Оглавление
Возможно, вы знаете человека, который, кажется, заводит друзей, где бы он ни находился. Может показаться, что он обладает магнетической силой, которая волшебным образом притягивает к себе людей, но, скорее всего, это не так. Хотя закон притяжения не доказан, исследования выявили определенные черты и привычки, которые делают одних людей более симпатичными, чем других.[, , ] В этой статье они разбиты на 20 простых шагов, которые может предпринять каждый.чтобы привлечь друзей и стать более симпатичным.
Смотрите также: Как сказать другу, что он вам нравится больше, чем друг1. стать более самосознательным
Первый шаг к тому, чтобы стать более симпатичным, - это понять, каким вас видят другие.[] Начните с просмотра своих аккаунтов в социальных сетях и чтения некоторых сообщений и писем. Представьте, что кто-то должен составить о вас мнение, основываясь только на этих сообщениях и постах. Какое впечатление у него сложится?
Вы также можете стать более осведомленным, обратившись за обратной связью к члену семьи или близкому другу. Попросите их рассказать о ваших сильных и слабых сторонах, а также о том, как, по их мнению, вас воспринимают окружающие. Если вас беспокоит, что вы не похожи на других, пройдите этот тест, чтобы выяснить, почему.
2. проявлять искренний интерес к окружающим
Люди, которые быстро заводят друзей, часто задают много вопросов и проявляют интерес к знакомству с окружающими. Поскольку большинству людей нравится такое внимание, задавайте вопросы, слушайте и уделяйте людям все свое внимание - все это поможет вам привлечь друзей.[, , ].
Вы также можете проявить интерес к другим людям, заглянув к ним в офис, чтобы поздороваться, отправить смс с вопросом о том, как у них дела, или даже позвонить им, чтобы просто поговорить. Такие заботливые действия часто ценятся и могут произвести положительное впечатление на человека, с которым вы пытаетесь подружиться, даже если они не требуют много времени и усилий.
3. Соотносить свои слова с действиями
Доверие - одно из главных качеств, которое люди ищут в своих друзьях. Один из лучших способов завоевать доверие людей - быть последовательным.[, ] Например, когда вы говорите, что сделаете что-то, обязательно выполните это, особенно если на вас рассчитывают другие.
Важно также быть искренним, не притворяться заинтересованным или озабоченным. Большинство людей могут понять, когда вы не откровенны с ними, и это может подорвать их доверие. Если держать слово и быть открытым с людьми, они узнают, что могут рассчитывать на вас в трудную минуту, что является одним из основных отличий между другом и знакомым.[]
4. произвести благоприятное первое впечатление
Первое впечатление - сильное и долговременное, и, согласно исследованиям, оно формируется в течение первых семи секунд после знакомства с человеком.[] Легче произвести хорошее первое впечатление, чем пытаться восстановить плохое, поэтому будьте внимательны к тому, как вы себя преподносите.
Улыбка, рукопожатие и теплое приветствие - отличные способы произвести благоприятное первое впечатление. Обращение по имени в разговоре - еще один простой способ быть дружелюбным и произвести хорошее впечатление.[, ]
5. найти общий язык
С людьми, с которыми можно общаться, легче сблизиться, поэтому поиск общих интересов - отличный способ установить связь.[, ] Начните с того, что у вас есть что-то общее с каждым встречным, даже если он кажется совершенно непохожим на вас.
Расспросите об их хобби и интересах, о том, где они путешествовали, что им больше всего нравится в их работе. В конце концов, вы обязательно найдете точки соприкосновения. Такой подход приучает искать сходства, а не различия, и удерживает вас от поспешных суждений.
6. оставаться на связи
Если вы потеряли связь с друзьями из школы, колледжа, с двух последних мест работы, то, возможно, уже слишком поздно возобновлять общение. Вы можете предотвратить это, если будете поддерживать связь с людьми, даже если ваша жизнь пойдет по разным дорогам.
Добавляйте друзей, родственников и коллег в социальные сети и пишите или звоните им раз в месяц, чтобы наверстать упущенное. Любые отношения необходимо поддерживать, поэтому не позволяйте месяцам или годам проходить без общения с ними. Таким образом, вам не придется заново создавать группу друзей при каждом изменении обстоятельств.
