Sisällysluettelo
Saatat tuntea jonkun, joka tuntuu saavan ystäviä missä tahansa. Saattaa tuntua siltä, että hänellä on magneettinen voima, joka vetää ihmisiä puoleensa, mutta näin ei luultavasti ole. Vaikka vetovoiman lakia ei ole todistettu, tutkimuksissa on tunnistettu tiettyjä piirteitä ja tapoja, jotka tekevät joistakin ihmisistä miellyttävämpiä kuin toisista.[, , ] Tässä artikkelissa nämä asiat on jaoteltu 20 yksinkertaiseen askeleeseen, jotka kuka tahansa voi toteuttaa.houkutella ystäviä ja tulla sympaattisemmaksi.
1. Tulla itsetietoisemmaksi
Ensimmäinen askel kohti miellyttävämpää luonnetta on saada parempi käsitys siitä, miten muut näkevät sinut.[] Aloita tarkastelemalla sosiaalisen median tiliäsi ja lukemalla joitakin tekstejäsi ja sähköpostiviestejäsi. Kuvittele, että jonkun pitäisi muodostaa mielipide sinusta vain näiden viestien ja postausten perusteella. Minkälaisen vaikutelman hän saisi?
Voit tulla tietoisemmaksi myös pyytämällä palautetta perheenjäseneltä tai läheiseltä ystävältä. Pyydä heitä kertomaan vahvuuksistasi, heikkouksistasi ja siitä, millaisena he luulevat muiden näkevän sinut. Jos olet huolissasi siitä, että olet epämiellyttävä, harkitse tämän tietokilpailun tekemistä selvittääksesi miksi.
2. Osoita aitoa kiinnostusta muita kohtaan
Ihmiset, jotka saavat nopeasti ystäviä, kyselevät usein paljon ja osoittavat kiinnostusta tutustua toisiin ihmisiin. Koska useimmat ihmiset pitävät tällaisesta huomiosta, kysymysten esittäminen, kuunteleminen ja jakamattoman huomion antaminen voivat kaikki auttaa sinua saamaan ystäviä.[, , ]
Voit myös osoittaa kiinnostusta muita kohtaan piipahtamalla heidän toimistossaan tervehtimässä, lähettämällä tekstiviestin, jossa kysyt, miten he voivat, tai jopa soittamalla heille vain jutellaksesi. Näitä huomaavaisia tekoja arvostetaan usein, ja ne saattavat tehdä positiivisen vaikutuksen henkilöön, jonka kanssa yrität ystävystyä, vaikka ne vaativat hyvin vähän aikaa ja vaivaa.
3. Sovita sanasi tekoihin
Luottamus on yksi tärkeimmistä ominaisuuksista, joita ihmiset etsivät ystävältä. Yksi parhaista tavoista ansaita ihmisten luottamus on olla johdonmukainen.[, ] Kun esimerkiksi sanot tekeväsi jotakin, pidä huoli siitä, että teet sen myös, varsinkin jos muut luottavat sinuun.
On myös tärkeää olla aito eikä teeskennellä kiinnostusta tai huolta. Useimmat ihmiset huomaavat, jos et ole rehellinen heille, ja tämä voi murentaa heidän luottamustaan. Kun pidät sanasi ja olet avoin ihmisille, he oppivat, että he voivat luottaa sinuun hädän hetkellä, mikä on yksi tärkeimmistä eroista ystävän ja tuttavan välillä.[]
4. Tee ystävällinen ensivaikutelma
Ensivaikutelma on voimakas ja kestävä, ja tutkimusten mukaan se muodostuu seitsemän ensimmäisen sekunnin aikana tapaamisesta[] On helpompi tehdä hyvä ensivaikutelma kuin yrittää toipua huonosta, joten ole tietoinen siitä, miten esität itsesi.
Ensivaikutelman tekemisessä tärkeintä on olla ystävällinen. Hymy, kädenpuristus ja lämmin tervehdys ovat hyviä tapoja tehdä myönteinen ensivaikutelma. Jonkun nimen käyttäminen keskustelun aikana on toinen helppo tapa olla ystävällinen ja tehdä hyvä vaikutelma.[, ]
5. Yhteisen pohjan löytäminen
On helpompaa olla yhteydessä ihmisiin, joihin voi samaistua, joten yhteisten kiinnostuksen kohteiden etsiminen on hyvä tapa rakentaa yhteyttä.[, ] Aloita olettamalla, että sinulla on jotain yhteistä kaikkien tapaamiesi ihmisten kanssa, vaikka he vaikuttaisivat täysin erilaisilta kuin sinä.
