19 maneras de atraer amigos y ser un imán para la gente

Es posible que conozcas a alguien que parece hacer amigos dondequiera que vaya. Podría parecer que tiene un poder magnético que atrae mágicamente a la gente hacia él, pero probablemente no sea así. Aunque la ley de la atracción no está probada, la investigación ha identificado ciertos rasgos y hábitos que hacen que algunas personas sean más agradables que otras.[, , ] Este artículo los desglosa en 20 sencillos pasos que cualquiera puede seguirpara atraer amigos y ser más simpático.

1. Ser más consciente de uno mismo

El primer paso para ser más simpático es comprender mejor cómo te ven los demás.[] Empieza por echar un vistazo a tu cuenta en las redes sociales y leer algunos de tus mensajes de texto y correo electrónico. Imagina que alguien tuviera que formarse una opinión de ti basándose únicamente en estos mensajes y publicaciones ¿Qué impresión se llevaría?

También puedes ser más consciente pidiendo opinión a un familiar o a un amigo cercano. Pídeles que hablen de tus puntos fuertes y débiles y de cómo creen que te ven los demás. Si te preocupa ser antipático, plantéate hacer este cuestionario para averiguar por qué.

2. Mostrar verdadero interés por los demás

Las personas que hacen amigos rápidamente suelen hacer muchas preguntas y mostrar interés por conocer a los demás. Como a la mayoría de la gente le gusta este tipo de atención, hacer preguntas, escuchar y prestar toda tu atención a los demás puede ayudarte a atraer amigos.[, , ]

También puedes mostrar interés por los demás pasándote por su oficina para saludarles, enviándoles un mensaje de texto preguntándoles cómo están o incluso llamándoles para hablar. Estos actos considerados suelen ser apreciados y pueden impresionar positivamente a la persona con la que intentas entablar amistad, aunque requieran muy poco tiempo y esfuerzo.

3. Relaciona tus palabras con tus actos

La confianza es una de las principales cualidades que la gente busca en un amigo. Una de las mejores formas de ganarse la confianza de la gente es siendo coherente.[, ] Por ejemplo, cuando digas que vas a hacer algo, asegúrate de cumplirlo, sobre todo si los demás cuentan contigo.

También es importante ser sincero y no fingir interés o preocupación. La mayoría de la gente se da cuenta cuando no eres sincero con ellos, y esto puede erosionar su confianza. Si mantienes tu palabra y eres sincero con la gente, aprenden que pueden contar contigo en caso de necesidad, que es una de las principales diferencias entre un amigo y un conocido.[]

4. Causar una primera impresión amistosa

Las primeras impresiones son poderosas y duraderas y, según las investigaciones, se forman en los primeros siete segundos de conocer a alguien[]. Es más fácil causar una buena primera impresión que intentar recuperarse de una mala, así que sea consciente de cómo se presenta.

Cuando se trata de causar una primera impresión, lo más importante es ser amable. Una sonrisa, un apretón de manos y un saludo cordial son formas estupendas de causar una primera impresión positiva. Utilizar el nombre de alguien durante una conversación es otra forma fácil de ser amable y causar una buena impresión.[, ]

5. Encontrar un terreno común

Es más fácil establecer vínculos con personas con las que te identificas, así que buscar intereses comunes es una forma estupenda de crear una conexión.[, ] Empieza por asumir que tienes algo en común con todas las personas que conoces, aunque parezcan totalmente diferentes a ti.

Pregúntales por sus aficiones e intereses, por los lugares a los que han viajado y por lo que más les gusta de su trabajo. Con el tiempo, seguro que encuentras puntos en común. Este enfoque entrena tu mente para buscar similitudes en lugar de diferencias y evita que hagas juicios precipitados.

6. Mantente en contacto

El secreto para tener muchos amigos no es sólo hacer nuevos amigos, sino también conservarlos. Si has perdido el contacto con amigos del instituto, de la universidad y de tus dos últimos trabajos, puede que sea demasiado tarde para retomar el contacto. Puedes evitarlo esforzándote por mantener el contacto con la gente, incluso cuando vuestras vidas os lleven por caminos diferentes.

Añade amigos, familiares y compañeros de trabajo a las redes sociales y envíales mensajes o llámalos cada mes para ponerte al día. Todas las relaciones deben mantenerse, así que no dejes pasar meses o años sin ponerte en contacto con ellos. De este modo, no tendrás que reconstruir tu grupo de amigos cada vez que cambien tus circunstancias.

7. Prestar atención

Saber escuchar es más importante que saber hablar a la hora de hacer amigos. Los grandes oyentes no se limitan a sonreír y asentir con la cabeza, sino que escuchan atentamente, muestran mucho interés por los demás y se resisten a que cada conversación gire en torno a ellos[].

