Jedwali la yaliyomo
Unaweza kujua mtu ambaye anaonekana kupata marafiki popote anapoenda. Inaweza kuonekana kama wana nguvu ya sumaku ambayo huwavutia watu kichawi kwao, lakini hii labda sivyo. Ingawa sheria ya kuvutia haijathibitishwa, utafiti umebainisha sifa na tabia fulani zinazowafanya watu wengine wapendeke zaidi kuliko wengine.[, , ] Makala haya yanagawanya haya katika hatua 20 rahisi ambazo mtu yeyote anaweza kuchukua ili kuvutia marafiki na kupendwa zaidi.
1. Jitambue zaidi
Hatua ya kwanza ya kupendwa zaidi ni kupata ufahamu bora wa jinsi wengine wanavyokuona.[] Anza kwa kuangalia akaunti yako ya mitandao ya kijamii na kusoma baadhi ya maandishi na barua pepe zako. Fikiria kuwa ilibidi mtu atoe maoni yako kulingana na ujumbe na machapisho haya pekee. Je, wangekuwa na maoni gani?
Angalia pia: Jinsi ya Kuzungumza na Mwanaume Unayempenda (Hata kama Unajisikia Mbaya)Unaweza pia kufahamu zaidi kwa kuuliza mwanafamilia au rafiki wa karibu kwa maoni. Waombe wazungumze kuhusu uwezo wako, udhaifu, na jinsi wanavyofikiri wengine wanakuona. Ikiwa una wasiwasi kuhusu kutoonekana, zingatia kuchukua swali hili ili kujua ni kwa nini.
2. Onyesha kupendezwa kikweli na wengine
Watu wanaopata marafiki haraka mara nyingi huuliza maswali mengi na huonyesha nia ya kufahamiana na wengine. Kwa sababu watu wengi wanapenda usikivu wa aina hii, kuuliza maswali, kusikiliza, na kuwapa watu uangalifu wako usiogawanyika, yote yanaweza kukusaidia kuvutia marafiki.[, , ]
Unaweza pia kupendezwa na watu.iliyoorodheshwa hapo juu, utaongeza kupendwa kwako na kukuza nguvu za sumaku ili kuvutia marafiki zaidi. Kumbuka kwamba mamlaka haya hufanya kazi tu wakati kuna watu karibu, kwa hivyo jitahidi kutoka mara kwa mara, kukutana na watu wapya, na uanzishe mazungumzo zaidi.wengine kwa kujitokeza ofisini mwao kuwasalimu, kutuma ujumbe wa kuwauliza hali zao, au hata kuwapigia simu ili tu kuzungumza nao. Matendo haya ya kufikiria mara nyingi yanathaminiwa na yanaweza kumvutia mtu unayejaribu kufanya urafiki naye, ingawa yanahitaji muda na juhudi kidogo sana.
3. Linganisha maneno yako na vitendo
Kuaminiana ni mojawapo ya sifa kuu ambazo watu hutafuta kwa rafiki. Mojawapo ya njia bora zaidi za kupata imani ya watu ni kuwa na msimamo.[, ] Kwa mfano, unaposema utafanya jambo fulani, hakikisha unafuata, hasa ikiwa wengine wanakutegemea.
Ni muhimu pia kuwa wa kweli na sio maslahi ya uwongo au wasiwasi. Watu wengi wanaweza kujua usipozungumza nao moja kwa moja, na hii inaweza kuwakosesha imani. Kwa kuweka neno lako na kuwa wazi kwa watu, wanajifunza kwamba wanaweza kukutegemea wakati wa shida, ambayo ni tofauti kuu kati ya rafiki na mtu unayemfahamu.[]
4. Toa mwonekano wa kirafiki wa kwanza
Maonyesho ya kwanza yana nguvu na yanadumu, na kulingana na utafiti, tengeneza ndani ya sekunde saba za kwanza za kukutana na mtu.[] Ni rahisi kutoa mwonekano mzuri wa kwanza kuliko kujaribu kupona kutokana na mbaya, kwa hivyo fahamu jinsi unavyojionyesha.