Kysy heidän harrastuksistaan ja kiinnostuksenkohteistaan, matkakohteistaan ja siitä, mitä he rakastavat eniten työssään. Lopulta löydät varmasti jonkinlaisen yhteisen sävelen. Tämä lähestymistapa harjaannuttaa mielesi etsimään yhtäläisyyksiä erojen sijaan ja estää sinua tekemästä hätiköityjä tuomioita.
6. Pidä yhteyttä
Salaisuus siihen, että sinulla on paljon ystäviä, ei ole vain uusien ystävien hankkiminen, vaan myös niiden pitäminen. Jos olet menettänyt yhteyden ystäviin lukiosta, yliopistosta ja kahdesta viimeisestä työpaikastasi, voi olla liian myöhäistä ottaa yhteyttä uudelleen. Voit estää tämän pitämällä yhteyttä ihmisiin, vaikka elämänne kulkisi eri polkuja.
Katso myös: Kuinka olla puhelias (jos et ole suuri puhuja)Lisää ystäviä, perheenjäseniä ja työtovereita sosiaaliseen mediaan ja lähetä heille viestejä tai soita heille noin kuukauden välein vaihtaaksesi kuulumisia. Kaikkia suhteita on ylläpidettävä, joten älä anna kuukausien tai vuosien kulua ilman, että otat heihin yhteyttä. Näin sinun ei tarvitse rakentaa kaveripiiriäsi uudelleen aina, kun olosuhteesi muuttuvat.
7. Kuuntele
Hyvä kuuntelija on ystävystymisen kannalta tärkeämpää kuin hyvä puhuja. Hyvät kuuntelijat tekevät muutakin kuin hymyilevät ja nyökyttelevät. He kuuntelevat tarkkaavaisesti ja osoittavat suurta kiinnostusta toisia kohtaan, ja he vastustavat tarvetta tehdä jokaisesta keskustelusta itsestään keskustelua.[]
Kun annat ihmisille täyden huomiosi, osoitat olevasi kiinnostunut siitä, mitä heillä on sanottavana. Koska keskittyminen muihin ihmisiin estää sinua keskittymästä itseesi, kuunteleminen voi myös vähentää sosiaalista ahdistusta. Kuunteleminen on yksi nopeimmista tavoista ansaita luottamus ja saada ihmiset avautumaan sinulle.[, , ]
8. Näytä jännitystä
Innostus on tarttuvaa, joten älä pelkää antaa intohimosi ja innostuksesi näkyä. Kun olet ilmaisuvoimaisempi ja innostuneempi, saat ihmiset innostumaan ja puhumaan kanssasi.[]
Kun olet innostunut jostakin asiasta, anna äänensävysi ja ilmeesi osoittaa enemmän energiaa ja tunteita. Mielenkiintoisina ja jännittävinä pitämäsi asiat herättävät luonnollista innostusta, joten älä epäröi ohjata keskusteluja näihin aiheisiin.
9. Ole positiivinen
Kaikkien on joskus purettava ilmaa, mutta älä anna sen muuttua normiksi. Muista, että positiivisuus vetää ihmisiä puoleensa enemmän kuin negatiivisuus, ja pyri käymään enemmän hyvän olon keskusteluja. Valittaminen ja juoruilu tyrmäävät ja saavat ihmiset miettimään, mitä sanot heistä heidän selkänsä takana.[]
Kun olet positiivinen, ihmiset odottavat innolla keskustelua kanssasi ja etsivät sinua todennäköisemmin tuleviin keskusteluihin. Käytä huumoria ja optimismia keventääksesi tunnelmaa, kun keskustelu käy raskaaksi. Yritä korostaa jokaista keskustelua hyvillä uutisilla, onnellisella lopulla tai aiheella, joka herättää innostusta.
10. Ryhdy hyväksi tarinankertojaksi
Tarinankerronta on tehokas tapa saada ihmiset kiinnostumaan ja sitoutumaan keskusteluun. Hyvä tarina herättää tunteita ja kiinnittää ihmisten huomion yksityiskohtien avulla, jolloin he haluavat kuulla, mitä seuraavaksi tapahtuu. Tarinat helpottavat tiedon sulattamista ja muistamista ja auttavat tekemään pysyvän vaikutuksen.
Jos haluat tietää, miten kertoa hyviä tarinoita, etsi muististasi hauskoja, outoja, pelottavia tai mielenkiintoisia kokemuksia. Kiedo ne keskusteluihisi, kun siihen tarjoutuu tilaisuus. Tarinat auttavat ihmisiä tutustumaan sinuun paremmin, tekevät sinusta helpommin samaistuttavan ja pitävät ihmisten mielenkiinnon yllä.