Cuando prestas toda tu atención a las personas, demuestras que te interesa lo que tienen que decir. Como centrarte en ellas también evita que te obsesiones contigo mismo, escuchar también puede ayudar a reducir la ansiedad social. Escuchar es una de las formas más rápidas de ganarse la confianza y conseguir que la gente se abra a ti.[, , ]

8. Mostrar entusiasmo

El entusiasmo es contagioso, así que no tengas miedo de mostrar tu pasión y entusiasmo. Al ser más expresivo y entusiasta, atraes a la gente y haces que les apetezca hablar contigo[].

Cuando algo te entusiasma, deja que tu tono de voz y tus expresiones transmitan más energía y emoción. Las cosas que te parecen interesantes y emocionantes despiertan un entusiasmo natural, así que no dudes en dirigir las conversaciones hacia esos temas.

9. Sé positivo

Todo el mundo necesita desahogarse de vez en cuando, pero no dejes que esto se convierta en la norma. Recuerda que la positividad atrae a la gente más que la negatividad, y procura tener más conversaciones que te hagan sentir bien. Quejarse y cotillear desanima y puede hacer que la gente se pregunte qué dices de ellos a sus espaldas[].

Cuando eres positivo, la gente tiene ganas de hablar contigo y es más probable que te busquen para futuras conversaciones. Utiliza el humor y el optimismo para aligerar el ambiente cuando la conversación se vuelva pesada. Intenta que cada conversación tenga una buena noticia, un final feliz o un tema que despierte entusiasmo.

10. Conviértete en un buen narrador

Una buena historia despierta emociones y utiliza los detalles para captar la atención de la gente, haciéndola ansiosa por escuchar lo que sucede a continuación. Las historias hacen que la información sea más fácil de digerir y recordar, lo que ayuda a causar una impresión duradera.

Si quiere saber cómo contar buenas historias, busque en sus recuerdos experiencias que le resulten divertidas, extrañas, aterradoras o interesantes. Inclúyalas en sus conversaciones cuando se presente la oportunidad. Las historias ayudan a que la gente le conozca mejor, le hacen más cercano y mantienen el interés.

11. Ser más humano

Muchas personas intentan impresionar a los demás, creyendo que así ganarán más amigos. En realidad, alardear de tu éxito o estatus puede hacer que la gente no te quiera, disparando sus inseguridades.[] Tus imperfecciones te hacen humano, y ocultarlas puede hacer que seas antipático.

No tengas miedo de mostrar tus peculiaridades o de reírte de un error que hayas cometido. A la gente le parecerá refrescante y se sentirá más cómoda a tu alrededor. Eso sí, asegúrate de no ir demasiado lejos, ya que hacer afirmaciones negativas sobre ti mismo puede incomodar a la gente.

12. Hacer reír

Tener sentido del humor puede ayudarle a superar muchos retos en la vida, pero también a atraer más amigos. Cuando es bien oportuno, el humor puede ayudar a romper el hielo, aligerar el ambiente y conseguir que la gente se relaje y se abra.

No hace falta ser un cómico ni tener un montón de chistes a mano para hacer reír a la gente. Tomarse menos en serio a uno mismo y hacer una observación graciosa puede tener el mismo efecto. Como el humor consiste en ser un poco menos formal, puede ayudar a los demás a relajarse.

13. Haz que todo gire en torno a ellos

Cuando te centras en la otra persona en lugar de en ti mismo, te resultará más fácil socializar. Cuando le prestas atención, sales de tu cabeza, lo que también puede ayudarte a sentirte menos ansioso e inseguro.[, , ]

Centrarte en ellos puede ayudarte a encontrar temas que les gusten y a evitar hablar de cosas que les incomoden. Cuando percibas señales sutiles de que has tocado un tema delicado, cambia de tema. Cuando percibas señales de interés, puedes estar seguro de que vas por buen camino.

14. Amplíe sus horizontes

Es difícil ampliar tu círculo sin salir más. Si quieres hacer muchos amigos, plantéate participar más en actividades, clubes o actos sociales. Esto es especialmente importante si trabajas desde casa, eres más casero o tienes pocas oportunidades de socializar.

Actuar más como un extrovertido puede ayudarte a mejorar tus habilidades sociales y, al mismo tiempo, darte más oportunidades de hacer amigos.[, ] Considera la posibilidad de ampliar tus horizontes sociales uniéndote a un meetup, una clase o un club de lectura. Muchas aplicaciones pueden ayudarte a conocer gente afín, encontrar cosas divertidas que hacer y hacer nuevos amigos.

