη προσοχή σας, αποδεικνύετε ότι ενδιαφέρεστε για όσα έχουν να σας πουν. Επειδή η εστίαση σε αυτούς σας αποτρέπει επίσης από το να έχετε εμμονή με τον εαυτό σας, η ακρόαση μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση του κοινωνικού άγχους. Η ακρόαση είναι ένας από τους ταχύτερους τρόπους για να κερδίσετε εμπιστοσύνη και να κάνετε τους ανθρώπους να σας ανοιχτούν.[, , ]

8. Δείξτε ενθουσιασμό

Ο ενθουσιασμός είναι μεταδοτικός, οπότε μη φοβάστε να αφήσετε το πάθος και τον ενθουσιασμό σας να φανεί. Με το να είστε πιο εκφραστικοί και ενθουσιώδεις, προσελκύετε τους ανθρώπους και τους κάνετε να ενθουσιαστούν να σας μιλήσουν.[]

Όταν αισθάνεστε ενθουσιασμένοι με κάτι, αφήστε περισσότερη ενέργεια και συναίσθημα να φανεί μέσα από τον τόνο της φωνής και τις εκφράσεις σας. Τα πράγματα που θεωρείτε ενδιαφέροντα και συναρπαστικά προκαλούν φυσικό ενθουσιασμό, οπότε μη διστάσετε να κατευθύνετε τις συζητήσεις προς αυτά τα θέματα.

9. Να είστε θετικοί

Ο καθένας χρειάζεται να ξεσπάσει μερικές φορές, αλλά μην αφήσετε αυτό να γίνει ο κανόνας. Θυμηθείτε ότι η θετικότητα προσελκύει τους ανθρώπους περισσότερο από την αρνητικότητα, και στοχεύστε σε πιο ευχάριστες συζητήσεις. Το παράπονο και το κουτσομπολιό είναι απωθητικό και μπορεί να κάνει τους ανθρώπους να αναρωτιούνται τι λέτε γι' αυτούς πίσω από την πλάτη τους[].

Όταν είστε θετικοί, οι άνθρωποι ανυπομονούν να μιλήσουν μαζί σας και είναι πιο πιθανό να σας αναζητήσουν για μελλοντικές συζητήσεις. Χρησιμοποιήστε το χιούμορ και την αισιοδοξία για να ελαφρύνετε τη διάθεση όταν η συζήτηση γίνεται βαριά. Προσπαθήστε να αναδεικνύετε κάθε συζήτηση με καλά νέα, ένα αίσιο τέλος ή ένα θέμα που προκαλεί ενθουσιασμό.

10. Γίνετε καλός αφηγητής ιστοριών

Η αφήγηση ιστοριών είναι ένας ισχυρός τρόπος για να κεντρίσετε το ενδιαφέρον των ανθρώπων και να τους εμπλέξετε σε μια συζήτηση. Μια καλή ιστορία προκαλεί συναισθήματα και χρησιμοποιεί λεπτομέρειες για να αιχμαλωτίσει την προσοχή των ανθρώπων, κάνοντάς τους να ανυπομονούν να ακούσουν τι συνέβη στη συνέχεια. Οι ιστορίες κάνουν τις πληροφορίες πιο εύπεπτες και θυμητέες, βοηθώντας να αφήσουν μια μόνιμη εντύπωση.

Αν θέλετε να μάθετε πώς να λέτε καλές ιστορίες, ψάξτε στις αναμνήσεις σας για εμπειρίες που ξεχωρίζουν ως αστείες, παράξενες, τρομακτικές ή ενδιαφέρουσες. Πλέξτε τις στις συζητήσεις σας όταν σας δίνεται η ευκαιρία. Οι ιστορίες βοηθούν τους ανθρώπους να σας γνωρίσουν καλύτερα, σας κάνουν πιο σχετικούς και κρατούν το ενδιαφέρον των ανθρώπων.

