جدول المحتويات
قد تعرف شخصًا يبدو أنه يصنع صداقات أينما ذهب. قد يبدو أن لديهم قوة مغناطيسية تجذب الناس إليهم بطريقة سحرية ، ولكن هذا ليس هو الحال على الأرجح. في حين أن قانون الجذب غير مثبت ، فقد حدد البحث سمات وعادات معينة تجعل بعض الأشخاص محبوبين أكثر من غيرهم. [،] هذه المقالة تقسم هذه إلى 20 خطوة بسيطة يمكن لأي شخص اتخاذها لجذب الأصدقاء ويصبح محبوبًا أكثر.
1. كن أكثر وعياً بنفسك
الخطوة الأولى في أن تصبح محبوبًا هي أن تفهم بشكل أفضل كيف يراك الآخرون. [] ابدأ بالاطلاع على حسابك على وسائل التواصل الاجتماعي وقراءة بعض نصوصك ورسائل بريدك الإلكتروني. تخيل أن شخصًا ما كان عليه تكوين رأي عنك بناءً على هذه الرسائل والمشاركات فقط. ما هو الانطباع الذي سيكون لديهم؟
يمكنك أيضًا أن تصبح أكثر وعيًا من خلال سؤال أحد أفراد العائلة أو صديق مقرب للحصول على تعليقات. اطلب منهم التحدث عن نقاط قوتك وضعفك وكيف يفكرون في رؤيتك للآخرين. إذا كنت قلقًا بشأن كونك غير محبوب ، ففكر في إجراء هذا الاختبار لمعرفة السبب.
2. أظهر اهتمامًا حقيقيًا بالآخرين
كثيرًا ما يطرح الأشخاص الذين يكوّنون صداقات بسرعة الكثير من الأسئلة ويبدون اهتمامًا بالتعرف على الآخرين. نظرًا لأن معظم الأشخاص يحبون هذا النوع من الاهتمام ، وطرح الأسئلة والاستماع ومنحهم انتباهًا كاملًا يمكن أن تساعدك جميعها في جذب الأصدقاء. [، ،]
يمكنك أيضًا إبداء الاهتمامالمذكورة أعلاه ، ستزيد من إعجابك وتطور القوى المغناطيسية لجذب المزيد من الأصدقاء. ضع في اعتبارك أن هذه الصلاحيات تعمل فقط عندما يكون هناك أشخاص حولك ، لذا ابذل جهدًا للخروج بانتظام ، ومقابلة أشخاص جدد ، وبدء المزيد من المحادثات.
أنظر أيضا: كيف تتوقف عن أن تكون على دراية بكل شيء (حتى لو كنت تعرف الكثير) >الآخرين من خلال الظهور بمكتبهم ليقولوا مرحبًا ، أو إرسال رسالة نصية تسألهم عن أحوالهم ، أو حتى الاتصال بهم فقط للتحدث. غالبًا ما يتم تقدير هذه الأعمال المدروسة وقد تثير إعجاب الشخص الذي تحاول تكوين صداقات معه بشكل إيجابي ، على الرغم من أنها تتطلب القليل من الوقت والجهد.
3. طابق كلماتك بالأفعال
الثقة هي إحدى الصفات الرئيسية التي يبحث عنها الأشخاص في صديق. من أفضل الطرق لكسب ثقة الناس أن تكون متسقًا. [،] على سبيل المثال ، عندما تقول أنك ستفعل شيئًا ما ، تأكد من المتابعة ، خاصة إذا كان الآخرون يعتمدون عليك.
من المهم أيضًا أن تكون صادقًا وألا تكون مهتمًا أو قلقًا مزيفًا. يمكن لمعظم الناس أن يخبروا عندما لا تكون معهم بشكل مباشر ، وهذا يمكن أن يضعف ثقتهم. بالحفاظ على كلمتك والانفتاح مع الناس ، يتعلمون أنه يمكنهم الاعتماد عليك في وقت الحاجة ، وهو أحد الاختلافات الرئيسية بين الصديق والمعارف. []
4. اترك انطباعًا أولًا وديًا
الانطباع الأول قوي ودائم ، ووفقًا للبحث ، يتشكل خلال الثواني السبع الأولى من مقابلة شخص ما. [] من الأسهل ترك انطباع أول جيد بدلاً من محاولة التعافي من انطباع سيئ ، لذا كن على دراية بالطريقة التي تقدم بها نفسك.