7. оказать помощь
Быть хорошим слушателем гораздо важнее, чем хорошим оратором, когда речь идет о приобретении друзей. Отличные слушатели не просто улыбаются и кивают. Они внимательно слушают, проявляют интерес к окружающим и не хотят, чтобы каждый разговор был посвящен им.[]
Когда вы уделяете людям все свое внимание, вы демонстрируете, что вам интересно то, что они хотят сказать. Поскольку сосредоточенность на них позволяет вам не зацикливаться на себе, умение слушать также помогает снизить социальную тревожность. Умение слушать - один из самых быстрых способов завоевать доверие и заставить людей открыться вам.[, , ].
8. проявить азарт
Энтузиазм заразителен, поэтому не бойтесь проявлять свою страсть и воодушевление. Выражая свои эмоции и энтузиазм, вы привлекаете людей и заставляете их с удовольствием общаться с вами.[]
Когда вы чувствуете себя взволнованным, проявляйте больше энергии и эмоций в тоне голоса и выражении лица. То, что вам кажется интересным и захватывающим, вызывает естественный энтузиазм, поэтому не стесняйтесь направлять разговор на эти темы.
9. будьте позитивны
Помните, что позитив привлекает людей больше, чем негатив, и стремитесь к более приятным разговорам. Жалобы и сплетни отталкивают людей и могут заставить их задуматься о том, что вы говорите о них за их спиной.[]
Когда вы настроены позитивно, люди с нетерпением ждут общения с вами и охотнее ищут вас для дальнейших бесед. Используйте юмор и оптимизм, чтобы разрядить обстановку, когда разговор становится тяжелым. Старайтесь выделять в каждой беседе хорошие новости, счастливый конец или тему, вызывающую восторг.
Смотрите также: Как преодолеть проблемы доверия с друзьями10. стать хорошим рассказчиком
Рассказ - это мощный способ заинтересовать и вовлечь людей в беседу. Хорошая история вызывает эмоции, с помощью деталей захватывает внимание людей, заставляя их с нетерпением ждать, что же произошло дальше. Рассказы облегчают усвоение и запоминание информации, помогая произвести неизгладимое впечатление.
Если вы хотите узнать, как рассказывать хорошие истории, поищите в своих воспоминаниях события, которые показались вам смешными, странными, страшными или интересными, и при удобном случае вставляйте их в свои разговоры. Истории помогают людям лучше узнать вас, делают вас более близкими и поддерживают интерес.
11. быть более человечным
Многие люди стараются произвести впечатление на окружающих, считая, что так они приобретут больше друзей. На самом же деле, выставляя напоказ свой успех или статус, можно вызвать у людей неприязнь, спровоцировав их неуверенность в себе.[] Ваши недостатки делают вас человеком, а их сокрытие может сделать вас неприемлемым.
Не бойтесь показать свои причуды или посмеяться над ошибкой. Люди находят в этом что-то интересное и чувствуют себя более комфортно рядом с Вами. Только не переборщите, так как негативные высказывания о себе могут вызвать у людей чувство неловкости.
12. заставлять людей смеяться
Хорошее чувство юмора не только поможет преодолеть многие жизненные трудности, но и привлечет к вам больше друзей. Когда юмор уместен, он помогает растопить лед, облегчить настроение, заставить людей расслабиться и открыться.
Для того чтобы рассмешить людей, не обязательно быть комиком или иметь под рукой запас анекдотов. Отнестись к себе несерьезно и сделать смешное замечание можно с тем же эффектом. Поскольку юмор - это не формальность, он может помочь другим людям раскрепоститься и расслабиться.
13. Делать это для них
Когда вы сосредоточитесь на другом человеке, а не на себе, вам будет легче общаться. Когда вы обращаете внимание на него, вы выходите из своей головы, что также может помочь вам чувствовать себя менее тревожно и неуверенно.[, , ].
Ориентируясь на них, можно найти темы, которые им нравятся, и избежать разговоров о том, что вызывает у них дискомфорт. Заметив едва уловимые признаки того, что вы затронули щекотливую тему, смените тему. Заметив признаки заинтересованности, вы можете быть уверены, что находитесь на правильном пути.
14. Расширять свой кругозор
Если вы хотите завести много друзей, подумайте о том, чтобы чаще участвовать в мероприятиях, клубах или общественных мероприятиях. Это особенно важно, если вы работаете дома, ведете домашний образ жизни или у вас мало возможностей для общения.