11. Να είστε πιο ανθρώπινοι

Πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να εντυπωσιάσουν τους ανθρώπους, πιστεύοντας ότι έτσι θα κερδίσουν περισσότερους φίλους. Στην πραγματικότητα, η επίδειξη της επιτυχίας ή της θέσης σας μπορεί να κάνει τους ανθρώπους να σας αντιπαθήσουν, προκαλώντας τις ανασφάλειές τους.[] Οι ατέλειές σας σας κάνουν ανθρώπους και η απόκρυψή τους μπορεί να σας κάνει μη-σχετικούς.

Μη φοβάστε να αφήσετε τις ιδιοτροπίες σας να φανούν ή να γελάσετε με ένα λάθος που κάνατε. Οι άνθρωποι το βρίσκουν αυτό αναζωογονητικό και θα αισθάνονται πιο άνετα γύρω σας. Απλά βεβαιωθείτε ότι δεν το παρακάνετε, καθώς οι αρνητικές δηλώσεις για τον εαυτό σας μπορεί να κάνουν τους ανθρώπους να νιώθουν άβολα.

12. Κάντε τους ανθρώπους να γελάσουν

Το να έχετε καλή αίσθηση του χιούμορ μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε πολλές προκλήσεις στη ζωή, αλλά μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να προσελκύσετε περισσότερους φίλους. Όταν είναι καλά τοποθετημένο, το χιούμορ μπορεί να βοηθήσει να σπάσει ο πάγος, να ελαφρύνει τη διάθεση και να κάνει τους ανθρώπους να χαλαρώσουν και να ανοιχτούν.

Δεν χρειάζεται να είστε κωμικός ή να έχετε μια αποθήκη με ανέκδοτα για να κάνετε τους ανθρώπους να γελάσουν. Το να παίρνετε τον εαυτό σας λιγότερο σοβαρά και να κάνετε μια αστεία παρατήρηση μπορεί να έχει το ίδιο αποτέλεσμα. Επειδή το χιούμορ έχει να κάνει με το να είστε λίγο λιγότερο επίσημοι, μπορεί να βοηθήσει τους άλλους ανθρώπους να χαλαρώσουν και να χαλαρώσουν.

13. Κάντε το θέμα τους

Όταν εστιάζετε στο άλλο άτομο αντί στον εαυτό σας, θα έχετε ευκολότερη κοινωνικοποίηση. Όταν τους δίνετε προσοχή, βγαίνετε από το μυαλό σας, γεγονός που μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να αισθάνεστε λιγότερο αγχωμένοι και ανασφαλείς[, , ].

Η εστίαση σε αυτά μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε θέματα που τους αρέσουν και να αποφύγετε να μιλήσετε για πράγματα που τους κάνουν να νιώθουν άβολα. Όταν παρατηρήσετε ανεπαίσθητα σημάδια ότι έχετε χτυπήσει ένα ευαίσθητο θέμα, αλλάξτε το θέμα. Όταν παρατηρήσετε σημάδια ενδιαφέροντος, μπορείτε να αισθάνεστε σίγουροι ότι βρίσκεστε στο σωστό δρόμο.

14. Διευρύνετε τους ορίζοντές σας

Είναι δύσκολο να διευρύνετε τον κύκλο σας χωρίς να βγαίνετε περισσότερο έξω. Αν θέλετε να κάνετε πολλούς φίλους, σκεφτείτε να συμμετέχετε περισσότερο σε δραστηριότητες, συλλόγους ή κοινωνικές εκδηλώσεις. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό αν εργάζεστε από το σπίτι, είστε περισσότερο σπιτόγατος ή έχετε λίγες ευκαιρίες για να κοινωνικοποιηθείτε.

Το να συμπεριφέρεστε περισσότερο σαν εξωστρεφής μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τις κοινωνικές σας δεξιότητες, ενώ παράλληλα σας δίνει περισσότερες ευκαιρίες να κάνετε φίλους.[, ] Σκεφτείτε να διευρύνετε τους κοινωνικούς σας ορίζοντες συμμετέχοντας σε μια συνάντηση, τάξη ή λέσχη βιβλίου. Πολλές εφαρμογές μπορούν να σας βοηθήσουν να συναντήσετε ομοϊδεάτες, να βρείτε διασκεδαστικά πράγματα να κάνετε και να κάνετε νέους φίλους.