عندما يتعلق الأمر بترك انطباع أول ، فإن أهم شيء هو أن تكون ودودًا. تعد الابتسامة والمصافحة والتحية الدافئة طرقًا رائعة لترك انطباع أول إيجابي.يعد استخدام اسم شخص ما أثناء المحادثة طريقة أخرى سهلة لتكون ودودًا وتترك انطباعًا جيدًا. [،]
5. ابحث عن أرضية مشتركة
من الأسهل الارتباط بأشخاص يمكنك الارتباط بهم ، لذا فإن البحث عن اهتمامات مشتركة يعد طريقة رائعة لبناء اتصال. [،] ابدأ بافتراض أن لديك شيئًا مشتركًا مع كل شخص تقابله ، حتى لو بدا مختلفًا تمامًا عنك.
اسأل عن هواياتهم واهتماماتهم ، وأين سافروا ، وما أكثر ما يحبونه في وظيفتهم. في النهاية ، لا بد أن تجد أرضية مشتركة. هذا النهج يدرب عقلك على البحث عن أوجه التشابه بدلاً من الاختلافات ويمنعك من إصدار أحكام متسرعة.
6. ابق على اتصال
سر وجود الكثير من الأصدقاء ليس فقط تكوين صداقات جديدة ، ولكن أيضًا للاحتفاظ بهم. إذا فقدت الاتصال بأصدقائك من المدرسة الثانوية والجامعة والوظيفتين الأخيرتين ، فقد يكون الوقت قد فات لإعادة الاتصال. يمكنك منع هذا من خلال توضيح نقطة للبقاء على اتصال مع الناس ، حتى عندما تأخذك حياتك في مسارات مختلفة.
أضف الأصدقاء والعائلة وزملاء العمل على وسائل التواصل الاجتماعي والرسائل أو اتصل بهم كل شهر أو نحو ذلك لمجرد اللحاق بالركب. يجب الحفاظ على جميع العلاقات ، لذلك لا تدع الشهور أو السنوات تمر دون التواصل. بهذه الطريقة ، لن تحتاج إلى إعادة بناء مجموعة الأصدقاء الخاصة بك في كل مرة تتغير فيها ظروفك.
7. استمع للآذان
أن تكون مستمعًا جيدًا أهم من أن تكون مستمعًا جيدًامتحدث جيد عندما يتعلق الأمر بتكوين صداقات. يقوم المستمعون الرائعون بأكثر من مجرد الابتسام والإيماءة. إنهم يستمعون باهتمام ويظهرون الكثير من الاهتمام بالآخرين ، ويقاومون الرغبة في إجراء كل محادثة عنهم. []
عندما تمنح الناس انتباهك الكامل ، فأنت تثبت أنك مهتم بما يجب أن يقولوه. لأن التركيز عليها يمنعك أيضًا من الهوس بنفسك ، يمكن أن يساعد الاستماع أيضًا في تقليل القلق الاجتماعي. الاستماع هو أحد أسرع الطرق لكسب الثقة وحث الناس على الانفتاح عليك. [،،]
أنظر أيضا: "أكره أن أكون انطوائيًا:" أسباب وماذا أفعل8. أظهر الإثارة
الحماس معدي ، لذلك لا تخف من إظهار شغفك وإثارتك. عندما تكون أكثر تعبيرًا وحماسة ، فإنك تجذب الناس وتجعلهم متحمسين للتحدث معك. []
عندما تشعر بالحماس تجاه شيء ما ، دع المزيد من الطاقة والعاطفة تظهر من خلال نبرة صوتك وتعبيراتك. تثير الأشياء التي تجدها شيقة ومثيرة الحماس الطبيعي ، لذلك لا تتردد في توجيه المحادثات نحو هذه المواضيع.
9. كن إيجابيًا
يحتاج الجميع للتنفيس أحيانًا ، لكن لا تدع هذا يصبح هو القاعدة. تذكر أن الإيجابية تجذب الناس أكثر من السلبية ، وتهدف إلى مزيد من المحادثات التي تشعرك بالرضا. الشكوى والقيل والقال هي منعطف ويمكن أن تجعل الناس يتساءلون عما تقوله عنهم من وراء ظهورهم. []
عندما تكون إيجابيًا ، يتطلع الناس إلى التحدث إليك ويصبحون أكثر احتماليةللبحث عنك لإجراء محادثات مستقبلية. استخدم الفكاهة والتفاؤل لتخفيف الحالة المزاجية عندما تزداد حدة المحادثة. حاول إبراز كل مناقشة بأخبار جيدة أو نهاية سعيدة أو موضوع يثير الحماس.