Inapokuja kutoa mwonekano wa kwanza, jambo muhimu zaidi ni kuwa na urafiki. Tabasamu, kupeana mkono, na salamu za uchangamfu ni njia nzuri za kufanya hisia chanya ya kwanza.Kutumia jina la mtu wakati wa mazungumzo ni njia nyingine rahisi ya kuwa na urafiki na kuleta hisia nzuri.[, ]
5. Tafuta mambo yanayofanana
Ni rahisi kuwasiliana na watu unaoweza kuhusiana nao, kwa hivyo kutafuta mambo yanayokuvutia kwa pamoja ni njia bora ya kujenga muunganisho.[, ] Anza kwa kuchukulia kuwa una kitu sawa na kila mtu unayekutana naye, hata kama anaonekana kuwa tofauti kabisa na wewe.
Waulize kuhusu mambo wanayopenda na mambo yanayowavutia, wamesafiri wapi, na kile wanachopenda zaidi kuhusu kazi yao. Hatimaye, utapata msingi wa kawaida. Mbinu hii inazoeza akili yako kutafuta mfanano badala ya tofauti na kukuzuia kufanya maamuzi ya haraka.
6. Endelea kuwasiliana
Siri ya kuwa na marafiki wengi sio tu kupata marafiki wapya, bali pia kuwaweka. Ikiwa ulipoteza mawasiliano na marafiki kutoka shule ya upili, chuo kikuu, na kazi zako mbili za mwisho, inaweza kuwa kuchelewa sana kuunganisha tena. Unaweza kuzuia hili kwa kuweka uhakika wa kuwasiliana na watu, hata maisha yako yanapokuelekeza kwenye njia tofauti.
Ongeza marafiki, familia, na wafanyakazi wenza kwenye mitandao ya kijamii na ujumbe au uwapigie simu kila mwezi au zaidi ili kupata tu. Mahusiano yote yanahitaji kudumishwa, hivyo usiruhusu miezi au miaka kupita bila kufikia. Kwa njia hii, hutahitaji kuunda upya kikundi chako cha marafiki kila wakati hali yako inapobadilika.
7. Tega sikio
Kuwa msikilizaji mzuri ni muhimu zaidi kuliko kuwamzungumzaji mzuri linapokuja suala la kufanya marafiki. Wasikilizaji wazuri hufanya zaidi ya kutabasamu tu na kutikisa kichwa. Wao husikiliza kwa makini na huonyesha kupendezwa sana na wengine, nao hupinga msukumo wa kufanya kila mazungumzo kuwahusu.[]
Unapowasikiliza watu kikamili, unaonyesha kwamba unapendezwa na yale wanayosema. Kwa sababu kuzizingatia pia hukuzuia kujishughulisha, kusikiliza kunaweza pia kupunguza wasiwasi wa kijamii. Kusikiliza ni mojawapo ya njia za haraka zaidi za kupata uaminifu na kufanya watu wakufungulie.[, , ]
8. Onyesha msisimko
Shauku inaambukiza, kwa hivyo usiogope kuruhusu shauku na msisimko wako. Kwa kujieleza zaidi na kuchangamka zaidi, unawavuta watu ndani na kuwafanya wachangamke kuzungumza nawe.[]
Unaposisimka kuhusu jambo fulani, acha nguvu na hisia zaidi zionyeshe kupitia sauti na usemi wako. Mambo unayopata ya kuvutia na kusisimua huchochea shauku ya asili, kwa hivyo usisite kuelekeza mazungumzo kuelekea mada hizi.
9. Kuwa chanya
Kila mtu anahitaji kuongea wakati mwingine, lakini usiruhusu hili liwe jambo la kawaida. Kumbuka kuwa chanya huvutia watu zaidi ya uhasi, na unalenga mazungumzo zaidi ya kufurahisha. Kulalamika na kusengenya ni kuzima na kunaweza kuwafanya watu washangae unachosema kuwahusu nyuma yao.[]
Unapokuwa na maoni chanya, watu hutazamia kuzungumza na wewe na kuwa na uwezekano mkubwa zaidi.kukutafuta kwa mazungumzo yajayo. Tumia ucheshi na matumaini ili kupunguza hali wakati mazungumzo yanapokuwa mazito. Jaribu kuangazia kila mazungumzo kwa habari njema, mwisho mwema, au mada inayoibua msisimko.
10. Kuwa msimuliaji mzuri wa hadithi
Usimulizi wa hadithi ni njia nzuri ya kuwavutia watu na kushiriki katika mazungumzo. Hadithi nzuri huchochea hisia na hutumia maelezo ili kuvutia umakini wa watu, na kuwafanya wawe na hamu ya kusikia kilichofuata. Hadithi hurahisisha kuchimbua na kukumbuka habari, hivyo kusaidia kuleta mwonekano wa kudumu.