15. Recuerda los detalles

Otra forma de hacer más amigos es prestar atención a los detalles. Por ejemplo, si un compañero de trabajo habla de sus hijos, haga un esfuerzo por recordar sus nombres y edades. Si alguien hace un comentario al pasar sobre una entrevista de trabajo, haga un seguimiento y pregúntele cómo le fue.

La gente a veces asume que los demás hacen preguntas sólo por educación y no porque estén interesados en conocerles. Recordar pequeños detalles sobre los demás significa mucho para la gente y envía la señal de que quieres conocerles mejor[].

16. Intercambio de favores

Pedir ayuda y ofrecerse a ayudar son formas estupendas de entablar amistad. La cercanía y la confianza se desarrollan cuando se intercambian favores, incluso cuando eres tú quien pide ayuda[] Considera la posibilidad de empezar poco a poco pidiendo prestado un cargador en lugar de pedir 100 dólares o las llaves de su casa del lago.

También es importante devolver favores siempre que puedas. Busca oportunidades para ayudar a la gente, ofrecer tu opinión o echar una mano. Al ayudar a alguien, fomentas la confianza y te conviertes en una prioridad en la vida de los demás.[, , ]

17. Domina los cinco lenguajes del amor

Los cinco lenguajes del amor es un libro que describe cinco formas distintas de expresar amor y afecto. Los cinco lenguajes del amor pueden utilizarse para acercarse a la familia, los amigos e incluso los compañeros de trabajo.

Los cinco lenguajes del amor son:[]

• Palabras de afirmación: elogios, cumplidos y palabras amables
• Contacto físico: mostrar afecto con un cálido apretón de manos o un abrazo.
• Tiempo de calidad: Priorizar el tiempo de calidad y las experiencias compartidas
• Actos de servicio: ofrecer ayuda, apoyo o hacer pequeños favores.
• Regalos: Pequeños regalos o muestras de aprecio.

La mayoría de las personas tienen uno o dos lenguajes del amor a los que responden mejor. Normalmente se puede averiguar el lenguaje del amor de una persona prestando atención a cómo trata a los demás y a qué responde bien[].

18. Mejore su lenguaje corporal

Tu lenguaje corporal envía señales que son tan importantes como las palabras que dices. Si no eres consciente de tu lenguaje corporal, puedes estar enviando accidentalmente a la gente el mensaje equivocado. Por ejemplo, mirar el móvil, bostezar o evitar el contacto visual con alguien puede hacerles pensar que no estás interesado o que no quieres hablar.

Un estudio reciente sugiere que los siguientes pasos ayudan a las enfermeras a adoptar un lenguaje corporal más amable. SEGURIDAD significa:[]

• Siéntese en ángulo (en lugar de sentarse frente a frente con alguien, lo que puede resultar intimidatorio).
• Descruza las piernas y los brazos (abre la postura para parecer más accesible).
• Relajarse (en lugar de adoptar una postura rígida, que puede poner nerviosa a la gente).
• Contacto visual (no constante, pero tampoco evitando el contacto visual)
• Tacto (cuando proceda, poner la mano en el hombro de una persona o una ligera caricia).
• La intuición (prestar atención a las sensaciones viscerales cuando una persona parece incómoda, nerviosa o alterada y adaptar la comunicación).

19. Desarrollar la autocompasión

Puedes dejar a tu novio, ignorar las llamadas de tu jefe y mudarte al otro lado del país para alejarte de tu madre, pero nunca podrás escapar de ti misma. Lo que piensas y sientes sobre ti influye en el resto de tus relaciones. Si no te gustas a ti misma, probablemente asumas que nadie más lo hará tampoco, y puede que te dé demasiado miedo dejar que la gente te conozca.

Si eres más amable con tus pensamientos, más indulgente con tus errores y más tolerante con tus defectos, te sentirás más cómodo contigo mismo y te resultará más fácil dejar entrar a la gente. La autocompasión también puede desarrollarse mediante ejercicios como los siguientes, diseñados para ayudarte a mejorar tu autocompasión. Desarrollar más autocompasión puede mejorar tu estado de ánimo y reducir tu estrés, además defortaleciendo tus relaciones[].

Reflexiones finales

Utilizando las habilidades y estrategias enumeradas anteriormente, aumentarás tu simpatía y desarrollarás los poderes magnéticos necesarios para atraer a más amigos. Ten en cuenta que estos poderes sólo funcionan cuando hay gente alrededor, así que esfuérzate por salir con regularidad, conocer gente nueva y entablar más conversaciones.