10. كن راويًا جيدًا
يعد سرد القصص طريقة فعالة لجذب اهتمام الأشخاص والمشاركة في محادثة. تثير القصة الجيدة المشاعر وتستخدم التفاصيل لجذب انتباه الناس ، مما يجعلهم متحمسين لسماع ما حدث بعد ذلك. تجعل القصص المعلومات أسهل في الهضم والتذكر ، مما يساعد على ترك انطباع دائم.
إذا كنت تريد معرفة كيفية سرد القصص الجيدة ، فابحث في ذكرياتك عن تجارب تبرز على أنها مضحكة أو غريبة أو مخيفة أو ممتعة. قم بنسخها في محادثاتك عندما تظهر فرصة. تساعد القصص الأشخاص في التعرف عليك بشكل أفضل ، وتجعلك أكثر ارتباطًا بك ، وتجعل الناس مهتمين.
11. كن أكثر إنسانية
يحاول الكثير من الناس إثارة إعجاب الناس ، معتقدين أن هذا سوف يكسبهم المزيد من الأصدقاء. في الواقع ، التباهي بنجاحك أو مكانتك يمكن أن يجعل الناس يكرهونك ، مما يؤدي إلى انعدام الأمن لديهم. [] عيوبك تجعلك إنسانًا ، وإخفائك يمكن أن يجعلك غير قابل للإرتباط.
لا تخف من السماح للمراوغات بالظهور أو الضحك على خطأ ارتكبته. يجد الناس هذا منعشًا وسيشعرون بمزيد من الراحة حولك. فقط تأكد من أنك لا تذهب بعيدًا ، حيث يمكن أن تدلي بعبارات سلبية عن نفسكالناس غير مرتاحين.
12. اجعل الناس يضحكون
يمكن أن يساعدك التمتع بروح الدعابة على تجاوز الكثير من التحديات في الحياة ، ولكنه يمكن أن يساعدك أيضًا في جذب المزيد من الأصدقاء. عندما يتم توقيتها جيدًا ، يمكن أن تساعد الفكاهة في كسر الجمود ، وتخفيف الحالة المزاجية ، ودفع الناس للاسترخاء والانفتاح.
ليس عليك أن تكون كوميديًا واقعيًا أو لديك مجموعة من النكات في متناول اليد لإضحاك الناس. أخذ نفسك بجدية أقل وإبداء ملاحظة مضحكة يمكن أن يكون له نفس التأثير. لأن الدعابة تدور حول كونها أقل رسمية قليلاً ، يمكن أن تساعد الآخرين على الاسترخاء والاسترخاء.
13. اجعل الأمر يتعلق بهم
عندما تركز على الشخص الآخر بدلاً من نفسك ، سيكون لديك وقت أسهل في التواصل الاجتماعي. عندما تهتم بهم ، فإنك تخرج من رأسك ، مما قد يساعدك أيضًا على تقليل القلق وعدم الأمان. عندما تلاحظ علامات خفية على أنك وصلت إلى موضوع حساس ، فقم بتغيير الموضوع. عندما تلاحظ علامات الاهتمام ، يمكنك أن تشعر بالثقة في أنك تسير على الطريق الصحيح.
14. وسّع آفاقك
من الصعب توسيع دائرتك دون الخروج أكثر. إذا كنت ترغب في تكوين الكثير من الأصدقاء ، ففكر في المشاركة بشكل أكبر في الأنشطة أو النوادي أو الأحداث الاجتماعية. هذا مهم بشكل خاص إذا كنت تعمل من المنزل ، أو كنت تعيش في المنزل ، أو لديك القليلفرص الاختلاط.
يمكن أن يساعد التصرف كمنفتح على تحسين مهاراتك الاجتماعية مع منحك أيضًا المزيد من الفرص لتكوين صداقات. [،] ضع في اعتبارك توسيع آفاقك الاجتماعية من خلال الانضمام إلى لقاء أو فصل دراسي أو نادي كتاب. يمكن أن تساعدك العديد من التطبيقات على مقابلة أشخاص متشابهين في التفكير ، والعثور على أشياء ممتعة للقيام بها ، وتكوين صداقات جديدة.
15. تذكر التفاصيل
هناك طريقة أخرى لكسب المزيد من الأصدقاء وهي الانتباه إلى التفاصيل. على سبيل المثال ، إذا تحدث زميل في العمل عن أطفالهم ، فاحرص على تذكر أسمائهم وأعمارهم. إذا أدلى شخص ما بتعليق عابر حول مقابلة عمل ، فتابع واسأل كيف سارت الأمور.