Iwapo ungependa kujua jinsi ya kusimulia hadithi nzuri, tafuta kumbukumbu zako ili uone matukio ambayo yanaonekana kuchekesha, ya ajabu, ya kutisha au ya kuvutia. Yaanzishe haya kwenye mazungumzo yako fursa inapojitokeza. Hadithi huwasaidia watu kukujua vyema zaidi, kukufanya uwasiliane zaidi, na kuwavutia watu.
11. Kuwa binadamu zaidi
Watu wengi hujaribu kuwavutia watu, wakiamini kuwa hii itawaletea marafiki zaidi. Kwa kweli, kujivunia mafanikio au hadhi yako kunaweza kuwafanya watu wasikupendi, na hivyo kusababisha kutokujiamini kwao.[] Mapungufu yako yanakufanya kuwa mwanadamu, na kuyaficha kunaweza kukufanya usiwe na uhusiano.
Usiogope kuruhusu mambo yako mabaya yaonekane au kucheka kosa ulilofanya. Watu huburudishwa na hii na watajisikia vizuri zaidi wakiwa karibu nawe. Hakikisha tu hauendi mbali sana, kwani kutoa kauli mbaya kukuhusu unaweza kufanyawatu wasio na raha.
12. Fanya watu wacheke
Kuwa na hali ya ucheshi kunaweza kukusaidia kukabiliana na changamoto nyingi maishani, lakini kunaweza pia kukusaidia kuvutia marafiki zaidi. Ikipitwa na wakati, ucheshi unaweza kusaidia kuvunja barafu, kupunguza hisia, na kuwafanya watu wastarehe na kufunguka.
Si lazima uwe mcheshi wa kusimama kidete au kuwa na vicheshi vingi mkononi ili kuwafanya watu wacheke. Kujichukulia kwa uzito kidogo na kufanya uchunguzi wa kuchekesha kunaweza kuwa na athari sawa. Kwa sababu ucheshi ni kuhusu kutokuwa rasmi kidogo, unaweza kuwasaidia watu wengine kulegea na kustarehe.
13. Ifanye kuwahusu
Unapozingatia mtu mwingine badala ya wewe mwenyewe, utakuwa na wakati rahisi wa kujumuika. Unapowatilia maanani, unatoka kichwani mwako, jambo ambalo pia linaweza kukusaidia usiwe na wasiwasi mwingi na kukosa usalama.[, , ]
Kukazia fikira kunaweza kukusaidia kupata mada wanazofurahia na kuepuka kuzungumza kuhusu mambo ambayo huwafanya wasistarehe. Unapogundua ishara za hila kwamba umegusa mada nyeti, badilisha mada. Unapogundua dalili za kukuvutia, unaweza kujiamini kuwa uko kwenye njia sahihi.
14. Panua upeo wako
Ni vigumu kupanua mduara wako bila kupata zaidi. Ikiwa unataka kupata marafiki wengi, zingatia kujihusisha zaidi katika shughuli, vilabu, au hafla za kijamii. Hii ni muhimu sana ikiwa unafanya kazi nyumbani, ni mtu wa nyumbani zaidi, au una wachachefursa za kujumuika.
Kuigiza zaidi kama mtu wa nje kunaweza kusaidia kuboresha ujuzi wako wa kijamii huku pia kukupa fursa zaidi za kupata marafiki.[, ] Fikiria kupanua upeo wako wa kijamii kwa kujiunga na mkutano, darasa, au klabu ya vitabu. Programu nyingi zinaweza kukusaidia kukutana na watu wenye nia moja, kutafuta mambo ya kufurahisha ya kufanya, na kupata marafiki wapya.
15. Kumbuka maelezo
Njia nyingine ya kupata marafiki zaidi ni kuzingatia maelezo. Kwa mfano, mfanyakazi mwenzako anapozungumza kuhusu watoto wao, jitahidi kukumbuka majina na umri wao. Ikiwa mtu atatoa maoni ya kupita kuhusu mahojiano ya kazi, fuatilia na uulize jinsi ilivyokuwa.