11. Ole inhimillisempi
Monet ihmiset yrittävät tehdä vaikutuksen ihmisiin uskoen saavansa näin lisää ystäviä. Todellisuudessa menestyksen tai aseman korostaminen voi saada ihmiset inhoamaan sinua, koska se herättää heidän epävarmuutensa.[] Epätäydellisyytesi tekevät sinusta ihmisen, ja niiden piilottelu voi tehdä sinusta epäsuhtaisen.
Älä pelkää antaa omituisuuksiesi näkyä tai nauraa tekemällesi virheelle. Ihmiset pitävät tätä virkistävänä ja tuntevat olonsa mukavammaksi seurassasi. Varmista vain, ettet mene liian pitkälle, sillä negatiiviset lausunnot itsestäsi voivat tehdä ihmisistä epämukavia.
12. Naurattaa ihmisiä
Hyvä huumorintaju voi auttaa sinua selviytymään monista elämän haasteista, mutta se voi myös auttaa sinua saamaan lisää ystäviä. Hyvin ajoitettuna huumori voi auttaa rikkomaan jään, keventämään tunnelmaa ja saada ihmiset rentoutumaan ja avautumaan.
Sinun ei tarvitse olla stand up -koomikko eikä sinulla tarvitse olla kätkö täynnä vitsejä saadaksesi ihmiset nauramaan. Kun otat itsesi vähemmän vakavasti ja teet hauskan havainnon, sillä voi olla sama vaikutus. Koska huumorissa on kyse siitä, että ollaan hieman vähemmän muodollisia, se voi auttaa muita ihmisiä rentoutumaan ja rentoutumaan.
13. Kertokaa heistä itsestään
Kun keskityt toiseen ihmiseen itsesi sijaan, sinun on helpompi seurustella. Kun kiinnität huomiota toiseen ihmiseen, pääset pois omasta päästäsi, mikä voi myös auttaa sinua tuntemaan olosi vähemmän ahdistuneeksi ja epävarmaksi.[, , ]
Keskittymällä heihin voit löytää aiheita, joista he pitävät, ja välttää puhumasta asioista, jotka aiheuttavat heille epämukavuutta. Kun huomaat hienovaraisia merkkejä siitä, että olet osunut arkaluonteiseen aiheeseen, vaihda aihetta. Kun huomaat merkkejä kiinnostuksesta, voit luottaa siihen, että olet oikealla tiellä.
14. Laajenna näköalojasi
Jos haluat saada paljon ystäviä, harkitse osallistumista enemmän aktiviteetteihin, kerhoihin tai sosiaalisiin tapahtumiin. Tämä on erityisen tärkeää, jos työskentelet kotoa käsin, olet enemmän kotihenkinen tai sinulla on vähän mahdollisuuksia seurustella.
Jos käyttäydyt enemmän ekstrovertin tavoin, voit parantaa sosiaalisia taitojasi ja saada samalla enemmän mahdollisuuksia saada ystäviä.[, ] Harkitse sosiaalisten näköalojesi laajentamista liittymällä tapaamisiin, kursseille tai kirjakerhoihin. Monet sovellukset voivat auttaa sinua tapaamaan samanhenkisiä ihmisiä, löytämään hauskaa tekemistä ja saamaan uusia ystäviä.
15. Muista yksityiskohdat
Toinen tapa saada lisää ystäviä on kiinnittää huomiota yksityiskohtiin. Jos esimerkiksi työtoveri puhuu lapsistaan, muista heidän nimensä ja ikänsä. Jos joku kommentoi ohimennen työhaastattelua, kysy, miten se meni.
Ihmiset olettavat joskus, että toiset kyselevät vain kohteliaisuudesta eivätkä siksi, että he olisivat kiinnostuneita tutustumaan heihin. Muistamalla pieniä yksityiskohtia toisista ihmisistä ihmiset arvostavat heitä paljon ja viestittävät, että haluat tutustua heihin paremmin.[]
16. Vaihda palveluksia
Avun pyytäminen ja avun tarjoaminen ovat loistavia tapoja rakentaa ystävyyssuhteita. Läheisyys ja luottamus kehittyvät, kun palveluksia vaihdetaan, vaikka sinä itse olisit se, joka pyytää apua.[] Harkitse pienimuotoista aloittamista pyytämällä lainata laturia sen sijaan, että pyytäisit 100 dollaria tai avaimia järvitaloon.