Если вы будете вести себя как экстраверт, это поможет улучшить ваши социальные навыки, а также даст вам больше возможностей завести друзей.[, ] Подумайте о том, чтобы расширить свой социальный кругозор, присоединившись к встрече, занятиям или книжному клубу. Многие приложения помогут вам встретить единомышленников, найти интересные занятия и завести новых друзей.
15. вспомните детали
Например, если коллега рассказывает о своих детях, запомните их имена и возраст, а если кто-то вскользь упоминает о собеседовании, поинтересуйтесь, как оно прошло.
Люди иногда полагают, что задают вопросы просто из вежливости, а не потому, что заинтересованы в том, чтобы узнать их получше. Запоминание мелких деталей о других людях много значит для них и дает понять, что вы хотите узнать их получше.[]
16. обмен любезностями
Просить о помощи и предлагать ее - отличный способ построить дружеские отношения. Близость и доверие развиваются при обмене услугами, даже если вы сами просите о помощи.[] Начните с малого - попросите одолжить зарядное устройство, а не просите 100 долларов или ключи от дома у озера.
Важно также оказывать ответную услугу, когда это возможно. Ищите возможности помочь людям, внести свой вклад или протянуть руку помощи. Помогая кому-то, вы укрепляете доверие и делаете себя приоритетом в жизни других людей.[, , ].
17. Овладеть пятью языками любви
Пять языков любви" - это книга, в которой описаны пять различных способов выражения любви и привязанности. 5 языков любви можно использовать для сближения с семьей, друзьями и даже коллегами по работе.
Пять языков любви:[]
- Слова утверждения: похвала, комплименты и добрые слова
- Физическое прикосновение: проявление привязанности в виде теплого рукопожатия или объятий
- Качественное время: Приоритет качественного времени и совместного опыта
- Акты служения: предложение помощи, поддержки или оказание мелких услуг
- Подарки: вручение небольших или продуманных подарков или знаков признательности
У большинства людей есть один или два языка любви, на которые они реагируют лучше всего. Обычно язык любви человека можно определить, обратив внимание на то, как он относится к другим людям и на что они хорошо реагируют.[]
18. совершенствовать язык тела
Язык тела подает сигналы, которые не менее важны, чем слова. Если вы не следите за языком тела, вы можете случайно послать людям неправильное сообщение. Например, проверка телефона, зевота или избегание зрительного контакта с человеком могут заставить его подумать, что вы не заинтересованы или не хотите разговаривать.
Недавнее исследование показало, что следующие шаги помогут медсестрам использовать более дружелюбный язык тела. SURETY означает:[]
- Сидеть под углом (вместо того, чтобы сидеть лицом к лицу с кем-либо, что может показаться пугающим)
- Разведите ноги и руки (открывая позу, чтобы казаться более привлекательной)
- Расслабьтесь (в отличие от жесткой или скованной позы, которая может нервировать людей)
- Зрительный контакт (не постоянный, но и не избегающий зрительного контакта)
- Прикосновение (когда уместно положить руку на плечо или слегка коснуться)
- Интуиция (внимание к интуиции, когда человек чувствует себя некомфортно, нервничает или расстроен, и корректировка своего общения)
19. Развивать большее самосострадание
Вы можете бросить своего парня, игнорировать звонки от начальника, переехать на другой конец страны, чтобы скрыться от матери, но никогда не сможете убежать от себя. То, что вы думаете и чувствуете о себе, влияет на все ваши другие отношения. Если вы не любите себя, вы, вероятно, предполагаете, что никто другой тоже не любит вас, и вам может быть слишком страшно позволить людям узнать вас поближе.
Если быть добрее в своих мыслях, снисходительнее к своим ошибкам и принимать свои недостатки, то можно стать более комфортным по отношению к себе и легче принимать людей. Самосострадание можно также развивать с помощью упражнений, подобных тем, которые предназначены для улучшения самоотношения. Развитие самосострадания может улучшить настроение и уменьшить стресс, а такжеукрепление ваших отношений[].
Заключительные размышления
Используя перечисленные выше навыки и стратегии, вы повысите свою привлекательность и разовьете магнетическую силу для привлечения новых друзей. Помните, что эта сила работает только тогда, когда рядом есть люди, поэтому старайтесь регулярно выходить из дома, знакомиться с новыми людьми и заводить новые разговоры.