15. Να θυμάστε τις λεπτομέρειες

Ένας άλλος τρόπος για να κάνετε περισσότερους φίλους είναι να δίνετε προσοχή στις λεπτομέρειες. Για παράδειγμα, αν ένας συνάδελφος μιλάει για τα παιδιά του, θυμηθείτε τα ονόματα και τις ηλικίες τους. Αν κάποιος κάνει ένα περαστικό σχόλιο για μια συνέντευξη για δουλειά, συνεχίστε και ρωτήστε πώς πήγε.

Οι άνθρωποι μερικές φορές υποθέτουν ότι οι άλλοι κάνουν ερωτήσεις απλώς για να είναι ευγενικοί και όχι επειδή ενδιαφέρονται να τους γνωρίσουν καλύτερα. Το να θυμάσαι μικρές λεπτομέρειες για τους άλλους σημαίνει πολλά για τους ανθρώπους και στέλνει το μήνυμα ότι θέλεις να τους γνωρίσεις καλύτερα[].

16. Ανταλλαγή χάρες

Το να ζητάτε βοήθεια και να προσφέρετε βοήθεια είναι εξαιρετικοί τρόποι για να χτίσετε φιλίες. Η εγγύτητα και η εμπιστοσύνη αναπτύσσονται όταν ανταλλάσσονται χάρες, ακόμη και όταν εσείς είστε αυτός που ζητάει βοήθεια.[] Σκεφτείτε να ξεκινήσετε από τα μικρά, ζητώντας να δανειστείτε έναν φορτιστή αντί να ζητήσετε 100 δολάρια ή τα κλειδιά του σπιτιού τους στη λίμνη.

Είναι επίσης σημαντικό να ανταποδίδετε χάρες όποτε μπορείτε. Αναζητήστε ευκαιρίες για να βοηθήσετε τους ανθρώπους, να προσφέρετε συμβουλές ή να δώσετε ένα χέρι. Βοηθώντας κάποιον, χτίζετε εμπιστοσύνη και κάνετε τον εαυτό σας προτεραιότητα στη ζωή των άλλων ανθρώπων[, , ].

17. Κατακτήστε τις πέντε γλώσσες αγάπης

Οι πέντε γλώσσες αγάπης είναι ένα βιβλίο που περιγράφει πέντε διαφορετικούς τρόπους με τους οποίους οι άνθρωποι εκφράζουν την αγάπη και τη στοργή. Οι 5 γλώσσες αγάπης μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να έρθετε πιο κοντά με την οικογένεια, τους φίλους, ακόμη και τους συναδέλφους.

Οι πέντε γλώσσες αγάπης είναι:[]

• Λέξεις επιβεβαίωσης: Έπαινος, κομπλιμέντα και ευγενικά λόγια
• Σωματικό άγγιγμα: Δείξτε στοργή με μια ζεστή χειραψία ή μια αγκαλιά
• Ποιοτικός χρόνος: Προτεραιότητα στον ποιοτικό χρόνο και στις κοινές εμπειρίες
• Πράξεις εξυπηρέτησης: Προσφορά βοήθειας, υποστήριξης ή μικρές χάρες
• Δώρα: Δώστε μικρά ή προσεγμένα δώρα ή δείγματα εκτίμησης

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν μία ή δύο γλώσσες αγάπης στις οποίες ανταποκρίνονται καλύτερα. Συνήθως μπορείτε να μάθετε τη γλώσσα αγάπης ενός ατόμου δίνοντας προσοχή στον τρόπο με τον οποίο φέρεται στους άλλους και σε τι ανταποκρίνονται καλά.[]

18. Βελτιώστε τη γλώσσα του σώματός σας

Η γλώσσα του σώματός σας στέλνει σήματα που είναι εξίσου σημαντικά με τα λόγια που λέτε. Αν δεν έχετε επίγνωση της γλώσσας του σώματός σας, μπορεί κατά λάθος να στέλνετε στους άλλους λάθος μήνυμα. Για παράδειγμα, το να ελέγχετε το τηλέφωνό σας, να χασμουριέστε ή να αποφεύγετε την οπτική επαφή με κάποιον μπορεί να τον κάνει να νομίζει ότι δεν ενδιαφέρεστε ή ότι δεν θέλετε να μιλήσετε.