On myös tärkeää tehdä vastapalveluksia aina kun voit. Etsi tilaisuuksia auttaa ihmisiä, tarjota panostasi tai ojentaa kättäsi. Auttamalla jotakuta rakennat luottamusta ja teet itsestäsi ensisijaisen tärkeän muiden ihmisten elämässä.[, , ]
17. Hallitse viisi rakkauden kieltä
Viisi rakkauden kieltä on kirja, jossa esitellään viisi eri tapaa, joilla ihmiset ilmaisevat rakkautta ja kiintymystä. 5 rakkauden kieltä voi käyttää läheisemmäksi tulemiseen perheen, ystävien ja jopa työtovereiden kanssa.
Viisi rakkauden kieltä ovat:[]
Katso myös: 210 kysymystä ystäville (kaikkiin tilanteisiin)- Vahvistavat sanat: Kehut, kohteliaisuudet ja ystävälliset sanat.
- Fyysinen kosketus: hellyyden osoittaminen lämpimällä kädenpuristuksella tai halauksella.
- Laatuaika: Laadukkaan ajan ja yhteisten kokemusten asettaminen etusijalle.
- Palvelutoimet: avun, tuen tai pienten palvelusten tarjoaminen.
- Lahjat: pienten tai huomaavaisten lahjojen tai arvostuksen osoitusten antaminen.
Useimmilla ihmisillä on yksi tai kaksi rakkauden kieltä, joihin he reagoivat parhaiten. Voit yleensä selvittää henkilön rakkauden kielen kiinnittämällä huomiota siihen, miten hän kohtelee muita ja mihin hän reagoi hyvin.[]
18. Paranna kehonkieltäsi
Kehosi kieli lähettää signaaleja, jotka ovat yhtä tärkeitä kuin sanasi. Jos et ole tietoinen kehonkielestäsi, saatat vahingossa lähettää ihmisille väärän viestin. Esimerkiksi puhelimen tarkistaminen, haukottelu tai katsekontaktin välttäminen voi saada hänet luulemaan, ettet ole kiinnostunut tai et halua keskustella.
Tuoreessa tutkimuksessa ehdotettiin, että seuraavat toimet auttavat sairaanhoitajia omaksumaan ystävällisemmän kehonkielen. SURETY tarkoittaa:[]
- Istu kulmassa (sen sijaan, että istuisit kasvotusten, mikä voi tuntua pelottavalta).
- Irrota jalkasi ja käsivartesi (avaa ryhtiäsi, jotta vaikutat helpommin lähestyttävältä).
- Rentoudu (toisin kuin jäykkä tai jäykkä asento, joka voi hermostuttaa ihmisiä).
- Katsekontakti (ei jatkuvaa katsekontaktia, mutta ei myöskään katsekontaktin välttämistä).
- Kosketus (tarvittaessa käden laittaminen henkilön olkapäälle tai kevyt kosketus).
- Intuitio (huomioi vaistosi, kun henkilö vaikuttaa epämukavalta, hermostuneelta tai järkyttyneeltä, ja mukauta viestintääsi).
19. Kehitä enemmän myötätuntoa itseäsi kohtaan
Voit jättää poikaystäväsi, jättää pomosi puhelut huomiotta ja muuttaa maan toiselle puolelle päästääksesi eroon äidistäsi, mutta et voi koskaan paeta itseäsi. Se, miten ajattelet ja tunnet itsestäsi, vaikuttaa kaikkiin muihin ihmissuhteisiisi. Jos et pidä itsestäsi, oletat luultavasti, että kukaan muukaan ei pidä sinusta, ja saattaa olla liian pelottavaa antaa ihmisten tutustua sinuun.
Kun olet lempeämpi ajatuksissasi, anteeksiantavampi virheillesi ja hyväksyväisempi vikoillesi, voit olla mukavampi itsesi kanssa ja sinun on helpompi päästää ihmisiä sisään. Itsemyötätuntoa voi kehittää myös käyttämällä tällaisia harjoituksia, jotka on suunniteltu auttamaan sinua parantamaan itsekeskustelua. Kehittämällä enemmän itsemyötätuntoa voit parantaa mielialaasi ja vähentää stressiäsi samalla kun myösvahvistaa suhteitasi.[]
Lopulliset ajatukset
Käyttämällä edellä lueteltuja taitoja ja strategioita lisäät sympaattisuuttasi ja kehität magneettisia voimia, joilla voit houkutella lisää ystäviä. Muista, että nämä voimat toimivat vain silloin, kun ympärillä on ihmisiä, joten yritä käydä säännöllisesti ulkona, tavata uusia ihmisiä ja aloittaa enemmän keskusteluja.