Watu wakati mwingine hufikiri kwamba wengine huuliza maswali ili tu kuwa na adabu na si kwa sababu wanapenda kuwafahamu. Kukumbuka mambo madogo kuhusu wengine kunamaanisha mengi kwa watu na hutuma ishara kwamba unataka kuwajua zaidi.[]
16. Fadhili za kubadilishana
Kuomba usaidizi na kujitolea kusaidia ni njia nzuri za kujenga urafiki. Ukaribu na uaminifu hukua wakati upendeleo unapobadilishwa, hata wakati wewe ndiwe unayeomba usaidizi.[] Fikiria kuanza kidogo kwa kuomba kuazima chaja badala ya kuomba $100 au funguo za lake house.
Ni muhimu pia kurudisha fadhila wakati wowote uwezapo. Tafuta fursa za kusaidia watu, kutoa mchango, au kutoa mkono. Kwa kusaidia mtu nje, unajenga uaminifu na kujifanya kuwa kipaumbele katika maisha ya wenginewatu.[, , ]
17. Bidii lugha tano za mapenzi
The Five Love Languages ni kitabu kinachoeleza njia tano tofauti ambazo watu huonyesha upendo na mapenzi. Lugha 5 za mapenzi zinaweza kutumika kupata ukaribu zaidi na familia, marafiki, na hata wafanyakazi wenza.
Lugha tano za mapenzi ni:[]
- Maneno ya uthibitisho: Sifa, pongezi na maneno ya fadhili
- Mguso wa kimwili: Kuonyesha mapenzi kwa kupeana mkono kwa joto au kukumbatiana
- Wakati wa ubora: Kutanguliza muda wa ubora na usaidizi wa pamoja,
- Kutoa msaada mdogo,
- Kutoa huduma ndogo> zawadi ndogo au za kufikiria au ishara za shukrani
Watu wengi wana lugha moja au mbili za upendo ambazo wanaitikia vyema zaidi. Kwa kawaida unaweza kujua lugha ya upendo ya mtu kwa kuzingatia jinsi wanavyowatendea wengine na kile wanachoitikia vizuri.[]
18. Boresha lugha yako ya mwili
Lugha yako ya mwili hutuma ishara ambazo ni muhimu sawa na maneno unayosema. Ikiwa hujui lugha ya mwili wako, unaweza kuwa unawatumia watu ujumbe usio sahihi kimakosa. Kwa mfano, kuangalia simu yako, kupiga miayo, au kuepuka kutazamana na mtu machoni kunaweza kumfanya afikiri kuwa hupendi au hutaki kuzungumza.
Utafiti wa hivi majuzi ulipendekeza hatua zifuatazo zisaidie wauguzi kutumia lugha rafiki ya mwili. SURETY inasimamia:[]
- Keti kwa pembe (badala ya kukaa uso kwa uso na mtu, ambayo inaweza kuhisi.kutisha)
- Panua miguu na mikono yako (kufungua mkao wako ili kuonekana kuwa wa kufikiwa zaidi)
- Tulia (kinyume na kuwa na mkao mgumu au mgumu, unaoweza kuwafanya watu wawe na wasiwasi)
- Kutazamana kwa macho (sio kumtazama macho mara kwa mara, lakini pia kutoepuka kutazamana na macho)
- Gusa (inapofaa, weka mkono wako kwenye bega au weka macho yako juu ya mtu) wakati mtu anaonekana kutokuwa na wasiwasi, wasiwasi au hasira na kurekebisha mawasiliano yako)
19. Sitawisha hali ya kujihurumia zaidi
Unaweza kumfukuza mpenzi wako, kupuuza simu kutoka kwa bosi wako, na kuzunguka nchi nzima ili kuwa mbali na mama yako, lakini huwezi kujitoroka mwenyewe. Jinsi unavyofikiri na kuhisi kuhusu wewe mwenyewe huathiri mahusiano yako mengine yote. Ikiwa hujipendi, huenda ukadhani kwamba hakuna mtu mwingine atakujua, na inaweza kuwa ya kutisha sana kuruhusu watu wakujue.
Kwa kuwa mpole katika mawazo yako, kusamehe zaidi makosa yako, na kukubali zaidi dosari zako, unaweza kustareheshwa na wewe mwenyewe na utakuwa na wakati rahisi kuwaruhusu watu kuingia. Kujihurumia kunaweza pia kuendelezwa kwa kutumia mazoezi kama haya ya kukusaidia. Kukuza kujihurumia zaidi kunaweza kuboresha hali yako na kupunguza msongo wako wa mawazo huku pia ukiimarisha mahusiano yako.[]
Angalia pia: Je, Unahisi Kutengwa na Marafiki? Sababu na MasuluhishoMawazo ya Mwisho
Kutumia ujuzi na mikakati