Μια πρόσφατη μελέτη πρότεινε τα ακόλουθα βήματα που βοηθούν τους νοσηλευτές να υιοθετήσουν μια πιο φιλική γλώσσα του σώματος. SURETY σημαίνει:[]

• Καθίστε υπό γωνία (αντί να κάθεστε πρόσωπο με πρόσωπο με κάποιον, κάτι που μπορεί να σας εκφοβίσει)
• Ξεσταυρώστε τα πόδια και τα χέρια σας (ανοίγοντας τη στάση του σώματός σας για να φαίνεστε πιο προσιτοί)
• Χαλαρώστε (σε αντίθεση με την άκαμπτη ή δύσκαμπτη στάση του σώματος, η οποία μπορεί να κάνει τους ανθρώπους νευρικούς)
• Επαφή με τα μάτια (όχι συνεχής επαφή με τα μάτια, αλλά ούτε και αποφυγή της επαφής με τα μάτια)
• Άγγιγμα (όταν ενδείκνυται, τοποθέτηση του χεριού στον ώμο ενός ατόμου ή ένα ελαφρύ άγγιγμα)
• Η διαίσθησή σας (προσέχοντας τα ενστικτώδη συναισθήματά σας όταν ένα άτομο φαίνεται να αισθάνεται άβολα, νευρικό ή αναστατωμένο και προσαρμόζοντας την επικοινωνία σας)

19. Αναπτύξτε περισσότερη αυτοσυμπόνια

Μπορείτε να παρατήσετε το αγόρι σας, να αγνοήσετε τα τηλεφωνήματα του αφεντικού σας και να μετακομίσετε στην άλλη άκρη της χώρας για να ξεφύγετε από τη μητέρα σας, αλλά δεν μπορείτε ποτέ να ξεφύγετε από τον εαυτό σας. Ο τρόπος που σκέφτεστε και αισθάνεστε για τον εαυτό σας επηρεάζει όλες τις άλλες σχέσεις σας. Αν δεν σας αρέσει ο εαυτός σας, πιθανότατα υποθέτετε ότι και κανένας άλλος δεν θα σας συμπαθήσει και ίσως είναι πολύ τρομακτικό να αφήσετε τους ανθρώπους να σας γνωρίσουν.

Με το να είστε πιο ευγενικοί στις σκέψεις σας, πιο επιεικείς με τα λάθη σας και πιο αποδεκτοί με τα ελαττώματά σας, μπορείτε να γίνετε πιο άνετοι με τον εαυτό σας και θα έχετε ευκολότερο χρόνο να αφήσετε τους ανθρώπους να σας πλησιάσουν. Η αυτοσυμπόνια μπορεί επίσης να αναπτυχθεί με τη χρήση ασκήσεων όπως αυτές που έχουν σχεδιαστεί για να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την αυτο-ομιλία σας. Η ανάπτυξη περισσότερης αυτοσυμπόνια μπορεί να βελτιώσει τη διάθεσή σας και να μειώσει το άγχος σας, ενώ παράλληλαενισχύοντας τις σχέσεις σας.[]

Τελικές σκέψεις

Χρησιμοποιώντας τις δεξιότητες και τις στρατηγικές που παρατίθενται παραπάνω, θα ενισχύσετε τη συμπάθειά σας και θα αναπτύξετε τις μαγνητικές δυνάμεις για να προσελκύσετε περισσότερους φίλους. Λάβετε υπόψη ότι αυτές οι δυνάμεις λειτουργούν μόνο όταν υπάρχουν άνθρωποι γύρω σας, γι' αυτό προσπαθήστε να βγαίνετε τακτικά έξω, να συναντάτε νέους ανθρώπους και να ξεκινάτε περισσότερες συζητήσεις.