يفترض الناس أحيانًا أن الآخرين يطرحون أسئلة لمجرد أن يكونوا مهذبين وليس لأنهم مهتمون بالتعرف عليهم. تذكر التفاصيل الصغيرة عن الآخرين يعني الكثير للأشخاص ويرسل إشارة إلى أنك تريد التعرف عليهم بشكل أفضل. []
16. تبادل الهدايا
يعد طلب المساعدة وعرض المساعدة طرقًا رائعة لبناء الصداقات. يتطور القرب والثقة عند تبادل الخدمات ، حتى عندما تكون أنت الشخص الذي يطلب المساعدة. [] ضع في اعتبارك البدء صغيرًا عن طريق طلب استعارة شاحن بدلاً من طلب 100 دولار أو مفاتيح منزل البحيرة.
من المهم أيضًا إعادة الخدمات متى أمكنك ذلك. ابحث عن فرص لمساعدة الناس ، أو تقديم المدخلات ، أو المساعدة. من خلال مساعدة شخص ما ، فإنك تبني الثقة وتجعل نفسك أولوية في حياة الآخرينالناس. [، ،]
17. إتقان لغات الحب الخمس
لغات الحب الخمس هو كتاب يلخص خمس طرق مختلفة يعبر بها الناس عن الحب والمودة. يمكن استخدام لغات الحب الخمس للاقتراب من العائلة والأصدقاء وحتى زملاء العمل.
لغات الحب الخمس هي: []
- كلمات التأكيد: المديح والثناء والكلمات اللطيفة
- اللمسة الجسدية: إظهار المودة بمصافحة دافئة أو عناق
- وقت جيد: إعطاء الأولوية للوقت الجيد والتجارب المشتركة
- تقديم الهدايا أو تقديم الهدايا أو تقديم الهدايا: من التقدير
معظم الناس لديهم لغة أو لغتان من لغات الحب يستجيبون لها بشكل أفضل. يمكنك عادةً معرفة لغة الحب لدى الشخص من خلال الانتباه إلى الطريقة التي يعاملون بها الآخرين وما يستجيبون له بشكل جيد. []
18. حسّن لغة جسدك
ترسل لغة جسدك إشارات لا تقل أهمية عن الكلمات التي تقولها. إذا لم تكن على دراية بلغة جسدك ، فمن المحتمل أنك ترسل رسالة خاطئة إلى الأشخاص عن طريق الخطأ. على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي فحص هاتفك أو التثاؤب أو تجنب الاتصال بالعين مع شخص ما إلى جعله يعتقد أنك غير مهتم أو لا تريد التحدث.
اقترحت دراسة حديثة أن الخطوات التالية تساعد الممرضات على تبني لغة جسد أكثر ودية. SURETY تعني: []
- اجلس بزاوية (بدلاً من الجلوس وجهًا لوجه لشخص ما ، والذي يشعرتخويف)
- عدم تقاطع ساقيك وذراعيك (فتح وضعك ليبدو أكثر سهولة)
- استرخ (على عكس الموقف الصلب أو المتيبس ، الذي يمكن أن يجعل الناس متوترين)
- ملامسة العين (ليس الاتصال المستمر بالعين ، ولكن أيضًا لا تتجنب ملامسة العين)
- اللمس (عند الاقتضاء ، وضع يد على كتف الشخص أو الشعور بالارتياح)
- في اتصالك)
19. طور المزيد من التعاطف مع الذات
يمكنك التخلص من صديقك وتجاهل المكالمات الواردة من رئيسك في العمل والانتقال عبر البلاد للابتعاد عن والدتك ، لكن لا يمكنك الهروب من نفسك أبدًا. تؤثر طريقة تفكيرك وشعورك تجاه نفسك على جميع علاقاتك الأخرى. إذا كنت لا تحب نفسك ، فربما تفترض أن لا أحد سيفعل ذلك أيضًا ، وقد يكون من المخيف جدًا السماح للناس بالتعرف عليك.
من خلال كونك أكثر لطفًا في أفكارك ، وتسامحًا أكبر لأخطائك ، وتقبل عيوبك ، يمكنك أن تصبح أكثر راحة مع نفسك وسيكون لديك وقت أسهل في السماح للناس بالدخول. كما يمكن تطوير التعاطف مع الذات باستخدام تمارين مثل هذه المصممة لمساعدتك على تحسين التعاطف مع الذات. يمكن أن يؤدي تطوير المزيد من التعاطف مع الذات إلى تحسين مزاجك وتقليل التوتر مع تقوية علاقاتك أيضًا. []
الأفكار النهائية
استخدام المهارات والاستراتيجيات
